بدن شما به کلسترول نیاز دارد؛ چه طور آن را در محدوده سالم نگه دارید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
طریقه شناسایی امواج گرانشی چگونه است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بافت فضا انعطاف پذیر است. فضای سه بعدی که شما در آن قرار گرفته اید تنها یک “جای” خالی نیست بلکه فضا دارای تار و پودی انعطاف پذیر است و می تواند مانند خمیر نان شکل عوض کند. چیزی که باعث کشیده شدن یا تغیر شکل بافت فضا می شود جرم است. جرمِ ماده تنها چیزی است که بافت فضا را دچار تغیرشکل می کند. گرانش یا همان گرانش کیهانی چیزی جز انعطاف فضا در اثر وجود جرم ...
تب کریمه کنگو چگونه می تواند مرگ آور شود
مناطق گیلان، خراسان رضوی، اردبیل و کرمانشاه در رتبه های بعدی قرار داشتند. اما تب کریمه کنگو چیست؟ این ویروس اساسا از کنه ها و دام های آلوده به انسان منتقل می شود. تماس با خون، ترشحات، بافت ها یا سایر مایعات بدن فرد بیمار خطرناک است؛ بنابراین افرادی که در اثر تماس با دام آلوده یا گزش کنه یا تماس با فرد آلوده مبتلا به تب ماندگار، سردرد و علایم شبیه آنفلوانزا می شوند؛ باید سریعا و قبل از ...
مداخله در بازار ارز با دستور رئیس جمهور انجام شد/ وزارت اطلاعات صلاحیت سالار آقاخانی را تایید کرد
کار آمد، رویکرد این کشور تغییر کرد و دسترسی ما به منابع ارزی با مشکلاتی روبرو شد. اما شاید مهم تر از محدودیت دسترسی به منابع که البته آن هم یک مشکل جدی بود، بحث های اقتصادی خودمان مطرح بود. بحث هایی مانند ناترازی بودجه، ناترازی تجاری، عدم مدیریت واردات و به خصوص اتفاقی که درشهریور 96 روی تعیین نرخ سود بانکی افتاد و شورای پول و اعتبار مصوبه کاهش نرخ سود بانکی را صادر کرد عواملی بود که دست به دست ...
گران ترین هتل های وان با تور +عکس
.... هتل الیت ورلد وان یکی از لوکس ترین هتلها ، هتل الیت ورلد وان می باشد که جزء هتل های 5 ستاره وان محسوب می گردد. این هتل ترکیبی از معماری نئوکلاسیکی است با نمای داخلی کاخ مانند که سبب می شود هتل الیت ورلد وان یکی از اقامتگاه های گیرا برای گذراندن سفر در وان باشد. امکانات و خدماتی که این هتل ارائه می کند به گونه ای است که هر مسافری با هر سلیقه ای بتواند از آن لذت کافی را ببرد و ...
دیدنی های پکن با بلیط سایت راه به راه
. میدان تیانا نمن این میدان با محوطه ای وسیع بزرگترین میدان شهری دنیا به شمار میرود و بازدیدش از واجبات سفر به چین محسوب میشود.در ان مراسم های ملی و یاد بود ها و برنامه های مختلفی سالانه برگزار میگردد بخصوص هنگام اعیاد وجشن ها بسیار دیدنی میشود.از این میدان میتوان به نقاط گردشگری مهم پکن روانه شد و نقطه بازدید خوبی برای شروع گردش و تصمیم گیری درباره مناطق دیدنی پایتخت میباشد. رزرو ...
پشت پرده ماجرای 8 روز شکنجه لیدا
، ولی روحش همچنان آزرده است. حال روحی خوبی ندارد و مرتب گریه می کند. وقتی خواهرتان پیدا شد، صحبت های زیادی درباره اش مطرح شد، تا چه حد این صحبت ها را قبول دارید؟ هیچ کدام از حرف هایی که در مورد خواهرم بعد از پیدا شدنش زدند را قبول ندارم. آن حرف ها از روی انصاف نبود. خواهر من یک ورزشکار بود. درست است که در هیچ فدراسیونی نبود، اما برای دل خودش دوچرخه سواری می کرد. مثل خود من که برای ...
اخبار خوش آقای رئیس کل/ شرایط اقتصادی در حال بهبود است
نشان می دهد که شرایط اقتصادی در حال بهبود است، گفت: آخرین اطلاعات درباره شاخص های اقتصادی تورم حاکی از آن است که طی سه ماه گذشته روند تورم ماهانه و نیز تورم نقطه به نقطه کاهشی بوده است که خود خبر مثبتی است. وی در ادامه یادآور شد: نرخ رشد نقدینگی سال 97 مانند سال 96 بود. در سال جاری نیز علی رغم وجود مشکلات و کاهش درآمد های نفتی و فشاری که از این ناحیه به بودجه وارد می شود، تلاش می کنیم ...
مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: شرط اصلی استفاده از بیمه کارگران ساختمانی اشتغال در مشاغل کارگری ساختمان ...
سامانه های الکترونیکی افرادی که دارای پروانه کسب و یا شغل رسمی هستند شناسایی و حذف می شوند . وی ادامه داد: در مرحله دوم کسانی که گردش مالی بسیار بالا دارند شناسایی می شوند و با توجه به اینکه با این مسائل عدم شمول به عنوان کارگر ساختمانی قطعی نمی شود؛ بازرسی های لازم از این دسته افراد برای حصول اطمینان انجام می شود . مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی جایگزینی کارگران ساختمانی واقعی با ...
مزایای هویج برای چاقی و لاغری
شفقنا زندگی-مصرف هویج همراه با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است. هانیه ناصری با بیان اینکه هویج به لحاظ طب سنتی دارای طبع گرم و تر است، گفت: خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماری های عفونی بالا می برد. وی با اشاره به تاثیرات هویج در چاقی و لاغری افراد، گفت: افرادی که می خواهند لاغر شوند باید همه روزه همراه غذا هویج خام مصرف کنند و برای چاق شدن نیز باید ...
مشکلات داروسازان از حد گذشته است/چاره اندیشی کنید
...، بخش دولتی در عرصه دارو روز به روز بزرگتر می شود و برنامه ای برای تقویت بخش خصوصی دیده نمی شود. نزدیک به 50 درصد گردش مالی داروخانه های کشور در اختیار بخش غیرخصوصی است و این به معنای آن است که فشار زیادی بر اقتصاد داروخانه های خصوصی وارد می شود. این عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران، ادامه داد: نقش داروسازان محدود به تولید و عرضه دارو شده است؛ این درحالی است که در دنیا بخش خدمات ...
قوه قضائیه قاطعانه از شیخ زکزاکی و مسلمانان کشمیر حمایت کند
جهانی و استبداد داخلی زمینه ای فراهم شد تا سایر ملل و آزادگان جهان نیز با پیروی از این انقلاب، جرات فریاد به خود دهند و در برابر ظلم قد علم کنند. با تاثیرگذاری فزاینده مفاهیم انقلاب و افزایش قدرت نرم اسلام و اقبال قلوب مردم به اسلام ناب محمدی (ص)، دشمنان انسانیت و عدالت خواهی تمام تلاش خود را به کار بسته اند تا از وقوع مجدد پدیده ای مبارک مانند انقلاب اسلامی ایران جلوگیری کنند لذا هرکجا که فریاد ...
خارش زیربغل نشانه سرطان باشد؟
...، پزشک شما ممکن است یک لوسیون را برای کمک به تسکین درد و ناراحتی تجویز کند. تعریق بیش از حد تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز شرایطی است که در آن غدد عرق به میزان بیش از حد عرق تولید می کنند. این شرایط ممکن است غدد عرق در سراسر بدن یا بخش هایی خاص، مانند زیربغل را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه تعریق بیش از حد می تواند موجب خجالت و ناراحتی فرد شود، اما شرایطی نسبتا بی ...
مهم ترین علل ناباروری در زنان چیست؟
ازدواج نکرده باشد، می تواند تا حد زیادی وضعیت باروری خود را ارزیابی و پایش کند. اگر دخترخانمی سیکل قاعدگی اش نامنظم است یا خون ریزی های شدید دارد، می توان با انجام آزمایشات هورمونی و سونوگرافی، وضعیت رحم و تخمدان های او را بررسی کرد. تنها فاکتوری که در دختران نمی توان بررسی کرد، وضعیت لوله های رحمی است که نیازمند انجام هیستروسالپنگوگرافی یا عکس رنگی رحم است که از راه واژینال انجام می شود. ...
تغذیه بعد ورزش برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
می شوند زیرا آن ها نیز مانند چربی ها طول می کشد تا در بدن هضم شوند، بنابراین شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند. بنابر توضیحات بالا، متوجه می شویم با این که کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که کالری دریافتی تان از کالری مصرفی بدنتان کمتر باشد با این حال محروم کردن خودتان از مصرف مواد غذایی راه چاره نیست. شما هنوز هم نیاز به غذا خوردن دارید! و وقتی ورزش می کنید اهمیت آن بیشتر می ...
چراغ جادوی 68 هزار میلیاردی وزارت نفت
به گزارش مشرق، صندوق های بازنشستگی به عنوان سرمایه گذاران نهادی، به موجب اسناد مصوب سازمان های بین المللی در سرمایه گذاری های خود باید از اصولی مانند داشتن اهداف مشخص، شفاف سازی فعالیت ها برای اعضای صندوق، تعادل امنیت و سودآوری، استقلال از مداخلات دولت و مسئولانه بودن سرمایه گذاری پیروی کنند. با توجه به آنکه تبعیت صندوق ها از این اصول موجب تقویت منابع مالی و توانایی آنها در ایفای ...
عراقچی، معاون ارزی پیشین بانک مرکزی: همتی اقدامات من در دوره مدیریتم را تایید کرد
به منابع ارزی با مشکلاتی روبرو شد. اما شاید مهم تر از محدودیت دسترسی به منابع که البته آن هم یک مشکل جدی بود، بحث های اقتصادی خودمان مطرح بود. بحث هایی مانند ناترازی بودجه، ناترازی تجاری، عدم مدیریت واردات و به خصوص اتفاقی که در شهریور 96 روی تعیین نرخ سود بانکی افتاد و شورای پول و اعتبار مصوبه کاهش نرخ سود بانکی را صادر کرد عواملی بود که دست به دست هم می داد و چشم انداز بازار ارز را چشم انداز ...
اگر سوزش معده داریداین مطلب را از دست ندهید
سوء هاضمه می تواند موجب احساساتی مانند سوزش معده همراه با موارد زیر شود: – نفخ – سر و صدای معده – گاز – سوزش سردل – احساس پری – حالت تهوع سوء هاضمه گاه به گاه لزوما نشانه ای از یک بیماری زمینه ای نیست. غذا خوردن بیش از حد، مصرف غذایی بسیار تند یا غذایی فاسد نیز می توانند به بروز سوء هاضمه منجر شوند. سوء هاضمه ...
خانواده ها با بچه های 9 تا 18 ساله چه کنند؟
زندگی خود کنید ، حتی اگر به نظر می رسد گاهی اوقات رفتار ، رفتار یا زبان بدن او می گوید که اینگونه نیست. حتی بداخلاق ترین بچه ها هم والدین خود را به نحوی دوست دارند. اگر ارتباط درست در هر خانواده ای برقرار شود یک نوجوان از اینکه مادر و پدرش را در زندگی خود دخالت بدهد و مدام نظر آنها را بپرسد لذت می برد. یک نوجوان درون گرا اتفاقا بیشتر از یک برون گرا به حمایت والدین نیاز دارد این در حالی است که شاید ...
آفتاب سوختگی در بارداری، روش های جلوگیری و درمان
آن دوری کنند. برخلاف روی اکسید و تیتانیوم دی اکسید، که بر روی پوست قرار می گیرند، اکسی بنزون به درون پوست جذب می شود و اغلب برای کمک به جذب مواد دیگر به پوست استفاده می شود و نهایتاً وارد جریان خون می شود. خطرات اکسی بنزون بر اساس گفته گروه فعالان محیط زیست، اکثر کرم های ضد آفتاب، لوسیون های بدن، براق کننده های لب و رژ لب ها دارای ماده خطرناک اکسی بنزون هستند. حتی برخی از ...
اصفهان| برشی از زندگی و شهادت شهید بی سر؛ سربلند و ناگفته هایی که به قیامت ماند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، شهید محسن حججی جوان بی ادعایی بود که در گوشه ای از دنیا به زندگی مشغول بود، زندگی روزمره ای مانند همه مردم. خانواده ای داشت و نیروی جوانی و عقایدی که برایشان روزها و شب هایش را سپری می کرد. محسن مانند همه مردم روزگار می گذراند و تا زمان شهادتش شاید کسانی که او را خوب می شناختند به تعداد انگشتان دست هم نمی رسید. شاید یکی از دلایل ناشناخته بودن محسن ...
متن روضه شب هشتم محرم - حضرت علی اکبر (ع)
... تا سر روی گردن عقاب افتاد خون شَتَک زد به چشم اسب دیگه اسب ندید ...میخواد سوارش رو برگردونه به خیمه ..یه جای امن پیدا کنه .شروع کرد دور خودش چرخیدن .یه نانجیبی اومد سریع لجام عقاب رو گرفت .نگاه کرد دید حسین داره میاد .شروع کرد دویدن به طرف آخر لشگر .یه جایی ببرم که دست باباش بهش نرسه ،این جا باید بگیم غریب گیر آوردنت ... کسی نبود که زخمی بر آن بدن نزند ...
زندگی بدون اضطراب، با این نکات ساده
وسواس و زیاده روی شوید هم زیاد است. مثلا شاید واقعا نیازی نباشد مقدار زیادی مواد غذایی ذخیره کنید، اما در یک حد معقول و سالم، آماده بودن می تواند نگرانی تان را نیز تسکین بدهد. لیست تهیه کنید لیست تهیه کردن و نوشتن هم مانند آماده بودن از قبل، کمک تان می کند با اقدام اولیه ای که انجام می دهید تا حدودی از اضطراب تان کم کنید. مثلا وقتی چیز هایی را که برای سفر نیاز دارید می ...
احمد عراقچی: مداخله در بازار ارز فردایی با دستور رئیس جمهور انجام شد/ وزارت اطلاعات صلاحیت سالار آقاخانی ...
خودمان مطرح بود. بحث هایی مانند ناترازی بودجه، ناترازی تجاری، عدم مدیریت واردات و به خصوص اتفاقی که درشهریور 96 روی تعیین نرخ سود بانکی افتاد و شورای پول و اعتبار مصوبه کاهش نرخ سود بانکی را صادر کرد عواملی بود که دست به دست هم می داد و چشم انداز بازار ارز را چشم انداز مطلوبی ترسیم نمی کرد. بخش ارزی بانک مرکزی به عنوان یک بخش کارشناسی و اجرایی هشدارهای لازم را در این باره مطرح کرد. ...
کُشنده ترین بیماری ها را بشناسید
شروع کنید. 10- سیروز سیروز نتیجه زخم های مزمن یا طولانی مدت و آسیب به کبد است. این آسیب ممکن است نتیجه یک بیماری کلیوی باشد و یا می تواند در اثر شرایطی مانند هپاتیت و استفاده مزمن از الکل ایجاد شود. کبد سالم مواد مضر را از خون فیلتر کرده و خون سالم را به بدن بفرستد. با آسیب رساندن به کبد، در بافت زخم ایجاد می شود و کبد برای عملکرد صحیح باید سخت تر کار کند. در نهایت، ممکن است کبد ...
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
. نمک زیاد در رژیم غذایی: سدیم زیاد در غذا ها می تواند باعث احتباس مایعات در بدن شده و فشار خون را بالا ببرد. پتاسیم بسیار کم در رژیم غذایی: پتاسیم به تعادل سدیم در سلول ها کمک می کند. اگر شما از طریق تغذیه نتوانید پتاسیم کافی دریافت کنید، با تجمع زیاد سدیم در خون تان روبرو خواهید شد. نوشیدن الکل: نوشیدن الکل به مرور زمان به قلب تان آسیب می زند و بر فشار خون اثر منفی می گذارد. استرس: استرس زیاد می ...
بیش از 20 نانوایی متخلف در طول سال جاری پلمب شده اند
و گفت: تا کنون از 1900 نانوایی در بهارستان در طول 4 ماه گذشته بازرسی صورت گرفته است که در این بین 280 نانوایی به دلیل بی توجهی به مسائل بهداشتی اخطار گرفتند، 25 نانوایی پلمب و 127 نانوا هم به مراجع قضایی معرفی شدند. دمیریان نان را به عنوان یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای مردم برشمرد و اظهار داشت: این منبع تغذیه نقش به سزایی در تامین انرژی، پروتئین و املاح ضروری بدن دارد و به همین علت ...
بعد از 40 سالگی چطور پوستی محکم و شاداب داشته باشیم
این ویتامین جریان خون را بهبود بخشیده و بافت ها را احیا می کند. مصرف مکمل های ایزوفلاون برای پیشگیری از پیری پوست ایزوفلاون ها Isoflavones بویژه سویا می توانند کمک بزرگی به کاهش تاثیرات هورمونی باشند. این هورمون های گیاهی اپیدرم پوست را هیدراته کرده و احیا می کنند. مکمل های ایزوفلاون حتی از ویتامین E هم موثرترند. ماساژ صورت باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از تضعیف پوست ...
مهم ترین علل ناباروری در زنان
تواند تا حد زیادی وضعیت باروری خود را ارزیابی و پایش کند. اگر دخترخانمی سیکل قاعدگی اش نامنظم است یا خون ریزی های شدید دارد، می توان با انجام آزمایشات هورمونی و سونوگرافی، وضعیت رحم و تخمدان های او را بررسی کرد. تنها فاکتوری که در دختران نمی توان بررسی کرد، وضعیت لوله های رحمی است که نیازمند انجام هیستروسالپنگوگرافی یا عکس رنگی رحم است که از راه واژینال انجام می شود. وی درباره رابطه مصرف ...
رعایت بهداشت در پیشگیری از عفونت حین شیمی درمانی
شیمی درمانی به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند زیرا که استفاده از داروهای شیمی درمانی موجب نابودی گلبول های سفید خون می شود. این روش درمانی همچنین سلول های سرطانی را از بین می برد ولی متاسفانه، سلول های سالم را نیز می کشد، که این امر سرکوب سیستم ایمنی بدن را به همراه دارد، به این ترتیب بیماران بیشتر از قبل در برابر عفونت آسیب پذیر می شوند. از طرفی اغلب این داروها فعالیت های سلول های مغز ...
به اندازه روزهای جنگ جهانی دوم اسیر بودم/ حدود 6 هزار اسیر از اسارت برنگشتند
تواند بگیرد، جانش در دست دشمن است و دست او از زمین و آسمان کوتاه است. خسروی تصریح کرد: با اولین سیلی که بعثی ها به گوش ما می زدند پرده گوش ما پاره می شد و پرده گوش اکثر آزادگان از بین رفته است. وی افزود: با کابل به بدن ما می زدند به طوری که گوشت بدن ما کنده می شد، در کنار درِ آسایشگاه و در راه مسیر دستشویی می ایستادند و با کابل به ما می زدند، شکنجه ها متفاوت بود. ...