خانه
صانعی سرمربی تیم فوتسال زیر 20 سال شد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فتح الله زاده: استقلال غریبانه فوتبال بازی می کند
.... * کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال بعد از دربی احکام سنگینی برای بازیکنان دو تیم صادر کرد. در این باره چه نظری دارید؟ به نظر من این روش فوتبالی خوب نیست و در حال حاضر کمیته انضباطی از ریل ورزشی به ریل درآمد اقتصادی منتقل شده است و بیشتر محرومیت ها جنبه اقتصادی پیدا کردند و آقای تاج به عنوان رئیس فدراسیون فوتبال باید یک راهکار جدید در این باره پیدا کند. همین طوری باشگاه ها ...
اعزام کاروان 80 نفره شاعران و نویسندگان ایرانی به کربلا
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ،کاروان شاعران و نویسندگان ایرانی برای سومین سال متوالی با هماهنگی حوزه هنری و با همراهی سازمان تبلیغات اسلامی عازم سفر زیارتی اربعین حسینی(ع) خواهد شد. محمدرضا وحیدزاده مسئول فرهنگی این کاروان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم، با اشاره به این خبر گفت: امسال برای سومین سال این توفیق نصیب ما شده است که جمعی از نویسندگان و شاعران را در قالب کاروانی به ...
بودجه سال 98 براساس 7 مقصد تدوین شده است/زیست پذیرتر شدن اصفهان در 1405
ویژگی های بارز پروژه های محرک توسعه این است که میزان تأثیرگذاری آن بسیار زیاد است و پتانسیل توسعه را به همراه دارد؛ به عنوان مثال پروژه رینگ چهارم در اقتصاد ساکنان مناطق 10، 14 و 15 شهرداری اصفهان تأثیر گذار است که خوشبختانه این پروژه تاکنون پیشرفت خوبی داشته است. صادقیان با بیان اینکه در گذشته طرحی جامع برای زیباتر شدن شهر اصفهان وجود نداشته است، تصریح کرد: سال گذشته سازمان زیباسازی ...
ووشوکاران قم با 23 مدال قهرمان کشور شدند
سال ها قبل برنامه ریزی گسترده در این زمینه انجام داده اند و این مسیری است که قم به تازگی وارد آن شده و برای کسب موفقیت در این زمینه باید برنامه بلندمدت داشت. وی ادامه داد: برنامه ریزی های انجام شده در ووشو قم نتایج خود را در سال 97 نشان داد به گونه ای که پس از چند سال رکود و عدم موفقیت شاخص در این رشته ورزشی، اکبر مقدم سانداکار قمی با عضویت در تیم ملی موفق به کسب عنوان طلای مسابقات ...
قوچان بیشترین درآمد ورزشی پس از مشهد را دارد/ حاد بودن وضعیت استخر قوچان
اما در حال پیگیری برای اخذ مجوزهای لازم می باشند. وی از کسب 8 مدال مختلف توسط ورزشکاران این شهرستان در المپیاد استعدادهای برتر و 8 عنوان در مسابقات بین المللی، جهانی و آسیایی طی سال جاری خبر داد و اظهار کرد: این شهرستان بعد از مشهد با کسب بیش از 400 میلیون تومان در سال بیشترین درآمد را در میان شهرهای دیگر خراسان رضوی دارد و در سال جاری نیز این درآمد به 500 میلیون تومان می رسد. ...
دعوت از 120 کشور برای حضور در مسابقات بین المللی قرآن بانوان دبی
هر یک از داوطلبانی که نمره 69 درصد به پایین کسب کنند، 20 هزار درهم اعطا خواهد شد. دبیرخانه کمیته اعزام و دعوت از قاریان و حافظان قرآن کریم زینب فیضی 8 ساله را به عنوان نماینده ایران در مسابقات بین المللی قرآن کشور امارات معرفی کرد. وی متولد سال 1390 و ساکن تهران است. انتهای پیام ...
حمایت کمیته امداد خراسان شمالی از 38 هزار و 361 زن سرپرست خانوار
مجید الهی راد در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اینکه هم اکنون بیش از 59 هزار خانوار با جمعیت حدود 120 هزار نفر تحت حمایت کمیته امداد این استان هستند، افزود: از این جمعیت 15 هزار و 254 خانوار زن سرپرست با جمعیت 38 هزار و 361 نفر تحت حمایت این نهاد هستند که از خدمات متنوع بهره مندمی شوند. وی یادآور شد: سال گذشته نیز 15 هزار و 338 خانوار زن سرپرست به تعداد 39 هزار و 221 نفر تحت حمایت ...
معاونت زنان برای حمایت از حقوق کودکان چه کار کرد؟
، اگرچه ماده 1041 قانون مدنی حداقل سن ازدواج را برای پسران و دختران به ترتیب 15 سال و 13 سال تمام شمسی عنوان می کند، اما در همین ماده به اینکه ازدواج در زیر این سنین با اذن ولی، تشخیص دادگاه و رعایت مصلحت مجاز است اشاره شده است؛ این درحالیست که نظام حقوقی ما در تعیین حداقل سن ازدواج با سکوت همراه است و این سکوت آن هم در یکی از مهم ترین حوزه های حقوق خانواده نیازمند اصلاح است، بنابراین معاونت رییس ...
ماهینی علیه زامبی ها: به خانواده ما چه کار دارید؟
که در آینده شرایط کاملا به سود ما خواهد بود و به نتایج خوبی خواهیم رسید. 24 هفته دیگر از فصل مانده و اتفاقات زیادی رقم خواهد خورد و امیدوارم با شرایط بهتری به دنبال کسب نتیجه باشیم. مدافع باتجربه سرخپوشان درباره دستیابی به عنوان قهرمانی سوپرجام با رای CAS گفت: این مساله کاملا قابل پیش بینی بود. مشخص بود که این جام برای ماست. ما پیش از این بازی در تمرینات آماده سازی بودیم و آقای برانکو ...
فعالیت زنان موکب دار، از پخت نان تا توزیع چادر
مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری خوزستان از فعالیت زنان موکب دار در مسیر مرزهای شلمچه و چذابه خبر داد.
نخستین همایش آسیب های علمی در رباط کریم برگزار شد
موارد به همت امور بانوان فرمانداری و ارگان های شهرداری های، بهزیستی، آموزش و پرورش، شبکه بهداشت، نیروی انتظامی و دانشگاه ها در سالن همایش آیت الله رفسنجانی آموزش و پرورش در رباط کریم برگزار شد. سید مهدی ساداتی در این مراسم ضمن تشکر از برپایی این مراسم از برگزار کنندگان آن و خیر مقدم به حضار، بیان کرد: روز 16 مهر فارغ از مسائل سیاسی و فضای موجود کشور در کالبد شهرستان رباط کریم به عنوان ابتکاری ...
اعزام تیم ملی دانش آموزی به فرانسه قطعی نیست!
آموزی 2020 که قرار است اردیبهشت ماه سال آینده در کشور فرانسه برگزار شود، اظهار کرد: هنوز در ارتباط با اعزام تیم ملی فوتسال دانش آموزی ایران به این دوره از رقابت ها تصمیم گیری نشده و در این رابطه معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش و نیز فدراسیون دانش آموزی تصمیم گیری خواهند کرد. چشم انتظاریم تا انشاالله بتوانیم بعد از مرحله آسیایی در جهانی هم روند خوب خود را حفظ کنیم. مطلب زاده در ...
امام جمعه تنکابن: تحصیل در حوزه های علمیه افتخاری ارزشمند برای بانوان است
بدانید تحصیل در مکتب اهل بیت (علیهم السلام) توفیقی است که نصیب هر کسی نخواهد شد. وی افزود: بیش از سیصد سال است که واقعه ای غمبار در کنار فرات اتفاق افتاد که هنوز هم از یادها نرفته است و هر زمان مردم از پیر تا جوان با یادآوری آن به شور می افتند و به سر و سینه میزنند؛ ما در آن زمان نبودیم ولی می توانیم مبلغ اهداف و راه امام حسین (علیه السلام) باشیم . وی تصریح کرد: باید تحقیق ...
نقش زنان در مدیریت مصرف انرژی نقشی کلیدی است
به گزارش خبرگزاری برنااز لرستان؛ پرویزپور در کارگاه آموزشی الگوی مدیریت مصرف برق در خانواده ویژه بانوان شاغل د
تیم های ملی فوتسال پایه دختران تشکیل خواهد شد
اوایل هفته آینده در جلسه ای با حضور تمامی اعضای کمیته فنی فوتسال و فوتبال ساحلی، گزینه های پیشنهادی کمیته زنان که به کمیته فنی معرفی شده اند، برای تشکیل تیم های ملی فوتسال پایه برنامه های خود را ارائه خواهند کرد و از میان آنان، یک نفر به عنوان سرمربی انتخاب می شود. هدف از تشکیل تیم های ملی پایه؛ سرمایه سازی برای تیم ملی فوتسال زنان است که در راستای اهداف میان مدت و بلندمدت با کشف ...
تبریک ویژه چهره های معروف ورزشی
به گزارش جام جم آنلاین از شبکه رادیویی تهران، تهران ورزشی، برنامه ای انتقادی و گفتگو محور از رادیو تهران است که بعد از 4 سال به یکی از منابع خبری روزنامه ها و خبرگزاری ها بدل شده است. این برنامه ضمن ارائه آخرین خبرها و رویدادهای ورزشی، با گفتگوهای اختصاصی با مدیران و دست اندرکاران ورزشی کشور سعی دارد با غلبه بر حاشیه ها به بازتاب شفاف اخبار این حوزه بپردازد. اختصاص یک روز ...
عضو شورای سیاستگذاری حوزه های علمیه خواهران: تربیت بانوان صاحب نظر و تاثیرگذار از اهداف حوزه های علمیه ...
بانوان دارند و در این راستا فعالیت می کنند، این شیب پیشرفت خیلی قابل توجه است و این پیشرفت را درباره جامعة الزهرا(س) و حوزه های خواهران در حال مشاهده هستیم. وی عنوان کرد: ارشادات و منویات مقام مرجعیت کمک شایانی به فعالیت های حوزوی می کند؛ چرا که بزرگترین پشتوانه معنوی برای پیشرفت در حوزه های علمیه نهاد مقدس مرجعیت است. در این دیدار همچنین سید فریده مصطفوی فرزند امام راحل و ...
نایب قهرمانی نونهالان لرستانی در رقابت های قهرمانی کشور شیتوریو بودوکای
به گزارش خبرگزاری برناازلرستان ؛ دومین دوره مسابقات قهرمانی کشور سبک شیتوریو بودوکای بانوان با حضور بیش از 600 کاراته کا در تمامی رده های سنی به میزبانی کرمانشاه برگزار شد. تیم اعزامی استان به مربیگری مهناز پالواسه و مهتاب شاهوردی در این دوره از مسابقات نتایج درخشانی کسب کردند و موفق به کسب 38 مدال خوش رنگ شدند و نایب قهرمانی نونهالان را بدست آوردند. مهناز پالواسه به عنوان ...
اوضاع نابسامان مالی بلای جان استقلالی ها
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، باشگاه استقلال تهران این روز ها با حواشی مختلفی رو به رو شده است و در حال حاضر نبود رئیس هیئت مدیره به دلیل بیماری همسر باعث شده تا کار های اداری، اجرایی و استراتژیک باشگاه با مشکل همراه شود. حضور امیر حسین فتحی (مدیر عامل استقلال) در ترکیه برای جذب بازیکن هم در آینده مشکل ساز می شود چرا که خلیل زاده به عنوان عضو ...
500 دانشجوی بوشهری در پیاده روی اربعین شرکت می کنند
لازم برای رفت و آمد آنان اندیشیده شده و غیبت دانشجویان در مدت زمان سفر اربعین موجه است. جمالی ادامه داد: دانشجویان شرکت کننده در پیاده روی اربعین، اواخر هفته آینده به بوشهر باز می گردند. وی یادآور شد: در سال گذشته 350 نفر دانشجو از دانشگاه های استان بوشهر در پیاده روی اربعین شرکت کردند. 7212/6043 انتهای پیام ...
همایشی با عنوان ما رایتُ الا جمیلا در زاهدان
کسب و کار نیوز : همایشی با عنوان ما رایتُ الا جمیلا در زاهدان برگزارشد.
اصفهان یکی از هوشمندترین شهرهای کشور است/ تدوین برنامه ای جامع برای زیباسازی شهر
درصد خواهد شد. امید به زندگی در شهر اصفهان به 76 سال رسیده است صادقیان عنوان کرد: امید به زندگی در شهر اصفهان به 76 سال رسیده و منطقه 8 شهرداری اصفهان با 241 هزار نفر جمعیت بیشترین جمعیت را در خود جای داده است، کم جمعیت ترین منطقه اصفهان، رهنان با 58 هزار نفر است. معاون برنامه ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهردار اصفهان اضافه کرد: 620 هزار خانواده در اصفهان زندگی می کنند ...
گردهمایی دانشمندان در حاشیه جایزه مصطفی (ص) / هدف استپ بسترسازی و هدایت تعاملات فناورانه جهان اسلام است
و تعامل بین متخصصان و دانشمندان کشور های اسلامی طراحی و در سال های پیشین به اجرا در آمده، با نام نشست تبادل تجربیات علم و فناوری (STEP) در کشور های اسلامی مشهور است که دو دوره در ایران و سه دوره در مالزی، عمان و پاکستان برگزار شده است. وی با بیان اینکه، دوره ششم رویداد استپ، آبانماه سال جاری در ایران برگزار می شود، بر نهاییشدن هرچه سریعتر اجرای برنامه ها و پنل ها در دانشگاه به منظور ...
بسترهای لازم برای اشتغال بانوان فراهم شود
بیان نقش بانوان به عنوان نیمی از جامعه در اقتصاد، افزود: برای توسعه استان و کشور باید بسترهای کار بانوان فراهم شود. حق شناس خاطر نشان کرد: باید تمام مسئولان اجرایی استان کمک کنند تا بانوان کارآفرین استان افزایش یابند و بتوانند در عرصه های ملی و بین المللی بدرخشند. وی ادامه داد: امروز حضور بانوان در عرصه کارآفرینی و اشتغال اختیار محسوب نمی شود و به نوعی اجبار است و باید زمینه های این حضور افزایش یابد. کد خبر 4740886 ...
تاثیرات مختلف ورزش بر سلامتی و فرهنگ و اجتماع
ورزش عبارت است از فعالیتی نهادینه که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده بوسیله شرکت کنندگانی که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند. این تعریف با فعالیت های ورزشی سازمان یافته ارتباط پیدا می کند. به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین؛ورزش عبارت است از فعالیتی نهادینه که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده بوسیله شرکت کنندگانی که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند. این تعریف با فعالیت های ورزشی سازمان یافته ارتباط پیدا می کند. از نظر سازمان بهداشت جهانی؛ تندرستی صرفاً نداشتن بیماری و ضعف نیست، بلکه منظور از آن سلامتی کامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و روحی است. در حقیقت دو هدف عمده تندرستی، به تأخیر انداختن مرگ و بیماری است. ورزش بر قوای جسمی و قوای روانی اثر گذار است. ورزش و حیطه های اثر گذار تأثیر ورزش در اجتماعی شدن اغلب مطالعات اجتماعی شدن در ورزش، حول دو مسأله متمرکز بوده است: اجتماعی شدن در ورزش و اجتماعی شدن از طریق ورزش. در اولی فرد در نقش ورزشی مانند ورزشکار اجتماعی می شود و در دومی به یادگیری نگرش ها، ارزش ها، مهارت ها و گرایش هایی کلی؛ مانند جوانمردی، انضباط و. .. اشاره دارد. اجتماعی شدن از طریق ورزش عبارت است از تأثیر ورزش بر باورها، نگرش ها و .... تأثیر ورزش در شخصیت شخصیت اجتماعی بیان کننده رشد صحیح و طبیعی روانی افراد است. لذا افراد ورزشکار را از فردگرایی و خود محوری خارج کرده و رشد روحیات طبیعی را در فرد بهبود می بخشد که در نتیجه شکوفا شدن این استعداد، فرد با سایر افراد اجتماع آسانتر ارتباط برقرار کرده و در کنار آنها زندگی می نماید. دیدگاهی اعتقاد دارد که ورزش به عنوان واسطه و عامل ارتباط بین فرد با خودش یا دیگران است. این شناخت چند جنبه ای می تواند در سازگاری های اجتماعی و شخصیت دخیل باشد. تغییرات ناشی از ورزش در شخصیت، به تدریج و به آهستگی و پس از سال ها روی می دهد. تأثیر ورزش در اخلاق و رعایت حقوق دیگران شرکت در برنامه های ورزشی شرایطی را بوجود می آورد تا شخصیت و ماهیت افراد بروز نماید، لذا رفتار و اعمال ناشایسته جایگزین خصایص انسانی و رعایت قوانین می گردد. بدین گونه هر فردی می تواند از احترام لازم در بین دسته و جامعه خود برخوردار گردد. این ارتباط مطلوب به مرور شکل گرفته و به صورت اخلاق در آمده و به قلمروهای خارج نیز انتقال می یابد. تأثیر ورزش در کاهش افسردگی به عقیده محققین، ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می گردد، زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است. ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس می کند که به موقعیت هایی دست یافته است. ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی تأثیر به سزایی دارد. 30 دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی را به اندازه برخی روش های روانی- درمانی و داروهای ضد افسردگی کاهش دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس، بررسی روان پزشکان نشان می دهد روزانه 30 تا 35 دقیقه ورزش می تواند آثار و عوارض افسردگی را تا نصف کاهش دهد و این کار برابر با تأثیر روش های درمانی متداول و مصرف برخی داروهای افسردگی می باشد. فواید ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار: احساس کاهش قابل ملاحظه غم و اندوه - افزایش اعتماد به نفس - ایجاد احساس موفقیت - افزایش خلاقیت های فردی تأثیر ورزش در کاهش اضطراب دانشمندان معتقدند سلامت جسمی فرد با عوامل روانی و محیط اجتماعی وی در ارتباط است. استرس هنگامی رخ می دهد که فرد احساس کند بین قابلیت های فردی خود و آنچه در یک موقعیت خاص لازم است توازن وجود ندارد، در عین حال پیامد عمل نیز مبهم باشد. هنگام بروز نگرانی و اضطراب هر قدر کار و فعالیت سرگرم کننده بیشتر باشد موثرتر خواهد بود. ورزش کردن باعث خواهد شد فرد در مواجه با شرایط اضطراب زا خونسردی و آرامش بیشتری داشته باشد. ورزش تأثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که این تأثیرات فیزیولوژیک فراهم کننده آرامش در افراد می باشند. استرس یکی از عمومی ترین مشکلاتی است که افراد با آن روبرو هستند و از آنجائیکه امروزه مسأله سالم زیستن و رابطه آن با فعالیت های بدنی اهمیتی اساسی یافته است، تمرین و ورزش یکی از ساده ترین ابزارهایی است که استرس را کنترل می کند. ورزش مداوم بدنی در صورتی که به درستی انجام شود و با بیماری شخص در تضاد نباشد در نگهداری سلامت جسم و روان و بهزیستی فرد و پیشگیری بسیاری از بیماری ها، یکی از مهم ترین عوامل به شمار می رود. فعالیت بدنی، استرس عاطفی را به طور موثر کاهش می دهد و بسیاری از پیامدهای ناخوشایند آن را خنثی می کند. مطمئناً به دلیل فعل و انفعالاتی که در بدن صورت می گیرد به ما کمک می کند که از عهده فشار روحی برآییم و از تبدیل آن به یک مسأله مزمن جلوگیری کنیم. نقش ورزش در پر کردن اوقات فراغت فراغت شامل فعالیت هایی جدا از اجبارهای شغلی، خانوادگی و اجتماعی است که در آن فرد فقط به میل خود عمل می کند. در نتیجه فراغت، کار یا بیکاری نیست، بلکه یک تجربه با ارزش زندگی است و به قول ارسطو، فراغت جدی ترین مشغله انسان است. یکی از روش هایی که می توان اوقات فراغت افراد جامعه را زیر پوشش قرار داد و بسیاری از ضعف ها و کمبود های جسمانی و روانی را رفع و درمان کرد، ورزش و تفریحات سالم است. استفاده از بازی در اوقات فراغت فرصتی برای پیشرفت فرد فراهم می نماید. از دیدگاه جامعه شناسی، گذران اوقات فراغت با ورزش از غیر پویا شدن و به انحراف رفتن توانایی های افراد جامعه به ویژه جوانان جلوگیری می کند و در مقابل، قابلیت تولید و بهره وری آنها در قالب های مختلف اجتماعی و اقتصادی را هر چه بیشتر تقویت می نماید. به طور کلی ورزش در تمام دوران زندگی انسان ها حائز اهمیت است ولی چون مبنای تربیت جسم و روح در سنین جوانی گذاشته می شود باید اهمیت بیشتری در این دوران برای ورزش قائل بود. بسیاری از آثار نامطلوب محیط اجتماعی، اقتصادی وضعیت خانوادگی و نظایر آن با استفاده از ورزش می تواند کاهش یابد یا حتی به طور کلی از میان برود. تأثیر ورزش بر فرهنگ فرهنگ را می توان به عنوان مجموع ویژگی های رفتاری و عقیدتی اکتسابی اعضای یک جامعه خاص تعریف کرد، واژه تعیین کننده در این تعریف همان واژه اکتسابی است. ورزش بخش مهمی از فرهنگ ملل در جهان معاصر است. بحث های محافل گوناگون، سرفصل روزنامه ها، برنامه های رادیوئی و تلویزیونی جایگاه آن را روشن ساخته است. اعلام موفقیت در مسابقات ملی و بین المللی میلیون ها نفر را شاد و شکست در برنامه ها مردم را غمگین و خشمگین می سازد. ورزش، تمرین تفکر واقع گرایانه و پرهیز از تفکر ذهن گرایانه است. ابعاد غیر مادی فرهنگ نظیر اعتقادات، آداب و رسوم و ارزش و نیز ابعاد مادی فرهنگ نظیر معماری و تکنولوژی، تحت تأثیر ورزش وارد سیر تکاملی می شوند. یکی از جلوه های غیر مادی فرهنگ، جایگاه زن در جامعه است. در جهان ورزش تجلی آزادی زن از قیومیت مرد مشاهده می شود. پس از تربیت ورزشی زن به عنوان یک انسان شجاع و سرسخت به جامعه باز می گردد. تأثیر ورزش بر حافظه مدتهاست که فواید ورزش برای قلب و عروق شناخته شده است. اما امروزه مشخص شده است که ورزش برای کل بدن حتی مغز سودمند است. ورزش جریان خون را در کل بدن افزایش می دهد و بالطبع جریان خون در مغز نیز افزایش می یابد. به نظر می رسد افزایش جریان خون در مغز فرایند از دست رفتن بافت سلولی مغز را که در حدود 40 سالگی شروع می شود کند نماید. محققان هنوز مطمئن نیستند که میزان مورد نیاز ورزش برای بهتر شدن حافظه چقدر است، اما چیزی که می دانیم این است که حتی مقدار بسیار کم ورزش و فعالیت فیزیکی می تواند به بهتر شدن حافظه شما کمک کند و این تأثیر وقتی بیشتر می شود که بطور مرتب و حداقل سه بار در هفته ورزش کنید. تحقیقات دانشگاه علوم تندرستی اورگان در آمریکا نشان داد، سالمندانی که یک برنامه تمرینی شامل راه رفتن سریع بر روی نوار گردان را سه بار در هفته و به مدت یک ساعت، در طول چهار ماه انجام دادند حافظه و زمان واکنش آنها، بهبود یافته بود. تحقیقات بیشتر نشان داد که آهسته دویدن، راهپیمایی، دوچرخه سواری و حرکات موزون نیز مانند راه رفتن سریع موجب بهبود حافظه و زمان واکنش در سالمندان می شود. پژوهشگران همچنین دریافتند سالمندانی که در یک برنامه تمرینی قدرتی و انعطافی به مدت یک ساعت، 3 بار در هفته و در طول 4 ماه شرکت کردند عملکردشان در اجرای آزمون های حافظه بهبود یافت. اگر چه این گونه بهبود حافظه بیشتر در سالمندانی که تمرینات هوازی انجام دادند رخ داد اما تحقیقات بیشتر نشان داده است که هیچ تمرین ورزشی نسبت به تمرین های ورزشی دیگر از لحاظ تأثیر بر حافظه برتری ندارد. به عبارت دیگر بین ورزش های مختلف از حیث تأثیر بر حافظه تفاوت معنی داری مشاهده نمی شود. در نتیجه تمرینات ورزشی مداوم، میزان جریان خون در مغز افزایش می یابد، افزایش جریان خون موجب اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر نرون های مغز شده و از تنگ شدن عروق مغز جلوگیری می کند. این تأثیرات خود موجب پیشگیری از فراموشی و زوال توانمندی های ذهنی در سالمندی می شود. تمرینات ورزشی همچنین موجب آزاد سازی نوعی فاکتور رشد می شود که می تواند نرون ها را در مقابل آسیب و صدمه مقاوم نموده و از بروز بیماریهای آلزایمر و پارکینسون تا حدودی جلوگیری کند. تأثیر ورزش در زندگی اجتماعی بشر طبیعتا موجودی اجتماعی است که می خواهد با دیگران رابطه برقرار کند و دیگران هم به طور متقابل با او ارتباط داشته باشند. این غریزه اجتماعی را می توانند از طریق ورزش بر آورده ساخت. با ورزش در زمینه نیل به ارزش های اجتماعی دیگری همچون کار گروهی، وفاداری و روحیه ورزشکاری می توان توفیق یافت. محیط صمیمانه و مطلوب ورزشی اغلب فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکل گیری روحیات است و محیط ورزشی مناسب باعث می شود زنان و دختران که کم رو هستند به این گروه های ورزشی روی آورند تا بتوانند از این طریق با افراد ارتباط برقرار کرده و همچنین در زندگی روزانه خویش با افراد مختلف سازگاری بهتری حاصل نمایند. تأثیر ورزش در خانواده سلامت هر یک از اعضای خانواده به ویژه زن، مستقیما بر تصویر کلی سلامت خانواده تاثیر می گذارد. نگرش کلی زن نسبت به جسم و عملکرد فیزیکی بدنش در نگرش های کلی او تاثیر مستقیم دارد، زیرا سلامت جسم و روان او، روابط اجتماعی وی با دیگران را شکل می دهد. امنیت عاطفی او بر امنیت کل خانواده می افزاید و بهترین نشانه رشد و پختگی عاطفی او بر هوش و توانایی سازگاری با موفقیت های جدید، هنگام مواجهه با فشارها و ناراحتی ها با حداقل آسیب پذیری فردی و گروهی است. تامین بهداشت جسم و روان برای زنانی که در مراحل مختلف زندگی مراحلی چون بارداری، زایمان و از همه مهمتر پرورش و تربیت فرزندان را پشت سر می گذارند از اهمیتی والا برخوردار است. شخصیت کودک با نگرش های مادر در دوران بارداری آغاز و از آن پس در آغوش و در کنار او از نظر جسمانی، روانی، اخلاقی، اجتماعی و معنوی رشد و تکامل می یابد. بدون شک مادر سالم و با نشاط بهتر از انجام این مسوولیت بر می آید و خود نیز الگوی عملی و طبیعی سالمتری برای فرزندان خویش خواهد بود. زنان با ورزش کردن می توانند خصوصیات رفتاری، اخلاقی و شخصیتی مطلوب برای یک زندگی سالم و شاداب را کسب کنند. اثرات تربیت بدنی و ورزش بر بانوان یکی از مزایای عمده تمرینات ورزشی برای زنان بهبود کارآیی عملکرد سیستم ارگانیک بدن است. شخصی که از لحاظ بدنی تربیت یافته است در مقایسه با فردی که فعالیت ها و تمرینات ورزشی نداشته، روزانه انرژی کمتری مصرف می کند و فشار کمتری بر بدن خویش وارد می سازد. اثر کلی دیگر تمرینات منظم کمک به رشد و تکامل اجزای مختلف بدن است. تمرینات منظم برای زنان سبب بهبود تنفس، سیستم هاضمه، سیستم تخلیه بدن و بهبود عملکرد عضلات و قوی تر شدن آنها می شود. سعید میر عزیزی مسئول روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین ...
60بسته لوازم التحریر به دانش آموزان اهدا شد/ پوشش 70 خانواده محروم توسط آستان قدس رضوی
قلم کالای اساسی در عید سال گذشته اشاره کرد عید امسال نیز وجه نقد و گوشت به خانواده ها داده شد؛ همچنین مهرماه امسال همزمان با آغاز بازگشایی مدارس 60 بسته لوازم التحریر به دانش آموزن کم برخوردار اهدا شد. معتقدم برَند امام رضا بی نهایت اثربخش است وی عنوان کرد: در بحث بهداشت و درمان نیز می توان به ارائه خدمات دندانپزشکی، پزشک عمومی، آزمایشگاه به صورت رایگان توسط پزشکان خیر اشاره ...
حضور کرانچار در گل گهر سیرجان صحت ندارد
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، زلاتکو کرانچار سرمربی سابق باشگاه های پرسپولیس ، سپاهان و تیم ملی فوتبال امید کشورمان که به عنوان گزینه هدایت تیم گل گهر سیرجان در رسانه ها مطرح شده بود فعلا پیشنهادی از این تیم سیرجانی دریافت نکرده است و به نظر می رسد حضور او در سیرجان در حد یک گمانه زنی است. بیشتر بخوانید: تارتار در یک قدمی هدایت گل گهر سیرجان ...
حضور مهاجری در گل گهر منتفی شد
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمدرضا مهاجری سرمربی تیم فوتبال نساجی مازندران چند روز گذشته در نشست خبری بعد از بازی تیمش مقابل ماشین سازی تبریز بابت مشکلات موجود در این باشگاه شکایت کرد و اعلام کرد با این شرایط کار کردن در نساجی برایش دشوار است. بیشتر بخوانید: علی دایی در آستانه هدایت گل گهر سیرجان قرار گرفت همین اتفاق باعث شد تا این ...
جذب مشارکت مردمی مهمترین عامل توسعه روستاها است/ تمام روستاهای کرمانشاه دهیار دارند
زائران از مرز خسروی است که علاوه بر بعد مذهبی قابلیت های زیادی در راستای اقتصادی نیز در استان به وجود خواهد آورد. وی گفت: در استان کرمانشاه 1660 دهیار و 5 هزار نفر عضو شورا را داریم لذا امیدواریم برای سال های بعد به همت استاندار دارای سالن بزرگی شویم تا برای برگزاری همایش از حضور همه این افراد استفاده کنیم. این مسئول گفت: تداوم این کار و تردد زوار از این مسیر می تواند رونق ...
اعزام ورزشکاران سمنان به رقابت های تالاسمی کشور
، دارت، شطرنج و پتانگ در 2 رده سنی زیر30 سال و بالای 30 سال در دو بخش آقایان و بانوان، از 16 تا 19 مهر 98 در بندرانزلی در حال برگزاری است. استان سمنان 37 هزار و 219 ورزشکار سازمان یافته دارد که 80 تن ورزشکاران بیمار خاص هستند. در سومین دوره رقابت های قهرمانی کشور ویژه ورزشکاران تالاسمی به میزبانی کیش در آبان 97، محسن عرب زینعلی ورزشکار استان سمنان در رشته پتانگ موفق به کسب مدال طلا شد. انتهای پیام/ ...
