خانه
برخورد مناسب والدین با ترس کودکان از ویروس کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از "کرونا" یک هیولای پوشالی ساختیم/ همین ترس و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
خطرناک باشد. مرادی خاطرنشان کرد: اضطراب و استرس اگر کنترل نشود توان مقابله فرد با بیماری های دیگر را پایین می آورد و مردم باید متوجه این مسئله باشند. این روانشناس به جوسازی برخی رسانه ها و افراد سرشناس جامعه در خصوص بیماری کرونا اشاره کرد وافزود: جای تاسف است که افراد بدون اطلاع، اقدام به تزریق ترس و وحشت در جامعه می کنند. در سایر کشورها کمتر این موارد را شاهد هستیم که افراد ...
کنترل هیجانات منفی جامعه در برابر کرونا به آموزش و حمایت روانی نیاز دارد
: وقتی فردی از بیمار شدن خود می ترسد و نگران است در زمانی که حتی دچار سرماخوردگی ساده هم بشود، درمانش طولانی تر خواهد شد حال اینکه نگرانی، اضطراب و انتقال آن به خانواده، دوستان و جامعه لطمه وارد می کند. بنابراین مدیریت رسانه و کنترل رفتار و هیجانات مسئولیت اجتماعی بزرگی است که افراد باید به آن توجه کنند و این کار را با افزایش دانش و آگاهی لازم برای خودمراقبتی از خود و خانواده مد نظر قرار دهند. ...
چگونه از فشار های روانی اخبار کرونا ویروس جان سالم به در ببریم؟
ایجاد می کند، بنابراین بهترین حالت داشتن اضطراب اضطراب بهینه است یعنی سطحی از اضطراب که نه آنقدر زیاد باشد که عملکرد ما را مختل کند و نه آنقدر کم که باعث شود که نسبت به مسائل بی تفاوت وخونسرد باشیم. این روانشناس ادامه داد: لازم است بدانیم که در کجای طیف اضطراب قرار داریم، زیرا اضطراب، استرس و ترس های ذهنی سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و آن را از بین می برد و در این بین اگر ویروس یا مشکلی ...
از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید
نگرانی ها افزوده می شود. و آمار مبتلایان چه در شهرهای ایران و چه در کشورهای دیگه در فضای مجازی، ترس و اضطراب شدیدی در جامعه به راه انداخته است. البته واکنش به این موضوع استرس آور تا حدی طبیعی است. اما اگر بیش از حد باشد باعث بروز مشکلاتی و از جمله ضعیف تر شدن سیستم ایمنی بدن در اثر استرس می شود. بطور کلی در مواقع بحران سطح هیجان منفی انسان مانند ترس، اضطراب و غم افزایش پیدا می کند ...
مراقبت های روانی در کنار بهداشتی برای پیشگیری از شیوع کرونا ضروری است
احتکار مواد بهداشتی در برخی از کشورهای دیگر هم در زمان حاضر به سبب شیوه بیماری کرونا وجود دارد ولی رفتار مردم آن ها رسوا خواهد کرد. وی اضافه کرد: مردم در حد توان خود برای بهبود شرایط کشور باید همکاری کنند و اصلاح رفتار را از خود، خانواده و اطرافیان آغاز و به کل جامعه تعمیم دهند. شیوع ویروس کرونا در چین و بسیاری دیگر از کشورهای جهان در چند هفته اخیر، اقتصاد آنها را تحت تاثیر ...
اخبار کرونا ایران، کودکان را دریابیم
و انحراف فکر کودکان از افکار مزاحم و استرس زا می شود در بسیاری مواقع باعث خنده و شادی و احساس آرامش و لذت در آنها خواهد شد. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، ضمن صحبت با کودکان در مورد شرایط، آنها را در جریان جزئیات وقایع مانند تعداد مبتلایان و یا مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا قرار ندهید. تاحد امکان اخبار را در حضور کودکان دنبال نکنید. از سوی دیگر حفظ نظم برنامه های روزمره کودک مانند خواب و غذا و بازی بسیار مهم است. درصورت نیاز به کمک های تخصصی، کودکان را به مراکز خدمات جامع سلامت، درمانگاه ها، بیمارستان ها و یا هر مرکز درمانی که در دسترس شماست ببرید. ...
با اضطراب ویروس کرونا چه کنیم؟
- سعی کنید بر مواردی که روی آن کنترل دارید تمرکز کنید . از روش هایی که قبلاً برای کاهش اضطراب و استرسشما موثر بوده استفاده کنید . برای مثال روش های آرامسازی را به کار ببرید . خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنیدیا هر فعالیت لذتبخشی که شما را آرام می کند . 9 - اگر احساس میکنید تحت فشار زیادی هستید، یا انجام کارهای روزمره برای شما سخت شده، با پزشک، روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید . ...
تأثیر اضطراب بر عملکرد حافظه
...: یکی از رایج ترین اختلالاتی که هر فردی می تواند دچار آن شود اختلالات اضطرابی است. این اختلال چیزی فراتر از استرس ها و اضطراب های روزمره ای است که ممکن است در زندگی هر فردی رخ دهد، تا جایی که تمام زندگی او را تحت تاثیر قرار داده و از او فردی بی قرار و نگران می سازد که در بسیاری از مواقع شکننده نیز می شود. اگر شما هم اختلال عمومی اضطراب و یا همان GAD را تجربه می کنید احتمالاً دچار ...
شهر خالی، خانه خالی
سطح جوامع مختلف و ایران بحرانی را در کشورهای مختلف ایجاد کرده، به طوری که سازمان بهداشت جهانی به طور مداوم درباره آن صحبت می کند. پر واضح است که پیش از اپیدمیک شدن و شایع شدن یک بیماری یا اتفاق در سطح جامعه این اضطراب ناشی از آن است که مردم را دچار وضعیت نابسامان می کند. در واقع این شرایط روانی مساعد اعضای جامعه است که باعث مدیریت این بحران می شود، وگرنه همه می دانیم که در شرایط عادی همه ...
امام جمعه موقت بیرجند: دشمن به دنبال بزرگ نمایی شیوع ویروس کرونا در ایران است
نباید به شایعه پراکنی رسانه های معاند وفضای مجازی که استرس به جامعه وارد می کنند توجه کرد. نوفرستی افزود: در یک مثال بی بی سی در طول 48 ساعت حدود 34 خبر درباره بیماری کرونا منتشر کرد، بیان داشت: از این تعداد 27 خبر مربوط به ایران بوده است که این هجمه خبری با هدف ایجاد ترس و استرس در جامعه ایرانی صورت می گیرد. وی ضمن قدردانی از حضور مردم در انتخابات بیان داشت: در زمینه حضور مردم ...
استاد رشته روانشناسی: با مدیریت هیجانات منفی به جنگ ویروس کرونا برویم
شفقنا- استاد تمام رشته روانشناسی دانشگاه علم و فرهنگ گفت: هیجانات مثبت، چراغ سبز را برای زندگی روشن می کند و با مدیریت هیجانات منفی به جنگ ویروس کرونا برویم و مطمئن باشیم او را شکست می دهیم. علی فتحی آشتیانی روز جمعه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به لزوم مدیریت اضطراب در روزهایی که کشور درگیر ویروس کرونا شده است، تاکید کرد: هیجانات منفی مانند ترس، اضطراب، غم، خشم و افسردگی را مدیریت ...
اثرات دلهره و اضطراب بر بدن انسان +اینفوگرافی
. گاهی اوقات، اعتیاد به الکل، افسردگی و یا هر دو این موارد با هم به قدری تاثیر قدرتمندی روی فرد دارند که باید منتظر ماند تا این دو تحت کنترل فرد درآمده و سپس به درمان اضطراب فکر کرد. خوددرمانی در برخی موارد، اضطراب را در خانه و بدون نظارت هیچ پزشکی هم می توان درمان کرد. با این حال، در صورتی خوددرمانی امکان پذیر است که فرد به طور کلی دلیل اضطراب را پیدا کرده باشد و ...
اضطراب احتمال ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می دهد/ راه های کنترل استرس کرونا
ابتلا به بیماری ها را بالاتر می برد. امامیه توجه نکردن به شایعات و پخش نکردن اخبار غیرموثق را از راه های مقابله با اضطراب دانست و گفت: لازم نیست هر لحظه در جریان آمار مرگ و میر در اثر کرونا ویروس قرار بگیرید. وی، ضمن توصیه به کسب اطلاعات از سایت های علمی معتبر، مانند: سایت سازمان بهداشت جهانی یا وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی کشور، تاکید کرد: به یقین، افرادی که سابقه ...
نباید بعد روانی بیماری کرونا مورد غفلت قرار گیرد
انتشار آن بالاتر است. عضو هیأت مدیره سازمان تأمین اجتماعی تأکید کرد: مراقبت های پیشگیرانه از جمله شستشوی دست ها را در اولویت قرار دهیم و از ماسک های استاندارد در مراکز عمومی استفاده کنیم. وی خاطرنشان کرد: مردم شایعات را گسترش ندهند و از انتشار خبرهای غیرموثق جلوگیری کنند. همتی گفت: کروناهراسی نباید در جامعه ایجاد کنیم و همین طور برای مردم استرس و ترس از این بیماری نباید ایجاد شود. انتهای پیام/ ...
هیاهوی بنگاه های آموزشی برای هیچ!
...> توصیه و سفارشات ملوکانه شان به اولیا و دانش ٱموزان گل کرده خرواری از مطالب از نکات طلایی روان شناختی و مشاوره گرفته تا نکات کنکوری و تستی و فیزیک و شیمی و بهداشت و..... که عمولا تکراری و غیرکاربردی و استرس زا و به درد نخور و کپی از این یا ٲن سایت و کانال تلگرامی اند را می خواهند گاهی به شبه زور و گاهی هم با خواهش و تمنا به ذهن دانش ٱموزان و دانشجویان بچپانند!!! نمونه بارزی از خشونت نمادین ...
اعضای خانواده باهم علیه کرونا / رفتار هیجانی منفی ممنوع
، افراد اضطراب و استرس را تجربه می کنند . چرا که موضوعات مبهم زیادی درباره کرونا ویروس وجود دارد که ترس از بیمار شدن و هراس از مرگ را در بین اقشار مختلف جامعه دامن می زند. اینکه این بیماری به طور کامل شناخته شده نیست و در رابطه با درمانش هنوز راهکار مشخصی وجود ندارد و آمارهای مشخصی از چگونگی یا تعداد ابتلای انسان ها به آن در دسترس نیست و حتی این آمارها رو به تغییر و افزایش است ؛همه و همه ...
سیما فردوسی این بار با لحن همیشه مهربان و موثرش از ضرورت خودمدیریتی درباره شایعات پیرامون بیماری کرونا ...
تصورتان خود ما است. خانم دکتر همیشه در گفته های تان تشدید اضطراب را باعث آزاد سازی هورمون های استرس زا معرفی کرده اید. برای کاهش اضطراب درباره بیماری کرونا چه راهکارهایی پیش روی ماست؟ بخشی از این نگرانی باید وجود داشته باشد. همین نگرانی کمک می کند افراد جامعه مان نکات و توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند. واقعیت این است که ما به رعایت نکات بهداشتی نیاز داریم. اما وقتی این توجه باعث ...
تعریف ترس چیست؟ انواع ترس کدامند؟ درمان ترس
ترس بیان می شود اما استدلالتان در مورد چیزهایی که می ترسید چیست؟ چرا مردم از حشرات یا چیزهای عجیب در شب می ترسند؟ چرا برای ارائه کنفرانس اضطراب دارید؟ خوب، ترس اساسا زمانی رخ می دهد که ما با چیزی مواجه می شویم که نمی توانیم آن را درک کنیم، کنترل کنیم، یا اینکه فکر می کنیم به ما آسیب خواهد رساند. انواع ترس کدامند؟ ما دو نوع ترس داریم که عبارتند از: ...
آشنایی با اختلال خودبیمار پنداری گروهی و اهمیت کاهش استرس
...> افرادی که در چنین شرایطی قرار می گیرند واقعاً علائم بیماری را دارند و این علائم ذهنی نیست مثلاً واقعاً احساس تنگی نفس و لرز و تب می کنند یا واقعاً سردرد و گیجی دارند. ولی این احساس واقعی قابل تایید از نظر پزشکی نیست و علائم به واسطه استرس و اضطراب ایجاد شده است نه عامل بیماری زا مانند ویروس کرونا و... این اختلال بسیاری از افراد نرمال را درگیر می کند و این به معنای اختلال ...
استرس پس از سانحه در کودکان، چطور مراقبشان باشیم
کودکان چون نسبت به بزرگ ترها در برابر حوادث آسیب پذیرترند ممکن است در پی حوادثی چون فجایع تروریستی، حملات موشکی یا حوادث طبیعی از قبیل سیل، زلزله، طوفان، تصادفات، مرگ عزیزان و ... قادر به درک و تحمل شرایط پیش آمده نبوده و وحشت زده و مضطرب واکنش شدیدی از خود بروز می دهند. قرار گرفتن در چنین موقعیت هایی ممکن است حس اعتماد و امنیت را از آن ها گرفته و احساس ناتوانی شدید و آسیب پذیری کنند، گاهی حتی ...
توصیه های آیت الله مظاهری در پاسخ به سؤالی پیرامون بیماری کرونا
به گزارش ایمنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی آیت الله مظاهری، متن کامل این پرسش و پاسخ به شرح زیر است: سلام علیکم احتراماً با توجه به شیوع بیماری کرونا در جامعه اسلامی و ترس اقشار مردم از این بیماری که علاوه بر ترس، موجب تعطیل شدن مراکز علمی و آموزشی شده است و اضطراب جدّی، فضای جامعه را پر نموده است؛ چه توصیه ای برای کاهش اضطراب در جامعه و همچنین دفع این بلا دارید؟ 1- همگان ...
تاکید امام جمعه موقت کرمان بر رعایت همگان به توصیه های بهداشتی
به گزارش ایرنا، حجت الاسلام علی توکلی روز جمعه جایگزین خطبه های نماز جمعه این هفته در گفت و گو با خبرنگار ایرنا ضمن اشاره به اینکه بیماری کرونا به هر دلیل وارد کشور شده و عده ای را گرفتار کرده افزود: برای مقابله موفق با این بیماری ضمن رعایت امور بهداشتی باید از بیماری دچار ترس و استرس نشویم زیرا هر چه استرس در بدن انسان بالاتر می برود سیستم ایمنی بدن ضعیف تر می شود در نتیجه ابتلا به بیماری ها ...
چگونه با اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا مقابله کنیم؟
مورد از منابع قابل اعتماد محدود کنیم. بنا به گفته ی باروخ فیشهوف ، رواشناس و استاد دانشگاه کارنگی ملون و متخصص ادراک عمومی از خطر: ترس از ناشناخته ها طبیعی است. فیشهوف در اپیزود ویژه ی صحبت از روانشناسی انجمن روانشناسی آمریکا گفت: درباره ی ویروس کرونا نمی دانیم قرار است چه اتفاقی بیفتد. این واقعیت که ما هنوز شاهد مرگی در آمریکا نبوده ایم، تنها نشانه ی کوچکی از آینده ...
با اضطراب کرونایی چه کنیم؟
برترین ها: با توجه به خبر ها و آمار و ارقامی که این روز ها در مورد ویروس جدید کرونا یا COVID-19 همه جا فراگیر شده، عجیب نیست که نگرانی و اضطراب تمام وجودمان را فرابگیرد و فکر و ذهن مان به طور مدام درگیر استرس رویارویی با این مهمان خطرناک و ناخوانده باشد. صفحات شبکه های مجازی مان را که باز می کنیم، در عرض چند ثانیه با ده ها خبر و توصیه و هشدار درباره ی کرونا بمباران می شویم و احساس می ...
ویروس کرونا COVID 19
شکلی اضطراب خود را نشان میدهند بعضی اضطراب را به شکل دردهای جسمانی مثل سردرد نشان میدهند و بعضی دیگر اضطراب را به شکل روانی مثل نگرانی شدید، خشم، ترس، بی حوصلگی-بداخلاقی نشان میدهند. باید به این موضوع توجه کرد که واکنش افراد در این شرایط طبیعی است و نباید برچسب ترسو بودن- ضعیف بودن به افراد بزنیم. استرس خود را مدیریت کنید: از موقعیت های استرس زا دوری کنید. اخبار ...
هیچ مورد مثبتی از کروناویروس در میاندوآب نداشتیم
... وی با اشاره به اینکه مراقبت از افراد مسن به ویژه کسانی که نارسایی قلبی، بیماری ریوی و چاقی بیش از حد دارند باید جدی باشد، افزود: جامعه نباید اضطراب و ترس داشته باشد استرس سیستم ایمنی را ضعیف می کند. حیدری عنوان کرد: هدف حوزه سلامت کشور و به تبع آن استان و شهرستان ارائه راه کار های پیشگیری، بیماری یابی، درمان بیماران و کاهش سرایت بیماری است و ما با تمام توان و امکانات، آمادگی ...
مدت زمان معمول تبدیل یک واقعه به جوک
علاوه بر اینکه اصلا نمی تواند موجب خنده افراد شود بلکه حتی حس همدردی با خسارت دیدگان را زنده تر می کند و موجب واکنش منفی شنونده نسبت به فرد طناز هم می شود. سینوس واکنش ها از نقطه شروع تا به اوج و سپس به مرور سیر نزولی را طی می کند و به جایی می رسد که دیگر پس از 100 روز، آن وضع دیگر چیزی برای خنداندن نخواهد داشت، در آغاز اصلا خنده دار نیست و وقتی که مردم احساس کردند دیگر خطری آنها را تهدید ...
زندگی آگاهانه در عصر ویروس کرونا
.... عضو کمیسیون بهداشت و درمان می گوید: بین سیستم ایمنی بدن و استرس رابطه معکوس وجود دارد به طوری که هر اندازه تشویش و اضطراب نسبت به بیماری وجود داشته باشد، به همان اندازه ایمنی بدن در مقابل بیماری کاهش می یابد. همایون هاشمی اظهار داشت: هر اندازه مردم با آرامش بیشتری زندگی کرده و با دقت تمام توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی را رعایت کنند، به همان میزان از ابتلا به بیماری در امان می ...
تاکید بر رعایت موازین بهداشتی محور خطبه امامان جمعه شهرهای اصفهان
خود را حفظ کنند. حجت الاسلام گل محمد رحمانی در خطبه های نماز جمعه این هفته شهر خور افزود: یکی از موضوعات مهمی که امروز می تواند در پیشگیری از آسیب ها به افراد کمک کند آموزش خود مراقبتی و استفاده از وسایل شخصی است. وی گفت: مردم، اخبار مربوط به بیماری کرونا را از وزارت بهداشت و رسانه های رسمی پیگیری کنند و به شایعات فضای مجازی توجه نکنند. وی با بیان اینکه رعایت توصیه ...
روایتی از مجاهدان خستگی ناپذیر جبهه مبارزه با کرونا+تصاویر
کردستان تنها یک مورد مثبت گزارش شده است. همه ما واقفیم که کرونا هم به ایران آمده و به طور ناخواسته در حال شیوع است، نگاهی به سطح جامعه و چهره های مردم گویای ترس و اضطراب از این ویروس است. در این شرایط شاید طبیعی باشد که اولویت ها در ذهن بسیاری از افراد، خانواده و خود فرد باشد، اما در این میان افراد متعهد و فداکاری هستند که اولویت شان مردم و رسیدگی به مبتلایان به کرونا است. ...
