خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه قرنطینه خانگی داشته باشیم؟
...: در صورت نیاز به قرنطینه شدن به دلیل همه گیر شدن ویروس کرونا، نگرانی به خودتان راه ندهید و موارد زیر را انجام دهید تا این دوره را به خوبی سپری کنید. - از شخص بیمار مشکوک به مریضی، در اتاق جداگانه و دربسته مراقبت کنید و صورت ملاقات با بقیه اعضای خانواده در فاصله چند متری با او قرار بگیرید. - در صورت امکان، افراد بیمار از حمام جداگانه استفاده کنند و در غیر این صورت بعد ...
دلنگرانی این روزهای سربازان در پادگان ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، اما سربازان همچنان نگرانی هایی دارند مثل مرتضی که با خنده می گوید: تنها خوبی این روزهای پادگان این است که دژبان ها از ترس کرونا برای تفتیش دست به آدم نمی زنند. اما مشکلات و کمبود وسایل بهداشتی داریم و امیدواریم به مرور برطرف شود. او هر روز با تجهیزاتی مثل ژل ضدعفونی و دستکش نایلونی که با پول خودش می خرد مانند همه سربازان با دلهره راهی پادگان می شود؛ روزها را ...
وضعیت بیماران کرونا در شرق پایتخت در کنترل است
حال خدمت به بیماران مشکوک به کرونا در بیمارستان امام حسین هستند، اظهار می دارد: حجم اصلی کار بر دوش پرستاران و پزشکان است چرا که شیفت های زیادی را برای رسیدگی به بیماران تحمل می کنند و برخی از آنها زمان استراحت خود را در بیمارستان می گذرانند تا در دسترس باشند. همچنین لازم است اشاره کنم همه کادر درمانی ما در بیمارستان که وظیفه رسیدگی به بیماران مشکوک به کرونا را دارند، آموزش دیده هستند و طی این مدت ...
توصیه هایی به خودکرونا انگاران!
کرد که برای کاهش استرس از تکنیک های آرامش دهنده روان مانند ریلکسیشن و تنفس های شکمی (دم و بازدم عمیق با فاصله زمانی چهار ثانیه) استفاده کنند. این افراد نباید بیش از اندازه به اخبار و رسانه های مختلف گوش دهند، چراکه به مقدار زیاد در معرض اخبار و کانال های خبری متعدد و متنوع قرار گرفتن موجب افزایش استرس می شود. وی افزود: در شرایطی که مسئله کروناویروس در جهان مطرح شده برخی افراد به دلیل ...
فوت همسر روند زوال عقل را تسریع می کند
...> به گفته وی، به نظر می رسد ازدواج مجدد بواسطه حمایت احساسی روزانه، ترغیب به همراه بودن، رفتارهای سلامت بهتر و شبکه های اجتماعی بزرگ تر دارای تأثیرات سودمندی باشد. محققان توصیه می کنند افرادی که همسرشان را از دست می دهند برای حفظ سلامت عمومی شان، اقداماتی را انجام دهند: ورزش، مشارکت اجتماعی، فعالیت های ترغیب کننده شناختی، رژیم غذایی سالم، کنترل استرس و کاهش فاکتورهای پرخطر قلبی عروقی. ...
لطفا تابلو نباشیم! / شهر در تسخیر تابلو های نازیبا
سپری کردن عمر گران حجم بالایی از استرس ها و اضطراب ها را برایمان به ارمغان آورده است. سیل اخبار مختلف در روز، ناکامی در رسیدن به اهداف کوچک و بزرگ، مشغله های مختلف خانوادگی و اجتماعی سبب ایجاد تنش های فکری و بعضا ناآرامی های روحی شده است. شهر یک اثر هنری بزرگ است که آفرینندگانی به وسعت خود و به تعداد جمعیتش دارد، این جمله کریستوفر الکساندر نشان از اهمیت بالای شهر و محیط شهری دارد. در ...
اصکیف تحقق شهر هوشمند
، بنابراین انتظار می رود شهروندان از این ابزار به خوبی استفاده کنند. طهرانی اظهار می کند: همه مؤسسات یا شرکت هایی که می توانند این خدمات را در اختیار قرار دهند، شناسایی و در حال حاضر شرکت "به پرداخت" را انتخاب کردیم، اما چنانچه شرکتی خدمات ارزان تر ارائه کند با آنها وارد مذاکره خواهیم شد چراکه بنای رقابت برای ارائه خدمات بهتر و ارزان تر به شهروندان داریم. کسب و کارهای نو در ...
جهاد علمی برای مبارزه با کووید 19 آغاز شد/ تهیه نقشه ژنتیکی کرونا
معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری همچنین با اشاره به همه گیری تیم های تحقیقاتی و شرکتهای دانش بنیان در حوزه ویروس کرونا گفت: بسیاری از شرکت های دانش بنیان در حوزه IT و نرم افزار، تولید محتوا، ورود پیدا کرده اند و همراهی جدی در این زمینه با معاونت علمی دارند. تاکنون این شرکت ها توانسته اند بازار خوبی را در حوزه تولید محتوای ویروس کرونا پاسخگو باشند. تولید دوربینهای حرارتی برای ...
ربات رقصنده در چین برای روحیه دادن به بیماران +ویدئو
.../ به گزارش اسپوتنیک، رباتی در یکی از بیمارستان های ووهان چین وجود دارد که هم می رقصد و هم آواز می خواند. گفته شده است که هدف از ساخت این ربات کاهش استرس روانی بیماران مبتلا به کرونا است. View this post on Instagram A post ...
بهترین الگوی غذایی برای مبارزه با کرونا
دلیل داشتن ترکیبات بسیار قدرتمند ضدالتهابی می تواند سطح استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش دهد و به این ترتیب به بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا کمک کند. سیر و زنجبیل به تنهایی جلوی هیچ بیماری را نمی گیرند، اما گنجاندن آن ها در رژیم غذایی روزانه کمک بزرگی به ارتقای سلامت عمومی بدن می کند. مصرف سبزی های برگ سبز تیره انواع سبزی های برگ سبز تیره مانند: اسفناج ...
چند نکته برای حفظ سلامت روان در مقابله با ویروس کرونا
پر استرس خوب نیست. امین الرعایا تصریح کرد: اضطراب و ترستان را بالا نبرید، از موقعیت های استرس زا دوری کنید، رعایت همین توصیه تکراری دست شستن دست ها از همه چیز مهم تر است و سراغ رسانه هایی که به هر دلیلی موجب ناراحتی تان می شوند نروید همچنین سازمان ملل می گوید، نگذارید شایعه، استرس و اضطراب ذهنتان را آزار دهد. وی اظهار کرد: در این شرایط بحران زا و پر استرس با این یادآوری که ...
چگونه سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم؟
بدون چربی و غلات پر کنید. اگر اطمینان ندارید که میزان مصرف ویتامین ها و مواد معدنی تان کافی است با پزشک یا متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید. از مصرف بیش از حد مکمل های غذایی نیز خودداری کنید. مصرف زیاد این مکمل ها می توانند برای سلامتی شما مضر باشند. توصیه می شود پیش از مصرف این مکمل ها حتماً با پزشک مشورت کنید. استرس خود را مدیریت کنید همه دچار استرس ...
عمل به تذکرات وزارت بهداشت برای همگان ضروری است/ با امید، آگاهی و آرامش کرونا را شکست می دهیم
که در کشور ما برای هر یک میلیون نفر یک کرونایی وجود دارد؛ و کمترین سن فرد فوت شده ناشی از این ویروس تاکنون 42 سال است. حجت الاسلام و المسلمین آل هاشم تصریح کرد: کشور چین به صراحت اعلام کرده آنچه بیشترین تلفات را در چین گرفته ترس ناشی از کرونا است نه خود این ویروس چرا که استرس و اضطراب سیستم ایمنی را ضعیف و مبتلایان را برابر این بیماری ناتوان می کند. امام جمعه تبریز با تاکید بر ...
راه های رسیدن به آرامش / ترس و اضطراب، چرا؟
بر ابراهیم گلستان می شود. خداوندی که امواج غول آسای نیل خروشان را در برابر موسی رام و عیسی را از میان دشمنان عنود خود به میهمانی آسمانی خود می برد. خداوندی که یوسف صدیق را از قعر چاه بر فراز تخت سلطنت جای می دهد و جان پاک حبیب و مصطفای خویش را با چند تار عنکبوت از خطر مرگ می رهاند و هنگامی که همه چیز در دست با کفایت آن حکیم عادل و مهربان است، ترس و نگرانی چرا؟! مرگ و زندگی و عزت و ذلت، همه در دست ...
خبری از کرونا فعلاً در کهگیلویه و بویراحمد نیست / گرفتن ماهی سالم از بحران کرونا / کمبود ماسک در گچساران ...
کبنا ؛ کرونا این روزها تکه کلام همه افراد جامعه شده است و روزی نیست که همه ماها در باره آن حرفی نزنیم و یا خبری نخوانیم. مسئولان و مردم در تلاش این هستند که از این شرایط عبور کنند. التهابات کرونا در فضای مجازی فروکش کرد بررسی های سرویس داده کاوی ایرنا نشان می دهد که با گذشت زمان، التهابات اولیه نسبت به شیوع ویروس کرونا فروکش کرده و به نظر می رسد که مردم آمادگی ...
پیش بینی6 نهاد بین المللی درباره پس لرزه های کرونا دراقتصاد جهان +جدول
های باقی مانده برداشته خواهد شد، با چالش هایی مواجه است. به علاوه سایر تنش های تجاری دو جانبه چشم انداز نامطمئنی دارند، به خصوص میان آمریکا و اتحادیه اروپا. شکست در اصلاح و ارتقای سیستم حل اختلافات سازمان تجارت جهانی نیز می تواند به نااطمینانی های سیاستی تجارت جهانی بیفزاید. در صورتی که بریتانیا و اتحادیه اروپا نتوانند به توافق تجارت آزاد دست یابند و روابط تجاری آن در قالب قوانین سازمان تجارت ...
ضبط عصر جدید از سر گرفته شد/ علیخانی به پیشواز نوروز می رود
. رفقا از الان بگم که هی گیر ندین: هر چی ماچ و بوسه، دست دادن، بغل کردن و حضور کلی تماشاگر کنار هم در راستی ازمایی و مسابقه اصلی خواهید دید مربوط به ضبط های تا 27 بهمن و قبل از اعلام شیوع ویروس در کشور است. پس لطفا هنگام تماشا پروفسور سمیعی نشین برای ما. مرحله راستی آزمایی و پذیرش عصر جدید در حال پخش است و امشب (سه شنبه) قسمت آخر آن ساعت 22:30 روی آنتن می رود و جمعه ساعت 20 قسمت اول برنامه ...
ورزشهایی برای جوان ماندن پوست
...: پیر شدن یکی از قانون های طبیعت است و هیچ کاری برای جلوگیری از این اتفاق نمی توانید انجام دهید اما می توانید کاری کنید که آن را به تاخیر بیاندازید ، این هدف نیازمند سبک زندگی سالم، رژیم غذایی متعادل، کنترل استرس و فعالیت های فیزیکی یا همان ورزش جوان ماندن است. در میان اینها فعالیت های فیزیکی نقش مهم تری را دارد و ورزش کردن یکی از آسانترین راه های تناسب اندام است. در حقیقت برای ...
همه چیز درباره بروز کرونا در حیوانات خانگی
دکتر علی تقی پور متخصص برجسته بیماری های داخلی دام های کوچک گفت: گزارشی از اینکه بیماری کرونا به شکل بالینی در حیوانات خانگی بروز کند وجود ندارد. گسترش نیوز - شیوع ویروس کرونا در جهان همه مردم دنیا را نسبت به این ویروس موذی که فعلا درمانی هم برای آن وجود ندراد دچار ترس و اظطراب کرده است. منشا اولیه این بیماری از چین و از نوعی حیوان بوده است و اگرچه اکنون دیگر از انسان به انسان دیگر در ...
درخواست معافیت وکلا، کارشناسان، قضات و کارمندان دادگستری از حضور در محاکم قضائی
بخشنامه اما در پاره ای از اوقات برخوردهای سلیقه ای در این باره صورت می گیرد، از طرفی نیز هر روز خبر فوت و یا بیماری وکلا، کارشناسان، قضات یا کارمندان دادگستری را می شنویم و این مسئله به شدت موجب ترس و استرس بسیار در خانواده های این عزیزان شده است. ما نیز معتقدیم این ویروس منحوس را شکست خواهیم داد اما قطعاً راه مقابله و پیشگیری، تن دادن به توصیه های موکد جامعه ی پزشکی مبنی بر حضور مستمر در منازل است ...
کشف 3 میلیون دستکش، ماسک و دیگر اقلام احتکار شده در اصفهان/ 5 میلیون دستکش لاتکس در اشتهارد کشف شد
به گزارش فارس به نقل از پایگاه خبری پلیس، مهدی معصوم بیگی اظهار داشت: نیروی انتظامی طرح ویژه ای برای مقابله با محتکران اقلام بهداشتی و ضد عفونی کننده اجرایی کرده و توفیقات خوبی نیز به دست آمده است و این طرح تا عادی شدن شرایط تداوم دارد. فرمانده انتظامی استان اصفهان به خدمات ویژه جامعه پزشکی و کادر درمان که این روزها مجاهدانه در عرصه حضور دارند اشاره کرد و افزود: از جامعه پزشکی، درمانی ...
در باب بهبود بهره وری در شرایط دورکاری
این بار سنگین ایاب و ذهاب در شهری که ویروس در آن شیوع پیدا کرده از دوش نیروها برداشته شده استرس نیروها نیز کاهش یابد، احتمال اینکه راندمان کار آنها بالاتر برود خیلی بیشتر است تا اینکه به کم کاری بیفتند. کرونای جدید با نام بیماری کووید 19 که از اولین روز اسفند خبر رسمی ورودش به کشور منتشر شد، در همین مدت تاثیرات زیادی داشته است؛ از افرادی که در خیابان ها با ماسک و دستکش رفت وآمد می کنند ...
همه با هم برای عبور از مشکلات
سوی دیگر، اصناف و واحدهای صنفی خرد و کلان در بخش توزیع کالاهای اساسی، همه دست به دست داده اند تا مایحتاج مورد نیاز مردم در بخش کالاهای اساسی را تأمین کنند و در مقابل، واردکنندگان به فکر تأمین کسری مورد نیاز کشور در حوزه اقلام بهداشتی و درمانی هستند؛ اینها همه نشان می دهد که کرونا، شکست پذیر است و اگرچه خساراتی را برای کشور به بار آورده، اما حداقل خودباوری تولیدکنندگان را در مدیریت بحران و تأمین ...
و اینک کرونالوژی!
خبر- شایعه تایید نشده، عمدتا و بیشتر در شرایط ناپایدار و اضطراری و یا بحرانی اجتماعی، خود شبیه یک خبر- ویروس عمل می کند، منتقل شونده، پر سرعت و سیال و مسری است، بسیار تغییرپذیر است، به اصطلاح دهان به دهان منتقل می شود، معمولا ناشناخته و از منبع نامشخص منتشر می شود و ... ، اما یک تفاوت نگران کننده دارد و آن اینکه در گرفتن قربانی از نوع انسان، بسیار خطرناک تر از هر ویروسی از جمله کرونا ، فراگیر، نابود کننده، خشن و بی رحم است و حیات ...
کتاب درمانی در روزهای کرونایی
روان شناسان بر تاثیر مثبت مطالعه غیر درسی بر روح و روان کودکان و نوجوانان اتفاق نظر دارند و حتی بر این باورند که افزایش خلاقیت و تخیل موجب پیشرفت تحصیلی آنها می شود. اما سوال اینجاست که آیا همه انواع کتاب ها در این زمینه تاثیری یکسان دارند؟ نتایج یک مطالعه جدید و گسترده نشان می دهد نوع کتاب های غیر درسی که کودکان و نوجوانان روزانه برای خواندن انتخاب می کنند، بر نمره امتحانات مدرسه آنها مستقیما تاثیر ...
راهکارهایی برای ایجاد آرامش در فردی که از کرونا می ترسد
... جلوه با بیان اینکه دستپاچگی و ترس منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد، اضافه کرد: اگر بخواهیم کرونا را هم یک بحران مثل همه بحران های زندگی ببینیم اولین قدم این است که ترس و اضطراب را کنار بگذاریم و به طبیعی ترین حالت ممکن برسونیم چراکه قرار است فکر کنیم، تصمیم بگیریم و حل مسئله کنیم. وی با اشاره به اینکه هر چقدر استرس، اضطراب و وحشت بالاتر باشد قدرت تفکر، تصمیم گیری و حل مسئله ...
راه اندازی سامانه اطلاع رسانی خودارزیابی و ثبت بیماران کرونا
تعیین و توصیه های لازم ارایه می شود.در راستای اولویت اخیر نظام سلامت کشور و به منظور مقابله با همه گیری کرونا، شاهد همبستگی و افزایش بیش از پیش همکاری های بین بخشی مراکز مختلف پژوهشی، آموزشی و درمانی کشور هستیم. مسؤولیت پذیری اجتماعی مراکز مختلف در قالب هم افزایی با مرکز بیماری های واگیر و مجموعه وزارت بهداشت، دستاوردهای درخشانی را برای غلبه بر این مشکل به همراه داشته است. 2336 مبتلا، 77 فوتی ...
اتخاذ تدابیر لازم برای پیشگیری از شیوع کرونا در پادگان 230 گرگان/ خانواده ها نگران فرزندان سرباز خود ...
ثانوی تعطیل شده است. ساعات کاری دستگاه های اجرایی استان گلستان نیز از ساعت 9 صبح آغاز می شود و به زنان شاغل در دستگاه های اجرایی نیز اجازه داده شد تا پایان سال به مرخصی بروند. پیش بینی می شود شیوع کرونا در استان گلستان تا فروردین ماه روند افزایشی داشته باشد و از ابتدای اسفندماه تاکنون 20 آزمایش ارسالی کرونا مثبت اعلام شده است. به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان به زودی آزمایشگاه تشخیص کرونا در استان آغاز به کار می کند و نتیجه تست ها در مدت 24 ساعت به دست مردم می رسد و این امر در کاهش اضطراب و استرس مردم مؤثر است. پایان پیام/ 695 ...
از پیچ و خم تهیه ماسک تا اعتکاف خانگی
...، پیوندی و دیالیزی خراسان شمالی از 10 مجموعه مرتبط گرفته شده و دو هزارو 500 پک بهداشتی به کمک بهداری سپاه استان آماده و در دست توزیع است. برجی از خریداری دستگاه تب سنج لیزری توسط این نهاد خبر داد و خاطرنشان کرد: مقرر است با مجوز علوم پزشکی استان نیروهای ما در یکی از مناطق ورودی یا خروجی شهر بجنورد مستقر شود که این طرح می تواند تا حدودی باعث کاهش بار روانی و استرس مردم شود. ...
فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری
را به حداکثر برسانید و با دوچرخه سواری کردن در سربالایی، سوار بر دنده بالاتر، و یا از جمله فواصل طولانی در ورزش تان، ماهیچه خود را به حداکثر برسانید. دوچرخه سواری برای قطع چربی: ورزش هوازی و تمرینات ایروبیک یکی از موثرترین راه ها برای از دست دادن چربی بدن است. دوچرخه سواری برای یک ساعت یا هر روز برای از دست دادن چربی خوب است و شما می توانید با انجام برنامه آموزشی ، این کار را در ...
