بهترین حالت خوابیدن برای سلامت مغز کدام است؟ کد خبر 11727 تاریخ خبر ...
سایر منابع:
سایر خبرها
تصادف مرگبار در محور اینچه برون به گنبدکاووس/ 12 نفر فوتی در این سانحه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از قابوسنامه، رئیس جمعیت هلال احمر گنبدکاووس با اعلام این خبر گفت: این مینی بوس که به گفته اهالی حدود 28 مسافر داشته است، ساعت 6 و 50 دقیقه صبح امروز با تریلی برخورد می کند و هر دو دچار حریق می شوند. اصغر نودهی افزود: پس از حضور نیروهای امدادی، 18 مصدوم که 2 نفر از سرنشینان تریلی و مابقی از مسافران مینی بوس هستند با 7 دستگاه آمبولانس، یک ...
بی خوابی سبب تغییر در عملکرد مغز می شود
.... طهماسیان، به موضوع بی خوابی و محرومیت از خواب اشاره کرد و گفت: پژوهشکده علوم و فناوری پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با استفاده از همکاری برخی از کشور ها همچون هلند، انگلیس و آلمان موفق شده که به نتایج مهمی در زمینه نقشه برداری مغز در حوزه اختلالات خواب ورود یابد؛ برای مثال مشخص شده که بی خوابی تأثیر زیادی روی ساختار و عملکرد مغز دارد و محرومیت از خواب، عملکرد بخش هایی از مغز را تغییر می دهد که این نتایج تحقیق در معتبرترین مجلات علمی دنیا به چاپ رسیده است. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
آلوئک چیست؟
انتخاب اجر مناسب و بدون ناخالصی و با کیفبت بالا همه افراد آجر را می شناسند و استفاده از آن در صنعت ساختمان سازی را دیده اند، یکی از متداول ترین اشکالات آجرهای ساختمانی وجود آهک و سایر مواد اضافی در آجر است که طی زمان با جذب رطوبت، افزایش حجم پیدا می کنند و باعث تخریب قسمتی از آجر و یا کل آن می شوند، به این پدیده آلوئک گفته می شود. آلوئک چیست؟ آجر را با خاک رس می ...
افزایش 30 درصدی ترافیک با بازگشایی مدارس
به گزارش خبرنگار ایلنا، سردار محمدرضا مهماندار در همایش مهر ایمن شهر ایمن گفت: یک میلیون و صدهزار دانش آموز ابتدای مهر ماه به مدرسه می روند. وی ادامه داد: پیش بینی می شود ترافیک شهر تهران با بازگشایی مدارس 30 درصد نسبت به تابستان افزایش پیدا کند. رییس پلیس راهور تهران بزرگ گفت: سازمان ها و ارگانها مانند فرماندهی تهران بزرگ پلیس پیشگیری پلیس راه، پلیس مبارزه با مواد مخدر ...
چطور می توان علائم آلرژی پاییزی را کاهش داد؟
سلامت نیوز :شروع پاییز برای کسانی که از آلرژی فصلی رنج می برند، می تواند مشکل زا باشد. خستگی، اختلال در خواب و اختلال در تمرکز، به همراه سایر علائم، می توانند کیفیت فرد مبتلا به آلرژی فصلی را کاهش دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، سایر علائم آلرژی فصلی عبارتند از آبریزش و احتقان بینی، عطسه، سردرد، بثورات پوستی یا کهیر، خارش گلو، خس خس سینه یا سرفه و در موارد شدید، مشکل ...
عشق مجازی در پارتی مرگ!
قوه قضاییه قرار گرفت. در بازسازی صحنه جنایت که سرهنگ بهرامزاده (رئیس دایره قتل عمد آگاهی) نیز حضور داشت، ابتدا کارآگاه وحید حمیدفر به تشریح خلاصه ای از محتویات این پرونده جنایی پرداخت و چگونگی دستگیری متهم و بخشی از اقاریر وی در پلیس آگاهی را بیان کرد. سپس قاضی میرزایی با تفهیم مواد قانونی به جواد-الف از وی خواست حقیقت ماجرا را بیان کند چرا که اظهارات وی در دیگر مراحل دادرسی مورد استناد قضایی ...
تاثیر باکتری های روده بر گسترش سرطان چیست؟
. همچنین این نوع باکتری ها، باعث ایجاد سم و مواد سرطان زا می شود. باکتری های خاص نظیر " اشریشیا کلی" (Escherichia coli) مولکول هایی آزاد می کنند که به سلول های روده می چسبد و بر تقسیم سلولی تاثیر می گذارد. یکی از این تاثیرات، تقسیم سلولی غیر قابل کنترل است که می تواند به سرطان منجر شود. همچنین افزایش مقدار نوعی باکتری به نام "فوزوباکتری" (Fusobacterium) باعث می شود فرد 3.5 برابر بیشتر از ...
کشف تخلف 70میلیارد ریالی عرضه خارج از شبکه واحد صنعتی در سمنان
مهدی یحیایی روز شنبه با اعلام این خبر به خبرنگاران اظهار داشت: یک واحد تولیدی صنعتی در استان به دلیل عرضه خارج از شبکه مواد اولیه تولید لوله های فولادی با تشکیل پرونده تخلفاتی به تعزیرات حکومتی استان معرفی شد. وی تصریح کرد: بازرسی توسط کارشناسان نظارت و بازرسی سازمان صمت استان، منجر به تشکیل پرونده تخلف عرضه خارج از شبکه به ارزش ریالی بالغ بر 70 میلیارد ریال شد که موضوع برای رسیدگی به ...
سه روایت متفاوت از آمار قربانیان تصادف مرگبار در گلستان| 7، 8 و 10؛ چند نفر کشته شدند؟
آفتاب نیوز : در حالی که خبرگزاری صداوسیما آمار کشته شدگان تصادف صبح امروز در استان گلستان را 10 نفر اعلام کرده است، خبرگزاری ایسنا نوشته است: رئیس سازمان اورژانس کشور از مرگ هشت تن و مصدومیت 18 نفر در تصادف مینی بوس و کامیون در استان گلستان خبر داد. به گزارش آفتاب نیوز ؛ پیرحسین کولیوند، درباره جزئیات این حادثه گفت: این حادثه حدود ساعت 7:02 دقیقه صبح امروز (شنبه) در محور ...
اهتمام وزارت صمت در توسعه و احیای صنعت نساجی
وزیر صمت در آیین افتتاح میز ملی توسعه صادرات نساجی کشور: توسعه و تولید نساجی و پوشاک در اولویت های هفت گانه وزارت صمت است. دکتر رحمانی از اختصاص 10میلیارد دلار برای حمایت از ساخت داخل تا سال 1400 گفت و افزود، 1میلیارد و 200از این مبلغ در حوزه نساجی می باشد رحمانی در ادامه از برنامه خودکفایی در تولید چادر مشکی تا پایان سال در کشور خبر داد و تمامی زیرساخت جهت تحقق به این مهم ...
کشف 121 کیلوگرم مواد افیونی طی عملیات پلیسی در میناب
به گزارش ایلنا، سرهنگ محمد رستمی با بیان این مطلب افزود: مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان با انجام کار اطلاعاتی و بهره گیری از شیوه های پلیسی از انتقال مواد افیونی توسط تعدادی از قاچاقچیان از شهرهای جنوبی استان کرمان به شهرستان میناب مطلع و رسیدگی به موضوع را به صورت ویژه در دستور کار خود قرار دادند. وی افزود : مامورین ضمن هماهنگی با مقام قضایی حین گشت زنی نامحسوس در محور اصلی ...
هدفونی که مالک واقعی موبایل را شناسایی می کند
. فناوری یادشده که ایر اکو نام گرفته با ایجاد تغییراتی در هدفون های بی سیم تجاری با مدل های مختلف، در تمامی آنها قابل اعمال است. برای شناسایی هویت افراد از این طریق علائم صوتی در درون محیط داخلی گوش منتشر می شوند و جذب و انعکاس آنها در داخل مجاری گوش برای تایید هویت و شناسایی اشخاص مختلف به کار می رود. از سوی دیگر، یک میکروفون کوچک افزوده شده به داخل هدفون ها برای دریافت علائم ...
سیاهی باسلول های بنیادی رنگی می شود
سپرده شود. سلول های بنیادی سلول های ویژه ای هستند که می توانند بافت های صدمه دیده را احیا کنند دانشمندان بر این باورند که هر عضو داخلی بدن سلول های بنیادی خودش را دارد. به عنوان مثال سلول های بنیادی خونی می تواند خون، استخوان و حتی پوست بسازد یا اینکه سلول های بنیادی می تواند قلب فرد آسیب دیده را ترمیم کند و به حالت اولیه باز گرداند . ایران نیز در زمره 10 کشور برتر دنیااست ...
سرانجام سفر VIP به عراق
...> کنسولگری ایران در شهر کربلا، جایی است که بیشترِ زائران سرگردان و رها شده را می توان در آن یافت؛ زائرانی که به خاطر بدتعهدی و متواری شدن مدیر کاروان، گذرنامه هایشان گرو هتل مانده و هیچ جواز قانونی دیگری برای تردد در عراق ندارند، نه پولی برایشان مانده و نه راهی برای برگشت و نه حتی جایی برای خواب و پاسخگویی سریع تر نمایندگان کشور را نیز انتظار دارند. میرمسعود حسینیان سرکنسول جمهوری اسلامی ایران ...
تعیین مسیرهای جایگزین منتهی به مرز خسروی برای تردد زوار اربعین
توسط اداره راهداری انجام شده است. هماهنگی برای مشخص شدن محورهای جایگزین برای تردد زوار اربعین مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان کرمانشاه همچنین از هماهنگی با مقامات استان در خصوص مشخص کردن محورهای جایگزین مسیر تردد زوار اربعین در سطح استان، انجام روکش آسفالت به طول 5 کیلومتر در قصرشیرین سرپل ذهاب خبر داد. به گفته کرمی، همچنین در حوزه اداره فنی و نظارت اقداماتی ...
عقب نشینی حداکثری ترامپ
. اما در این ماجرا آمریکایی ها با وجود پروپاگاندای سنگین رسانه ای و تولید اخبار ی چون جلسه ترامپ با فرماندهان نظامی از احتمال آغاز درگیری و حمله به ایران خبر دادند اما همزمان این را هم گفتند که سعودی خود باید از منافعش دفاع کند و... نهایتا هم عصر روز گذشته ماجرا را به چند تحریم جدید که البته جدید هم نیستند،ختم کردند و مورد اصلی آن یعنی بانک مرکزی قبلا تحریم شده بود.همچنین صندوق توسعه ملی هم به علت ...
از امضا فروشی برخی مهندسان تا گلیم بلند آرایشگران
اینکه تقریبا هیچکدام از آرایشگاه های زنجان با قیمت اتحادیه کار نمی کنند، گفت: نرخ آرایش عروس بر اساس تایید سازمان صنعت، معدن و تجارت استان زنجان 500 هزار تومان تعیین شده ولی مبلغی که برخی آرایشگرها طلب می کنند چندین برابر است. پایگاه خبر همدلی زنجان نیز در خبری پیرامون پدیده کودک آزاریکودک آزاری، از قول مدیر کل بهزیستی استان زنجان نوشت: نا آگاهی والدین به مسایل تربیتی ، اعتیاد به مواد مخدر ...
ارتباط ریزش مو با این بیماری ها
اضافه وزن نیز باشد. این بیماری بر روی پوست فرق سر به شکل تکه های ضخیم فلسی شکل بروز می کند. همچنین می تواند موجب ریزش مو و در نهایت طاسی شود . تغییرات هورمونی پس زایمان تا مدتها با تغییر در بافت و حجم مو مرتبط هستند. بیماری سندرم پلی کیستیک هم می تواند موجب ریزش شدید مو و نازک شدن تارهای مو شود. ریزش مو و طاسی از عوارض دیابت هستند، چراکه بدن در این حالت قادر به ...
بررسی روند پوشش متهمان زن؛ از شهلا تا شبنم
وهن این حجاب بوده است که اواخر مهرماه امسال خبر موافقت ریاست قوه قضاییه با حذف اجباری چادر برای متهمان زن منتشر شد اما درعین حال هنوز شاهدیم از پوشش اجباری چادر برای متهمان زن استفاده می شود! همچنین نوشت: اگرچه دستور آیت الله آملی لاریجانی برای حذف استفاده از چادر برای متهمان به صورت دستورالعمل صرفاً به سازمان زندان ها ابلاغ شده است و به گفته ی محمدباقر ذوالقدر معاون وقت پیشگیری از وقوع ...
آماده باش 5000 نیروی “بهداشتی” کشور در ایام اربعین
شناسنامه دار و ساماندهی شده اند و آموزش های بهداشتی هم به صاحبان آنها داده می شود و از طرفی نظارت دقیقی بر بحث عرضه مواد غذایی و آب آشامیدنی در آنها وجود دارد. رییسی افزود: هم اکنون دغدغه ما در خصوص موکب هایی است که بدون مجوز اقدام به توزیع آب و غدا میان زوار می کنند که باید ساماندهی در این زمینه هم صورت گیرد. معاون بهداشت وزارت بهداشت دغدغه دیگر در بحث سلامت زوار را مربوط به ...
چگونه قد بلند شویم؟
رشد است، پس داشتن خواب کافی برابر است با این که شما به بدنتان زمان کافی برای رشد می دهید. اگر زیر سیزده سال یا کمتر از 20 سال سن دارید هر شب 9 الی 11 ساعت بخوابید. هورمون رشد (HGH) در بدنمان به طور طبیعی تولید می شوند، مخصوصا در هنگام خواب عمیق یا بدون حرکت. خوب خوابیدن باعث افزایش تولید هورمون رشد در غده هیپوفیز می شود. 4_دوری از موانع افزایش قد الکل و مواد ...
چگونه آب پیاز را بگیریم؟
را هم بزنید. شاید در این حالت نیز نیاز باشد که از یک صافی جهت جدا نمودن آب پیاز از تفاله پیاز استفاده نمایید. شما با استفاده از نبوغ و استعداد خود می توانید روش های دیگری را نیز به کار بگیرید خواص آب پیاز درمان سرطان دترکیبات مختلف ضد سرطانی مانند:کورستین، آنتوسیانین و سدیم ارگانیسم در پیاز وجود دارد. مطالعات نشان میدهد که این ترکیبات به جلوگیری از ایجاد چند نوع سرطان کمک ...
چگونه با افسردگی پاییزی کنار بیاییم؟
در افراد بسیار بیشتر می شود. از آنجا که در پاییز، شب های طولانی تری داریم، سطح ملاتونین یا همان هورمون خواب در بدن افزایش یافته و در نتیجه باعث می شود کل روز احساس خواب آلودگی داشته باشید و از سوی دیگر، شب ها نیز بیقرار باشید. ما اغلب با غلبه بر سیستم طبیعی خواب خود مثل نوشیدن قهوه یا مصرف قرص های آرامش بخش، این مشکل را بیشتر می کنیم! برای از بین بردن این حالت، کافی است یک برنامه مشخصی ...
انهدام باند بزرگ قاچاق موادمخدر در مرزهای شرقی کشور
قاچاق مواد سردار احمدعلی گودرزی در این باره گفت: در راستای برخورد قاطع با هرگونه قاچاق موادمخدر در نوار مرزی، مرزداران استان سیستان و بلوچستان با انجام اقدامات گسترده اطلاعاتی، از فعالیت باند بزرگ قاچاق موادمخدر در منطقه مرزی میرجاوه مطلع شدند و با برنامه ریزی دقیق عملیاتی و تشدید اقدامات کنترلی، انهدام این باند بزرگ را به صورت ویژه در دستور کار خود قرار دادند. وی افزود ...
نیازمند: آرزویم بزرگ تر از استقلال و پرسپولیس است/در لیست ویلموتس نبودم سوپرایز شدم!
هم دارد. روزانه چقدر تمرین داری؟ بعضی مواقع که چند روز یک بار بازی داریم وقتی برای تمرین نمی ماند. در حالت نرمال روزی 3 الی 4 ساعت بیشتر نمی شود تمرین کرد، از این حد هم فراتر ممکن است مشکل ساز شود زیرا بازی ها در لیگ فشرده خواهد شد. فکر می کنی نخستین تجربه آسیایی که خواهی داشت مانند نخستین تجربه تو در سپاهان به خوبی پیش برود؟ خیر، فکر می کنم سخت تر باشد ...
وزارت دفاع خط تولید انواع ذخیره ساز های پیشرفته را ایجاد کرد
داخلی توسط فرزندان متعهد و متخصص صنعت دفاعی در مجموعه وزارت دفاع است. او با بیان اینکه این محصولات با استفاده از به روزترین تکنولوژی های حال حاضر و مطابق با آخرین استاندارد های روز دنیا در حوزه باتری های نسل جدید طراحی و ساخته شده است از باتری ویژه خودروی تاکتیکی پیشرفته ارس خبر داد و گفت: این باتری با اعمال تغییرات و طراحی جدید قابلیت جریان دهی طولانی مدت را برای خودروی پیشرفته تاکتیکی ...
بی کیفیت ترین نوع گندم در گیلان توزیع می شود | گیلان قطب تولید شیرینی است
کمی به بازار شوک وارد شد اما اکنون از ثبات اقتصادی نسبی برخورداریم، هرچند نیازمند بسیج همگانی دستگاه های اجرایی و خدماتی هستیم. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گیلان با اشاره به تأمین مواد غذایی در طول ماه های محرم و صفر گفت: 482 تن شکر، 321 تن گوشت منجمد و 161 تن مرغ منجمد در اختیار سازمان تبلیغات اسلامی و اوقاف و امور خیریه جهت واگذاری به هیآت مذهبی تخصیص یافت. دلق پوش با اشاره ...
عرضه 2 داروی پروبیوتیک در بازار برای کنترل آلزایمر، ام اس و پارکینسون
کشور قرار گرفت. میکروارگانیسم هایی که به صورت همزیست در روده انسان زندگی می کنند را میکروبیوتای روده می نامند. فلور باکتریایی روده از مواد غذایی روده استفاده می کنند و در عوض فواید و سودمندی هایی را برای سلامت گوارش و به طبع سلامت جسمی و روحی ما به ارمغان خواهند آورد. این ارگانیسم های طبیعی موضوعاتی مانند عادت های غذایی ناسالم مثل فست فود، شیرینی جات مصنوعی، عدم استفاده از ...
خوراکی هایی ویژه راننده ها که می خواهند خوابشان نبرد
به نحو صحیح رفع نشود، مجدد بازمی گردد. مواد غذایی خواب آور پس از خوردن وعده غذایی به هنگام ناهار و شام حجم زیادی از خون به سمت سیستم گوارش معطوف شده و کمتر متوجه مغز خواهد بود و این مسأله یکی دو ساعت پس از صرف غذا می تواند باعث خواب آلودگی شود. افرادی که قصد رانندگی دارند بهتر است در وعده غذایی شان از مصرف خوراکی های خواب آور اجتناب کنند. ماست، دوغ، شیر ...