حتی چهار شب کم خوابی هم سبب افزایش وزن می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود دیابت با کاهش 10 درصدی وزن
...: دیابت نوع دو یک وضعیت متابولیکی است که در آن بدن به دلایل مختلف قادر به فرآیند پردازش گلوکز نیست و به همین دلیل قند خون به طور مستمر بیش از حد نرمال است. معمولا کنترل این بیماری با دارو و رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی منظم صورت می گیرد. به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، مطالعات جدید محققان کمبریج نشان می دهد کاهش کالری مصرفی و به تبع آن کاهش وزن تاثیر فوق العاده ای در کنترل دیابت ...
باید های نصب فیلتر دوده
PPM کمتر از 50 باشد ولی با بررسی و نمونه برداری از سوخت 17جایگاه در سراسر کشور مشاهده شد؛ میزان PPM گازوئیل بین یک هزار و 200 تا 6 هزار است. کرامت ویس کرمی، مدیر پخش فرآورده های نفتی در منطقه تهران در گفت وگو با همشهری به پرسش ها و ابهام های مطرح شده دراین باره پاسخ داده که می خوانید: تکلیف قانونی شرکت ملی پالایش و پخش در ارتباط با توزیع بنزین و نفت گاز (گازوئیل) یورو4 چیست؟ بر ...
درمان بی خوابی با طب سنتی
به اضافه وزن، چاقی و کبد چرب بیشتر دیده می شود، خُروپُف های طولانی نشان دهنده قطع تنفس فرد است، آپنه در طولانی مدت بر اندام های حیاتی فرد اثرمی گذارد و احتمال ابتلا به سکته های قلب و مغزی و فشار خون بالا را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افرادی که علاوه بر خُروپُف به بیماری هایی مانند مشکلات تنفسی، فشار خون بالا، افسردگی و اختلالات قلبی عروقی و اضافه وزن مبتلا هستند ...
تعرفه خدمات پستی گران شد
پستی نشان می دهد که نرخ خدمات پستی داخلی گران شده است. برای مثال نرخ ارسال نامه عادی که در درون استان 1300 تومان بوده به 1800 تومان رسیده و نرخ ارسال نامه برون استانی از 1800 تومان به 2800 تومان رسیده است. در همین حال نرخ ارسال امانات پستی تا سقف 5 کیلوگرم که 5800 تومان در درون استان بود به 7 هزار تومان رسیده و نرخ این سرویس در بیرون استان از 8 هزار و 300 تومان به 10 هزار و 800 تومان رسیده است. ...
ترامپ برای اسرائیل و عربستان جنگ جهانی سوم راه می اندازد؟
، اما تحریم های موجود در حال حاضر چنان موانع بزرگی برای صادرات نفت ایران و واردات مواد غذایی، دارویی و سایر محصولات مصرفی ایجاد کرده اند که به سختی می توان تحریمی شدیدتر از آنها را متصور شد. متحدان ایالات متحده در پذیرش ادعاهای آن مبنی بر دست داشتن ایران در حمله تعلل نشان دادند. وزیر دفاع ژاپن گفت کشورش معتقد است که حوثی ها که مسئولیت حمله را بر عهده گرفته اند، عامل حمله بوده اند. امارات ...
سقط مکرر؛ استرس آور و دشوار اما درمان پذیر
. وی با اشاره به نقش فاکتورهای مردانه در سقط مکرر افزود: همان طور که گفته شد علت سقط مکرر ممکن است مربوط به جنین باشد. نیمی از جنین حاصل اسپرم یا سلول جنسی مرد است و بنابراین نیمی از ساختار کروموزومی جنین متعلق به پدر است. بنابراین، اختلالات اسپرم نیز می تواند از جمله علل سقط مکرر باشد و نقش فاکتورهای مردانه در این زمینه در پژوهش های متعدد نشان داده شده است. عضو تیم تخصصی مرکز ...
شاخ به شاخ سدان های چینی در بازار ایران
. اختلاف این دو خودرو در طول 250میلی متر، در عرض 50میلی متر و در ارتفاع 45میلی متر است که ناچیز به نظر می رسد. از نظر پیشرانه نیز با توجه به اینکه هر دو خودرو پیشرانه خود را از شرکای ژاپنی قرض گرفته اند، باید رأی به پیشرانه بسترن داد، زیرا با توجه به وزن کمتر و هماهنگی گیربکس و پیشرانه، لذت رانندگی بیشتری دارد. از نظر امکانات رفاهی و ایمنی، این لیفان است که برتری را از آن خود می کند، اما میزان مصرف ...
دستگیری هکر نوجوان 16 هزار حساب بانکی
.... وی همچنین علت قتل انجام شده در روستای نورعلی بیگ ساوه را درگیری خانوادگی دانست که در این درگیری مرد همسرش را به قتل رسانده بود که این قاتل 24 ساعت بعد از وقوع شناسایی شد. وی با بیان اینکه در برخی جرائم از جمله قتل انتشار اخبار در زمان نامناسب سبب سوخت اطلاعات می شود، گفت: دو روز پیش نیز در شهرستان ساوه دو نفر مسلح وارد یک بنگاه معاملات ملکی شدند که این اقدام نیز مربوط به ...
دستگیری عوامل نزاع دسته جمعی در ایرانشهر / سرعت غیر مجاز مرگ راننده پراید را رقم زد
سرامیک ساختمانی قاچاق را به ارزش تقریبی 900 میلیون ریال کشف کردند. فرمانده انتظامی شهرستان چابهار با اشاره به توقیف این کامیون خاطر نشان کرد: راننده متخلف پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی روانه دادسرا شد. نزاع دسته جمعی در "ایرانشهر" فرمانده انتظامی شهرستان ایرانشهر از دستگیری عوامل نزاع دسته جمعی در خیابان مکران این شهر خبر داد. سرهنگ محمود سعادتی ...
خطر در کمین پاکیزگی زمین
کنند به ترتیب عبارت اند از چین، آمریکا، هند، روسیه، ژاپن، آلمان، جمهوری کره و ایران. همین گزارش نشان می دهد که اگر میزان تولید گاز دی اکسیدکربن به جمعیت هر کشور (سرانه تولید دی اکسیدکربن) در نظر گرفته شود، تولیدکنندگان دی اکسیدکربن با بیشترین سرانه تولید به ترتیب عبارت اند از عربستان سعودی، استرالیا، آمریکا، جمهوری کره، روسیه ، ژاپن، آلمان و لهستان. با نگاه به تولیدکنندگان اصلی گاز دی اکسیدکربن مشخص ...
سیستان و بلوچستان از کمبود سوخت می سوزد
مشکل مواجه کرده است. وی خاظر نشان می کند: حداقل دولتی ها باید قبل از تعیین سهمیه به این میزان راهکاری برای افرادی که مشغول کار با خودرو هستند می اندیشیدند. سوخت جایگزین حمزه دهواری یکی از ساکنان سراوان نیز بابیان اینکه در کل استان تنها یک جایگاه سی.ان.جی و آن هم در شهرستان ایرانشهر موجود است به خبرنگار ما می گوید: مردم سراوان به دلیل بسیاری از کارها ازجمله کارهای ...
خواص معجزه آسای عرق کاسنی
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، محمد عبداللهی نیک آبادی ،محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:کبد عضو سم زدای بدن بوده و سوخت و ساز چربی ها ودفع مواد سمی از وظایف این عضو بدن است.یک قاشق عرق کاسنی به همراه یک لیوان آب در تصفیه خون و پاکسازی کبد نقش مهمی دارد. این محقق درمان دیابت و کبد چرب افزود:عرق کاسنی با خروج سموم از بدن التهاب را برطرف می کند. وی با اشاره به اینکه پرهیز غذایی ...
کارت سوخت خود را چطور پیدا کنیم؟
های ایسنا در این رابطه نشان داد که افراد به راحتی می توانند با ورود به سایت sokht.epolice.ir و وارد کردن شماره پلاک خود پیگیر وضعیت کارت سوخت خود شوند و همچنین با دریافت شماره مرسوله پستی و ورود به شرکت ملی پست کارت سوخت خود را به راحتی پیدا کنند. درباره تغییر و تحولات در وضعیت کارت سوخت جایگاه داران نیز باید گفت که قرار شده تا به زودی سهمیه کارت سوخت این بخش به 15 یا 20 لیتر در هر بار سوخت گیری کاهش یابد. منبع: ...
طرح جدید بانکداری مجلس بانک ها را به دلالی سکه و ارز و ملک سوق می دهد
بر این طرح گذاشته شده منطقی است که هر چیز جدیدی نوآوری نسبت به طرح قدیم داشته باشد. یعنی قانون عملیات بانکداری بدون ربا نواقصی دارد و طرح جدید مشکلات قانون فعلی را حل می کند. اگر این باشد یک گام رو به جلوست و اگر مزیت های دیگری داشته باشد، بسیار بهتر. * قانون بانکداری بدون ربا مشکلات ساختاری و مبنایی داشت وی افزود: بررسی ما نشان می دهد قانون عملیات بانکداری بدون ربا سال 62 ...
کنترل قند خون با چاشنی های خوشمزه و معطر
است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر ...
18 خاصیت اثبات شده کنجد
مقابله کرده و همچنین به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. 6- کلسیم موجود در این دانه مغذی برای داشتن استخوان ها و دندان هایی سالم موثر بوده و در انعقاد خون، کاهش فشارخون و عملکرد عضلات تاثیر گذار است. 7- کنجد آثار ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده زیادی دارد و مصرف آن باعث کاهش میزان تری گلیسیرید، کلسترول بد LDL و قندخون و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب می شود و تمام این موارد ...
سعید علی حسینی سرانجام لب به سخن گشود
زیادی برای مسابقات آتی و البته المپیک داشت حالا همه چیز را از دست رفته می بیند. سعید چه اتفاقی افتاد؟شب گذشته خبر مثل بمب صدا کرد. جریان ساده است.اسم من و کیانوش برای مسابقات گزینشی المپیک در سوئیس رد نشده است.نمی دانم چرا اما سوالم از آقایان مسئول این است که آیا رد کردن نام ما هزینه ای برای آنها داشت؟از بین ورزشکاران ما فقط اسم سهراب ارسال شده است. آنچه که در خیلی ...
رونق تولید گردو در مازندران پس از سه سال سرمازدگی
به تدریج سرما جای خود را به گرمای بهار می داد و محیط مناسبی برای شکوفه دادن درختان سیاه ریشه از جمله درختان گردو بود و کمتر اتفاق می افتاد که درختان دچار سرمای بهاره شوند در حالی که با تغییرات اقلیمی در سال های اخیر بارها سرمازدگی شکوفه های درختان را از بین برده است. به عنوان نمونه بارندگی های بی موقع ماه مرداد سال پیش که در مازندران به ماه انجیر پزان هم معروف است؛ سبب شده تا میوه ...
تصفیه کننده هوای "دایسون" فرمالدهید را نابود می کند
کنند و حتی بدون دمیدن هوا نیز می توانند این کار را انجام دهند. یک پنل LCD روی این دستگاه های جدید، ذرات و گازهای آلاینده را به کاربر نشان می دهد و همچنین عمر فیلتر و زمان نیاز به تعویض فیلتر را نشان می دهد. به گفته دایسون، فیلتر ترکیبی مورد استفاده در این دستگاه ها 99.95 درصد ذرات و "ترکیبات آلی فرار (VOC)" را به دام می اندازد. اما آنچه جدید است پنل فناوری جدیدی است که فرمالدهید ...
این روزها نون توی کاغذ است
جعبه ای برای شیرینی یا حتی کارتن کوچکی برای کفش می شوند. هر روز مجله ها، روزنامه ها، کتاب ها و... برای خرید و فروش وارد کانکس های بازیافت می شود؛ البته نه به ارزش واقعی شان. قیمت های پشت جلد اینجا به کار نمی آید، فرقی نمی کند که پشت جلدشان نوشته باشند 2 هزارتومان یا 200 هزار تومان، اینجا قانون ترازو و کیلو حاکم است و وزن کلمات اهمیتی ندارد. با این که این روزها حسابی بحث حذف قبوض کاغذی برق ...
آب رفتن سفره معیشت
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همدلی، نگاهی به تورم نقطه به نقطه شهریور سال گذشته نشان می دهد که درصد تغییر شاخص کل در آخرین ماه تابستان سال 97 برای خانوارهای کشور 25.7 درصد بود که در مقایسه با مدت مشابه همین امسال که نرخ تورم نقطه ای 35 درصد اعلام شده، بیش از 100 درصد رشد کرده است. این یعنی خانوارهای کشور به طور میانگین 35 درصد بیشتر از شهریور سال 97 برای خرید کالاهای اساسی و خدمات هزینه کرده ...
بازیگر ستایش : واکنش مردم به من فحش است
به گزارش پایگاه 598 ، فریبا نادری که این روز ها در سریال ستایش 3 در نقش پری سیما به ایفای نقش می پردازد درمورد سختی های بازی این شخصیت گفت: من دقیقا 2 ماه بعد از به دنیا آمدن فرزندم جلو دوربین ستایش 3 رفتم. با توجه به شرایط روحی و جسمی که به خاطر اضافه وزن و شیردهی داشتم بازی کردن برایم سخت بود و فشار بسیاری روی من قرار داشت، اما محیط آرامی که عوامل سریال ایجاد کرده بودند و کمک هایی که آقای ...
درخواست از ترامپ برای جلوگیری ازبازنشستگی نیروگاه های فسیلی
کمیسیون انرژی درخواست کرده اند بازبینی خود از شبکه برق را نهایی کرده و وضع مقرراتی را بررسی کند که می تواند تعطیلی تولید نیرو با استفاده از سوخت های فسیلی را محدود کند. نیل چاترجی، رییس این کمیسیون که از کنتاکی است و همواره حامتی صنعت زغال سنگ بوده است، ممکن است به این درخواست ها نظر مساعد نشان دهد. بر اساس گزارش بلومبرگ، "ائتلاف برق زغال سنگ پاک آمریکا" که نماینده تولیدکنندگان زغال سنگ است، اعلام کرده که زمان آن فرارسیده تا این کمیسیون اقدامات لازم را برای رسیدگی به نگرانی ها پیرامون انعطاف شبکه در نتیجه ادامه بازنشستگی نیروگاه های زغال سوز در سراسر آمریکا انجام دهد. ...
کیفیت بنزین استاندارد است/ مسئولیت ضایعات در گندم با وزارت کشاورزی است
سوخت رسان های سیار مایعات قابل اشتغال را در دستور کار دارد. پیروزبخت از صدور چهار هزار و 700 فقره اظهارنامه واردات در سال جاری خبر داد که تاکنون 39 هزار فقره آن گواهی انطباق از سازمان ملی استاندارد دریافت کرده اند. وی افزود: تعداد گواهینامه انطباق کالاهای صادراتی از ابتدای امسال تاکنون نزدیک به 17 هزار مورد بوده که این مقدار علاوه بر آن دسته از محصولاتی است که با نشان استاندارد ...
رییس سازمان ملی استاندارد ایران در نشست خبری اعلام کرد: کیفیت بنزین هیچ مشکلی ندارد
پسماندهای الکترونیکی، توسعه بازار محصولات سالم و ارگانیک، بازتوانی و بازسازی کشور پس از وقوع حوادث و بحران ها و استاندارد ملی سوخت رسان های سیار مایعات قابل اشتغال را به منظور ارتقای استاندارد زندگی افراد در دستور کار دارد. پیروزبخت خاطرنشان کرد: این موضوعات در یک سال اخیر از سوی دولت به سازمان ملی استاندارد ابلاغ شده و نشان دهنده تلاش و جدیت دولت بر اجرای سند حقوق شهروندی است. ...
تصمیمات اشتباهی که سفره های مردم را کوچکتر می کند/ بی تدبیری دولت به کیسه های سبوس رسید/ وقتی دستور ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از موج رسا; افزایش قیمت سبوس موضوعی است که این روزها پای رئیس جمهور و وزرا را به خود باز کرده اما با این وجود در حل این مشکل دولت نه تنها تدبیری نداشته بلکه اظهارنظرهای متناقض مسئولان دولتی نشان می دهد که هیچ هماهنگی بین دولتی ها در این زمینه وجود ندارد. قضیه قیمت سبوس از آنجایی به یکی از مشکلات هیئت دولت تبدیل شده که اختلاف بین وزیران صمت با ...
فارس چهارمین توزیع کننده سوخت درکشور
نفتی تحقق یافته است . امیر بنی کریمی مدیر منطقه بابیان این موضوع که استان فارس رتبه چهارم توزیع سوخت کشور را بخود اختصاص داده است افزود ،در شش ماهه امسال بیش از یک میلیارد لیتر بنزین در سطح استان فارس مصر ف گردیده است که نسبت به مدت مشابه سال قبل حدود 8 در صد رشدرا نشان میدهد، که شهرستان های مرودشت وکازرون بعدازکلان شهر شیراز بیشترین مصرف بنزین را داشته اند . این مقام مسئول همچنین ...
اشتباهات روزانه ای که چاقی به بار می آورد
به دنبال آن می شود. این در حالی است که سوخت و ساز بدن در اثر کمبود خواب و افزایش استرس کاهش یافته و این خود راهی برای چاقی شکمی است. مصرف نوشابه های گازدار رژیمی : مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ تر را نشان داده اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنالObesityنشان می دهد که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. ...
کشتی ایران در مسابقات جهانی عملکرد خوبی داشت/ کشتی حسن یزدانی سالن را پر می کند
مقابل جنگ ایلدیم ترک بود. وی ادامه داد: نمی خواهم باخت کشتی گیران و ناداوری ها را توجیه کنم. به جز عبدولی و قاسمی منجزی بقیه کشتی گیران جوان بودند و با کسب سه سهمیه توان، قدرتمند و عملکرد خوب را نشان دادند. تنها چهار کشور روسیه، آلمان، ازبکستان و ایران توانستند سه سهمیه و کشورهای دیگر یک یا دو سهمیه گرفتند. در این دوره ترکیه که عنوان دار این رشته است، فقط دو سهمیه گرفت. به عقیده من تیم ...
محسن کاوه: صحبت های دبیر بخاطر برداشتن فشار از روی یزدانی بود
پرویز هادی 2 آزادکار با تجربه ما که شانس کسب مدال و سهمیه المپیک بودند و ما نتوانستیم آن ها را در کنار تیم داشته باشیم از جمله این اتفاقات بود. از سوی دیگر به نظر من قرعه قزاق ها بگونه ای بود که در آن اعمال نفوذ کرده بودند اما در مجموع این مسابقات نشان داد کشتی ما کار زیادی دارد تا به نقطه مطلوب برسد. عملکرد اطری، احسانپور و امامی رو به جلو بود مدیر تیم های ملی کشتی آزاد افزود: فارغ از هر ...