فرمول راز سلامتی از زبان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان
سایر منابع:
سایر خبرها
سریع غذا خوردن، یک عامل مهم افزایش وزن
به گزارش ایسنا، علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی، سرعت خوردن نیز می تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد. گروهی از متخصصان علوم تغذیه در ژاپن به مطالعه روی 1083 فرد بزرگسال برای مدت پنج سال پرداختند. این افراد بر اساس سرعت غذا خوردن (کُند، عادی و سریع) به سه گروه تقسیم شدند. همچنین از آنان درخواست شد در شروع مطالعه به پرسش هایی در مورد رژیم غذایی، برنامه ورزشی و سابقه ...
مشاور و سرپرست سلامتکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان منصوب شد
به گزارش گلستان ما ؛ در این حکم آمده است با عنایت به پیشنهاد معاون محترم درمان و نظر به تجارب علمی و عملی جنابعالی در زمینه طب سنتی و ایرانی جنابعالی را با حفظ سمت و پست سازمانی به عنوان مشاور طب سنتی و سرپرست سلامتکده طب سنتی دانشگاه منصوب می نمایم. امیداست در سایه اتکال به خداوند متعال و بهره گیری از اعضاء محترم هیئت علمی و کارشناسان مربوطه در انجام امور مربوطه از جمله موارد ذیل موفق ...
غذاهای فراوری شده؛لذت بخش اما پرخطر!
بریتانیا" می گوید:"حالا دیگر مشخص شده که خوردن میزان زیادی از این نوع غذاها می تواند باعث افزایش وزن شود و وزن اضافه یا چاقی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، پس سخت است که ارتباطی میان رژیم غذایی و وزن بدن قایل نشویم." او می گوید که این تحقیق یک "سیگنال هشداردهنده برای ماست تا رژیم غذایی سالم داشته باشیم" اما مردم نباید به خاطر خوردن مقداری از غذاهای فرآوری شده "در اینجا و آنجا ...
12 میوه ای که باید در رژیم لاغری خود جای دهید
، برای سلامتی مفید و خیلی خوشمزه است. موز سرشار از فیبر و پتاسیم است و این دو به کم کردن وزن شما کمک می کنند. موز تنها میوه ی سرشار از ویتامین B6 است. تنها با خوردن یک عدد موز، 30 درصد از ویتامین B6 شما تأمین می شود! ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و می تواند خطر بیماری های قلبی را از شما دور کند. با مخلوط کن قوی خود، یک شیر موز عالی درست کنید. تنها با یک موز و مخلوط شیر و بادام، سلامت ...
7روش جلوگیری از گرمازدگی
.... گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. چند نکته مهم - هنگام گرمازدگی از ...
از ارسال مزه مواد غذایی توسط اینترنت تا درمان خودکار پوست / فناوری های شگف انگیزی که پا به دنیای واقعی ...
نظر سرعت و توانایی جسمانی، با یک دست واقعی تفاوت دارد، اما بدون شک مهم ترین موضوع در این اختراع، ارتباط مستقیم مغز انسان با یک ماشین و دستگاه مکانیکی است. اختراعی که راه را برای هزاران اختراع جدید در صنایع سنگین، پزشکی و علوم نظامی باز خواهد کرد. ارگان های داخلی بدن که توسط پرینتر سه بعدی ساخته شده اند پرینتر های سه بعدی هرچیزی را بر اساس نقشه و متریال در دسترس، پرینت می ...
عفونتی که با نوشیدن آب فراوان درمان می شود
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : محمدتقی نجفی فوق تخصص بیماری های کلیوی و معاون آموزشی مرکز تحقیقات نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره عفونت ادراری اظهار کرد: شیوع عفونت ادراری در زنان حداقل 10 برابر بیشتر از مردان است. وی افزود: در ادرار یک سری مواد ضدعفونی کننده وجود دارد و مثانه سریع عفونت را پاک می کند؛ بنابراین نگه داشتن ادرار برای عفونت بسیار مضر است و ...
برنامه رژیمی لاغری آسان در تابستان
ها به عنوان میان وعده بعد از وعده ی غذایی ناهار، به عنوان عصرانه، استفاده کنید. یکی از گزینه های خوب برای عصر های تابستان سبزیجات خام مانند خیار است که هم دارای اثرات خنک کنندگی روی بدن است و هم بدن را هیدراته نگه داشته و برای کنترل وزن مفید است. نوشیدن یک آب میوه ی طبیعی رقیق شده با آب یا شربت های کم شیرین سنتی در میان روز نیز بسیار حائز اهمیت است تا بدنتان را در گرما هیدراته نگه دارد. ...
سازمان تبلیغات در گام دوم انقلاب/ نهادی که هر روز مردمی تر می شود
سازمان با محوریت مردم دنبال می شود افزود: مجریان اصلی مردم و مراکز دینی و مردمی هستند و سازمان تبلیغات هم به عنوان یک نهاد حامی آنها در بخش هدایتی و نظارتی حضور دارد. مدیرکل تبلیغات اسلامی خراسان رضوی : مروجّان الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت باشیم حجت الاسلام هادی صاحبقرانی مدیرکل تبلیغات اسلامی خراسان رضوی اظهار کرد: اعتقاد راسخ داریم که مبلّغ انقلابی باید به دنبال تحقق فرامین و ...
بی تدبیری و سردرگمی در اجرای راه آهن مشهد بجنورد گرگان
که 9.7 میلیارد یوان از این رقم سهم کشور چین و یک میلیارد یوان سهم ایران است. حالا شرکت ساخت می گوید 8.7 میلیارد یوان سهم چین و دو میلیارد یوان سهم شرکت ساخت باشد . وی بیان کرد: دلیل شرکت ساخت برای این موضوع این است که اگر نرخ ارز بالا برود با توجه به این که فرمول تسعیر از قرارداد حذف شده است، پروژه به لحاظ فنی برای کشور ایران گران تمام می شود . مدیر پروژه راه آهن گرگان بجنورد ...
سبک زندگی جوانان از هنجارهای دینی و بومی فاصله گرفته است
انسان مدرن برخلاف اینکه در دهکده جهانی قرار دارد اما در حصار تنگ فردیت خود محصور است. استاد دانشگاه تهران یکی از تولیداتی که در سبک زندگی اثر گذار است را موسیقی و مصرف موسیقی مردم دانست و گفت: مصرف موسیقی خاص وابسته به سبک زندگی خاص افراد است. بنابراین توجه به نوع مصرف موسیقی می تواند یکی از علائم مهم شناسایی سبک زندگی افراد باشد. وی سپس با اشاره به موسیقی پاپ کره ای که در ...
چالش مجلس و دولت بر سر افزایش حقوق کارمندان در گفت وگو با حمیدرضا حاجی بابایی، عضو کمیسیون برنامه و ...
سیاه چهره های سیاسی در دانشگاه ها تا پشت پرده ستاره دارشدن دانشجویان در گفت وگو با دکتر منصور غلامی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری قسمت بیستم: صریح و شفاف با ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت درباره حاشیه های حوزه سلامت قسمت نوزدهم: از ابعاد پنهان فعالیت و فیلترینگ تلگرام تا چرایی جایگزین نشدن پیام رسان های بومی در گفت وگویی صریح با مهدی انجیدنی مدیر پیام رسان گپ قسمت ...
توزیع سبد غذایی ویژه مادران باردار در جهرم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: با همکاری بنیاد علوی بیست و ششمین دوره توزیع سبد غذایی ویژه مادران باردار نیازمند و مبتلا به سوء تغذیه تحت پوشش دانشگاه در شهرستان جهرم انجام شد. ارجمند افزود: در این مرحله 400 سبد غذایی شامل گوشت، مرغ، خشکبار، برنج روغن و حبوبات در میان مادران باردار روستایی و حاشیه شهر، بصورت رایگان ...
بایدها و نبایدهای مقابله با شوره سر / وجود 1800 فرآورده دارویی طبیعی در کشور
است که دو سوم از بیماری های غیر واگیر را می توان از طریق خودمراقبتی پیشگیری کرد . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت : خودمراقبتی به دو روش فردی و سازمانی قابل انجام است و در صورتی که این مسئله بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد نتایج مؤثری را در افزایش سلامت مردم به همراه خواهد داشت . بایدها و نبایدهای مقابله با شوره سر شوره سر یکی از معضلات جدی سلامت پوست و مو است که می توان با ...
نحوه ثبت نام ایرانیان برای پرونده الکترونیک سلامت اعلام شد
رضایت و چقدر اعلام نارضایتی کرده اند و دلایل اعلام نارضایتی چه بوده است. وی افزود: البته این علت ها ممکن است شلوغی پایگاه، گرما و سرمای بیش از حد و موارد مربوط به عدم وجود امکانات رفاهی باشد و علت نارضایتی ها صرفا به پرسنل، پزشک، مراقب سلامت و بهورز مربوط نمی شود. دانشگاه های علوم پزشکی نیز بر اساس علل نارضایتی مردم، برای ارایه دهندگان خدمت کلاس های آموزشی برگزار و توصیه های کتبی ارسال می کنند تا به این ترتیب کیفیت کار افزایش یابد و بتوانیم رضایت مردم را بیش از گذشته جلب کنیم. ...
مرد 62 ساله بوشهری زندگی بخشید/ گسترش فرهنگ اهدای عضو در پی نوع دوستی ایرانی ها
باید گفت اهدای عضو در ایران حال و روزی خوشی ندارد.تا حدی که چندی پیش عنوان شد روزانه 7 تا 10 نفر به علت نرسیدن عضو پیوندی در ایران فوت می شوند. در ادامه به اخباری که اخیرا درباره اهدا عضو برخی بیماران مرگ مغزی به هموطنانمان در رسانه ها منعکس شده اشاره می شود: اعضای بدن چهار بیمار مرگ مغزی در شاهرود اهدا شد معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: در سه ماهه نخست سال ...
چگونه دربرابر ولع خوردن مقاومت کنیم؟
بدن شماست در وزنتان تاثیر می گذارد. افرادی که با هم در کاهش وزن رقابت می کنند در هفته 11 پوند کم می کنند اما برای یک خانم نرمال یک تا 2 پوند واقعی تر است. برای اینکه بیشتر وزن کم کنید هدفتان را به چندین هدف کوچک تقسیم کنید. اولین هدفتان 5 پوند، سپس بعد از اینکه 5 پوند را کم کردید 5 پوند بعدی را کم کنید. مطالعه ای با موضوع سلامت عمومی در دانشگاه آیووا نشان داد که هرچه هدف برای کاهش وزن مشخص تر باشد ...
میوه فروش محله از اتهام تجاوز به زن همسایه تبرئه شد
تحویل اسناد مربوط به نماینده رسمی صندوق پرداخت کند. وی عنوان کرد: با توجه به کوتاهی سازمان تامین اجتماعی در پرداخت به موقع مطالبات دانشگاه ها که ممکن است صدمه های جبران ناپذیری به حوزه سلامت وارد کند و اجرا نشدن مفاد توافق منعقد شده با وزارت بهداشت و همچنین عملیاتی نکردن قول های مکرر این سازمان، نظر به پیگیری های مداوم وزیر بهداشت و دستور صریح رییس جمهور مبنی بر تامین منابع لازم برای پرداخت بدهی های سازمان مذکور به دانشگاه ها، در آینده نزدیک شاهد اتفاقات خوبی با همکاری مشترک وزارت بهداشت، وزارت اقتصاد و دارایی و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای عملیاتی کردن دستورهای رییس جمهور خواهیم بود. ...
7 غذای مضر برای کودکان و جایگزین آنها
بیشتر هله هوله ها منجر به افزایش وزن می گردد. این مقاله را بخوانید تا ببینید کدام دسته از خوراکی ها و یا نوشیدنی برای حفظ سلامت کودکان دلبند شما مناسب تر خواهد بود . از آن جایی که این خوراکی حاوی مقادیر بالای نمک می باشد آب بدن کودکان را مورد حمله قرار می دهد و شانس از دست دادن آب را بالا می برد . هم چنین این خوراکی آغشته به روغن اشباع می باشد که فاکتوری برای بروز بیماریهای ...
گرانی لبنیات را از سفره خانواده های ایرانی حذف می کند
کنند و عدم نظارت بر این سود جویی ها نارضایتی مردم را به همراه داشته است. این خانم جوان با اشاره به گفته مسئولان که بیان می کنند مصرف محصولات لبنی به خصوص شیر و ماست، به عنوان مهم ترین ماده غذایی مورد نیاز بدن، از اهمیت بالایی در ارتقاء سلامت مردم برخودار است که حذف لبنیات از برنامه غذایی روزانه، تبعات ناگواری به دنبال دارد، اظهار داشت: صحبت های مسئولان با عمل آنها همخوانی ندارد از یک طرف ...
کاهش 6/6 درصدی شاخص مرگ نوزادی در سال گذشته
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، عبدالخالق کشاورزی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: یکی از شاخص های مهم توسعه یافتگی و رفاه اجتماعی که از سوی سازمان بهداشت جهانی تعریف شده، میزان مرگ و میر نوزادان است و وزن هنگام تولد یکی از معیارهای سنجش وضعیت بهداشتی جوامع به شمار می رود. ...
5 هشدار جدی در زمینه فقر اسیدهای چرب ضروری در بدن
شفا آنلاین سلامت اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند. ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرآیندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. به گزارش شفا آنلاین ، مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت ...
مراسم بدرقه کاروان اعزامی به رقابت های سی امین یونیورسیاد ورزشی دانشجویان جهان – ایتالیا برگزار شد
، معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان اظهار داشت: در آموزش عالی همه زیرمجموعه های آموزش عالی اعم از دانشگاه پیام نور، دانشگاه آزاد اسلامی، دانشگاه فنی و حرفه ای و علمی کاربردی، دانشگاه های روزانه و وزارت ورزش و جوانان، کمیته ملی المپیک و فدراسیون ها، خوشبختانه یار و یاور ما بودند. رئیس سازمان امور دانشجویان تصریح کرد: در دولت تدبیر و امید این سومین حضور ما در عرصه یونیورسیادها است ...
یازده پیشنهاد خوشمزه برای سوختن سریع چربی های بدن!
تبدیل چربی به انرژی دارند. در اینجا 6 گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: انار: این میوه نه تنها حاوی فیبر زیادی برای کمک به هضم مواد غذایی است، بلکه آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به حذف سموم از بدن شده و به مبارزه با رادیکال های آزاد می روند. پلی فنل های موجود در انار باعث تقویت متابولیسم شده و به کاهش اشتها کمک می کند. مصرف اناز سوخت و ...
راز پوست صاف، درخشان و بی عیب و نقص زنان کره ای چیست؟
خوراکی های حاوی چربی و قند و غذاهای پرکالری و سرخ کرده است، رژیم غذایی مردمان کره سمت و سویی کاملاً متفاوت دارد. این مسئله نه تنها در مورد زنان کره، که درباره کلیه ساکنان این کشور صدق می کند. زنان کره ای به لطف این رژیم سالم علاوه بر زیبایی چهره و پوست شان، از اندام زیبا و وزن اید ه آل نیز بهره می برند. مطلب مرتبط: 15 ماده غذایی سالم و مفید برای سلامت پوست و مو رژیم غذایی مردم ...
در نخستین جشنواره ملی اَرتَنگ: فعالیت های دانشجویی راه گشای فردای ایران است
نخستین جشنواره ملی اَرتَنگ با حضور میهمانان ویژه، نمایندگان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و همچنین جمعی از مدیران، مسوولان و دانشجویان دانشگاه علم و فرهنگ در فرهنگستان هنر افتتاح شد. دکتر سیدعلی اکبر هاشمی راد ، معاون فرهنگی دانشگاه علم و فرهنگ در افتتاحیه این مراسم که عصر روز شنبه 1 تیرماه در فرهنگستان هنر برگزار شد، خاطرنشان کرد: حمایت از فعالیت های ...
امروز و فردا مایعات، میوه و سبزی زیاد بخورید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ پیرو اطلاعیه جوی اداره کل هواشناسی استان اصفهان مبنی بر افزایش سرعت باد شرقی از امروز تا فردا و احتمال وقوع پدیده گرد و خاک و کاهش دیددر مناطق مرکزی،شرق و شمال استان ، از هرگونه فعالیت منجر به افزایش آلودگی هوا خودداری شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از شهروندان خواست تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر ...
ناگفته های کشنده از دود سیگار و قلیان
مواجه خواهیم شد. غلامرضا حیدری رئیس مرکز تحقیقات کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که در حدود 30 درصد آقایان و 20 درصد خانم های بالای 15 سال در کشور مصرف دخانیات هستند، نسبت به تبعات مصرف مواد دخانی در کشور هشدار داد. نتایج مطالعات انجام شده در کشور نشان می دهد، به طور متوسط 10 تا 15 درصد جمعیت بالای 15 سال کشور مصرف روزانه سیگار دارند که این عدد ...
اهدای اعضای بدن چهار بیمار مرگ مغزی در شاهرود
پزشکی شاهرود، میانگین سنی اهدا کنندگان امسال را نیز 34 سال عنوان کرد و یادآورشد: در یکی از موارد علاوه بر اهدای اعضای بدن یک جوان 23 ساله، مغز استخوان وی نیز به 57 بیمار مبتلا به سرطان زندگی دوباره بخشید. وی با اشاره به کوشش اعضای تیم پیوند دانشگاه علوم پزشکی شاهرود به ویژه دکتر حاجی میرصادقی مسئول واحد پیوند اعضاء این دانشگاه در شناسایی بیماران مرگ مغزی و دریافت رضایت از خانواده های ...
خوراکی سفیدی که زندگی را سیاه می کند
جوادی متخصص تغذیه در مورد خواص نمک می گوید: نمک از املاح مورد نیاز و ضروری برای بدن انسان است، اما باید توجه شود که حفظ تعادل در مصرف آن باید به شدت مورد توجه قرار گیرد. شاید عده ای از افراد با توجه به تبلیغات منفی علیه مصرف نمک بر این باورند که با حذف نمک از تغذیه خود سلامتی شان را تضمین می کنند، اما این تفکر اشتباه است. همان طور که مصرف زیاد نمک بر سلامت قلب اثر می گذارد، مصرف نکردن ...