خانه
اشتباهات روزانه ای که چاقی به بار می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر بیماری قلبی دارید از خواب خود غافل نشوید
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، این مطالعه نشان می دهد خواب کمتر از شش ساعت در شب در افراد میانسال و سالمند مبتلا به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و سکته مغزی، احتمال بروز سرطان و مرگ زودرس را افزایش می دهد. خواب با کیفیت و کافی برای افرادی با شرایط مذکور نقش محافظتی دارد. این مطالعه با بررسی اطلاعات پزشکی و بهداشتی هزار و 600 داوطلب 20 تا 74 ساله نشان می دهد افراد مبتلا به ...
علائمی که از سکته حاد قلبی خبر می دهند
دچار شوند. رئیس انجمن قلب و عروق ایران بیان کرد: افرادی که در خانواده آن ها سابقه سکته زودرس وجود داشته یا مبتلایان به فشار، چربی و قند خون بالا بیشتر در معرض ابتلا به سکته های حاد قلبی هستند. افرادی هم که دخانیات مانند سیگار را استعمال می کنند یا اشخاصی که به اضافه وزن و چاقی دچار هستند هم این احتمال وجود دارد که نسبت به سایر افراد، بیشتر به سکته های حاد قلبی دچار شوند. وی ...
جزئیات شکنجه های غیرانسانی اسرای فلسطینی در زندان
به گزارش بولتن نیوز، شش اسیر فلسطینی در بازداشتگاه های رژیم اشغالگر همچنان به اعتصاب غذا ادامه می دهند. در این میان احمد غنام از شهر دورا در الخلیل٬ پیرترین آنها محسوب می شود که درحالی که از بیماری سرطان خون و ضعف رنج می برد٬ حدود 81 روز از اعتصاب غذایی وی می گذرد. هم چنین اسماعیل علی از منطقه ابودیس 71 روز و طارف قعدان از منطقه عرابه در استان جنین 64 روز است که اعتصاب غذا کرده اند. ...
سه سال انتخاب بی ملاحظه، توافق بد و تحریک های خطرناک: آزمون سخت ترامپ در سال پایانیِ دولتش
توهمِ حل مسأله زندگی می کند! در رابطه با ایران نیز هیچ سیاست جدیدی نداشت: خروج از توافق و بازگشت به تحریم های سابق. نتیجه جالبی هم به دست آورد: ایران به آمریکا با کمپین فشار حداکثری از نوع خودش پاسخ داد . اسقاط پهپاد آمریکایی یک نمونه آن است هر چند به نظر برندز باید حمله به آرامکو و نفتکش ها را نیز باید به پای ایران نوشت. بازار نفت دچار پیش لرزه شد و حالا ترامپ هیچ برنامه ای برای رویارویی ...
روش های مصرف زعفران و خواص آن
اینترنتی زعفران به شما اطلاعات بیشتری شرح دهیم باید بگوییم که امکان خرید آن به صورت خالص و با کیفیت بالا و مبدا تولید کننده و فروش معتبر وجود دارد که البته گاهی توسط سایت های سودجو تنها طعم دهنده و عصار ناخالص این گیاه در دسترس قرار می گیرد. کنترل دیابت و قند خون توسط زعفران دیابت را یکی از سخت ترین و بدترین بیماری ها می دانند که انسان ها به آن دچار می شوند و در واقع این مشکل ...
مصرف کدام روغن ها برای بدن مفید است؟
دریافت مواد غذایی حاوی اسید های چرب ترانس که عمده ترین آن ها روغن نباتی هیدروژنه، غذا های فرآوری شده، کیک ها، کلوچه ها و ... است، باعث افزایش در غلظت کلسترول بد LDL و کاهش کلسترول خوب HDL می شود. مواد لبنی چرب و گوشت پرچربی به دلیل دارا بودن اسید های چرب اشباع موجب افزایش کلسترول خون و بروز بیماری های قلبی_عروقی می شوند که باید مصرف این دست مواد محدود شود. سایر روغن های ...
آیا ترشی ضرر دارد؟
حاوی نمک بالا با خطر ابتلا به سرطان معده همراه است. ترشی بخوریم یا نه؟ یکی از راه های کنترل میزان سدیم موجود در ترشی ، این است که خود آنها را تهیه کنید . اگر به نمک حساسیت ندارید ، فشار خون زیادی ندارید ، می توانید ترشی را خودتان تهیه کنید پس در نتیجه ترشی هم فایده دارد هم ضرر! و این شما هستید که با آگاهی از بدن خود می توانید تشخیص دهید برای شما مفید است یا خیر. ...
عصبانی شدن، شما را چاق می کند!
یا ناسالم بودن غذا توجهی نداریم. نگرانی و اضطراب باعث افزایش میزان استرس می شود و دلیل آن هم این است که میزان هورمون کورتیزول افزایش می یابد. همچنین از آنجا که این اختلال برای قلب و فشار خون مضر است، ی تواند روی وزن انسان هم تاثیر بگذارد. کورتیزول، قند خون را به چربی تبدیل می کند و از گوارش غذا جلوگیری می کند. بنابراین، فرد دچار اضافه وزن می شود و این چاقی هم می تواند برای ...
کاهش مصرف گوشت قرمز مزیت سلامتی ندارد!
خون و حمله قلبی می شود و حتی در پژوهشی که اخیرا انجام گرفته بود، دانشمندان گوشت قرمز و فرآوری شده را به سرطان مرتبط دانسته شده بودند. حال در پژوهش جدید، دانشمندان به نتیجه گیری کاملا متفاوتی دست یافتند. این پژوهشگران برای نتیجه گیری خود از دو نوع پژوهشی اصلی به صورت جداگانه بهره بردند. بهترین شواهد در پژوهش های تغذیه ای مربوط به بررسی هایی موسوم به کارآزمایی تصادفی کنترل شده است که در ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به دانش آموزان
، موجب چاقی بی رویه کودکان می شوند. مطالعات متعددی رابطه بین خوردن مواد شور در کودکی وافزایش فشار خون در دوران بزرگسالی را به اثبات رسانده است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه نوشیدن بی رویه نوشابه های گازدار و آب میوه های پاکتی که دارای قند افزوده هستند، موجب اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان می شود، تصریح کرد: بررسی های انجام شده توسط وزارت بهداشت حاکی ...
کج فهمی درباره مفهوم تروریسم
حمایت های گسترده جمهوری اسلامی ایران موجب شد تا تروریست های تکفیری داعش که سودای برقراری خلافت به اصطلاح اسلامی را در سر می پروراندند، به زباله دان تاریخ پیوسته و از صحنه وجود محو شوند؛ مگر دسته ای اندک از آن ها که در خفا و ترس و وحشت به زندگی ادامه می دهند و مرگ را هر لحظه در کمین خود می بینند. در یمن نیز موضع صریح جمهوری اسلامی ایران بر حمایت از گروه های مقاومت و مخالفت با تداوم ...
ارتباط هورمون فشار خون با چاقی
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعات محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد سیستم هورمونی رنین-آنژیوتانسین (renin-angiotensin) که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد، بر اضافه وزن موثر است. در واقع نقش این سیستم در کنترل فشارخون حیاتی است، از طرفی بر تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن نیز تاثیرگذار است. اگر رنین-آنژیوتانسین فعال باشد، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و وزن کاهش می یابد. محققان معتقدند ...
ریزش مو در بارداری، دلایل و درمان خانگی
عفونت قارچی) که عفونت قارچی می تواند در هر نقطه از پوست ظاهر شود. همچنین داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون، افسردگی و اضطراب هم می توانند باعث ریزش مو شوند. چنانچه بر اثر بیماری یا مصرف دارو در دوران بارداری دچار ریزش مو شدید، بلافاصله، با پزشک متخصص زنان مشورت کنید زیرا ممکن است بیماری یا دارو، برای نوزاد شما مضر باشد. 3. عوامل ژنتیکی ممکن است ریزش مو دلایل ژنتیکی داشته باشد. دارو ...
دلایل اصلی احساس سردی در پاها/ خوشبوکننده های طبیعی دهان
برای کاهش حداقل خونریزی بر اثر آسیب احتمالی، جریان خون در قسمت های خارجی بدن کاهش می یابد. بسته شدن جریان خون سبب باریک شدن یا مسدود شدن عروق می شود که در نتیجه منجر به تجمع چربی و کلسترول در دیواره رگ ها شده و در این حالت جریان خون به حداقل می رسد. سرد شدن کف پا به ندرت نشانه ای از یک بیماری جدی است. اگرافراد دچار درد سینه و یا احساس فشار در قفسه سینه، کاهش بینایی، فلج یا ناتوانی در ...
علائم خستگی آدرنال که اغلب نادیده گرفته می شود
تولید شده و انرژی تان را تنظیم می کند. کورتیزول به طور معمول صبح ها بالا می رود تا شما را از خواب بیدار کند. سپس تدریجا در طول روز کورتیزول پایین می آید و شب به پایین ترین حد خود می رسد تا بتوانید خوب بخوابید. کورتیزول تنظیم کننده ی قند خون و فشار خون، به عنوان بخشی از واکنش بدن نسبت به استرس نیز هست. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد استرس مزمن می تواند منجر شود غدد آدرنال ...
استرس مزمن و اندام های بدن ما! (+اینفوگرافی)
از بدن به واسطه افزایش آمادگی برای ارائه واکنش سریع در شرایط اضطراری شکل گرفته است. اما تکرار مداوم واکنش استرسی می تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. استرس یک واکنش طبیعی جسمی و روانی به تجربیات زندگی است. هر فردی گاهی اوقات استرس را تجربه می کند. هر چیزی از وظایف روزانه کاری و خانوادگی تا رویدادهای جدی تر مانند ابتلا به یک بیماری سخت، جنگ، یا مرگ یکی از عزیزان می توانند ...
گلوکوم یا آب سیاه چشم چیست و چه علائمی دارد؟
شروع فوری درمان کمک می کنند. علل و پیشگیری از آب سیاه گلوکوم در اثر اجتماع مایع در چشم و افزایش فشار بر عصب بینایی، شبکیه و عدسی چشم به وجود می آید. این فشار که به آن فشار داخل چشم نیز گفته می شود، در صورت عدم درمان ممکن است آسیب دائمی به چشم وارد کند. علل این شرایط ایجاد شده شامل انباشت مواد زائد (مرتبط با افزایش سن)، بالا بودن فشار خون، مصرف برخی از دارو ها، جراحت چشم یا ...
سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها
مردم نیوز :سرطان دومین علت مرگ و میر در کشور است؛ در حالی که در افراد زیر 70 سال و کمتر 50 سال، علت اول مرگ و میر به حساب می آید. دکتر رضا ملایری، فوق تخصص بیماری های خون و سرطان به علل ایجاد سرطان اشاره کرد و گفت: سرطان طی زمان به علت عوامل مختلف ناشی از شیوه زندگی، وراثت و محیط ایجاد می شود. وی افزود: کشیدن تنباکو، جویدن و در معرض دود آن قرار داشتن، سالانه باعث ایجاد حدود ...
چالش تامین سوخت در شرق آسیا
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از کوالالامپور؛ کاهش تولید نفت در غزب آسیا باعث افزایش 20درصدی قیمت بنزین دراسترالیا شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی حمله پهپادی مقاومت یمن به پالایشگاه نفت عربستان موجب کاهش تولید نفت جهانی و افزایش 20 درصدی قیمت بنزین در سیدنی استرالیا پیش از فرا رسیدن تعطیلات طولانی پایان هفته شده است. پیش از این بهای سوخت ...
کاهش فشار خون در عرض 15 روز
به پتاسیم تامین می شود. پتاسیم برای حفظ سلامت کلیه ها ضروری است. همانطور که سدیم باعث افزایش التهاب و احتباس مایعات در بدن می شود، پتاسیم گردش خون را بهبود می بخشد و دارای اثر دیورتیک است. ماست یونانی: ماست یونانی حاوی دو ماده مغذی یعنی کلسیم و پروبیوتیک برای درمان فشار خون بالاست. کمبود کلسیم می تواند به طور موقت فشار خون را بالا ببرد. بنابراین مصرف منظم ماست به جلوگیری از این مشکل کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
با مصرف روزی دو فنجان آب پرتقال خوردن چه معجزه ای د ر بدن تان رخ می دهد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران انواع مختلفی از پرتقال معمولی از جمله والنسیا، هملین و گاردنر ، ناول، پرتقال خونی، پرتقال شیرین و بدون اسید، وجود دارد. پرتقال و نارنگی از نظر ظاهری متفاوت هستند. عمده ترین تفاوت بین نارنگی و پرتقال اندازه آن هاست؛ پرتقال معمولا اندازه بزرگتری از نارنگی دارد. نارنگی هنگام رسیدن میوه ای نرم و سبک است اما پرتقال معمولا هنگام رسیدن، سفت و سنگین می شود. نارنگی و پرتقال بسته به گونه می توانند هسته دار یا بدون هسته باشند. نارنگی و پرتقال رنگ متفاوت دارند. پرتقال ها به طور معمول بی ...
روش های خانگی درمان یبوست در سفر
تبدیل تری گلیسرید به گلیسرول و اسید چرب را ایفا می کند * آمیلاز amylase : در بدن انسان در بزاق، آنزیمهای لوزالمعده و روده باریک یافت می شود. این آنزیم باعث تجزیه زنجیره های پلی ساکارید مانند نشاسته به اجزای کوچکتر و دی ساکاریدهایی مانند مالتوز می شود و نقش مهمی در هضم کربوهیدراتها دارد. 2. درمان یبوست با چای زنجبیل در زمان سفرهای هوایی مقدار زیادی چای زنجبیل بنوشید ...
50 عنوان برنامه طی هفته ناجا در مهاباد اجرا می شود
سرهنگ برزو تجاری روز پنج شنبه در نشست خبری با خبرنگاران و اصحاب رسانه این شهرستان اظهار داشت: این برنامه ها شامل غبارروبی مزار شهدا، دیدار با خانواده های معظم شهدا و ایثارگران، برگزاری صبحگاه مشترک، برپایی نمایشگاه فضای مجازی و کشفیات مواد مخدر صنعتی، برپایی چادر خدمات پزشکی و تست قند و فشار خون، مشاوره پزشکی، شرکت در نماز جمعه و برپایی میز خدمت در حاشیه آن و همایش موتورسوران و همیاران پلیس است ...
سونوگرافی های دوران بارداری، چه اهمیتی دارند؟
. برخلاف سونوگرافی عادی که تصویر جنین را ارائه میدهد، این نوع از سونوگرافی با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا میزان فشار خون و وضعیت گلبولهای خون را نشان میدهد و مشخص میکند که آیا جنین به اندازه کافی خون میخورد یا نه. استفاده پزشکی از سونوگرافی برای شما و فرزندتان بسیار مفید است. دکتر یا متخصصی که آن را انجام میدهد باید در کار خود مهارت کامل داشته باشد. بر خلاف آزمایش اشعه ایکس ...
مراقبت از موها با استفاده از گیاه گزنه
درمان کیست تخمدان افزایش سلامت بانوان و پیش گیری از پوکی استخوان مضرات استفاده گیاه گزنه استفاده بیش از حد مجاز ممکن است برای روده ها و کلیه ها زیان آور باشد و سبب افزایش فشار خون و کم ابی در بدن و همچنین متوقف شدن ادرار شود. نحوه استفاده از گزنه 1- دم کردن گزنه اندازه 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید ...
هر جا بخشی از محور مقاومت به ما نیاز داشته باشد، آن جا خواهیم بود
افزایش یافته است. نوع ارتباط حزب الله با حشدالشعبی به طور خاص و با جریان مقاومت به طور کل از سویی و دیگر تحولات منطقه ازجمله تحریم حزب الله از سوی آمریکا و افزایش یافتن تقابل میان ایران و آمریکا در عرصه دیپلماتیک از سوی دیگر باعث شد گفتگویی با سیدمحمدجواد نصرالله، فرزند سیدحسن نصرالله، دبیرکل مقاومت اسلامی لبنان انجام دهیم؛ فردی که وزارت خزانه داری آمریکا سال گذشته میلادی، نام وی را در ...
نجات جان مبتلایان به عفونت خون با تزریق ویتامین C
...: به گزارش پایگاه خبری یونایتدپرس، عفونت خون (سپسیس) که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون برای مبارزه با عفونت بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون سبب سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود. در نتیجه، جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد ...
وضعیت لب ها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کند؟
دهان شرایط مناسبی برای بروز عفونت ایجاد کرده باشد. عفوت، عمده دلیل این ترک ها است. اگر زیاد دچار این مشکل می شوید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. 2- خشک شدن و ترک خوردن لب ها خشکی لب ها می تواند نشان دهنده کم بودن آب بدن باشد. یک علت دیگر این مسأله هم می تواند وضعیت آب و هوا یا اضطراب باشد. در این صورت، آب بیشتری بنوشید و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. ...
چرا دست و پاهایتان یخ می کند؟
مردم نیوز :بسیاری از افراد گاه از سردی دست و پا شکایت می کنند، مخصوصا وقتی هوا سرد می شود. ولی سردی دست ها و پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به سرما نیست و می تواند نشان دهنده پایین بودن فشار خون باشد. وقتی صحبت از فشار خون می شود، اغلب هشدارها متوجه خطرات و پیامدهای بالا بودن آن است. زیرا فشار خون بالاتر از 90.140 میلیمتر جیوه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می ...
دلایل تلخی دهان چیست؟
تلخی دهان می شود، کمبود ویتامین B12 است. مشکلاتی در سلامتی خشکی دهان به علت بی آب شدن بدن یا آسیب غدد بزاق، گاهی باعث طعم فلزی در دهان می شود. همچنین کسانیکه دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه دارند ممکنست گاهی حس تلخ شدن دهان داشته باشند یا مزه دهانشان با قبل فرق کند. پیری یا سوء تغذیه یکی دیگر از عوامل موثر بر تغییر طعم غذا ها پیری و سوء تغذیه است ...
