خانه
این موادغذایی سالم را برای میان وعده خود انتخاب کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر جهاد:صید فانوس ماهیان در خلیج فارس مجوز ندارد
اضافه کرد: آمار تولید محصولات شیلاتی کشور در قبل از انقلاب حدود 30 هزار تن بوده است که امروز با 40 برابر افزایش به بیش از یک میلیون و 200 هزار تن در صید و صیادی و آبزی پروری در آب های جنوب و شمال و داخل سرزمین رسیده است. وی با قدردانی از فعالان صنعت شیلات کشور خاطرنشان کرد: علی رغم تمام مشکلات و محدودیت هایی که وجود داشته است، صیادان و آبزی پروران در این زمینه بسیار تلاش کرد ه اند، اما ...
ولایتی: فرانسه و کشورهای اروپایی در حال بازی سیاسی هستند
به گزارش مانیتورینگ گروه بین الملل خبرگزاری تهران پرس، علی اکبر ولایتی در مصاحبه ای اختصاصی با شبکه فرانس 24 اعلام کرد که ایران به فرانسه اعتماد ندارد زیرا این کشور مثل دیگر کشورهای اروپایی عضو توافق هسته ای (برجام) به تعهدات و وعده های بعدی اش عمل نکرده است. مشاور رهبر انقلاب گفت، نه تنها آمریکا و کشورهای اروپایی به وعده هایشان عمل نکردند، بلکه خواسته هایشان را بیشتر کرده و از ایران ...
کشف هیولای دریایی 150 میلیون ساله در لهستان
چندین برابر یک نهنگ قاتل مدرن بوده باشد و ده ها تن وزن داشته باشد و هر موجودی را در آب بخورد. فسیل یافته شده از این هیولای دریایی حدود 33 فوت طول دارد و دارای دندان های تمساحی و پوسته لاک پشتی است. اعتقاد بر این است که این هیولا ساکن منطقه ای گرمسیری با تالاب ها و مخازن آب گرم بوده است. محققان درباره محل پیدا شدن این هیولا نوشتند؛ این هیولا در قسمت شمال شرقی کوههای صلیب مقدس در نزدیکی روستای کریژانوویچ پیدا شده است. به گفته پژوهشگران این مکان سرشار از فسیل های خزندگان است. ...
برگزاری الکترونیکی انتخابات در هشت شهرستان خراسان رضوی
، حفظ منافع ملی و توسعه حقوق شهروندی می شود، تأکید داشته باشند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری افزود: از 10 تا 16 آذرماه سال جاری، دستور آغاز به کار ثبت نام داوطلبان در انتخابات است که هم زمان با آن هیئت های اجرایی تشکیل و به بررسی صلاحیت داوطلبان می پردازند. جعفری به مرور جریان انتخابات دوره یازدهم استان پرداخت و گفت: 18 حوزه نمایندگی، 12 حوزه انتخابیه و 17 ...
ثبات نرخ طلا و سکه با وجود کاهش اونس طلا
. موفقیت حفظ ارزش پول ملی با وجود تحریم ها از سوی دیگر، یک کارشناس اقتصادی بر موفقیت بانک مرکزی در حفظ ارزش پول با وجود تحریم ها تاکید و گفت: همان طور که رییس کل بانک مرکزی از افزایش ارزش پول ملی طی یک سال گذشته خبر داده است. نرخ ارز، از 14 هزار و 350 تومان در 13 آبان سال گذشته به 11 هزار و 300 تومان در 13 آبان 98 رسید، و 21 درصد افزایش قدرت پول ملی را به همراه داشته است. حسین ...
سامانه املاک و اموال منجمد بانک ها رونمایی می شود
...، این تحریم ها کارگر نبوده و شکست خورده است . دژپسند یادآور شد: برغم تمامی تحریم ها و حتی با اصلاح قیمت پایه در حوزه های کالاهای صادراتی در هفت ماهه امسال، بیش از 2 4 میلیارد دلار صادرات محصولات غیر نفتی داشته ایم. وزیر اقتصاد در خاتمه، با اشاره به توانایی ها و ظرفیت های قابل توجه استان فارس برای حرکت در مسیر توسعه، تاکید کرد: مدیر کل امور مالیاتی استان فارس، با اختیارات قانونی در ...
بخشش جریمه مالیاتی 300 هزار مودی
تمامی تحریم ها و حتی با اصلاح قیمت پایه در حوزه های کالاهای صادراتی در هفت ماهه امسال، بیش از 24 میلیارد دلار صادرات محصولات غیر نفتی داشته ایم . وزیر اقتصاد در خاتمه، با اشاره به توانایی ها و ظرفیت های قابل توجه استان فارس برای حرکت در مسیر توسعه، تاکید کرد: مدیر کل امور مالیاتی استان فارس، با اختیارات قانونی در زمینه اخذ، اعمال معافیت و جریمه مالیاتی و ... بویژه اختیاراتی که از سوی رییس ...
درخشش بانک رفاه کارگران در سمپوزیوم بین المللی روابط عمومی
. در حاشیه این سمپوزیوم، هوشمند سفیدی دبیر کل سمپوزیوم، در مورد انتخاب روابط عمومی بانک رفاه به خبرنگار ما گفت: این بانک از قدمت بیشتری نسبت به بسیاری از بانک ها برخوردار است بنابراین روابط عمومی بانک رفاه نیز از قدمت و تجربه بیشتری برخوردار می باشد، اعضا و مدیران روابط عمومی این بانک از دیرباز توانستند در این مراسم حضور داشته و هر کدام رویکردی به رویکردهای قبلی اضافه کنند و به همین ...
نرم افزار "شهر من" گامی در جهت تحقق شهر هوشمند
برای تحقق آن باید زیرساخت های لازم فراهم باشد و شهروندان نیز تعامل خوبی با هوشمندسازی داشته باشند. شهریار آل شیخ افزود: بسیاری از روش هایی که در شهر هوشمند مورد استفاده قرار می گیرد مربوط به جمع آوری داده هاست و امکانات موجود در نرم افزار " شهر من " نیز با مشارکت مستقیم مردم ارتقاء پذیر خواهد بود . وی اضافه کرد: داده های بسیار خوبی در اختیار شهرداری است که شرکت های خصوصی با استفاده از این ...
کاهش سن بلوغ دلیلی بر ازدواج کودکان می شود؟
باستانی- معاون بررسی های راهبردی این معاونت به گفت وگو نشسته است. حوزه سلامت زنان هنوز تا وضعیت مطلوب فاصله دارد سوسن باستانی با اشاره به اینکه سلامت زنان در ایران طی دهه های اخیر ارتقاء قابل ملاحظه ای داشته است، تاکید کرد: شاخص ها و رویه های مثبتی همچون افزایش امید به زندگی، کاهش مرگ و میر مادران، افزایش زایمان( giving birth ) توسط افراد دوره دیده و ماهر، زایمان در بیمارستان ...
وضعیت نابسامان فاضلاب رها شده در کوچه های شهر میناب/ بی توجهی مسئولان سلامت مردم را به خطر انداخته است
راستا در دی ماه سال 97 ابتدا با مراجعه به شورای شهر، درخواست اهالی را در خصوص رسیدگی به این معضل نیز تحویل شورا دادیم که متعاقب آن شهردار شخصا در اسفندماه از محل بازدید کرد و قول داد که تا نیمه دوم فروردین 98 مشکل بر طرف خواهد شد. این شهروند اضافه کرد: وقتی که دیدیم وعده شهردار عملی نشد از طریق تماس تلفنی موضوع را پیگیری کردیم که شهردار توپ را در زمین شبکه بهداشت و درمان انداخت و گفت ...
لاوروف: ایران پروتکل الحاقی توافقات پادمانی آژانس را نقض نکرده است
پایبندی به برجام، هیچ چیز دریافت نکرده است . بیش از یک سال و نیم است که آمریکا به صورت یکجانبه از توافق هسته ای با ایران خارج شده و دیگر کشورهای باقی مانده در این توافق هم نتوانسته اند آنطور که وعده داده بودند، آثار منفی تحریم های یکجانبه آمریکا را جبران کنند. ایران در واکنش به این وضعیت، از اردیبهشت ماه امسال و با استناد به دو بند از برجام، روند کاهش پایبندی به برجام را آغاز کرد. گام چهارم این روند از ساعتی پیش با انتقال گاز به تأسیسات هسته ای فردو برای تزریق به سانتریفیوژها آغاز شده است. انتهای پیام/ ...
چند راهکار ساده برای داشتن طول عمر بیشتر!
انجام داده اید یادداشت و سپس میزان انطباق دو بخش جدول بر یکدیگر را بررسی کنید. با خودتان صادق باشید؛ اگر فاصله زیادی بین علایق خود و کارهایی که در طول روز انجام داده اید می بینید، در صدد حل مشکل برآیید؛ یک روانشناس معتقد است مردم زمانی حس بدی نسبت به زندگی پیدا می کنند که کارهای موردعلاقه شان را انجام ندهند یا اینکه احساس ازکارافتادگی و غیرمفید بودن داشته باشند. به وعده های غذایی ...
در مورد شرمندگی از بدن چه می دانید؟
چاق شدی، دیگه زیادی لاغر شدی، خیلی خسته ای، چقدر ورم کردی و... . چقدر به هم چنین حرف هایی می زنیم؟ اینکه به دیگران احساس منفی ندهیم کار خیلی سختی نیست و از امروز باید شروعش کنیم. شرمندگی از بدن ؛ یعنی همین احساسی که ما با بدن خودمان راحت نیستیم و از آن شرمنده ایم. به همین سادگی اگر فردی زمینه اش را داشته باشد، با اظهار نظراتمان او را شرمنده تر و غمگین تر می کنیم. شرمندگی از بدن انتقاد از شکل بدن ...
8 راهکار ساده برای افزایش حجم "شیر مادر"
باعث کاهش جاری شدن شیر مادر شود؛ از مهم ترین عواملی که ممکن است در روزهای اول باعث نگرانی مادر شود، تصور کم بودن حجم شیر است. مادران باید به یاد داشته باشند که در روزهای اول پس از زایمان گرچه به نظر می رسد مقدار شیر کم است اما این مقدار به اندازه ای است که نیاز نوزاد را برطرف می کند و متناسب با حجم معده او است؛ به تدریج که نوزاد به دفعات بیشتر و مکرر، پستان مادر را می مکد بر حجم شیر هم ...
خستگی در طول روز از این 5 مشکل خبر می دهد
به گزارش، کمبود خواب در تمامی مواقع علت اصلی احساس خستگی نیست و از وجود بیماری های نهفته و فاکتور های دی
50 هزار تن انار از باغات لرستان برداشت می شود
، امنیت غذایی و تنوع تولید یکی از زیر بخش های مهم کشاورزی استان و یک محصول شناخته شده در کشور است. بازدار افزود: این استان به لحاظ سطح زیر کشت و میزان تولید انار دارای رتبه نهم کشور است و از بخش خصوصی، اتاق بازرگانی و تجار انتظار می رود جهت بسته بندی، برندسازی و صادرات این محصول به نام لرستان همکاری موثرتری داشته باشند. او با اشاره به برگزاری جشنواره انار لرستان در سال های گذشته ...
علت پر خوری و 5 روش درمان خانگی آن
... ژنتیک: افراد مبتلا به مشکل اختلال پرخوری ممکن است حساسیت بیشتری به دوپامین داشته باشند. این هورمون مسئول احساس دریافت پاداش و لذت است. تحقیقات بسیاری نشان می دهند که این اختلال ارثی است. بی توجهی به مقدار غذا: گاهی وقت ها پرخوری نتیجه ی ناآگاهی ما است. بیشتر مردم نمی دانند بیش از آنچه که می سوزانند کالری دریافت می کنند. آن ها نمی دانند حین ورزش چند کالری می سوزانند، با خوردن غذا چند ...
بازرسان ما در محل حضور دارند و به وین گزارش می دهند
مانده در این توافق هم نتوانسته اند آنطور که وعده داده بودند، آثار منفی تحریم های یکجانبه آمریکا را جبران کنند. ایران در واکنش به این وضعیت، از اردیبهشت ماه امسال و با استناد به دو بند از برجام، روند کاهش پایبندی به برجام را آغاز کرد.
19ماه انفعال؛ گروگان گیری شده است؟
بلکه #خسارت_محض گرایش پیدا کرد. بنابراین از اردیبهشت سال گذشته انتظار می رفت دولت، ولو برای حفظ توافق هم که شده، اقدام متقابل و موثر انجام دهد. به اصرار آقای روحانی، دوازده ماه به انفعال مطلق و امید بستن به وعده های اروپا درباره راه اندازی کانال های مالی موسوم به #اس_پی_وی و سپس #اینستکس سپری شد. اروپا اما گاه، همین بسته های پر از خالی را گروگان گرفت و خواستار تمکین ایران ...
بازار اجاره عقب نشست
آپارتمان های نوساز در بازار اجاره افزایش یافت. با این حال نرخ اجاره با توجه به سیکل سنتی در بازه میان مدت، مسیر همسطح شدن با نرخ رشد قیمت مسکن را طی می کند. افزایش 58 درصدی نرخ اجاره طی دو سال گزارش بانک مرکزی نشان می دهد که مهرماه امسال نرخ اجاره بها در تهران نسبت به مهرماه پارسال 35 درصد افزایش داشته است. سال گذشته این رقم 15 درصد و سال 1396 نیز میزان افزایش سالیانه اجاره بها در ...
اظهارات معاون نخست وزیر انگلیس درباره برجی که آتش گرفته بود، خبرساز شد
آتش سوزی، آژیر حریق برج به صدا درنیامده و این در حالی است که از سال قبل حادثه 10 میلیون پوند برای تعمیرات این ساختمان ازجمله تغییر روکش آن، هزینه شده است. این برج مسکونی به شهرداری منطقه کنزینگتون و چلسی متعلق بوده، اما یک شرکت خصوصی اداره آن را به عهده داشته است. به رغم گذشت 3 سال از وقوع این حادثه، دولت انگلیس هنوز به وعده ی خود برای اسکان ثابت قربانیان جامه عمل نپوشانده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
اطاعت بی قیدوشرط از ولی امر چاره حل مشکلات جامعه است
تحقق وعده الهی که فرمود خداوند را یاری کنید تا او نیز شما را یاری رساند، بودند به همین دلیل به پیروزی در این جنگ اطمینان داشتند؛ اما برخلاف تصور آنان، این اتفاق محقق نشد و آنان در جنگ احد شکست سنگینی متحمل شدند.پاسخ پیامبر اکرم (ص) به مسلمانان این بود که وعده الهی به بندگانش به قوت خود باقی است؛ اما مادامی که بندگان نیز سنت های الهی را زیر پا نگذارند و به آن پایبند باشند. میر، هشتم ربیع ...
جلایی پور پدر و پسر، پشت صحنه طرح سرا
ائتلاف منتفی است هم نحوه نظارت شورایعالی مشخص نیست با این طرح پس موضوع ائتلاف اصلاح طلبان برای انتخابات آینده منتفی است؟ بله، نکته دیگر اینکه این طرح با اساسنامه شورای عالی سیاست گذاری هم در تضاد است. در اساسنامه شورای سیاست گذاری آمده است تهیه لیست ها در تهران برعهده شورای عالی سیاست گذاری و در استان ها با کمیته انتخابات است ولی عملا طرح سرا این وظیفه ذاتی را از شورای عالی گرفته و به یک نرم افزار واگذار کرده که معلوم نیست شورای عالی سیاست گذاری تا چه اندازه بتواند بر آن نظارت داشته باشد. منبع: خبرآنلاین ...
شیائومی می نوت 10 معرفی شد؛ نسخه ی بین المللی CC9 Pro با همان دوربین 108 مگاپیکسلی
همراه است که می تواند به جای عکس هایی با فایل JPEG، فایل های خام RAW تولید کند تا بتوانید جزئیات و محدوده دینامیکی بهتری داشته باشید. دوربین فوق عریض این گوشی نیز از این قابلیت پشتیبانی می کند، اما به صورت پیشفرض در آن قرار ندارد و در آینده ای نزدیک از طریق یک به روزرسانی به گوشی اضافه خواهد شد. قیمت شیائومی می نوت 10 و نوت 10 پرو شیائومی قصد دارد این گوشی را از چند روز آینده ...
سوداگران از بازار خودرو خارج می شوند؟
...> او ادامه داد: سعی شد با توجه به نیاز واقعی جامعه تیراژ تولید برخی از محصولات که مصرف کننده واقعی دارد را بالا ببریم که همین امر باعث کاهش قیمت آنان شده است. این نشان می دهد اگر عرضه و تقاضا مدیریت شود، می توان جلو بسیاری از سوءاستفاده ها را گرفت. هنگامی که ما تولید به اندازه نیاز بازار داشته باشیم و بتوانیم آن را حفظ کنیم قطعا می توانیم جلوی افزایش قیمت ها را بگیریم. با وجود آنکه ...
روزهای سخت آیت الله سیستانی/ نیاز عراق به گفت و گوی ملی، اصلاحات و ابتکار جدید آیت الله
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ابوالفضل فاتح : نقل است که حضرت آیت الله سیستانی، در شب صدور فتوای جهاد علیه داعش، شب بسیار سختی را گذراندند. مسئولیت صدور فتوای جهاد و پیامدهای بسیار سنگینی که می توانست داشته باشد و جان های عزیزی که در این راه نثار می گشت، آیت الله سیستانی را به اندیشه و راز و نیاز واداشته بود. ایشان که به صدور فتاوای دقیق و تصمیمات با تامل شهره هستند، لحظاتی ...
واکنش گوترش به گام چهارم ایران
با ایران خارج شده و دیگر کشورهای باقی مانده در این توافق هم نتوانسته اند آنطور که وعده داده بودند، آثار منفی تحریم های یکجانبه آمریکا را جبران کنند. ایران در واکنش به این وضعیت، از اردیبهشت ماه امسال و با استناد به دو بند از برجام، روند کاهش پایبندی به برجام را آغاز کرد. گام چهارم این روند از ساعتی پیش با انتقال گاز به تأسیسات هسته ای فردو برای تزریق به سانتریفیوژها آغاز شده است. ...
گام های عبدالمهدی برای آرام کردن اوضاع؛ از برکناری کمیسیون انتخابات تا تغییر نیمی از کابینه
"سالم" نظارت داشته باشد اما در واقع این نهاد بر اساس دستورکارهای سیاسی مبتنی بر باج خواهی مالی و تقلب کردن به نفع "هر کس که پول بیشتری پرداخت می کند"، است. منابع الأخبار نیز فاش کرده اند که این "کمیسیون" در سایه بحران کنونی طی هفته های گذشته با یکی از شرکت های اسپانیایی مذاکره کرده است تا قراردادی را به منظور خرید تجهیزات "شمارش آرا" منعقد کند. طبق داده های به دست آمده، هیئت ...
واکنش متفاوت برخی طرف های برجام به گام چهارم ایران
را متوقف کند. یک سخنگوی اتحادیه اروپا با بیان این مطلب و بدون اشاره به بدعهدی این اتحادیه در اجرای وعده هایش در قبال این توافق بین المللی، از ایران خواست به برجام پایبند بماند. هایکو ماس وزیر امور خارجه آلمان نیز ادعا کرد که اعلام ایران در باره ساخت و کاربرد دستگاه های پیشرفته برای تسریع غنی سازی اورانیوم، توافق هسته ای 2015 با قدرت های جهان را به خطر می اندازد. ...
