خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین دی را از غنی ترین منابع دریافت کنید
غذایی زیر باعث افزایش ویتامین D در بدن خواهد شد. ماهی های چرب ماهی های چرب و همچنین روغن های ماهی دارای بالاترین مقدار ویتامین D در منابع غذایی هستند. قارچ اگر فردی ماهی دوست ندارد، یا اینکه گیاهخوار است، قارچ یک گزینه مناسب برای تامین ویتامین D است. زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ ویتامین D بالایی دارد. غذاهای غنی شده ...
معرفی صنایع دستی و سوغات تهران | هنرهای سنتی استان تهران
خواند این اقدام با حمایت علمای طراز اول شیعه موثر افتاد تا آن که کشورهای اروپایی متقاعد شدند که در تهران ، تبریز و اصفهان کارخانه تولید پارچه را احداث کنند. نقوش مورد استفاده در پارچه های دوره قاجار نقش گل مرغ، گل های شقایق، سوسن و بنفشه بهاری بود و تافته های زربافت و نیز پارچه های قلمکار این دوره مورد توجه قرار گرفته است. در زمان پهلوی نیز به واسطه تاسیس هنرستان اصفهان تلاش جهت زنده نگهداشتن ...
مرگبارترین مواد کدامند؟
کادمیوم"(Dimethyl Cadmium): این ماده می تواند به عنوان یکی از سمی ترین مواد شیمیایی در جهان در نظر گرفته شود. فلوئوروآنتیمونیک اسید(Fluoroantimonic acid): فلوئوروآنتیمونیک اسید با فرمول شیمیایی HSbF6 یک ترکیب شیمیایی با شناسه پاب کم 21953576 است. شکل ظاهری این ترکیب، مایع بی رنگ است. این اسید قوی ترین اسید شناخته شده است. "پاب کم"(PubChem) یک بنیان داده ها مربوط به مولکول های ...
15 روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب
. داشتن حس نگرانی و ناراحتی در موارد خاص عادی و حتی کمک کننده است. مشکل از زمانی آغاز می شود که این وضعیت به یک احساس دائمی تبدیل شده و حالت مزمن و شدیدی پیدا کند. در این حالت به اختلال شخصیتی بد گمان یا پارانوئید دچار می شوید و خطرات و پیچیدگی هایی را در زندگی مشاهده می کنید که در واقعیت به هیچ وجه وجود ندارند. همچنین این وضعیت باعث می شود در مورد همه عواقب منفی که ممکن است در شرایط مختلف ...
ویتامین های مورد نیاز بدن را با این خوراکی ها تامین کنید
...، ویتامین A، آهن را در خود جای داده است، ویتامین B 12 که در جگر گوسفند به کار رفته است می تواند در سلول سازی بدن موثر باشد و به بهبود سلامت عصبی کمک کند. در هر 100 گرم جگر حجم قابل توجهی از انواع ویتامین ها قرار گرفته است و به همین دلیل این ماده غذایی برای سلامتی مفید است. بیشتر بدانید : بین جگر گاو, گوسفند و مرغ کدام بهتر است؟ تامین ویتامین های مورد نیاز بدن با ماهی ...
حقایقی که چشمتان را به روی دنیا باز می کند
شاید اینکه dna ما 96% با شامپانزه ها یکسان است، عجیب نباشد، اما جالب است بدانید که dna ما 60% با مگس میوه، مرغ و موز یکی است! بیش از یک ماه طول کشید تا ارنو روبیک ، مخترع مکعب روبیک، اختراع خود را حل کند این پروفسور معمار قصد داشت یک ابزار آموزشی بسازد که مکعب روبیک را اختراع کرد. رکورد جهانی سال گذشته، 4.22 ثانیه بود، اما بیش از یک ماه طول کشید تا مخترعش آن را حل کند ...
اصناف بازوان توانمند انقلاب و نهضت اند
خدماتی و خدمات فنی و 56 درصد توزیعی هستند که امیدواریم با حمایت دولت آمار واحدهای تولیدی را در سطح شهرستان افزایش دهیم چراکه باعث ایجاد اشتغال خواهند شد. رزاقی اضافه کرد: در سال 97 تعداد 288 پروانه کسب توسط اتحادیه ها به دلایل مختلفی مانند (درخواست کتبی متقاضی به دلیل رکود بازار، عدم فعالیت، تغییر شغل و ...) ابطال شدند که این آمار نشان از وضعیت رکود بازار در حال حاضر است و اگر دولت از ...
شگرد فروشگاه های زنجیره ای برای خالی کردن جیب مشتری!
فروشنده ها کمک می کنند تا بدانند چگونه بدون یک کلمه حرف زدن مشتری را وادار به خرید بیشتر و بیشتر کنند. در این مطلب شما را با برخی از این روش ها آشنا می کنیم. 1-کلک صحنه سینمایی در بسیاری از فروشگاه های زنجیره ای، قسمت میوه ها و سبزیجات نزدیک در قرار گرفته و معمولا چینش آن ها بسیار زیباست. موضوعی که باعث می شود در ابتدای ورود به فروشگاه، شامه شما با بوی خوب محصولات تازه پر و به ...
آیا گیاهخواری کودکان نگران کننده است؟
تمامی مراحل زندگی از جمله خردسالی، کودکی و دوران بلوغ است؛ اما باید به علت حذف محصولات لبنی و تخم مرغ به طور کامل و دشوار شدن برقراری تعادل تغذیه ای احتیاط کرد. بنابراین نظارت کامل و برنامه ریزی دقیق غذایی توسط والدین بسیار اهمیت دارد. چگونه می توانم اطمینان حاصل کنم که کودک من پروتئین کافی را از یک رژیم گیاه خواری دریافت می کند؟ یک رژیم غذایی که کالری و تنوع کافی دارد، می تواند ...
طرز تهیه ترشی مناسب با انواع غذا ها بخصوص ساندویچ
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ یکی از چیز هایی که باعث می شود طعم تابستان را حس کنید خوردن ذرت بلالی و افزودن فلفل دلمه ای به غذاهاست. ترشی ذرت شیرین و فلفل دلمه ای حاوی عناصر تابستانی ست که علاوه بر ظاهر رنگارنگ و زیبا یک ترشی همه کاره ست که برای همراهی با انواع غذا ها و بخصوص ساندویچ ها و سالاد ها مناسب است. بیشتربخوانید: ماهی کبابی با نخودفرنگی باب دل کباب خور ها + دستور تهیه ...
از کشف آب شیرین در قعر اقیانوس اطلس تا تشخیص زودهنگام پارکینسون پیش از بروز علائم
برای سرد یا گرم کردن خانه های مجاور آن استفاده می کند. *** بازیابی باکتری های روده راهی برای درمان آلرژی غذایی محققان دریافتند که کمبود نوعی باکتری خاص در روده باعث ایجاد آلرژی غذایی در افراد می شود. *** تشخیص سم کشنده آب با گوشی همراه محققان به تازگی دستگاهی را ساختند که با اتصال به گوشی های تلفن همراه سموم موجود در آب را تشخیص می ...
12 خوراکی که نباید یخ بزنند
ها در اسموتی استفاده کرده یا آنها را در ماهیتابه تفت دهید، مشکلی وجود ندارد، اما دیگر گزینه ای قابل استفاده در یک سالاد یا غذای دیگری که سبزی ها به صورت خام مصرف می شوند، نخواهند بود. تخم مرغ منجمد کردن تخم مرغ های پخته مساله ساز نیست و می توانند به عنوان صبحانه ی راحت نیز استفاده شوند. اما قرار دادن تخم مرغ خام در فریزر ایده خوبی نیست. زمانی که تخم مرغ خام منجمد می شود ...
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
که تنفس می کنیم باعث افزایش ترشح ماده ای به نام هیستامین می شود که بدن آن را طی یک حمله ی آلرژیک تولید می کند و موجب خس خس سینه و آسم می شود. در این مطلب برایتان می گوییم چه غذاهایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید. این غذاها را بخورید 1. سیر و زنجبیل سیر و زنجبیل به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر معروفند که به کنترل ...
تغییراتی که در بدن شما رخ می دهد اگر خوردن گوشت قرمز را کنار بگذارید
وقتی گوشت قرمز را از لیست مواد غذایی روزانه خود حذف کنید، چه هدفتان نجات حیوانات یا حفاظت از محیط زیست باشد و چه اصلاح سبک غذا خوردنتان، انتظار می رود تغییراتی در بدن شما رخ دهد که ما در این مقاله به آنها اشاره می کنیم
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
طول تابستان، در صورتی که تمام روز در زیر نور خورشید قرار دارید، از خوردن تخم مرغ ها در وعده ی صبحانه اجتناب کنید. آجیل و دانه ها هم ممکن است صبحانه ی خوبی برای شما نباشد اگر تصمیم دارید از خانه بیرون بروید و در معرض گرمای تابستان قرار بگیرید چرا که این ها دمای بدنتان را بالا می برند. چای زنجبیلی گرم نیز از مواردی است که بهتر است تابستان ها سراغش نروید، زیرا همان طور که در زمستان باعث می شود دمای ...
بازار فروش محصولات برای زنان صنعتگر نصرت آباد فراهم می شود
همچنین در بازدید از روستای حصارویه از پروژه پرورش مرغ بومی در این منطقه که توسط یک زن کار آفرین در دل کویر راه اندازی شده، بازدید کرد. وی گفت: یکی از نکات مهم فعالیت تسهیلگر روستایی تکمیل زنجیره تولید از مرحله تولید تا بازاررسانی آن بوده که باعث پایداری شغل در مجموعه تحت پوشش شده است. مدیرکل بانوان و خانواده استانداری سیستان و بلوچستان اظهار داشت: این پروژه از حمایت ویژه جهاد ...
بهترین خوراکی ها برای مصرف در زمان بیماری
برای سوزش و نفخ معده عرق و یا دم کرده نعناع که باعث کم کردن ترشحات معده می شود . پونه ها، هویج به خصوص آب هویج، دم کرده بهارنارنج و مربای بهار نارنج، تره همراه غذا مانع ترش کردن می شود، مختصر جوشانده و دم کرده شاه تره ضد نفخ و کارکن، زنجبیل (برای نفخ شکم) ریحان، شلغم ، عرق آویشن. خوراکی های مفید برای تقویت معده ریحان (مقوی و باد شکن)، آب جوشانده به (و همچنین برای ورم روده ...
تئاتر کودک دچار مرگ مغزی شده است/سالن ها به دنبال شو هستند نه تئاتر
هنری هم سه نوبت در سه سطح مختلف کارشناسی، مورد بازبینی قرار گرفته تا مجوز اجرا داشته باشد! معظمی در ادامه اظهار داشت: دیوار تئاتر کودک خیلی کوتاه است. همانطور که در دهه شصت اگر کسی بدون هیچ اطلاعی از سینما، با ارائه طرحی در حوزه دفاع مقدس امکانات خوبی در اختیار می گرفت و نگاتیوهای بسیاری حیف و میل می شد تا آن فرد به هر شکلی وارد جرگه فیلمسازی و سینما شود که همین باعث شد تا در کنار آثار ...
بارسلونا و درس هایی که هر شهر باید از آن بگیرد
می دانم که معماران بزرگ فکر می کنند نبوغ خارج از محدودیت بروز می کند. عمومی کردن راه رفتن و دوچرخه سواری مشابه بسیاری از شهرهای اروپا، قطار و حمل و نقل با سیستم های طولانی که به بهانه هایی مانند المپیک گسترش یافته اند، آبانه های اصلی در شهر بارسلونا هستند. اما آن ها همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار نداده اند (یعنی تک بعدی نیاندیشیده اند). خیابان ها و بلوارهای ...
تنظیم نخستین سرود ملی ایران متعلق به من است
به به آهنگساز وجود نداشت . برای تنظیم قطعه ی ایران جوان در کنسرت ارکستر ملل در سال 1384، من حدود دو روز وقت گذاشتم. در حالی که قطعه هایی مانند مرغ سحر شش ماه وقت من را گرفته بود . اهمیت این سرود بیشتر به دلیل جنبه میهنی آن بوده است. وقتی این سرود را در کنسرت ارکستر ملل اجرا کردیم، همان شب در تمام ایران پخش شد . یگانه: فکر می کردید این سرود تا این حد معروف شود . ...
بدمزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
نقاط سفید رنگ در حلق و روی زبان، علامت دیگر برفک، بدمزه شدن دهان است. علت بدمزه شدن دهان تان ممکن است بارداری باشد بیشتر خانم های باردار علاوه بر حالت تهوع و احساس خستگی، از بدمزه شدن دهان (مزه فلز مانند در دهان) شکایت دارند. این اتفاق به دلیل تغییرات هورمونی که بدن با آن مواجه است روی می دهد. هورمون ها می توانند بر حس بویای و چشایی تان اثر بگذارند و باعث شوند از غذاها یا ...
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری
را ریش ریش کنید. خیار را رنده کنید و آن را با ماست ترکیب کنید. گوجه ها را خرد کنید و همراه با مقداری نمک و فلفل خوب طعم دار کنید. سپس همه مواد شبیه ساندویچ درون کاهو قرار دهید و روی آن به مقدار کافی سس ماست و ادویه بریزید. در نهایت گشنیز را اضافه کنید و از تاکو رژیمی خود لذت ببرید. نکته: اگر گیاه خوار هستید می توانید به جای مرغ، از بروکلی، هویج یا قارچ استفاده کنید. خواص تاکو ...
تغذیه دوران شیردهی، پاسخ به سوالات رایج
خوردن انواع غذاها تغییر پیدا کند و این مساله باعث می شود که نوزاد شما انواع طعم های غذایی را از طریق شیر شما تجربه کند و بنابراین می تواند در آینده به راحتی به استقبال خوردن غذاهای جامد برود . برای اطمینان از اینکه شما همه مواد مغذی را دریافت کنید معمولا پزشکان و یا مراکز بهداشتی و درمانی در دوران شیردهی همانند دوران بارداری برای شما مکمل مولتی ویتامین مینرال تجویز می کنند . بهتر است تا زمانی ...
قصه خوانی های مادر؛ اولین جرقه ضدیت با شاه/ بازگشت مسئولان به ساده زیستی تنها راهکار اصلاح کشور است
رسمی هم دیگر فایده ای ندارد. از سوی دیگر رژیم به سمت دیکتاتوری بیشتر حرکت می کرد. اگر رژیم تا قبل از 15 خرداد مبارزان و معترضان را برای تکثیر و انتشار اعلامیه و سخنرانی علیه رژیم 3 یا 6 ماه به حبس محکوم می کرد، اما پس از 15 خرداد این احکام 3 سال، 5 سال، 10 سال و 15 سال شد و این باعث شد بخشی از معترضان که اغلب خانواده دار یا کاسب بودند، حاضر نشوند این هزینه سنگین را بپردازند و خودبخود نیروی جوان در ...
تغذیه صحیح نوزاد، شش ماهگی تا یک سالگی
گوجه فرنگی استفاده کنید تا جذب آهن غیر گوشتی بیشتر شود.) در همین زمان به تدریج تخم مرغ اضافه می شود ابتدا کاملا پخته با زرده در حد یک نخود شروع و آن را با شیر یا اب جوشیده ولرم یا با کره نرم کرده به کودک می دهیم و به تدریج افزایش می دهیم تا به نصف تخم مرغ برسد. همچنین از ماست و پنیر نیز در برنامه غذایی کودک بهره ببرید. به طور مثال یک تکه نان تست را با پنیر به عنوان صبحانه در برنامه ...
تغذیه در یک سالگی، راهنمایی های لازم
، انتخاب غذا باید تحت نظارت متخصص تغذیه، صورت گیرد و اغلب شامل تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز، هویج، مرکبات و شیر می باشد، در ادامه تغذیه نوزاد یک ساله را معرفی خواهیم کرد. راهنمای تغذیه نوزاد یک ساله یک سالگی زمان تغییر برنامه غذایی کودک می باشد، زیرا وی به دلیل فعالیت های بدنی بیشتری که در این دوران دارد، به غذاهای مقوی تری نیاز خواهد داشت. بنابراین غذای وی نسبت به قبل از یک سالگی ...
ترغیب کودکان بدغذا با یک میان وعده مقوی و سالم
...> حدود 20 عدد بال مرغ تازه که نوک بال باید گرفته شود یک فنجان آرد سفید یک قاشق چایخوری فلفل قرمز یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه مقداری ادویه چاشنی متناسب با سلیقه و ذائقه خانواده یک دوم فنجان سس قرمز تند 2 قاشق غذاخوری کره آب شده یک حبه سیر یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک این خوراک لذیذ در کمتر از 15 دقیقه آماده می شود. ابتدا در ...
موادغذایی که نباید فریز شوند
شفاآنلاین سلامت منجمد کردن تخم مرغ های پخته مساله ساز نیست و می توانند به عنوان صبحانه ای راحت نیز استفاده شوند. اما قرار دادن تخم مرغ خام در فریزر ایده خوبی نیست. زمانی که تخم مرغ خام منجمد می شود، افزایش حجم خود را تجربه می کند که می تواند موجب ترک خوردن پوسته و نشت مواد به بیرون شود. پاکسازی کثیف کاری ایجاد شده ممکن است زمان زیادی از شما بگیرد. به گزارش شفاآنلاین ،انتظار نداشته ...
دیپلمه ها زودتر جذب بازار کسب و کار می شوند
مدرک گرایی در جامعه سطح توقعات و انتظارات افراد از شغل مدنظرشان را بالا برده و آنها را به پشت میزنشینی عادت می دهد که این امر باعث عدم موفقیت آنها در یافتن شغل می شود. به گزارش میدون ، متأسفانه با سیاست هایی که در پیش گرفته ایم جامعه را تنها مدرک گرا کرده ایم به نحوی که داشتن یک مدرک از دانشگاه آزاد، پیام نور و علمی کاربردی یک افتخار شده است، ولی ما به دنبال کار و تولید علم نیستیم و پز ...
کشتار سگ ها با تزریق مستقیم لیدوکائین در قلب!
شعارسال : زاد و ولد و رشد صعودی جمعیت سگ های بلاصاحب امروزه این موجودات را به معضلی شهری تبدیل کرده است که علاوه بر بروز پیامدهای بهداشتی باعث ایجاد رعب و وحشت از انتقال بیماری های انگلی می شود، اما نکته مهم این است زمانی که شهروندان به موضوع مزاحمت و مقابله با آن فکر می کنند، باید بدانند که ما با توسعه شهر به زیستگاه این حیوانات در کوهستان تجاوز کردیم و از طرفی شهرها به زمین های بایر و کشاورزی ...
