خانه
امسال بچه چندکیلویی مد است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟
یاگلف بپردازید. یکی دیگر از ویژگی های این گروه خونی، فرو خوردن خشم است، بنابراین کلاس های تای چی و یوگا نیز گزینه خوبی خواهد بود. بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی AB بهتر است رژیم غذایی تان سرشار از میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل باشد. چنانچه قصد کاهش وزن دارید مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید، ولی لبنیات بیشتری مصرف کنید. (چرا ورزش کلید کاهش وزن است؟) نکات پایانی ...
تاثیر مضر قلیان بر سلامت انسان
زای آن را تصفیه نمی کند. این دود می تواند به اندازه دود سیگار اثر مخرب بر روی ریه و قلب داشته باشد. یک باور اشتباه در میان افراد جامعه این است که کشیدن تنباکوی گیاهی بهتر از قلیان معمولی است اما این خبر از نظر علمی و پزشکی کاملا اشتباه است و هیچ تفاوتی نمی توان میان تنباکوی گیاهی قلیان و تنباکوی معمولی از نظر سرطانی بودن قائل شد. قلیان سالم تر از سیگار است؟ دود سیگار ...
نکاتی مهم برای کاهش وزن
، اما بسیاری از ما احتمالاً این کار را انجام نمی دهیم. اگر مدتی طولانی رو به روی یک کیک هوس انگیز بنشینید، میل به خوردن آن در شما بالا می رود. بهتر است در کافه و رستوران طوری بنشینید که به منظره ی خوراکی ها و غذاها دید نداشته باشید. 4- به اندازه ی کافی ویتامین D دریافت کنید نور خورشید تأثیری مثبت بر روند کاهش وزن دارد. علت این اتفاق ویتامین D است. تحقیقی بر روی 4، ...
به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!!
یا کیوکربیتاس(کدوبی)است. نام رایج برای کدو، کیوکربیتاماکزیما می باشد. تاریخچه کدو و تخمهای آن، غذای جشنهای آمریکایهای بومی بود، که به منظور غذا و خواص دارویی از آن استفاده می کردند. هنگامی که متخصصان اروپایی از سفر خود برگشتند مقدار زیادی از دانه های کشاورزی از new world به همراه خود آوردند. به این صورت کشت کدو در سرتاسر جهان گسترش یافت. تخم کدو در صدر قرار داشت. آنها نشان ...
بازکردن جعبه سیاه رفتار مشتری
...، سیاست گذاران و قانون گذاران عموما در مورد این مسائل سکوت می کنند و اطلاع رسانی در مورد داده های مشتری را به اختیار خود شرکت ها می گذارند.متاسفانه، مدیران هم در قبال این اطلاع رسانی ها ذهنیت هر چه کمتر بهتر را اتخاذ می کنند. آنها می ترسند افشای اطلاعات اضافه، برای آنها یک زیان رقابتی باشد یا باعث شود بیشتر در معرض موشکافی های قانونی قرار بگیرند. شرکت های موفق نگرانند که اگر معیارهایی که ...
افزایش قیمت ارز، خرید و فروش زباله ها را رونق داد!/ عضو شورای شهر تهران: برای زباله گردها برنامه داریم
که می کنند گونی زباله مان را به داخل خودروی شهرداری می گذارند و با خودمان کاری ندارند؛ البته مردم به ما احترام می گذارند، برخی از آن ها به ما غذا می دهند و برخی دیگر چای برایمان می آورند، حتی بودند افرادی که زباله های خشک خانه شان را در اختیار ما قرار می دهند. عبدالله ادامه می دهد: خوشبختانه شهروندان هنوز به برخی مسائل اعتقاد دارند و نان خشک هایشان را درون سطل نمی گذارند و گوشه ای از ...
باربر صلواتی یا امین حاج قاسم سلیمانی +عکس
.... دعای هر دوی ما شهادت بود اما خریدار مصطفی شدند. خاطره آخرین زیارت و آخرین شام دو نفره برادران پاسدار مدافع حرم می رسد به خاطره ای از لوتی بودن آقا مصطفی؛ من و مصطفی با هم رفاقت ها داشتیم. با اینکه ظاهرش جدی و گاهی اوقات خشن بود اما قلب مهربانی داشت. یک شب مادرمان خانه نبود و برای خوردن غذا با هم به رستوران نزدیک خانه رفتیم. نان داغ و کباب داغ. سرگرم غذا خوردن بودیم که دو تا از ...
پارلمان پایتخت در تله مجوزدهی
نامتعارف که زمینه تصمیم گیری به نفع گروه های خاص را در پی دارد، پرهیز کند قرار است چنین جلساتی را برگزار کند. هر چند که مطابق با بررسی های انجام شده، حجم پرونده ها برای اخذ صدور مجوز ساخت وساز نسبت به دو دوره گذشته مدیریت شهری به دلیل حداقلی شدن تراکم ساختمانی در اراضی باغی به شدت کاهش پیدا کرده اما به نظر می رسد روند بررسی پرونده ها سبب شده تا به نوعی شورای شهر نیازمند وقت اضافه برای پاسخ دهی به ...
آیا پنیر باعث لاغری می شود؟
ایی در این میان بازی می کند. بله، کاملا جدی هستیم و البته هیجان زده. از همه بهتر اینکه، این تحقیق با مطالعات پیشین دال بر اثبات تاثیرات پنیر بر افزایش متابولیسم در یک راستا قرار داشت. به منظور انجام این تحقیق، محققان نمونه های ادرار و مدفوع شرکت کنندگانی که رژیم غذائی شان مملو از شیر یا پنیر بود را با افرادی که از رژیم های کنترل شده حاوی مصرف کره و بدون هیچ لبنیات دیگر پیروی می کردند ...
علایم فساد ادویه جات و سبزی خشک
ادویه جات و گیاهان خشک شده عطر و طعمشان را برای مدت زمان طولانی تری قوی نگه می دارد. کاهش رطوبت خارج از بطری ها نیز به کاهش خطر خرابی کمک می کند. ادویه جات را هنگام اضافه کردن به غذا مستقیم روی آن نگیرید، چون بخار غذا به ادویه رطوبت می دهد به جای این کار از یک قاشق خشک برای منتقل کردن ادویه به غذا کمک بگیرید. فریزر نیز یکی دیگر از مکان های اشتباه برای نگهداری ادویه جات است، هر ...
7 ماده غذایی را به خاطر سلامت روده ها، زیاد نخورید
این باکتری ها همچنین منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن شما می شوند. مشکل این است که گاهی اوقات عادات بد غذایی می تواند عملکرد این باکتری ها را دچار مشکل کرده و کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. خطرناک ترین غذا ها که تعادل باکتری های روده را بهم زده و سلامت این عضو بدن را تحت تاثیر قرار می دهند از این قرارند: دانه های با گلوتن بالا: اگرچه فیبر موجود در دانه ها ...
خرده خاطره هایی از محافظ فدایی سردار سلیمانی +عکس
ولایت بود و به همان اندازه هم عاشق شهادت. هر وقت لباس های نو و آراسته می پوشید و به اصلاح شیک می کرد، می فهمیدیم قرار است با سردار به مأموریت بروند. آنقدر ذوق داشت که انگار دارد می رود مهمانی. بعضی از دوستانش می گفتند: این ماموریت های خطرناک، بس است. چند وقتی هم در همین ایران خودمان، پشت جبهه خدمت کن. گوش هادی اما بدهکار نبود. حاضر نشد حاج قاسم را رها کند. حتی این نوبت آخر، با اینکه همسرش مریض ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
و ادویه های اضافه شده به گوشت کمتر باشد، سلامت آن بیشتر خواهد بود. ادامامه همان سویای نارسی است که در داخل غلافش پخته می شود. این سویا را به طور پخته، خشک شده و بخارپز مصرف می کنند. ادامامه سرشار از پروتئین های گیاهیِ باکیفیت است. محققان معتقدند، پروتئین گیاهی به اندازه پروتئین گوشت ارزش غذایی دارد، ضمن اینکه در کنترل اشتها و کاهش وزن هم اثرگذار است. سبزیجات مختلف را به شکل ...
هر آنچه باید درمورد بازیافت بدانید؛ قسمت دوم
فلزی انتخاب شده تحت فشار قرار می گیرند و با دستگاه پرس تا جای ممکن پرس می شوند تا در هنگام انتقال روی نوار نقاله برای خرد شدن فضای کمتری را اشغال کنند. خردشدن خردشدن تکه های فلز باعث می شود سطح آن ها به نسبت حجم افزایش پیدا کند و با انرژی کمتری ذوب شوند. در این مرحله تکه های فولاد به شمش فولاد و آلومینیوم به ورق های آلومینیوم تبدیل می شود. چند سالی است که دستگاه های سیار ...
لاغر کردن شکم با 5 ادویه خوشمزه
قرار دارند و یا رژیم نادرستی دارند. نوع دیگری از چربی که زیر پوست ساخته می شود ( چربی زیرپوستی ) اثرات منفی کمتری بر سلامتی دارد و راحت تر از چربی احشایی می توان آن را از دست داد . در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی , دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ...
تنقلاتی که روده را چسبناک می کند
در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین استفاده از روغن هایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده می شوند و غالبا بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول می دهند، از خطرناک ترین مواردی است که می تواند منجر به مسمومیت و سرطان زا شدن، چیپس شود. خوراکی که به اندازه سیگار مضر است این خطر برای زنانی که به دفعات در طول ماه از غذا هایی مانند پیتزا و ساندویچ استفاده می کنند، 4 برابر ...
راهکارهایی که شما را از شر چربی شکم خلاص می کند
شفا آنلاین سلامت رعایت بسیاری از اصول و قوانین ساده می تواند شما را از شر چربی های شکمی خلاص کند و تناسب اندام را برایتان به ارمغان بیاورد. به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از انسان ها مخصوصا بانوان برای کاهش وزن و سوزاندن چربی ها راهی بیمارستان های گوناگون می شوند تا با عمل جراحی به آرزوی دیرینه خود که همان تناسب اندام است برسند. اما اگر به منظور کاهش وزن به انجام فعالیت های ورزشی می ...
کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟
.... یک رژیم غذایی متعادل، کم چرب و کم کلسترول داشته باشید که شامل انواع میوه ها، سبزیجات تازه و گوشت های بدون چربی باشد.. فعالیت بدنی متناسب با شرایطتان داشته باشید.. به اندازه ی کافی آب و مایعات بنوشید.. وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید.. اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید.. روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید ...
از آدم هایی که نگرانی تزریق می کنند دوری کنید
شفا آنلاین سلامت آدم های منفی باف و بدبین مدام نیمه خالی لیوان را می بینند. مدام از لفظ نمی شود و نمی توانی استفاده می کنند. از نظر این آدم ها همیشه یک اتفاق آماده وقوع است. به گزارش شفا آنلاین ، صبح که به مقصد محل کار یا تحصیل، خانه را ترک می کنی در معرض انواع نگرانی هایی قرار می گیری که ناخواسته تو را سمت خود می کشانند. یکی ماسک به صورت از هوای آلوده می نالد و می گوید به زودی همه ما ...
سفید شدن لثه ها را جدی بگیرید
دورشان قرمز و ملتهب باشد. آفت دهان هر جایی در داخل دهان می تواند ایجاد شود، از جمله روی لثه ها. هیچکس علت دقیق آفت دهان را نمی داند، اما زخم های دهانی معمولا با خوردن غذا های اسیدی یا قندی به مقدار زیاد مرتبط اند. ضمنا ایجاد بریدگی های ریز توسط مسواک یا گاز گرفتن اتفاقی لُپ نیز می تواند سبب آفت دهان شود. آفت دهان، غذا خوردن و حرف زدن را با مشکل روبرو می کند، اما به طور کلی مسئله ی خطرناکی ...
چالش خانم بازیگر برای نقشی که 30 سال بزرگتر بود
مجموعه را سنگین دانست و عنوان کرد: اولین چالش برای بازیگری که قرار است نقشی 30 سال از خودش بزرگ تر را بازی کند، گریم سنگینی است که باید روی صورت او انجام شود. تصور کنید که چندین ساعت گریم یک بازیگر به طول بیانجامد و در طول زمان کاری انجام ندهد و حتی مراقب غذا خوردن خود هم باید باشد تا راکورد گریمش بهم نریزد پس سختی چنین نقش هایی دو چندان می شود. البته من از باورپذیری گریم خود کمک گرفتم. از طرفی ...
آخرین نتایج بررسی علت سقوط هواپیمای 737 از زبان رییس سازمان هواپیمایی
موتور هواپیما که کشور فرانسه است و طراح هواپیما که آمریکاست نیز باید به ما کمک کنند و اطلاعات لازم را در اختیار ما قرار دهند تا بتوانیم با دقت بیشتری دلایل این سانحه را مشخص کنیم. همچنین از آنجا که کانادایی ها اتباع بیشتری در این پرواز داشته اند نیز می توانند به ما کمک کنند و ما اطلاع رسانی لازم را به فرانسه، کانادا و آمریکا انجام داده ایم و از آن ها دعوت کرده ایم. رییس سازمان هواپیمایی ...
چگونه دست های خود را به روش صحیح بشوییم؟
خواهیم کرد که رعایت کردن آن ها می تواند به سلامت بهتر شما کمک کند. زیاد به صورت خود دست نزنید ترک کردن برخی عادت ها کار سختی است اما بهتر است زیاد به صورت خود دست نزنید. این کار باعث می شود احتمال انتقال باکتری یا ویروس از راه دهان یا بینی به بدن شما کاهش پیدا کند. آب گرم یا سرد؟ به گفته ی سازمان غذا و داروی آمریکا دمای آب اهمیتی ندارد. آب گرمی که ما ...
ترشح دوپامین موجب چاقی می شود
وزن است. گولر در ادامه می افزاید: ما مشاهده کردیم سیگنال دهی دوپامین در مغز بر بیولوژی شبانه روزی بدن کنترل دارد و منجر به مصرف غذاهای پرانرژی بین وعده های اصلی غذا می شود. سلامت نیوز : ترشح دوپامین موجب چاقی می شود
تشییع سردار سلیمانی همه پرسی تائید نظام و حمله موشکی به عین الاسد قدرت نمایی ایران
مراسم تشییع پیکر سردار سلیمانی در کرمان و همچنین سقوط هواپیمای مسافربری در مسیر تهران - اوکراین، این وقایع را به خانواده داغدار آنها تسلیت گفتند. تشییع پیکر شهید سلیمانی، همه پرسی تأیید نظام بود امام جمعهه نوشهر با اشاره به ترور و شهادت سردار سپهبد قاسم سلیمانی ، فرمانده نیروی قدس سپاه به دست آمریکا گفت: تشییع باشکوه و میلیونی پیکر آن شهید، همه پرسی دیگری در تأیید نظام ...
چرا نفخ می کنیم؟
طور معمول پس از گذشت چند ساعت برطرف می شود. برخی از عادات غلط و نادرست که عامل تشدید این مشکل هستند به شرح زیر است: – تند غذا خوردن: سرعت زندگی در عصر مدرن، افراد را مجبور می کند تمام کارهای خود را شتابزده انجام دهند. به هنگام غذا خوردن اغلب مقداری هوای تولیدکننده گاز معده نیز بلعیده می شود که همین امر موجب باد کردن معده می شود و هرچه سریعتر غذا می خورید هوای بیشتری می بلعید. با این ...
وقتی کیهان بچه ها سفید چاپ شد!
مجله فارس پلاس؛ نعیمه جاویدی: 15دی امسال، مجله کیهان بچه ها وارد شصت و چهارمین سال انتشار خود شد. مجله ای که دست کم 5 نسل از بچه های این سرزمین با آن خاطره دارند. درباره کیهان بچه ها کم نگفته و ننوشته اند اما اگر نگوییم یکی از ناشنیده ها، دست کم یکی از کمتر شنیده شده ها درباره این نشریه مربوط به سال 1362 است. وقتی بازار، سیاه شد و کاغذ کمیاب. روزهای سخت جنگ، پاییزی که قرار بود پدرها را ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
از این نمی شود تاکید کرد. خواب کافی اگر نه بیشتر، اما به اندازه ی رژیم و ورزش اهمیت دارد. کمبود خواب می تواند مقاومت به انسولین را تحریک کند، همچنین در اثر کم خوابی هورمون های اشتها به خوبی کار نمی کنند و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما کاهش می یابد. علاوه بر این کمبود خواب، یکی از قوی ترین فاکتورهای خطر برای اضافه وزن و چاقی در آینده است. یکی از مطالعات نشان داده است که کمبود خواب89٪ و در ...
چگونه از مرگ تدریجی سلول های مغز پیشگیری کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، وقتی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود که به آلزایمر مبتلا شده است در ارتباط هستید، هر اقدامی را برای پیشگیری از از بروز این انحطاط عصبی در خود انجام خواهید داد. با وجود تمام پیشرفت های صورت گرفته و در حال پیشرفت در حوزه سلامت، همچنان درمانی قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و بر همین اساس آگاهی از تغییرات و اصلاحات در رژیم غذایی و فعالیت جسمانی روزانه که می ...
چرا گاهی بعد از غذا خوردن هم احساس گرسنگی می کنیم؟
.... اما دلیل احساس گرسنگی پس از خوردن غذاهای جشن سال نو یا وعده های بزرگ دیگر چیست؟ آیا خوردن بیش از اندازه باعث بزرگ شدن شکم می شود و فضای بیشتری را برای غذای روز بعد فراهم می کند؟ حتی فکر کردن به آن هم حس گرسنگی را افزایش می دهد! در پاسخ باید گفت، دلیل گرسنگی اغلب افراد مقدار زیاد غذا نیست، بلکه مصرف زیاد آن است. اما در درجه ی اول باید پرسید حس گرسنگی چیست؟ سوزش ناگهانی در شکم که ...
