سایر منابع:
سایر خبرها
رتبه ایران در میان کشورهای شاد چند است؟
کسب و کار نیوز - یک روانشناس و مربی آموزش خانواده گفت: تحقیقات نشان می دهد که 26 درصد مردم ایران نیازمند روان گران سلامت هستند و در بین جمعیت 15 تا 64 سال به طور میانگین از هر 4 ایرانی یک نفر مبتلا به مشکل اعصاب و روان است.
کنکور عامل استرس و اضطراب در دانش آموزان/ باید نشاط در محیط دانشگاهی جریان داشته باشد
های روانی مانند استرس و اضطراب در دانش آموزان و زمان ورود آن ها به دانشگاه است. پوشش بیمه ای خدمات روانشناسی و مشاوره در دست کارشناسی مدیر کل دفتر وزارتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: امیدواریم با غربالگری سلامت روان و ایجاد بستر لازم بتوانم فرزندان با سلامت روان بالا داشته باشیم. داوودی درباره پوشش بیمه ای خدمات روانشناسی و مشاوره بیان کرد: این طرح ...
بهترین راه های پیشگیری از استرس که باید بدانید
آزاد کردن اندورفین که مسکن های طبیعی مغز هستند، باعث کاهش استرس شوند. ورزش منظم روحیه شما را بهبود می بخشد و به طور طبیعی علائم استرس و اضطراب را کاهش می دهد. ورزش همچنین می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شما شود تا در آینده با استرس مقابله کنید. همچنین احتمالا بهتر خواهید خوابید. از مهم ترین راه های پیشگیری از استرس این است که هر روز 30 دقیقه ورزش ...
10 دمنوش مناسب برای رفع استرس و درمان افسردگی را بشناسید
و آرامش روان و اعصاب را برای خود به ارمغان بیاورید. 10- زیره سیاه، از بهترین دمنوش های آرام بخش گیاه زیره سیاه دارای طبیعت بسیار گرم می باشد که این ویژگی زیره ی سیاه برای آرامش بخشیدن به اعصاب و ذهن را که ناشی از سردی مزاج فرد می باشد بسیار مفید است. افرادی که استرس و اضطراب را به مقدار زیاد در خود احساس می کنند می توانند با استفاده مداوم از دمنوش زیره سیاه استرس خود را درمان ...
تاثیر افسردگی بر بدن انسان چیست؟
خیلی از افراد تاثیر افسردگی بر بدن را نادیده می گیرند. چون به قدرت ذهن انسان باور ندارند. تاثیر افسردگی بر تمام جنبه های زندگی افراد است به همین خاطر ممکن است اثرات افسردگی فقط بر احساسات و سلامت روان فرد نباشد. اما باید بدانید افسردگی چیست و چطور می تواند بر سلامت جسمی فرد تأثیر بگذارد. تاثیر افسردگی بر بدن انسان چیست؟ با مطالب روانشناسی ویکی روان ...
اختلال اضطراب منتشر چیست؟
عده افراد دچار اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر شده اند. این مبتلایان بطور محسوس دنبال یک اتفاق و فاجعه هستند و به قولی رادار فاجعه آنان یکسره روشن است. اینگونه به نظر می رسد نگرانی و اضطراب هرگز دست از سر این افراد برنمی دارد و هرگز احساس امنیت واقعی نمی کنند. این رواندرمانگر گفت: به محض اینکه فرد مبتلا به اختلال اضطراب منتشر فکر نگران کننده ای به ذهن آن وارد شد بلافاصله برای روشن شدن موضوع ...
باز کردن یک گره درهم تنیده درباره اینکه چگونه در چالش های بزرگ خودمان را ببخشیم
.... این در حالی است که بخشش می تواند تأثیر بسزایی روی بهزیستی روان داشته باشد. اگر دیگران را مستحق بخشش می دانیم، خودمان هم باید سزاوار بدانیم. بهبود وضعیت سلامت روانی دریافتند که استرس، سلامتی روان شناختی و بخشش با هم پیوند قدرتمندی دارند. بخشش می تواند تعدادی از مزایای روان شناختی از جمله کاهش علائم افسردگی و افسردگی را فراهم آورد و استرس را کاهش دهد. در نتیجه افراد ایمنی ...
اجرای یک قانون برای بیمه اجباری در مازندران
ظفرمند مدیرکل بیمه سلامت مازندران در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، با بیان اینکه در بیمه سلامت برابر آخرین آیین نامه اجرایی دولت در ماده 70 قانون برنامه ششم همه افراد به طور اجباری باید دارای بیمه پایه باشند، گفت: طرح بیمه اجباری سلامت برای افراد فاقد بیمه از اول آبان در مازندران آغاز شد. او افزود: مردم طرح بیمه اجباری سلامت تا 6 ماه فرصت دارند در ...
بیش از 90 درصد جمعیت کشور در معرض خطرات ناشی از بلایای طبیعی
شفاآنلاین اجتماعی کارشناسی ارشد سلامت در بلایای علوم پزشکی شهید بهشتی درباره خطر بروز بلایای طبیعی و نحوه واکشن افراد توضیح داد. به گزارش شفاآنلاین ،آرزو دهقان کارشناسی ارشد سلامت در بلایای علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار کرد: کشور ما ایران در طول تاریخ به علل گوناگون و شرایط و ویژگیهای جغرافیایی، اقتصادی، فرهنگی و سیاسی، علاوه بر حوادث ناشی از عوامل انسانی، با بلایای طبیعی زیادی مواجه ...
چگونه فصل خزان را با حرف زدن بهاری کنیم؟
، ژنتیک و موروثی بودن از دلایل افسردگی است، خاطرنشان کرد: در این حالات، فرد در مثلث خود بی ارزشی، احساس ناامیدی نسبت به آینده و درماندگی نسبت به حال گرفتار می شود. در نتیجه در روابط اجتماعی و تعامل با افراد دچار مشکل شده و این باور در او مستحکم تر می شود که دوست داشتنی نیست و کسی از او خوشش نمی آید. محمدخانی خاطرنشان کرد: پس حرف زدن و رفتن به سمت ویژگی های مثبت شناخت درون را راحت تر می کند و راه های متفاوت تری را پیش روی فرد قرار می دهد. البته حرف زدن با کسی که فنون را بداند و برای این کار تربیت شده باشد در غیر اینصورت هر گوشی شنوا نیست. منبع :ایرنا انتهای پیام/ ...
رشد 2.5 درصدی نزاع و رتبه اول تهران در سال 98
هنجارها در نظارت به رفتارهای افراد، اشاره کرد که در نقاط مختلف کشور می تواند آمار متفاوتی داشته باشد . تهران دارای بیشترین نزاع به عنوان مثال طبق آمار سازمان پزشکی قانونی کشور نزاع در شش ماهه نخست سال جاری در کشور در استان های تهران با 54 هزار و 981، خراسان رضوی با 28 هزار و 133 و اصفهان با 24 هزار و 361 بیشترین آمار بوده و استان های ایلام با هزار و 513، بوشهر با دو هزار و خراسان ...
نشانه ها و راه حل های درمان حملات پانیک را بشناسید
شنیدن یک خبر ناگوار،ناکامی در یک زمینه خاص و شاید هم مصرف مواد مخدر و روان گردان و حتی با مصرف یک سیگار و غیره آغاز شود. شیوع پانیک در جوانان بیش از سایر مردم است اختلال وحشت زدگی شامل حملات حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب الوقوع است که افراد مبتلا ممکن است چندین حمله در روز یا صرفا تعداد کمی حمله در طول سال را تجربه کنند. لیلا رازقیان جهرمی متخصص اعصاب و ...
تجهیزات ورزشی پارک ها مازندران تهدیدی برای سلامت مردم
...، دیابت، قلبی و عروقی، چاقی و سایر بیماری های کشنده قرن است ، افزود : همچنین طبق گزارش دانشگاه علوم پزشکی مازندران حدود 12 تا 14 درصد از جمعیت استان از دیابت و 24 درصد از فشار خون رنج می برند ، ضمن این که استان ما از لحاظ چاقی نیز رتبه اول کشور را دارد. رییس هیات ورزش های همگانی مازندران گفت : این فرایند نشان می دهد که سلامت مردم استان در معرض تهدید جدی قرار دارد و راهکار کاهش ...
پریود نشدن خانم ها، تاثیر استرس چقدر است؟
استرس بر زمان پریود شدن چکار باید کنیم؟ اگر شک دارید که استرس دلیل تاخیر پریود شماست، چند تغییر در شیوه زندگی ایجاد کنید در مرحله اول، شناسایی علل احتمالی استرس و درک میزان استرس بسیار مهم است. یادداشت برداری روزانه یکی از این راه هاست. صحبت کردن با درمانگر (مشاور روانشناس) یک راه دیگر است. مدیتیشن، یوگا و ورزش روش های رایج برخورد با استرس هستند که به بسیاری از مردم کمک می ...
نواخته شدن زنگ بیمه سلامت در نوشهر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ی مرکز مازندران، مدیر کل بیمه سلامت مازندران در آیین نواخته شدن زنگ بیمه سلامت در کانون شهید باهنر نوشهر با اشاره به سالروز تصویب قانون بیمه همگانی گفت: برنامه های هفته بیمه سلامت برای آشنایی بیشتر مردم، بیمه شدگان و ارائه دهندگان خدمات سلامت با خدمات ارائه شده توسط سازمان بیمه سلامت از سوم تا نهم آبان برگزار می شود. دکتر ظفرمند با بیان اینکه در حال حاضر ...
مثبت اندیشی واقعا برای سلامت روان مفید است؟
... علم شبه علم را با این دو ویژگی تعریف می کند: این گزاره ها نتیجه یک فرایند علمی نیستند اما افرادی که آنها را ساختند به شدت تلاش می کنند تا بگویند حرف های علمی می زنند . چرا تعریف از خود به ما اعتماد به نفس نمی دهد؟ از سویی روان شناسان هم معتقدند که گفتن این جملات مثبت تاثیری روی سلامت روان افراد ندارد، سوفی هنشا، روان شناس، در این رابطه نوشته است : دلیل اینکه تایید مثبت ...
نبود مهارت در قبول شکست های اجتماعی از دلایل خودکشی است
تورج محمدزاده، دکترای روانشناسی و مشاور خانواده در گفت و گو با سرویس سلامت باریش نیوز ، رابطه با عوامل موثر در اقدام به خودکشی جوانان اظهار کرد: خودکشی یک رفتار است که به دلیل عدم وجود مهارت کافی در زندگی رخ می دهد . وی با اشاره به شکست هایی که این افراد در زندگی با آن مواجه می شوند، خاطر نشان کرد: شکست در موقعیت تحصیلی و کاری از این شکست ها هستند و این گونه افراد به جای انتخاب راه های ...
تومور بدخیمی به نام خودتحقیری / پاسکاری من و تو با رسانه های داخلی برای لگدکوب کردن هویت ایرانی +تصاویر
آنان فراهم می کند. روز شنبه(4 آبان)، خبرگزاری دولتی ایسنا، در گزارشی، به نقل از یک روانشناس ، مدعی شد که از هر 4 ایرانی، یک نفر دچار مشکلات اعصاب و روان است! گفتنی است که در کانال این خبرگزاری، دقیقا این تیتر کار شده که از هر 4 ایرانی، یک نفر اعصاب ندارد ، اما این گزارش در سایت خبرگزاری با عنوان عادی و غیرملتهب چگونه بفهمیم استرس داریم؟ روی خط قرار گرفته است. از آن جا که سایت ...
تحصیل و تحیُر! راه فرار از انتخاب بدتر!
.... وی تصریح کرد: تجارب مشاوره و روان درمانی در محیط دانشگاه که همسو و همخوان با دیدگاه بسیاری از بزرگان روان شناختی است نشان می دهد که عوامل بی انگیزگی یک دانشجوی فاقد هدف و برنامه ریزی، قصدمندانه و صرفاً مربوط به برنامه ریزی های کلان در بحث اشتغال نیست و این بی انگیزگی می تواند ناشی از مشکلات هویتی در جوانان نیز باشد. به عقیده این روانشناس، آشفتگی هویتی جوانان حاکی از آن ...
کودکان، آسیب پذیر ترین گروه اجتماعی هستند
اهمیت غربالگری در سنین زیر شش سال خاطرنشان کرد: سازمان بهزیستی کشور از سال 87 اقدام به استقرار پایگاه های دایمی غربالگری تنبلی چشم نمود که هم اکنون با بهره گیری از دستگاه های چارت E و غربال عیوب انکساری توسط افراد آموزش دیده در تمام طول سال غربالگری کودکان سه تا شش سال انجام میشود. باقری خاطرنشان کرد: درحال حاضر شش هزار نفر نابینا در سراسر استان وجود دارد که حدود 80 درصد از این جمعیت درصورت شناسایی و ...
تغذیه سالم یکی از ارکان اصلی سلامتی است
تصور می کنند غذا فقط ماده ای است که آنها را سیر و گرسنگی شان را برطرف می کند اما درواقع غذا همان طور که قبلا نیز اشاره شد یکی از پایه های مهم سلامتی افراد است و حتی می تواند در بهبود بسیاری از بیماری ها نقش مهمی را بازی کند. عرفانی فر می افزاید: امروزه زیبایی صورت برای مردم بیش از پیش اهمیت یافته است، پس کسانی که به سلامت و زیبایی پوست و موی خود علاقه مندند باید بدانند که تغذیه خوب در ...
جنگ مدیریت آب در روستاهای خودگردان
شهری قرار دارند. پیگیری ها و تلاش های شرکت آب و فاضلاب روستایی برای پیوستن سایر روستاها به جمع مناطق زیر پوشش این شرکت در سال های اخیر برای برخی روستاها نتیجه نداد و کماکان روستاهای زیادی مدیریت هیأت امنایی بر بحث آبرسانی دارند. سلامت مردم روستاهای خودگردان تأمین آب از سال ها پیش یکی از نگرانی های جدی مسئولان استان و به ویژه مدیران اجرایی و مسئولان دانشگاه علوم پزشکی مازندران است. در این ...
اهمیت غریق نجات به درستی معرفی نشده است/ به شغلم افتخار می کنم
... بنده از سال 63 به تشویق صفر خدادادی عضو تیم واترپلو مازندران وارد این رشته شده و در ابتدا بعد از آموزش کامل شنا، واترپلو را زیر نظر سعید جبار اصل آموختم و با توجه به علاقه ای که داشتم موفق شدم به عنوان دروازه بان واترپلوی استان مازندران انتخاب شوم. کارت نجات غریق خود را هم در استخر شهید کشوری تهران زیر نظر فدراسیون نجات غریق دریافت کرده و از سال 70 به طور رسمی در استخرهای مختلف ...
خواص آویشن و تأثیرات آن در سلامت انسان
گیاهان به دلیل برخورداری از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های متنوع، نقشی قابل توجه در حفظ سلامت انسان دارند. در این میان استفاده از پاره ای از آنها به دلیل تنوع فرم مصرف نیز بسیار گسترده است. به عنوان نمونه می توان به گیاه آویش اشاره کرد که می توانید در طول روز به اشکال گوناگون از آن در برنامه غذایی خود لذت ببرید. آویشن به حقیقت گیاهی سالم و مغذی است. خواص شگفت انگیز سلامتی این گیاه خوش عطر و بو به ص ...
"سیگار" به اندازه "فشارخون بالا" تهدید کننده سلامت است
. ترک سیگار بعد از یک حمله قلبی می تواند شانس حمله بعدی را نصف کند. دلایل انسداد شریان های قلبی کدامند؟ علاوه بر مصرف دخانیات، زندگی ماشینی و بی تحرکی، تغذیه نامناسب، چاقی، استرس های زیاد در زندگی و محل کار، وراثت، افزایش سن و همچنین آلودگی هوا از دیگر عوامل ایجاد بیماری های قلبی هستند که در سال های اخیر افزایش یافته اند. سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری های ...
10 نکته درمورد کودکان بیش فعال
اصلی آنها انتخاب می شود اما به طور کلی سه راه برای درمان آنها وجود دارد. روان درمانی یکی از این روش هاست که از این طریق انگیزه ها، علایق و مشکلات کودکان شناسایی سپس به کودک آموزش داده می شود تا رفتارهایی را در پیش گیرد که سازگاری بیشتری با محیط دارد البته در برخی موارد لازم است همه اعضای خانواده روان درمانی شوند به ویژه اگر منشا تنش و درگیری کودک خانواده باشند. 6- اصلاح رفتار نیز یکی ...