سایر منابع:
سایر خبرها
انسداد روزانه محور هراز از امروز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ی مرکز مازندران ، سرهنگ علیرضا قدمی گفت: محور هراز امروز و فردا از ساعت 8 صبح امروز دوشنبه و سه شنبه 20 و 21 آبان در محدوده تونل وانا و پیچ ابتهاج به علت تعمیرات و تقویت سیستم تهویه بسته می شود. رییس پلیس راه مازندران افزود: این محدودیت ها از ساعت 8 صبح تا 17 عصر اعمال می شود. سرهنگ قدمی گفت: این تعمیرات جاده ای شامل اجرای عملیات حفاری و انجام آزمایش ...
وقتی بوی نفت از لبنان به مشام آمریکا می رسد
منابع نفتی و گازی با یکدیگر دارند و وقوع این ناآرامی ها باعث می شود تل آویو به راحتی اقدام به غارت منابع طبیعی لبنان کند. رژیم صهیونیستی در حالت عادی به صورت روزانه اقدام به نقض حریم هوایی و زمینی و دریایی لبنان می کند چه رسد به آنکه اوضاع در این کشور ناآرام شده و مسئولان لبنانی تمام توان خود را برای بهبود اوضاع و آرام کردن شرایط به کار بگیرند و دیگر توجهی به مسائل منطقه ای و پیرامونی خود ...
ناتوانی دولت روحانی در بهره برداری از برگ های برنده مقاومت
آمریکایی واشنگتن پست از جمله مهمترین مشکلات این است که رئیس جمهور آن یعنی ترامپ، به طور متوسط روزانه 16 دروغ می گوید.[20] به هرحال آمریکایی ها در ابتدای تصمیم سازی برای اشغال عراق، هزینه 50 تا 60 میلیارد دلاری برآورد کرده بودند. بیشترین برآورد از سوی رامسفلد، وزیر دفاع آمریکا صورت گرفت که 200 میلیارد بود. آمریکایی ها معتقد بودند که بخشی از آن توسط کشورهای دیگر تأمین خواهد شد. پل ولفوتیز ...
8 باور غلطی درباره سیستم گوارش که باید آن ها را کنار بگذاریم
، از پزشکتان مشورت بگیرید. مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است فیبر یک ماده غذایی سالم است که میتواند علائم بیماری های گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ میتوان فیبر را به تدریج به وعده های غذایی افزود. افزایش سن باعث یبوست ...
سهم مردم بوشهر از توسعه نیروگاه اتمی کجاست؟/ قول مشروط صالحی برای آینده
مردم بوشهر، اجرای آبشیرین کن در راکتور 2 و 3 بوشهر را نیز مشروط به درخواست و همکاری رسمی استان و وزارت نیرو کرد. وی اظهار داشت: تولید آب شیرین از اولویت های نیروگاههای جدید بوشهر است که می تواند حدود 200 هزار متر مکعب آب شیرین تحویل دهد که 4 برابر نیاز روزانه بوشهر است. اما این حرکت منوط به درخواست رسمی وزارت نیرو و استان است تا سرمایه گذار و متولی توزیع آب مشخص شود. به گفته وی ...
آووکادو کلسترول بد خون را کاهش می دهد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی در ایالت پنسیلوانیا در آمریکا اعلام کردند مصرف روزانه یک عدد میوه آووکادو به کاهش کلسترول بد یا LDL بدن کمک می کند. بر اساس تحقیق این دانشمندان که نتایج آن در شماره اخیر نشریه Nutrition تغذیه منتشر شد آووکادو میزان لوتئین بدن را تا 68 درصد بالا می برد که نوعی آنتی اکسیدان برای سلامت قلب و عروق است. یک عدد آووکادو حدود ...
مصرف کدام ویتامین ها در روزهای آلوده ضروری است؟
، آجیل و غلات سبوس دار وجود دارد می توانند برای سلامت بدن بسیار مفید باشند. غذایی مانند کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو غنی از ویتامین C، جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز منابع ویتامین E و شیر، کره و زرده تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند که به راحتی افراد می توانند در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. البته میوه ...
دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟
گروه به مدت هشت هفته روزانه سه وعده غذایی و دو میان وعده بین ظهر و ساعت 11 شب میل کردند. محققان پس از بررسی این افراد دریافتند علاوه بر وزن افزایش، این افراد چربی و کربوهیدرات بیشتری را متابولیزه می کنند و مقدار انسولین و گلوکز ناشتا و سطح کلسترول و تری گلیسیرید در آن ها افزایش یافته است. به علاوه خوردن وعده شام در اواخر شب باعث ایجاد تغییر در اشتها و ساعات غذایی فرد می شود که ...
فال روزانه دوشنبه 20 آبان 1398
دوست عزیزی که 20 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سال برآورده شدن آرزوهای شماست و آنچه که دور از انتظارتان بود را خیلی زود به دست خواهید آورد. بنابرای
معرفی برترین اولترابوک های سال 2019
و برای کارهای سنگین پیشنهاد نمی شوند، اما برای کارهای روزانه مانند استفاده از برنامه های آفیس، برنامه های سبک، وب گردی و تماشا فیلم مناسب هستند. برای اولترابوک ها از باتری هایی با ظرفیت بالا استفاده می شود و شارژدهی مناسبی دارند. این مدل از لپ تاپ ها به واسطه طراحی ظریف، وزن پایین، قدرت مناسب و قیمت خوب، طرفداران بسیاری دارند از جمله محبوب ترین مدل های رایانه های قابل حمل هستند. در سال ...
اسماعیلی: اگر فسادی رخ داده چرا الان باید اعلام کنند؟
مرکزی بوده است. اسماعیلی خاطرنشان کرد: محتوای پرونده حکایت از آن دارد که رقمی حدود 700 میلیون یورو از این پول قبل از اینکه بابک زنجانی بازداشت شود و در فرآیند نقل و انتقال و خرید و فروش نفت، به دولت برگشت داده شده است. وی تصریح کرد: همچنین رقمی حدود 600 میلیون دلار پول نفت فروخته شده به شرکتی خارجی به نام شرکت فال (Fall) جزء مطالبات مسلم بابک زنجانی از این شرکت بوده است که ...
پشت میز نشین ها بخوانند/ راهکار هایی ساده برای جلوگیری از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت
در خانه یک مزیت فوق العاده است، اما در مجموع نتیجه تمامی این فعالیت ها در دوره های طولانی بی تحرکی است که می تواند منجر به افزایش وزن، کمردرد و برخی دیگر از مشکلات برای سلامتی فرد شود. از این رو لازم است برخی فعالیت ها را در ساعات روزانه برای خود به عادت تبدیل کنید تا سلامت خود را تضمین کنید. بیشتر بخوانید: دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟ برای داشتن تحرک بیشتر برنامه ریزی کنید ...
برخورد با خودروهای متخلف تانکر حمل فاضلاب در زاهدان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محمد عمر حسین زهی زمانی با بیان این مطلب، اظهار کرد: معمولاً این خودروها اقدام به تخلیه فاضلاب خانگی در حواشی و اطراف شهر می کنند که متأسفانه این پسماندهای فاضلاب موجب آلودگی شدید محیط و یوع بیماری های عفونی و واگیردار می شود. وی ادامه داد: روزانه حجم زیادی از فاضلاب های خانگی در محیط اطراف شهر تخلیه می شود و به رغم پیگیری ها، برخوردهای قضایی و ...
مردم نیک اندیش سمنان 3.3 میلیارد تومان صدقه پرداخت کردند
به گزارش سایت خبری کمیته امداد، محسن مسعودیان راد، مدیر کل کمیته امداد استان سمنان بابیان اینکه بیش از 90 هزار از خانوارهای استان سمنان مشترک خانگی صندوق های صدقه کمیته امداد هستند تصریح کرد: به طور میانگین هر شهروند سمنانی روزانه بیش از 15 تومان صدقه پرداخت می کند. مسعودیان راد با تأکید بر پیشرفت های فناوری بر بستر پرداخت صدقه به روش های نوین افزود: پرداخت صدقه به روش الکترونیکی کاهش ...
با این عادات غذایی پوکی استخوان را از خود دور کنید
ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد. این مسئله نیز از بین رفتن کلسیم استخوان ها را کاهش داده و به این ترتیب خطر بروز پوکی استخوان و زمین خوردن های مکرر کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم برای افزایش ویتامین D بدنتان ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، تخم مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال لازم است که روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از آنجایی که ...
جوانان فریب شبکه های دوست یابی را نخورند
ستوانیکم هادی زارعی روز یکشنبه در همایش آسیب های فضای مجازی در کانون فرهنگی امام (ره) آستارا افزود: هرزه نگاری در فضای مجازی، جوانان را دچار آسیب کرده است و جوانان بر اساس آمار روزانه، به صورت میانگین 9 ساعت در فضای مجازی حضور دارند. وی اظهار کرد: مردم نباید به راحتی اخبار فضای مجازی را باور کنند و برخی سایت های کلاهبردار به سرقت اطلاعات اشخاص اقدام می کنند و برای پیشگیری از این نوع ...
برخلاف تفکر غلط مردم، نان های سفید سبوس کمتری دارد/ غنی سازی نان های لواش و بربری با اسید فولیک؛ رفع کم ...
جهانی می گوید ما باید روزانه 30 گرم فیبر بخوریم، ولی روزانه 8 گرم بیشتر نمی خوریم! اگر دغدغه بهداشت جهانی در اولویت است، به این موضوع هم توجه شود! چرا صرفا در مورد آهن واسیدفولیک سختگیری می شود؟ آن چیزی که بدن نیاز دارد مولکول آهن نیست بلکه یون آهن است. یون آهن از طریق یونیزه شدن به دست می آید و مانند جریان برق وزن ندارد. اگر یک آهنی به کوره برود و کوبیده شود و در درون غذا قرار بگیرد ...
ویتامین هایBو D موثر در پیشگیری از افسردگی
، گریپ فروت و... به حفظ سلامت فرد در فصل زمستان کمک می کند. وی اظهارکرد: بسیاری از افراد به دلیل کوتاه تر شدن طول روز از برخی فعالیت های روزانه نظیر پیاده روی و یا رفتن به باشگاه ممانعت می کنند، این در حالی است که پیاده روی می تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن و ... از ابتلا به بیماری های تنفسی پیشگیری کند. توپچیان به تصور اشتباه عموم اشاره و خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند در فصل زمستان برخلاف فصل تابستان نیاز به مصرف مایعات کمتر است،این در حالی است که برای حفظ سلامت پوست در زمستان، مصرف مایعات حداقل 8 لیوان در روز ضروری است. ...
نکات بهداشتی دهان و دندان برای سالمندان
مصرف خوراکی های سرشار از مواد قندی - مصرف شکلات های بدون قند - مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم خشکی مزمن دهان - مرتب مسواک کردن دندان ها با خمیردندان حاوی فلوراید - استفاده روزانه از نخ دندان
ده کار روتینی که مردان باید هر روز انجام دهند
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بارگیری و خروج 70 درصدی کالاهای اساسی
و عملیات تخلیه و بارگیری نیز با نرم مثبتی در حال انجام است. آقایی ادامه داد: با توجه به زیرساخت های مناسب تخلیه و بارگیری و به منظور جلوگیری از رسوب کالا و بهره مندی مردم از کالاهای وارداتی بیش از 70 درصد کالاهای تخلیه شده، بارگیری و از بندر خارج شده است. وی با اشاره به ظرفیت تخلیه روزانه 12 هزار تن کالا در بندر چابهار و خروج 2 هزار و 500 تن کالای اساسی در روز خاطرنشان کرد ...
بهترین غذا ها برای رشد مو
روزانه به شما بدهد. تخم مرغ پروتئین یک ماده مهم در تضمین رشد سالم مو است، به دلیل اینکه مو از پروتئین ساخته شده و کراتین در هر تار مو وجود دارد؛ بنابراین پروتئین به میزان لازم در رژیم غذایی برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. در این بین تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین است. در حقیقت شش تا هفت گرم پروتئین در یک تخم مرغ وجود دارد که به رشد مو های شما کمک می کند. آووکادو ...
خسارت سنگین دامداران سروستانی از افت قیمت دام زنده؛ مشکل در سطح وزارتخانه باید برطرف شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز ، یکی از پایه های اصلی اقتصاد استان فارس کشاورزی و دامداری است به گونه ای که این استان با روزانه تولید 1600 تن شیر رتبه چهارم و تولید سالانه 65 هزار تن گوشت رتبه دوم را در کل کشور دارد. همچنین براساس اعلام جهاد کشاورزی استان فارس نیز این استان به لحاظ تعداد بز و گوسفند رتبه نخست را در کشور دارد. با این حال برخی از مسئولان معتقدند نمی توان آمار دقیقی از ...
دانستنی هایی درباره تعریق شبانه
- عدم استفاده از کالای خواب سنگین - مصرف یک رژیم غذایی کم چربی و کم قند - استفاده از سیستم تهویه مطبوع یا یک پنکه - انجام تمرینات تنفس عمیق پیش از خواب و پس از بیدار شدن ناشی از تعریق برای کسب آرامش - انجام ورزش روزانه به میزان کافی - حفظ وزن سالم - نوشیدن آب فراوان در طول روز داروهایی که به عنوان عوامل آنتی ...
جشنواره سیمرغ در جهت ترویج فرهنگ سلامت است/ ارسال 46 هزار و 806 اثر به جشنواره
افتتاحیه و اختتامیه داریم، افتتاحیه نمایشگاه و بخش آغازین جشنواره روز شنبه 25 آبان برگزار می شود. همچنین اختتامیه بخش تجسمی، ادبی و تمامی رشته های بخش اساتید و کارکنان دانشگاه های علوم پزشکی روز دوشنبه 27 آبان و اختتامیه بخش های تئاتر، موسیقی و فیلم روز چهارشنبه 29 آبان برگزار می شود. نقش دانشجویان در ارتقای فرهنگ سلامت سپس نوبت به امیر للگانی رسید که ضمن قدردانی از هنرمندان و ...
یک اقتصاددان تشریح کرد؛ چرا ایرانیان مشتاق خرید ملک هستند؟
، خانوارها برای سرمایه گذاری پس اندازهایشان با گزینه های متنوعی از جمله بازارهای سهام و اوراق و... روبه رو هستند و بخش مهمی از پول های خود را به منظور حفظ ارزش آن در بازارهایی غیر از مسکن سرمایه گذاری می کنند. در حالی که در ایران، مهم ترین بازار برای سرمایه گذاری خانوارها، مسکن است، بنابراین می بینید مهم ترین متغیر اقتصادی که عموم مردم به شکل روزانه آن را دنبال می کنند، بعد از نرخ دلار، قیمت مسکن ...
در انتقاد از عدم رسیدگی به یزد روزنامه ایران هم به آفتاب یزد پیوست
به گزارش جهان نیوز ، عضو شورای شهر یزد می گوید دولت کمکی به امر عمران و آبادانی این منطقه نکرده است. در حالی که روزنامه آفتاب یزد روز شنبه تصریح کرده بود مصوبات 3 سفر قبلی روحانی به استان یزد اجرایی نشده، سپنتا نیکنام عضو شورای شهر یزد در روزنامه ایران نوشت دولت به وعده های خود درباره دادن اعتبارات عمرانی عمل نکرده است. کیهان نوشت؛ وی در روزنامه ایران نوشت: من با دو دغدغه آب ...
اگر برنج خور هستید، بخوانید
شود برای جوشاندن برنج، جهت هر پیمانه برنج چندین پیمانه آب در نظر بگیریم و در واقع برنج را در مقدار زیاد آب بجوشانیم. 5- بهتر است روزانه بیش از یک لیوان برنج پخته (چلو یا پلوی ساده) یا هفته ای بیش از 7 لیوان برنج پخته استفاده نکنیم. این رقم برای کودکان نصف این میزان یعنی روزانه نصف لیوان برنج پخته یا هفته ای 3 و نیم لیوان برنج پخته خواهد بود. 6 – همچنین می توانیم برنج را با ...
6 خوردنی سالم برای دیابتی ها
کاهش می دهد و قند خون و نیاز به انسولین را پایین می آورد. افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند می توانند روزانه قبل از دو وعده اصلی 2 قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را با یک لیوان آب میل کنند. توجه داشته باشید که سبوس جو دوسر نمی تواند جایگزین دارو شود، اما می تواند از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرده و در درمان آن موثر باشد. سیب زمینی شیرین: یک سیب زمینی شیرین که در اجاق کبابی شده 30 درصد ...
پیش بینی افزایش 10 درصدی قیمت نفت برای سال آینده
ماندن قیمت در محدوده 60 دلار باشیم. این کارشناس ساکسو بانک می گوید: به طور کلی به دلیل کیفیت بالا نفت آمریکا مطلوب پالایشگاه ها نیست و حتی اگر شرکت های آمریکایی به اندازه کافی نفت تولید کنند شاید این نفت از نظر کیفیت در شرایط مطلوب پالایشگاه ها نباشد. فاکتور کیفیت یک عامل کلیدی است و نفت خاورمیانه، کانادا و روسیه از کیفیت مناسب تری برخوردار است. پیش بینی می شود طی سال 2020 شاهد افزایش 1.2 میلیون بشکه روزانه تقاضای نفت نیز باشیم. منبع: فارس ...