خانه
مجهز به ویتامین k به استقبال سالمندی بروید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه قبل و بعد از ای وی اف چگونه است؟
شود که جنین تشکیل شده سالم و بدون اختلالات رشدی است. به طور شگفت انگیز، اسید فولیک در مواد غذایی متعددی وجود دارد و بخشی از رژیم غذایی شما را به صورت ارزان و موثر می تواند به خود اختصاص دهد. غذاهایی مانند نخود فرنگی، اسفناج، بروکلی، کیوی، محصولات ماکیان، توفو منابع خوبی برای اسید فولیک هستند. 4. چربی ها چربی ها بد نیستند، اما باید چربی هایی را که برای رژیم غذایی مناسب هستند را ...
آنوریسم مغزی؛ علل و علائم و درمان
زده شده 70 تا 80 درصد از افرادی که آنوریسم دارند، قبلا سیگاری بوده اند یا هم اکنون سیگاری هستند. سیگار، ریسک فاکتوری سه جانبه برای آنوریسم مغزی محسوب می شود؛ تشکیل، پارگی و عود آنوریسم مغزی. محققان دانشگاه میشیگان دریافته اند در افراد سیگاری، احتمال عود آنوریسم مغزی، سه برابر است. این را هم باید بدانید که تمام این افراد تحت درمان اندوواسکولار قرار گرفته بودند که به کاهش جریان خون به سمت ...
چگونگی افزایش میل جنسی
از گزینه های عالی عبارتند از بروکلی، پرتقال، فلفل قرمز و گواوا. 3- موادغذایی غنی از آهن به ویژه برای زنان، کمبود آهن می تواند منجر به کاهش میل جنسی، کم شدن تحریک و روانکاری و ناتوانی در ارگاسم شود. منابع عالی آهن عبارتند از سبزیجات برگ سبز تیره مانند کلم و اسفناج و گوشت گاو تغذیه شده با چمن. 4- غذاهای غنی از کلاژن تولید کلاژن به طور طبیعی با افزایش سن ...
رفع خشکسالی کشاورزی به برنامه ریزی مناسب نیاز دارد
به تعریف کارشناسان، خشکسالی کشاورزی عبارت از یک دوره ممتد کمبود بارش که به صدمه زدن به محصولات زراعی و کاهش عملکرد می شود. دیگر از انواع خشکسالی هواشناسی و هیدرولوژیک است. بی شک یکی از مهم ترین عوامل توسعه پایدار دسترسی به منابع سرشار آب است که بودنش موجب حیات و گردش چرخ های زندگی است و نبودش فقر و نیستی، مهاجرت و تنگدستی را در بردارد. به گفته کارشناسان و استادان دانشگاه های ...
121 هزار میلیارد تسهیلات به واحدهای تولیدی
که از زیرساخت های توسعه محسوب می شوند و از ویژگی خاصی برخوردارند، مهمترین حوزه عملکرد بانک صنعت و معدن در این چند ساله بوده است. طرح های یادشده اکثراً با استفاده از منابع ارزی و در شرایط سخت تحریم تأمین اعتبار شده اند و علاوه بر موقعیت اقتصادی کشور به بانک صنعت و معدن نیز جایگاه ویژه ای در میان بانک های توسعه ای جهان بخشیده اند. از ابتدای دولت تدبیر و امید تعداد 57 طرح بزرگ صنعتی و ...
قرص افسردگی: هر آنچه که درباره این داروها و عوارض و جایگزین آنها باید بدانید
300 عملکرد بیوشیمی بدن نقش دارد که شامل فعالیت های هورمونی, فرارسان های عصبی و آنزیم می باشد. کمبود این ماده می تواند تاثیر شدیدی در کاهش عملکرد مغز داشته باشد چرا که این ماده سبب کاهش افسردگی, اضطراب و زودرنجی در افراد می شود. مصرف قرص افسردگی سبب دفع منیزیم می شود که این امر باعث افزایش بیماری هایی مانند: میگرن , بی خوابی, فشار خون بالا, حالت تهوع و ضربان قلب نامنظم می شود. ...
جذاب ترین تفریحات پوکت در تور تایلند
انجام می شود و در واقع نیمروز گردشگری شما را در بر خواهد گرفت غواصی از دیگر جذاب ترین تفریحات پوکت، غواصی است. غواصی در زیر آب های آرام جزیره پوکت جزء لذت بخش ترین تجربه های مفرحی است که هر گردشگری می تواند آن را به یاد بسپارد. اگر چنانچه تجربه غواصی را از پیش نداشته باشید، مربیانی در بخش های ویژه غواصی هستند که آموزش های کوتاه مدت خود را در اختیار افراد قرار می دهند. گردش زیر ...
درخشندگی پوست؛ درمان خانگی موثر برای درخشندگی پوست
خانگی و رژیم غذایی که لازم آن را دنبال کنید، پوست شما را درخشان نگه داریم. بنابراین سخت نگیرید، آرام باشید و بخوانید تا راز داشتن تصویر مناسبی از پوست را کشف کنید. 1. چای سبز برای پوست درخشان شما نیاز خواهید داشت 1 قاشق غذاخوری برگ چای سبز 1 فنجان آب 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 1 قاشق چای خوری کرم آنچه شما باید انجام دهید برگ های چای را در آب بجوشانید. هنگامیکه درحال رنگ دادن است، از روی شعله بردارید ...
درمان سوختگی؛ روش های خانگی و گیاهی درمان سوختگی
می تواند بسیار دردناک باشد، افراد می توانند به کاهش درد، کاهش آسیب سوختگی کمک کرده و خطر ابتلا به عفونت های درجه اول و دوم سوختگی را با استفاده از موارد موجود در خانه یا در یک قفسه مواد غذایی و یا در قفسه در یک فروشگاه محلی، محدود کنند. همچنین انواعی از درمان ها وجود دارد که مردم نباید از آن استفاده کنند. بسیاری از این ها به طور موثری کار نمی کنند و حتی ممکن است عفونت را افزایش دهند. پزشکان ...
مصرف گردو در دوران بارداری + مزایا و خطرات آن
جنین خوب است. اسیدهای چرب باعث تحریک فعالیت سلول های مغزی می شوند و همچنین به رشد بصری جنین کمک می کنند. برای قلب خوب است: گردو غنی از اسید آمینه ای به نام آرژینین است، که به شل شدن عروق خونی منقبض و تحریک جریان خون؛ کمک می کند. بنابراین، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد و همچنین سطح کلسترول بدن را کنترل می کند. غنی از آنتی اکسیدان هاست: آنتی اکسیدان های قوی مانند کینون، یوگلون، تانن ...
خطا های رایج مدیریت چیست؟
از تمام مشکلات به وجود آمده، این زنجیره از خطا ها را متوقف کند. ولی مدیریت ضعیف سعی می کند برای جلوگیری از بحران، پروژه ای بزرگ را شروع کند. پروژه ای مانند ادغام، تنوع، توسعه محصول یا خط تولید جدید. در این مواقع مدیریت ناامیدانه از هر پروژه خوش بینانه ای استقبال می کند، ولی معمولا در این پروژه ها، هزینه و زمان آن بسیار پایین و درآمد ها بسیار بالا تخمین زده می شوند. درنتیجه، آخرین منابع مالی شرکت ...
نشانه های پوکی زودرس استخوان/ بایدها و نبایدهای غذایی مبتلایان به هپاتیت C
، بافت همبند و اسکلت شما محافظت می کند. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند توت، سبزیجات برگ دار، سویا و مرکبات به سلامت ناخن هایتان کمک کنید. کلسیم، برای سلامت استخوان لازم است. علاوه بر محصولات لبنی می توانید از سبزیجات برگ دار تیره و ساردین نیز کلسیم دریافت کنید. اگر کلاژن یا کلسیم بدنتان کافی نباشد، عوارض آن را در ناخن هایتان خواهید دید . ورزش نمی کنید اگر بیشتر ساعات روز را مقابل ...
خوردن سویا در بارداری؛ آیا فواید آن به مضراتش می چربد؟
سویا در بارداری آگاه شوید. برخی از آن ها عبارتند از: 1. افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مصرف بیش از حد سویا و دیگر محصولات آن در دوران بارداری موجب افزایش سطح هورمون استروژن در بدن می شود. افزایش سطح استروژن با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان رابطه مستقیم دارد. 2. وجود مقادیر زیادی از آفت کش ها بررسی ها حاکی از آن است که مقادیر زیادی از آفت کش ها روی سطح دانه های سویا وجود ...
میل به رابطه زناشویی، مکمل ها موثرند؟
رابطه سالم نیازمند یک ارتباط خوب و صادقانه است، اما گاهی ممکن است به جای مراجعه به پزشک و سکستراپیست، به استفاده از داروها و مکمل ها رو بیاورید. اما آیا این داروها، مکمل ها و محصولات تبلیغ شده سالم و بی خطر هستند؟ آیا مکمل ها میل جنسی را افزایش میدهند؟ اگر میل جنسی شما کاهش پیدا کرده و یا در رسیدن به ارگاسم دچار مشکل هستید و یا به خوبی تحریک نمی شوید، ممکن است برای رفع این مشکل از ...
مصرف آووکادو در بارداری، فواید و نحوه مصرف آن
تنها مواد مغذی بالای مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه به جذب مواد مغذی از منابع دیگر کمک می کند. به عنوان مثال، آووکادو باعث جذب آنتی اکسیدان کاروتنوئید از سیب زمینی شیرین، سبزیجات برگ دار و هویج می شود. غنی از چربی سالم در طول دوران بارداری، کالری اضافی و به خصوص چربی های خوب، برای رشد جنین ضروری است. آووکادو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که برای مادر باردار و جنین او مفید ...
علل اصلی ریزش موها
: آجیل سیب زمینی های شیرین تخم مرغ پیازها جو تحقیقات نشام می دهد که مصرف مکمل های بیوتین، ریزش مو در زنان را کاهش می دهد. آب پیاز مطالعات نشان می دهد که استفاده از آب پیاز به عنوان یک درمان موضعی، منجر به رشد قابل توجه مو در افراد مبتلا به آلوپسی آرئاتا می شود. گیاه هیبیسکوس گیاه هیبیسکوس به طور گسترده در کشور هند، به عنوان ...
تلاش در رفع گره ترافیکی مشهد طرقبه با بکارگیری 3 راهبرد
محل منابع ملی تامین شود. حسینی در عین حال بر سرعت بخشی به احداث بزرگراه مشهد چناران به عنوان گزینه سوم تاکید کرد و گفت: به این منظور در حال تحصیل حریم و اجرای این پروژه هستیم. وی خاطرنشان کرد: نمی شود گفت چون اجرای این مسیرها تحریک پذیری جمعیت را به دنبال دارد، پس مردم 2 ساعت در ترافیک بمانند و این معضل باید هر چه سریعتر رفع شود. فرماندار طرقبه شاندیز در عین حال گفت: شهرستان طرقبه شاندیز در جوار مشهد است و مکمل چرخه زیارت محسوب می شود و اگر همجوار مشهد نبود، شاهد این حجم گردش مالی در این 2 شهرستان نبودیم. ...
درخشش دوباره زنگنه در اوپک/بازگشت 18.5 میلیارد یورو ارز به کشور
پیدا کرد چون بیش از 200 میلیارد دلار از اقتصاد ایران فرار مالیاتی دارد. وی بر لزوم تجدیدنظر در خطوط اعتباری بانکها برای اداره واحد تولیدی و برگشت به وضعیت قبل تاکید کرد و گفت: اینکار باید انجام شود تا نیاز واحدهای تولیدی در سرمایه در گردش برطرف شود. مرتضوی با تاکید بر اینکه رونق تولید نیاز به برنامه جامع دارد، افزود: باید اختیارات در شرایط خاص به استان ها داده شود و شبانه روز ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
پروتئین دارند همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از پتاسیم هستند. علاوه بر اینها چنانچه در بخش سلامت نمناک کامل توضیح داده ایم گیلاس ها نیز ترکیبات مفید دیگری مانند بورون، ملاتونین و آن توسیان ین دارند. سایر خواص و مزایای گیلاس گیلاس سرشار از آنتی سیانین است که به سلامت بدن کمک میکند. آنتی اکسیدان موجود در آن از اکسایش ناشی از اکسیژن موجود در بدن و خطرات ناشی از رادیکال ها ...
ورزش کردن در بارداری، فواید آن را میدانید؟
حاملگی را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که ورزش در بارداری خطر ابتلا به دیابت حاملگی و پره اکلامپسی را کاهش می دهد. کاهش ناراحتی در طول بارداری ورزش منظم، ماهیچه های شما را تقویت می کند، که به بدن شما می تواند کمک کند تا با درد در دوران بارداری بهتر کنار بیایید. انجام تمرینات و یوگا در دوران بارداری باعث کاهش درد در پشت شما می شود، پیاده روی گردش خون شما را بهبود می بخشد ...
روشهای مهم پیشگیری و درمان عفونت مثانه و رحم
نمناک توضیح خواهیم داد می توانید برخی تغییرات را در رژیم غذایی و سبک زندگی برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت مثانه انجام دهید. عفونت مثانه و اقدامات ضروری برای رفع آن عفونت مثانه در چه کسانی بیشتر است؟ برخی افراد در خطر ابتلا به عفونت ادراری و عفونت احتمالی مثانه هستند و این افراد عبارتند از: _زنانی که باردار هستند _زنان یائسه _افرادی ...
خواص لوبیا سفید برای مردان و زنان باردار + احتیاط
شیمیایی خاصی مانند فسفاتیدیلسرین را دارا می باشد. فواید سلامتی لوبیا سفید لوبیا سفید ممکن است معمولی و عادی به نظر برسد، اما تعدادی از مزایای سلامتی را برای ما به همراه دارد، افزایش شناخت و حافظه، حفاظت از قلب، تقویت گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تحریک رشد، و کاهش خطر دیابت . 1. لوبیا سفید برای افزایش و تقویت حافظه و شناخت: فولات به دلایل مختلف یک ماده ...
سیاست عقیم در کنترل تورم
فعالانه و یک برگ برنده در اختیار دولت تلقی و مانع از شکل گیری اعتراضات برعلیه دولت شود. با وجود سپری شدن بیش از یک سال از اجرای این طرح، به استناد آمارهای رسمی منتشر شده، با دقت بیشتری می توان درخصوص ناکارآیی و عوارض مخرب این طرح قضاوت کرد، هر چند برای بسیاری از اقتصاددانان، از ابتدا نیز ناکارآیی این طرح کاملا روشن بود. بخش عمده اقلام مورد حمایت ارز یارانه ای، اقلامی مانند ذرت، جو ...
تقلب 300 میلیارد تومانی ایرانی ها در فضای سایبری
در وضعیت بد اقتصادی، آخرین تیرهای خود را نیز به خطا می زنند. دومین بازنده نیز مخاطبان عادی و افراد کم اطلاعی هستند که چشم هایشان قبل از هر چیز اعداد درشتی را می بیند که با تقلب خریداری شده و به این ترتیب جذب افراد، مطالب، محصولات و تبلیغات پوچ و بی ارزش می شوند. در نهایت اینکه، تجارت تقلب سایبری چند سالی می شود که رسما اعلام وجود کرده و فعال است و از نظر قوانین و مقررات نیز ...
انتظارات FATF از ایران فریبکارانه و فراتر از دو لایحه است/ دردسرهای 8 ساله یک تغییر املایی در کابینه ...
مالی دستگیر شدند. قرار است این افراد احتمالاً تا بررسی بیشتر پرونده طی روزهای آینده با قرار وثیقه آزاد شوند. براساس شنیده ها با اعترافات شهردار دستگیری ها همچنان دارد. همچنین به نقل از منابع مطلع مشکلات مالی و جعلی بودن مدرک علت اصلی دستگیری اعضای شورای شهر الشتر است.
گردش چرخ صنعت و اقتصاد کشور مرهون اندیشه های خلاق
، صنعتگران کشور در قطع وابستگی به منابع خارجی پیشقدم شده و برای خودکفایی در تولید تلاش می کنند. بی تردید، یکپارچگی و پیوند میان صنعتگران و تولیدکنندگان در مواجهه با شرایط تحمیلی فعلی و پایداری دربرابر آن، برگ درخشانی را به تاریخ کشور خواهد افزود و برآیندهای آن به عنوان میراثی برای آیندگان به ثبت خواهد رسید. خودروسازی کشور و در راس آن گروه صنعتی ایران خودرو در گذر زمان ثابت کرده ...
عملیات انتقال پساب از تصفیه خانه فاضلاب به شرکت فولاد مبارکه کلید خورد
فولاد مبارکه در سخنانی با اشاره به اینکه فولاد مبارکه نتیجه سرمایه گذاری دولت در استان اصفهان است، گفت: مجتمع فولاد مبارکه با سهم 50 درصد ی از تولید 24 میلیون تنی فولاد کشور، دومین شرکت بورسی ایران و تنها تولیدکننده انواع ورق های فولادی کشور است. وی با بیان اینکه تولیدکنندگان گسترده ای در نقاط مختلف کشور محصولات فولاد مبارکه را استفاده می کنند، گفت: محصولات تولیدی فولاد مبارکه به کل کشور ارسال می ...
تکالیف صنعتی بر زمین مانده
ساماندهی بخش تولید اقدام مناسبی صورت گیرد. عدم دریافت بحق مالیات از بخش های مختلف از دیگر مواردی است که لاریجانی به آن اشاره کرد و در این خصوص افزود: در بخش های تولیدی و فضاهایی که افراد حقوق ثابت دارند، مانند تدریس در دانشگاه ها، معلمان، ادارات و...، مالیات دقیق و روشن اخذ می شود اما در زد و بندهای تجاری مالیات بحق گرفته نمی شود به همین دلیل سوق دادن نقدینگی به سمت تولید مشکل است و برای رفع این مشکل ...
پشت پرده فشارها بر وزیر نفت کجاست؟
...، ابوالفضل ابوترابی، مدعی شد که زنگنه، وزیر نفت به دلیل اختلاف با رئیس جمهوری برکنار شده است. البته علی ربیعی، سخنگوی دولت این خبر را تکذیب کرد. حتی وزیر نفت در گفت و گو با خبرگزاری خانه ملت در واکنش به این شایعه گفت: با آقای روحانی هیچ مشکلی ندارم. این افراد منابع خبرشان را عوض کنند. من عقب نشینی نمی کنم . ماجرای فرار مدیر مالی وزارت نفت 29 خرداد ماه تسنیم مدعی شد مدیر ...
انجام بیش از 80 مورد عملیات اطفای حریق در ارومیه/ آتش سوزی در فضای سبز با شیشه
گیاهان خودرو در مراتع و باغات رشد کرده است، عنوان کرد: برای از بین بردن این گیاهان و علف های هرز، شهروندان اقدام به آتش زدن آنها می کنند که شعله ور شدن آتش باعث خسارات به محصولات باغی و گیاهی می شود. شادقوشچی تصریح کرد: در اینگونه موارد از شهروندان تقاضا می شود به هیچ عنوان به منظور از بین بردن ضایعات شاخ و برگ درختان در زمین های کشاورزی، بایر، فضای سبز و باغات اقدام به آتش زدن آنها ...
