خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فوری بیماری حرکت در مسافرت های طولانی با ماشین
بیماری حرکت در زمان سفر با انواع وسایل نقلیه امکان دارد روی دهد؛ این اختلال در کودکان شایع تر است، اما راهکار های فراوانی برای رفع آن و لذت بردن از سفر به همراه همسفران وجود دارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری حرکت یک اختلال بسیارمتداول در گوش داخلی است؛ این اختلال بر اثر حرکت مکرر و مداوم وسیله نقلیه یا هر وسیله حرکتی دیگر ...
رفع افتادگی پوست شکم به روش های طبیعی و لیزر
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - زایمان و کاهش وزن اغلب با افتادگی پوست شکم همراه است و این مشکل حس ناخوشایندی را در افراد ایجاد می کند. در عمل کاهش وزن، فرد به یک باره حجم زیادی از چربی را از دست می دهد و پوست فرصت حفظ الاستیسیته لازم را ندارد؛ از این رو پوست بدن، به خصوص در ناحیه شکم، دچار افتادگی می شود. اما ما در این مطلب شما را با روش های برطرف کردن افتادگی پوست شکم آشنا خواهیم کرد. ...
راه های افزایش اعتماد به نفس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اغلب افراد موفق اعتماد به نفس بالایی دارند. پر واضح است که آن ها به خود و آنچه که انجام می دهند ایمان دارند. به یاد داشته باشید موفقیت آن ها سبب افزایش اعتماد به نفسشان نشده؛ بلکه روحیه ی خودباوری این افراد، آن ها را به سمت موفقیت سوق داده است. اعتماد به نفس یک انسان با اعتماد به نفس سالم و طبیعی می تواند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشد ...
انواع اختلالات کودکان، نکاتی که باید بدانید
می شود به دلیل زورگویی توسط همسالان و عدم پذیرش احتمالی اعضای خانواده است. کودکان در خانواده های نظامی نیز در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. عوامل خطرناک محیط زیستی فوق الذکر تمایل دارند افراد را در معرض بیماری روانی کودک قرار دهند. سایر عوامل خطر تمایل دارند افراد را در ابتلا به اختلال روانی در هر سنی مستعد کند. این عوامل خطر غیر خاص شامل سابقه فقر، قرار گرفتن در معرض خشونت، داشتن یک گروه ...
مصرف امگا سه در بارداری، چه ضرورتی دارد؟
گنجاندن بذرکتان ، مغز گردو و همچنین ماهی های چرب در رژیم غذایی روزانه استفاده کرد. رعایت تعادل در مصرف دو اسید چرب ضروری امگا 3 و امگا6 به ویژه در دوران بارداری با فواید بسیاری بر سلامت مادر و جنین همراه است که مهمترین آنها عبارتند از: کاهش خطر زایمان زودرس نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی که در نشریه تخصصی مامایی و زنان به چاپ رسید حاکی از اهمیت بسیار زیاد و حیاتی مصرف امگا 3 در ...
خلاصی از استرس بدون پرخوری
نشان داد چاقی ناشی از استرس در زنان دیده شده و در مردان چنین نوع از چاقی دیده نمی شود. متخصصان دانشگاه هاروارد گزارش داده اند که استرس ناشی از کار و انواع دیگر مشکلات با افزایش وزن ارتباط دارد اما این موضوع تنها در افرادی صدق می کند که در ابتدای دوره مطالعه اضافه وزن داشتند. یک نظریه این است که افراد دارای اضافه وزن از سطوح انسولین بالایی برخوردار هستند و احتمال افزایش وزن ناشی از استرس ...
قبل از زایمان طبیعی، چه اتفاقاتی می افتد؟
...> عضلات شکم و مقعد مادر نیز در این زمان برای آماده شدن جهت زایمان در آرامش و استراحت بر می برند و کاملاً شل هستند. به همین دلیل ممکن است با اسهال مواجه شوید، این روند کاملاً طبیعی است، بخاطر داشته باشید که در این روزهای باقی مانده بهتر است آب کافی بنوشید. و این نشانه را به فال نیک بگیرید. چگونه ترک های پوستی بارداری را از بین ببریم؟ توقف افزایش وزن یا لاغر شدن. در انتهای ...
شربتی که هم چاق می کند هم لاغر
شربت در افرادی که دچار کم خونی هستند می تواند موجب افزایش گلبول های قرمز خون شده و کم خونی آن ها را برطرف کند. عظمایی با تاکید بر تاثیر مناسب این شربت برای زنان باردار و جنین گفت: استفاده از شربت انبه سلامت افرادی که کارهای سخت فیزیکی انجام می دهند مثل کارگران ساختمانی و بدنسازان را بهبود می بخشد و تاثیر زیادی بر تقویت بینایی دارد به طوری که می تواند به درمان افراد مبتلا به خشکی چشم و شب کوری ...
خودکشی، فریادی برای کمک خواهی
ابتلا به یک اختلال روانی مهم ترین عامل خطر در اقدام به خودکشی است. تخمین زده می شود 90 درصد از افرادی که دست به خودکشی می زنند، از یک یا چند اختلال و بیماری روانی رنج می برند. به عنوان نمونه، احتمال خودکشی در افراد مبتلا به افسردگی شدید که سطوح بالایی از اضطراب و ناامیدی را تجربه می کنند، 20 برابر سایرین است. در جمعیت مبتلایان به اختلال دوقطبی، از هر سه نفر یک نفر دست کم یک بار به ...
تقویت ایمنی نوزاد، چند راهکار عالی
سیستم ایمنی موثر دارای نقشی بسیار مهم و کلیدی است در واقع برخورداری از خواب و استراحت کفای نه تنها از نظر جسمی بلکه حتی از نظر روحی نیز باعث افزایش سطح انرژی بدن میش ود بنابراین برخورداری از خواب و استراحت کافی همراه با پیروی از یک الگوی منظم خواب بویژه در نوزادان بسیار ضرورت دارد زیرا محرومیت از خواب با تاثیر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد ضعف و اختلال در عملکرد آن خواهد شد. مسلما خواباندن ...
خواص شگفت انگیز این نوشیدنی معطر
شفا آنلاین سلامت گلاب در تمام فصول سال طرفداران بسیاری دارد ولی در فصول گرم سال، به خاطر خاصیت خنک کنندگی و ترکیب آن با شربت های خنک، مصرف بیشتری دارد و در این روزهای پایانی تابستان می تواند گزینه مناسبی برای دورهمی ها و همچنین مراسمات محرم باشد. به گزارش شفا آنلاین ، گلاب یکی از فرآورده های گل سرخ است و به دلیل خواص و کاربردهای بسیاری که دارد یک آشنای قدیمی برای ایرانیان محسوب می شود ...
19 شهریور (10 سپتامبر)؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشی
خودکشی در افراد بیشتر شده و از طرف دیگر آمارهایی که از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) و سازمان های بهداشتی کشورها منتشر می شود، نگرانی جهانی از میزان خودکشی جوانان و نوجوانان را افزایش داده است. تفاوت اقدام به خودکشی بین زنان و مردان معمولا در اکثر کشورها از نظر آماری تعداد زنانی که خودکشی می کنند از مردها بیشتر است. در اروپا زنان چهارده برابر مردان اقدام به خودکشی می کنند، اما تعداد ...
اپلیکیشنی برای کاهش افسردگی
در مراحل ابتدایی باشد. از همین رو نیاز به روش های درمانی مناسب برای پیشگیری و بهبود افسردگی از ملزومات هر جامعه است. امروزه، با توجه به مراجعه نکردن بسیاری از افراد به پزشک و بالابودن هزینه های درمان، این بیماری در حال فراگیر شدن است. در این تحقیق، ابزار جدیدی برای پیشگیری، بهبود و اطلاع رسانی این اختلال طراحی شد تا به وسیله آن بتوان تاثیر مثبتی بر افسردگی به دست آورد. به همین خاطر با ...
برای هر درد بدنی چه قرصی بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت در این مطلب، به طور کامل بیان میکنیم که هر مسکن برای تسکین چه دردی به کار می رود. به گزارش شفا آنلاین ، درد را از هر طرف بنویسی درد است. این جمله را شاید بار ها شنیده باشید. درد که بیاید فرقی نمی کند از کجا شروع شود و کجا را درگیر کند مهم آن لحظه ای است که به دنبال یک قرص مسکن تمام خانه را زیر و رو می کنید. همان طور که درد جزء جدا نشدنی زندگی است مسکن ها هم نقش روزانه ...
افسردگی پس از زایمان، راهکارهایی برای جلوگیری از آن
ریختن سبک زندگی تو می شود و ممکن است بر سلامت روحی ات هم تأثیر منفی بگذارد. یکی از مهمترین توصیه هایی که اکثر مادران نسبت به آن بی توجه هستند، این است که زمانی که نوزاد خواب است تو نیز بخواب. با این کار انرژی از دست رفته دوباره باز می یابد و احساس بهتری خواهی داشت. اگر همراه یا عزیزی داری که بتوانی نوزادت را برای چند ساعت به او بسپاری، می توانی به خودت برسی و کمی استراحت کنی. 4. زمانی را به ...
مرخصی زایمان زنان، نگرانی های مهم
برنامه غذایی و خواب خانواده است؛ پدر ها و مادر ها معمولاً مجبور می شوند زمان زیاد و قابل توجهی از وقت خود را به کودک نو رسیده اختصاص دهند و بی خوابی ها و گریه های شبانه او، اختلالات زیادی را در خواب آن ها ایجاد می کند. اگر بخواهیم، نگرش افراد را نسبت به والدینی که از مرخصی زایمان استفاده می کنند، تغییر دهیم، باید نشان دهیم که زمان فراغت از کار در این دوره، صرفاً جهت استراحت و احیا بوده است. مرخصی ...
ویتامین K2 چیست؟ منابع و عملکرد آن
. این بیماری در سال 2012 ، 14 میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است. جمع بندی: مصرف بالای مقادیر ویتامین K2 با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در ارتباط است. به نظر می رسد که اهمیت ویتامین K1 در این زمینه کمتر باشد . پوکی استخوان Osteoporosis ( استخوان متخلخل ) یک مشکل شایع است.این امر به ویژه در میان زنان مسن شایع تر بوده و به شدت خطر شکستگی استخوان را افزایش می ...
عمل ترمیم بینی؛ خطرات، روش ها و نحوه انجام
بینی است . احتمالا در ابتدا متوجه کبودی و تورم خواهید شد. بسیاری از مردان و زنان، خیلی زود پس از انجام عمل ترمیم بینی ، متوجه تفاوت در بینی خود می شوند، اگرچه چندین ماه طول می کشد تا نتایج نهایی دیده شوند اما انتظار می رود که بیشتر افراد طی مدت 1 تا 2 هفته پس از عمل ترمیم بینی، به محل کار خود برگردند. سوالات متداول در مورد عمل ترمیم بینی هزینه عمل ترمیم بینی چقدر است؟ بسته به اینکه بینی شما به چه ...
برنامه ورزشی مناسب برای بیماران قلبی و عروقی
ها هم برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است. المعی نژاد تصریح کرد: از دیگر ورزش های مناسب برای بیماران قلبی و عروقی می توان به ورزش های تقویتی (ورزش های با وزنه یا کش) اشاره کرد، تمرین با وزنه، قدرت عضلات را افزایش می دهد و به افراد کمک می کند تا فعالیت های روزانه را بهتر انجام دهند، اما تمرین با وزنه به اندازه تمرین هوازی در بهبود سلامت قلب موثر نیست. او بیان ...
اسکیزوفرنی چیست؟ علل، تشخیص و درمان بیماری اسکیزوفرنی اسکیزوفرنی چیست؟
بخواهید رفتارهای خطرناک یا نامناسب آنها را تحمل کنید، با احترام رفتار کرده و به ملایمت از آنها حمایت کنید و همدل و مهربان باشید. در مورد اینکه آیا گروه های حمایتی در منطقه زندگی شما وجود دارند یا خیر، تحقیق کنید. اسکیزوفرنی: ژن های مرتبط با ریتم شبانه روزی ممکن است مختل شوند تحقیقات جدید مغز افراد مبتلا به اسکیزوفرنی را بررسی کرده و الگوهای بیان اختلال در ژنهای مرتبط با چرخه خواب بیدار را پیدا کرده است ...
اختلال پرخوری چیست ؟
هستند با وزن خود مشکل دارند. در میان افراد مبتلا به این اختلال، حدود دو سوم چاق هستند، و مطالعه ای نشان داد که حدود 30٪ از افرادی که به دنبال درمان کاهش وزن هستند ممکن است دچار این اختلال باشند. افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند نیز در معرض خطر مسائل مرتبط با سلامتی مانند بیماری های قلبی ، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 می باشند. این اختلال سلامت روانی را نیز تحت تاثیر قرار میدهد ...
چگونه بدون پرخوری از شر استرس خلاص شویم؟
افراد برای مصرف این نوع از غذاها نیز کمک کند. البته پرخوری تنها رفتار مرتبط با استرس نیست. افراد پراسترس کم خواب شده، کمتر ورزش کرده و تمایل بیشتری برای روی آوردن به نوشیدنی های الکلی دارند که تمامی این ها منجر به افزایش وزن می شود. چرا افراد زمان استرس پرخوری می کنند؟ برخی تحقیقات حاکی از تفاوت های جنسیتی در رفتار مقابله با استرس است. به این صورت که زنان بیشتر به ...
برای هر درد بدنی چه قرصی بخوریم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، درد را از هر طرف بنویسی درد است. این جمله را شاید بار ها شنیده باشید. درد که بیاید فرقی نمی کند از کجا شروع شود و کجا را درگیر کند مهم آن لحظه ای است که به دنبال یک قرص مسکن تمام خانه را زیر و رو می کنید. همان طور که درد جزء جدا نشدنی زندگی است مسکن ها هم نقش روزانه خود را ایفا می کنند. در هر کیفی یک ورقه قرص مسکن وجود دارد با نام ها و دوز های مختلف ...
ارتباط استعمال سیگار الکتریکی و بروز اختلال خواب
دانشجو کالج بود که 41 درصدشان سیگارهای الکتریکی استفاده کرده بودند یا استفاده می کردند. 29 درصد هم سیگارهای سنتی استفاده می کردند یا در گذشته استفاده کرده بودند. یافته ها نشان داد در تمام این گروه ها، وضعیت خواب اکثر دانشجویان نامناسب بود. حتی در استعمال کننده های سیگارهای الکتریکی، استفاده از داروهای خواب رواج بیشتری داشت. به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوکلاهما، با در نظرگرفتن اینکه بین سیگار الکتریکی و خواب بی کیفیت ارتباط وجود دارد می توان به این نتیجه رسید که چقدر استفاده از این نوع سیگارها برای سلامت خطرناک بوده و می تواند مشکلات زیادی برای سلامت به همراه داشته باشد. ...
برای درمان ناباروری، این شربت را بخورید!
. عظمایی با تاکید بر تاثیر مناسب این شربت برای زنان باردار و جنین گفت: استفاده از شربت انبه سلامت افرادی که کارهای سخت فیزیکی انجام می دهند مثل کارگران ساختمانی و بدنسازان را بهبود می بخشد و تاثیر زیادی بر تقویت بینایی دارد به طوری که می تواند به درمان افراد مبتلا به خشکی چشم و شب کوری کمک کند.این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: انبه را باید در فصل آن مصرف کرد و از مکان های معتبر تهیه کرد ...
برنامه ورزشی مناسب برای بیماران قلبی و عروقی
دیگر ورزش های مناسب برای بیماران قلبی و عروقی می توان به ورزش های تقویتی (ورزش های با وزنه یا کش) اشاره کرد، تمرین با وزنه، قدرت عضلات را افزایش می دهد و به افراد کمک می کند تا فعالیت های روزانه را بهتر انجام دهند، اما تمرین با وزنه به اندازه تمرین هوازی در بهبود سلامت قلب موثر نیست. او بیان کرد: در تمرین های هوازی قلب و ریه برای مدتی طولانی فعال هستند بنابراین افراد در این تمرین ها ...
روش های تشخیص بدرنگ بینی
بینی است. البته به طور کلی در مردان و زنان نرمال که مشکلی در دید رنگ هم ندارند بازهم خانم ها دید رنگ بهتر و توانایی تمایز بهتری برای تشخیص رنگ نسبت به آقایان دارند. وی در خصوص نوع عملکرد اختلال دیدرنگ اظهار کرد: این افراد در تمایز میان رنگ سبز و قرمز دچار اختلال هستند که این موضوع ناشی از یک اختلال ارثی در زمان تولد است که تا پایان عمر نیز به شکل ثابت و برابر در هر دو چشم وجود دارد. ...
افسردگی خود را با این اپلیکیشن کاهش دهید!
به گزارش سلام نو، پریناز کیوانداریان، امیرحسن منجمی و عاطفه احمدی در مقاله ای به بررسی "نرم افزار تحت تلفن همراه برای بهبود افسردگی در بانوان 18 تا 45 سال" پرداختند. بنا بر این تحقیق، جامعه سالم و متعادل جامعه ای است که در آن افراد از سلامت روان برخوردار و در عرصه های اجتماعی فعال باشند. در حال حاضر افسردگی به عنوان بیماری قرن شناخته می شود که در کل دنیا و ایران یکی از شایع ترین ...
انواع بازی درمانی کودکان، چیست و چه کابردی دارد؟
نمونه از تحقیقات انجام شده در مورد بازی درمانی آمده است: کاهش بیش فعالی در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی (ADHD): مطالعه ای که در سال 2012 در مجله ADHD منتشر شده است نشان داد که بازی درمانی شناختی- رفتاری، کاهش قابل توجهی در بیش فعالی کودکان مبتلا به ADHD ایجاد کرده است. بعد از 8 جلسه گروه درمانی، پیشرفت هایی در کودکان مشاهده شد. کاهش مشکلات رفتاری، کاهش مشکلات درونی، بهبود ...
خودکشی، فریادی برای کمک خواهی
یک اختلال روانی مهم ترین عامل خطر در اقدام به خودکشی است. تخمین زده می شود 90 درصد از افرادی که دست به خودکشی می زنند، از یک یا چند اختلال و بیماری روانی رنج می برند. به عنوان نمونه، احتمال خودکشی در افراد مبتلا به افسردگی شدید که سطوح بالایی از اضطراب و ناامیدی را تجربه می کنند، 20 برابر سایرین است. در جمعیت مبتلایان به اختلال دوقطبی، از هر سه نفر یک نفر دست کم یک بار به خودکشی دست می زند و از هر ...
