جذاب ترین راه برای رهایی کودکان از استرس کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر اضطراب ابتلا به کرونا دارید، بخوانید
برترین ها: روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می کنید می تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-19 در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت، ما نمی دانیم که بیماری در نهایت تا چه اندازه گسترده و مرگبار خواهد بود. احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی یک ...
فریز کردن مواد غذایی، کرونا را از بین می برد؟
خصوص مصرف فلفل سیاه مطرح کرد: افرادی که فلفل سیاه مصرف کرده اند و دچار سرفه و تنگی نفس شده اند، این علائم هیچ ارتباطی با ویروس کرونا ندارد و مربوط به مصرف فلفل سیاه می باشد. عضو کمیته کشوری کرونا بیان کرد: این روز ها هر علائم و نشانه ای که در خود احساس می کنیم به خاطر حجم نگرانی و استرس های وارد شده، مربوط به ویروس کرونا می دانیم؛ درصورتی که اگر از استرس خود بکاهیم و منطقی به این موضوع ...
پیش بینی قیمت بلیط هواپیما
شما را خواهد گرفت و از این بابت می تواند برای افراد پرمشغله بسیار سودمند باشند. بهتر است بدانید که اگر سفر شما کاری است و قرار است در زمان مشخصی پرواز کنید بهتر است بلیط های چارتری را تهیه نکنید و سراغ بلیط های سیستمی بروید، چراکه از 2 ماه قبل از پرواز می توانید آن ها را رزرو کنید که امکان بسیار مناسبی است. رزرو بلیط هواپیما از 2 ماه قبل باعث کاهش استرس ناشی از پرشدن بلیط هواپیما می شود. همان طور که ...
اصول مواجه با چالش کرونا در زمان خانه نشینی
.... وی افزود: اولین نکته ای که والدین باید به آن توجه داشته باشند این است که یادمان باشد زمانی که ما بزرگسالان به عنوان والد مضطرب هستیم و استرس بالایی داریم تاثیر بسیار منفی در روان بچه ها می گذارد و لذا ضروری است که به خود و احساساتمان در خانه و برخورد با افراد خانواده توجه بیشتری داشته باشیم. پدر ها و مادر ها توجه داشته باشند که در این روز های پر تنش از گفتن جملات پر التهاب و منفی ...
همه مردم در خصوص بیماری کرونا مسئول هستند
معابر شهری، ادامه داد: دانشگاه در حال آماده کردن پکیج برای فعالیت در این حوزه است و از این به بعد علاقه مندان باید بر اساس این بسته ها فعالیت کنند تا ضمن حفظ محیط زیست مانع سوءاستفاده سودجویان شویم. شعوری با اشاره به اینکه ویروس کرونا حد و مرز ندارد ولی برای مواجهه با آن ضمن کنترل استرس، به صورت جدی باید از مراقبت از خود که در واقع مراقبت از عزیزان خودمان است را جدی بگیریم؛ چرا که همان ...
دو وظیفه جدی رسانه ها برای دوران کرونا و پساکرونا
برای آن ها چاره اندیشی شود. کرونا را می شود به شکل های مختلف؛ ضدعفونی، حفظ فاصله، در خانه ماندن، اعمال سیاست های بازدارنده و... مدیریت کرد ولی با مشکلات روحی و ذهنی احتمالی ناشی و پس از آن چه باید کرد؟ ضرورت مشاوره های اجتماعی آنلاین رایگان/ عدم غفلت از مددکاری خانواده های داغدار کرونایی لازم است وزارت بهداشت و دیگر نهادهای متولی، هرچه زودتر امکانی را برای مشاوره های مختلف رایگان به ...
وقتی یک شهر برای مقابله با کرونا به خط می شود
آمادگی کردند، از نیروی های بسیجی گرفته تا کسبه و نیروی های آتش نشانی و حتی خود مردم را نیز بالباس و ماسک می شد در آنجا دید و نشاطی که در این مردم دیدم غیرقابل باور بود؛ اگر تمام مردم کشور این نشاط را داشتند و استرس و نگرانی را خود دور می کردند، کرونا حتماً شکست می خورد. بسیج، فلسفه خدمت رسانی به مردم مظاهر فروغی در گفت وگو با خبرنگار فارس، گفت: حوزه مقاومت بسیج امام حسین (ع) شهر ...
جلوگیری از ویروس کرونا، تماس با حیوانات خانگی
صحیح، ترس را از آن ها دور کرده و اضطرابشان را به حداقل برسانید. مسئولان با اطلاع رسانی به موقع و صحیح باید استرس یا اضطراب را از افراد دور کرده و با اخبار امیدوار کننده آرامش را به آن ها برگردانند.
مددجویان بهزیستی استان مرکزی سبدحمایتی دریافت می کنند
تلفنی خدمات مشاوره ای پیشگیری از ویروس کرونا در بهزیستی راه اندازی شد مدیرکل بهزیستی استان مرکزی با اشاره به اقدامات مشاوره ای برای پیشگیری از کرونا در بهزیستی گفت: خط مشاوره تلفنی 1480 بهزیستی آماده ارائه مشاوره در زمینه کاهش استرس و اضطراب همشهریان در مواقع بحرانی و استرس های ناشی از شیوع کرونا به صورت رایگان است. امینی افزود: خط 1480 در همه شهرستان های استان قابل دسترسی بوده و ...
اجرای پویش ملی ختم حدیث کساء برای شفای بیماران کرونا/ حضور بچه های مسجد در جبهه سلامت و معنویت
برگزار می کنند تا ضمن رعایت توصیه ها و نکات بهداشتی و پرهیز از برگزاری تجمعات، از فیوضات ماه های مبارک رجب و شعبان برای تقویت بنیه اعتقادی مردم و کاهش اضطراب و استرس ناشی از شیوع این بیماری بهره ببرند. وی با تأکید اینکه تقویت روح امید، نشاط و شادابی؛ نیازی است که امروز بیش از هر زمانی جامعه ما را برای گذر از این بحران یاری خواهد داد، اظهار کرد: بچه های مسجد در کنار فعالیت هایی که در جبهه ...
مردم ایران با تکیه بر حافظه های تمدنی و ذخایر فرهنگی خود از تهدید کرونا عبور می کنند
می کرد. در موضوع کرونا، مصرف دیجیتال ما به خلاقیت دیجیتال تبدیل شد و به جای مصرف کور دیجیتال توانستیم خلاقیت به خرج دهیم و از آن برای آموزش و امیدبخشی به همدیگر استفاده کنیم. وی، شوخی مردم با بیماری کرونا در فضای مجازی را یادآور شد و گفت: فضای مجازی نه تنها در آموزش و امیدبخشی موثر بود بلکه به ایجاد نشاط اجتماعی هم در شرایط استرس ناشی از شیوع بیماری کمک کرد. کارشناس ارشد ...
اهمیت خود مراقبتی هفته به هفته بارداری؛ کاهش پیامدهای بارداری با خودمراقبتی ها
...، استفراغ شدید و مداوم یا خونی، تب و لرز، سر درد و تاری دید، افزایش ناگهانی وزن (یک کیلوگرم یا بیشتر درهفته)، عفونت، آبسه ودرد شدید دندان به نزد پزشک مراجعه کنید. استرس تان را کم کنید: مادران باردار باید تا حد امکان از استرس دوری کنند. استرس می تواند باعث زایمان زودرس شود. دور سونا و جکوزی را خط بکشید: گرم شدن بدن در بارداری می تواند برای جنین بسیار خطرناک باشد به همین دلیل ...
سازمان دانش آموزی آذربایجان شرقی: مربیان در فضای مجازی پیگیر آموزش مهارت های تشکیلاتی دانش آموزان ...
آموزان هستند با تولید محتوا و ایجاد کانل های ارتباطی در فضای مجازی پیگیر آموزش مهارت های تشکیلاتی دانش آموزان عضو تشکل پیشتازان هستند. او ظرفیت های سازمان دانش آموزی در ایجاد محیطی شاداب در بین دانش آموزان را یادآور شد و ادامه داد: با توجه به شرایط کنونی و لزوم تحرک و کاهش استرس و اضطراب در بین خانواده ها و اهمیت غنی سازی اوقات فراغت نوجوانان، مربیان با تولید و پخش محتواهایی چون فریادهای ...
5 هزار و 300 تماس کرونایی با مشاوره تلفنی 1480 در فارس
300 تماس مرتبط با کرونا با 1480 بهزیستی، توسط مردم فارس گرفته شده است. وی گفت: با توجه به شرایط بحرانی موجود، 2 گروه نیاز به مداخلات روانشناختی دارند؛ بر خلاف عد ه ای که استرس و اضطراب بالاتر از حد معمول دارند، برخی هم بی توجه به توصیه های بهداشتی و به عبارتی بی خیال هستند. مشاوره این دو گروه توسط نیرو های 1480 بیشتر تاکید می شود و حتی اگر لازم باشد برخی هم برای مشاوره حضوری ارجاع می ...
سرهنگ گفت سرباز شما هستیم
روزها برایشان سخت و نفس گیر می گذرد، اما دیگر خانواده ای دارند به بزرگی مردم ایران که هرطور بتوانند، می خواهند باری از روی دوش این سفیدپوشان دوست داشتنی بردارند. مریم توانا یکی از پرستارهایی است که در بیمارستانی در شمال کشور، که از اولین روز ورود کرونا به کشور درست در وسط میدان بوده و روایتی خواندنی از مهر مردمی دارد که سختی این روزها را برایشان کمتر کرده اند. از استرس تپش قلب و درد معده ...
پیشگیری از ویروس کرونا، مدیریت استرس در خانواده
ویروس کرونا به دلیل ناشناخته بودن باعث ایجاد اضطراب و ترس در بیشتر مردم شده است. کارشناسان معتقدند ترس و اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و درصد ابتلا به این ویروس را افزایش می دهد. به همین دلیل روانشناسان توصیه می کنند باید با رعایت یکسری نکات علمی این حجم شدید از نگرانی و استرس را مدیریت و کنترل کرد. اما چگونه می توان در این روزهای پر از استرس و ترس از ویروس کرونا آرامش را دوباره ...
برای کسب اطلاعات درباره کرونا به فضای مجازی اعتماد نکنید/مطالعه بهترین کار برای گذراندن اوقات فراغت است
: برای مطالعه آخرین کتاب منتشر شده اینجا کلیک کنید وی به آسیب های فضای مجازی و اطلاعات نادرست در مورد بیماری کرونا در این فضا اشاره و بیان کرد: فضای مجازی بزرگترین ضربه را به حوزه سلامت وارد کرده و استرس بسیاری را در بین برخی از افراد جامعه ایجاد کرده است، باید تاکید کنم کسب اطلاعات درست از بیماری تنها از منابع موثق باید تامین شود و سایر اطلاعات می تواند مشکلات را بیشتر کند و یا به شیوع ...
به چند سوال کرونایی پاسخ داده شد
تراکم جمعیت و ارتباطات در روستاها کمتر است و زندگی مردم در روستاها معمولا در آفتاب می باشد اما در همه جا باید مسایل بهداشتی را رعایت کرد. دنیا در 100 سال گذشته چنین مشکلی را تجربه نکرده است شریفی توصیه کرد: هموطنان نباید دچار استرس و وسواس بیش از حد شوند. بار روانی و اثر تخریب آن در جامعه خیلی بیشتر از تخریب خود ویروس کروناست. مسایل بهداشتی را باید رعایت کرد اما وسواس نداشته ...
به خودمان تلقین نکنیم بیمار هستیم
میگنا : مریم رکنی روانشناس اهل شهرستان کردکوی استان گلستان در گفت و گویی اظهار کرد: اضطراب، نگرانی، ترس و استرس به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف و حتی در مقابل ویروس های نه چندان قوی آسیب پذیر می کند" بنابراین مهمترین گام مقابله با کروناویروس ،حفظ آرامش و نشاط درونی است. رکنی افزود: یکی از عواملی که سبب ایجاد رعب و وحشت از بیماری کووید19 می باشد عدم آگاهی و ابهام جامعه درباره ی این ...
احتکار در صورت وحشت آفرینی از مصادیق محاربه است
. وی افزود: احتکار مواد و کالاهای مورد نیاز مردم پیامدهای ناگواری برای جامعه دارد و باید با خاطیان برخورد کرد. حتی کسانی که به شایعه دامن می زنند نیز باید از لحاظ قضایی مورد برخورد قرار گیرند چراکه اقدام آنها هم باعث ناامنی و ایجاد رعب و وحشت خواهد شد و جامعه ای که دچار استرس باشد زمینه آن برای مبتلا شدن به ویروس کرونا بیشتر خواهد شد؛ پس دامن زدن به شایعه می تواند زمینه ساز مرگ انسان ها ...
شهربازی روباز پارک های سنندج از پرداخت اجاره بها معاف شدند
شرمین شریفی عصر پنجشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: با توجه به شیوع ویروس کرونا در جامعه مشکلات جدی برای برخی مشاغل ایجاد شده که توجه به این موضوع در راستای جلوگیری از استرس و التهاب جامعه ضروری است. وی افزود: سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری سنندج با هدف کمک به پیشگیری از شیوع هر چه بیشتر ویروس و کاهش دغدغه تعدادی از بهره برداران از فضاهای مختلف متعلق به خود تمهیداتی اندیشیده است ...
اضطراب شما را به کرونا نزدیک می کند
شناس در ادامه گفت: یک سیستم دانای متمرکز هوشمند مستقر بر مدیریت کرونا وجود ندارد و همین امر باعث شده واکنش های متعددی را دریافت کنیم. بانک ها دانشگاه ها و مدارس یا محدودیت ساعتی دارند و یا تعطیلند بهترین کار برای کنترل استرس و نگرانی مردم این است که ورودی و خروجی شهر ها کنترل شود و جلوی شیوع کرونا را بگیریم. ایمانی در ادامه با بیان اینکه ما به صورت هوشمند و با فکر و منطق با این ویروس ...
بخاری برقی در کافه های پاریس برای حفظ محیط زیست ممنوع می شود
ثبت کرده است. هشدار محیط زیست درباره انبوه پسماندهای آلوده در دوران پساکرونا مدیرکل دفتر مشارکت های مردمی و مسئولیت اجتماعی سازمان حفاظت محیط زیست با تاکید بر اینکه رهاسازی دستکش ها و ماسک های آلوده در محیط علاوه بر به خطر انداختن سلامت افراد، سبب آلودگی محیط می شود، گفت: سازمان حفاظت محیط زیست به شهرداری ها پیشنهاد داده است که سطل های زباله ویژه ای را برای پسماندهای کرونا ...
مصرف کدام موادغذایی در پیشگیری از ابتلا به کرونا مؤثر است؟
باکتری و ویروس کمک کند. ویتامین B12 کمبود این ویتامین باعث پیشرفت سریع عفونت های ویروسی می شود زیرا از مهم ترین کارکردهای این ویتامین تولید سلول های سفید خون است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مهمترین منابع غذایی حاوی ویتامین B12 شامل پروتئین های حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، لبنیات و تخم مرغ است. سلنیوم مصرف کافی سلنیوم سبب کاهش استرس، التهاب و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مهمترین منابع غذایی حاوی سلنیوم عبارتند از موز، لبنیات، قارچ و برنج قهوه ای. انتهای پیام/ ...
راه درمان گرگرفتگی ناشی ازیائسگی
را یاد بگیرید. 9. درمان گرگرفتگی با ورزش: ورزش کردن منظم علائم یائسگی را کاهش نمی دهد، اما می تواند در از بین بردن استرس، بهبود خلق و جلوگیری از کاهش شناختی و بهبود کیفیت زندگی بسیاری از زنان موثر باشد. همچنین می تواند برخی از مشکلات خواب که بسیاری از زنان در دوران یائسگی آن را تجربه می کنند، کاهش دهند. کارشناسان توصیه می کنند حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت ورزشی داشته ...
چرا باید از کرونا بترسیم
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛بنابر این باید کسانی که هنوز قضیه را جدی نگرفته اند را آگاه کرد و واقعیت را - که گل و بلبل هم نیست - به آنها گفت. اندکی استرس برای مدیریت بحران لازم است. اما چرا باید از کرونا بترسیم: 1 - می گویند اغلب فوتی ها کسانی هستند که بیماری زمینه ای دارند. بعد خیلی از ما دلمان خوش است به این که "من بیماری زمینه ای ندارم و در صورت ابتلا هم خوب می ...
چند روایت واقعی از کرونایی های بیمارستان فرقانی قم: تشنه ام، تشنه!
تماشا می کنید اول صبح؟ و بعد کانال را عوض می کنم؛ هر کانالی بیاید بهتر از قبلی است. بیمارها آن قدر از کرونا شنیده اند که دیگر خیلی هایشان استرس مرگ دارند. الآن این جا نشاط و امید به زندگی و فراموشیِ حتی اسم این بیماری لعنتی نیاز است. بیماری می گوید: حاج آقا این سرم تموم شده، بی زحمت بازش کن برم دستشویی. می روم به سمت اتاق دارو. در می زنم و وارد می شوم. چند پرستار نشسته اند روی ...
همه با هم کرونا را شکست می دهیم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ، ویروس کرونا، ویروسی که این روز ها علاوه بر به وجود آوردن مشکلات جسمانی برای فرد مبتلا به آن، موجب نگرانی و استرس میان مردم شده است. البته شایعه سازی در فضای مجازی و انتشار اخبار کذب و ناامید کننده از سوی شبکه های معاند این نگرانی را دوصد چندان کرده است. ویروس کرونا یا کووید 19 کرونا ویروس ها نام علمی ...
خواص عرق مریم گلی
فنجان عرق مریم گلی بنوشید. به راستی، این کار به شما در رهایی از اضطراب و بهبود روحیه کمک خواهد کرد. در نتیجه، آرام تر خواهید بود و از حضور استرس و افسردگی جلوگیری خواهید کرد. بعد، بدن و ذهن تان مجددا شارژ خواهد شد و کارتان را دوباره با روحیه ای جدید شروع خواهید کرد و عرق مریم گلی همان تقویت کننده ی سلامتی شما است. 8: بی خوابی را درمان می کند اگر از بی خوابی رنج می برید پس برای داشتن ...