راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد
سایر منابع:
سایر خبرها
الیور تویست در رشت روی صحنه می رود
محمد پورجعفری کارگردان این نمایش روز شنبه در مصاحبه با ایرنا گفت: الیور تویست داستان درد و رنج بچه های یتیمی است که در وضعیت بدی به سر می برند و در این شرایط همیشه افرادی هستند که از این بچه ها سوء استفاده می کنند . وی خاطرنشان کرد : همچنین در کنار روایت داستان الیور شرایط و اوضاع بد اقتصادی و اجتماعی انگلستان در سال 1838 میلادی نیز به چالش کشیده می شود. این هنرمند عرصه ...
سانتیاگوهای ایرانی در انتظار رهایی از برزخ
به گزارش راهبرد معاصر؛ بعد از چندین روز ماندن روی آب بالاخره ماهی بزرگ را صید کردند؛ مثل سانتیاگو در داستان پیرمرد و دریا. حالا باید به کار رساندن ماهی بزرگ به ساحل مشغول می شدند؛ مثل سانتیاگو در داستان پیرمرد و دریا، با این فرق که سانتیاگو کوسه هایی بودند که بوی خون دیوانه شان می کرد و دشمن آنها دزدان در کمین نشسته ای که ماهی نمی خواستند، پول می خواستند. سرنوشت متفاوتی برای صیادانی که ...
واکنش پناهیان به حذف عنوان شهید از معابر
است که کشورهای مدعی غربی با آن به کلاه برداری مشغول اند، بیان کرد: همه می دانیم جنگ بد است و صلح در جامعه بشری باید قرار شود اما این قدر از این شعار صلح سو استفاده شده و سربریده اند که حد ندارد. وی ادامه داد: باید این مطلب را فهمید چه چیزی تأمین کننده صلح است؟چرا قرآن در خود حرفی از صلح نمی زند؟ این حرف های سطحی برای انسان های نادان است، قرآن از جهاد و شهادت که تأمین کننده صلح است سخن ...
نمایشگاه های هنری عاری از خلاقیت شده اند
سالی یک نمایشگاه آن هم به اصرار گالری داران برگزار کنند. به هر حال افول هنر از نظر جامعه شناسی و دانشگاهی دو بحث مجزا از هم هستند که در کنار هم منجر به این شدند که در گالری ها شاهد آثاری باشیم که از کیفیت مطلوبی برخوردار نیستند. او خاطرنشان کرد: البته منظورم این نیست که این آثار ارزش نمایش ندارند. به طور کلی هیچ اثر هنری بد نیست، ولی واقعیت این است که برخی از نمایشگاه ها عاری از خلاقیت ...
آب شرب این روستاها با تانکر تامین می شود
چند شهرستان هشترود به عنوان یکی از شهرستان های محروم آذربایجان شرقی شناخته می شود، اما بخش مرکزی و نظرکهریزی باز در این شهرستان از سایر جاها محروم ترند. بالاپور افزود: اکنون سالهاست که مسوولان، اعم از بخشدار، فرماندار و نمایندگان مجلس و مسوولان استانی از حل مشکل آبرسانی به روستای ما و دیگر روستاهای مجاور سخن می گویند، اما ما تا به امروز در عمل چیزی ندیده ایم و اگر بد نباشد، می گویم که همه ...
مهدی اخوان لنگرودی؛ دایره المعارف شاعران بعد از نیما
ها یکباره ریختند شمال و خون و خونریزی که با بالن هایشان ( هواپیما ) لنگرود را بمباران می کردند و ما را که هنوز نهال نوپایی بودیم، برداشتند و بردند که پناه به کوه های لیلا کوه گرفتیم تا از بمب های طیاره های روس در امان باشیم . او از نوجوانی به مطالعه ادبیات کهن بویژه شعر علاقمند بود و از اسطوره های شعر نو ایران همچون نیما و شاملو تأثیر پذیرفت و بتدریج، به ادبیات مدرن هدایت شد؛ یک هفته ...
باندبازی روی فعالیت بازیگران تاثیر گذاشته است/ کار های خوب در سینما بین عده ای خاص تقسیم می شوند
دیگری از بازیگران دارند، باید بگویم که من نمی توانم آن انتظارات را برآورده کنم. بازیگر سریال قلب یخی در خصوص تأثیر مخاطبان بر شکل گیری جریان های غیر متعارف سینما گفت: تولید کننده هر کالایی به تقاضا نگاه می کند. مخاطبان سینما فصلی هستند؛ یعنی چهار صباح از یک نفر خوششان می آید و چهار صباح از شخص دیگر؛ این خوش آمدن و بد آمدن ها را نباید ملاک اصلی برای حرفه ای بودن یا نبودن یک هنرمند دانست ...
با 15 قابلیت ناشناخته اینستاگرام آشنا شوید + تصاویر
وجه توصیه نمی شود، علاوه بر هدر رفتن زمان ارزشمند عمر به پای تصاویر ارسالی دیگران، کارشناسان همواره به اثرات مخرب این چنین فضاهایی برای افرادی که بیش از حد به آن اهمیت می دهند، اشاره کرده اند. در هر صورت اگر شما عضو اینستاگرام هستید و روزانه یا هر چند روز یکبار، مدتی را در این شبکه اجتماعی می گذرانید بد نیست با قابلیت های کمتر دیده شده در این نرم افزار آشنا شوید، قابلیت هایی که کار با اینستاگرام ...
گرد همایی عملیات شکسته شدن حصر آبادان
امروز نتیجه خون شهدا است، شهدایی که اصفهانی ها در آن سهم به سزایی داشته اند. خاطره گویی و تشریح جزییات عملیات ثامن الائمه و ذکر حماسه مقاومت در طول یکسال حصر آبادان بدست نیروهای بعثی و تاکید و فرمان امام راحل برای شکسته شدن این حصر از برنامه های این گردهمایی بود. در حاشیه این گردهمایی نمایشگاه عکسی از عملیات ثامن الائمه و دوران حصر آبادان برپا شد. گرد همایی عملیات شکسته شدن حصر ...
رونمایی از شش داروی جدید ایرانی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دارو هایی که امروز توسط شرکت داروسازی عبیدی تولید و رونمایی می شوند شامل؛ داروی گلورنتا یک داروی ترکیبی کاهنده قند خون است که برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو نسبت به دارو های موجود برای کاهش قند خون هم اثربخشی بالاتری دارد و هم عوارض قلبی عروقی ناشی از دیابت را کاهش می دهد. این دارو در تحقیقات تا 40 درصد از مرگ و میر ناشی از مشکلات ...
سردار جلالی: "پدافند سایبری" را قبل از آمریکا راه اندازی کردیم/ درخواست روسیه و کره شمالی برای آموزش ...
. الان چقدر در این مسیر پیش رفته ایم؟ اگر این را بگویم بد نیست؛ خلبانی از خلبان های ارتش در منطقه پرواز کرده بود گزارش دستی و شخصی برای آقا می نویسد که آقا من از بالا نگاه کردم دیدم هنوز یکسری برنامه های توسعه کشور دارد انجام می شود که ملاحظات دفاعی در آن وجود ندارد. ما که از جنگ بیرون آمدیم نوعی از توسعه را انتخاب می کنیم که می تواند ما را آسیب پذیرتر کند. *چند سال بعد از جنگ ...
کشفی عجیب و غریب در ارتباط با استخوان ها
یک آزمایش که بر روی موش ها صورت گرفت، در یک مدت 45 دقیقه ای از استرس میزان هورمون استئوکلسین در خون افزایش پیدا کرد در صورتی که سایر هورمون های استخوانی مقدارشان ثابت ماند. برای اطمینان که این اتفاق در انسان ها نیز صورت می گیرد، تیم تحقیقاتی آزمایشی را بر روی یک فرد انجام داد تا از نتیجه بدست آمده مطمئن شود، و درست همین گونه بود. به گفته Karsenty نتایج بدست آمده از استئوکلسین می تواند مشاهدات گذشته در مورد پاسخ پرواز یا جنگ در مورد انسان ها و موجوداتی که فاقد گلوکوکورتیکوئیدها بودند را توجیه کند. ...
همایش اسوه های ایثار و مقاومت در دشتی برگزار شد
. کفاش بابیان اینکه امنیت و سلامت دو نعمت بزرگ است که باید قدردان آن باشیم، ادامه داد: در حوزه امنیت به برکت خون شهدا و رهبری حکیمانه امام راحل و مقام معظم رهبری الحمدالله نظام در امنیت پایدار است. وی خاطرنشان کرد: در هشت سال دفاع مقدس دشمنان می خواستند ملت ما را به زانو دربیاورند و ایران را ساقط کنند ولی همه دیدن که نقشه های آن ها نقش بر آب شد و آنان شکست خوردند. کفاش ادامه داد ...
وصیت شهدا زنده نگه داشتن آرمان های انقلاب است
نیروهای مسلح کشورمان اشاره کرد و گفت: اکنون به برکت خون شهدا و وجود ولایت، نیروهای مسلح کشورمان به جایگاهی از خودکفایی رسیدند که تسلیحات تدافعی را ساخته و حتی به کشورهای دیگر جهان صادر می کنند. انتهای پیام/
احضارچند تن از مسئولان و شهرداران استان به دادسرای کرمان
، اقتدار و امنیت بی بیدلی در منطقه خاورمیانه داریم همه این ها مرهون خون شهدا است. وی تصریح کرد: امروزه اگر کسی دغدغه اقتدار و امنیت کشور را دارد باید هدف گیری و خط کاری او بر مبنای گرامیداشت یاد و خاطره شهدا به عنوان رکن رکین تقویت امنیت ملی کشور بوده باشد. وی ادامه داد: با توجه به تلاش دشمنان قسم خورده نظام مقدس اسلامی در راستای کمرنگ کردن ارزش های اسلامی در جامعه و هجمه به ...
افزایش ظرفیت پارکینگ های مهران/ تکمیل چند پروژه تا دهم مهرماه
خبرگزاری مهر: شهرستان مرزی مهران که در روزگاری نچندان دور سجدگاه شهیدان این دیار بود از برکت خون شهدا امروز به قدمگاه زائران حسینی تبدیل شده است. هرچه به اربعین سرور و سالار شهیدان نزدیکتر می شویم اجرای فعالیت های مختلف برای خدمات دهی به زوار سرعت بیشتری می گیرد. هم اکنون رفت و آمد مسئولان ارشد کشوری به استان ایلام و مهران افزایش یافته است، هفته گذشته فرمانده کل سپاه ...
تفاوت درد قلب با سوزش سردل چیست؟
هر روزه، افراد بسیاری ایست قلبی ناگهانی را تجربه می کنند که رویدادی فاجعه بار است و تقریبا همواره به مرگ منجر می شود. به گزارش عصر ایران، حمله قلبی شایع ترین دلیل ایست قلبی ناگهانی است که توفانی الکتریکی را در قلب ایجاد کرده و توانایی این اندام برای پمپاژ خون به سمت مغز و دیگر بخش های بدن را مختل می کند. در صورتی که شوک به قلب وارد نشده و این اندام به ریتم مطلوب خود باز نگردد، فرد طی ...
کشنده ترین بیماری های خاموش را به موقع بشناسید
گروه علمی تیتریک ،بسیاری از بیماری ها در دسته ی قاتلان خاموش قرار می گیرند، زیرا این بیماری ها علائم هشداردهنده ی خود را پنهان می کنند. افراد می توانند سال ها با انواع خاصی از سرطان، اختلالات خود ایمنی و شرایطی مانند فشار خون و کلسترول بالا زندگی کنند، بدون اینکه حتی بدانند بیمار هستند. در ادامه با نمونه هایی از خطرناک ترین این بیماری ها که ممکن است فرد در حال حاضر مبتلا به آن باشد، اما نداند، می ...
نکته بهداشتی: افراد پیش دیابتیک چه کسانی هستند؟
افرادی که قند خون ناشتا درآنها به میزان 125-100 است، اختلال قند خون ناشتا دارند (IFG) و کسانی که در آزمایش تحمل قند دوساعت پس از مصرف 75گرم گلوکز، قند خون آنها 199-140 باشد، اختلال تحمل گلوکز(IGT) دارند. مجموعه افرادی که مبتلا به اختلال قند خون ناشتا (IFG) یا اختلال تحمل گلوکز (IGT) هستند. پره دیابتیک نامیده می شوند و باید سالانه برای انجام آزمایش خون به پزشک مراجعه کنند. ...
نه به پزشک بی کارت خوان
...> همین پزشکان با مردم اینگونه رفتار می کنند اما وقتی پای به جامعه می گذارند، منتظر احترام همگان هستند. وقتی مثلا در بانک با آنها بد برخورد می شود، شاکی می شوند. یا وقتی در ترافیک می مانند، بوق می زنند. همین پزشکان با پول مالیات مردم به دانشگاه رفته اند و از بهترین امکانات استفاده کرده اند اما حاضر نیستند مالیات خود را پرداخت کنند. پزشکان باید بدانند شغل شان خدماتی است و باید ...
نمکدان باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد
سلامت نیوز :بر اساس گزارش لیگ جهانی فشار خون و سازمان های پیشرو در بهداشت بین المللی، نمکدان و بسته های نمکی که در فروشگاه ها به فروش می رسد، مانند انواع بسته بندی دخانیات، باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان و متخصصان حوزه بهداشت و پزشکی معتقدند وقت آن رسیده که رویکرد جدی تری در مورد مصرف نمک و کاهش این ماده خوراکی داشته باشیم. نمک علاوه بر ...
عمران خان: حمام خون به راه خواهد افتاد
عمران خان نخست وزیر پاکستان در سخنرانی خود در مجمع عمومی سازمان ملل همزمان با برگزاری تظاهرات حامیان و معترضان به سیاست های هند در کشمیر در مقابل مقر این سازمان در نیویورک، هشدار داد، اقدامات دولت هند در بخش کشمیر تحت کنترل این کشور ناشی از "کوته فکری" بوده و ممکن است منتهی به یک "حمام خون" شود. این در حالی است که نارندرا مودی در سخنرانی خود خطاب به رهبران کشورهای جهان که یک ساعت زودتر ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی بدن
منیزیم 2% DV کلسیم DV ارزش روزانه مواد مغذی رو بیان میکنه. مثلا در این مورد 2% DV کلسیم، یعنی یک فنجان کدو تنبل، 2 درصد کلسیم مورد نیاز روزانه بدن رو تامین میکنه. فیبر موجود در کدو تنبل تاثیر خیلی زیادی در ایجاد احساس سیری در بدن دارد، به تثبیت قند خون در بدن کمک میکنه و باعث میشه تا انرژی بدن در طول روز حفظ بشه. کدو تنبل حاوی مواد معدنی مختلفی از جمله ...
تحلیلی بر عملیات ثامن الائمه(ع)
خرمشهر) به شهادت رسیدند. طبق فرمایش امام راحل(ره) : مسلماً خون شهیدان، انقلاب و اسلام را بیمه کرده است. خون شهیدان برای ابد درس مقاومت به جهانیان داده است و خدا می داند که راه و رسم شهادت کور شدنی نیست. در پایان یاد و خاطره تمامی شهدای هشت سال دفاع مقدس به ویژه فرماندهان و شهدای عملیات ثامن الائمه(ع) را گرامی می داریم. روحشان شاد، یادشان گرامی و راهشان پررهرو باد. انتهای پیام/ ...
همتی در کیش: مناطق آزاد محل مناسبی برای تولید و استفاده از ارزهای دیجیتال جهت واردات است
آزاد ندارند. مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش همچنین اظهار داشت: رویکرد ما در جزیره کیش این است که به رفع مشکلات و رونق اقتصادی کمک کنیم، از همه مدیران و معاونانم خواسته ام به جای اینکه سرمایه گذار سراغ ما بیاید یا پشت در ما بماند، ما باید به سراغ آنها برویم، متاسفانه این برای ما بد است که هنوز نتوانسته ایم خیلی از واحدهای صنعتی کیش را ببینیم. وی با ذکر اینکه استراتژی و راهبرد ما ...
5 راه برای کاهش کلسترول در صبحانه
کلسترول خون است (مقدار کلسترول خون را کاهش می دهد) و دارای آنتی اکسیدان است. اینها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون را مهار می کنند ، یک واکنش شیمیایی است که می تواند رادیکال های آزاد تولید کند و از این طریق منجر به واکنش های زنجیره ای می شود که ممکن است به سلول های موجودات آسیب برساند. خوشبختانه چای سفید می تواند در برابر این رادیکال های آزاد بجنگد. علاوه بر این ، این نوشیدنی در شرق به ...
جای جای سیستان و بلوچستان عطرآگین از حضور شهیدان
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
ارتباط اتهامات معاون ایران خودرو با پرونده یکه زارع
ارتباط داریم. آنجا یک لحظه نمی تواند بی سروسامان باشد. من دیدم این پست جایی است که می تواند کلی هم جو بد در جامعه ایجاد و ما را دچار چالش کند، به همین دلیل سعی کردم یک مدیر برای این پست در نظر بگیرم که دست پاک باشد و کسی باشد که داخل سیستم سال ها کار کرده است و من هم نسبت به او شناخت دارم. مقیمی ادامه می دهد: من از مدیر جدید خواهش کردم و او هم این درخواست ما را به خاطر شرکت و نه به خاطر ...
آمار دیابت در ایران و تهران
تشکیل می دهند. ابتلا به دیابت نوع دو وابسته به سبک زندگی افراد، میزان چاقی، رژیم های پرکالری، سابقه خانوادگی و ... بروز پیدا می کند و می تواند با اختلال فشار خون بالا، کلسترول، لیپیدها و... همراه باشد. مدیر برنامه کنترل دیابت، نوع دیگر دیابت را با عنوان پِره دیابت معرفی و تصریح کرد: در صورتی که در آزمایش قندخون فرد، قند بین 100 تا 126 میلی گرم باشد، فرد دچار اختلال قندخون ناشتا بوده و ...