چه عواملی باعث کمبود آهن می شوند و چطور جلوی کم خونی را بگیریم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه مقاومت در برابر کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس با تغذیه یکی از بهترین کمک های انسان به خودش، برای مقاومت در برابر بیماری ها است. سیستم ایمنی بخشی از بدن است که سلول ها و مولکول های خودی را از بیگانه مثل میکروب ها شناسایی می کند و آن ها را از بین می برد یا بی خطر می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از لایف دایت، سیستم ایمنی قوی به شما کمک می کند در فصل سرما و وقتی در معرض انواع میکروب ها قرار می ...
علی نعیمی آملی زمین لرزه ی کرونا ، سیل ایدز یا سونامی تصادفات ؟
حاد تنفسی یا همان “سارس” میگردد. نشانه های ابتلا به این ویروس در انسان تب، سرفه و تنگی نفس است. ویروس به روش های زیر از فرد آلوده به دیگران منتقل می شود :هوا (به دلیل پخش ذرات ویروسی ناشی از سرفه یا عطسه) ؛ تماس نزدیک با فرد آلوده (لمس کردن سر و صورت فرد آلوده یا دست دادن با او) ؛ لمس سطح یا شیئی که ذرات ویروسی روی آن وجود دارند (این ذرات روی دست ها می نشینند و قبل از شستن دست ها با دست زدن به دهان ...
توصیه های عالی برای از بین بردن چربی زیر شکم
های زیر شکم رو می تونیم به عنوان رایج ترین چربی های مزاحم در بدن معرفی کنیم به گونه ای که چیزی در حدود 60 درصد از افراد بالای 18 سال با این موضوع مواجه هستند! چربی شکم از جمله چربی های احشایی بدن هست و در داخل حفره های بدن و در نزدیکی برخی اندام های حیاتی مانند کبد، روده، معده و ... ذخیره میشن. این چربی ها میتونن به راحتی حساسیت کبد و ماهیچه ها به انسولین رو مختل کنند و به همین دلیل زمینه رو برای ...
آخرین اخبار کرونا در جهان: بهبود 70 درصد مبتلایان چینی/ مرگ97 تن دیگر در ایتالیا/ آلوده شدن همه کشوهای ...
کرونا تمامی فعالیت های عمومی خود را لغو کرده و از خانه دورکاری می کند. ایرنا به نقل از آسوشیتدپرس نوشت: مارسلو هبلو دی سوزا پیش تر با گروهی از دانش آموزان مدرسه ای دیدار کرده بود که به تازگی و پس از شناسایی یک دانش آموز مبتلا به ویروس کرونا بسته شده است. به گفته دفتر دی سوزا، وی هیچ نشانه ای از بیماری کووید 19 ندارد و دانش آموز مبتلا نیز در جمع میهمانان رئیس جمهور حضور نداشت. دی ...
سریع ترین روش های باز شدن قاعدگی
ارگاسم از طریق فعالیت جنسی دخولی و غیردخولی است. رابطه جنسی منظم می تواند اثرات استرس را کاهش داده و به تقویت تعادل هورمونی سالم کمک کند. قرص های تجویزی برای پریود شدن: دوفاستون مدروکسی پروژسترون قرص های ضد بارداری مپرات پروورا چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ به یاد داشته باشید قطع پریودی یا تأخیر در پریودی ممکن است نشانه یک مشکل اساسی باشد. در صورت وجود موارد زیر به پزشک ...
مراکز ویژه ویزیت سرپائی بیماران تنفسی در سیستان وبلوچستان فعال شد
، اظهار داشت: همه ساله در فصول پاییز، زمستان و اوایل بهار میزان شیوع بیماری های عفونی تنفسی افزایش می یابد. شایع ترین این بیماری های سرماخوردگی ساده است که مهمترین علائم آن شامل آبریزش بینی، عطسه، سرفه و یا گلودرد و بدن درد مختصر است. سرماخوردگی ماهیتی خود محدود شونده دارد و عموماٌ با استراحت در منزل و مصرف مایعات بهبود پیدا می کند و برای درمان عوارض آن هم از داروهای ساده ای مثل استامینوفن استفاده می ...
مراکز ویژه ویزیت سرپائی بیماران تنفسی در سیستان وبلوچستان فعال شد
، اظهار داشت: همه ساله در فصول پاییز، زمستان و اوایل بهار میزان شیوع بیماری های عفونی تنفسی افزایش می یابد. شایع ترین این بیماری های سرماخوردگی ساده است که مهمترین علائم آن شامل آبریزش بینی، عطسه، سرفه و یا گلودرد و بدن درد مختصر است. سرماخوردگی ماهیتی خود محدود شونده دارد و عموماٌ با استراحت در منزل و مصرف مایعات بهبود پیدا می کند و برای درمان عوارض آن هم از داروهای ساده ای مثل استامینوفن استفاده می ...
میگرن را چطور درمان کنیم؟
. دیکلوفناک و... است . این مسکن ها اگر مدت زمان طولانی مصرف شوند می توانند سردرد های ریباند وابسته به مسکن(medication oversuse headache ) را ایجاد کنند و همچنین عوارض گوارش مثل خونریزی معده یا روده و یا زخم معده ایجاد کنند .مسکن ترکیبی مثل ترکیب کافئین آسپیرین و استامینفون که اکسدرین (exedrine )نام دارد می تواند در انواع خفیف تا متوسط میگرن تاثیر گذار باشد . تریپتانها ...
تمرینات ساده ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / فعالیت جسمانی منظم با در نظر گرفتن اقدامات پیشگیرانه بهداشتی، از مهم ترین عوامل مقابله با ویروس کرونا به شمار می رود. با ادامه گسترش ویروس کرونا، مقامات حوزه بهداشت به مردم توصیه می کنند که از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند و بیشتر در خانه بمانند تا شیوع ویروس محدود شود، محدودیت های مسافرت، شرکت نکردن در فعالیت های خارج از خانه (مثل مدرسه و ...
بیماری لوپوس چیست؟
پله و بلند شدن از زمین آشکار می شود. راش (تظاهرات پوستی) از نشانه های لوپوس راش بیش تر بر روی بینی و گونه ها ظاهر می گردد و به پروانه تشبیه می شود. راش در سایر قسمت های بدن مثل گردن، صورت، شانه و... نیز می تواند ایجاد شود. زخم دهان زخم دهان نیز از علائم شایع بیماری لوپوس بدون درد هست و در سقف دهان دیده می شود. احساس درد و تورم در مفاصل ...
تجربه ابتلا به کرونا
جنوب مشهد هستم. یک ماه پیش برای زیارت حرم مطهر حضرت امام رضا (ع) و دیدار اقوام به مشهد آمدم و در این مدت هیچ مشکل و نشانه ای از بیماری نداشتم. این خانم 60 ساله که مایل به ذکر نامش نیست ادامه داد: چند روز پس از پایان این سفر و بازگشت به فریمان دچار تب، تنگی نفس و سرفه شدم. با وجود برخی اقدامات درمانی همچون مصرف دارو و تزریق پنی سیلین نه تنها بهتر نشدم بلکه وضعیتم وخیم تر شد لذا پزشکان توصیه ...
پریود نامنظم و همه نکات مهمی که باید درباره آن بدانید
بدن بعضی از خانم ها مثل ساعت کار می کند؛ یعنی هر ماه به فاصله ای منظم و دقیق پریود می شوند. چنین چیزی بسیار مطلوب است. به طور معمول، چرخه قاعدگی زنان 28روزه است؛ یعنی در هر ماه به فاصله 28 روز از دفعه قبلی در ماه پیش، پریود می شوند. البته این عدد بین افراد مختلف کمی متفاوت است و شاید فاصله بین پریود در تمام افراد دقیقا همین تعداد روز نباشد. زمانی می توان گفت پریود نامنظم است که چرخه ...
با شستن دست از انواع این بیماری ها پیشگیری کنید
روده ی بزرگ می شوند بگیرید. جالب است بدانید این بیماری ویروسی و به شدت واگیردار با استفاده از ضد عفونی کننده های الکلی دست و ضد عفونی کردن سطوح قابل پیشگیری نیست و در واقع بر آن ها پیروز می شود. طبق مطالعات، تمیز کردن و حتی سابیدن سطوح با ضد عفونی کننده ها فقط می تواند احتمال انتقال این ویروس را تا 60 درصد کاهش بدهد، در حالی که شستن دست ها، در صورتی که اکثر افراد این کار را انجام بدهند، می تواند ...
تروما (trauma) چیست؟
یابید . اما استرس شدیدی که بعد از تروما می آید اگر نتوانید خودتان را از آثار آن خلاص کنید، هم از لحاظ جسمی و هم روانی میتواند به شما آسیب برساند. تروما نگاه شما به زندگی و خودتان را عوض میکند. تروما اساسی ترین و ابتدایی ترین عقاید شما درباره ی خودتان و دنیایتان تغییر میدهد ، اگر قبلاً فکر میکردید "زندگی زیباست"، "من در امن و امان هستم" یا "میتوانم به دیگران اعتماد کنم"،تروما می آید و این باور ها را با احساساتی مثل "دنیا مکانی خطرناک است" یا نمیتوانم به دیگران اعتماد کنم" جایگزین میکند . *نویسنده: سپیده آجرلو ...
رفتارها و عادت هایی که به ریه هایتان آسیب می زنند
طبیعی نیز بدون خطر نیستند. برای خوشبو کردن هوای خانه می توانید از جوشاندن پوست پرتقال با چوب دارچین استفاده کنید. از پاک کننده های شیمیایی استفاده می کنید هرچند محصولات پاک کننده ی شیمیایی که در خانه استفاده می شوند، باکتری ها را پاکسازی می کنند؛ اما خطری برای ریه هایتان محسوب می شوند. در مطالعه ای، محققان دریافتند زنانی که به طور مرتب از مواد پاک کننده ی شیمیایی استفاده می کنند، ظرفیت ریه هایشان کمتر است. برای کاستن از تأثیرات محصولات پاک کننده ی خانگی بر ریه هایتان از پاک کننده های طبیعی مثل سرکه استفاده کنید. ...
رفتارها و عادت هایی که به ریه هایتان آسیب می زنند
...> هرچند محصولات پاک کننده ی شیمیایی که در خانه استفاده می شوند، باکتری ها را پاکسازی می کنند؛ اما خطری برای ریه هایتان محسوب می شوند. در مطالعه ای، محققان دریافتند زنانی که به طور مرتب از مواد پاک کننده ی شیمیایی استفاده می کنند، ظرفیت ریه هایشان کمتر است. برای کاستن از تأثیرات محصولات پاک کننده ی خانگی بر ریه هایتان از پاک کننده های طبیعی مثل سرکه استفاده کنید. ...
چه کسانی در معرض خطر آب سیاه قرار دارند؟ گلوکوم؛ دزد خاموش بینایی
شیرخواران نیز دیده می شود. وی اظهارداشت: ریزش اشک، ترس از نور و بزرگ شدن تدریجی قرنیه و کره چشم، کدورت قرنیه از مهمترین علایم و نشانه های این بیماری در این دوران است. هرگاه نوزاد یا کودکی دچار چنین نشانه های باشد، باید تحت ارزیابی و معاینه چشم پزشک قرار گیرد. درمان گلوکوم مادرزادی جراحی است اما تا هنگام زمان جراحی برای این افراد دارو نیز تجویز می شود. وی خاطرنشان کرد: گلوکوم مزمن با ...
خستگی ریه وتنگی نفس نشانه کروناست؟
یک پزشک عمومی درباره ارتباط تنگی نفس با کرونا توضیحاتی داد.
چرا مردم هنوز قرنطینه خانگی را برای کنترل شیوع کرونا جدی نگرفته اند؟ /13 دلیل صریح و بی پرده جلایی پور ...
جلسات مدیریت بحران (مثلا بر خلاف همه اعضای کابینه های کره جنوبی و چین)، صحبت از عادی شدن روال امور توسط رئیس جمهور (بر خلاف مثلا رئیس دولت های چین، کره جنوبی و ژاپن که از شرایط اضطراری سخن می گویند) و موارد پرشمار ابتلا در میان خود مسئولان و مدیران، از نشانه های این به حد کافی جدی نگرفتن ابعاد بحران است و طبیعی است که پیام شان به جامعه هم عملا در حد کافی جدی گرفته نشود. مثلا اگر رئیس جمهور خودش ...
رمز و راز سلامتی به روایت سفیر غذای سالم
.... فیبرورژیمی سبزیجات به کاهش مقادیر کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کمک می کند.این فیبر به کارکرد مناسب شکم کمک می کند و باعث کاهش یبوست و مشکلات روده ای می شود. سبزیجات بدلیل محتوای فیبر بالا باعث ایجاد احساس سیری و جذب کالری کمتر می شوند و متعاقبا باعث کاهش چاقی می شوند. فولات ﴿ اسیدفولیک ﴾ موجود در سبزیجات به تشکیل سلولهای خون کمک می کند. ...
11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی
هورمون های استرس موجود در سیستم ادامه خواهد داد عسل هضم را بهبود می بخشد و می تواند در کاهش وزن استاتیک در دستگاه گوارش کمک کند، عسل جایگزین خوبی برای قند است، می توان از آن در نوشیدنی های مختلفی مانند چای و آب لیموترش استفاده کرد. 11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی بیماری کووید -19، دارای طیف خفیف تا شدید است که می تواند نشانه هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه ...
پروستاتیت، انواع و درمان هایش
شرایط برای کاهش نشانه های درد و تسریع بهبودی، موارد زیر به بیمار پیشنهاد می شود: فیزیوتراپی، ورزش یا ماساژ درمانی، ممکن است به برخی مردان کمک کند. مشاوره، بیوفیدبک، روشی برای بهبود عملکرد بدن یا تکنیک های آرام سازی ممکن است به کاهش استرس وجلوگیری از درد کمک کند. بعضی از عصاره های گیاهی و عصاره گرده زنبور عسل، ممکن است کمک کننده باشد. مدت درمان بیشتر مردان ...
آن چه داروخانه ها و مراکز خرید ایران را خالی کرد؛ دوگانه انکار و اغراق
افراد باید از تکنیک ها و تمرین هایی مثل خودآرام سازی و مدیتیشن به شکل مستمر استفاده کنند. ذهن و سیستم عصبی خود را بمباران خبری نکنند و در شبانه روز فقط یک زمان خاصی را به دریافت اطلاعات و مطالعه خبر اختصاص بدهند. خبرها در 24 ساعت تغییر زیادی نمی کنند که لازم باشد روزانه چندین بار اخبار را چک کنیم، مردم خودشان ارسال کننده مکرر این اخبار در گروه های مختلف در فضای مجازی نباشند، هرکسی به منابع خبر مختلفی دسترسی دارد، پس دلیلی وجود ندارد که دیگران را با اخبار بمباران کنیم. ...
درباره کرونا آنچه باید بدانید: گفتگوی الجزیره با پروفسور عبد المؤمن ویروس شناس سرشناس فرانسوی
ویروس را معالجه می کند، هشدار داد و تاکید کرد که ممکن است عوارض خطرناک دو چندانی برای بیماران داشته باشد. خطر کرونا از سارس و مرس بالاتر نیست پروفسور مکی با بیان اینکه خطر ویروس کرونا از ویروس هایی نظیر سارس و نشانه نگان تنفسی خاورمیانه یا مرس که در سال های اخیر در جهان شناخته شده، کمتر است ابراز کرد: دلیل چنین موضوعی این است که میزان مرگ و میر سارس در سال 2003، 16 درصد و مرس ...
کووید-19 سلاح بیولوژیک است؟
پای این کشور حرکت کنند. همه چیز در یک ماه پایان خواهد یافت، ولی باید گفت که ویروس کرونا باج خواهی آمریکا از چین است. ژیرینفسکی توضیح نداد که منظورش از باج خواهی آمریکا چیست، ولی گفت: شبیه این ویروس پیش تر نیز سابقه داشته است؛ مثل آنفلوانزای پرندگان و جنون گاوی. عده ای که بیشترشان در سوییس زندگی می کنند، با فروش داروی این ویروس ها میلیاردر شدند. ایگور نیکولین ، عضو پیشین کمیته ...
سیگار کشیدن در بارداری، تاثیر بر مادر و جنین
حالی و افسردگی کنید. سایر عوارض اولیه ترک نیکوتین شامل سردرد و مشکلات خواب است. دستگاه تنفسی هنگام استنشاق سیگار، موادی را وارد بدن خود می کنید که می توانند به ریه های شما آسیب برسانند. با گذشت زمان، این آسیب منجر به بروز مشکلات جدی در دستگاه تنفسی شما می شود. علاوه بر افزایش خطر عفونت ریه ها در افرادی که سیگار می کشند، برخی خطرات دیگر نیز می تواند صدمات جبران ناپذیری را به ...
کتابی که به شما می گوید همیشه در زمان حال و بی ریا زندگی کنید
زندگی کرد. تسلیم شدن به مرگ نباید باعث فشار عصبی برای عزیزان شما شود و فاجعه ناگهانی را به صورت یک زندگی جدید درآورد بلکه باید برای فاجعه، ختم گرفت و ختم برابر است با پایان بخشیدن به گذشته و شروعی دوباره در آینده. کریمی با اشاره به به بخشی از کتاب که به نشانه های زندگی در اکنون می پردازد، گفت: اصل روش زندگی در لحظه آنست که به آینده فکر نکنیم. باید به آنچه که زندگی قسمت ما کرده است تسلیم ...
برخی مدیران در اهواز هنوز برای مقابله با کرونا حساس نشده اند
علایمی چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند، از آن آگاهی پیدا نکنند و ضرورتی برای رفتن به بیمارستان نبینند. تاکنون 6 نمونه از ویروس کرونا در جهان کشف شده و با این مورد آخر، تعداد آنها به هفت مورد رسیده است؛ این ویروس جزو خانواده بزرگی از ویروس هاست که از سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می شود؛ این ویروس در معمولی ترین حالت باعث سرماخوردگی می شود و نشانه های ابتلا به آن در ...
کپسول های نانو موثرتر از قرص های رایج برای درمان مشکلات روده
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، 250 هزار اروپایی و بیش از 700 هزار آمریکایی از بیماری کرون رنج می برند. تعداد بیماران مبتلا به التهاب مزمن روده در جهان چند میلیون نفر برآورد می شود که با علائم ناخوشایندی نظیر اسهال مکرر روبه رو هستند. شرکت سویگو (Sovigo) قصد دارد با روشی دقیق، اقدام به هدف گیری این بیماری کند. این شرکت پیش از این، از فناوری نانو برای کمک به شرکت های فعال در حوزه ...
دمنوش سیاه دانه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
سیاهدانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 یا 100 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. معجون سیاه دانه و عسل علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، برای درمان سرماخوردگی، تب و سردرد های مزمن نیز مفید است. افرادی که پس از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند، با گذاشتن ...