خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
لایو خبر - 15 آبان 98
سرطان است. بیماری ایشان به گونه ای است که تنها می شود روند پیشرفت آن را کنترل کرد و به همین دلیل نیاز به مراقبت های ویژه دارد. همین مسئله باعث شده تا همسرم مجبور به زندگی در صربستان باشد و من نیز برای حمایت از او و مادرش در این کشور هستم. خدابخشی افزود: به زادگاهم تعصب زیادی دارم. با توجه به اینکه در صربستان زندگی می کنم، تصمیم گرفتم در کنارهمسرم تکواندو را به صورت حرفه ای در این کشور ادامه دهم. با ...
پشت پرده طرح سرا ؛ از ردپای یک پدر و پسر تا مهندسی لیست مجلس
روی اتفاقاتی که می افتد ببندند یا اینکه شورای عال سیاستگذاری به دنبال این است که اصلاحاتی را به وجود بیاورد. اگر اصلاحات بنیادین در این طرح انجام گیرد از جمله اینکه شورای عالی سیاستگذاری دو برابر نامزدها را انتخاب کند و بعد بقیه را در معرض این آرا بگذارد، شاید بتوان امید به تامین منافع اصلاح طلبان در سایه اجرای طرح سرا داشت. در نهایت باید عرض کنم اگر بخواهم با دیده اغماض به این طرح ...
پنیر چاق کننده است؟
عدم تحمل لاکتوز و یا به دلیل انتخاب رژیم برای کاهش وزن از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. پنیر دارای مزیت هایی است که بری از آنها شگفت انگیز هستند. انواع پنیر پنیر یکی از مهم ترین ترکیبات همراه برخی غذاهای محبوب، از جمله پیتزا، غذای مکزیکی، سالاد و دیگر ساندویچ هاست. به علاوه پنیر می تواند یک میان وعده یا پیش غذا باشد و به سس، سوپ، شیرینی ها و بسیاری از غذاها اضافه ...
کبد چرب را با این خوردنی های پاییزی به زانو درآورید
بکشید انگور انگور، به ویژه انواع قرمز آن، حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید است. موردی که احتمالاً درباره آن شنیده اید، رسوراترول Resveratrol است که با کاهش التهاب و محافظت در برابر صدمه توسط رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. تصور می شود که مصرف منظم این میوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. یک مطالعه پژوهشی کوچک در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) نشان ...
کاهش سن بلوغ دلیلی بر ازدواج کودکان می شود؟/سرانجام مناسب سازی مدارس دخترانه
، راه اندازی بیمارستان های دوست دار مادر، زایمان ایمن (97 درصد) و ... در حوزه سلامت زنان مشاهده می شود، اما هنوز تا وضعیت مطلوب فاصله وجود دارد. هنوز زنان از بیماری های جسمی و روحی قابل پیشگیری ، آسیب های فیزیولوژیکی، عارضه های پس از زایمان ، فقر حرکتی و فعالیت های مؤثر بدنی و . . . رنج می برند. اما در جهت حمایت از افزایش جمعیت، این معاونت با استناد به اسناد بالادستی از جمله سیاست های ...
نرم ربات سریع با الهام از زبان وزغ و سمندر ساخته شد
دانشکده مهندسی پزشکی زیستی در دانشگاه پرودو می گوید: ما معتقدیم ساخت چنین ربات هایی با قابلیت حرکات مختلف و سرعت بالا به انجام سریع تر بسیاری از فعالیت های اتوماتیک منجر می شود. این نرم ربات های انعطاف پذیر نسبت به نمونه های معمولی چند مزیت دارند. نخست آنکه آنها می توانند اشیا را با دقت و سرعت بالاتری کنترل کنند. آنها می توانند از انرژی ارتجاعی ذخیره شده در لایه الاستومری خود استفاده کنند تا بدون مصرف هیچگونه نیروی خارجی ، اشیا را تا 100 برابر وزن خود نگه دارند. ...
چرا کمردرد می گیریم؟
مثل پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری در بهبود کمردرد مفید هستند؛ چراکه سبب تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و مفاصل و باعث تعادل و تناسب بدن می شوند. وی به اهمیت تغذیه صحیح اشاره کرد و افزود: مصرف ویتامین ها و سبوس جو، گندم، میوه های تازه و ماهی می تواند به کاهش کمردرد کمک کند. اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و کاهش کمر درد نقش بسیار مهمی دارد و ساده ترین راه ها شامل توجه به نکاتی ساده است؛ مانند ...
دلایل احساس خستگی در طول روز
...، احساس درد در بدن و خشکی پوست می شود. استرس یا افسردگی بدن به استرس واکنش نشان می دهد. در مواقع استرس های ناگهانی هورمون استرس یا کورتیزول ترشح می شود تا بدن بتواند برای مقابله با آن آماده شود. هرچند، درصورتیکه استرس ادامه پیدا کند تاثیر کورتیزول معکوس می شود و با احساس خستگی و سستی همراه می شود. سطح بالای کافئین ممکن است عجیب به نظر آید اما وجود سطح ...
ایرانی ها سالانه 853 میلیون بار به سیستم سلامت مراجعه دارند
...: نظام سلامت 4 هدف اصلی دارد. افزایش سلامت مردم و امید به زندگی سالم، محافظت از مردم در برابر مخاطرات مالی بیماری ها و پیشگیری از فقر در حوزه سلامت، افزایش رضایتمندی مردم و همچنین ارتقای کارایی و ارائه خدمات سلامت بیشتر با منابع کمتر، اهداف نظام سلامت هستند. وی یادآور شد: نظام سلامت، رفیق و همراه مردم است چون در دوران سخت و بیماری به آنها ارائه خدمات می کند و رسانه ها از نظام سلامت ...
چرا نباید غذا ها را با دمای خیلی بالا بپزیم؟
بالا آن را بیشتر نیز می کند. مارگارین، مایونز و پنیر خامه ای نیز منابع قابل توجهی از AGE ها هستند. نگرانی که وجود دارد این است که آکریلامید ها سرطان زا هستند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعه ای نیز نشان داد میان مصرف آکریلامید زیاد و آسیب به هموگلوبین داخل گلبول های قرمز خون در انسان ارتباط وجود دارد. اما میوه ها و سبزی ها و غلات سبوس دار دارای گلیکاسیون و محصولات ...
چادرهای نانویی شما را در برابر باران حفظ می کنند
استفاده از فناوری های جدید علاوه بر کاهش وزن پارچه با استفاده از مواد نانویی جذب نور خورشید را هم کمتر کنیم که باعث خنک شدن پارچه می شود. مدیر اجرایی شرکت نانویی بنیتا همچنین در خصوص ضد استاتیک بودن این پارچه ها گفت: با استفاده از این فناوری چادر دیگر خاک را به خود جذب نمی کند همچنین الکتریسیته نیز ندارد از طرف دیگر در روز های بارانی نیز خاصیت ضد آب بودن آن کمک می کند تا چادر شما به هیچ ...
رژیم غذایی سالم دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین
...، آهن مورد نیاز بارداری را تامین نمی کند و باید آهن اگزوژن مصرف شود. او بیان کرد: زنان باردار روزانه دست کم پنج وعده میوه و سبزی مصرف کنند؛ از کربوهیدرات ها از جمله نان، برنج، پاستا غافل نشوند و آن ها را پایه اصلی رژیم غذایی خود قرار دهند، بهتر است از غلات کامل بیشتر استفاده کنند تا فیبر بیشتری وارد بدن شود، پروتئین باید در رژیم غذایی روزانه قرار داشته باشد و بهتر است پروتئین، کم ...
گانودرما؛ معجزه کلاهبرداران
می کند، ادامه داد: با اندکی تامل بر مکانیسم های بیماری هایی که قارچ گانودرما قادر به درمان آن است کاملا مشخص خواهد شد که درمان هر یک از بیماری ها و مشکلات کاملا متفاوت از یکدیگر هستند. به عنوان مثال آنچه که در مورد اثرات درمانی این قارچ خیلی پررنگ شده است در درمان بیماری Vitiligo پیسی، بَرَص، لک و پیس و درمان سرطان بوده. ویتیلیگو؛ یک بیماری خودایمن است که برای درمان یا حداقل کنترل آن باید پاسخ ...
تبعات کشت غیر اصولی میوه و سبزیجات
به گزارش مشرق، علی رضا زالی، با اشاره به بحث امنیت غذایی و مصرف صحیح موادغذایی نسبت به مصرف نمک بیش از حد نیاز بدن هشدار داد و گفت: خطر سرطان زایی نمک به اثبات رسیده است. وی اظهار کرد: هر چند نمک دریا حاوی مواد معدنی از جمله فلوئور و پتاسیم است اما با توجه به اینکه در مصرف مقادیر زیاد آن این املاح تامین می شود، این ویژگی آن بسیار کم اهمیت بوده و ارزش کاربری ندارد. زالی ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان
بدنی برای ساخته شدن و حفظ استخوان از کودکی تا سنین پیری ضرورت دارد و مفیدترین نرمش هایی که توده استخوان را حفظ کرده و حتی باعث افزایش مختصر آن می شوند، شامل نرمش های تقویتی و ورزش هایی مانند پیاده روی است که طی انجام آنها، استخوان ها وزن بدن را تحمل کنند؛ البته باید متوجه بود که در انجام ورزش، فشار ناگهانی بر روی استخوان ها وارد نیاید و از ورزش هایی که ممکن است ضربه های زیادی به استخوان ها بزنند، خودداری شود. ...
5دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
...: هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا در برخی از فصول و روزها با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. به نوشته "ان دی تی وی" از جمله این نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- دمنوش لیمو و عسل و زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات؛ از پخش ناردون تا زرافه و سلطان پکن
...> ************************************************** فیلم تلویزیونی مدافعان شهر به کارگردانی محمد حسن عموری، چهارشنبه 15 آبان ماه ساعت 17:45 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم حمله رژیم بعثی عراق در چهارم مهر 59 و مواجه شدن با مقاومت نیروهای مردمی که باعث عقب نشینی دشمن شد، به تصویر کشیده می شود. شهر گیلانغرب در چهارم مهر سال 59 مورد حمله ارتش رژیم بعث عراق قرار گرفت که با مقاومت به ...
حواس افسردگی را پَرت کنید
خانواده ها و سلامت خانواده ها نیز به سلامت زنان وابسته است، اضافه کرد: فعالیت بدنی اثرات مفیدی بر سلامت جسم، گوارش، دستگاه اسکلتی، عضلانی و سایر بخش های بدن دارد. این کارشناس سلامت خانواده تصریح کرد: فعالیت بدنی منظم و کافی باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و کاهش بیماری و عوارض ناشی از آن ها می شود و به خصوص باعث استحکام استخوان ها شده و از پوکی استخوان به ویژه در زنان جلوگیری می کند. ...
قهر کیلکاها با تور صیادان
بوده ولی در استان مازندران سیر صعودی داشته است. میانگین طول چنگالی این ماهی 6/9 103 میلیمتر و میانگین وزن این ماهی برابر 9/1 6/8 گرم و گروههای سنی این ماهیان شامل 1 تا 6 سال تعیین شده است. وی که دانشجوی دکترای فرآوری آبزیان است، می گوید: با استفاده از روش های علمی و آماری میزان ذخایر ماهی کیلکای معمولی 71671 تن محاسبه و میزان صید بیولوژیک قابل قبول (ABC=Acceptable Biological Catch) ماهی ...
با این ترفند بدون ورزش وزن خود را کاهش دهید!
...: رای لاغری بدون ورزش اول از همه، شما باید غذا های غنی از پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، برای مثال: گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات. همچنین لازم است نوشیدنی های شیرین از جمله نوشیدنی های انرژی زا را رها کنید. به گزارش صدا و سیما متخصصان تغذیه همچنین رژیم غذایی منظم و با فاصله را توصیه می کنند که در آن می توانید در ساعت های مشخص غذا بخورید. علاوه بر این، کاهش ...
10 تکنیک موثر برای ذهن آرام و زندگی آرام
...، تداوم و یا تشدید آنها دارند. بیماری های شایعی مانند زخم معده، رفلاکس معده، سردرد های میگرنی، برخی بیماری های قلبی، آسم، دیابت و حتی تعدادی از سرطان ها در زمره مهمترین بیماری هایی هستند که در طبقه اختلالات سایکوسوماتیک قرار می گیرند. لازم به ذکر است واژه سایکوسوماتیک از دو کلمه سایکو به معنای روان و سوماتیک به معنای جسم تشکیل شده که معنای فارسی این کلمه به روان تنی معروف است. بیماری های روان تنی ...
غده پروانه ای که شما را چاق و کسل می کند
روند کاهش وزن کندتری دارند، در واقع باید برای تنظیم عملکرد این غده پروانه ای شکل واقع در جلوی سیب گلوی افراد که باعث کاهش و یا افزایش وزن بدن افراد می شود، علاوه بر مصرف قرص های کنترل تیروئید که عملکرد این غده را بهبود می بخشند، رژیم غذایی مناسب نیز باید رعایت شود. فرح بخش تصریح کرد: از عمده ترین مشکلات در غدد تیروئید کم یا زیاد شدن ترشح هورمون های تیروئیدی است که بی قراری، خستگی و کاهش و ...
برای اینکه به آرتروز مبتلا نشوید دور این خوردنی ها را خط بکشید
...، خامه شیرینی و مارگارین پیدا خواهید کرد. نمک بدن شما برای عملکرد صحیح خود به نمک نیاز دارد، اما مقدار زیاد نمک باعث فشار خون بالا می شود که به ابتلا به سکته های مغزی، بیماری کلیوی و حمله قلبی کمک می کند. نمک زیاد باعث کاهش کلسیم و پوکی استخوان، التهاب سلولی و صدمه به مفاصل می شود. ساده ترین راه برای کاهش مصرف نمک، متوقف کردن خوردن غذای فرآوری شده و سرخ شده است ...
این مجسمه ها یادآور پیام های مهمی هستند!
... قرار است این آسمان خراش توجه عموم را به مشکل آلودگی اقیانوس و این حقیقت که ممکن است به زودی تعداد زباله های پلاستیکی از تعداد موجودات دریایی بیشتر شود جلب کند. به گفته دانشمندان، در حال حاضر 150میلیون تن زباله پلاستیکی در اقیانوس ها وجود دارد و حدود 8میلیون تن هر سال به آن اضافه می شود. سازندگان مجسمه امیدوارند نهنگشان باعث شود مردم درباره مصرف پلاستیک تجدید نظر کنند. او دروغ می ...
علل بوی بد ادرار؛ از سنگ کلیه تا عفونت
.... در ادامه با 13 مقصر بالقوه بوی ناخوشایند و عجیب ادرار بیشتر آشنا می شویم. تنها با کم آبی بدن مواجه هستید مصرف آب ناکافی می تواند غلظت ادرار را افزایش دهد که این شرایط نیز می تواند موجب بوی قوی تر از حد معمول و شبیه آمونیاک ادرار شود. زمانی که بدن را هیدارته نگه نمی دارید، محصولات زائد تولید شده در کلیه ها هنگام دفع از بدن به مایع کافی برای رقیق شدن دسترسی ندارند. ...
آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟
.... در عمل جراحی دیسک کمر معمولا این موارد انجام می شود: – تنگی ستون فقرات و محدود کردن بخشی از ستون فقرات که دچار فشار عصب در آن ناحیه شده است. – ترمیم دیسک و سیاتیک یعنی جایی که دیسک آسیب دیده ستون فقرات بر روی عصب فشار وارد می آورد. – ترمیم آسیب های ستون فقرات مانند شکستگی یا تورم بافت – فشرده سازی نخاعی متاستاز یعنی جایی که سرطان در یک قسمت ...
دانستنی هایی درباره تعریق شبانه
استفاده از کالای خواب سنگین - مصرف یک رژیم غذایی کم چربی و کم قند - استفاده از سیستم تهویه مطبوع یا یک پنکه - انجام تمرینات تنفس عمیق پیش از خواب و پس از بیدار شدن ناشی از تعریق برای کسب آرامش - انجام ورزش روزانه به میزان کافی - حفظ وزن سالم - نوشیدن آب فراوان در طول روز داروهایی که به عنوان عوامل آنتی کولینرژیک شناخته می ...
پرداخت به موقع اضافه کار و کارانه، پرستاران را دلگرم می کند
خود بداند، نه در مقابل و نه در بیرون از حلقه تیم سلامت، پرستاری امروز ما به برکت نظام جمهوری اسلامی ایران و برخورداری از مواهب کشور داشته های ارزشمندی دارد. وی ادامه داد: از جمله این داشته ها، بالغ بر 210 هزار اعضای خانواده گروه پرستاری و رده های وابسته اعم از شاغل، بیکار و بازنشسته دولتی و غیر دولتی و حدود 200 دانشکده پرستاری با حدود 60 هزار دانشجو در تمام مقاطع از کارشناسی تا دکتراست ...
انتخاب ساعت پخش برنامه های پرمخاطب با نظرسنجی مردمی/ کنداکتور طراحی شده تلویزیون مقدس نیست
برنامه هایی عمومی تر و پربیننده را به اوایل شب منتقل و در این ساعات تثبیت کرد قرایی مقدم درباره مخاطبان نوجوان و جوان تلویزیون و نقش خانواده در مدیریت استفاده مناسب از تلویزیون توضیح می دهد: فرزندسالاری باعث شده بسیاری از نوجوانان و جوانان از کنترل والدین خارج شده و به آنان گوش ندهند. خانواده ها توان ایستادگی در برابر خواسته های فرزندان را ندارند و فشاری که از ناحیه فرزندان وارد می شود ...
گوشت قرمز برای سلامت شما مضر نیست
به گزارش وانانیوز، گوشت هایی که پایه گیاهی دارند از دیگر گوشت ها سالم ترند، اما سدیم و کالری بیشتری دارند و می توانند باعث افزایش وزن شوند. تصور کنید که شام را در رستوران مورد علاقه خود سفارش داده اید. ممکن است یک استیک نیم پز و آبدار میل داشته باشید. قبل از سفارش جایی می خوانید که گاو ها باعث تغییر آب و هوا می شوند و ممکن است گوشت آن ها ناسالم باشد و سپس تصمیم می گیرید سالاد سزار سفارش ...
