9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!
سایر منابع:
سایر خبرها
پوتین ضد مین، ضد ترکش و ضد حریق طراحی و ساخته شد
ایجاد ترکش و مسائلی دیگر خطر افرایش می یافت، گفت: در این پوتین بهینه سازی فوق العاده است. وی در رابطه با توجیه اقتصادی، سرمایه لازم برای تولید انبوه و مواد مورد نیاز برای ساخت این محصول، اظهار داشت: توجیه اقتصادی برای استفاده از این دستاورد نسبت به مسئله که جان و سلامت انسان است بینهایت بالا می باشد و در مقایسه با مسئله نمونه اولیه را با قیمتی بسیار نازل تولید کردیم. رضائی ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
نگرانی شما درباره مواجهه با آکریل آمید شود. همانند قهوه معمولی، قهوه فوری ممکن است برخی فواید سلامت را ارائه کند نوشیدن قهوه با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است. از آنجایی که قهوه فوری حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مشابه با قهوه معمولی است، این نوشیدنی باید بیشتر فواید سلامت مشابه با آن را ارائه کند. نوشیدن قهوه فوری ممکن است با فواید زیر پیوند خورده ...
عوامل چاقی را بشناسید
... اگر مرتب و زیاد از تنقلات، مواد غذایی فرآوری و بسته بندی شده استفاده کنید در معرض چاقی قرار می گیرید. خوردن زیاد، کنترل نشده و به دفعات در طول روز و مصرف نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده از عوامل مهم افزایش وزن هستند. 2. بی تحرکی اگر هرگز ورزش نمی کنید و به هیچ شکلی از فعالیت بدنی تن نمی دهید به شدت در معرض ابتلا به چاقی هستید. نشستن زیاد در طول روز نیز این خطر را تشدید ...
کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
موجود در لوبیا می تواند به گوارش بهتر و کاهش وزن سالم کمک کند. استفاده از اسموتی ها یکی از روش های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند. سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند ...
هشت حقیقت درباره سندرم پای بی قرار
سندرم پای بی قرار در شب هنگام بدتر می شود و بی خوابی ناشی از آن بعلاوه عدم تمرکز ناشی از ظهور علائم در روز، نوسانات خلقی مانند افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روان مانند اضطراب را به دنبال دارد. کافئین می تواند آغازگر علائم سندرم پای بی قرار باشد: مصرف کافئین، نیکوتین، و الکل، گاهی اوقات علائم سندرم پای بی قرار را افزایش می دهد. علائم همچنین با مصرف برخی از داروهای خاص مانند داروهای درمان ...
استارتاپ ها ستاره های جیتکس 2019
توانمندی های خود را به نمایش بگذارند. این استارتاپ ها بیشتر در زمینه اپلیکیشن های فرودگاهی و ابزارهای فناورانه سلامت فعالیت می کنند. امسال همچنین 60 کمپانی آی سی تی بحرینی برای سیزدهمین سال متوالی در جیتکس شرکت کردند. غول های فناوری در دوبی تصمیم سازان دنیای آی تی امسال در نمایشگاه جیتکس که به عنوان بزرگ ترین نمایشگاه تکنولوژی در خاورمیانه، شمال آفریقا و جنوب آسیا شناخته می شود، در بخش های ...
میانجیگر تهران و ریاض از اسلام آباد می آید
داشته است و حاصل، آن شده که به تهران بیاید و از آنجا راهی ریاض شود. رسانه های پاکستان اعلام کردند که سفر آتی عمران خان به تهران و ریاض در راستای تلاش های اسلام آباد برای کمک به تنش زدایی در خلیج فارس و ایفای نقش در مسیر بهبود روابط میان دو کشور مهم اسلامی یعنی ایران و عربستان خواهد بود. روزنامه پاکستانی اکسپرس تریبیون به نقل از یک مقام وزارت امور خارجه این کشور نوشت: هدف از سفرعمران خان وساطت میان ...
مزایا و چالش های صنعت گردشگری ایران
گردشگری و فعالیت های جانبی آن صنعتی غیر آلاینده، پاک و اشتغالزا است. با افزایش میانگین سنی طول عمر انسان در نتیجه توسعه بهداشت و درمان،افزایش درآمد و بهبود سامانه های حمل و نقل ، آدمیان به سوی گردشگری برآمده اند تا با شناخت از نزدیک به گسترش تجارب و شادمانی شان عمق ببخشند. کشور ایران در این عرصه دارای مزیت نسبی است که در صورت وجود اراده راستین در سطوح بالای حاکمیت با گشودگی جهانی و ...
نیترات خیارهای بازار استان البرز بالاتر از حد مجاز
، نیتروژن یک عنصر ضروری و جزء ساختاری مهمی در ترکیبات آلی بوده و بر رشد، عملکرد و کیفیت گیاه تاثیر مثبت دارد. شکل غالب نیتروژن که توسط گیاه جذب می شود، نیترات است. سبزیجات و صیفی جات تمایل به تجمع نیترات در خود دارند، به خصوص اگر طی رشد آن ها مقدار بالایی کود نیتروژنه مصرف شود. بالاتر بودن غلظت نیترات از حد مجاز می تواند بر سلامت تاثیر منفی داشته باشد. در پژوهشی که توسط مهدی بهشتی، دانشجوی ...
خواص پسته در پیشگیری از دیابت و سلامت چشم ها
به گزارش خبرنگار مهر ، در مجموع مغزیجات آجیلی از قبیل پسته حاوی فیبر بوده و به حفظ سلامت روده ها کمک می کنند. پسته هم با روان کردن عملکرد روده ها مرتبط است. آنها منبع سرشار از فیبر هستند که عملکرد روده ها را تسهیل می کنند. از سوی دیگر پسته سرشار از پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها است. در ادامه به برخی فواید پسته برای سلامت اشاره می شود. سلامت چشم پسته تنها مغزی است ...
با پوشیدن این پیراهن استرس را از خود دور کنید
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، در زندگی روزمره مواردی همچون "ترافیک، کار های ناتمام و عقب افتاده، مشکلات خانوادگی، بیمار شدن، امتحانات و مسائل شغلی" همگی باعث به وجود آمدن استرس در فرد می شود. متاسفانه استرس طولانی مدت و کنترل نشده باعث بروز مشکلات جسمی و روحی فراوانی برای فرد می شود. اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای ...
سبک زندگی نادرست عامل خطر جدی برای بهداشت مفاصل است
را سالمندان تشکیل می دهند که به عنوان جمعیت هدف آرتروز شناخته شده اند و اهمیت پیشگیری و اقدامات مراقبتی در این خطه که سومین استان پیر کشور شناخته شده بالا است. آذربانی اظهار داشت: آرتروز بیماری شایع 50 سال به بالا است که دلایل ایجاد آن پیچیده و متعدد است اما می توان از بین رفتن استحکام غضروف ها در سنین بالا، چاقی و اضافه وزن، جنس زن، علل ژنتیکی، برخی مشاغل و سرگرمی هایی که به مفصل خاص ...
6 خوراکی برای درمان معده درد
بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی روغن هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید ...
8 توصیه غذایی برای قلب سالم تر!
. مواد غذایی کم کالری و سرشار از مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات باید سهم بیشتر از بشقاب غذای شما داشته باشند و غذاهای پر کالری و سرشار از سدیم، مانند غذاهای پالایش شده و فرآوری شده باید سهم کمتری داشته باشند. این راهبرد می تواند رژیم غذایی شما و همچنین سلامت قلب و اندازه دور کمر شما را متناسب سازد. میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید میوه ها و سبزیجات منابع خوبی برای ویتامین ...
شفافیت آراءنمایندگان باعث عوام فریبی می شود؟
پذیرفته شده و سال هاست به ارتقاء سلامت و کارآمدی نظام تقنینی آن کشورها کمک شایان کرده است. بدیهی است که در همان سیستم ها نیز در موارد و مصادیق خاص و حساس، رای گیری ها از حالت شفاف به محرمانه تغییر می کند . شناسایی و تصمیم مصادیق مستثنی از شفافیت (محرمانه)، بر عهده هیات رئیسه مجلس است. با این حال شفافیت برای ایران معتقد است [حداقل] در ماجراهای انتخابات گونه و رای دادن به افراد (نظیر ...
15 خاصیت دارویی دمنوش و عرق بومادران برای سلامتی
موجود در آن دارای خواص ضد درد و ضد اسپاسم طبیعی بوده که می تواند باعث بهبود هضم غذا شود، معده درد را بهبود بخشد، اسهال را درمان کرده و به سلامت دستگاه گوارش کمک کند . 6. درمان قاعدگی نامنظم عدم تعادل هورمونی در بدن می تواند خطر ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی، قاعدگی نامنظم و آمنوره در زنان را افزایش دهد؛ در طب سنتی گفته می شود که بومادران جریان خون را در ناحیه لگن افزایش داده ...
داد و ستد قزاق با روشنفکران
دنبال ایجاد یک جامعه یکدست در همه ابعاد فرهنگی، اجتماعی و سیاسی بوده است لذا به جامعه ای تک صدا- آن هم تنها صدای حاکمیت یا صدا های همنوای با آن- اعتقاد داشت و این را در حرف و عمل به اثبات رساند. از همین روست که وقتی به حکومت رضاخان می نگریم، با یک روند مشخص در حوزه توسعه اقتصادی و تأکید بسیار بر آن و جهت گیری کلی سیاسی، اجتماعی و فرهنگی خاص مواجه می شویم. در این حکومت، به دلیل اعمال همه جانبه زور ...
با بیماریهایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند آشنا شوید
.... تجمع چربی ها در ناحیه ی شکم، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی در زنان را دو برابر می کند. از طرفی افزایش کلسترول اضافی در سرخرگ های کرونری هم می تواند ارثی باشد و خطر بروز حمله قلبی را به دنبال دارد. چاقی و افزایش وزن، خطر سکته ی مغزی، دیابت و افزایش فشار خون را بالا می برد؛ بنابراین لازم است زنان برای پیشگیری از این خطرات که تهدیدی برای سلامتی هستند، ورزش مناسب خود را بشناسند و 3 ...
ذوالنور: کروبی گفت شایسته تر از مقام معظم رهبری برای رهبریت پیدا نمی کنیم
داشته باشد و کمترین خسارت به مردم وارد شود و وزارت بهداشت هم با همه وجود وارد شده که برای کنترل مشکل و عدم تسری آن اقدام کند و کارهای درمانی هم انجام داده اند. البته از چند ماه قبل این موضوع مطرح بوده و غربالگری انجام شده است. الان هم مجلس به طور جدی از کمیسیون مطالبه دارد که این مسئله را دنبال کند. یکی از چیزهایی که در این چند روز خبری شد و اتفاق افتاد و اعلام شد طرح ترور حاج قاسم ...
پایان افسانۀ 8 لیوان آب در روز
به گزارش فرادید، او همچنین گفته بود که بسیاری از مردم هرگز بیش از نیم لیوان آب را یکجا نخورده اند. مقایسه کنید با حالا. مثلاً، در انگلستان امروز، بزرگسالان بیش از هر زمان دیگری آب مصرف می کنند و همزمان در آمریکا، به تازگی فروش آب بطری از نوشابۀ گازدار پیشی گرفته است. ما از هر سو در محاصرۀ پیام هایی هستیم که به ما می گویند نوشیدن چند لیتر آب در هر روز، راز داشتن سلامت، انرژی بیشتر و ...
بانک جهانی پیش بینی کرد؛ خروج ایران از رکود در 2020+جدول
خواهد کرد. از طرفی هر چند انتظار می رود انتظارات تورمی تعدیل شود، اما همچنان نرخ های تورم در سطح بالای 20 درصد باقی خواهند ماند، نرخی که بالاتر از تورم های تک رقمی سال های 2017 و تورم های کشورهای منطقه است. با این حال در سال های آتی، کاهش ارزش ریال می تواند منجر به بهبود رقابت پذیری صادرات کالاها و خدمات ایرانی در منطقه و به دنبال آن بسته تر شدن کسری حساب جاری کشور شود. در دو سال آینده ماندگاری ...
قلب ایران در آزادی تپید
مسیر اتفاقات زیادی رخ داد، اما سرانجام این بانوان ایرانی بودند که با پافشاری بر یک خواست اجتماعی توانستند به شکل قانونی درهای آزادی را به روی خود باز کنند. آنچه امروز در استادیوم آزادی رخ داد، سلامت روان بانوان حاضر در ورزشگاه و البته سلامت روان زنانی بود که سال ها به دنبال این عاشقی کردن با فوتبال بودند. حال خوب و عشقی که چیزی فراتر از صفحه های نمایش تلویزیون ها و نمایشگرهای پارک ها است و ...
20 مهر روش اجرای رژیم غذایی GAPS (قسمت دوم)
محمدرضا قنبریان؛ کارشناس تغذیه، زیر نظر دکتر پیام فرح بخش تأثیر رژیم غذایی GAPS بر بهبود سلامت روده رژیم غذایی GAPS می تواند از سه طریق سلامت روده را بهبود بخشد: * حذف شیرین کننده های مصنوعی: با توجه به برخی از مطالعات حیوانی، شیرین کننده های مصنوعی می توانند تعادل باکتری های روده را به هم بزنند و ریسک مشکلات متابولیکی را افزایش دهند. * تمرکز روی میوه ها و سبزیجات ...
فاز دوم تخلیه سنگ فروشی ها ی محدوده میدان کتاب سعادت آباد اجرا شد
به گزارش هنرنیوز و به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه دو، رسول کشت پور شهردار منطقه 2 با اعلام این خبر گفت: سلامت جامعه در گرو داشتن محیط زیستی پاک و عاری از هر گونه آلودگی زیست محیطی، صوتی و آب و هوایی است و مدیریت شهری منطقه 2 در ارتقاء کیفیت زیست شهروندان ساکن در این منطقه از هیچ تلاشی فروگذار نخواهد کرد. رسول کشت پور با اشاره به تخلیه 4100متر از زمینهای سنگ بری و مصالح فروشی اطراف ...
مواد غذایی که شکم را صاف و تخت می کند
کمک می کنند. آنها را به راحتی می توانید به غذای روزمره خود وارد کنید – یک قاشق غذاخوری دانه کتان با سالاد ناهار شما مخلوط می شود یا روی غلات صبحانه پاشیده می شود. ماست : از نظر چربی و کالری کم ، ماست می تواند غذایی ایده آل برای اضافه کردن به رژیم عذایی شکم صاف شما باشد. این می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش شما کمک کند و با هرگونه نفخ و گاز بیش از حد از طریق پروبیوتیک های موجود ...
فرمول های طب سنتی برای درمان لاغری
بهتر است قبل از وعده های غذایی انار خورده شود. افراد می توانند در وعده های غذایی خود بیشتر از شیربرنج همراه عسل یا شیره انگور که البته شیر آن پر چرب باشد، مصرف کنند. توصیه می شود افراد لاغر همیشه همراه برنج از کره زیاد استفاده کنند، زیرا کره عامل مهمی در چاقی افراد است. غفارزاده گفت: لاغری و کمبود وزن گاهی سبب آزردگی و حتی خجالت در بعضی از افراد خواهد شد؛ همان طور که چاقی سلامت انسان را ...
مدارس خاص برای اقشار خاص
لازمه یک اجتماع سالم پذیرش این تفاوت ها و تنوع ها در شرایط زندگی افراد مختلف و یادگرفتن مواجهه صحیح با آنها است عنوان کرد: خلاصه کردن استعداد و هوش در دو یا چند درس و یا زمینه خاص و محدود و تمرکز و توجه به آنها، نادیده گرفتن استعدادهای برتر بخش عظیمی از دانش آموزان و در نگاه کلان مانع شکوفایی متناسب و به موقع استعدادهای جامعه خواهد شد. چرا خانواده ها به دنبال مدارس خاص هستند؟ ...
آخرین آمار خودکشی در کشور
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت در همایش ارتقای سلامت روان اظهار داشت: در ارتباط با واژه ها و مفاهیم باید یک زبان مشترک در جامعه شکل گیرد. وی گفت: هفته سلامت روان موضوعاتی مانند نقش خودمراقبتی در نشاط اجتماعی، معنویت در سلامت روان، تحکیم خانواده و مهارت های زندگی در این هفته مورد توجه قرار می گیرد. رئیسی با بیان اینکه شبکه های ...
بوی قاچاق معکوس می آید
اتاق بازرگانی تهران با اشاره به دریافت ارز 4200 تومانی برای مواد اولیه داروها، تصریح کرد: بسیاری از کارشناسان معتقدند ارز 4200 تومانی دارو باید حذف شود، زیرا در بلندمدت تداوم این روند این صنعت را به یک جزیره جدا مانده از دیگر بخش های اقتصاد ایران تبدیل می کند. می توان برای جبران نقش حمایتی دولت از صنعت دارو، هزینه های موجود را به بیمه ها انتقال داد تا بدین ترتیب هم صنعت روال عادی کار خود را دنبال ...
درمان خانگی واریس: 8 روش ساده که احتمالا تا به حال نشنیده اید!
راه های دیگری که در نت نوشت به شما معرفی کرده ایم این درمان ها موثر واقع شوند. درمان خانگی واریس پا از آن رو اهمیت دارد که شما با کمترین هزینه و مواد طبیعی در دسترس می توانید بیماری را کنترل کنید. وقتی دیواره رگ ها ضعیف شود و رگ ها نتوانند به خوبی خون را به گردش در بیاورند، رگ ها بزرگ می شوند و نزدیک به سطح پوست به صورت برجستگی هایی خود را نمایان می کنند. این بیماری تقریبا ...