خانه
کنترل موثر قند خون با 8 روش سریع
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شبکه وکالت در دوره امام عسکری(ع) توسعه پیدا کرد
شما کار خودتان را انجام دهید. این ها شروع به دعا خواندن کردند. در این بین یکی از راهبان بود که می خواست دست به سوی آسمان ببرد تا خواستند این کار را کنند، امام حسن عسگری(ع) فرمودند آن چه بین انگشتانت است را از دستت جدا کن. همه متعجب شدند و برایشان سؤال پیش آمد مدنظر حضرت چیست، توجه شان به آن راهب جلب شد دیدند استخوان هایی لای پارچه ای پیچیده و کنار انگشتان دست آن راهب مخفی است. حضرت این را گرفتند و ...
موگرینی رفت، سلفی بگیران هم می روند؟!
فراکسیون امید انتقاد کرد و گفت: شهادت شهید محسن حججی درست در همان روزهایی اتفاق افتاد که کشور ما متاسفانه شاهد یک تضعیف روحیه و یک حرکت سخیف و بسیار زشتی بود که توسط بعضی نمایندگان انجام شد؛ در همان مقطع خون این شهید به داد عزت ملی ما رسید و آن حرکت سخیف را خنثی کرد. سرلشکر جعفری ادامه داد: ما اگر به دنبال عزت هستیم، عزت را در قدرت الهی و در مردم خودمان و همچنین در اعتماد به مردم مومن و انقلابی و در ...
تشریح جزئیات ناامنی های رخ داده در ماهشهر
این دیدار با تسلیت به خانواده شهید صیادی گفت: دشمنان و استکبار به دنبال فشار و تحمیل منافع و خواسته های خود و ممانعت از پیشرفت و توسعه کشور است و خدا می فرماید که ما را مورد امتحان قرار میدهد و به صابران بشارت میدهد. شریعتی افزود: باید در مقابل زیاده خواهی دشمنان ایستادگی کرده و در برابر ظلم کوتاه نیاییم که تا امروز خوشبختانه به برکت خون شهدا و ایستادگی مردم این امر انجام شده است. ...
دارو های بدنسازی؛ بلای جان ورزشکاران
هیئت بدنسازی و پرورش اندام طرقبه شاندیز نیز در گفتگو با خبرنگار ما گفت: دو نهاد ورزشی اداره ورزش و جوانان، هیئت بدنسازی و پرورش اندام بر باشگاه های بدنسازی نظارت دارند و باید در زمان صدور پروانه فعالیت و تمدید باشگاه ها بازدید انجام شود. فروش دارو های بدنسازی در باشگاه های ورزشی غیرمجاز است وی افزود: در بازدید فنی هیئت بدنسازی، تعداد دستگاه های ورزشی، عمر دستگاه ها، سرویس های ...
حجامت با شاخ گاو در اندونزی +تصاویر
تابناک باتو: حجامت یکی از روش های درمان سنتی است که قدمت آن به بیش از پنج هزار سال پیش بازمی گردد، از حجامت برای درمان برخی از امراض همچون درد کمر و سرماخوردگی ها و ... استفاده می شود. با وجود اینکه سبک معمول در حجامت استفاده از کاسه های شیشه ای برای کشیدن خون از بدن است، مردم اندونزی از روش متفاوت و عجیبی استفاده می کنند؛ آن ها با استفاده از شاخ گاو حجامت را انجام می دهند. ...
به اقرار همگان، سلوک میرزا مؤمنانه بود
سرویس تاریخ جوان آنلاین: این روز ها تداعی گر سالروز شهادت زنده یاد میرزا کوچک خان جنگلی پایه گذار نهضت جنگل و یکی از نماد های خودباوری ایرانیان است. هم از این روی و در بازشناسی زمانه و کارنامه آن سردار نامدار، با دکتر یعقوب توکلی پژوهشگر تاریخ معاصر گفت وشنودی انجام داده ایم که نتیجه آن پیش روی شماست. دانش دینی میرزا کوچک خان در چه حد بود و تا چه میزان آن را در رفتار سیاسی خود دخالت می ...
راه های درمان اضطراب چیست؟/ برای نگرانی هایتان برنامه ریزی کنید
می تواند احساس اضطراب شما را کاهش دهد. سعی کنید هفته ای سه تا پنج دقیقه ورزش کنید. نکته ای که باید در این خصوص به آن توجه کنید این است که برای مؤثر بودن ورزش می بایست تمریناتی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید. خواب خوشی داشته باشید هم کمیت و هم کیفیت یک خواب خوب دارای اهمیت است. پزشکان توصیه می کنند به طور متوسط 8 ساعت بخوابید. اگر اضطراب خوابیدن را برای شما سخت کرده سعی ...
حبیبی: اردوی مشترک با قطری ها برگزار خواهیم کرد/ لژیونر هایی که غایب بودند بازهم می توانند در تیم ملی ...
علیرضا حبیبی سرمربی تیم ملی هندبال کشورمان در گفت وگو با خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره اردوی تیم ملی که از ابتدای هفته آغاز می شود اظهار داشت: پس از مسابقات انتخابی المپیک تمرینات تیم ملی تعطیل شد و 2 تیم از کشورمان در رقابت های قهرمانی باشگاه های آسیا حاضر شدند و پس از آن هم قرار شد چند هفته از مسابقات لیگ برتر هندبال پیگیری شود. اوافزود: قرار است پس از ...
14 آذر منشور مصرف مکمل های پروتئینی
باعث تحریک ترشح هورمون های آنابولیک و عضله ساز خصوصاً تستوسترون، انسولین و همچنین بهبود عملکرد خون رسانی به عضلات و کمک به ریکاوری و رشد عضلات بعد از تمرین می گردد. پروتئین وی 20 درصد از پروتئین اصلی شیر گاو را تشکیل می هد. پروتئین وی هنگام فرایند ساخت پنیر به صورت پروتئین محلول در شیر یا همان آب پنیر جدا می شود. این پروتئین به صورت ترکیب با قند لاکتوز، ویتامین و مقدار ناچیزی چربی جدا می ...
روش های افزایش انرژی در مبتلایان به کم کاری تیروئید
سوخت و ساز کاهش پیدا می کند. در این شرایط فرد احساس خستگی و حتی فراموشکاری دارد. همچنین ممکن است روند افزایش وزن آغاز شود. در این شرایط راهکارهای تقویت انرژی توصیه می شود که سایت healthguides به موارد زیر برای این منظور اشاره کرده است: ورزش ایروبیک: ورزش ایروبیک جدا از اثربخشی بر بیماری کم کاری تیروئید برای سلامت بدن مفید است. انجام این حرکات ورزشی کمک می کند تا وزن مازاد بدن ...
پورعلیفرد: اصلاً برایم مهم نیست دیگران درباره ام چه می گویند!
نباشم و بروم، اما ما در کشوری زندگی می کنیم که رعایت قانون و تبعیت از آن از هر چیز دیگری برای مان مهم تر است. من نیز مثل خیلی های دیگر کارمند وزارت ورزش و جوانان و تابع قوانین کشور عزیزم ایران هستم و تا روزی که باشم، تمام قد به ورزش کشور، به خصوص بدنسازی و پرورش اندام خدمت خواهم کرد. ضمن این که من اصلاً برایم مهم نیست که دیگران درباره ام چه می گویند بلکه برای من مهم انجام درست وظیفه ای است که برعهده ...
36 دانشجو در اعتراضات اخیر بازداشت شدند
دانشجویان از انتخابات این تشکل باز می گردد. هاشمی درباره لزوم توجه به ورزش دانشجویی نیز تاکید کرد: اداره تربیت بدنی دانشگاه حتما شکل خواهد گرفت و همین الان بیشترین حمایت ها از این بخش انجام می شود و ورزش دانشجویان برای ما اهمیت بالایی دارد و کسب مقام های مهم ورزش دانشجویی هم موید این امر است. بنا بر اعلام روابط عمومی دانشگاه علم وفرهنگ، دکتر هاشمی در پاسخ سوال دانشجویان ...
خبر های خوش دانشجویی در آستانه روز دانشجو / مشکل پرداخت وام دانشجویان دکترا حل شد
فعالیت های نهاد رهبری در زمینه ازدواج دانشجویی مسئله همسان گزینی است که در دانشگاه انجام می شود؛ اما زیر نظر نهاد رهبری نیست و نهاد با آن ها همکاری دارد. این طرح در دانشگاه بسیار فعال است. همسر شهید شهریاری مسئول اداره همسان گزینی در دانشگاه شهید بهشتی است. بازدید رایگان دانشجویان از برج میلاد همزمان با روز دانشجو همزمان با روز 16 اذر که در تقویم رسمی کشور به عنوان روز دانشجو ثبت ...
چه عواملی باعث دیسک گردن میشوند؟
می رسند که اگر درد گردن به علت دیسک در این ناحیه باشد با گردن بند های مناسب می توان از آن جلوگیری کرد. دیسک گردن حسن زاده با اشاره به عوامل موثر جهت جلوگیری از ابتلا به دیسک گردن اظهار کرد: انجام فعالیت ها و ورزش های سبک و مناسب، استراحت کافی و استفاده از پماد های مرتبط برای بهبود درد های موضعی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر است. او در پایان یادآوری کرد: در صورت بروز درد درناحیه گردن به علت ابتلا به بیماری روماتیسم متخصصان با بررسی های پزشکی و تجویز دارو می توانند التهاب و عفونت در ناحیه استخوان های گردن بیمار را درمان کنند. ...
چرا در طول شب چندین بار از خواب می پرید؟
...: طبق بررسی جهانی خواب که توسط سازمان جهانی بهداشت و درمان انجام شده است، 67 ٪ از بزرگسالان در سراسر جهان می گویند حداقل یک بار در طول شب بیدار می شوند. در حالی که بیداری گاه به گاه از اواسط شب چیزی نیست که از آن ناراحت شوید، اما رخ دادن دائمی آن می تواند باعث شود روز بعد روحیه و انرژی شما به شدت افول کند. به گزارش انتخاب یک مطالعه منتشر شده در ژورنال Cureus نشان داد که ...
دمنوش های شگفت انگیز برای تقویت مغز
روح و روان خود برای تقویت آن هیچ عکس العملی نشان نمی دهند. مریم گلی مریم گلی به عنوان یک داروی موثر و مفید جهت درمان بسیاری از مشکلات گوارشی، التهاب مخاط و تقویت حافظه استفاده می شود. داروسازان از این گیاه برای تهیه دارو های بیماری آلزایمر استفاده می کنند. چای یکی دیگر از مناسب ترین گیاهان طبیعی برای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت نوشیدن چای است؛ چرا که چای با ...
تاسیس آزمایشگاه انیمیشن و سلامت در واحد اردبیل/ فعالیت 52 آزمایشگاه در سطح استان
های خصوصی می شود. معاون پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی استان اردبیل تاکید کرد: درصددیم در حوزه آی تی هم آزمایشگاه ترکیبی انیمیشن و واقعیت مجازی ایجاد کنیم همچنین آزمایشگاهی در حوزه سلامت با هدف بررسی اثرگذاری تغذیه و ورزش بر سلامتی انسان در واحد اردبیل تاسیس خواهد شد. وی درباره چالش های عمده پژوهش در کشور گفت: بی توجهی و بی اعتمادی مدیران به یافته های پژوهشی و نامشخص بودن و بهره ...
14 آذر راهکارهای بهبود رابطه جنسی
زوجین باشد، تکرار شود. از تحریک آلت به عنوان عاملی برای کنترل فردی می توان بهره جست. خودتان را تا مرز انزال تحریک کنید، در همان لحظه همه چیز را متوقف کرده، از اراده خود استفاده کنید و اجازه ندهید که انزال صورت پذیرد! می بایست این کار را در نهایت توجه و با بگارگیری کل اراده و تمرکز شخصی خود انجام دهید. پروسه مذکور را چندین مرتبه باید تکرار کرد. به کمک این ...
چاقی علت بروز سکته مغزی
های جسمی جلوگیری کند. فشارخون بالا علت سکته مغزی مریم جلالی متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی جهرم نیز فشار خون بالا را یکی از مهم ترین علت های بروز سکته مغزی دانست و گفت: بعد از فشار خون بالا، چاقی، بیماری قلبی، مصرف الکل، مصرف دخانیات و بی تحرکی از دیگر علت های بروز این بیماری است. وی بیان کرد: سکته مغزی اختلال ناگهانی در جریان خون یک قسمت از مغز در اثر یک ...
ماجرای عجیب گردنبند یادگاری عروس!
قند در دلم آب شود! از طرفی دلبستگی ام به سیما هر روز بیشتر می شد، اما شرایط مناسب ازدواج را نداشتم تا این که روزی سیما تلفنی به من خبر داد که خواستگار مناسبی دارد و پدر و مادرش قصد دارند به آن خواستگار پاسخ مثبت بدهند! برای چند دقیقه دلم لرزید با ترس و لرز داخل آشپزخانه رفتم و با چهره ای نگران دل به دریا زدم و ماجرای علاقه ام به سیما را برای مادرم بازگو کردم. خیلی سخت بود و ...
دانستنی های جالب درباره ی سیگار
های بدن و حتی شیر مادر هم نفوذ می کند. 15. تقریبا 20درصد از سیگار را قند تشکیل می دهد و بسیاری از افراد دیابتی از این مصرف قند مخفیانه اطلاعی ندارند. همچنین اثر سوختن قند ناشناخته است. 16. سیستم ایمنی افراد سیگاری سخت تر از افراد غیرسیگاری کار می کند. در نتیجه خون افرادسیگاری حاوی آنتی اکسیدان کمتری است. هرچند سیستم ایمنی سیگاری ها به حمله ویروس سریع تر واکنش می دهد. ...
هرآنچه درباره قرص گلوریپا داروی کاهش قند خون باید بدانید!
یا بدون غذا با پزشک معالج خود صحبت کنید. نحوه درست مصرف قرص گلوریپا یک ساعت برای خود در نظر بگیرید و این قرص را هرروز در آن ساعت مصرف کنید (بنا به دستور پزشک با غذا یا بدون غذا). گاهی بنا به وضعیت فعلی بیمار، پزشک دوز دارو را تغییر می دهد. توجه داشته باشید که در طول مصرف گلوریپا حتماً رژیم غذایی و ورزشی خود را به طور پیوسته انجام داده و بنا به دستور پزشک، قند خون خود را بررسی کنید ...
المپیک 2020 توکیو خطر ساز شد
یک فاجعه هسته ای درآن شد. حدود 16000 نفر جان خود را از دست دادند و کمیته برگزاری المپیک توکیو 2020 و کمیته بین المللی المپیک (IOC) مایل به استفاده از بازی ها برای کمک به بهبود منطقه هستند. به دنبال کشف نقاط نشر پرتو، گروه صلح سبز خواستار انجام تحقیقات جدید و عملیات پاکسازی طولانی مدت است. کمیته ورزش و المپیک کره (KSOC) گفت که این شرکت به خاطر نگرانی بابت غذای منطقه ...
با نوشیدنی های ورزشی خانگی دوپینگ کنید
کافئین او بیان کرد: افراد مجاز هستند که روزانه تنها 250 میلی گرم کافئین مصرف کنند، اما هر لیوان نوشیدنی های انرژی زا به طور متوسط چهار برابر این مقدار کافئین دارد. از عوارض مصرف این نوشیدنی ها می توان به اختلالات قلبی و عروقی مانند افزایش ضربان قلب، تپش غیر طبیعی قلب به ویژه در افرادی که زمینه بیماری های قلبی و عروقی را دارند، انقباض عروق و افزایش فشار خون اشاره کرد. بیشتر ...
جراحی کاهش وزن از سکته افراد چاق پیشگیری می کند
که تحت جراحی قرار نگرفته بودند، مقایسه کردند. در زمان جراحی، هیچ یک از شرکت کنندگان دچار سکته نبودند. در طول 11 سال پیگیری وضعیت این افراد محققان دریافتند 73 درصد شرکت کنندگان دچار خونریزی مغزی و سکته ناشی از لختگی شدند و 229 بیمار به هر دلیلی فوت کرده بودند. نتایج نشان داد افرادی که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند 69 درصد کمتر سکته ناشی از لختگی خون را تجربه کردند. اما ...
چند توصیه به دانش آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا
آموزان باید حتما از نظر جسمی فعالیت داشته باشند. ورزش ملایم می تواند سیستم ایمنی را از طریق افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به بدن تقویت کند؛ برای مثال پیاده روی سریع برای مدت 30 تا 40 دقیقه سه تا چهار بار در طول هفته به طور بارز ایمنی بدن را بهبود می بخشد (البته نه در هوای آلوده). 12- زمانی که ذرات تنفسی منتشر شده به هوا از طریق عطسه و سرفه فرد بیمار، به بینی فرد دیگر برسد، ویروس آنفلوآنزا انتقال می یابد بنابر این دانش آموز بیمار باید از تماس فیزیکی اجتناب کند. ...
چالش های ازدواج مجدد برای فرزندان
ازدواج یا اینکه با وجود همسر اول دوباره با دختر یا زن دیگر ازدواج کرده است. در پژوهشی که در خصوص "چالش های ازدواج مجدد زنان با حضور فرزندان" توسط رز گارمحمدی (دکتری مشاوره خانواده) و زهرا محمدی (کارشناسی ارشد مشاوره خانواده) با جامعه آماری 14 شرکت کننده که ازدواج مجدد را در زندگی زناشویی خود تجربه کرده بودند به روش نمونه گیری هدفمند انجام شده، آمده است: ازدواج مجدد با توجه به ساختار ...
اطلاعات منتشر نشده از اقدامات رهبر انقلاب در مواجهه با آشوب های اخیر
بارها فرموده بودند: من تکلیفم را تشخیص داده ام و هر کجا باشم انجام وظیفه خواهم کرد، هرچه پیش آمد، برای من اهمیت ندارد. یا در جایی دیگر می فرمایند: من کاری به هیاهو و درود گفتن ها ندارم، بلکه شخصاً به تکلیف شرعی ام می پردازم. واضح است که در اینجا، دفاع از تصمیم درست یا نادرست دولت موضوعیت ندارد. اصل، نقشه و توطئه ی خطرناکی است که دشمن و آشوبگران در حال پیاده کردن آن هستند. اصل، جلوگیری از ...
دکتر طهرانچی: شفافیت پیش نیاز عدالت است
بوده اند و پای میز محاکمه اقتصادی هستند، انس با خود را فراموش کرده اند که به این روز گرفتار شده اند. او به تهذیب نفس در دانشجویان تاکید کرد و اظهار داشت: دانشجوی عضو تشکیلات باید خود را در تحصیل و تهذیب سرآمد کند. این اصلا درست نیست که دانشجوی تشکیلاتی در درس و تحصیل ضعیف باشد. در این راه البته ورزش را نیز فراموش نکنید. قربانی در حال صحبت کردن بود که رئیس دانشگاه آزاد اسلامی وارد ...
روی خط دغدغه های مردمی
دهند تا بتوانند یک موقعیت اقتصادی را شناسایی کنند و یک گروه اقتصادی را مثلا از کشور ببرند و با طرف خارجی پیوند بزنند و یک ارتباط بده و بستان اقتصادی بین دو وزارت خارجه جمهوری اسلامی واحد در ایران و خارج از کشور ایجاد کنند. اما آنچه عملا در وزارت خارجه ما مشهود است فقط بعد سیاسی اش آن هم ناقص اداره می شود. ما یک مرکز هزینه خارجی داریم، نه مرکز دریافت خارجی و مهم تر اینکه این هزینه به دلار هم انجام ...
