جمعه ۱۱ خردادساعت ۱۷:۲۷May 2024 31
جستجوی پیشرفته
سلامانه ۱۳۹۸/۰۴/۳۱ - ۱۳:۴۴

از مغز ناآرام تا سر بی مو از عوارض کمبود روی

چطور به بدنمان روی برسانیم؟ با خوردن انواع گوشت (چه گوشت قرمز و چه ماهی) می توانید بخشی از نیاز بدنتان به روی یا همان زینک را تامین کنید. خوردن جگر، تخم مرغ و حبوباتی مانند لوبیا و عدس هم به جذب روی در بدن کمک می کنند و با مصرف لبنیات، مغزها و غلات سبوس دار هم می توانید به بدنتان روی برسانید ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)