سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای سلامت روده
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، باکتری های مفید به بدن کمک می کنند که مواد مغذی را از خوراکی ها استخراج کرده و سیستم ایمنی را در مقابله با التهاب و بسیاری از بیماری های مرتبط با آن بهبود دهد. نتایج بررسی متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن در سیاتلِ آمریکا نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی، مطلوب ترین اثرگذاری را روی میکروب های روده دارد زیرا خوراکی های گیاهی، باکتری های روده را در ...
چراهمیشه بادگلو دارید و آروغ می زنید؟
غذاهایی که اسیدی هستند هم مشکل آروغ زدن را بیشتر می کند. برای حل مشکل باید تا حد امکان مصرف خوراکی هایی که با بدن شما ناسازگارند را کاهش دهید. علت آروغ زدن و بادگلو : مشکلات دستگاه گوارش آروغ زدن و باد گلوی بیش از حد ممکن است جزو علایم مشکلات دستگاه گوارشی شما باشد. از جمله گاستریت gastritis، خوردن غذاهای خیلی چرب ، فتق هیاتال hiatal hernias، بیماری های دستگاه گوارش ...
ربیع خواه: به دستور کالدرون در چهار پست تمرین می کنم
سرخپوشان در مورد تغییر تمرینات بدنسازی تیم گفت: هر مربی و هر کادر فنی، سبک کاری و تمرینی خودش را دارد. آنها طبق برنامه ای که آماده کرده اند تمرینات را با شادابی و طراوت انجام می دهند و کم کم روی بدن ها فشار می آورند. ما هم با دل و جان تمرینات را انجام می دهیم تا خواسته آنها محقق گردد. ربیع خواه در مورد بازی های دوستانه فردا دوشنبه نیز افزود: در دوره بدنسازی هستیم اما این بازی های دوستانه کیفیت ...
سقوط یک هواپیما در سوئد 9 کشته بر جای گذاشت+ فیلم
دولت سوئد تایید کرده اند که تمامی سرنشینان این هواپیمای کوچک در این سقوط کشته شدند. بر اساس نوشته پایگاه خبری De Telegraa حرکت قطار در این منطقه متوقف شده و سرویس های اورژانس در حال فعالیت در منطقه هستند. چندین واحد آتشنشانی نیز وارد منطقه شدند چون بر اساس گزارش ها مخزن سوخت این هواپیما کاملا پر بوده و بقایای این هواپیمای سقوط کرده در اطراف ساحل رودخانه دیده می شود. در حال تکمیل... خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید آرمان صالحی سردبیرتهران پرس ...
توصیه های اورژانس برای گرمترین روز های سال
شکمی رخ می دهد؛ شخص گرما زده در مرحله ی بعدی احساس ضعف، سرگیجه و یا علائم غش را دارد اما هنوز هم بطور کلی علائم هوشیاری در این فرد پایدار است و دمای بدن یا نرمال است یا اندکی افزایش داشته؛ در مرحله ی بعدی خستگی گرمایی به وجود می آید شرایط تا حدودی حاد تر می شود، شخص بیشتر در معرض گرما بوده و این مرحله (خستگی گرمایی) شایعترین مرحله ای است که توسط پرسنل پیش بیمارستانی ما مشاهده می شود؛ در مرحله ی بعد ...
ضرورت توجه به مسئله سرعت در کنار اعتمادسازی در بدنه جامعه
فناوری های جدید و جریان ساز، توسعه زنجیره ارزش و شبکه تأمین دانش بنیان شرکت های بزرگ صنعتی، تمرکز بر حل مسائل و چالش های ملی و راهبردی و توسعه صادرات دانش بنیان ازجمله رویکردهای جدید صندوق نوآوری و شکوفایی است. توجه به شرکت های دانش بنیان استانی وی با اشاره به پرهیز صندوق نوآوری از تمرکزگرایی و توجه به ظرفیت های استانی، گفت: شرکت های دانش بنیان استانی از ظرفیت های قابل توجهی ...
رئیس سازمان حج و زیارت: حجاج ایرانی قوانین عربستان را رعایت کنند
خاص خود را دارد و برای این کار، اتهام سرقت به افراد می زند. رشیدیان خاطرنشان کرد: به محض اینکه زائران اینگونه اشیا را از زمین بردارند و دوربین ها ببینند، آنها را به اتهام سرقت بازداشت می کنند. او یکی دیگر از اتهامات زائران را تلصیق یعنی تماس با بدن نامحرم در هنگام طواف بیان کرد و گفت: از آنجا که هنگام طواف ازدحام جمعیت وجود دارد، از همه زائران می خواهیم در آن شرایط، فاصله بین ...
بابت کاهش مصرف سوخت، یک سنت هم به مترو نداده اند
توسعه قطارهای حومه ای پرسرعت رئیس شورای اسلامی شهر تهران بیان کرد: روزانه حدود 75 0 هزار سفر از شهرهای اقماری به کلان شهر تهران و همچنین روزانه 200 تا 300 هزار سفر از شهرهای اقماری به کلان شهرهای دیگر کشور انجام می شود که همین امر موجب افزایش آلودگی هوا و افزایش ترافیک در کلان شهرها و رشد مصرف سوخت در کشور شده است. هاشمی ادامه داد: اگر بخواهیم از طریق ایجاد موانع ترافیکی و ...
مناسب ترین غذاها برای هر مزاجی کدام است؟
مزاج گرم و خشک: مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادنجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، غذاهای سرخ شده و... . مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در آنها تشدید می کند. مثال هایی از مواد غذایی مفید برای افراد صفراوی: مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز ...
مسجد "سانتا باربارا" در آمریکا پس از 20 سال سنگ اندازی بالاخره ساخته شد
...> گفتنی است جامعه اسلامی در سال 2001 ملکی را خریداری کرد. اما چندی بعد حملات 11 سپتامبر به وقوع پیوست و همین مسئله منجر به سوءظن و اسلام ستیزی در منطقه گردید. رفتارهای مردم در قبال مسلمانان ناعادلانه بود. این وضعیت تا سال 2006 ادامه داشت تا اینکه بالاخره محدودیت ها برداشته شد اما کار ساخت و ساز تا سال 2017 آغاز نگردید. مسجد در نزدیکی یک فضای طبیعی 165 هکتاری حفاظت شده قرار دارد و با استفاده ...
جایگاه جهانگیری در دولت سفت و محکم است/ زمانی که بحث زندانیان در مکاتبات برجام مطرح می شود، اصلا رضاییان ...
های 94 و 95 پنج میلیون از سه دهک حذف کردیم، برنامه جدیدی نیست و همان قبلی است، اما باید تاکید کنم که این اتفاق افتاده است. به گزارش ایسنا، ربیعی درباره اصلاحات صورت گرفته در ساختار اقتصادی و تاثیر آن برای سوخت نیز گفت: 4 ماه است که کمیته های کارشناسی در این زمینه و موضوع سوخت فعالیت می کنند. موضوع سوخت یک جزء از یک کل است. در این طرح اصلاح ساختار بودجه 4 محور اساسی در نظر گرفته شده است ...
دهکده فناوری در مازندران راه اندازی می شود
ارزش افزوده بالا، جذب سرمایه گذاری خارجی را فراهم نموده و حضور استارت آپ ها،شرکتهای فناور و کار آفرینان را در بازارهای جهانی تسهیل می نماید. دهکده فناوری مازندران با مشارکت شرکت هلدینگ رز، اتاق تعاون استان مازندران و دهکده تجاری نیاوران در راستای فرمایش مقام معظم رهبری در سال رونق تولید، تاسیس گردیده تا زمینه ساز ایجاد ساختارهای منسجم در بکارگیری تکنولوژی روز دنیا و ساخت تجهیزات پیشرفته و عدم خروج مواد خام از کشور و حذف نیازها از دیگرکشورها در جهت استقلال اقتصادی بوده تا وابستگی کشور به اقتصاد نفتی کاهش یابد. working(); ...
جایگاه فرهنگ تغذیه و نقش آن در تمدن اسلامی از دیدگاه امام رضا (ع)
.... اگر وجوداولیه آدمی از تغذیه حلال شکل گرفته باشد، بسیاری از مسائل دیگر که پس از مراحل جنینی در پیش روی اوست، قابل کنترل و اصلاح خواهد بود. وقتی اعضای بدن از تغذیه حرام پیدا و پرورده شد. استعداد رسیدن به مراتب معنوی و انس با خدا و اولیا در او نخواهد بود؛ چون پرتو نور عالم بالا به دلی تابد که دودهای سیاه وتیره غذای حرام او را تاریک نکرده باشد. رهبران دینی آغاز تربیت دینی و تربیت اصولی ...
طرح ملی کنترل فشار خون جزو افتخارات حوزه بهداشت و درمان است
...: خداوند بدن انسان را به گونه ای آفریده است که بخش عمده ای از بیماری ها توسط خون بدن بهبود می یابد و اعضای آسیب دیده ترمیم می شود، اما گاهی به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی به ویژه در مصرف غذا تنظیمات بدن دچار مشکل می شود. میرغضنفری با بیان اینکه امروزه فشار خون به عنوان یکی از علت های اصلی مرگ و میر انسان ها تبدیل شده است، عنوان کرد: فشار خون در بیماران قلبی عروقی و کلیوی بسیار ...
نشستن زیاد چقدر برای سلامتی مضر است؟
جوامع جدید بر پایه نشستن طراحی شده اند. به همین دلیل مردم نیز بیش از پیش می نشینند که این نشستن اضافه می تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. خبرآنلاین نوشت: نشستن یکی از حالت های معمولی بدن است، مردم در اغلب موارد مانند کار، مطالعه یا سفر درحال نشستن هستند. با این حال این بدان معنی نیست که نشستن بی ضرر است. یش از نیمی از یک روز هر فرد صرف نشستن و فعالیت هایی مانند رانندگی، کار پشت ...
ویتامین ب شش در بارداری، چه خاصیتی دارد؟
ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است که در بیش از 100 فرایند ضروری بدن مورد استفاده قرار می گیرد تا اسیدهای آمینه تولید کند و مواد مغذی مانند کربوهیدرات، پروتئین و چربی را متابولیزه می کند. مصرف ویتامین B6 به اندازه کافی برای تولید گلبول های قرمز خون و عملکرد مغز حیاتی است. بدن شما همچنین می تواند از اسید آمینه تریپتوفان با استفاده از B6، نیاسین بسازد. برخی علائم و نشانه های اولیه بارداری را می ...
نرخ تورم در آمریکا افزایش یافت
افزایشی و در بخش های مواد غذایی و سوخت بدون تغییر بوده است. در سال های اخیر تورم پایین با وجود رشد اقتصادی خوب به یکی از معضلات بزرگ سیاست گذار پولی آمریکا تبدیل شده است و افزایش تورم می تواند خبر خوبی برای بانک مرکزی آمریکا تلقی شود که دست آن را برای اتخاذ سیاست های انبساطی باز می کند. هسته تورمی آمریکا که تغییرات قیمتی بخش انرژی و مواد غذایی را به دلیل نوسانات بالای قیمتی در آن ها در ...
سم زدایی از کبد به خاطر 7 دلیل اساسی
...، تقریبا در همه جا هستند و راه فراری هم از آن ها وجود ندارد. اضافه وزن: افرادی که در صدد کاهش وزن خود هستند، نباید از کبد خود غافل شوند. هنگامی که مانعی بر سر راه عملکرد این ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریبا تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه وزن با میزان قند خون رابطه مستقیم دارد. این میزان بالای مواد قندی در خون، به جای آنکه تبدیل به ...
بهترین غذاها در شیردهی، کدامند؟
اگر شما در حال شیردهی به نوزادتان هستید باید غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید. به عنوان یک مادر تولید شیر در بدن شما به صورت 24 ساعته انجام می شود و یک لحظه در روز هم نیست که بدن شما از تولید شیر بازبماند. بسیاری از مادران شیرده مدام احساس گرسنگی می کنند و این گرسنگی ناشی از میزان کالری است که بدن شما از مصرف هر اونس شیر از دست می دهد. به همین ...
مصارف 5 گانه درآمد هدفمندی یارانه ها در سال 98
بانک های اطلاعاتی در اختیار، نسبت به شناسایی و حذف سه دهک بالای درآمدی از فهرست یارانه بگیران اقدام کند. از سوی دیگر نرخ سوخت تحویلی پتروشیمی ها از 1320 ریال به 2600 ریال افزایش یافته و بانک مرکزی مکلف شده است تا تمامی حساب های مربوط به شرکت های زیرمجموعه 2 وزارتخانه نفت و نیرو را در شبکه بانکی مسدود کرده و تمامی حساب های آنها نزد بانک مرکزی باشد. در ماده سوم این آئین نامه ...
آل هاشم: ورزش تکیه گاه امن جوانان مقابل آسیب های اجتماعی است
چرا که با تغذیه بهداشت جسمی و روحی شادابی خانواده ها و اجتماع را در پیش خواهیم داشت. نماینده ولی فقیه در استان آذربایجان شرقی با اشاره به اینکه عقل سالم در بدن سالم است ادامه داد: برای اینکه جامعه ای سالم داشته باشیم و جلوی بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی و اخلاقی را بگیریم فعالیت های ورزشی باید به جد پیگیری شود. وی با بیان اینکه در 150 کشور جهان رشته ورزشی تکواندو به رسمیت ...
روماتولوژیست کیست و چه کاری انجام می دهد؟
مرور زمان فرسوده و دچار ساییدگی می شود. در نهایت این غضروف به طور کامل بر اثر ساییدگی از بین می رود. آرتریت روماتوئید (Rheumatoid arthritis) شایع ترین نوع آرتریت التهابی است. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است، که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به مفاصل حمله می کند. بیماری های خود ایمنی (Autoimmune Diseases): مانند: لوپوس (Lupus) اسکلرودرم ...
گردهمایی مدیران آموزش و پرورش شهرهای استان سمنان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سمنان ، در این گردهمایی دستورانی مدیر کل آموزش و پرورش استان سمنان در خصوص عملی کردن سند توسعه تحول بنیادی در سیستم آموزشی، استفاده از ظرفیتهای جامعه خیرین مدرسه ساز در کیفیت بخشی آموزش و پرورش، توانمند سازی معلمان و مدیران واحد های آموزشی، اجرایی کردن طرحهای مهر و برنامه ریزی دقیق و هدفمند برای سال تحصیلی مطالبی بیان کرد. ...
مدیرعامل ایرانسل: سیل زدگان را فراموش نمی کنیم
تفاهمنامه احداث و بازسازی مدارس مناطق سیل زده بین ایرانسل ، سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور و مجمع خیرین مدرسه ساز امضا شد. به گزارش روابط عمومی ایرانسل، عصر دیروز، شنبه 22 تیرماه، طی نشستی با حضور مدیران کل سازمان نوسازی مدارس، مدیران کل آموزش و پرورش و نمایندگان خیرین مدرسه ساز استان های گلستان، لرستان و خوزستان، مدیرکل دفتر مشارکت های مردمی سازمان نوسازی مدارس کشور، اصحاب ...
شناسایی خوراکی های نشاط آور
شفقنا زندگی-اسفناج علاوه بر مقدار کالری پایین و هضم سریع، منبع غنی از ویتامین B9 است. تأثیر این ویتامین که به فولات شناخته می شود، کاملاً بر خلق وخو تأیید شده زیرا سطح سروتونین مغز را در حد مطلوب نگه می دارد به عبارتی، مصرف فراوان این سبزی می تواند به احساس شادی کمک کند. یادتان باشد مصرف یک لیوان اسفناج می تواند 50 درصد نیاز بدن به فولات را تأمین کند. حتماً شنیده اید که مصرف خوراکی های ...
8 راه شگفت انگیز در کوچک کردن شکم
روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده شکمی می شود. جایگزینی برای برنج سفید پیدا کنید: برنج سفید را در رژیم غذایی خود با دیگر محصولات غله ای جایگزین کنید.از جمله برنج قهوه ای، نان قهوه ای، غلات کامل، جو دو سر و کوینولا. با شیرینی جات خداحافظی کنید: از شیرینی جات، نوشیدنی های دارای مواد شیرین کننده و غذاهای غنی از روغن دوری کنید.مصرف این غذاها باعث افزایش چربی بدن ...
پوشش مددجویان افغانستانی برای اولین بار در پیشوا
وفقر خیلی از توانخواه ها مشکل اشتغال و معاش زندگی دارند که منجر به آسیب های جدی اجتماعی می شود تهیه مسکن و ساخت و ساز ها با همکاری بسیج صورت میگیرد در سال آینده حتما مرکز سالمندان در پیشوا خواهیم داشت که از استان تهران نیز به پیشوا مهاجرت خواهند کرد. رییس اداره بهزیستی پیشوا در پایان خاطرنشان کرد: ایجاد اشتغال پایدار برای مددجویان چه در حوزه اجتماعی وچه در حوزه توانمندی که اداره بهزیستی ...
مهندسی معکوس اعتماد سازی!
گردیده است و آنها خواهند توانست به طور هدفمند، فریبکاری سیاسی خود را همچنان در راستای اهداف برنامه ریزی شده ادامه دهند! 6- چه فرقی بین نیاز به سطح غنی سازی 4/5 درصد برای تامین سوخت راکتور قدرت بوشهر آنهم با مصرف سالانه حدود 28 اورانیوم غنی شده (که به مدت 10 سال تامین سوخت آن توسط روسیه تضمین شده است) با تأمین سوخت با غنای 20 درصد برای راکتور تهران که در چند سال آینده به اتمام خواهد رسید ...
مسئول بسیج سازندگی: خانه های سیل زدگان را با همت گروه های جهادی می سازیم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از آق قلا ، محمد زهرایی امروز از روند ساخت و ساز و تعمیر منازل مسکونی سیل زدگان این شهرستان بازدید و بر استفاده از ظرفیت و توان گروه های جهادی برای نوسازی و بازسازی واحدهای مسکونی خسارت دیده تأکید کرد. وی افزود: در مرحله نخست سیل گروه های جهادی و همه دستگاه ها انجام وظیفه کردند و اقدامات امدادرسانی را انجام دادند. پس از فروکش کردن سیل وارد مرحله دوم ساخت و ساز و ...