آرامش کودکان را در این روزهای کرونایی به هم نریزیم

با زندگی شاد به جنگ کرونا برویم

برای شاد بودن و افزایش روحیه ضروری بود.به نظر می رسد امسال دید و بازدید عید، خانه تکانی، خرید و جنب و جوش به ورود به سال نو تحت تأثیر اضطراب و دلهره از ابتلا شدن به این بیماری قرار بگیرد، اما نباید جنبه های مثبت در خانه ماندن اجباری فراموش شود، یادمان نرود می توان با انجام کوچکترین کارها اوقات خوشی را در خانه برای خود و سایر افراد خانواده فراهم کنیم.پخت انواع شیرنی، انجام هنرهای دستی مانند بافتنی ...

چگونه بدون کلافگی و خستگی در خانه بمانیم؟

اضطراب کودکان و در نتیجه داشتن برنامه نامشخص را کم می کند و همراهی آن ها را افزایش می دهد. از سویی وقتی برنامه ها مشخص شده باشد، میزان درگیری والدین با کودکان هم به صورت محسوسی کاهش می یابد. پس در اولین قدم یک جلسه خانوادگی با حضور همه اعضا تشکیل دهید. پیشنهاد می شود در این جلسه درباره موضوعاتی که در ادامه مطرح می شود، صحبت و موارد را مکتوب کنید و در جایی مانند در یخچال بچسبانید. خاطرات ...

توصیه استاد روان شناسی دانشگاه آزاد رشت به خانواده ها / سلامت روان فرزندان را این روزها جدی بگیرید

فرزندان باید برنامه ریزی داشته باشند تا از خسته کننده بودن دوران قرنطینه برای فرزندانشان بکاهند عنوان کرد: برقراری آرامش در محیط خانواده نیازمند آن است که خود والدین در ابتدا مهارت های مدیریت اضطراب و استرس را فرا بگیرند. اسدی مدیریت مطلوب اضطراب و استرس توسط والدین را مورد توجه قرار داد و لزوم کاهش زمانی که پدر و مادرها در فضاهای مجازی سپری می کنند را ضروری خواند و تصریح کرد: در چنین شرایطی ...

برخورد با افرادی که با سلامت جامعه بازی می کنند

تواند حدود 70 درصد از اضطراب خود را کنترل کند. به علاوه اینکه تعداد محدودی از افراد جامعه دچار حالت خودبیمارانگاری شده اند، آسیبی که در هنگام اضطراب و استرس در مواقع بحرانی، مانند برهه کنونی ظاهر می شود. وی با اشاره به اینکه تیم ها و فعالان حوزه اجتماعی هم در این شرایط درگیرند و کمبود نیرو وجود دارد، گفت: هم اکنون ما در این زمینه گروهی را فعال کردیم که با مردم و خانواده ها صحبت می کنند ...

تشکیل کمیته مقابله با اضطراب کرونا

نوجوانان سبک زندگی جدیدی را ایجاد کنند. مردم برای سه ماه آینده باید سبک زندگی شأن را تغییر دهند. واقعیت ویروس کرونا با تبلیغاتی که انجام می گیرد هم خوانی ندارد. واقعیت این است که اکنون باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم. اگر روابط صحیحی درون خانواده وجود داشته باشد و چالش های گذشته را زنده نکنیم و شرایط موجود را به فرصت تبدیل کنیم، می توانیم خانه را به عشق ورزی و گفت و گوی صمیمانه تبدیل کنیم ...

کرونا را جدی بگیریم / مردم همکاری کنند

داشته و بتوانیم یک زندگی لذت بخشی داشته باشیم. حاتمی تصریح کرد: بگذارید بچهها در خانه صحبت کنند و اگر انتقادی هم نسبت به خانواده دارند، آن را مطرح کنند. کاری به چالشهای گذشته که باعث رنجش خاطر بچه ها می شود، نداشته باشید اگر برنامه ریزیها مطابق خواسته های کودکان و نوجوانان نباشد، قطعا بدانید که مقاومت هایی وجود دارد و آن مقاومت ها منجر به اضطراب و استرس بچهها می شود. حاتمی معتقد ...

راهنمای قرنطینه: اگر به ویروس کرونا آلوده شدیم، چه کنیم؟

موتوری) به دنبال داشته باشد؛ درنتیجه، قرنطینه برای تمام افراد راهکاری آسان نیست. در وضعیت کنونی که بحران ویروس کرونا به بدترین سطح خود در ایران رسیده است، حفظ آرامش روانی بسیار اهمیت دارد. اگر خودتان بیمار شدید یا فردی از اعضای خانواده تان به ویروس آلوده شد، هراس نداشته باشید و تا بازیابی سلامتی خود یا عزیزانتان، انجام اقدامات یادشده را فراموش نکنید. همچنین، برای کاهش اضطراب و تنش های روانی می توانید با شماره تلفن 1480 (صدای مشاور سازمان بهزیستی کشور) تماس بگیرید. ...

مردم به شایعات مجازی توجه نکنند

شایعات و اخبار کذب در فضای مجازی درباره این بیماری توجه کنند و مطمئن باشند که مسئولان نسبت به حل این معضل و برقراری آرامش و سلامت در جامعه حساس هستند. احمد ملایری فرماندار میامی ادامه داد: مردم باید از هرگونه اضطراب دور باشند، زیرا نشاط و امید، از عوامل مؤثر در کنترل این بیماری و بهبود وضعیت پیشگیری و درمان آن خواهد بود. وی در ادامه گفت: به منظور جلوگیری از شیوع بیماری، مردم در خانه های خود بمانند و از خود و خانواده خود محافظت نمایند. وی افزود: مردم فهیم شهرستان میامی جهت حفظ سلامت خود و خانواده از سفر های غیر ضرور خودداری نمایند. ...

چگونه در روز های کرونایی همدیگر را شاد کنیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نذر، ویروس کرونا، بحران، بیماری، پرستاران، پزشکان، رفتگران، مهربانی، همدلی، اتحاد، اضطراب، پرخاشگری، وسواس، ماسک، دستکش، بیماران قلبی، تماس تصویری، شرایط روحی، شرایط جسمی، مطالب زرد، ترس، شکست کرونا، جمع های خانوادگی، مستاجرها، صاجب خانه ها، اجاره خانه. وقتی بتوانیم خودمان را جای دیگران بگذاریم و احساسشان را درک کنیم یعنی با او همدل هستیم ...

کارهایی که می توان در تعطیلات کرونایی انجام داد

در این ایام باشند. دکتر مهستی علیزاده ، رییس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز در گفت و گو با ایسنا معتقد است که این روزها سلامت روانی بسیاری از افراد و خانواده ها و به خصوص کودکان و نوجوانان به دلیل ماندن در خانه و تغییر در روال طبیعی زندگی و اضطراب ناشی از ابتلا و اخبار و اطلاعات مختلف در خطر است. او، انجام ورزش های خانگی، بازی های دسته ...

در روزهای قرنطینه چگونه رفتار کنیم؟

اینکه در جامعه امروز انسان ها به دو صورت کلامی و غیرکلامی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، به چگونگی پرورش مهارت ارتباط موثر اشاره و اظهارکرد: در حال حاضر اغلب ارتباطات مردم کلامی و به صورت صحبت کردن همچنین نوشتن است اما باید توجه داشت که در ارتباط کلامی محتوای کلام، نحوه جمله بندی، لحن کلام، نحوه عنوان کردن مطالب، ملاحظات موقعیتی و جمع بندی بسیار مهم است. وی ادامه داد: در تعاملات انسانی ...

والدین سرگرمی کودکان خانه نشین را در ایام شیوع بیماری کرونا جدی بگیرند

شیوع کرونا و خانه نشینی و نداشتن تفریحات بیرون از منزل گفت: والدین در روزهای قرنطینه خانگی کودکان را با بازی و سرگرم و آموزش های مختلف در مزنل نگه داشته و سرگرم کنند. سیده صحرا حسینی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: قبل از هر چیز باید بدانیم که اگر از کرونا در ذهن کودک یک ماجرای فجیح و غول بسازیم، آن ها دچار اضطراب و استرس می شوند و همین مساله موجب بدخلقی کودک می شود. وی ...

بیش از نیمی از شهروندان تهرانی نگران ابتلا به کرونا نیستند

و مردان 44 درصد است. بخش مهمی از توصیه های پزشکی و بهداشتی در این روز ها معطوف به آموزش عمومی درباره اقدامات لازم درصورت بروز علائم بیماری است. نتایج نظرسنجی نشان می دهد مردم پاسخ های متفاوتی در این موقعیت نشان می دهند؛ 39 درصد از پاسخگویان گفته اند درصورت مشاهده علائمی شبیه کرونا در خانه می مانند و تا مشخص تر شدن دقیق وضعیت به درمان خانگی می پردازند. اما در مقابل 23 درصد گفته اند به ...

پرستاری که خود را تحریم کرد/ عشق به هموطن بالاتر از عشق به فرزند

حال و روزم می پرسند، نگرانند؛ صدای زنگ گوشی را که می شنوم با یک بوق ارتباط را برقرار می کنم تا مبادا دل نگرانی شان بیشتر شود، حتی اگر خسته باشم با شوخی و خنده جوابشان را می دهم. محمد پارسا؛ همین که صدایم را می شنود شروع می کند گلایه کردن که مادر کی این وضعیت تمام می شود دوباره دور هم جمع شویم؟ دلتنگی او بیشتر از دیگر اعضای خانواده است چون پسربچه است و بیشتر وابسته به مادر. ...

رهبر انقلاب: قلب مسلمانان جهان از کشتار مسلمانان در هند جریحه دار است

محسوب می شود. از دیگر برنامه های ضداسلامی دولت هند، می توان به لغو خودمختاری کشمیر و سرکوب اعتراضات مسلمانان مظلوم این منطقه اشاره کرد. کمیسیون حقوق بشر مرکز وکلا، کارشناسان و مشاوران خانواده قوه قضائیه ضمن محکومیت این اقدامات تبعیض آمیز و حمایت ضمنی دولت هند از خشونت های هندو های افراطی، از دستگاه دیپلماسی کشور می خواهد که با لحاظ تمام اقتضائات روابط اقتصادی و سیاسی با هند، جنایت های ...

قلب جهان از کشتار مسلمانان هند جریحه دار است

مسئله را مشکل داخلی هند می خواند. حجت الاسلام نواب در این بیانیه تاکید کرد: ما از دولت حاکم فعلی می خواهیم که به وظایف قانونی خود در آرام ساختن اوضاع و حفظ حقوق شهروندان مسلمان هند قیام کند، با تمام قوا به مقابله با رفتارهای خشونت آمیز این گروه از هندوان افراطی برخیزد، بیش از این اعتبار و جایگاه خود را در میان مسلمانان و کشورهای آزادیخواه به زیر سؤال نبرد و فراموش نکند که میراث دار رهبر ...

دغدغه های معیشتی، 10 روز مانده به عید

لزوم ماندن در خانه در صورتی که کار ضروری وجود ندارد، بسیاری از اصناف که حوزه فعالیت شان مایحتاج الزامی زندگی مردم نیست یا در حوزه هایی فعالیت می کنند که استفاده از خدمات شان در شرایط شیوع کرونا توصیه نمی شود، از فضای به وجود آمده متضرر شده و تحت فشارهای جدید قرار گرفته اند. در این میان جدای از کارفرمایان که با مسائل و دغدغه هایی مانند اجاره واحد شغلی، حقوق و مزیای کارگران، مالیات، تامین اجتماعی و ...

رقابت زنان در میدان مردانه

تالیف و ترجمه کرده در اکثر کشورها فقط سه چهارم حقوق، مزایا و دستمزد کار مردان برای زنان کارگر هم محقق شده است. داده ها درباره کار زنان در جهان دو بخش را از هم جدا می کنند: کار خانگی و حضور در بازار کار خارج از خانه. احساس نیاز به حضور زنان در خانه برای کار بازتولیدی بدون دستمزد، امکان های شغلی آنها را بیرون از خانه و برخورداری از دستمزد برابر می گیرد. بسیاری از زنان در دنیا مشاغل خانگی دارند ...

ایران خودرو:وضعیت سلامت کارکنان به صورت مستمر پایش می شود

از ورود به کشور به کار گرفته و آمادگی لازم برای اجرای آن را داشته است. دراین اطلاعیه آمده است، ضد عفونی محیط های کاری، کنترل دمای بدن کارکنان، توزیع اقلام بهداشتی مانند ماسک، مواد ضد عفونی کننده و دستکش، مرخصی با حقوق و مزایا به پرسنل دارای بیماری های زمینه ای و یا مادران دارای فرزند از جمله اقدامات صورت گرفته در این بخش است. درحال حاضر 2000 نفر از کارکنان دارای ریسک ابتلا، کنار خانواده خود روزهای پرخطر را سپری می کنند. ایران خودرو تاکید کرده از حضور کارکنان با علائم جزئی سرماخوردگی در محیط کار نیز جلوگیری به عمل می آورد. ...

توصیه های مهم برای مواجهه با کرونا / مرز وسواس کجاست؟ / هشدار درباره بحران تنهایی و اضطراب

هایی کاربردی را برای مردم مطرح کرده ند. این دو پزشک در یک برنامه زنده اینستاگرامی به سوالات پزشکی و روان پزشکی مردم درباره کرونا پاسخ دادند. مطالعه بیشتر: پرسش و پاسخ درباره کرونا / چگونه از آسیب های روانی کرونا جلوگیری کنیم؟ این دو پزشک به این موضوع پرداختند که در مواجهه با بیماری کرونا مرز وسواس کجاست. در این زمینه باجغلی هشدار داد: اگر حواسمان نباشد وارد ...

چگونه زنجیره شیوع کرونا را قطع کنیم

پزشک متخصص خاطرنشان کرد: شهروندان ضمن رعایت نکات و توصیه های بهداشتی، به شایعات کذب نیز توجه نکرده و سعی در حفظ آرامش خود و خانواده هایشان داشته باشند. وی اضافه کرد: افراد دچار علائم تنفسی در صورت لزوم به بیمارستان مراجعه نمایند در غیر این صورت حداقل 14 روز در قرنطینه خانگی بمانند، ضمن اینکه اگر فردی مشکوک به کرونا است تمامی اطرافیان او نیز باید حداقل 14 روز در قرنطینه بمانند و در صورت بروز علائم تنفسی به بیمارستان مراجعه نمایند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...

ابتلای رییس سازمان مدیریت بحران کشور به کرونا

شهرها محصول اندیشه ها هستند

یکی از ابعاد مهم تمدن سازی اسلامی که اغلب مورد غفلت واقع می شود شهرسازی اسلامی است. این در حالی است که مفاهیم ارزشی چون عدالت و خانواده در بستر شهر تحقق پیدا می کنند. به همین منظور با دکتر بهزاد عمران زاده، عضو کمیته علمی معماری و شهرسازی اسلامی گفت وگو کرده ایم که در ادامه می خوانید. به عنوان پرسش اول، شهر اسلامی به چه شهری گفته می شود؟ عده ای شهرهای دوره اسلامی یا شهرهایی ...

چند درصد تهرانی ها با قرنطینه پایتخت موافق هستند؟

ابهام در مورد علائم بیماری که البته به ماهیت این اپیدمی و شیوه بروز آن بازمی گردد، مردم درباره اقدامات لازم در صورت مشاهده علائم دستورالعمل واحدی دریافت نکرده اند. تاکنون تمرکز پیام های بهداشتی عموماً روی شیوه های مراقبت های بهداشت فردی است. درحالی که هنوز این نوع پیام ها نیاز است باید به پیام های دیگر در مورد نحوه اقدام هم توجه شود. این می تواند در دستور کار مقامات بهداشتی و رسانه ها قرار گیرد. ...

با کودکان ترسیده از کرونا چه کنیم؟

می دانم این بچه چرا این طوری ترسیده و چه کسی جلویش دراین حد از کرونا گفته که دائم درباره این موضوع صحبت می کند. دائم می پرسد مامان من دیگر به مدرسه برنمی گردم؟ می گوید شاید خانم معلمم بمیرد و دیگر نتوانم او را ببینم. یا از این که دوست صمیمی اش بمیرد، می ترسد و حتی از ترس گریه اش می گیرد. یک بار هم گفت که من حاضرم بمیرم اما تو و بابا زنده بمانید. یا این که می گوید چرا باید در خانه درس بخوانم، مگر قرار نیست همه ما بمیریم؟! خیلی سعی می کنم به او دلداری بدهم اما گاهی واقعاً گیج می شوم. حتی نمی توانم بچه را با خیال راحت در آغوش بگیرم و همین هم واقعاً آزارم می دهد. ...

علت واقعی درگذشت سیامند رحمان چه بود؟

سیامند سنگ تمام گذاشتند اما قطعا وزارت ورزش، کمیته ملی پارالمپیک و فدراسیون در شرایط مناسب مراسم تجلیل سیامند رحمان را برگزار می کند تا شاید گوشه ای از زحمات و خوبی های سیامند را جبران کنیم. او در ادامه صحبت هایش در خصوص برنامه های کمیته ملی پارالمپیک در راستای گرامیداشت یاد رحمان، اظهار کرد: ستاد تازه ای تشکیل شده و این موضوع در دست بررسی است. سیامند یک قهرمانی است که فراموش نمی شود ...

ویروسی که بازاریان جدی اش نگرفته اند

مرا از پا دربیاورد. چندین بار در فضای مجازی خوانده ام کرونا در جوانان کشنده نیست.فاطمه، یکی از کاسب های بازار شهر سمنان که از طریق درآمد مغازه خرج خانواده چهار نفره را به تنهایی به دوش می کشد، گفت: 2 فرزند دختر و یک پسر دارم که این مغازه هزینه خانواده را تامین می کند.وی ادامه داد: من اگر در خانه بمانم خرج زندگی را چه کسی تامین کند؟ مجبورم که به سرکار بیایم.فاطمه بیان کرد: پاییز و زمستان امسال کاسبی ...

فال روزانه دوشنبه 19 اسفند 1398

ریشه این مشاجره در مشکلات مالی نهفته است، با اهل منزل صحبت کنید و با پیدا کردن روش های تازه ای برای افزایش درآمد، اعضای خانواده را به رفاه و آرامش برسانید و جلوی هرگونه دلخوری را بگیرید. دوستان بسیار خوبی دارید و لحظه ای شما را برای رسیدن به هدف های تان تنها نگذاشته اند، قدر این دوستان را بدانید و به آنها ثابت کنید که هرگز محبت های شان را فراموش نمی کنید. روزی عاشقانه را در پیش دارید و بوی خوش عشق ...

بیانیه مرکز وکلای قوه قضاییه در پی خشونت ها علیه مسلمانان هند

مسالمت آمیز در کنار هم زندگی می کردند، مساجد، فروشگاه ها و اماکن متعلق به مسلمانان زیادی به آتش کشیده شده و ده ها خانه و مغازه مسلمانان تخریب شده است؛ از همه وحشتناک تر صحنه زنده به گور شدن کودک و مادری مسلمان است. جنازه ها پس از مرگ به چاله های متعفن انداخته شده اند. این در حالی است که پلیس هند در بسیاری از موارد شاهد ماجرا بوده و حتی به کمک هندو ها رفته است. ریشه این خشونت ها به تصویب ...

نامه جمعی از تشکل های دانشجویی به سازمان ملل درباره کشتار مسلمانان در هند

این دست وجود دارد. همه این اقدامات در سایه بی توجهی های مستمر دولت و پلیس هندوستان که موظف به تأمین امنیت جان و مقدسات مسلمانان هندوستان هستند رخ داده است. بدین منظور بیان نمودن نکات زیر را لازم می دانیم: براساس ماده اول اعلامیه حقوق بشر (مصوب 1948 مجمع عمومی سازمان ملل) تمام افراد بشر آزاد به دنیا میآیند و از لحاظ حیثیت و حقوق با هم برابر می باشند و از طرفی باید ...