خانه
می خواهید وزن کم کنید؟ صبحانه زیاد و شام کم بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند خودرو هنوز کارت سوخت ندارند؟
تعداد این افراد بسیار کم باشد. از بامداد روز جمعه 24 آبان، بنزین سهمیه بندی شد و بر این اساس قیمت بنزین معمولی سهمیه ای (ماهانه 60 لیتر برای خودروهای شخصی) از قرار هر لیتر 1500 تومان، قیمت بنزین معمولی غیرسهمیه ای از قرار هر لیتر 3000 تومان و قیمت بنزین سوپر نیز از قرار هر لیتر 3500 تومان تعیین شد. کنترل مصرف سوخت با توجه به میانگین بالای مصرف سوخت، افزایش توان صادرات، مبارزه با ...
پیشنهاد وزارت نیرو برای تشویق مشترکان خوش مصرف برق و گاز در زمستان 1398
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو ، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر هیئت دولت ، طرح تشویق مشترکان خوش مصرف آب و برق که به پیشنهاد مشترک وزارت نیرو و سازمان برنامه و بودجه کشور اسفند سال گذشته به تصویب رسید، کاهش مصرف حدود هشت میلیون مشترک خانگی در تابستان سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته و دریافت پاداش خوش مصرفی را به همراه داشت. در روزهای سرد سال نیز محدودیت تأمین سوخت گاز ...
چند ایده ی میان وعده ی مناسب برای محل کار
...> بهترین میان وعده مناسب برای محل کار در ادامه میان وعده های جذابی را معرفی کرده ایم که تهیه آن ها بسیار ساده خواهد بود؛ چراکه دسترسی به آن ها کار چندان سختی نیست. 1. آجیل مقداری آجیل یک میان وعده مقوی به حساب می آید و کمتر کسی از خیر آن می گذرد! این میان وعده مقداری از کربوهیدرات و پروتئین موردنیاز بدن شما را تامین می کند. مصرف مقدار کمی آجیل باعث می شود تا سرو ...
تمهیدات لازم برای مقابله با ویروس کرونا در مازندران اندیشیده شد
...، آموزشی، دانشگاه ها، مدارس، مراکز ورزشی، رستوران ها، بخش گردشگری، حوزه های علمیه، مکان های مذهبی، مساجد، مصلی ها، اصناف، نانوایی ها، صنعت و معدن و دانشگاه علوم پزشکی، جایگاه های سوخت، سمن ها، خانواده های تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و بهزیستی استان و کسانی که در این حوزه ها مسئولیت و نقش دارند، مشخص شده است که ابلاغ می شود. استاندار مازندران با بیان اینکه یک کمیته ارزیابی و ...
مواد غذایی خاص برای مقابله با کرونا
و گریپ فروت وجود دارد؛ ضمن اینکه مردم می توانند لیموی ترش را هنگام صرف صبحانه بر روی لقمه غذایی خود بریزند و آن را مصرف کنند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: توصیه می کنیم مردم سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج و به ویژه کدوی حلوایی را مصرف کنند؛ ضمن اینکه باید روزانه یک عدد تخم مرغ کامل یا دو سفیده تخم مرغ را مصرف شود. البته کسانی که دچار کلسترول بالا هستند باید زرده تخم مرغ را مصرف نکنند ...
فارس من| نفت در روستای غلام ویس +فیلم
شاهد کاهش مصرف نفت سفید در بخش باشیم، عنوان کرد: با این وجود مصرف نفت در سال جاری 30 درصد افزایش داشته است. فرماندار شهرستان خدابنده تصریح کرد: در پی افزایش نیاز اهالی به نفت مدیر شرکت توزیع و پخش فرآورده های نفتی طی امروز بازدیدی از منطقه خواهد داشت. مشکلی برای توزیع نفت وجود ندارد رئیس تامین و توزیع فرآورده شرکت پخش فرآورده های منطقه زنجان در این زمینه در گفت و گو ...
صبحانه کالری سوزی را دو برابر می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ می تواند به افراد کمک کند مقدار سوزاندن کالری را به دو برابر افزایش دهند. محققان آلمانی که سرپرست این پژوهش بودند دریافتند، مصرف صبحانه کامل می تواند کلید کاهش وزن باشد؛ مطالعه آنها نشان داد که صبحانه کامل باعث افزایش فرایند متابولیسم می شود. دانشمندان دانشگاه L beck ...
تنظیم بازار شب عید با همکاری اصناف
گفته وی، همراهی و همکاری سازنده مردم به عنوان مصرف کننده کالا و یا در موقعیت عرضه کننده و تولید کننده در تنظیم بازار، از مصادیق عینی و فرهنگی اقتصاد مقاومتی است. رحمانی افزود: براساس پیگیری های انجام شده از سوی بخش های مختلف وزارت صنعتو همچنین سایر دستگاه های مرتبط، تدابیر خوبی برای تامین کالاهای اساسی، مایحتاج ضروری مردم و همچنین خدمات مورد نیاز برای ایام پیش رو اتخاذ شده است. وی اضافه کرد ...
ضرورت اجرای معاینه فنی پیک های موتوری
شعار سال: محسن پورسیدآقایی در چهاردهمین جلسه کمیته کاهش آلودگی هوا با بیان اینکه موتورسیکلت ها در جدول متهمان آلودگی هوا صدرنشین هستند و با جثه کوچک بیش از یک چهارم آلودگی هوای تهران را تولید می کنند، اظهار داشت: موتورسیکلت ها به دلیل اینکه موتور نامناسبی دارند و عمدتاً هم کاربراتوری هستند با مصرف بالای سوخت و احتراق نامناسب سوخت به شدت باعث افزایش آلودگی هوا می شوند. عمده ...
استاندار: تمامی دستگاه های مازندران برای مقابله با کرونا بسیج شدند
های مذهبی، مساجد، مصلی ها، اصناف، نانوایی ها، صنعت و معدن و دانشگاه علوم پزشکی، جایگاه های سوخت، سمن ها، خانواده های تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و بهزیستی استان و کسانی که در این حوزه ها مسئولیت و نقش دارند، مشخص شده است و در کوتاه ترین زمان ابلاغ می شود. استاندار مازندران همچنین از تشکیل و استقرار کمیته ارزیابی و بازرسی در این زمینه خبر داد و تاکید کرد که این کمیته بر مصوبات ...
نرخ سفرهای دور و دراز نوروزی!
، ناهار و شام، دیدار از قبایل بدوی ماسایی، دیدار کامل از شهرهای نایروبی و زنگبار ■ ■ ■ تور نوروز کوبا تاریخ اجرای تور: 4 فروردین99 مدت اقامت: 13 روز و 12 شب قیمت: از 2,290 دلار + هزینه بلیت هواپیما اقامت: 7 شب هتل 4 ستاره، 2 شب هتل 3 ستاره، 3 شب هتل 5 ستاره خدمات تور: 11 وعده صبحانه، 7 وعده ناهار، 8 وعده شام، روادید کوبا، راهنمای مجرب فارسی زبان همراه گروه، راهنمای محلی انگلیسی زبان، کلیه ورودیه ها، کلیه ترانسفرها در طول برنامه با خودروی گردشگری کولردار و در اختیار ...
خیمه آلودگی هوا بر سر آبیک/ نبود عزم جدی برای حل مشکلات صنایع آلاینده در استان قزوین
آبیک نیروگاه تولید برق شهید رجایی است، نیروگاهی که علت آلایندگی آن استفاده زیاد از سوخت مازوت است، به گفته مدیرکل مدیریت بحران، استفاده این نیروگاه در روز های سرد سال از سوخت مازوت بیش از حد مجاز بوده و این درحالی است که این واحد صنعتی باید 90 درصد سوخت خود را از گاز تامین کند. مهدیخانی گفته بود: در فصل سرما، چون مصرف گاز خانگی بالاست به این نیروگاه اجاز داده شده تا از مازوت استفاده کند ...
جشن تولد برای بیماران در قرنطینه
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. ایران قهرمان کشتی آزاد آسیا شد چربی سوزی بدن با مصرف صبحانه کامل پیام جالب چینی ها به مردم ایران به زبان فارسی + فیلم تولید نخستین نمونه از کیت ایرانی تشخیص ویروس کرونا توصیه آیت الله وحید خراسانی جهت دفع بیماری و نگرانی ها ضدعفونی کردن ایرباس هواپیمایی ماهان که به چین سفر کرده بود + فیلم آخرین خبر از حال محمدرضا ...
نفوذ توده هوای گرم و سرد در طول هفته جاری
کاهش دما تا پایان هفته باید تدابیر لازم از جانب وزارت بهداشت و مدیریت مصرف سوخت پیش بینی شود. وی با اشاره به لزوم توجه به بخش های مختلف کشاورزی بیان کرد: بخش هایی نظیر گلخانه داران، پرورش دهندگان ماهی، زنبورداران و مرغداری ها نیز با توجه به حوادث احتمالی افزایش و کاهش دما تمهیدات لازم را به عمل آورند. مدیرکل هواشناسی استان گیلان گفت: بخش های مختلف اجرایی نظیر مدیریت بحران ...
مصرف سوخت مازوت در نیروگاه نکا بار آلودگی هوا را بالا برده است
به گزارش پیک نکا ، در توضیح این سوژه آمده است،چندین سال است که اهالی چندین روستای بهشهر و نکا و میاندرود و حتی ساری از مصرف سوخت مازوت نیروگاه شهیدسلیمی رنج می برند و کسی پاسخگو نیست. نیروگاه بجای مصرف گاز از مازوت استفاده می کند چون صرفه اقتصادی برایشان دارد اما مهم نیست چه بلایی بسر مردم و محیط زیست می آید؛ به ویژه شب ها مصرف بحدی زیاد است که صبح آثار آن به صورت ذرات سیاه رنگ بروی خودرو وبرگ ...
رعایت اصول مشتری مداری باعث توسعه بازار می شود
توزیع را به نحو مطلوب و به موقع انجام دهد. معاون فنی و بازرگانی ضمن تاکید بر توزیع به موقع، بهبود کیفیت و سرعت در توزیع مرسولات پستی، اذعان داشت: با انجام تعهدات به مشتریان و رعایت اصول مشتری مداری، ضمن حفظ مشتریان موجود می توانیم زمینه توسعه بازار را فراهم نمائیم. بیشتر بخوانید: استفاده پستچیان از موتور سیکلت برقی باعث کاهش آلودگی و مصرف سوخت می شود غضنفری در دیدار ...
روشهای ساده برای لاغرشدن
که ورزش و انجام تمرینات ورزشی در آن با هیجان دیده می شود توصیه می شود. 4- بشقاب شامتان را خلوت کنید: همانطور که قبلا گفته بودیم اصلا نباید شام را از وعده های غذایی خود حذف کنید بلکه باید رنگ و لعاب آن را تغییر دهید که به جای رنگ قرمز گوشت و لعاب و چربی از رنگ سبز سبزیجات استفاده کنید. 5- سالادتان را در سرکه غرق کنید: خوردن سالاد باید یک پایه ثابت وعده های غذایی ...
قبل از صبحانه مسواک زدن مفیده یا مضر؟
...> بعضی از میوه ها خاصیت اسیدی بالایی دارند و باید همراه با آب نوشیدنی مصرف شوند تا میزان اسیدیته آن ها کاهش پیدا کند و همچنین می توان همزمان با آن ها از غذاهای غیر اسیدی مثل ماست نیز استفاده کرد. بنابراین غذاهایی مثل سبزیجات ، میوه ها و ماست هم برای سلامت بدن و هم برای سلامت دندان ها مفید هستند. آیا می توان از مسواک زدن قبل از صبحانه صرف نظر کرد؟ مسواک زدن دندان و خوردن صبحانه را ...
سیگنال های نقشه راه 110 میلیاردی محمدبن سلمان
بهره برداری از این ذخایر یک گام مهم و استراتژیک برای توسعه اقتصادی پادشاهی است. منظور از ذخایر گازی نامتعارف ذخایری است که نیازمند روش های پیشرفته و پیچیده استخراج مانند روش های به کار رفته در صنعت گاز شیل آمریکا است. گاز نامتعارف به عربستان کمک می کند انرژی مورد نیاز خود برای تولید برق و نمک زدایی از آب را تامین کند و گاز به عنوان یک سوخت هیدروکربنی پاک می تواند جایگزین مناسبی برای مصرف ...
بررسی یک خطای بزرگ راهبردی در توسعه ایران؛ چرا شهرها لوله کشی گاز شد؟
ها نشان می دهد یک نامعادله در تامین انرژی ایران رقم خورده است. با وجود اینکه بسیاری از تحلیلگران معتقدند به جای توسعه مویرگی لوله کشی گاز در سطح کشور، برق رسانی باید سرفصل اصلی تامین انرژی قرار می گرفت، اما این روند در تاریخ توسعه ایران در دستور کار قرار نگرفت. حال خاموشی های زمستانه امسال، رکوردزنی مصرف گاز مشترکان خانگی و بخش تجاری و افزایش آلودگی ها بدبو در کلان شهرهای کشور به دلیل مصرف سوخت ...
انتشار جزئیات رسمی نسل جدید هیوندای i 20+ فیلم
حجم صندوق بار نیز با 25 لیتر افزایش به 351 لیتر رسیده است. هیوندای برای نسل جدید i20 یک پیشرانهٔ 1 لیتری توربوشارژ را در نظر گرفته که در دو سطح قدرت 100 و 120 اسب بخار ارائه می شود. نسخهٔ قوی تر این موتور به صورت استاندارد به سیستم هیبریدی خفیف 48 ولت مجهز است درحالی که این سیستم برای نسخهٔ ضعیف تر قابل سفارش خواهد بود. به گفتهٔ هیوندای، این سیستم کاهشی 3 تا 4 درصدی در مصرف سوخت و تولید ...
پیشنهاد تشویق مشترکان خوش مصرف برق و گاز به دولت ارائه شد
مصرف حدود هشت میلیون مشترک خانگی در تابستان امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته و دریافت پاداش خوش مصرفی را به همراه داشت. در روزهای سرد سال نیز محدودیت تأمین سوخت گاز طبیعی، مشکلاتی عدیده ای برای برنامه تولید نیروگاه ها ایجاد کرده و باعث می شود برخی واحدها از مدار خارج شده و یا به جای گاز طبیعی مجبور به استفاده از سوخت گاز مایع (نفت گاز و یا نفت کوره) شوند. این موضوع از یکسو هزینه سوخت ...
پیری زودرس صورت از علت تا درمان
چربی های سالم مانند آووکادو و غذا های آنتی اکسیدان دار مانند انواع تمشک و سبزیجات برگدار سبز، این روند را به تاخیر بیندازید. دومین علت زود پیر شدن پوست: مشکلات قند خون بدن ما به گلوکز یا همان قند خون به عنوان منبع اولیه سوخت نیاز دارد، اما اگر قند زیاد مصرف شود یا به درستی سوخت و ساز نشود، می تواند به کلاژن و الاستین پوست آسیب زده و سبب از دست رفتن انعطاف و کشسانی پوست شود ...
دستگاه تقویت کننده سوخت خودرو چه مزایایی دارد؟
گرفتن استاندارد و تجاری سازی آن هستیم. رئیس مرکز رشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوی در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر اینکه آیا دستگاه تقویت کننده سوخت خودرو به مرحله تجاری سازی رسیده است؟ گفت: فعلاً تجاری سازی نشده. یک نمونه نیمه صنعتی را ساخته و در چند خودرو نصب کرده ایم که مصرف سوخت را حدود 30 درصد کاهش می دهد؛ اما هنوز موفق به کسب مجوز استاندارد برای این محصول نشده ایم تا بتوانیم آن را ...
6 هاچ بک در بازه ی قیمتی 100 تا 250 میلیون
. مصرف سوخت سابرینا بهتر از پژو، اما در پس ساندرو قرار دارد و خب سطح امکاناتش بین دو خودرو به چند آپشن ساده محدود می شود. کلید های کنترلی روی فرمان، رهیاب، سنسور باران، سنسور دنده عقب، سیستم تهویه مطبوع دیجیتال و سانروف برقی برخی از مهم ترین امکانات این خودرو چینی هستند. این خودرو ناشناس ترین عضو گروه است که احتمالاً بعد از خرید، دردسر های نگهداری و تعمیرش زیاد خواهد بود، از این رو به رغم ویژگی های خوب، ما توصیه نمی کنیم سمت بایک X25 بروید. ...
خسته اید یا عصبی آزمایش تیروئید بدهید
.... چه باید بکنید. بیماری تیروئید چیست؟ هنگامی که تیروئید بیش از حد هورمون تولید می کند ، بدن سریع تر از آنچه که باید استفاده می کند. این بیماری پرکاری تیروئید نامیده می شود. هنگامی که تیروئید هورمون کافی تولید نمی کند ، بدن کندتر از حد مصرف انرژی خود را مصرف می کند. این بیماری کم کاری تیروئید نامیده می شود. دلایل مختلف زیادی وجود دارد که چرا ممکن است هریک از این شرایط ایجاد ...
حمل بار در آئین نامه راهنمایی و رانندگی چه شرایطی دارد؟
آن را از فاصله 150 متری بینند. پ - دارای حفاظ و پوشش لازم و مناسب برای بار بوده و حفاظ نباید مانع دید راننده ویا پوشانیدن چراغ ها و یا موجب خطر برای دیگران باشد. ماده 83- نصب مخزن (باک) اضافی و یا غیر استاندارد برای مصرف سوخت وسایل نقلیهعمومی باربری و مسافربری ممنوع است و همچنین حمل مواد خطرناک در جاده ها تنها باوسایل نقلیه ویژه و بارعایت مقررات مربوط مجاز است.اشخاص حقیقی و حقوقی ...
مدیر گروه قوای محرکه کروز از توانایی این شرکت در تامین کامل مدیریت موتور نوید داد
موتورهای درون سوز، مهم ترین بحث، کاهش میزان آلایندگی های حاصل از آن است که با کاهش مصرف سوخت امکان پذیر است. انصاری درخصوص جایگزین این موتور در دنیا اظهار کرد: در برخی از کشورها برنامه هایی برای ممنوعیت استفاده از آن موتورهای درون سوز و جایگزینی آن با خودروهای برقی در سال های آتی تدوین شده است. در کشور ما برای تحقق این امر باید زیرساخت های تولید الکتریسیته پاک ایجاد شود و جایگاه های تامین برق و ...
لزوم تقویت خط تولید ماسک در مازندران/ تصمیم گیری برای تعطیلی مدارس هر 2 روز یک بار
...، مکان های مذهبی، مساجد، مصلی ها، اصناف، نانوایی ها، صنعت و معدن و دانشگاه علوم پزشکی، جایگاه های سوخت، سمن ها، خانواده های تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و بهزیستی استان و کسانی که در این حوزه ها مسئولیت و نقش دارند، مشخص شده و پس از آن ابلاغ می شود. استاندار مازندران با اعلام اینکه کمیته ارزیابی و بازرسی نیز تعیین کردیم که بر اجرای این مصوبات نظارت کرده و دلایل عدم اجرای ...
خواب ظهر؛ خوب است یا بد؟
نخورید اول شب یک شام مختصر میل کنید و بعد ازآن چیزی نخورید. محققان دانشگاه هاروارد کشف کرده اند که زمان غذا خوردن می تواند ساعت درونی بدن تان را تحت تأثیر قرار بدهد. تغییر در ساعت غذا خوردن میتواند در تنظیم برنامه ی خواب تان با توجه بکار، مسافرت و زندگیتان مؤثر باشد. نباید 12 ساعت قبل از بیدار شدن تان چیزی بخورید. به موقع بیدار شوید و یک صبحانه ی سالم سرشار از پروتئین میل کنید ...
