خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
مغذی را افزایش می دهد و باعث تخلیه معده به صورت آهسته می شود. فیبر چسبنده تنها در غذاهای گیاهی یافت می شود. نمونه هایی شامل لوبیا، غلات جو دوسر، شاخه بروس، مارچوبه، پرتقال و دانه های کتان ؛ مکمل کاهنده وزن به عنوان گلوکومنان نیز در فیبر چسبناک بسیار بالا موجود است. فیبر چسبناک به خصوص در کاهش اشتها و کاهش مصرف مواد غذا بسیار مفید است. این فیبر ژل مانند سرعت هضم را کاهش می دهد. ...
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
. علاوه بر این، می توانید با آن یک سس پستو تهیه کرده و داخل فریزر نگه دارید تا همیشه در دسترستان باشد. ترنج اسانس برگاموت یا همان ترنج که در ادوکلن ها و عطرها نیز استفاده می شود از پوست درخت به دست می آید. این روغن ضروری به لطف عطر و رایحه ی مرکبات مانند و طراوت بخشی که دارد به احساس شادی و حال بهتر کمک می کند. این روغن ضروری می تواند به شما در مبارزه با ...
طرز تهیه چای ماسالا، نوشیدنی گرم هندی
.... چای ماسالا فواید بسیاری نیز دارد. این چای هندی باعث تقویت دستگاه ایمنی، کاهش التهاب بدن و بهبود سیستم گوارشی و از بین رفتن جوش های صورت می شود. اگر از آن دسته افرادی هستید که طعم و مزه چای سیاه را دوست ندارید حتما این چای خوشمزه را امتحان کنید. این چای را می توانید تلخ هم بنوشید یا با عسل و لیمو مزه دار کنید. به جای استفاده از قوری می توانید این چای را در لیوان های مخصوص ...
برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید!
برای زخم های گوارشی، اسهال ساده و خونی و زخم بواسیرمی توانند داخل انار را خالی کنند و سرکه را در درون آن ریخته و بگذارند بجوشد زمانی که غلیظ شد آن را برداشته و هر وعده آن را میل کنند. او افزود: افراد برای درمان درد گوش خود می توانند از روغن انار که از ترکیب آب انار و روغن کنجد درست شده باشد، استفاده کنند، این کار باعث تسکین درد گوش می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی در پایان توصیه کرد: انار ترش برای کسانی که زخم معده و روده دارند مضر است؛ مصرف انار زیاد باعث سستی معده و ایجاد نفخ می شود. ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
مفیدند و به افزایش عملکرد در طول ورزش کمک می کنند. در حقیقت مصرف این سبزی بنفش، برای سلامتی تان فوق العاده است. اگر نمی دانید که چگونه باید چغندر را بخورید، آن ها را خرد کرده، کمی روغن زیتون اضافه کرده، و آن ها را بپزید. این کار باعث می شود تا قند موجود در چغندر به صورت کارامل درآمده و مزه آن عالی شود. زمانیکه با کمی پنیر بزغاله یا پنیر یونانی ترکیب می شوند، طعم شیرین آن ها خنثی می شود ...
12 شایعه بی اساس درباره سرطان پستان که نباید باور کنید
تشکیل شده است. زنان جوان تر احتمالا سینه متراکم دارند. واقعیت منفی نادرست توضیح می دهد که چرا یک زن می تواند نتیجه ماموگرافی عادی داشته باشد و بعد از چند ماه به سرطان پستان مبتلا شود. برخی از خانم ها می توانند یک سری ماموگرافی طبیعی داشته باشند و هنوز هم به سرطان پیشرفته پستان مبتلا شوند. همچنین مواردی وجود دارد که سرطان پستان در سال یا بعد از یک ماموگرافی منفی واقعی به سرعت رشد می کند و تکثیر ...
میوه ای که معادل 11 میوه خاصیت دارد!
جالب است بدانید؛ این میوه در معدود کشور های جهان نظیر ایران، افغانستان، پاکستان، عراق و ترکیه کشت و در میان 10 میوهٔ برتر جهان جای گرفته است. فواید دانه انار و روغن آن دانشمندان در پژوهش های مختلفی که داشته اند، دریافتند که روغن دانه انار دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. جلوگیری از سرطانی شدن سلول های بدن کاهش ایجاد زخم در مبتلایان به سرطان ...
مصرف 40روزه شلغم انسان را از بیماری ها دور می کند
خرید شلغم این سوال برای شما ایجاد شود که شلغم خوب چه ویژگی هایی دارد و در هنگام خرید شلغم به چه نکاتی باید توجه کرد؟ در هنگام خرید شلغم بهتر است شلغم ریز و متوسط را انتخاب کنیم. شلغم نباید تو خالی باشد، باید از خرید شلغم هایی که تلخ هستند خودداری کرد. چرا شلغم مصرف کنیم؟ مصرف شلغم در وعده صبحانه باعث می شود تا ظهر احساس گرسنگی نکنیم. می توانیم صبح ها شلغم بخوریم و ...
واکاوی فواید و مضرات گیاهخواری
پایگاه خبری آوای رودکوف: زمانی که عده ای از مردم تصمیم به گیاهخواری می گیرند، به یکباره مصرف گوشت را کنار می گذارند و برخی دیگر، به تدریج این کار را انجام می دهند؛ در هر حال مهم است که بدانید زمانی که تصمیم می گیرید در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید، باید نسبت به مزیت های گیاهخواری آگاه باشید و هوشمندانه میزان مصرف گوشت خود را کم کنید و در کنار آن، سبزی ها، میوه ها و غلات را در برنامه غذایی خود ...
دخترانِ سوخته مدرسه درودزن: وکیل ما کاری نکرد، اما رییس آموزش و پرورش شد
کنیم تا ببینیم آیا می توان آنها را به خارج از کشور برد یا نه و یا اینکه برای درمان آنها را به بیمارستان خصوصی ببریم یا خیر؟ شش، هفت ماه از این جلسه می گذرد، در حالی که آن موقع به ما گفتند بعد از یک ماه نتیجه را اعلام می کنند، اما هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده است. نمی دانیم از عمل زنده بیرون می آییم یا نه دندان ها، معده و چشمانمان به خاطر بیهوشی های زیاد به مشکل خورده است. همچنین عمل ...
"سم زدایی و پاکسازی عروق بدن" خود را به این نوشیدنی بسپارید!
...> میزان مصرف ماء الجبن بدین صورت است: روزانه یک لیوان بزرگ ناشتا میل شود؛ در صورتی که بیمار مشکل معده داشت باید ابتدا معده را اصلاح کند سپس مصرف ماء الجبن را آغاز کند یا می تواند همزمان با اصلاح معده، مصرف ماء الجبن را شروع کند. در صورت مشاهده استفراغ یا روان شدن معده در پی مصرف ماء الجبن باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن است. می توانید یک جلسه برای سه ...
زن دانشمندی که باروری انسان را برای همیشه تغییر داد
کل شب را بیدار بود و از دختر هشت ماهه اش مراقبت می کرد. صبح روز بعد، منکین به آزمایشگاه رفت؛ درست همان کاری که در 6 سال گذشته انجام می داد. چهارشنبه ها روزی بود که در ظرفی شیشه ای، تخمک بارورنشده ای را در مجاورت اسپرم قرار می داد و آرزو می کرد دو سلول باهم یکی شوند. هدف او که به عنوان تکنسین دستیار جان راک ، متخصص باروری دانشگاه هاروارد ، کار می کرد، بارورکردن تخمک در خارج از بدن انسان بود. این ...
7 دلیل توده های مقعدی
عصر ایران: عوامل مختلفی می توانند موجب شکل گیری یک یا تعداد بیشتری توده در ناحیه مقعد شوند. مقعد بخش انتهایی دستگاه گوارش و جایی است که مدفوع از بدن خارج می شود. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، برای بررسی بهتر علائم می توانید مقعد و ناحیه اطراف آن را با دست لمس کرد. البته پیش و پس از این کار برای پرهیز از گسترش باکتری ها باید دست های خود را باید به خوبی بشویید. در ادامه با برخی دلایل ...
7 میوه مضری که نباید در دوران بارداری بخورید
. 2- خربزه تلخ این نوع دیگری از بدترین میوه ها برای مصرف در دوران بارداری است. اگرچه خربزه تلخ برای سلامتی مفید است اما از نظر تغذیه ای ضعیف است بنابراین برای خانم های باردار مناسب نیست. در دوران بارداری خوردن خربزه تلخ خوب نیست زیرا حاوی پروتئینی است که بر روی دستگاه تولید مثل تأثیر می گذارد. همچنین مصرف خربزه تلخ، می تواند باعث کاهش قند خون در دوران بارداری شود. خربزه ...
باورهای غلط در مورد مصرف گوشت
انتخاب اند. البته این نوع گوشت ها برای محیط زیست بهتر هستند اما اثرات مفید آن روی سلامتی چندان مشخص نیست. در تولید این نوع گوشت ها هم از موادی استفاده می شود که تغییر ژنتیکی یافته اند و هنوز عوارض این نوع خوراکی ها کاملا مشخص نشده است. بنابراین نمی توان گفت این نوع گوشت حتما برای بدن مفید است. اگرچه نظرات در مورد گوشت متغیر است اما به طور کلی دانشمندان می گویند، از مصرف گوشت های فرآوری شده اجتناب ...
بهترین روش برای تشخیص زود هنگام سرطان سینه
: کلید درمان این سرطان برداشتن کامل غده است. اگر لازم باشد باید شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز انجام شود. مصرف زیاد یا ناصحیح ملاتونین آهنگ و ریتم فیزیولوژیک بدن را بهم می زند و باعث اضطراب و تحریک پذیری می شود. ملاتونین همچنین در صورتی که در طول روز استفاده شود باعث خواب آلودگی می شود. نکاوند افزود: اگر افراد بعد از مصرف ملاتونین، دچار خواب آلودگی هنگام صبح شدند باید میزان مصرف خود را کمتر ...
3 روش اسکراب پوست با گردو!
، روغن و گردو - در یک کاسه، یک قاشق عسل و یک قاشق روغن بریزید (روغن زیتون، بادام و یا نارگیل). - همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید و بعد مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. - اسکراب را روی صورت و یا پوست تان بمالید و خیلی آرام ماساژ دهید. - برای داشتن پوستی نرم و درخشنده از این اسکراب به طور منظم استفاده کنید. شما می توانید خیلی راحت و به سادگی در منزل، با ترکیب گردو و سایر مواد طبیعی انواع ماسک ها و اسکراب های سالم را تهیه و مصرف کنید. ما به شما اطمینان می دهیم، مصرف تمام مواد طبیعی برای پوست تان مفید خواهند بود. ...
ردپای تغذیه ناصحیح در 30 درصد سرطان ها
شود و این موضوع ماهیت بهداشتی ندارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به اینکه مصرف هرگونه روغن باید کم باشد، تصریح کرد: روغن زیتون نسبت به سایر روغن ها خوب است ولی به این معنی نیست که مضر نیست. به طور کلی مواد غذایی که انرژی خالص هستند، نباید زیاد مصرف شود. تخم مرغ در برخی از موارد جایگزین گوشت بوده و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای کودکان و میان سالان مانعی ندارد و ...
پودر سنجد درمان کننده شب ادراری کودکان
بهبود این بیماری مفید است. او یادآوری کرد: افرادی که به سردرد های حاصل از صعود بخارات گرم معده و یا سایر اعضاء بدن دچار می شوند می توانند؛ سَویق (آرد حبوبات) را همراه با هسته آرد سنجد تفت دهند و روزانه میل کنند؛ این پودر به بهبود سردرد های حاصل از صعود بخارات گرم معده که باعث داغی سر می شود؛ کمک می کند. این محقق طب سنتی افزود: افراد برای کمک به درمان شب ادراری کودکان می ...
برای ترک های پوستی تان کرم خانگی بسازید
، نصف قاشق غذاخوری روغن آووکادو به این ترکیب بیفزایید. در نهایت، ترکیب را در یک ظرف دردار بریزید و صبر کنید تا به حالت جامد درآید و در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید. این کرم را روی هر قسمت از پوست که دارای ترک های پوستی است بمالید. تا زمانی که کرم به خوبی جذب پوست شود به ماساژ دادن ادامه دهید. بدون آبکشی اجازه دهید به همان حالت باقی بماند و این کار را هر روز و ترجیحا دو بار در ...
طرز تهیه ی چای ماسالا، نوشیدنی گرم هندی
جذب کرده است. چای ماسالا فواید بسیاری نیز دارد. این چای هندی باعث تقویت دستگاه ایمنی، کاهش التهاب بدن و بهبود سیستم گوارشی و از بین رفتن جوش های صورت می شود. اگر از آن دسته افرادی هستید که طعم و مزه چای سیاه را دوست ندارید حتما این چای خوشمزه را امتحان کنید. این چای را می توانید تلخ هم بنوشید یا با عسل و لیمو مزه دار کنید. به جای استفاده از قوری می توانید این چای را در لیوان ...
چطور بفهمیم دچار سرطان سینه هستیم یا نه؟
مؤثر است. متخصص زنان و زایمان گفت: کلید درمان این سرطان برداشتن کامل غده است. اگر لازم باشد باید شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز انجام شود. مصرف زیاد یا ناصحیح ملاتونین آهنگ و ریتم فیزیولوژیک بدن را بهم می زند و باعث اضطراب و تحریک پذیری می شود. ملاتونین همچنین در صورتی که در طول روز استفاده شود باعث خواب آلودگی می شود. نکاوند افزود: اگر افراد بعد از مصرف ملاتونین، دچار خواب آلودگی ...
11راهکاربرای مقابله با پرفشاری خون
مصرف 1.5 گرم پودر هل دو بار در روز به مدت 12 هفته، کاهش قابل توجهی در فشار خونشان مشاهده کردند. شما می توانید از دانه هل یا پودر آن در تهیه سوپ ها، خورش ها و چای ها استفاده کرده و از طعم خاص و فواید مثبت آن برای سلامتی بهره ببرید. سیر سیر نیز علاوه بر اینکه غذا را خوش طعم می کند، فواید زیادی نیز برای سلامتی تان دارد. سیر می تواند با کمک به افزایش نیتریک اکسید در بدن، فشار خونتان را ...
این تغذیه ها مرهم درد آرتروز می باشند
ترکیبی از دارودرمانی، روش های کمکی، تغییر در رژیم غذایی و انواع خاصی از ورزش می تواند به افراد که آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که می تواند موجب درد و آسیب در مفاصل سراسر بدن شود. آسیب مفصلی که در اثر این بیماری ایجاد می شود معمولاً در هر دو طرف بدن اتفاق می افتد بنابراین، اگر یک مفصل دریکی از دست ها یا پاها آسیب دیده باشد، احتمالاً همان مفصل در دست یا پای ...
به این دلایل تغذیه را زیر ذره بین قرار دهید
...، توصیه اصلی کاهش مصرف چربی هاست. این توصیه درست است؛ اما منظور، دریافت چربی های نامناسب مانند چربی کره، مارگارین، خامه و... است. بدن ما روزانه به چربی سالم نیاز دارد. این چربی سالم که اسید چرب امگا 3، 6 و 9 نام دارد؛ در دانه های روغنی و بعضی خوراکی ها مانند ماهی وجود دارد بنابراین سعی کنید هر روز حداقل مقدار کمی آجیل خام یا میوه حاوی چربی مفید مانند آووکادو یا ...
پالایشگاه های گیاهی سیستم لنفاوی بدن را بشناسید
.... چای برگ گردو: برگ گردو نیز یک داروی مفید برای پاک کردن سیستم لنفاوی است به دلیل این که خاصیت دیورتیک و سم زدایی دارد. مصرف این نوع چای التهاب بافت ها را نیز کاهش می دهد. یک فنجان آب را به همراه یک قاشق غذاخوری برگ گردوی خشک، برای 5 دقیقه بجوشانید و بعد از خنک شدن، روزی دو فنجان از آن بخورید. بهتر است این نوع چای با شکم خالی میل شود. این درمان را برای 20 روز متوالی ادامه دهید. ...
اجحاف فروشگاه های زنجیره ای در حق مردم / فریب افراد چرب زبان را نخورید / پیشرفت 70درصدی مونتاژ کارخانه ...
بیمارستان دکتر جلیل یاسوج داشتیم که از وضعیت کنونی خود به شدت گلایه داشتند. در سال های اخیر شاهد بی نظمی های در بسیاری از امورات استان کهگیلویه و بویراحمد بوده ایم هر چند که بنا به شعار انتخاباتی دولت کنونی همگان انتظار تدبیر بیشتر در امور استان را داشتند اما وضع نه تنها بهتر از گذشته نشد بلکه د بسیاری از موارد شاهد اوضاع به مراتب بدتر از گذشته هستیم. از استخدام های طایفه ای و بکارگیری های ...
طرز تهیه لبوی خوشمزه در خانه
اسید فولیک موجود در آن اثبات شده است و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. 4. اگر فشار خون بالا دارید لبو بخورید، چون لبو سرشار از پتاسیم است و فشار خون را تنظیم می کند. 5. طبع چغندر یا همان لبو گرم و تر است به همین خاطر در هوای سرد و خشک زمستان بسیار برای بدن مفید است. 6. املاح موجود در شیره لبو به کیسه صفرا را تمیز می کنند و برای پاکسازی کبد چرب بسیار توصیه ...
این بیماری ها را می توان از ظاهر پا تشخیص داد
...> به طور معمول تغییر رنگ تیره زیر ناخن، اگر بدانید چه چیزی باعث آن شده است، نگران کننده نیست. اما اگر متوجه تغییر رنگ بدون دلیلی (خطوط سیاه و سفید و قهوه ای) زیر ناخنتان شدید، بهتر است با دکتر مشورت کنید. خطوط تیره عمودی زیر ناخن، می تواند نشانه ای از یک ملانوم پنهان باشد. ما هرروز، در رابطه با درمان سرطان پیشرفت هایی داریم، اما ملانوما پنهان، اغلب نادیده گرفته شده و ...
ردپای تغذیه ناصحیح در 30 درصد سرطان ها
.... معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به اینکه مصرف هرگونه روغن باید کم باشد، تصریح کرد: روغن زیتون نسبت به سایر روغن ها خوب است ولی به این معنی نیست که مضر نیست. به طور کلی مواد غذایی که انرژی خالص هستند، نباید زیاد مصرف شود. تخم مرغ در برخی از موارد جایگزین گوشت بوده و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای کودکان و میان سالان مانعی ندارد و کسانی که دارای پرفشاری خون هستند، هفته ...
