خانه
ویتامین هایی که بدن شما در فصل سر به آنها نیاز دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی از آشوب های ایران سود می برند؟
حمایت سیاسی و رسانه ای از آن، برای به قول خودشان ضربه نهایی به انقلاب آماده شوند. این محور شوم پیش از این نیز تلاش هایی طی آشوب های دی ماه 1396 و طرح های موسوم به زمستان سرد و تابستان داغ جان بولتون، مشاور امنیت ملی اخراج شده آمریکا، امتحان کرده و با هوشیاری ملت ناکام مانده بودند. از همین رو بود که رسانه های غربی ازجمله بنگاه خبرپراکنی بی.بی.سی و شبکه تلویزیونی سعوی ...
گیاهی برای سلامت استخوان ها/ پایی سرشار از ویتامین/ بلایی که لنز بر سر چشمانتان می آورد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. خوردن برخی مواد معدنی در زمستان ضروری است ماده معدنی که بعد از آهن برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال بسیار مناسب بوده زینک است. زینک نه تنها برای مو، دندان، ناخن ها بلکه برای تقویت سیستم دفاعی بدن هم مفید است. افراد ...
آرام بخواب پاسدار بی سر من!
فقط در بطن بیابان هاست! بسیجی بی سر من! همین جا که هستی، باش. اصلا طرف شهر نیا، وگرنه آن چنان دلت می گیرد که از آمدن پشیمان می شوی. شما این جا خوابیده اید و در شهر، همه دنبال مال و مَنال دنیا می روند. شما این جا آسوده اید و در شهر، برای پست و مقام، پول و بنز و ویلا، بر سر هم می زنند. عزیز من! سال هاست در سرمای زمستان و گرمای تابستان بیابان فکه آرمیده ای. سال هاست که سر از ...
مصرف دمنوش دارچین و آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی
باید به سمت مصرف غذاهای گرم برویم حتی اگر فردی علاقمند به خوردن شیر سرد است یا باید آن را مخلوط کند و یا اینکه شیر را گرم بنوشد. وی با تاکید بر اینکه خوردن خورشت فسنجان در فصل پاییز و زمستان توصیه می شود گفت: این غذا با توجه به گرم بودنش باید در برنامه غذایی مردم گنجانده شود همچنین همراه با غذا ها زیره سیاه و سبز و سویق جو نیز توصیه می شود. وی ادامه داد: در مجموع منع هیچ غذایی توصیه نمی شود و می توان همه غذاها را خورد اما در کنارش یک مصلح نیز مصرف شود و در این صورت مشکلی ایجاد نخواهد شد. کد خبر 4774899 مهناز قربانی مقانکی ...
بارسلونا و رد پیشنهاد اینتر
بارسلونا تمایلی به فروش آرتورو ویدال، هافبک شیلیایی خود به اینتر را ندارد. به گزارش اعتدال به نقل از ورزش سه، آنتونیو کونته در هفته های اخیر بارها از شرایط نابسامان ترکیب اینتر گلایه گرده و مدعی شده این تیم برای کسب موفقیت نیاز به جذب بازیکنان بیشتری دارد. نراتزوری قصد دارد در فصل زمستان برای خرید بازیکنان جدید اقدام کند و یکی از گزینه های مهم این تیم، آرتورو ویدال هافبک شیلیایی ...
راهکارهایی برای پیشگیری از تشدید اگزما در زمستان
مختلف سال علائم این بیماری پوستی تغییر کند. در فصل زمستان در کنار افت دما میزان رطوبت هوا نیز کاهش پیدا می کند. خشکی هوا و افت میزان رطوبت آن، پوست را تحریک کرده و موجب می شود علائم بیماری اگزما تشدید شود. شبکه خبری سی ان ان در مطلبی در این باره نوشت: از جمله راهکارهای موثر در پیشگیری از تشدید اگزما در فصل زمستان می توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از دستگاه بخور(رطوبت ساز ...
گیله وا ناگفته های تاریخ ایران را بیان می کند/ دستمزد بالای سلبریتی ها؛ آسیب سینمای مستقل
...، دیگر جای گلایه باقی نمی ماند. ایکنا زمانی که پیشنهاد بازی در این سریال را پذیرفتید چه چیزی برای شما جذاب بود؟ آیا در این زمینه مطالعه هم داشتید؟ هاشمی: پروسه حضور در این سریال طولانی بود، چون نقشی که من آن را بازی کردم، سن کمتری داشت و در ادامه با تغییراتی که پیش آمد سن شخصیتی که من آن را ایفا کردم بالاتر رفت. وقتی این کار به من پیشنهاد شد آن را پذیرفتم، چون قبلاً با ...
سم زدایی از بدن در فصل زمستان
به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی اکسیدان را بین میوه ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب های عفونی است. کران بری همچنین می تواند با باکتری های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته بدن را کاهش دهد. ...
قصه پر غصه کشاورزان دلگانی/ مهد تولید حنای کشور صنایع تبدیلی ندارد
و پاکستان در بازار موجود است که به دلیل بسته بندی مناسب خریداران بسیار زیادی دارد اما جای حنای دلگان در بازار کشور و استان خالی است. این کارشناس کشاورزی بیان کرد: حنا از جمله محصولاتی است که به گرما و کم آبی مناطق جنوبی و شرقی سازگار و در طول فصل زمستان نیاز به آب دهی بسیار زیاد ندارد، همچنین محصولی نادر و استثنایی است که در سه فصل سه بار برداشت می شود. هیچگونه صنایعی برای ...
نکاتی که برای خریدن شلوار باید به آنها دقت کنیم
...، گشاد و در زمستان و پاییز شلوارهای دمپا و گشاد توصیه نمی شود. همچنین دقت کنید که داخلش برای این فصل ها به اندازه کافی گرم باشد یا سایز آن متناسب با شلوار یا ساپورت گرمی که زیر آن می پوشیم، باشد. چقدر برای خرید شلوار هزینه کنیم؟ برخی معتقدند نباید ناامید شد و بهتر است تا جان در بدن داریم بگردیم تا پایین ترین قیمتی را که است، پیدا کنیم. برخی مواقع هم این اتفاق نمیفتد، قیمت ...
مدیریت خودرو در برف عامل کاهش تصادفات
بود و بسیاری از رانندگان بدون توجه به هشدار های قبلی بدون هیچگونه تجهیزات زمستانی راهی جاده های برف گیر کشور شده بودند و پلیس راه هم در این زمینه هشداری به رانندگان نداده بود . این وضعیت نشان می دهد در کل کشور نیازمند آموزش و فرهنگ سازی برای رانندگی در فصل زمستان خصوصا روزهای پر برف و جاده های برف گیر کشور هستیم . برای آشنایی اولیه با رانندگی در برف و باران گزارش زیر را مرور کنید . ...
انتشار سه خواهر، سه ملکه / داستانی درباره خواهر مرموز هنری هشتم
استیرلینگ پاییز 1503 ، اسکاتلند، قصر ادینبورگ زمستان 1503 ، اسکاتلند، قصر ادینبورگ بهار 1504 ، اسکاتلند، ادینبورگ، قصر هولیرود هاوس بهار 1506 ، اسکاتلند، ادینبورگ، قصر هولیرود هاوس مارس 1507 ، اسکاتلند، ادینبورگ، قصر هولیرود هاوس کریسمس 1507 ، اسکاتلند، قصر استیرلینگ بهار 1508 ، اسکاتلند، ادینبورگ، قصر هولیرود هاوس بهار 1508 ، اسکاتلند، ادینبورگ، قصر هولیرود هاوس ژوئیه 1508 ، اسکاتلند، قلعه استرلینگ ...
با کویر های دیدنی اطراف تهران آشنا شوید
، زیرا شب هنگام، تماشای آسمانی صاف و چراغانی به شما آرامشی وصف ناپذیر می دهد؛ آسمانی که در شهر پر از دود تهران دیده نمی شود. بهترین زمان برای سفر به کویر پاییز است. البته زمستان و اوایل بهار هم این فرصت را برای کویرگردی برای شما فراهم می کند. اما بهتر است اواخر بهار و تابستان سراغ این نقاط کویری نروید، زیرا گرمای مضاعفی دارد. خلاصه این که در این روز های پاییزی کویر های ایران با تمام این ...
مصرف آنتی بیوتیک در ایران 16 برابر استاندارد جهانی
رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران مصرف آنتی بیوتیک در ایران را 16 برابر استاندارد جهانی اعلام کرد. به گزارش اعتدال به نقل از ایلنا، مینو محرز رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران، در نشست خبری هفته اطلاع رسانی مصرف صحیح آنتی بیوتیک گفت: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک در ایران 16 برابر استاندارد جهانی است. ما یکی از بدترین کشورها در این زمینه محسوب می شویم. این موضوع به غیر از هزینه بالایی که برای دولت ...
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از یخ زدگی کنتور آب در فصل زمستان
به گزارش قدس آنلاین ، به نقل از روابط عمومی شرکت آبفار استان خراسان شمالی، معصومه قربانی با اشاره به بروز یخبندان و سرمای شدید در زمستان های سالیان قبل و آگاه نبودن شهروندان در خصوص حفاظت از لوله های آب و کنتور ها و ایجاد ترکیدگی کنتورهای آب و شکستگی های لوله افزود: کاهش دما در فصل زمستان و یخ زدگی تاسیسات و کنتور های آب در اماکن مسکونی و غیرمسکونی همه ساله خسارات مالی قابل توجهی را برای مشترکین ...
17توصیه برای کوهنوردی در زمستان
اقدام به بازگشت: ساعت 13) داشته باشند. 6-به یاد داشته باشید سرما، باد و رطوبت شما را به هیپوترمی(سرمازدگی) نزدیک می کنند. 7- سرمای طولانی باعث بی حسی می شود، پس هر چند لحظه یک بار اندام های تحتانی دست و پاهایتان را تکان دهید. 8- همراه داشتن مایعات گرم در برنامه های زمستانی ضروری است و هر زمان سرما را در داخل بدن تان احساس کردید از مایعات گرم استفاده کنید. ...
انصاریان: جونیور توزرد از آب درآمد!
است لذا پرسپولیس کار سختی در پیش دارد و نباید برای قهرمان شدن امتیازات نیم فصل را راحت از دست بدهد. به نظرم پرسپولیس برای قهرمان شدن هم در لیگ و هم در جام حذفی از پتانسیل لازم برخوردار است. فقط باید در خط حمله خودش را تقویت کند. بیشتر بخوانید: رونمایی از جدا شده قطعی پرسپولیس در زمستان؟/ در جست وجوی نفر دوم ...
طرز تهیه سوپ برش روسی (سوپ لبو)؛ مقوی و خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی - گفته شده که سوپ برش تنها غذایی است که سرمای زمستان سیبری را قابل تحمل می کند! سوپ برش یک نوع سوپ مقوی است که در کشور های روسیه، ازبکستان، اوکراین، گرجستان و مناطقی از قفقاز به سبک های متفاوت و با مواد متنوعی طبخ می شود. ماده اصلی مورد استفاده در تهیه این سوپ چغندر قرمز یا لبو است که باعث خوشرنگ شدن آن می شود؛ برای خوش طعم شدن نیز معمولا آن را با ماست یا خامه سرو می کنند. در ...
عامل انسانی مهم ترین علت مسمومیت با منوکسیدکربن درقم است
علیرضا بابااحمدی روز دوشنبه درگفت وگو با خبرنگار ایرنا، افزود: گازگرفتگی با فصل سرما ارتباط نزدیکی دارد و هرچه هوا سردتر می شود، احتمال افزایش مصدومان ناشی از گازگرفتگی افزایش می یابد. وی اضافه کرد: خارج شدن لوله بخاری، مسدود شدن دودکش و یا استفاده نکردن از لوله بخاری از عواملی است که موجب گازگرفتگی شهروندان می شود. وی ادامه داد: برخی تصور می کنند آب می تواند گاز منوکسیدکربن ...
24 آبان 16 گیاه آرامش بخش که بهتر است در خانه نگهداری کنید
بسیاری از ماست؛ که علاوه بر بوی خوب، نگاه کردن به آن ها هم باعث ایجاد آرامش شده و شادابی و سرزندگی را در پی دارد. گل ساعتی گل ساعتی هم یک گیاه زینتی است هم دارویی و از قدیم به عنوان آرامش بخش و خواب آور معروف بوده است. می توان گل های آن را خشک و دم و به عنوان آرام بخش استفاده کرد. گل ارکیده این گل شیک در طول سال گل می دهد و به خاطر زیبایی و رنگ منحصر به ...
لزوم کنترل کشتار غیرمجاز در ایلام
به گزارش تابناک ایلام؛ علی امامی گفت: پروژه مجتمع کشتارگاه صنعتی ایلام با ظرفیت کشتار 1000 راس دام سبک و 100 راس دام سنگین در هر شیفت کاری در زمینی به مساحت 8.5 هکتار و زیر بنای 12 هزار متر در شهرک صنعتی ششدار در شش کیلومتری شهر ایلام در زمستان 75 افتتاح شده است. وی افزود: مهمترین اهداف بهره برداری این جلوگیری از انتقال بیماری در اثر حمل و نقل دام، جلوگیری از کشتار غیرمجاز در سطح شهر و ...
خاطره ای از مرمت سردر دانشگاه تهران
شهرداری تهران هستم علاوه بر گزارش نقادانه به سازمان متبوعم، در روزنامه شرق و وب سایت خبرآنلاین در نقد اجرای این طرح یادداشتی نوشته ام. این یادداشت ها را اینجا و اینجا بخوانید. سپس افزودم چه خوبست شما نخبگان که در تصمیمات جامعه به درستی موثرید(بجای درد و دل و نق زدن دور همی) یادداشت نقد بنویسید، مصاحبه کنید و همایش برگزار کنید و قطعا این صداها تاثیرش را خواهد گذاشت. بی شک طرح مکرر ...
اولین برف پاییزی در یاسوج بر زمین نشست
آن پایتخت طبیعت ایران نام گرفته و بی شک یکی از زیبایی های شهر یاسوج به واسطه سفیدپوش شدن در فصول پاییز و زمستان است. در سال هایی که خشکسالی بر کشور حاکم شده بود در شهرهای یاسوج و سی سخت برف آن چنانی نبارید و به تبع بسیاری از گردشگران پاییزی و زمستانی به این دو شهر سفر نکردند. خوشبختانه امسال و در واپسین روزهای آبان ماه برف پاییزی شهرهای یاسوج و سی سخت را هر چند اندک اما تا اندازه ای سفیدپوش کرد و مدارس این 2 شهر هم به واسطه بارش برف تعطیل شدند. انتهای پیام/ ...
لغزندگی سطح جاده های مازندران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران ، سرهنگ پاسدار علیرضا قدمی با بیان اینکه محدودیتی در جاده های مازندران وجود ندارد گفت: بارش در جاده های ارتباطی با بارش باران و مناطق کوهستانی به تناوب با بارش خفیف برف همراه است. رییس پلیس راه مازندران با اشاره به لغزنده بودن سطح راه های استان به رانندگان توصیه کرد: تجهیزات فصل زمستان مانند زنجیرچرخ و پوشاک گرم به همراه داشته و از سفر های غیرضروری در جاده های کوهستانی مازندران خودداری کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
دستکاری بزرگ کالدرون در منطقه پرواز ممنوع
خط دفاع چهار نفره ای آغاز کرد که برانکو با دو جام تمامش کرده بود. خط دفاعی متشکل از شجاع و سیدجلال در مرکز که طی دو فصل بازی کنار هم به هارمونی بالایی دست یافته بودند و البته شیری و نادری در جناحین که در زمستان سال گذشته سرخپوش شدند و خیلی زود با اتکا به توانایی های شان جای ثابتی در ترکیب 11 نفره پیدا کردند. این ارنج در بازی با پارس جم به میدان رفت و بالطبع بدون دریافت گل و با پیروزی ...
آنفلوآنزا، بیماری سرما دوست و کنترل آن در خراسان رضوی
دسته جمعی زندگی می کنند رخ می دهد و احتمال انتقال بیماری در محیط های بسته قابل افزایش است. به گفته مقامات بهداشتی کشورمان بیماری آنفلوآنزا در صورت عدم تشخیص و یا همراه شدن با بیماریهای زمینه ای مانند قلبی و عروقی و دیابت خطر مرگ و میر را به دنبال دارد لذا واکسن آنفلوآنزا برای افراد مستعد با شروع فصل پاییز و زمستان توصیه می شود. بیماران مشکوک به آنفلوآنزا تحت پیگیری قرار می گیرند ...
سناریو مانور مقابله با سیلاب های شهری در اصفهان
همکاری سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی و منطقه هفت اشاره کرد. مدیر بحران و پدافند غیرعامل شهرداری اصفهان تصریح کرد: باتوجه به نزولات آسمانی و احتمال آبگرفتی و مواردی که احتمال خطر برای شهروندان در فصل پاییز و زمستان دارد، شهرداری در صدد برگزاری مانور مقابله با سیلاب ها و آبگرفتگی در سطح مناطق 15 گانه شهری برآمدیم. وی ادامه داد: پس از برگزاری نخستین جلسه مقدماتی این مانور با ...
من کمال هستم
محمدرضا شیرخانلو بازیگر سریال حکایت های کمال در گفت و گو با خبرنگار سرویس فرهنگ وهنر خبرگزاری برنا درمورد تجربه بازیگری خود در این سریال گفت: سریال حکایت های کمال یک کار 150 قسمتی است و از ابتدا قرار بر اپیزودی ساختن این سریال بود و تاکنون 30 قسمت این سریال فیلمبرداری شده است. او درمورد شرایط و فضای کار اظهار داشت:بازی در این سریال کار سختی بود به این دلیل که در دو فصل تابستان و زمستان ...
موحد: اگر دوباره متولد شوم، هرگز کشتی نمی گیرم
آمادگی جسمانی ام، از محل تمرینم در تهران تا تجریش می دویدم. از چه سن و سالی به طور جدی مشغول ورزش شدید؟ از پنج سالگی، من اصولاً به ورزش های زیادی پرداختم تا سرانجام کشتی انتخاب نهایی و اصلی ام شد. یکی از ورزش های اولیه ام وزنه برداری بود که در آن زمان می گفتند از آن پرهیز کنید چون بدن را خشک می کند اما من که از آن ضرری ندیدم. شما هیچ وقت با حبیب الله بلور (سرمربی ...
چراغ جلوی خودرو شما برای رانندگی در شب آماده است؟
یک چراغ کمتر، کاری دشوار و خطرناک است. اگر به یاد ندارید که آخرین بار چه موقع چراغ ها را تعویض کردید، احتمالا زمان تعویض آن ها فرا رسیده است. هر دو چراغ را با هم تعویض کنید: هنگام تعویض چراغ ها، حتما هر دو چراغ را با هم تعویض کنید. دو چراغ نو، میدان دید وسیع تری در اختیار شما می گذارد تا یک چراغ نو و یک چراغ قدیمی. حباب چراغ ها را تعویض کنید: ممکن است پس از چندین سال رانندگی ...
