خانه
دانه های مفید برای سلامت قلب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود روی با بدن شما چه می کند؟
کسب و کار نیوز: تنها زیبایی و سلامت پوست و موی شما به این ماده معدنی وابسته نیست. کمبود روی می تواند روانتان را هم بیمار کند و جسمتان را با بیماری ها و عفونت ها درگیر کند. د
دلایل و انواع اختلال خواب
مذکور، فعالیت های بدنی و ورزش هم به بهبود اختلالات خواب کمک می کند؛ ورزش کردن طی عصر یا غروب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، علاوه بر آن افراد دچار کم خوابی باید 4 تا 6 ساعت قبل از خواب از مصرف مواد کافئین دار و غذا های سنگین خودداری کنند.
نفخ شکم علامت بروز چه بیماری هایی است؟
.... کاهش وزن : حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا هستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسهال و کاهش وزن هستند. اما نیمی از افراد مبتلا هم علائمی دارند که در ظاهر، هیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. ...
طرح جهانی پاک / ایده دانشمند اراکی موفق به چاپ در مجله ای با رتبه اول در پایگاه اسکوپوس شد
تمرکز ما روی بحث غشا ها و فرآیند های غشایی با کاربرد جداسازی گاز است که موفق به فعالیت های مثبتی در این زمینه شده ایم. مقالات خوبی را هم در این زمینه به چاپ رسانده ایم، که برخی از آنان در تاریخ دانشگاه بی نظیر است. مقاله ما در نشریه Progress in Materials Science چاپ شده که این مجله بسیار معتبر علمی بین المللی است و در زمینه پیشرفت های اخیر در علم مواد و بهره برداری از آن ها در مهندسی و سایر ...
بلایی که مژه مصنوعی بر سر چشم هایتان می آورد
. روی مژه مصنوعی نباید ریمل بزنید چون احتمال ابتلا به عفونت و التهاب شدید چشم بالا می رود. اگر اقدام به زدن چسب های مژه مصنوعی کردید حتماً پس از یک بار آن را دور بیندازید و برای نوبت بعدی از آن استفاده نکنید. مژه هایتان را به خوبی تمیز کنید اما از پاک کننده های روغنی استفاده نکنید. برای کندن مژه مصنوعی از مواد جداکننده موجود در بسته بندی مژه استفاده کنید و آنها را نکشید. منبع: خراسان ...
کشف دریاچه ای بسیار قدیمی در بابل +تصاویر
خبرگزاری فارس: همایون خوشروان از کشف دریاچه ای به مساحت تقریبی 30 کیلومتر مربع در ناحیه سرچشمه رودخانه سجادرود طی دوره کواترنری خبر داد و اظهار کرد: این دریاچه ای بسیار قدیمی در حوزه آب ریز رودخانه سجادرود بابل کشف شده است. وی افزود: در بازدید علمی 28 تیر ماه امسال رسوبات این دریاچه قدیمی که ترکیبی از مواد آهکی همراه با انهیدریت بود در بخش شرقی منطقه مزبور یافت شده است. ...
افزایش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف بیش از حد فسفر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد فسفر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. فسفر یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن محسوب شده و در سلامت انسان نقش مهمی ایفا می کند، اما پژوهشگران بر مصرف زیاد آن تاکید ندارند. فسفر در تمام سلول های بدن و بیشتر در دندان ها و استخوان ها انباشته می شود. این مساله نقش مهمی در سلامت ...
اکسیر جوانی در چیست؟
ماندن و زیبا شدن رابطه مستقیمی با رژیم غذایی و مواد مصرفی روزانه دارند؛ پزشکان متخصص بر این باورند که خوردن مواد غذایی سالم از جمله میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی تازه می تواند منجر به حفظ سلامتی بدن شما شود. انواع ویتامین های مورد نیاز بدن افراد در میوه و سبزیجات وجود دارد و به همین دلیل آن ها باید روزانه از مواد غذایی مناسب کمک بگیرند. در اینجا به معرفی مواد غذایی سالم و در ...
دانه های مفید برای سلامت قلب
کسب و کار نیوز:افزودن دانه های خوراکی به رژیم غذایی، روشی آسان برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر فاکتورهای خطرزا برای سلامت قلب است.
چهار خطر حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی
کسب و کار نیوز: همانند چربی، تمرکز بر کاهش کربوهیدرات ها باید به میزان متعادل و نه سختگیرانه باشد. بی تردید، برخی کربوهیدرات های بد مانند غلات فرآوری شده و قندهای پالایش شده وجود دارند، اما این تنها بخشی از داستان کربوهیدرات ها است.
دلایل ابتلا به یرقان
...: اکرم پورشمس متخصص گوارش و کبد اظهار کرد: یرقان بیماری کبدی است که ابتلا به آن سبب زرد شدن رنگ پوست، مخاط دهان و چشم ها خواهد شد. معمولاً در اثر تجمع غلظت بیلی روبین که رنگ دانه صفراوی است به زیرپوست و مخاط، رسوب کرده و بیماری یرقان یا زردی ایجاد می شود. وی درباره علل این نوع بیماری افزود: بیلی روبین از تخریب گلبول های قرمز در بدن ایجاد می شود که در آب نامحلول است و به همین دلیل ...
1 مرداد حالت بهتر برای خواب بهتر
... این حالت سالم ترین حالت خواب و برای رشد جنین و بدن مادر نیز راحت ترین حالت ممکن است. متخصصان معتقدند که خوابیدن به سمت چپ بدن باعث بهبود جریان خون در بدن و انتقال بهتر مواد مغذی مورد نیاز بدن به سرتاسر آن می شود. خوابیدن در این حالت باعث می شود که فشار به کبد کمتر وارد شود. خوابیدن به پهلو در دوران بارداری چیزی است که توصیه پزشکان و متخصصان است، ولی خوابیدن ...
دستگیری شاهزاده سعودی قبل از معامله قاچاق مواد
رادیو صوت لبنان گزارش داد دستگاه امنیتی این کشور یک شاهزاده سعودی را بازداشت کرد که قصد داشته است مقدار زیادی ماده مخدر کپتاگون خریداری کند.
با خواص شگفت انگیز خاکشیر آشنا شوید
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش مهر، رزیتا کمیلی کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی کشور ضمن اشاره به مصرف خاکشیر در فصل تابستان به عنوان نوشیدنی خنک گفت: مهمترین ترکیبات خاکشیر شامل گلوکز اینولات ها بوده و ترکیبات دیگری نظیر اسیدهای چرب پالمتیک، لینولنیک، لینولئیک و استئاریک دارد. املاح موجود در دانه شامل گوگرد، کلر، فسفر، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم، منیزیم است و دانه ...
سلامت استخوان ها را با این روغن معجزه گر تضمین کنید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دریافتند که روغن کنجد می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و شانس شکستگی استخوان را در افراد مسن کاهش دهد. روغن کنجد یک روغن گیاهی از دانه های قهوه ای مایل به زردی است که در آفریقا و هند رشد می کنند و در برخی غذا ها از آن ها استفاده می شود. براساس گزارش مدیکال دیلی ، روغن کنجد یک روغن محبوب در میان افراد است، زیرا پردازش و ...
فعالیت 600 هزار واحد تولیدی کوچک در کشور
اصناف ارائه شده است، مبنی بر اینکه واحد های مورد اشاره برای تولید با یکدیگر مشارکت کنند؛ زیرا در راستای حمایت از تولید نباید بگذاریم که حتی یک کارگاه هم تعطیل شود. وی همچنین تصریح کرد: در بحث تولید مهم ترین مشکل یا مانع، ورود مواد اولیه از خارج است که هنوز ساز و کار آن آسان نشده و بعضاً مواد اولیه ای که خریداری شده است، در گمرکات توقیف می شوند؛ به همین جهت در حال پی گیری هستیم تا بلکه وزارت صمت ورود مواد اولیه مورد نیاز صنوف تولیدی را تسهیل کند. انتهای پیام/ 231 ...
طرز تهیه ماسک لایه بردار
باید حداقل 8 بار در روز آب بنوشید. خبرنگار: جلیلنژاد/ فرمول خانگی لایه برداری دست و پا این فرمول طبیعی سلول های مرده پوست را از بین می برد و با لایه بردرای به جذب رطوبت در پوست کمک می کند. مواد تشکیل دهنده 2 واحد روغن هسته انگور 2 واحد روغن نارگیل یک واحد شکر قهوه ای یک قاشق چای خوری عصاره وانیل 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین ...
لاغری سریع با رژیم اتکینز + فواید و عوارض
و از چربی های ذخیره شده به عنوان سوخت استفاده کند. از آنجاییکه در رژیم اتکینز، مصرف قندها و کربوهیدرات های ساده مانند سیب زمینی، نان سفید و برنج، محدود می شود و پروتئین و چربی مانند مرغ، گوشت و تخم مرغ بیشتر مصرف می شود، چربی بدن سوخته و وزن بدن کاهش می یابد و لاغری اتفاق می افتد. هنگامی که رژیم های سنتی غذاهای سرشار از کربوهیدرات مصرف می کنید، بدن آن مواد را در جگر و در عضلات به صورت ...
5 دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه
زنجبیل از جمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند از جمله اینکه می توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم تر می سازد. به نوشته روزنامه "تایمز آو ایندیا" از جمله دلایلی ...
شناسایی بازیگران اصلی افزایش قیمتها در بازار
وضع معیشت کارگران قابل لمس بود ولی متاسفانه از همان برج فروردین تورم سبقت گرفت و افزایش حقوق ها را خنثی کرد. وی با اشاره به نامگذاری سال 1398 به عنوان سال رونق تولید اظهار کرد: وقتی از تولید حرف می زنیم تولید کننده داخلی باید این قدرت را داشته باشد که مواد اولیه اش را به آسانی تهیه و نیروی کارش را تامین کند تا کالایش قابل عرضه باشد اما در شرایطی که اقتصاد دچار مشکل است تولیدکننده هم ...
مهاجرت معکوس به روستا های کردستان به برکت طرح های بنیاد برکت
ایجاد کند، می گوید: با توجه به گران بودن خرید مواد اولیه و همچنین تجهیزات قالیبافی، نمی توانستیم کاری بکنیم، اما خوشبختانه با حمایت هایی صورت گرفته و پرداخت تسهیلات مناسب ما هم اکنون نه تنها یک شغل پایدار و با درآمد مناسب داریم، بلکه فرصت برای آموزش افراد علاقمند را نیز فراهم کرده ایم. به گفته وی، تسهیلات ارائه شده به دلیل شرایط خوب و تسهیل گری های صورت گرفته بهترین امکان برای ایجاد ...
پوست این خوراکی محبوب سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است
مملو از فیبر و فنول است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی آن 500 برابر ویتامین C است. این بخش از دانه قهوه همچنین حاوی میزان بالای ملانویدین است که در زمان بودادن قهوه تولید شده و به قهوه رنگ قهوه ای می دهد. این در حالی است که خواص بیولوژیکی ملانویدین ها به دلیل طیف وسیعی از کاربردهای عملی، مانند جلوگیری از رشد پاتوژن های مضر در محصولات غذایی، مهار می شود. محققان امیدوارند که یافته های آنها به تولیدکنندگان مواد غذایی کمک کند تا روشی برای استفاده از محصولات جانبی قهوه بیابند. منبع: مهر لینک کوتاه کپی لینک ...
پایان عمر 3 ساله ایستگاه فضایی چینی ها/ ایستگاه در اقیانوس آرام غرق می شود
Gobi استان گانسو کشور چین برای انجام چندین آزمایش به فضا پرتاب و درمدار کره زمین قرارگرفت. بنابر برنامه ریزی های انجام شده قرار بود ایستگاه به مدت دو سال در مدار کره زمین باقی بماند اما به دلیل استفاده از تجهیزات و مواد اولیه مناسب کارشناسان اعلام کردند امکان استفاده از آن برای مدت طولانی تر وجود دارد. فضانوردان آژانس فضایی چین که Taikonauts نامیده می شوند به این ایستگاه فضایی ...
بد بوی باد شکم به این 8 دلیل
. همچنین، افراد می توانند در گوارش قندهای دیگر از جمله ساکارز و فروکتوز نیز ناتوان باشند که این شرایط نیز به تولید باد شکم بدبو منجر می شود. رافینوز لوبیاها سرشار از پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. اما آنها از شهرت بدی برای تولید باد شکم بدبو نیز برخوردار هستند. لوبیاها حاوی الیگوساکاریدهای خانواده رافینوز (RFOs) هستند که این گروه ...
علل بروز بیماری کبدچرب /رژیم غذایی ویژه مبتلایان این بیماری
.... میوه ها گرچه فیبر دارند، اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان محدود (حداکثر 3 واحد) و در دفعات مختلف مصرف شوند. یعنی بیمار مبتلا به کبد چرب نمی تواند 3 میوه را یک باره مصرف کند. به گفته وی، موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی و سیاه دانه نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی را به صورت آب ...
کبدتان را با سرکه و انگبین پاکسازی کنید
باز کرده و عطش بدن را رفع کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت برای افرادی که طبع صفراوی دارند بسیار مفید است و می تواند به کسانی که تب بالا دارند و بدنشان حرارت زیادی دارد، کمک کند و باعث کاهش حرارت بدن شود؛ توجه داشته باشید که ترکیب سرکه و عسل برای زنان باردار و افرادی که زخم معده دارند، پیشنهاد نمی شود و بهتر است تا حد امکان از آن استفاده نکنند. وی درباره مواد لازم ...
بازداشت شاهزاده سعودی حامل مواد مخدر در لبنان
به گزارش تارنمای خبری "لبنان دیبیت"LebanonDebate"، این شاهزاده که به نامش اشاره نشده روز جمعه گذشته به همراه یک سودانی در ضاحیه جنوبی بیروت بازداشت شدند. به نوشته این رسانه، وی در صدد بود مقدار زیادی مواد مخدر خریده و به صورت قاچاق از لبنان خارج کند. بر اساس این گزارش، این شاهزاده برای انجام تحقیقات در اختیار مقام های ذیصلاح قرار گرفته است. ...
آلودگی صوتی کدام کشورها بیشترند؟
استفاده از برنامه های مختلف مانند برنامه NoiseTube که توسط محققان دانشگاه بروکسل در بلژیک توسعه یافته است و کاربران را قادر می سازد که در هر کجا میزان سر و صدا را شناسایی کنند نیز موثر است. استفاده از مواد جذب کننده صدا مانند فوم و فایبر گلاس نیز در کاهش سرو صدا تاثیر بسزایی دارند.
خطرناک ترین اختلال ناشی از گرما چیست؟
آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی کننده است توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. این مدرس دانشگاه در کردستان گفت: تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش ...
بازداشت یک شاهزاده سعودی به خاطر قاچاق مواد
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری تسنیم: رادیو لبنان از بازداشت یک شاهزاده سعودی که در حال عقد قراردادی برای خرید مقادیر زیادی مواد مخدر بود، خبر داد. بر اساس این گزارش، نیروهای امنیتی لبنان در حالی که می خواست با عقد قراردادی مقادیر زیادی کپتاگون را از لبنان قاچاق کند، در یکی از ایست های امنیتی اطراف بیروت بازداشت شد. این رسانه به نام و هویت این شاهزاده سعودی اشاره نکرده است، پیشتر نیز یک شاهزاده سعودی دیگر به اتهام قاچاق مواد مخدر در لبنان دستگیر شده بود. اشتراک این خبر در : ...
