سایر منابع:
سایر خبرها
آیا گیاه خواری برای انسان مفید است؟
همیشه به رژیم غذایی گیاهی به دیده ای مثبت دیده می شود که البته شکی در آن نیست. اما موضوع مورد نظر بحث افراط و تفریط هاست. واقعا با یک رژیم غذایی صرفا مبتنی بر سبزیجات و انواع گیاهان می توان بدنی سالم داشت و به لاغری دلخواه رسید؟ اینکه یک فرد تمام وعده های روزانه خود را به گیاه خواری اختصاص بدهد دچار هیچ مشکلی نخواهد شد؟ شیما دانشمندپور متخصص تغذیه در اینباره گفت: افراد با بدن ها و ...
زمان صدور کارت سوخت به یک ماه رسید/ 460 هزار درخواست در نوبت رسیدگی
...> * مردم حرف ما را گوش ندادند و با تجمع درخواست صدور کارت سوخت المثنی مواجه ایم مدیر برنامه ریزی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی در خصوص صف انتظار صدور کارت های جدید سوخت گفت: در حالی که در حالت طبیعی به طور متوسط ارائه درخواست صدور کارت سوخت المثنی حدود 5 هزار عدد در روز بوده، هم اکنون در برخی روزها شاهد ثبت بیش از 45 هزار درخواست جدید هستیم. وی ادامه داد: ما ظرفیت تولید روزانه ...
پیک قیمتی عوارض شناور آزادراهی
ساخت و توسعه زیربناهای حمل و نقل کشور- مطرح شد. البته یکی از مسائلی که در این زمینه مطرح شد، اجرایی شدن این طرح در قطعه یک آزادراه تهران-شمال به صورت آزمایشی است. بر اساس اطلاعات بدست آمده خبرنگار ایسنا، عوارض آزادراهی به صورت روزانه و ساعتی شناور می شود. یعنی در چند حالت مختلف عوارض آزادراهی به بیشترین و کمترین میزان خود می رسد، تا از این طریق ترافیک هم در مسیرهای مختلف آزادراهی کنترل ...
لات بازی آنلاین
تخت نازک، هفت قلم وسایلی بود که باید هر لوطی آن را می داشت. لوطی گری در دنیای یکه تازی اینترنت اما چنین شرایط و ملزوماتی ندارد و رفتاری پرحاشیه می تواند نام و نشانی ایجاد کند. بهروز حاجیلو یکی از این لات هاست که حالا صدها صفحه روزانه به تمجید از او می پردازند. او قاتل طلبه ای 46ساله به نام مصطفی قاسمی به ضرب گلوله است که در زمان جنایت حدود 40 هزار دنبال کننده داشت اما بلافاصله تعداد دنبال کننده های ...
عملکرد وزیر علوم زیر ذره بین نمایندگان / از مهلت مجدد ثبت نام کنکور ارشد 99 تا منع تحصیل برخی دانشجویان ...
تغییر رشته داده بودند، از ادامه تحصیل منع شدند. سری دوم رشته محل های دوره های کاردانی نظام جدید اعلام شد سری دوم رشته محل های جدید مرحله تمدید پذیرش دوره های روزانه، نوبت دوم (شبانه) و غیرانتفاعی کاردانی نظام جدید دانشگاه فنی و حرفه ای و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی سال 1398 در سایت سازمان سنجش آموزش کشور اعلام شد. مهلت مجدد ثبت نام کنکور ارشد 99 از 14 بهمن آغاز می شود ...
علل گل انداختن صورت وسرخی گونه
باشد و لحظه ای بعد کاهش پیدا کند یا می تواند روزانه یا ز لحظه ای تغییر کنند. برخی دارو ها می توانند باعث اثری مانند آفتاب سوختگی شوند. استفاده از دارویی مانند هیدروکورتیزون می تواند باعث ایجاد واکنش پوستی شود. درماتیت آتوپیک که اغلب به نام اگزما نامیده می شود می تواند باعث جوش شود. نوزادان اغلب این جوش ها را روی گونه هایشان می زنند. جایی که جوش ظاهر می شود بسیار خشک، فلس دار و خارشناک ...
در روز های آلوده چه خوراکی هایی بخوریم؟
روز های آلوده مصرف آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید، یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها ویتامین E. است که منابع آن بادام، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سبوس برنج و انواع مغز ها است، مصرف روزانه یک پیاله انواع مغز هم توصیه می شود. خداقلی زاده افزود: از مصرف میوه ها و سبزی ها در این روز ها غافل نشوید، سبزی هایی مانند جعفری، انواع کلم، ریحان، شلغم، کاهو، هویج، خرمالو، گوجه فرنگی، اسفناج و گشنیز ...
تاثیرات انواع مواد غذایی بر سوخت و ساز بدن
، ادویه جات ،آب، ساعت خواب، ورزش، خوردن صبحانه، قهوه و نوشیدنی های کافئینی، محدودیت کالری و امگا3 است. تاثیرات انواع مواد غذایی بر سوخت و ساز بدن او گفت: مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه حداقل 8 لیوان آب می نوشند به خصوص قبل از وعده های غذایی، متابولیسم بدنشان افزایش پیدا کرده است، کم آبی یکی از مهم ترین دلایل افت متابولیسم بدن است. افراد باید در خوردن آب در طول روز ...
دلایل بی اشتهایی در سنین پیری
مفاصل اندام افراد پیر پیاده روی های روزانه را به مدت سی دقیقه الی یک ساعت توصیه می کنند چراکه کم تحرکی و نداشتن فعالیت های ورزشی از عوامل مهم کاهش اشتها در افراد مسن است. اختلالات روحی روانی از مهم ترین مشکلات ذهنی در افراد میانسال که می تواند منجر به بی اشتهایی و کاهش وزن در آنها شود افسردگی نام دارد. اعتیاد به دخانیاتی مانند الکل، سیگار، قلیان و مصرف مواد مخدر در دوران ...
دوچرخه سواری/ تنفس هوای پاک و زندگی سالم
میکنند را از دوچرخه استفاده کنند . در نظر داشته باشید تردد روزانه میلیون ها خودروی سواری و کامیون و افزایش آلودگی هوا در کلان شهرها و بروز بیماری های مختلف تنفسی و سایر بیماری های خطرناک که در اثر سرب موجود در هوا برای شهروندان خطرات بزرگی را ایجاد کرده و اگر به همین روال پیش برود معلوم نیست چه پیامدهای ناگواری برای مردمان کلان شهرها بدنبال داشته باشد و باعث فاجعه ای بزرگ گردیده که جبران ...
50 درصد سرطان ها با تشخیص به موقع قابل درمان هستند
عدد در جهان به 63 درصد خواهد رسید. رئیس اداره پیشگیری و کنترل سرطان وزارت بهداشت ادامه داد: در حال حاضر تنها حدود 35 درصد جمعیت کشور فعالیت بدنی مناسب داشته و حدود 60 درصد از بزرگسالان با افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. همچنین حدود 85 درصد از افراد میوه و سبزیجات به اندازه کافی در برنامه روزانه خود مصرف نمی کنند که تمام این عوامل در بروز بیماری سرطان نقش دارد. مطلق بیان کرد ...
هاشمی: جسارت قالیباف از حناچی بیشتر بود
میلیارد تومان به حمل و نقل عمومی بدهی دارد اما کسی توجه نمی کند! رئیس شورای شهر تهران ادامه داد: ما باید بتوانیم در کنار خطوط مترو ، 9 هزار اتوبوس را به حمل و نقل عمومی اضافه کنیم تا 15 میلیون از 20 میلیون سفرهای روزانه توسط حمل ونقل عمومی انجام شود ضمن اینکه در آینده باید به سمت برقی کردن اتوبوس ها در پایتخت گام برداریم. هاشمی در ادامه با مقایسه جسارت محمد باقر قالیباف ...
فکر پیری چه تاثیری بر روند پیر شدن دارد؟
...، علاوه بر خنده روزانه، موجب می شود که میزان ماده شیمیایی اندورفین که در بدن موجب ایجاد احساس خوب می شود، نیز بالا برود که این امر احساس جوانی و سرزندگی را در فرد رقم می زند. وی ادامه داد: تفکر مثبت موجب می شود که افراد بیشتری به سمت آن جذب شوند، زیرا هر کسی دوست دارد نزد فردی باشد که خوشحال و شاداب است. این رواندرمانگر با بیان اینکه برای تاثیر ذهن و فکر مثبت، تلقین بسیار ...
پنج علت بوی بد دهان
آزاد می شود که این ماده بوی شبیه به بوی اَستون دارد. داشتن حداقل نیم ساعت فعالیت بدنی منظم در روز و مصرف روزانه 3 تا 4 واحد میوه و 3 تا 5 واحد سبزی، مصرف جوانه دانه ها و غلات کامل، و همچنین پرهیز از مصرف شیرینی، شکلات، نان و برنج زیاد، مواد غذایی فرآوری شده و فست فودها می تواند از بالارفتن قند خون و ابتلا به دیابت جلوگیری کند. ...
کدام خوراکی ها ضداضطراب هستند؟
به گزارش مشرق، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره ویتامین ها و مواد معدنی ضد اضطراب اظهار کرد: ویتامین های گروه B از جمله ب کمپلکس در کاهش اضطراب فرد نقش مؤثری دارند. اسید فولیک و ویتامین B 12 هم در کنترل احساسات ما مؤثر هستند. بیشتر بخوانید: روزانه چقدر لبنیات می توانیم مصرف کنیم؟ علت ضعیف شدن چشم چیست؟ این مواد غذایی را نباید همراه با دارو بخورید او بیان کرد ...
نا امیدی عجیب تهرانی ها از آینده پایتخت
هر چند امروز مسئله اصلی هجوم مردان به واگن های زنانه است. متروی گوانگجو، چهارمین متروی شلوغ و پرتردد در دنیا بعد از شانگهای، پکن و لندن است که روزانه نزدیک به هشت میلیون نفر از طریق آن به نقاط مختلف شهر سفر می کنند. وقتی سیاست گذاران تصمیم گرفتند برای پیشگیری از آزار جنسی زنان، واگنی را به قسمت زنان اختصاص دهند، گمان نمی کردند این موضوع با استقبال چندانی همراه شود، اما نتیجه تا اندازه ...
آسمان انگلیس سال آینده میلادی پهپادی می شود
کیلومتر دورتر از مرکز کنترل خود پرواز کنند. طبق قوانین گذشته هوانوردی انگلیس امکان خدمات رسانی برای مسافت های طولانی تر از افق دید مرکز کنترل پهپاد وجود نداشت. در همین راستا، سازمان هواپیمایی انگلیس ماه گذشته اصلاحاتی را در دستورالعمل خود اعمال کرد تا به اصطلاح نشریه تایمز، پرواز پهپادها برای مسافت های طولانی به عملیات روزانه تبدیل شود. تایمز پیش بینی کرد که این صنعت می تواند ...
به زودی مذاکراتی میان عربستان، کویت و ایران برگزار می شود
منطقه ای و بررسی این مسئله با ایران برگزار می شود. گفتنی است کویت و عربستان دو روز قبل توافقنامه و یادداشت تفاهمی را امضا کردند که پس از سال ها توقف، راه را برای از سرگیری تولید نفت در میادین نفتی واقع در منطقه حائل میان دو کشور هموار می کند. این یادداشت تفاهم ملحق به دو توافقنامه تقسیم منطقه حائل و تقسیم منطقه مجاور این منطقه است. در منطقه حائل پیش از توقف، روزانه حدود نیم میلیون بشکه نفت تولید ...
کره شمالی اعلام کرده که تا آغاز سال نو میلادی یک هدیه به آمریکا خواهد داد ترامپ در انتظار هدیه کریسمس ...
...، هواپیماهای جاسوسی این کشور به صورت روزانه مشغول پرواز بر فراز شبه جزیره کره هستند و هنوز شواهدی درخصوص پرتاب یا رونمایی از یک موشک قاره پیما مشاهده نکرده اند. در حالی که برخی از ناظران معتقدند که امکان دارد هدیه اون به ترامپ در سال نو میلادی یک موشک بالستیک قاره پیما با قابلیت هدف قرار دادن خاک آمریکا باشد، شبکه تلویزیونی سی ان ان این هفته در گزارشی با اشاره به روابط نزدیک چین و روسیه با ...
بیش از 6500 کودک محک سرطان را شکست داده اند
بیش از 6700 کودک، از سرطان بهبود یافته اند که این تعداد نسبت به سال 96، بیش از 10 درصد رشد داشته است. احمدیان با بیان این که تا پایان سال 1397 بیش از 32 هزار کودک تحت حمایت محک قرار گرفته اند گفت: سرانه هزینه درمان در سال 97 با 21.5 درصد رشد نسبت به سال 96 روبه رو بوده است. همچنین در این سال تعداد بیماران جدید با 1.4 درصد به تعداد 2567 نفر رسیده است. این در شرایطی است که روزانه 6 کودک جدید ...
موافقت وزارت کشور با سهمیه بنزین ویژه معلولان
به مثابه پای این معلولان و وسیله کمکی برای رفت و آمد آنهاست. نفریه تصریح کرد: با توجه به اینکه وسایل حمل و نقل عمومی شهرها نیز مناسب سازی نشده است به نظر می رسد تخصیص این سهمیه برای معلولان ضروری باشد. از طرف دیگر در حال پیگیری این موضوع در خصوص مراکز روزانه هستیم. بیش از 50 هزار نفر از خدمات این مراکز استفاده می کنند که سرویس های ایاب و ذهاب برای شان در نظر گرفته شده است و نیاز به سهمیه دارند. از ...
حواشی اولین سامانه دوچرخه اشتراکی نسل چهارم ایران بررسی شد دودِ بیدود
حداکثر روزانه 4000 سفر از طریق این دوچرخه ها انجام می گرفت. البته به گفته مسئولان این شرکت هر یک از این دوچرخه ها حداکثر روزانه دو سفر را داشتند و برای اینکه به سوددهی برسند باید حداقل 6 تا 7 سفر از طریق آنها انجام گیرد . علاوه بر این نباید فراموش کرد که استفاده از این دوچرخه ها، در هوای آلوده شهری که فاقد مسیرهای کافی و امن برای دوچرخه ها باشد، آن هم در شرایطی که روش های حمل و نقل سریع تر و گاه ...
همه جا آرام بود
حضور شان مانند روزهای عادی است. تعدادشان بیشتر است اما در کنار حضور آرام پلیس مردم نیز مشغول خریدهای روزانه و مغازه دارها هم مشغول کسب و کار عادی هستند. گپ و گفت های عادی بین آنها رد و بدل می شود. افراد از گروه های سنی مختلفی حضور دارند. آموزشگاه های علمی مستقر در این خیابان هم مملو از دانش آموزان دختر و پسری است که با کیف و کتاب مشغول تردد هستند. فروشگاه های بزرگ این خیابان هم کرکره های خود را ...
شوره؛ وقتی که پوست سر خشک نیست!
فعالیت سیستم ایمنی بدن را مختل کند و به شعله ور شدن مشکلات پوستی و شوره سر بیشتر منجر شود. استرس می تواند موجب یک چرخه خارش شود و بیمار هرچه بیشتر پوست خود را خراش می دهد، شدت خارش نیز بیشتر می شود. برای کاهش استرس می توانید تکنیک های تن آرامی را در برنامه روزانه خود وارد کنید. در همین راستا، شما می توانید مواردی مانند یوگا، تکنیک های تنفس عمیق و مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. پوست سر خود را ...
علی (ع) و مبارزه با ثروتهای نجومی...
خانه ای در بصره بنا کرد که اکنون در سال 332 (زمان خودمسعودی است) هنوز باقی است، و معروف است خانه هایی در مصر، کوفه و اسکندریه بنا کرد. ثروت زبیر بعد از وفات پنجاه هزار دینار پول نقد و هزار اسب و هزارها چیز دیگر بود. خانه ای که طلحة بن عبد اللّه در کوفه با گچ و آجر و ساج ساخت هنوز (در زمان مسعودی) باقی است و به دارالطلحتین معروف است. عایدات روزانه ی طلحه از املاکش در عراق هزار دینار بود. در سرطویله ی ...
در روزهای آلوده چه خوراکی هایی بخوریم؟
این متخصص تغذیه بیان کرد: در روزهای آلوده مصرف آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید، یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها ویتامین E است که منابع آن بادام، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سبوس برنج و انواع مغزها است، مصرف روزانه یک پیاله انواع مغز هم توصیه می شود. خداقلی زاده افزود: از مصرف میوه ها و سبزی ها در این روزها غافل نشوید، سبزی هایی مانند جعفری، انواع کلم، ریحان، شلغم، کاهو، هویج ...
یادداشت های علم سه شنبه 5 دی 1351؛ خرابی ادارات دولتی و نارضایتی مردم از اهم خرابی هاست
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پس از انتشار خاطرات روزانه آیت الله هاشمی رفسنجانی، انتخاب قصد دارد این بار بخش های گزیده ای از خاطرات دیگر شخصیت های مهم و تاثیرگذار کشور را روزانه، مرور و منتشر کند به گزارش انتخاب، در خاطرات اسدالله علم در روز سه شنبه 5 دی 1351 آمده است: صبح شرفیاب شدم. آخرین فرم تلگراف تبریک نیکسون را عرض کردم که پسندیدند. در این دو ...
یادداشت های اعتمادالسلطنه، دوشنبه 5 دی 1260: الحمدلله که امروز من از گِل پاک کنی شهر خلاص شدم!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پس از انتشار خاطرات روزانه آیت الله هاشمی رفسنجانی، انتخاب قصد دارد این بار بخش های گزیده ای از خاطرات دیگر شخصیت های مهم و تاثیرگذار کشور را روزانه، مرور و منتشر کند به گزارش انتخاب، در خاطرات اعتماد السلطنه آمده است: امروز مرا از احتسابی شهر عزل کردند. شاه نایب السلطنه و کُنت [رئیس پلیس] با وزیر دارالخلافه را خواسته و ...
سومین سکوی فاز 14 پارس جنوبی در مدار تولید گاز
بهره برداری قرار گرفته و طی روزهای آینده به ظرفیت نهایی خود خواهد رسید. محمدمهدی توسلی پور با اشاره به تعهد شرکت نفت و گاز پارس مبنی بر افزایش ظرفیت برداشت گاز به میزان 680 میلیون مترمکعب در روز تا پایان امسال گفت: سکوی 14B با هدف برداشت روزانه 14.2 میلیون مترمکعب گاز، تیرماه امسال توسط شناور تندگویان به موقعیت مخزنی خود واقع در 105 کیلومتری ساحل کنگان منتقل شده و شناور نصاب HL-5000 ...
معجون گیاهی برای درمان گرفتگی رگ قلب +عکس
خوبی خنک شود و قبل از خواب بنوشید. مصرف روزانه این معجون برای رفع و درمان گرفتگی رگها بسیار موثر است. فلفل قرمز درمان گیاهی گرفتگی رگ قلب: کاپسیسین موجود در فلفل از تجمه LDL یا کلسترول بد خون در رگها جلوگیری می کند. این ماده غذای با کاهش سطح کلسترول بد در خون، که یکی از دلایل اصلی شریانهای مسدود شده را کاهش می دهد. همچنین بهبود گردش خون و خطر ابتلا به حمله قلبی و ...