خانه
رژیم کاهش وزن با خیار
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
(تصاویر) انفجار یک بمب جنگ جهانی دوم
فرارو- یک بمب به جا مانده از جنگ جهانی دوم در یک مزرعه در منطقه آلباخ آلمان منفجر شد. به گزارش فرارو، انفجار این بمب منجر به ایجاد حفره ای بزرگ در یک زمین کشاورزی این منطقه شده است. مقامات آلباخ از اینکه هنگام انفجار بمب کسی در زمین کشاورزی نبوده ابراز خوشحالی کرده اند. طبق اعلام مقامات آلمان این بمب حدود 300 کیلوگرم وزن داشته است. ...
از تولید تا کاربرد ساروج در ایران قدیم
هیدروکربورها با افزایش درجه حرارت زیاد می شود. حلالیت هیدروکربورها در کلروفرم، سولفورکربن و تتراکلریدکربن دارای اهمیت است که با افزایش درجه حرارت، زیاد و با افزایش وزن مولکولی کم می شود. قابلیت انحلال آروماتیک ها بیشتر بوده و بعد از آنها اولفین ها، نفتن ها و متانی ها قرار دارد. در ضمن قابلیت انحلال ترکیبات اکسیژنه، ازته و سولفوره کمتر از هیدروکربورها است. نفت، حلال هیدروکربورهای گازی شکل برای تمام هیدرو کربورهای جامد، گریس ها، رزین ها، گوگرد و ید است. ...
ادامه رکورد شکنی شاخص تا ارتفاع 245 هزار واحدی
کل (هم وزن) 285 واحد، شاخص قیمت (هم وزن) 195 واحد، شاخص بازار اول 2189 واحد، شاخص آزاد شناور 3208 واحد رشد را تجربه کرد. *معاملات بازار فرابورس شاخص فرابورس نیز در معاملات امروز با صعود 30 واحدی به پله 3 هزار و 133 واحدی رسید. در بازار فرابورس نیز تعداد یک هزار و 297 سهم اوراق بهادار به ارزش 6 میلیون و 57 هزار و 212 ریال در بیش 163 هزار نوبت معاملاتی داد و ستد شد. انتهای پیام/ ...
معجزگری به نام خرما !
محسوب می شود، از این رو، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند کمک شایانی به تقویت و حفظ سلامت کلی انسان کند. خرما یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه است. کند کردن زوال روانی مرتبط با افزایش سن روش های مختلفی برای به چالش کشیدن مغز و حفظ شرایط مطلوب آن وجود دارند که بسیاری از آنها بر تغذیه مناسب و سالم برای پاک نگه داشتن مسیرهای مغزی متکی هستند. مصرف خرما نشان ...
غرورآفرینانی که در ایتالیا رقابت می کنند
مربی آقایان و مهسا مردانی مربی بانوان است. در رشته تیراندازی با کمان نیز مجید احمدی به عنوان سرمربی و در رشته تیراندازی مریم طالبی به عنوان سرمربی از سوی دهخدا منصوب شدند. کادر فنی تیم ملی تکواندو دانشجویان دختر اعزامی به رقابت های یونیورسیاد تیم ملی دانشجویان دختر در این رقابت ها با چهار تکواندوکار حضور پیدا می کند. مهرو کمرانی سرمربی این تیم ناهید کیانی در وزن 53- کیلوگرم ...
ناباروری بدون علت، چه درمانی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام دوتا دختر دوقلو داریم، متولد 1375 هستند، والآن قصد بارداری دارم ولی از سه سال پیش بدون وسیله جلو گیری متاسفانه باردار نشدم، آزمایش وسونوگرافی اندازهء فولیکول وکیفیت اسپرم هارا نرمال گزارش داده، لطفاً پیشنهاد را ارایه باکمال تشکر. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز سن، وزن، قد، نظم پریود و نتیجه بررسی ها باید توسط پزشک دیده شود تا بتوان نظر داد. ...
کاهش وزن چشمگیر هنرمند معروف زن/تصاویر
تابناک با تو: به نظر می رسد ادل سعی می کند تا بیشتر به زندگی خود توجه کند، توجه او به زندگی و استایل شخصی پس از جدایی از همسرش سیمون کانکی و پس از سه سال زندگی مشترک رخ می دهد، او تصمیم گرفته تا پس از جدایی کاهش وزن را در برنامه های خود بگنجاند. ادل همراه با دوستش آیده فیلد به تمرینات پیلاتس می پردازد، پیلاتس فرصتی برای او فراهم کرده تا با اضافه وزن مبارزه کند. پیلاتس نوعی ...
عجیب ترین روش های جاسازی مواد مخدر
بودند تا پس از رسیدن به مقصد جداسازی شود. جالب است با این روش محموله ای به وزن 5 کیلو جابه جا شده است. خودرو هم خوراک قاچاقچی هاست! این که موادمخدر توسط خودروها جابه جا شود، خیلی بدیهی به نظر می رسد اما وقتی قرار باشد از هرکجای اجزای آن به این هدف استفاده کرد، کار عجیبی است. خودروها جاهای زیادی برای مخفی کردن مواد دارند. مثلا قاچاقچیان، مواد مخدر را طوری در درون باک خودرو ...
ادامه رشد نماگر تالار شیشه ای
وزن با 285 واحد افت معادل 0.50 درصد به 57 هزار و 996 واحد، شاخص قیمت هم وزن با 195 واحد رشد، معادل 0.50 درصد به 39 هزار و 416 واحد، شاخص آزاد شناور با 3208 واحد رشد، معادل 1.17 درصد به 267 هزار و 631 واحد، شاخص بازار اول با 2189 واحد افزایش معادل 21.21 درصد به 183 هزار 314 واحد و شاخص بازار دوم با 3551 واحد صعود معادل 0.75 درصد، به 475 هزار و 224 واحد رسید. نمادهای تاثیر گذار ...
فرمول موفقیت نوجوانی که توانست 46 کیلوگرم کم کند
یک نوجوان آمریکایی با پشتکار و انگیزه با پیاده روی از خانه تا مدرسه و از مدرسه تا خانه بیش از46 کیلوگرم وزن خود را کم کرد.به گزارش سی ان ان دوسال پیش مایکل واتسون بسیارچاق بود. پسری نوجوان با قد یک مترو 93 سانتی متر و 152 کیلوگرم وزن که به طرز وحشتناکی وزن او بالا می رفت.واتسون که این روزها 18 ساله است می گوید: اعتماد به نفسم در آن زمان صفر بود اما تصمیم می گیرد که وزنش را کاهش دهد و طعنه و سرزنش ...
سلبریتی های حاشیه ساز
نقش داشته اید، در نتیجه وزن دارید و این باعث می شود که حتی همسران اینان که لزوماً شناخته شده نیستند، برای مردم اهمیت پیدا کنند (اینکه چه کاره هستند و... یعنی ابعاد مختلفی از زندگیشان اهمیت می یابد) . این جامعه شناس بیان داشت: تشدید کننده این مساله البته شبکه های اجتماعی هستند و دلیل آن هم بازنمایی ای است که آنان از این آدم ها دارند؛ چرا که این رسانه ها آنان را مطرح کرده و به نوعی تبدیل ...
توت سفید عمرتان را زیاد می کند
به گزارش بولتن نیوز ، در یک فنجان توت سفید که تقریباً معادل صد گرم توت است، 61 کالری انرژی، 9 گرم پروتئین گیاهی، 1.1 گرم چربی، 16 میلی گرم کلسیم و هشت میلی گرم آهن نهفته است و در کنار اینها این میوه سرشار از انواع ویتامین های A ، B1، B2، B3 ، C و مقادیر بسیاری کلسیم، آب، فیبر، منیزیم و تانن می باشد. توت ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان پرخاصیتی بنام "رزوراترول" ( resveratrol ) موجب افزایش ...
دعوت از 4 کاراته کا امید برای حضور در انتخابی
کای این رده سنی با داشتن رنکینگ 45 فدراسیون جهانی در وزن 84+ کیلوگرم و نیز حضور در اکثر رقابت ها با هزینه شخصی به این مرحله انتخابی دعوت شده اند. بعد از برگزاری رقابت انتخابی، 2 نفر در بخش کومیته تیمی از بین امید های کاراته برای حضور در رقابت های قهرمانی آسیا ازبکستان انتخاب می شوند.
شاخص مرک نوزادان در فارس 6.6 کاهش داشته است
بهداشتی جوامع است. معاون علوم پزشکی شیراز گفت: مهمترین علت مرگ نوزادی در ایران، تولد زودرس، مشکلات تنفسی هنگام تولد، کم وزنی شدید و عوارض متعاقب آنها است. او افزود: برای پیشگیری از تولد نوزادان کم وزن و نارس، دخالت هایی نظیر بهبود کیفیت مراقبت های مادران باردار، آگاهی رسانی، شناسایی و پیگیری مستمر مادران پرخطر در برنامه های معاونت درمان لحاظ شده است. کشاورزی ادامه ...
چند اصل مهم هنگام اندازه گیری فشارخون/ چای و قهوه قبل از اندازه گیری فشارخون ممنوع
از ابتلا به فشارخون تاثیری بر روی آنها بگذاریم. مردان بیشتر از زنان به این بیماری مبتلا می شوند. باید بر روی عواملی که می توانیم برای پیشگیری از فشارخون تاثیر بگذاریم ، تمرکز کنیم به عنوان مثال اگر فردی دچار اضافه وزن است باید وزن خودرا کاهش دهد تا به وزن مطلوب برسد و یا اگر نمایه توده بدنی اش بیشتر از 30 است و چاق است باید درمان شود هرمقداری که از وزن بدن کاسته شود حتی یک تا سه کیلوگرم بر روی ...
روغن زیتون را همراه با غذا مصرف کنید
این روغن از چربی های ضروری سالم سرشار است اما مصرف حجم بالایی از آن می تواند به افزایش ناگهانی وزن منجر شود، در اینکه افزایش میزان کالری دریافتی به افزایش وزن منجر می شود، تردیدی وجود ندارد هرچقدر هم که این روغن مفید باشد اما باید در مصرف آن جوانب تعادل را رعایت کرد. علاوه بر این، گرده زیتون در موارد نادر به عنوان یک ماده حساسیت زا شناخته می شود و می تواند عامل بروز بیماری درماتیت در برخی از افراد باشد. با این وجود مصرف به اندازه و صحیح از این روغن پرخاصیت و خوش طعم ضامن سلامتی است. لینک کوتاه کپی لینک ...
غذاهای مفید برای کاهش درد آرتروز
که مبتلا به آرتروز هستند باید روغن های ضروری خود را به روغن زیتون فوق العاده، گردو، آووکادو و روغن گلرنگ برای امگا 3 تغییر دهید چرا که این روغن ها علاوه بر مبارزه با التهاب، دارای خواص پایین آوردن کلسترول هستند. بدیهی است یکی دیگر از مواد غذایی لازم برای افرادی که مبتلا به آرتروز هستند استفاده از حبوبات میباشد که چرا که حقوق و سرشار از فیبر هستند و فیبر خود می تواند تأثیر بسزایی در کاهش ...
زیردریایی جدید کره جنوبی به دریا رفت+عکس
به گزارش سرویس دفاع و امنیت مشرق، زیردریایی جدید نیروی دریایی کره جنوبی به نام Dosan Ahn Chang-Ho برای اولین بار به دریا رفت. این کلاس از زیردریایی های کره ای به عنوان کلاس Jangbogo–III شناخته می شوند. این زیردریایی با وزن حدود 3500 تن در حقیقت اولین زیردریایی کاملاً بومی کره است و قرار بر ساخت 9 فروند از آن توسط بخش دریایی شرکت دوو است. سیستم پرتاب عمودی موشک کروز ساخت کره جنوبی با قابلیت حمل 10 ...
من یوسف ام هنوز ولی عاشق تر
.... خاطرم هست سال 58 و 59 که دور همدیگر می نشستیم هرکسی شعر خودش را می خواند و هیچ اجبار و الزامی نبود که کسی نو بگوید یا کلاسیک. در عین حال آن وحدتی که در ذات قوم ایرانی است مشکل را حل کرد و شعرا فهمیدند حالا که داری غزل می گویی، بگو! فردا ممکن است یک شعر بی وزن بیاید و این را هم بنویس و هیچ مشکلی به وجود نمی آید. آن عصبیت بی وجه قبل از انقلاب که کاری کنیم که از ادب قدیم هیچ چیزی باقی نماند ...
9 نشانه پنهان بروز مشکل در استخوان ها
استخوان هایی قدرتمند نیز نقش دارد. زمانی که ورزش می کنید، به ویژه هنگام انجام تمرینات قدرتی یا فعالیت های هوازی با کمک وزن بدن مانند بالا رفتن از پله، در واقع به حفظ سلامت استخوان های خود کمک می کنید. اگر در طول روز مجبور هستید زمانی زیادی را پشت میز سپری کنید، هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شده و اندکی پیاده روی کنید، پس از اتمام ساعت کاری پیاده روی کنید و همچنین در صورت امکان زمانی را برای ...
علایی مقدم:ورزش همگانی رکن اساسی توسعه ورزش و سلامت جامعه است
...،همدان،قم،البرز،گیلان و قزوین در قزوین آغاز شد. در ابتدای این نشست،علایی مقدم مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین در سخنانی؛افزود:با توجه به اینکه جامعه دچار فقر حرکتی شده و نسل جدید نیز با مشکلات اضافه وزن و کم تحرکی روبروست، اهمیت جایگاه ورزش همگانی که نسبت به ورزش قهرمانی و حرفه ای سهل الوصول تر و در دسترس تر است، ارزش دو چندانی پیدا می کند.وی با اشاره به منویات مقام معظم رهبری ...
دوئل جذاب آزادکاران 65 کیلوگرم برای دوبنده تیم ملی
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در وزن 65 کیلوگرم کشتی آزاد انتخابی تیم ملی، چهار کشتی گیر به مصاف یکدیگر خواهند رفت تا تکلیف ملی پوش این وزن را مشخص کنند. ایمان صادقی با دو مدال طلای جوانان جهان، مدال نقره نوجوانان جهان و قهرمانی در بازی های داخل سالن آسیا (ایندورگیم) پرافتخارترین کشتی گیر این وزن به شمار می رود. این کشتی گیر مازندرانی تاکنون فرصت های زیادی را ...
برنامه برگزاری مسابقه انتخابی تیم ملی بزرگسالان اعلام شد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت فدراسیون کاراته، رقابت انتخابی کاتا با حضور تیم های مرکزی، تهران، کرمان الف، آذربایجان شرقی و کرمان ب ساعت 12:30 روز شنبه 8 تیرماه در سالن شهید کبگانیان تهران برگزار می شود. کاتاروها 3 دور کاتا اجرا خواهند کرد که دور آخر همراه با بونکای است. همچنین مسابقات انتخابی کومیته در اوزان 55-، 67- ، 84- و کومیته تیمی(با حضور 4 کاراته کا امید) ساعت 14 روز شنبه انجام خواهد شد. وزن کشی مسابقات نیز یک ساعت قبل در سالن شهید کبگانیان تهران انجام می شود. انتهای پیام ...
بررسی هواوی پی 30 پرو
. ناگفته نماند پی 30 پرو با وزن 192 گرمی از فبلت 208 گرمی اپل سبک تر است؛ اما بازهم به محض دردست گرفتن گوشی می توان سنگینی آن را حس کرد. درست مانند آنچه از کهکشانی های سامسونگ سراغ داریم، با پیشروی پنل های شیشه ای جلویی و پشتی پی 30 پرو از دو طرف، ضخامت فریم آلومینیومی دستگاه در کناره ها کمتر از لبه های بالا و پایین است. البته، هواوی برای متمایزساختن پرچم دارش راهکارهایی نیز به کار ...
چرا دائما احساس گرسنگی میکنیم؟
اشتها مفید است، اما شواهدی نیز وجود دارند که از افزایش اشتها به واسطه ورزش شدید و بلند مدت حکایت دارند. ورزش شدید می تواند سوخت و ساز بدن شما را تسریع کند، از این رو، در صورت عدم تامین سوخت مورد نیاز بدن ممکن است هرچه بیشتر با احساس گرسنگی مواجه شوید. اگر این دلیل احساس گرسنگی شما است، مصرف غذاهای تقویت کننده سیری مانند میوه ها و سبزی های سرشار از فیبر را مد نظر قرار دهید. مصرف کم پروتئین ...
سفیر آلمان: انگلیس باید در چارچوب سیاست اروپا درباره ایران باقی بماند
مشابهی دارند که مبارزه با تروریسم و ایجاد ثبات در مناطق پیرامونی از جمله در خاورمیانه و آفریقا و همچنین تقویت موسسات و نهادهای چندجانبه از جمله آنها است. وی خاطرنشان کرد: اتحادیه اروپا منافع زیادی در حفظ بریتانیا با وزن سیاسی و نظامی آن در جبهه اروپایی دارد و این درحالیست که لندن نیز مایل خواهد بود که در چهارچوب های آزمایش شده همکاری اروپایی از جمله در هماهنگی با آلمان و فرانسه در سیاست ...
اخبار کوتاه ورزشی استان فارس
در ترکیب تیم ملی ایران اعزامی به رقابت های قهرمانی 2019 آسیا قرار گرفت. نبوی در بخش بانوان در وزن منهای 58 کیلوگرم کلاس K41 و K44، تنها نماینده اعزامی زنان پاراتکواندو ایران است. رقابت های پاراتکواندو قهرمانی 2019 آسیا از 27 تیرماه به میزبانی کشور اردن برگزار می شود. برتری نوجوان فارسی در مسابقات اسکواش پسران ایران سهیل سلطانی ورزشکار فارسی در رقابت های اسکواش ...
جزئیات تمهیدات بهداشتی و درمانی زائران حج 98
حجاج از طریق چند محموله و به چه شکل به عربستان ارسال شده است؟ محموله های دارویی ما بسیار سنگین بوده است و تقریباً 120 پالت با وزن 50 تا 60 تن دارو و تجهیزات پزشکی که سه ماه قبل از عید خریداری و بسته بندی شده که چندین روز پیش به امارات ارسال شده و از آنجا به جده منتقل خواهد شد . * با توجه به تحریم های موجود، برای تهیه داروها به افزایش نرخ ارز بر نخوردید؟ خوشبختانه ...
شرکت های آلمانی آب پاکی روی دست ترامپ ریختند
تهدیدهای دولت آمریکا بی اعتنا بوده، همچنان در ایران فعالیت دارند. مدیر اجرایی اتاق بازرگانی آلمان و ایران گفت: آلمانی ها به طور ماهانه بین 200 تا 250 میلیون یورو کالا به ایران صادر می کنند. بر اساس اطلاعات گمرک، ایران با وجود تحریم ها در سال 96 توانست 49 هزار تن کالا به ارزش حدودی 370 میلیون دلار به آلمان، یعنی بزرگترین شریک تجاری در اتحادیه اروپا صادرات داشته باشد. وزن کالاهای ...
آغاز اجرای طرح سنجش سلامت 85 هزار نوآموز بدو ورود به دبستان در فارس
بهنگام برای این عزیزان انجام شود . وی گفت : پیش بینی ما اجرای طرح سنجش و ارزیابی تخصصی برای نزدیک به یک میلیون و 400 هزار دانش آموز در دو بخش پیش دبستانی و بدو ورود به دبستان د ر سراسر کشور بر ای سال جاری است. عراقی گفت : در قالب این طرح معاینات پوست و مو ، ناخن ، قد و وزن و درمجموع مراقبت اول سلامت ، معاینات شنوایی ، بینایی و آزمون آمادگی تحصیلی انجام می شود و در صورت سلامت به ...
