خانههمه چیز در مورد رژیم کتوژنیک؛ مزایا، عوارض، انواع و نحوه انجام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جالبترین مقایسه هایی که تا به حال دیده اید!
برترین ها : همیشه لازم است که گاهی زاویه دیدمان را عوض کنیم. هر کدام از ما دید و تجربه خودمان را از دنیا داریم، اما با این مقایسه ها می توانید دنیا را از منظر متفاوتی ببینید. همه ما عکس های قبل و بعد را دیده ایم، مخصوصا در مورد کاهش وزن، اما این مقایسه ها فرق دارند و فقط عکس های معمولی نیستند. روزی که یک نفر سرپرستی این سگ را در سال 2012 پذیرفت در مقایسه با امروز بیمار مبتلا ...
بررسی تنش های بین ایران و اروپا در جهان آرا / همه منتظر اقدام متقابل ایران در برابر دزدی دریایی انگلیس ...
اند لذا کار ایران در قالب یک روند کاملا طبیعی بوده و رسانه ها و سایت های بین المللی هم اطلاع داشتند. این کارشناس مسائل بین الملل در ادامه سخنانش عنوان کرد: دلیل اینکه این نفتکش مسیر را طولانی کرده این است که به دلیل ابعاد و وزن زیاد نمی توانسته از کانال سوئز رد شود؛ یعنی اساسا نه تنها از سوئز نمی توانستند رد شود بلکه در آن بندر بانیاس نیز نمی توانسته پهلو بگیرد، پس مقصد آن اصلاً سوریه ...
خطری که در باشگاه های بدنسازی تهدیدتان می کند
با وزن پایین به دنیا آمده اند و تا دو سالگی نتوانسته اند رشد مناسبی داشته باشند، استفاده می شود. سلطانی با اشاره به اینکه این دارو در بعضی موارد خاص و با تایید پزشک برای تحریک رشد قدی کودکان نیز مصرف می شود، گفت: علاوه بر این موارد مصرف، هورمون رشد به دلیل داشتن اثرات بیولوژیکی متعدد، در بسیاری از موارد پزشکی دیگر نیز مورد مصرف قرار می گیرد مانند: سوختگی ها، سیستیک فیبروزیس، مشکلات ...
این میوه خوشمزه را جایگزین ضد آفتاب کنید
خرد کنید یا تفت داده آن را مانند بادام زمینی مصرف کنید، حتی می توانید آن را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید. دانه های هندوانه می تواند اختلالات سیستم گوارشی Digestive system disorders شما را کاهش دهد؛ مصرف مداوم مقدار مناسبی هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است. ویتامین C یکی از مواد مغذی و موثر بر کنترل ...
ویتامین دی برای کودکان، استخوان های قرص و محکم
وارد بدن خود سازید. اکثر انواع شیرها مانند شیر سویا غنی شده هستند. آب پرتقال، غلات صبحانه، نان و برخی برندهای ماست، ویتامین D افزوده دارند. برچسب محصولات خریداری شده را بررسی کنید تا ببینید که هر کدام حاوی چه مقدار ویتامین D هستند. مکمل های ویتامین D مصرف غذاهای غنی شده با ویتامین D یکی از بهترین راه های کسب آن است. اما اگر به مقدار بیشتری از آن نیاز دارید می توانید از دو نوع مکمل ...
درباره پروتز سینه، آنچه باید بدانید
منتقل می شود. افرادی که قابلیت ارتجاعی پوستشان ضعیف است بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند. این مشکل زمانی حادتر می شود که با موج دار شدن پروتز همراه شود. استفاده از پروتزهای بسیار بزرگ سینه نیز احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند. ضعیف بودن قابلیت ارتجاعی پوست می تواند در بارداری، شیردهی، کاهش وزن شدید، میزان زیاد چربی سینه، مصرف داروهای خاص و ... ریشه داشته باشد. در رفتن پروتز ...
شکستگی تنشی استخوان چیست؟
...: تجربه یک شکستگی تنشی یا بیشتر احتمال شکستگی مجدد را افزایش می دهد. - کمبود مواد مغذی: اختلالات تغذیه ای و کمبود ویتامین D موجب می شود استخوان در معرض این نوع شکستگی قرار گیرند. عوارض شکستگی تنشی به گزارش سایت مرکز تخصصی "مایو کلینیک"، برخی از شکستگی های تنشی کاملا بهبود پیدا نمی کند که به درد مزمن منجر می شود. درصورتیکه عوامل نهفته در بروز آن درمان نشود فرد در معرض شکستگی های تنشی بیشتر قرار می گیرد. پیشگیری - اعمال تدریجی تغییرات در هنگام شروع برنامه های ورزشی - استفاده از کفش مناسب - رژیم غذایی صحیح ...
اضافه وزن بعد از زایمان، مشکلات و درمان آن
تحرک و نشسته است پس هر روز به سادگی کالری های بیشتری را ذخیره می کنید. بیماری هایی مانند آرتروز موجب کاهش فعالیت شده و در نهایت منجربه افزایش وزن می شوند. رژیم غذایی ناسالم: رژیم غذایی که کالری بالایی دارد، میوه و سبزیجات در آن گنجانده نشده، مصرف فست فود در آن زیاد است و از نوشیدنی های پر کالری زیاد استفاده می شود، ناسالم است و منجر به افزایش وزن می گردد. چرا نمی توانم وزن خود را کاهش ...
زمان شیردهی به نوزاد، سختی های پروتز سینه
کنند؟ پروتز سینه همانطور که می تواند مانع تولید شیر شود می تواند باعث تولید بدون دلیل آن نیز شود. شیر ریزش یا گالاکتوره عارضه ای است که موجب تولید شیر نابهنگام و بی مورد می شود. این عارضه ممکن است در خانم هایی که تا به حال اصلاً باردار نشده اند هم رخ دهد. دلیل این عارضه عموماً عدم تعادل هورمونی یا مصرف دارو می باشد. همچنین گزارش هایی وجود دارد که بروز گالاکتوره در اثر پروتز سینه را تایید می کند ...
روزه گرفتن در شیردهی، راه غلط برای لاغری
نگاهی متفاوت به این موضوع دارد. در این روش تمرکز بیشتر بر روی زمان خوردن است تا مقدار خوردن. آیا با روزه متناوب می توانم وزن خود را کاهش دهم؟ شواهد نشان داده است که با روزه متناوب می توانید وزن خود را کم کنید اما فرق چندانی در نتایج این روش با روش کم کردن مصرف کالری وجود ندارد. مطالعه ای تاثیر روزه متناوب (یک روز در میان) و محدود کردن مصرف کالری را در 100 فرد چاق بررسی کرده است ...
نشانه هایی که می گویند دچار بیماری تنفسی شده اید
سیستم تنفسی است؛ سرفه ممکن است علامت یک بیماری ریوی خطرناک باشد؛ سرفه ممکن است به صورت خشک، تک تک خشک، خشن همراه با خلط، خراشنده، صدا دار یا قل قل کردن توصیف گردد اما سرفه خشک یا خلط دار قادر به افتراق انواع بیماریهای ریوی نیست. سرفه عامل حفاظتی راههای هوایی و ریه ها است؛ بدون سرفه، افراد در خطر باقی ماندن ترشحات راههای هوایی و مواد آسپیره شده هستند که این مسائل باعث عفونت سیستم تنفسی ...
چگونه قبل از بارداری تعیین جنسیت کنیم؟
پسر می شود.اسید چرب امگا 3 ،کمک به عملکرد قلبی عروقی و افزایش جریان خون در مردان منجر می شود و مصرف دانه های کدو تنبل، خون رسانی به اندام های جنسی را بهبود می بخشد و منجر به تولید سالم تر اسپرم می شود. در خانم ها مصرف دانه های کدو باعث می شود که محیط داخلی برای اسپرم مردانه (اسپرم پسر کروموزوم Y) برای زنده ماندن بهتر شود. نکته دیگر در مورد دانه کدو تنبل این است که حاوی مقدار زیادی روی ...
بازگشت شاخص سهام به یک قدمی مرز حساس 250 هزار واحد/ شگرد جدید کلاهبرداران در بازار خودرو/ همتی: در بازار ...
سامانه سنا بانک مرکزی نیز مشاهده کرد. زیرا نرخ های این سامانه که نشان دهنده میانگین وزنی نرخ خرید و فروش ارز بر مبنای معاملات ثبت شده در سامانه نظارت ارز توسط بانک ها و صرافی های مجاز کل کشور است، بدون تغییر بوده و بر این اساس هر اسکناس دلار آمریکا به نرخ 12650 تومان خریداری شد و در مقابل بدون تغییر قیمت، به نرخ 12750 تومان به متقاضی دریافت دلار آمریکا فروخته و همچنین هر اسکناس یورو به نرخ 14550 ...
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود. وی ادامه می دهد: کاهش این هورمون در خون سبب بروز حالاتی مثل افسردگی، بی قراری، دردهای میگرنی، فشار خون بالا و بی نظمی خواب می شود. با استفاده از بعضی غذاها می توان مقدار تولید این هورمون را در مغز ...
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
از دست می دهند. از بین 32 مرد و 7 زن که یک رژیم غذایی از دست دادن وزن 31 روزه را دنبال کردند، همه به یک مقدار متوسطی وزن از دست دادند، ولی افرادی که مقدار بیشتری پروتئین مصرف کرده بودند بیشترین مقدار چربی را از دست داده بودند. دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، بلکه قوای ماهیچه ها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک می کند. ...
اگر فشار خون را جدی نگیرید مرگ در کمین است
خون را مهم دانسته و می گوید: یکی از عواملی که برای پرفشاری خون شناخته شده است عوامل تغذیه ای میباشندامروزه ثابت شده است که عدم تحرک کافی ،استرس،وزن بالا و به خصوص چاقی شکمی و همینطور مصرف بالای نمک با شیوع پرفشاری خون اولیه رابطه مستقیم دارددر واقع درفشار خون اولیه درمان اصلی اصلاح تغذیه و رژیم های غذایی و اصلاح شیوه زندگی است. علیزاده با اشاره به مصرف بالای نمک در کشور ،اظهار می ...
چطور با خوردن بیشتر، وزن کم کنیم؟
دارند در صورتی که برای شکلات مقدار کالری به ازای هر 100گرم آن 550 است. چگونگی عملکرد تراکم کالری بر کاهش وزن: کلید اصلی افزایش وزن، مصرف کالری بیشتر است. مشاهدات متعددی نشان می دهد افرادی که غذاهایی با کالری بالا مصرف می کنند احتمال ابتلا به چاقی و افزایش وزن در آن ها بیشتر از کسانی است که غذا با کالری کمتر مصرف می کنند. غذاهایی با کالری کمتر، چربی کمتری دارند اما در عوض میزان ...
عادت های اشتباهی که هنگام لاغر کردن مرتکب می شوید
شهرت زیادی دارند. طرفداران این نوع رژیم های غذایی عقیده دارند باید از مصرف هرگونه سبزی و میوه ی نشاسته دار پرهیز کنند و چربی زیاد و پروتئین در حد متوسط بخورند. خوردن میوه تقریباً در این رژیم ها منع شده است به جز مقدار کمی تمشک؛ اما شواهدی وجود ندارد که خوردن میوه های فیبردار علی رغم قند طبیعی که دارند منجر به افزایش وزن شوند. در واقع پژوهش ها حاکی از آن هستند افرادی که میوه و سبزی فراوان می خورند ...
خودرو هایی برای پاکسازی میادین مین
بوده که باعث شده از این طریق کنترل از راه دور نیز بتواند عملیات مین روبی را انجام دهد. مورچه خوار انگلیسی شرکت سازنده این مین کوب صنایع پاکسازی مین Aardvark است که در طراحی و ساخت انواع تجهیزات خنثی سازی مین تخصص دارد. این مین کوب برای پاکسازی مین های ضد نفر (AP) و ضد تانک (AT) تا حداکثر وزن 10 کیلوگرم طراحی شده و به منظور عملیات پاکسازی مین توسط نیرو های صلحبان مورد استفاده ...
7 راز آب خیار برای بدن شما!
کاهش می دهد یک عامل کمک کننده به فشار خون بالا است، داشتن بیش از حد نمک (سدیم) و پتاسیم بسیار کم در رژیم غذایی شما باعث افزایش فشار خون شما می شود. نمک اضافی باعث می شود که بدن شما مایعات را در خود نگه دارد که باعث افزایش فشار خون می شود. پتاسیم یک الکترولیت است که به تنظیم مقدار سدیم که توسط کلیه ها نگهداری می شود، کمک می کند. خیار منبع خوبی از پتاسیم است. مصرف آب خیار به بدن کمک می کند تا ...
گفتگوی تفصیلی|مرندی: جنگ نمی شود؛ مذاکره با آمریکا یعنی باج دادن/ اوباما هم مسیر ترامپ را در برجام می رفت
گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم محمدعرفان همتی آذر : مذاکراتِ 10ساله ایران با آمریکا، سه کشور اروپاییِ انگلیس، فرانسه و آلمان و همچنین چین و روسیه بر سر فعالیت های هسته ای کشورمان، سرانجام در تاریخ 23 تیر ماه سال 94 منجر به انعقاد توافقنامه ای موسوم به برجام شد. اجرای برجام علی رغم پایبندی ایران به تعهداتش از همان ابتدا با کارشکنی های دولت آمریکا همراه شد تا اینکه در نهایت در بامداد هجدهمین ...
تجربه دردناک دفع ادرار!
فرد اغلب به سرعت بهبود می یابند. مراقبت خانگی برای دفع ادرار درناک اغلب شامل استفاده از داروهای ضد التهاب بدون نسخه مانند ایبوپروفن می شود. احتمالا پزشک مصرف مایعات بیشتر به ویژه آب را توصیه خواهد کرد زیرا به رقیق شدن ادرار کمک کرده و عبور آن از دستگاه ادراری درد و سوزش کمتری خواهد داشت. استراحت و مصرف داروها بر اساس تجویز پزشک معمولا به تسکین علائم کمک می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
خواص دانه کاج؛ 11 فایده شگفت انگیز
اشتهای شما را مهار کنند؛ اسیدهای چرب به انتشار هورمون کوله سیستوکینین کمک می کنند. طبق گفته متخصصان تغذیه، وجود این هورمون به جلوگیری از افزایش اشتها منجر می شود. علاوه بر این، اسید پینولئیک یافت شده در دانه کاج به اندازه ای موثر است که می تواند شما را به مدت طولانی سیر نگه دارد. 3. کنترل دیابت مصرف دانه کاج برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. مصرف متعادل این دانه می تواند گلوکز را ...
چرا هورمون پرولاکتین بالا میرود؟
هم ساخته می شود. ممکن است به علت تولید بیش از حد هورمون پرولاکتین در بدن شما یا به علت فشار تومور بر بافت های اطراف باعث ایجاد علائم شود. اگر پرولاکتینوما درمان نشود ممکن است منجر به عوارض جدی مانند از دست دادن بینایی شود. پرولاکتینوما معمولا در ابتدا با دارو درمان می شود. اگر داروها قابل تحمل نباشند و یا موثر واقع نشوند، جراحی انجام می شود. درمان برای زنان می تواند دوره پریود و باروری را ...
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
صبحانه غفلت نکنید، تحقیقات ثابت کرده است افرادی که صبحانه می خورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت و اشتهایتان را سرکوب می کند.الهام نوروزی متخصص تغذیه درباره لاغری سالم، اظهار کرد: برای لاغری کارهای زیادی است که افراد باید در رژیم غذایی انجام دهند، این را نباید فراموش کرد که داشتن رژیم غذایی بدون انجام ورزش تاثیری در کاهش وزن ندارد؛ از ...
چه بیماریهایی باعث کمر درد می شوند؟
. آرتروز که از عوارض پیری است نیز بر قسمت پایین کمر اثر می گذارد. این قسمت بدن بیشترین وزن را متحمل می شود. درمان آرتریت در بیشتر موارد، استراحت و مصرف داروهای بدون نسخه تمام چیزی است که شما نیاز دارید. این داروها شامل ضد التهاب ها و مسکن هایی می شوند که درد را کاهش می دهند. اگر این درمان ها کافی نبود، پزشک داروهای نسخه ای مانند استروئید تجویز می کند تا درد و التهاب را کاهش دهد. قبل ...
با هندوانه به جنگ گرمای تابستان بروید
خوش آب و رنگ، آنتی اکسیدان زیادی هم دارد، موادی که نقش مهمی در مقابله با انواع بیماری ها دارند. به علاوه، هندوانه کالری زیادی ندارد و از این نظر گزینه مناسبی برای رژیم های غذایی کم کالری محسوب می شود. اسید آمینه اِل سیترولین موجود در این میوه به فرآیند حذف لاکتیک اسید از ماهیچه های بدن سرعت می دهد و به این ترتیب به بدن کمک می کند بعد از ورزش، زودتر بهبود پیدا کند. به علاوه، بعد از ورزش با مصرف ...
علائم فیبروم در رحم، تشخیص و درمان آن
...> خانم هایی که اولین پریودشان قبل از 10 سالگی بوده بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحمی هستند. 3-قرص های جلوگیری از بارداری خانم هایی که قرص های جلوگیری از بارداری مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به فیبروم رحمی هستند. 4-تاریخچه ی خانوادگی خانم هایی که مادر یا خواهرشان دچار فیبروم رحمی بوده است بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. انواع فیبرم رحمی همه ی انواع ...
آیا سونا برای سلامتی مناسب است؟
سونا این است که سونا منجر به کاهش وزن می شود. احتمالا پس از استفاده از سونا حدود نیم کیلو وزن کم می کنید، اما کاهش وزن به علت از دست رفتن مایعات بدن است، نه چربی آن. به محض اینکه چیزی بخورید یا بنوشید، وزن آن جایگزین خواهد شد.
چه موقع دلار آمریکا دچار فروپاشی می شود؟
.... کشورهای دنیا مجموعا مالک 6 تریلیون دلار از بدهی های ملی امریکا هستند. چین و ژاپن بیشترین مقدار را دارند. اگر این دو کشور دارایی های خود (اوراق خزانه داری امریکا) را بفروشند، ممکن است بازار دچار هیجانی شود که به فروش همگانی بینجامد و سقوط عملی شود. چین تقریبا 1 تریلیون دلار از اوراق خزانه داری امریکا را دارد و کشوری است که نرخ برابری یوان را به دلار گره زده تا کالاهایش برای ...
