توصیه هایی برای داشتن مغز سالم

آیا ورزش به سلامتیتان آسیب می رساند؟

آسیب های شغلی و ورزشی از مهم ترین عوامل ایجاد آن محسوب می شود. باید توجه داشت استفاده از وسایل ورزشی ثابت و تجهیزات و وسایل نصب شده در پارک ها که قابلیت تنظیم براساس شرایط فیزیکی افراد مختلف را ندارد، باید بسیار محتاطانه صورت بگیرد. استفاده از این وسایل، بویژه درباره سالمندان، مبتلایان به پوکی استخوان و آرتروز می تواند بسیار آسیب رسان باشد. حتی بیماری های زمینه ای ...

ارتباط میان افزایش سن و زندگی شاد

...: هر چه سن افراد افزایش می یابد، زندگی شان بیشتر تغییر می کند. ممکن است دوستان و نزدیکان آن ها به انتهای زندگی خود برسند و یا حتی شغل خود را از دست بدهند. مطابق مقاله جدیدی که در مجله روانپزشکی بالینی منتشر شده است، عبور از این آستانه نیاز افراد را به یافتن معنا در زندگی بیشتر نشان می دهد. طبق مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، ارتباطی میان معنای زندگی و ...

افسردگی حاد پنجمین بیماری کشنده ناشی از آلودگی هوا معرفی شد!

می کند: رابطه وارونگی هوا و وارونگی کارکرد سیستم های عصبی مغز در شهرهای آلوده با ویژگی های مختلف جمعیتی و فرهنگی به مدت حداقل یک دهه مورد بررسی قرار گرفته و اکنون نتایج مشترک به دست آمده از تحقیق در همه شهرهای مورد آزمایش بیانگر منشأ واحد استرس های منجر به افسردگی شدید در شهرهای آلوده است.این کشف انگلیسی مشخص می کند: افسردگی پنجمین بیماری ناشی از زندگی زیر آسمان آغشته به ذرات و گازهای سمی است ...

تاثیر یک عامل روانشناختی بر طول عمر

تر شناختی داشتند. یافته های این تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیای سن دیگو حاکی از آن است که عدم دستیابی به هدف زندگی به خودی خود یک عامل خطر برای مرگ زودرس بوده و یافتن آن ممکن است به افزایش سال های عمر کمک کند. به گفته یک استاد روانپزشکی و علوم اعصاب دانشکده پزشکی سن دیگوی آمریکا، بسیاری از افراد از منظر فلسفی به معنی و هدف در زندگی فکر می کنند. نکته آن است که افرادی که به ...

دلایل بی اشتهایی در سنین پیری

روند و به سمت بسیاری از بیماری های گوناگون می روند. البته باید به یاد داشته باشید که کاهش وزن و لاغری در بسیاری از افراد کاملاً ژنتیکی است و با مصرف غذاهای پرکالری می توان کمبودهای تغذیه ای را جبران کرد. به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان دلایل بی اشتهایی در افراد مسن پرداخته است که در ادامه می خوانید. کاهش حواس با افزایش سن در افراد کاهش در حس چشایی و ...

سلامت دندان های کودکان را جدی بگیرید!

بالاتر خیلی دور از انتظار نیست. چون با افزایش سن و احتمال تماس دندان های کودک با عوامل خطر بیشتر شده و در نتیجه کودکان از مشکلات بیشتری رنج خواهند برد. همچنین مشکلاتی نظیر جویدن و تکلم در سنین 5 تا 6 سال از 3 تا 4 سال بیشتر مفهوم پیدا می کند یا حداقل ادامه مشکل تا سنین بالاتر توجه بیشتر والدین را به سمت مشکل جلب خواهد کرد. کودکانی که والدین آن ها دارای تحصیلات آکادمیک بودند، کیفیت زندگی مرتبط با ...

اصولی که تلویزیون به پای پول قربانی می کند

.... سؤال خیلی از مخاطبان این است که درباره این گونه محصولات بهداشتی قبل از پخش تبلیغ استعلام های لازم از وزارت بهداشت و دیگر ارگان های متولی صورت گرفته که کاملاً سالم باشند و مشکلی نداشته باشند؟ این تهیه کننده خاطرنشان ساخت: اینکه فلان تیزر تبلیغاتی یک لوسیون مو وعده افزایش مو را می دهد یا بهمان تیزر تبلیغاتی وعده افزایش قد می دهد یا اینکه تیزر فلان روغن از بی خطر بودن مصرف آن برای ...

هنری که زندگیست

. امیدوارم اتفاقات خوبی بیفتد و واقعاً اختصاص یک اجرا به چنین مسأله ای آن چنان کار سختی نیست و همه ما فعالان حوزه هنر می توانیم چنین کارهایی انجام بدهیم و صادقانه و بدون چشم داشت های مادی و معنوی قدمی در این زمینه برداریم. وقتی دوستان، داستان فرید را برایم گفتند واقعاً متأثر شدم و طبیعتاً تحقیقاتی درباره پرونده انجام دادیم و متوجه شدیم او این قتل را که در واقع در دفاع از خود بوده در سن 18 سالگی ...

اُتیسم نزدیک است/ بحرانی بزرگ برای کودکانی که با موبایل و تبلت وقت می گذرانند (فیلم)

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی عصر ایران؛ مهرنوش خالقی در 40 سال گذشته سن کودکانی که در مقابل صفحات نمایشگر، مثل تلویزیون یا تبلت و گوش های موبایل قرار می گیرند از 4 سالگی به 4 ماهگی کاهش یافته است. بحرانی بزرگ که هنوز هیچ کدام از ارکان خانواده یا جامعه نسبت به آن احساس خطر نکرده اند. اما یک خطر بزرگ در کمین است. اُتیسم. اُتیسم یک اختلال رشدی است. جامعه آن ر ...

ویرانگر 2020 ویترین های گردشگری

. این باران سیل آسا همچنین موجب تعطیلی بخش عمده ای از مناطق تاریخی و گردشگری این شهر از جمله موزه تاریخی داگز و میدان و کلیسای جامع سن مارکوس شده است. ونیز که از ابتدا روی یک سری کانال ساخته شده، همه ساله 2/ 0 سانتی متر بیشتر در آب فرو می رود. شهرداری ونیز برای نجات این شهر از غرق شدن، دست به ساختن یک سیل بند بزرگ زده است که درسال 2022 به اتمام خواهد رسید. شورای بین المللی ابنیه و محوطه ...

طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ته چین یکی از خوشمزه ترین و در عین حال شیک ترین غذا های ایرانی است و جایگاه بسیار مهمی در مهمانی ها و مجالس ما دارد بر خلاف تصور خیلی از افراد تهیه ته چین کار نسبتاً ساده ای است فقط نیاز به کمی مهارت و دقت دارد البته یک سری نکات ریز دارد که اگر آن ها را رعایت کنید ته چین بسیار خوشمزه ای خواهید داشت. در این دستور سعی کرده ایم نکات مهم ته چین ...

این ترفندهای جالب روانشناسی به دردتان می خورند

بشویید یا دوش بگیرید! مطالعه ای نشان داده شستن دست ها یا دوش گرفتن می تواند از احساس گناه تان کم کند. جالب تر اینکه در این مطالعه معلوم شد حتی تماشای کسی که دست هایش را می شوید هم می تواند از احساس گناه فرد مشاهده کننده کم کند. قانون مورفی می گوید بهترین راه پیدا کردن جواب یک سوال در اینترنت این نیست که آن را بپرسید. بلکه باید جواب اشتباه را پست کنید و اجازه دهید مردُم آن را برای شما ...

سردرد مرتبط به قند چگونه اتفاق می افتد؟

قند نیست که باعث سردرد می شود بلکه تغییر سریع مصرف است که این مشکل را ایجاد می کند.” این می تواند توضیح دهد که چرا شما ممکن است بعد از گرسنگی چند ساعتی و مصرف یک ماده پر از قند مثل بستنی دچار سردرد شوید.به گفته پزشکان؛ نوسانات سطح گلوکز بیش از سایر ارگان ها روی مغز شما تأثیر می گذارد و طبیعی است که فردی بدون شرایط پزشکی خاص در این نوع شرایط دچار سردرد شود. سردردهای مربوط به قند ...

حریمی که خودمان برای کودک می سازیم

سن و موضوعی که برای او اتفاق افتاده، در نظر گرفته شود. اصلا نباید راجع به این مسائل کوتاهی کرد یا مسأله را دست کم گرفت، چراکه همین مسائل در آینده پایه سلامت روان شناختی کودک را در روابط فردی و اجتماعی تحت تأثیر قرار می دهد.

ویتامین ها و 20 نشانه برای کمبودشان در بدن!

کودک بینایی خود را به واسطه کمبود ویتامین A از دست می دهند. و این تنها افراد جوان نیستند که در معرض خطر قرار دارند. سازمان بهداشت جهانی به این نکته اشاره داشته است که زنان باردار، به ویژه آنهایی که به خدمات درمانی مناسب دسترسی ندارند، در سه ماه سوم بارداری به همان اندازه نسبت به کمبود ویتامین A آسیب پذیر هستند. کم خونی اگر ابتلا به کم خونی یا آنمی - کمبود گلبول های ...

دعای چه کسانی برآورده میشود؟

گفته می شود: آیا به تو دستور نداده ام که دنبال روزی بروی؟ 2- مردی که زنی دارد و برای راحت شدن از آزار غیر قابل تحمل زن به زن نفرین کند که به او گفته شود: اختیار طلاق و رها کردن او به دست توست، اینجا جای دعا نیست. 3- مردی که مالی روزی او شده و او آن را از بین برده و فاسد کرده و اکنون می گوید: خدایا! به من روزی ارزانی ده. به او گفته می شود: آیا به تو دستور میانه روی ندادم؟ آیا به ...

منچستر در نیم فصل؛ تیم اوله چه پیامی دارد؟

او را نیز بالاتر برد. به دلیل سن بالا و بازی با پای ضعیف، احتمالاً سولسشر و باشگاه فروش اسمالینگ و جذب مدافع دلخواه را ترجیح می دهند اما اگر به هر دلیلی این اتفاق صورت نگیرد از بازگشت او استقبال خواهد شد. در سوی دیگر اوضاع مدافعان میانی یونایتد خوب نیست. اریک بایی، فیل جونز و مارکوس روخو همواره در حال دست و پنجه نرم کردن با مصدومیت هستند. اکسل توانزبه نیز نیم فصل خوبی را پشت سر نگذاشته ...

ردصلاحیت آیت الله هاشمی با توصیه بود یا براساس نظر مراجع چهارگانه؟

نشود و بیاید در انتخابات ثبت نام کند لذا این مسئله یک نقص است اما آنچه شما می گویید نقص نیست. شورای نگهبان در جریان بررسی صلاحیت ها موظف است که از مراجع چهارگانه استعلام بگیرد اما این موضوع هرگز به این معنا نیست که اگر غیر از مراجع چهارگانه به هر دلیلی یک گزارش یا نکته ای به دست شورای نگهبان رسید به آن توجه نکنند. اعضای شورای نگهبان افراد عادلی هستند به هر حال شما ...

لزوم جوانگرایی در مجلس آینده/ آیا زمان کنار رفتن نسل اولی ها نرسیده است؟

چگونه هک کردن قلب موجب کاهش مصرف دارو می شود

بایوس طی چند سال آینده در آزمایش های بالینی انسانی و ابتدا در کسانی که در بخش قوقانی بدن دچار قطع عضو هستند، تحت آزمایش قرار خواهند گرفت. علت انتخاب این گروه از افراد برای آزمایش آن است که برآورد سیگنال های عصبی مورد نیاز برای حرکت دادن بازو نسبت به سیگنال های عصبی مورد نیاز برای حفظ وضعیت سالم قلب، ریه یا پانکراس، آسان تر بوده و پیچیدگی کمتری دارد. آرمیتاژ پیش بینی می کند که طی سه تا پنج ...

چه عواملی باعث مرگ در خواب می شوند؟

98 درصد مردم قم باسواد هستند/شتاب بخشی به طرح سوادآموزی اتباع خارجی

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ،حجت الاسلام محمدرضا قاسمی نیا،معاون سوادآموزی قم در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه قم معاون سوادآموزی آموزش و پرورش قم گفت: در حالی که در نخستین سال پیروزی انقلاب اسلامی تنها 47/5 درصد از جمعیت 10 تا 49 سال قم از نعمت سواد بهره مند بودند، این نرخ هم اکنون بالغ بر 98 درصد رسیده است. او با بیان اینکه نرخ افراد باسواد 6 سال به بالای ...

محدوده حریم بدن/اشارات در بازیگری چه نقشی دارند؟

به خود است. مالش چشم: این حرکت تلاش مغز برای انسداد خیانت و تردید و دروغی که مشاهده می کند یا اجتناب از مشاهده چهره شخصی است که به او دروغ می گوید. مرد ها اغلب چشم های خود را به شدت می مالند و چنانچه دروغ بزرگ باشد، اغلب نگاهشان را به طرف زمین بر می گردانند. مالش گوش: این مدل پیشرفته ی حرکت کودکان است که برای اجتناب از شنیدن سرزنش های پدر و مادرشان، دست ها را روی هر گوش می ...

چرا آینده نگرها همیشه اشتباه می کنند؟

دانشمندان اعصاب است؛ اما آینده نگری به طور کلی با وجود تمام عقب نشینی ها، مثبت و سالم نیست. یکی از دلایل سالم نبودن آینده نگری، پول هایی است که در این کار وجود دارد: پول و باور. پول و سرمایه تنها محدود به چند میلیون حاصل از فروش کتاب های آینده نگری نمی شود؛ حتی سرمایه ها به هواداران گجت یا وعده های تعریف نشده و کمرنگ سیاست مداران محدود نمی شود که سعی می کنند چشم بشر را از زمان حال، غافل ...

دل پیچه را با این میوه درمان کنید

می توانید از سیب کمک بگیرید. همچنین مسمومیت غذایی بسرعت روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و علائمی مثل دل درد، دل پیچه، نفخ، گاز، حالت تهوع، اسهال و استفراغ ایجاد می کند. مسمومیت بین سالمندان، بچه های کم سن و سال و افرادی که دستگاه ایمنی ضعیفی دارند، بشدت خطرناک است و این افراد باید هرچه سریع تر تحت درمان قرار بگیرند. بنابراین خوردن سیب یا هر ماده غذایی دیگری نمی ...

13 کیلومتر با کولبرها

هزار کولبری است که روزانه یک مسیر صعب العبور را طی می کنند تا بتوانند نانی در سفره خود بگذارند. آزاد و فرهاد چشم خیلی ها را به پدیده کولبری باز کردند؛ یکی از آن افراد، من صادق امامی بودم؛ خبرنگار اعزامی روزنامه فرهیختگان به مریوان و گردنه تَته. من به جست و جوی ماجرای آزاد و فرهاد، به مریوان رفتم تا علاوه بر روایت این دو برادر، از کولبری و کولبران بگویم و بنویسم.پیشنهاد سفر به مریوان هم مثل سفر به ...

خوردن ماهی از ناشنوایی زنان جلوگیری می کند

شهرخوان ، از روسبالت، نتایج این مطالعه که به مدت 18 سال بر روی 65 هزار داوطلب انجام شده، نشان می دهد که مصرف حداقل دو نوبت ماهی در هفته به طور مرتب باعث می شود که دست کم 20 درصد شانس ابتلا به کم شنوایی در زنان کاهش یابد . به عقیده پزشکان، پروتئین، چربی اشباع نشده، امگا 6 و فسفر در ماهی باعث تاثیر مفید بر کارکرد مغز می شوند و خطر ابتلا به آترواسکلروز را نیز کاهش می دهند و بر تقویت سیستم های عصبی و شنوایی تاثیر به سزایی دارند. http://shahrkhan. ...

تفاوت سن عقلی دختران با پسران

مغزی اش تکامل پیدا کرده است، اما پسر پنج ساله این توانایی را ندارد. او بیان کرد: ساختار رشد مغزی در دختران سریع تر تکمیل می شود که این موضوع یکی از عللی است که موجب می شود دختران زودتر به سن تکلیف برسند. محققان این موضوع را با اسکن مغزی روی داده های دریافتی بدست آورده اند. در دختران روند بهینه سازی مغز سریع تر از پسران اتفاق می افتد به طوری که این روند در دختران از سن 10 سالگی و در پسران ...

دستگیری عضو شورای شهر بروجرد به دلیل بازنشر یک پست اینستاگرامی!

به گزارش خبرنگار ایمنا ، محمد پرهام، عضو شورای شهر بروجرد به دلیل بازنشر یک پست از صفحه اینستاگرام مصطفی تاجزاده که در مورد سن مسئولان ایرانی بود، در هفته جاری بازداشت شد. در کلیپی که او در اینستاگرام منتشر کرده بود، سن مدیران فنلاند با مدیران ایرانی از جمله رئیسان سه قوه، رئیس مجلس خبرگان و... مقایسه شده بود. محمد پرهام ساعتی پس از بازنشر این پست در اینستاگرام خود، در مورد ...

در فتنه 88 دشمن خواص را در برابر رهبری و ملت ایران قرار داد

نسلی برای این کشور به وجود آمد. وی با بیان اینکه اگر دشمن هزاران نفر از جمعیت ما را در جنگ به می کشت، به اندازه این اقدام به کشور ضربه وارد نمی کرد تصریح کرد: الان هر ساله سن ازدواج و باروری در حال بالا رفتن است و طلاق ها در حال افزایش یافتن است. امام جمعه موقت یزد به احادیث متعددی که در ارتباط با ضرورت ازدواج و فرزندآوری اشاره کرد و گفت: یک عده ای هستند که ازدواج می کنند ...