4 میان وعده برای جنگ با سرماخوردگی و آنفولانزا
سایر منابع:
سایر خبرها
سیب زمینی تنوری یا آب پز، کدام سالم تر است؟
اگر به یک اغذیه فروشی یا رستوران بروید و در منوی غذاها با انواع سیب زمینی سرخ شده و تنوری مواجه شوید، کدام یک را انتخاب می کنید؟ آن سیب زمینی ویژه ای را که روی خلال های تپل آن کالباس و قارچ برشته شده به همراه پنیر کشدار و مقدار زیادی سس قرمز و سفید افزوده شده برمی گزینید یا سیب زمینی هایی که با پوست در داخل فویل قرار گرفته و به همراه مقداری پنیر و سبزی های معطر تنوری شده، گزینه مناسب ...
پایان کابوس توپ جمع کن ها
یکدیگر قطار شد تا مقدمه یک خبر خاص شود؛ روز پنجشنبه باشگاه پرسپولیس خبر خوبی را برای هوادارانش، مخابره کرد، خبر چیزی نبود جز فسخ قرارداد با بازیکنی که قرار بود طبق وعده اش ماشین گلزنی تیم قهرمان باشد! او همانقدر گلزن از آب در آمد که تیم کالدرون شبیه مجموعه قهرمان! حسن انصاری فرد در کسوت فرماندهان فاتح، روز پایانی هفته ،خبر فسخ قرارداد جونیور براندئو برزیلی را روی خروجی سایت باشگاه فرستاد تا کمی از ...
خوراکی هایی برای خنثی کردن عوارض آلودگی هوا
...> از انواع سبزی های تاره استفاده کنید البته مصرف آنها در حدی باشد که منجر به نفخ نشود. از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش با عسل و گلاب، شیر محلی گرم همراه با عسل و گردو جزو بهترین گزینه ها هستند همچنین سکنحبین، دمنوش "به" یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی نیز مفیدند. در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. در وعده صبحانه می توانید ...
اعتراض عجیب سپاهان؛ بگذارید یک روز بگذرد!
آی اسپورت - راه انداختن جنگ روانی در فوتبال ایران به یک سنت تبدیل شده و متاسفانه همه اهالی این حوزه از صبح تا شام در حال مظلوم نمایی هستند. حالا این خودش یک آفت است، اما خوب است حداقل وقتی وارد این بازی کریه می شویم، کمی (دقت کنید؛ فقط کمی) جانب انصاف و نجابت را هم بگیریم. شنبه آینده سپاهان در یک بازی حساس میزبان استقلال است و محمدحسین زاهدی فر به عنوان داور این بازی انتخاب شده است. زاهدی فرد ...
توطئه برای کشاندن اعتراضات لبنان به اختلاف طائفه ای
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، رئیس جمهور اسبق لبنان درباره تشدید اختلافات مذهبی و طائفه ای در نتیجه منحرف شدن مسیر اعتراضات لبنان هشدار داد. امیل لحود در گفت وگو با شبکه تلویزیونی المیادین اظهار داشت: جنبش اعتراضی بزرگی را که لبنان به خود دید، همان خواسته هایی بود که بنده هم همیشه آن را تکرار می کردم. وی با تاکید بر اینکه تشدید اختلافات مذهبی و طائفه ای در همه منطقه ...
توزیع شیر رایگان در مدارس استان بوشهر آغاز شد
...: همه دانش آموزان دوره ابتدایی و متوسطه اول دولتی و غیردولتی و همچنین پیش دبستانی های ضمیمه مدارس دولتی جامعه هدف این طرح خواهند بود و همکاران فرهنگی این دوره های تحصیلی نیز از شیر رایگان مدارس بهره مند می شوند. وی تصریح کرد: در استان بوشهر نیز بیش از 181 هزار نفر دانش آموز و همچنین 11 هزار همکار فرهنگی تحت پوشش شیر رایگان در مدارس قرار می گیرند. مدیرکل آموزش و پرورش استان ...
پیش بینی قیمت خودرو در زمستان 98
و افزایش قیمت بنزین، قیمت خودرو ها در بازار آزاد افزایش قابل توجهی داشته است. استفاده از روش غرق آبی برای جبران افزایش قیمت و متعادل شدن ارزش کالا ها روشی است که اغلب در چنین مواردی به کار گرفته می شود؛ نمی توان آن را به عنوان روشی درست یا غلط قضاوت کرد، اما وعده عرضه بیشتر و کنترل قیمت ها از طرف وزیر صمت این نوید را به شما می دهد که فعلا نباید نگران افزایش قیمت در بازار خودرو باشید ...
درس ها و عبرت های آبان 98
اگر بستر داخلی مهیا نباشد تلاش دشمن به جایی نمی رسد. به جرئت می توان گفت ریشه سوءاستفاده دشمن و جسارت و خسارات وارده را باید در داخل و در عملکرد ضعیف، سوءمدیریت ها، بدقولی ها، وعده های پوچ، اشرافی گری مسئولان و... جست وجو کرده و از دادن آدرس عوضی و ارجاع علل مشکل به عامل خارج اجتناب شود. کتمان نمی توان کرد به دلیل گم کردن راه امام راحل، سیلی خورده ایم و این حقیقتی است که راهبر و کشتیبان ...
روزنامه کیهان نوشت: رهبر حکیم مردم بصیر
، حالا نوبت قدردانی از مردم و رسیدگی جدی به امور آنها توسط مسئولین کشور است. قطع امید و عدم اعتماد و اعتنا به وعده و وعیدهای سران کشورهای غربی، ترویج تولید داخلی، مصون سازی اقتصاد از تحریم، بهره مندی از نیروهای جوان، متخصص، مومن و انقلابی، مبارزه قاطع و بدون ملاحظه با مفسدان اقتصادی و...از جمله مسائلی است که مسئولان کشور باید با جدیت به اجرای دقیق آنها اقدام کنند. رهبر معظم انقلاب در ...
لزوم دلجویی از مردم در بحث حواشی قیمت بنزین
تا حد امکان اصلاح شود که البته وعده هایی داده شده است. حجت الاسلام حاج علی اکبری افزود: این طرح باید در مراحل بعدی به خوبی اجرا شود و قطعاً به نفع کشور و همه خواهد بود. وی گفت: ماجرای بنزین به علت اشکال در شیوه اجرا ناراحتی های عمومی را پیش آورد که از روز جمعه شوکی ایجاد کرد و به تدریج در گوشه و کنار کشور التهاب هایی به وجود آمد که بهانه ای برای اغتشاشگران شد. ملت، نصاب ...
مستندات حمله به نفتکش ایرانی در اختیار ماست/ اگر لازم باشد از سوخت هسته ای در زیردریایی ها استفاده می ...
دریادار موسوی گفت: جمهوری اسلامی ایران تمایلی به درگیری و پیروی از اقدامات سخیف برخی کشورها را ندارد ولی این به معنی نشستن و دست روی دست گذاشتن نیست.
مرگ فرمانده عملیات طبس، 39 سال پس از واقعه
. برنامه این بود که گروگان های امریکایی در ماجرای تسخیر سفارت را آزاد کنند و با خود برگردانند.. ساعت 10 شب هم اولین هرکولس امریکایی از مبدا مصیره در کویر لوت به زمین می نشیند. تا اینجا همه چیز طبق برنامه ریزی جیمز اِل. هالووی فرمانده عملیات پیش رفت. اما از اینجای داستان هالووی برنامه هایش به مشکل بر می خورد. ابتدا که سر و کله یک اتوبوس مسافربری پیدا می شود، هواپیمای دیگری در آسمان شمال استان کرمان ...
روزنامه جوان نوشت/عبدالله گنجی: روشنفکرانِ قدرت، پاشنه آشیل امنیت
.... به همین دلیل رئیس جمهور روحانی ما (آخوند) یک روز حکومت دینی را فاقد صلاحیت برای به بهشت بردن مردم (فرهنگ) می داند و یک روز دیگر -که یادش رفته است روشنفکر است- با یادآوری دوربین آشوبگران را تهدید می کند. جناب آخوندی 40 سال کار اجرایی و مدیریتی کرده است، اما پس از 40 سال می گوید من روشنفکری هستم که وارد قدرت شدم ، اما همه می دانند او دروغ می گوید. او در صدد شروع نقادی و نق زنی و دور کردن خود ...
روزنامه جمهوری اسلامی / مسیح مهاجری نوشت:مردم را دریابید
باید حفظش بکنید. اگر این پشتوانه خدای نخواسته یک وقتی از دست ما برود، همه ی ما از بین خواهیم رفت و اسلام هم باز دستخوش یک مسائل دیگر می شود. (صحیفه امام، جلد 17، صفحات 251 و 252) امام خمینی، به گفته های خود عمل می کردند و تا آخرین لحظه عمر، هرکاری که می توانستند برای رعایت حال مردم انجام می دادند. در دوران جنگ تحمیلی، امام خمینی به دولت اجازه گران کردن کالاها را ندادند و نخست وزیر وقت را از ...
در خطبه های سیاسی نمازجمعه این هفته همدان چه گذشت؟
آشوبگران به کنسولگری ایران در نجف اشاره کرد و افزود: این مسئله نشان می دهد دشمن به دنبال شعله ور کردن آتش فتنه ها در کشورهای اسلامی منطقه است لذا باید نیروهای اطلاعاتی و امنیتی توجه بیشتری در این مورد داشته باشند. نماینده ولی فقیه در همدان با اشاره به اغتشاشات اخیر کشور اظهار داشت: در همین جریان دیده شد برخی عوامل آشوبگر مسلح بودند لذا نیروهای امنیتی در این رابطه باید علی رغم همه زحمات ...
با رژیم متعادل به آب حیات برسید، نه سراب
نیاز به گرسنگی ظاهری بر طرف شد، احساس خوشی شده و با نشاط تر خواهیم شد. این متخصص تغذیه گفت: تغذیه روزمره شامل پنج وعده و میان وعده و از گروه های اصلی غذاها شامل نان و غلات و فراورده های غلات، سبزی ها و میوه ها، شیر و لبنیات کم چرب، گوشت و جایگزین های گوشت و گاهی تلفیق از حبوبات و غلات، دانه ها و مغزها یا تخم مرغ که می تواند جایگزین گوشت ها شود، است و باید بتوانیم 50 ریز مغذی را نیز به بدن ...
بخور نخورهای قبل و بعد از اهدای خون
صورت مداوم، خطر ابتلا به انواع سرطان را کم می کند. فرد اهدا کننده از چکاپ رایگان نیز بهره مند می شود. این افراد برگه ای را دریافت می کنند که حاوی اطلاعاتی در مورد سطح فشار خون و کلسترول است که دو عامل مهم در حفظ سلامتی هستند. افرادی که این دو عامل را مرتبا اندازه گیری می کنند زودتر از دیگران نسبت به مشکلات سلامتی خود مطلع می شوند و در جهت رفع آن ها اقدام سریع تر اقدام خواهند کرد. خون ...
شرکت ملی گاز ایران آماده پالایش روزانه یک میلیارد مترمکعب گاز شد
است که مسئولیت تأمین گاز مورد نیاز یک هزار و 175 شهر و 29 هزار و 525 روستا (27 میلیون و 331 هزار واحد مسکونی شهری و روستایی) را بر عهده دارند. براساس پیش بینی ها، با تکمیل عملیات گازرسانی در استان سیستان و بلوچستان و تا پایان سند چشم انداز، همه جمعیت شهری و روستایی کشور از نعمت گاز طبیعی بهره مند می شوند. همزمان با مرور این تحولات مهم در صنعت گاز کشور اظهارات برخی از نمایندگان مجلس ...
آمادگی 100 درصدی شرکت انتقال گاز ایران برای عبور بی دغدغه از فصل زمستان
اینکه پرونده تعمیرات اساسی سال 98 شبکه انتقال گاز ایران بسته شده؛ افزود: الحمدالله با همت، تلاش و پیگیری تمامی دست اندرکاران به ویژه همکاران خوبم در مناطق عملیات انتقال گاز، همه برنامه ها به موقع انجام شد و اکنون که اواسط آبان ماه است، آمادگی کامل برای ورود به زمستان حاصل شده است. وی اعلام کرد: افزون بر 305 توربوکمپرسور، 84 ایستگاه تقویت فشارگاز و37 هزار و 169 کیلومتر خط لوله بهره برداری ...
موسویان: آمریکا نهایتا مجبور به ترک منطقه خواهد شد
پذیرفت و اجراء کرد با وجودی که جامع ترین مکانیزم بازرسی و محدودیت ها را دارد درحدی که هیچ عضو ان پی تی تا کنون چنین حدی از شفافیت در برنامه هسته ای خود را نپذیرفته است. اما با این وجود آمریکا و اسرائیل همچنان ایران را درمورد سلاح هسته ای متهم می کنند. وی افزود: درصحنه امروز جهانی کسی درمورد بمب هسته ای اسرائیل صحبت نمی کند و همه جنجال ها درمورد ایرانی است که بمب هسته ای ندارد، عضو ان پی تی ...
صلح در پناه پذیرش تنوع
انکار بخشی از جامعه به نفع بخشی دیگر از جامعه شروع می شود، تبعیض در دل آن رشد می کند. رشد بیش از پیش چنین اندیشه ها و نگاه هایی اگر با منابع مختلف قدرت همراه شود، آنگاه این موضوع از یک بعد محلی به سطحی ملی و سپس به فاز منطقه ای و گاه بین المللی تبدیل می شود. مثال بارز چنین سبک اندیشه هایی را می توان در فاشیسم ایتالیایی و نازیسم آلمانی که جنگ ویرانگر جهانی دوم را با میلیون ها کشته و کشتارهای بسیار به ...
ابتکار از تلاش تندروها برای ساقط کردن دولت گزارش می دهد دولت در سیبل سقوط
الهام برخوردار حسن روحانی به خاطر عملکردش طی سال های اخیر مورد انتقاد اصلاح طلبان بوده و هست چرا که با حمایت سرمایه اجتماعی این جریان سیاسی توانست بر رقیبان خود پیروز شود اما در ادامه هیچ کدام از مطالبات این پایگاه اجتماعی را پیگیری نکرد و درواقع چشم روی همه وعده های انتخاباتی خود بست. این روند ادامه داشت تا اینکه اخیرا به دنبال سهمیه بندی و افزایش قیمت بنزین از سوی سران سه قوه دوباره موج ...
شیوه اجرای طرح بنزین دربوته نقد است
با انتقاد از شیوه اجرای آن گفت: شیوه اجرای این تصمیم ملی که همه جامعه را در بر می گیرد، در بوته نقد است و برای اجرای آن، اقناع ملی و اجماع نخبگانی صورت نگرفت که نتیجه آن ناراحتی و نگرانی گسترده در میان آحاد مردم بعد از اجرا بود. وی ایران را در میان پرمصرف ترین کشورهای دنیا از لحاظ مصرف انرژی عنوان کرد و با تاکید بر اینکه برنامه ششم توسعه بر اصلاح تدریجی قیمت بنزین اشاره داشت، گفت: قاچاق بنزین در ...
ریشه های نظم سیاسی: از دوران پیشاانسانی تا انقلاب فرانسه
، دولت همچون خانواده ای حجیم به نظر می رسید؛ حاکم سلطنت می کرد نه حکومت؛ وزرا مهم بودند نه به این دلیل که پست هایی در اختیار داشتند بلکه مهم بودند به این دلیل که یا خویشاوندِ حاکم بودند یا به این دلیل که آنها روسای خانواده های برجسته بودند . پادشاه هم ابتدا و بیش از همه فردی برابر با دیگران بود تا یک حاکم واقعی: داستان های مختلفی در مورد اشرافی وجود دارد که حاکم را در ملأ عام سرزنش و ملامت می ...
آخرین گمانه ها از دو رویداد نفتی
هرچند این دو اتفاق مستقل از هم به نظر می رسند، اما به گفته تحلیلگران بازار نفت بر هم اثرگذار هستند. برخی بر این باورند که عربستان در نشست اوپک برای تعمیق توافق نفتی تلاش خواهد کرد تا به سرمایه گذاران در آرامکو وعده دهد که رشد قیمت ها و سودآوری چشم گیر این شرکت ادامه خواهد داشت. برخی نیز بر این باورند که عربستان با فروش سهام آرامکو به تلاش سال های اخیر خود برای افزایش بیشتر قیمت نفت پایان خواهد ...
تغییرات خودروسازان دولتی را با مدرن سازی غول های دریایی ایران مقایسه کنید/ جزییات تحول در طراحی و ...
.... اما در سیستم های پرتاب گرم، موشک مورد نظر در درون مخزن مورد نظر خود فعال شده و معمولا از طریق محل های خاصی که در اطراف آن در نظر گرفته شده حرارت خارج می شود و موشک حرکت عمودی خود را آغاز کرده و شروع به پرواز می کند. پرتابگرهای عمودی از نوع گرم در جهان امروز، خصوصا در دنیای غرب از محبوبیت خاصی برخوردار هستند و خصوصا در اکثر نیروهای دریایی نزدیک به بلوک غرب از پرتابگرهای عمودی با ...
آلودگی هوا همچنان مهمان پایتخت نشینان/ طرح هایی که کارایی ندارد
نیستیم و در این روزها هوا به احتمال قوی برای تمام گروه ها ناسالم خواهد شد. مدیر اورژانس تهران که در این خصوص با خبرنگار مهر گفتگو می کرد، از بیماران قلبی و ریوی، کودکان، سالمندان و دیگر گروه های حساس خواست، تا اطلاع ثانوی از منزل خارج نشوند و افزود: البته باید بگوییم، برای همه گروه ها در وضعیت هشدار آلودگی هوا قرار داریم لذا همه گروه ها و افراد جز برای انجام کار ضروری نباید از منزل خارج شوند ...
سعید لیلاز: الان وقت تصمیمات بزرگ در اقتصاد ایران است
سطح عمومی قیمت ها ثابت می ماند. دقیقا مثل این است که از یک گوشه استخر آب برداریم و به گوشه دیگر بریزیم. ولی ما علاوه بر این کار، یک لوله پرقدرت 1000 اینچی آب هم داریم که آب را به این استخر پمپاژ می کند و کسی به آن توجهی نمی کند که همان پمپاژ نقدینگی به جامعه است. از این رو، همه می پرسند پس چرا آب این استخر در حال لبریز شدن است؟ و بعضی ها هم گمان می کنند این مسأله به خاطر بازی ما با سطل هاست. ...
صادقی: چند سال است خودمان را با رنکینگ فیفا گول می زنیم/ استراماچونی خیلی ریسک می کند
این شعار ها را می دهد که از نتیجه نگرفتن تیم خسته شده باشد، اما امسال بحث غرض ورزی نیست و شعار ها واقعیت مسئله است. وقتی فقط حرف می زنید و عمل نمی کنید، هوادار این شعار ها را می دهد. با دروغ گفتن و وعده دادن کار ها عملی نمی شود و باعث خراب شدن نگرش هوادار خواهد شد. انتقاد از مدیریت باشگاه تنها بحث هوادار نیست و پیشکسوتان و کارشناسان هم منتقد مدیریت هستند. امروز همه به خوبی فوتبال را می فهمند و برای ...
روش های بهبود کیفیت هوا در خانه
عمل سادهٔ نفس کشیدن، 9 نفر از 10 نفر را در معرض خطر بیماری ها و سکتهٔ قلبی و عفونت های تنفسی و سرطان ریه قرار می دهد. این آلاینده ها در همه جا هستند و به ما آسیب می زنند به ویژه در فضا های بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضا های بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است. ماتیو اس جانسون، پژوهشگر ارشد ایر لبز که فناوری ...