خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرسپولیس برد اما کیفیت نداشت/ تعداد پاس های دربی برازنده نبود
به دلیل مشکلات بلیت فروشی الکترونیکی پر کنند اما باز هم هیجان و استرس در زمین بود. اتفاقا من فکر می کنم اضطراب هر دو تیم در این بازی بسیار بالا بود و همین امر سبب شد تا آنها نتوانند پنج پاس سالم هم به یکدیگر بدهند. وی درباره پنالتی از دست رفته استقلال و گلزنی مهدی عبدی بازیکن جوان سرخ ها اذعان داشت: آقای بنیادی فر به عنوان داور بازی شجاعت ستودنی داشت و عملکرد قابل قبولی در اکثر صحنه های ...
چند توصیه برای کاهش نگرانی های دانش آموزان
دانش آموزان - اطمینان از برقراری روالی عادی و برنامه ریزی منظم به منظور جلوگیری از ایجاد اضطراب در دانش آموزان - تعیین زمانی مشخص برای انجام دادن کارهای لذت بخش همراه با دانش آموزان - وقت گذاشتن برای صحبت کردن با دانش آموزان و گوش دادن به صحبت های آن ها - باید توجه داشت که هنگام صحبت با دانش آموزان بهتر است آن ها را راهنمایی کنید، واقع گرا و عمل گرا باشید و متناسب با سن آن ها ...
اختصاصی / طلای انتهای سال حداکثر در ارتفاع 1600 است نه 2000 دلار در هر اونس / انتظارات اغراق آمیز ...
است ."....." پس در کمتر از یک سال حجم اوراق قرضه با سود منفی تقریبا 3 برابر شده است .این برای بسیاری از مردم نگران کننده است ." میلینگ استنلی افزود: رشد سود منفی اوراق قرضه نشان می دهد که عدم قطعیت بازار تکامل ( تبدیل شدن) به اضطراب سرمایه گذار قابل لمس را شروع کرده است . ...وی گفت که این محیط به حمایت از قیمت های طلا ادامه خواهد داد..." در گذشته از دارایی های با درآمد ثابت برای زمان ...
علائمی که یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن از خود نشان می دهد!
ناگهانی نیست. در واقع خیلی از افراد دچار حمله قلبی می شوند بدون اینکه متوجه شوند. حمله قلبی در این افراد بعد از یک درد ناگهانی در پشت یا گردن و یا در قفسه سینه و شانه روی می دهد. ممکن است شما علائمی داشته باشید که نتوانید آن ها را به حمله قلبی ربط بدهید، مثلا خستگی بی دلیل یا اضطراب. شاید هم حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید که به نظر نرسد به قلب تان ربط دارند یا دچار تنگی نفس شوید، اما دلیلش را ندانید ...
ماجرای یک ازدواج پس از تصمیمی غلط
...> لحظاتی بعد بیهوش شد و چند ساعت بعد وقتی چشمانش را باز کرد، چند پرستار دورش را گرفته بودند و پسر جوان با اضطراب نگاهش می کرد. چرا خودکشی کرده بودی؟ اشک از گوشه چشمانش جاری شد. سکوت در اتاق حاکم شده بود. پسرجوان به او کمک کرده بود. خرج بیمارستان را پرداخته و او را تا خانه رسانده بود. خواستگاری از روز بعد پسر جوان هر روز تلفنی حالش را پرسیده بود. هر روز او را از ...
کنترل استرس با 4 ماده هیجان انگیز
به گزارش ایلنا، همه انسان ها در طول زندگی خود احساس غم و از دست دادن یا نبود چیزی را داشته اند. اما خوشبختانه برای رفع چنین مشکلی یک راه حل طبیعی و در عین حال خوشمزه وجود دارد. به همین دلیل به جای نوشیدن سومین لیوان قهوه برای افزایش انرژی یا از بین بردن استرس، می توان از 4 تونیک که از مواد روزمره تهیه می شوند برای مبارزه با خستگی، اضطراب و استرس استفاده کرد. زنجبیل زنجبیل ...
پای بی قرار، سندرمی که خواب را از چشم ها می رباید
بخواهیم دقیق تر بگوییم، این سندرم یک اختلال عصبی-حرکتی است که علائم آن از داخل خود مغز ایجاد می شوند. سندرم پای بی قرار یکی از چندین اختلالی است که می تواند باعث ایجاد خستگی و خواب آلودگی در طول روز شود که به شدت خلق و خو، تمرکز، کارایی در محل کار و مدرسه و روابط شخصی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افرادی که از این سندرم رنج می برند، گزارش کرده اند که اغلب نمی توانند تمرکز کنند ...
چگونه مدرسه رفتن را برای فرزندانمان دلچسب کنیم؟
آموزان می داند و اظهار می کند: همین که دانش آموز مجبور شود، صبح اول وقت با اضطراب برنامه درسی و وسایل مدرسه را آماده کند از صبحانه خوردن و داشتن یک احساس خوب برای به مدرسه رفتن محروم می ماند. احساس استقلال یک مربی پایه اول ابتدایی نیز با تاکید بر دادن حس استقلال به دانش آموزان می گوید: اینکه هر روز صبح مادر، فرزندش را برای به مدرسه رفتن صدا بزند، همیشه هم خوب نیست. ...
چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟
مبتلا به اختلال اضطراب می شود.فراموش نکنید که ورزش منظم در ماه های پاییز و زمستان به تعادل ریتم شبانه روزی بدن کمک می کند. حتی ورزش به مدت یک ساعت و با شدت کم در طول روز می تواند با افسردگی فصلی مقابله کند. انجمن روان شناسی آمریکا به مبتلایان به افسردگی فصلی توصیه می کند که با دوستان و خانواده خود در تماس باشند، با آنها همراه شوند و با افراد مورد اعتماد درباره تجربه های ناخوشایندشان صحبت کنند. علاوه بر این، ثابت شده که درمان های شناختی رفتاری در درمان این اختلال مؤثر است. ...
گناهی به نام حق الناس (11)؛ آیت الله العظمی مظاهری: جمله "چهاردیواری، اختیاری" شرعی نیست
کسی باغ یا خانه یا مغازه ای را غصب کند. گناه به اندازه ای بزرگ است که امام صادق سلام الله علیه از قول پدر بزرگوار و اجدادشان سلام الله علیهم و آنان از پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم نقل می کنند که اگر کسی حتی یک وجب از زمین دیگری را غصب کند، در قیامت آنچه غصب شده، طوقی از آتش می شود و به گردن غاصب می افتد و با این رسوایی او را به صف محشر می آورند و با همان حالت، در پیشگاه حق تعالی حاضر می ...
چسبیدن کودک به والدین، ریشه در چه دارد؟
مشاهده نیستند، همچنان وجود دارند. اضطراب جدایی یکی از مراحل طبیعی رشد عاطفی-هیجانی کودکان است و ارزش بقایی برای آنها دارد. در حالی که کودکان قبل از این سنین، افراد و اشیایی که قابل مشاهده نیستند را بدون وجود خارجی تلقی می کنند و در نتیجه هیچ تلاشی برای نزدیکی و بازگشتن به افراد و اشیای غایب و غیر قابل مشاهده نمی کنند. باید در نظر داشت که رشد مفهوم پایداری شیء یکی از مراحل رشدی شناختی ...
چگونه فرزند خود را به مدرسه علاقه مند کنیم؟
به گزارش تابناک ایلام ؛ با تمام شدن تابستان و شروع مدارس، ترس و استرس بسیاری از کودکان برای رفتن به مدرسه نیز آغاز شده است. اما با چند راهکار می توانید استرس و اضطراب فرزند خود را تا حد زیادی کاهش دهید. اینکه آیا اولین بار است که فرزند شما به مدرسه می رود یا چند سال از تحصیل او می گذرد، فرقی ندارد. با روش های ما، می توانید هر کودکی را به مدرسه علاقه مند کنید. در پیدا کردن دوست به او ...
اگر احساس زشت بودن دارید این مطلب را حتما بخوانید
که دارید احساس راحتی کنید و از دست پدر و مادرتان بابت ظاهری که دارید عصبانی و شاکی نباشید! لطفا جوری رفتار نکنید که انگار یک قربانی هستید! در عوض مسئولیت ظاهرتان را بپذیرید و قبولش کنید. وقت تان را صرف چیز هایی کنید که در کنترل شما هستند. این را نیز بدانید که این فقط شما نیستید که احساس می کنید زشت هستید. خیلی از افراد به دلایل گوناگونی احساس زشت بودن می کنند، حتی افرادی که شما آن ها را ...
دلیل بی میلی کودکان به صبحانه
...: دکتر تیرنگ نیستانی اظهار کرد: گاهی کودکان دبستانی در صبحگاه حالت تهوع و دل به هم خوردگی دارند که اکثراً یکی از عوامل این بی میلی به خوردن صبحانه، استرس است. بچه های کلاس اول برای رسیدن به موقع به مدرسه و سر کلاس، هیجان و اضطراب بیشتری نسبت به سایر دوره ها دارند و همین اضطراب و تنش می تواند مانع از خوردن صبحانه شود. نیستانی حالت تهوع و بی میلی به خوردن صبحانه را یکی از مهم ترین ...
منیزیم تا چه حد می تواند سطوح استرس را کاهش دهد؟
در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از طریق رژیم غذایی، مقادیر کافی منیزیم به بدن برسانید. آجیل و دانه هایی مانند بادام و بادام زمینی حاوی منیزیم هستند. شما با مصرف 28 گرم از این ...
چگونه یک مادر شاد باشیم؟
زمانی را به پخت شیرینی اختصاص بدهی؛ زمانی که به نوزاد خود شیر می دهی بهتر است تمام حواس تو در همان لحظه باشد تا احساس بهتری را تجربه نمایی. نه نگران آینده ای باش که هنوز نیامده و نه در حسرت گذشته ای، گذشته و تمام شده است؛ گوش دادن به موسیقی مورد علاقه ات زمانی که استرس داری، باعث می شود سطح اضطراب کاهش یابد و بهتر بتوانی آن را کنترل کنی؛ نگاه کردن به کودکت زمانی که بازی می کند یا در ...
دلایل خودکشی کودکان، نشانه های هشدار دهنده
یکدیگر هستند، به همین علت، به کودک مهارت های کنترل و مدیریت استرس را آموزش دهید. راهبردهای مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی رفتن به طبیعت و تنفس هوای تازه و آزاد نقش مهمی در کنترل اضطراب، استرس و افسردگی دارد. براساس مطالعه ای در مؤسسه جان هاپکینز، مدیتیشن، مانند دارو های ضد افسردگی، در درمان علائم اضطراب و افسردگی مؤثر است. مدیتیشن به افراد کمک می کند به جای اینکه گرفتار ...
اتهام زنی حربه دشمن در جنگ روانی
یکی از مهم ترین شیوه های سلطه یا بقای سلطه از سوی دشمنان بهره گیری از جنگ روانی است. در این جنگ از همه ابزارهای رسانه ای و غیررسانه ای برای رساندن پیام تزلزل و ترس و ایجاد اضطراب روانی بهره گرفته می شود تا این گونه بتوانند به مقاصد شوم خویش دست یابند. خدا در قرآن درباره سیاست استکباری فرعون، این دشمن قسم خورده علیه حضرت موسی(ع)، می فرماید که وی در جنگ نرم از سه حربه سیاسی، اجتماعی و مذهبی ...
گرایش دانش آموزان به رشته های فنی و حرفه ای کلید توسعه کشور است
تربیت دانش آموختگان با مهارت است که در پایان دوره متوسطه علاوه بر مهارت های زندگی به عنوان یک شهروند واجد شرایط و دارای مهارت های مورد نیاز اشتغال معرفی شود. حسینی یادآور شد: اعتقاد داریم تنها راه عبور از اضطراب و استرس خانواده، فرار از غول کنکور و تبلیغات کمک درسی توسعه مراکز فنی و حرفه ای و کارو دانش است. وی ادامه داد: هدف های تعلیم و تربیت فقط با همراهی و همکاری همه آحاد ...
تأثیرات باور به خرافات بر سلامت روان چیست؟ علم پاسخ می دهد
سرعت در مورد یک مساله فکر می کند نمی تواند به صورت منطقی آن را تجزیه و تحلیل کند. در این حالت اگر فرد در مقابل یک مسأله خرافاتی قرار گیرد مغز او سریعاً به آن واکنش نشان می دهد و ممکن است براساس آن باور غلط عمل کند. باورهای خرافی اثرات متعددی بر روان افراد دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم: وسواس فکری یا عملی اختلال وسواسی-اجباری (OCD) نوعی اختلال روانی است که در ...
عواملی که نشاط اجتماعی را کاهش می دهد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ام هانی علی زاده ، بابیان اینکه وقتی به شادی اشاره می کنیم درواقع احساس زود گذری به ذهن ما می آید درحالی که منابع شادی می تواند هم مثبت و هم منفی باشد، اظهار کرد: افراد می توانند شادی خود را با استفاده از مواد های محرک روان گردان و مواد مخدر به دست بیاورند که این شادی ها کوتاه و زودگذر یا از طریق منبع مثبت به شادی برسند. وی تصریح کرد: شادی ...
مرگ سالانه 59 هزار انسان در اثر ابتلا به هاری در دنیا
ابتلا تمام حیوانات خونگرم به بیماری هاری وجود دارد. سگ ها بیشتر در معرض خطر هستند. دوره کمون در سگ ها 10 روز تا 2 ماه و گاهی بیشتر است. علائم بیماری هاری در شروع بیماری در سگ ها شامل رفتار غیر طبیعی، اضطراب غیر عادی، افزایش تحریک پذیری و بی اشتهایی است. امیری اضافه کرد: در طی یک تا دو روز علائم تحریکی و اضطرابی افزایش می یابد. حیوان حالت تهاجمی به خود گرفته و تمایل شدیدی به گازگرفتگی ...
چرا نفخ می کنیم؟
آب زیادی بنوشید.مصرف شیرین کننده های مصنوعی: بسیاری از افراد استفاده از شیرین کننده های مصنوعی را راهی برای کاهش میزان قند دریافتی خود می دانند، اما بسیاری از این شیرین کننده ها به راحتی جذب بدن نمی شوند و به همین دلیل مصرف آنها نفخ، اسهال و دردهای شکمی را به دنبال خواهد داشت.مصرف برخی از داروها: ایجاد نفخ ممکن است از عوارض جانبی بسیاری از داروهای تجویزی یا داروهای بدون نسخه باشد. برخی ...
هالیوود و خودنمایی زنانه در افشای هوس بازی مردانه
رابطه اضطراب آوری میان او، مطبوعات و مردم شکل داده است. او بعد از بازی در یک فیلم ترسناک در سال 2008 دیگر کمتر به سراغ بازیگری رفت. فاکس می گوید که تنها آن فیلم نبود، هر روز زندگی من، تمامی لحظات، هر پروژه ای که انتخاب می کردم و هر تهیه کننده ای که با او همکاری می کردم [تحت تأثیر این نگاه بود] و تا بالاترین حد افزایش پیدا کرد؛ فکر می کنم یک فروپاشی روانی واقعی را تجربه کردم و به حالتی رسیده ...
از حضور 18 میلیون دانشجو و دانش آموز درمراکز علمی تا برگزاری کنفرانس جهانی راه ابریشم
مثبت و پویا در دانش آموزان، تقویت انگیزه تلاش و تحصیل، کاهش دغدغه، اضطراب و تردید و زدودن آثار بدبینی نسبت به درس، مدرسه، کلاس و معلم و سرانجام آشنایی با شخصیت و دیدگاه های همکلاسی های جدید می تواند در این روزها تبدیل به خاطره ای خوشایند در ذهن دانش آموزان شود پرداخته است. "سیاه چادرهای بی میهمان" نام گزارشی از مرکز کرمانشاه است که درباره سیاه چادرهای عشایر کرمانشاهی صحبت کرده واینکه چرا از ...
برخی آرامش کشور را محصول خاموش سازی جریان دشمن می دانند
آموزشی و پژوهشی باشد، بلکه نقش شما این است که به جدیدترین شبهات و مشکلات پاسخ بدهید، شما برای کارهای بسیار مهمی باید تربیت بشوید و شانه را باید زیر بار فعالیت های سنگین ببرید. عضو هیئت علمی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی اسلامی در ادامه ابراز داشت: پاسخ های ناب و اطمینان بخش را جهان از شما باید بگیرد، بنابراین با این نیت وارد این دستگاه بشوید چراکه امروز مردم در ایران دچار یک اضطراب در راه ...
مدیریت مالی در کودکان، نحوه آموزش
...، بهتر است به سال بعد موکول شود. 8. اضطراب زیادی به کودک وارد نکنید اگر فرزند شما این احساس را داشته باشد که پول درآوردن مشکل است و خرج کردن آن موجب بدبختی و مشکلات فراوان می شود، این دیدگاه را به بزرگسالی خود نیز انتقال می دهد و همواره در مورد پول احساس استرس و اضطراب دارد. نباید چنین دیدگاهی در او ایجاد کنید. کودک باید بتواند با این دیدگاه به پول نگاه کند که می تواند آن را خرج ...
افت سهام آسیایی با تنش های ژئوپولیتیک
به گزارش می متالز، روز دوشنبه در حالی که سرمایه گذاران منتظر ارائه شفافیت بیشتر در مورد نتیجه آخرین مذاکرات چین و آمریکا هستند و جهش یک درصدی نفت با تنش های خاورمیانه باعث ایجاد اضطراب در بازارها شده است، اغلب سهام آسیایی افت کردند. گسترده ترین شاخص سهام آسیا اقیانوسیه در خارج از ژاپن، 0.3 درصد پایین آمد، در حالی که بازارهای ژاپن به علت تعطیلات رسمی بسته بودند. تحلیل گران می ...
علت خارش واژن، آیا میدانید؟
اندام جنسی درد نرم و لیز شدن انقباض واژن اورگاسم طول مدت این علائم از چند ساعت تا چند هفته یا حتی چند ماه متغیر است. با این که دلیل PGAD مشخص نیست، استرس و اضطراب نقش مهمی در ایجاد این شرایط بازی می کنند. فعالیتهای خاصی مانند نشستن در ماشین یا ادرار کردن ممکن است باعث شروع علائم شوند. افرادی که دچار PGAD هستند ممکن است مشکلات سلامتی دیگری نیز داشته باشند ...
دانش آموزان اتیسم می توانند در مدارس عادی درس بخوانند؟
عصبی تحولی است و به صورت طیف دیده می شود، گفت: افراد دارای اتیسم حتی با برادر طیف اتیسم خود با وجود داشتن اشتراکات ژنتیکی متفاوت هستند. او وجود این تفاوت ها را در بین افراد دارای اتیسم در شیوه یادگیری و تحصیلی شان موثر دانست و ادامه داد: دانش آموزان اتیسم با توجه به شدت اختلالی که دارند، در چند طیف مختلف قرار می گیرند که بر اساس آن نوع مدرسه ای که می توانند در آن تحصیل کنند نیز متغیر است. ...
