خانه
با استرس ناشی از کرونا چه کنیم؟ علی فتحی آشتیانی، روانشناس و عضو پیوسته ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا چهار کشور را به عنوان "وطن" برگزید!
: مورد اول این که به لحاظ جغرافیایی، این ویروس تقریبا فاتح جهان شده و هم اکنون در بیش از 120 کشور جهان حضور دارد و در بعضی کشور ها که گزارشی از انتشار این ویروس در اختیار نداریم یا واقعا این ویروس به این کشور ها وارد نشده است و یا گزارش دهی مناسبی از آن کشور ها نداریم. رئیس سابق دانشکده جغرافیای دانشگاه تهران ادامه داد: کشور هایی که گزارشی از آن ها وجود دارد، حدود 6 میلیارد نفر جمعیت ...
تولید 60 درصد منابع درسی به صورت الکترونیک
های ما را پشتیبانی کند. بستری که دانشجویان می توانند از طریق آن به مطالب درسی دسترسی داشته باشند، سایت دانشگاه است. وی افزود: البته برخی از استان های ما یک پورتال محلی ایجاد کرده اند و آموزش هایشان را به صورت نرم افزاری و همچنین در بستر پیام رسان های داخلی مثل "بله" ارائه می کنند. خنیفر در پاسخ به این سوال که آیا مطالب درسی در پیام رسان های داخلی مثل واتس آپ و تلگرام قابل انتشار ...
اگر اضطراب ابتلا به کرونا دارید، بخوانید
برترین ها: روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می کنید می تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-19 در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت، ما نمی دانیم که بیماری در نهایت تا چه اندازه گسترده و مرگبار خواهد بود. احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی یک ...
جدیدترین اخبار کرونا/ اعلام وضعیت قرمز در کرمانشاه
شرایطی که همه برای در امان ماندن از شر کرونا به کاشانه های امنشان پناه می برند بچه های کانون های مساجد جنوب کرمان آتش به اختیار برای شکست کرونا آستین همت بالا زدند. کرونا میهمان ناخوانده ای است که چندین روز است وارد کشور ما شده، به همه جای ایران سر زده و به سرعت هم در حال انتشار است و تعداد زیادی از مردم عزیز کشورمان را بخاطر این ویروس از دست داده ایم و تعداد زیادی هم روی تخت های بیمارستان با این ...
کرونا، زیادی بزرگش کردند جدی نگیرید
...، سندرم تنفسی حاد شدید و نارسایی کلیه است. انتقال این ویروس به صورت فرد به فرد امکان پذیر و راه های احتمالی انتقال آن از طریق انتشار از راه هوا، تماس نزدیک با انسان مبتلا و دست زدن به وسایل آلوده میسر است. بر اساس اطلاعات فعلی راه های انتقال ویروس جدید همانند سایر کوروناویروس ها و آنفلوانزاست؛ یعنی از تماس دست آلوده به ترشحات تنفسی با چشم، بینی و دهان، از راه قطره های تنفسی (عطسه، سرفه و صحبت کردن چهره به چهره به مدت طولانی) است بنابراین شست وشوی مکرر دست ها بسیار توصیه می شود. انتهای پیام ...
بیان دقیق واقعیت ها و آرام بخشی جامعه، مهم ترین خط و مشی اطلاع رسانی است
از رسانه ها خواست تا برای مردم تبیین کنند که تنها جای مطمئن و امن ترین مکان برای در امان ماندن از بیماری کرونا خانه هایشان است. علیار راستگو، حضور در اجتماعات و هر نوع تجمع و دور همی را موجب انتشار بیشتر ویروس و شیوع بیماری و بسیار خطرناک اعلام کرد و از رسانه ها و نخبگان جامعه خواست تا در جهت تنویر افکار عمومی و تشویق مردم به مراقبت های بهداشت فردی و اجتماعی مبادرت کنند. معاون سیاسی و ...
کادر درمانی در مبارزه با کرونا در صف مقدم هستند
.... او افزود: پلیس فتا در کنار تلاشگران کادر درمانی برای ایجاد آرامش روانی و جلوگیری از انتشار شایعات در خصوص ویروس کرونا از هیچ کوششی دریغ نخواهد کرد. عسگری به شهروندان توصیه کرد: اخبار و اطلاعات مربوط به ویروس کرونا را صرفاً از طریق منابع معتبر دریافت کنند و به شایعاتی از سوی افراد سودجو توجه نکنند. او با هشدار شدید به افرادی که سعی در انتشار شایعات و اخبار و آمار جعلی در خصوص ویروس کرونا دارند از شهروندان خواست: در صورت مشکل در فضای مجازی با کارشناسان پلیس فتا به آدرس سایت www.cyberpolice.ir در ارتباط باشند. انتهای پیام/ ...
فریز کردن مواد غذایی، کرونا را از بین می برد؟
خصوص مصرف فلفل سیاه مطرح کرد: افرادی که فلفل سیاه مصرف کرده اند و دچار سرفه و تنگی نفس شده اند، این علائم هیچ ارتباطی با ویروس کرونا ندارد و مربوط به مصرف فلفل سیاه می باشد. عضو کمیته کشوری کرونا بیان کرد: این روز ها هر علائم و نشانه ای که در خود احساس می کنیم به خاطر حجم نگرانی و استرس های وارد شده، مربوط به ویروس کرونا می دانیم؛ درصورتی که اگر از استرس خود بکاهیم و منطقی به این موضوع ...
بیمار کرونایی یک قهرمان است پیام این روزها باشد
مردم برای کنترل و مقاومت در برابر این بیماری بحران زا و حفظ روحیه و امید به درستی انجام شده است؟ در این زمینه باید چه نکاتی بیشتر مورد توجه قرار گیرد؟ کسی خیلی روشن و شفاف از این موقعیت استفاده نکرده که پس از آن معنایی در یک فضا و حس امیدی ایجاد کند. به عنوان مثال رسانه های رقیب می گویند کرونا همه جا را فرا گرفته و کشته ها هزاران برابر هستند و در واقع ترس و اضطراب بسیار بزرگی را ایجاد ...
پیش بینی قیمت بلیط هواپیما
شما را خواهد گرفت و از این بابت می تواند برای افراد پرمشغله بسیار سودمند باشند. بهتر است بدانید که اگر سفر شما کاری است و قرار است در زمان مشخصی پرواز کنید بهتر است بلیط های چارتری را تهیه نکنید و سراغ بلیط های سیستمی بروید، چراکه از 2 ماه قبل از پرواز می توانید آن ها را رزرو کنید که امکان بسیار مناسبی است. رزرو بلیط هواپیما از 2 ماه قبل باعث کاهش استرس ناشی از پرشدن بلیط هواپیما می شود. همان طور که ...
3 هزار مبتلا به کرونا در استان داریم/ ابتلای 9 درصد جمعیت استان در هفته سوم فروردین/ چرخه ابتلا را ...
محمد حسین صومی در گفت وگو با خبرنگاران، با بیان اینکه کرونا در تمامی شهرستان های آذربایجان شرقی وجود دارد، گفت: نتیجه آزمایش 279 نفر در استان تا به امروز مثبت شده و اگر تعداد مبتلایان 300 نفر باشد به این معنی است که سه هزار نفر مبتلا هم در استان داریم که به بیمارستان مراجعه نکرده اند و در حال انتشار ویروس هستند. وی بیان کرد: از بین مراجعان روز سه شنبه، 10 درصد و از بین مراجعان روز ...
بوکان دومین شهر آلوده به کرونا در آذربایجان غربی/ یک نفر فوت کرد
در این بیمارستان بستری هستند. در همین ارتباط دکتر صلاح الدین قادرزاده رییس بیمارستان بوکان گفت که صبح روز پنج شنبه سه نفردیگر از بیماران مبتلا به کرونا در بوکان با اقدامات درمانی به موقع بهبود یافته و مرخص شدند . چند ساعت بعد از انتشار این خبر، یک بیمار مرد با 112 سال سن به علت ابتلا به کرونا در بیمارستان بوکان فوت کرد. ...
اصول مواجه با چالش کرونا در زمان خانه نشینی
.... وی افزود: اولین نکته ای که والدین باید به آن توجه داشته باشند این است که یادمان باشد زمانی که ما بزرگسالان به عنوان والد مضطرب هستیم و استرس بالایی داریم تاثیر بسیار منفی در روان بچه ها می گذارد و لذا ضروری است که به خود و احساساتمان در خانه و برخورد با افراد خانواده توجه بیشتری داشته باشیم. پدر ها و مادر ها توجه داشته باشند که در این روز های پر تنش از گفتن جملات پر التهاب و منفی ...
کرونا آمد تا بساط خرافات برچیده شود!!!
تهران آمد بازار تهران تعطیل شد و حالا که کرونا شاه آمده، بازار فعال، مسافرت و جوجه کباب شمال به راه است، فقط نماز جماعات و دعا و زیارت تعطیل می شود،. تکلیف دین مشخص است می گوید: هرچیزی که برای انسان ضرر داشته باشد حرام است، حال تجمع و دعا، نماز جماعات برای انتشار ویروس مستعد است پس مضر و حرام است به طور کامل تعطیل می شود،. اما بازار، سفر به شمال، مسافرت به کیش، پارتی های شبانه علیرغم ...
همه مردم در خصوص بیماری کرونا مسئول هستند
شناسایی و رفع نیازهای مردم، کادر درمانی و بیمارستان ها و ساماندهی نقاهت گاه، از جمله مهم ترین برنامه های دانشگاه علوم پزشکی استان است، تصریح کرد: اکنون باید ماهیت، نحوه انتشار و کنترل بیماری کرونا را شناخته و با هماهنگی سایر ارگان ها و نهادها برای مقابله با این بیماری پای کار باشند. جانشین رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به اینکه مسئولانه اقدام کردن و همراهی نخبگان، خیرین و ...
موج سواری بر کرونای شایعه
انتشار اطلاعات نادرست و بکارگیری شگردهای مختلف جنگ روانی باعث تشدید مشکلات و افزایش بی اعتمادی و در نتیجه مشکلاتی نظیر مسمومیت های الکل می شود. در برابر این جنگ رسانه ای چه باید کرد؟ بهترین شیوه مقابله با این شبیخون ناجوانمردانه شفافیت و صداقت و سرعت عمل در پاسخگویی مسوولان به مردم در کنار ایجاد جبهه واحد رسانه ای و تلاش برای مدیریت فضای مجازی است. بدون شک انعکاس هر نوع اطلاعات ...
داستان کپی کردن SQL از IBM توسط اوراکل و شباهت آن با پرونده جاوا و گوگل
.... برخی از محققانی که در پروژه ی System R حاضر بودند هنوز معتقد هستند انتشار جزئیات فروان از SQL توسط IBM، تصمیم صحیحی نبود. کاملا واضح است که همین اطلاعات منجر به پیروزی الیسون بر IBM در بازار دیتابیس شد. البته برخی دیگر می گویند انتشار اطلاعات، هیاهوی خبری لازم را برای IBM ایحاد کرد تا فناوری را در توسعه های بعدی جدی تر بگیرد. تاریخ تکرار می شود؟ مقاله ها و کتاب های متعدد ...
دو وظیفه جدی رسانه ها برای دوران کرونا و پساکرونا
) . از سوی دیگر، از رسانه ها انتظار می رود جامعه را برای دوران پس از کرونا آماده کنند. چنانچه استرس ها و اضطراب ها و بی اعتمادی ها و ارتباط گریزهای احتمالی ناشی از هراس کرونایی و چالش های ناشی از آن، مدیریت نشوند، در دوران پساکرونا می توانند بر جامعه و مجموع فعالیت های آن تاثیر منفی بگذارند که البته به لیست مشکلات ناشی از کرونا، باید وابستگی به فضای مجازی و حتی بعضاً اعتیاد به آن و نیز فشارهای روحی ...
اقدامات ضدکرونایی در بندر شهید رجایی /کاهش 38 درصدی سفرهای دریایی
معرض خطر به همه شرکت ها ، استقرار تیم هایی از دانشگاه علوم پزشکی استان و اجرای اقدامات کنترلی نظیر تب سنجی اتباع کشورهای مختلف به شکل 24 ساعته از مهمترین اقداماتی است که با محوریت کارگروه مقابله با پیشگیری و کنترل انتشار ویروس کووید 19 در بنادر هرمزگان در حال انجام است. * تب سنجی راننده های کامیون های ورودی به بنادر استان هرمزگان عفیفی پور انجام بازدیدهای مستمر بهداشتی از ...
بیگ دیتا (Big Data) چیست و به چه کار می آید؟
پژوهشگاه ارتباطات و فناوری اطلاعات، برخی از مهمترین چالش های حوزه کلان داده ها در ایران در حوزه های فرهنگی و اجتماعی، حاکمیتی، حقوقی، کسب و کار و فناوری عبارتند از: فرهنگی و اجتماعی: فرهنگ پایین سازمان های کشور در شناخت و درک اهمیت کلان داده ها (فرهنگ نوآوری، فرهنگ تصمیم گیری داده محور، پشتیبانی مدیریت ارشد) مقاومت سازمان ها در انتشار و در اختیار گذاشتن داده ها ...
وقتی یک شهر برای مقابله با کرونا به خط می شود
آمادگی کردند، از نیروی های بسیجی گرفته تا کسبه و نیروی های آتش نشانی و حتی خود مردم را نیز بالباس و ماسک می شد در آنجا دید و نشاطی که در این مردم دیدم غیرقابل باور بود؛ اگر تمام مردم کشور این نشاط را داشتند و استرس و نگرانی را خود دور می کردند، کرونا حتماً شکست می خورد. بسیج، فلسفه خدمت رسانی به مردم مظاهر فروغی در گفت وگو با خبرنگار فارس، گفت: حوزه مقاومت بسیج امام حسین (ع) شهر ...
جلوگیری از ویروس کرونا، تماس با حیوانات خانگی
صحیح، ترس را از آن ها دور کرده و اضطرابشان را به حداقل برسانید. مسئولان با اطلاع رسانی به موقع و صحیح باید استرس یا اضطراب را از افراد دور کرده و با اخبار امیدوار کننده آرامش را به آن ها برگردانند.
بازار تاریخی زنجان تعطیل شد
به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان زنجان، بازار تاریخی زنجان، طولانی ترین بازار مسقف ایران برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا از امروز جمعه 23 اسفند 98 تعطیل شد. رضا عسگری روز گذشته در این خصوص گفت: بنا به درخواست دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان و تصویب ستاد مدیریت و مبارزه با کرونا بازار زنجان از فردا تعطیل می شود. او ...
مددجویان بهزیستی استان مرکزی سبدحمایتی دریافت می کنند
تلفنی خدمات مشاوره ای پیشگیری از ویروس کرونا در بهزیستی راه اندازی شد مدیرکل بهزیستی استان مرکزی با اشاره به اقدامات مشاوره ای برای پیشگیری از کرونا در بهزیستی گفت: خط مشاوره تلفنی 1480 بهزیستی آماده ارائه مشاوره در زمینه کاهش استرس و اضطراب همشهریان در مواقع بحرانی و استرس های ناشی از شیوع کرونا به صورت رایگان است. امینی افزود: خط 1480 در همه شهرستان های استان قابل دسترسی بوده و ...
بازماندگان قربانیان کرونا را تنها نگذاریم
با شیوع ویروس کرونا در لرستان و افزایش روزبه روز فوتی ها، ماندن در خانه برای قطع انتقال این ویروس بهترین راهکار توصیه شده راهکاری که همچنان برخی ها بدون توجه به آن اقدام به کشت و گذار و در سطح معابر می کنند و حتی از ابتدایی ترین تجهیزات بهداشتی هم استفاده نمی کنند. اکنون که این بیماری فراگیر در حال انتشار است ماندن در خانه آنقدر مهم و اساسی است که بسیاری از آیین های مذهبی از جمله ...
اجرای پویش ملی ختم حدیث کساء برای شفای بیماران کرونا/ حضور بچه های مسجد در جبهه سلامت و معنویت
برگزار می کنند تا ضمن رعایت توصیه ها و نکات بهداشتی و پرهیز از برگزاری تجمعات، از فیوضات ماه های مبارک رجب و شعبان برای تقویت بنیه اعتقادی مردم و کاهش اضطراب و استرس ناشی از شیوع این بیماری بهره ببرند. وی با تأکید اینکه تقویت روح امید، نشاط و شادابی؛ نیازی است که امروز بیش از هر زمانی جامعه ما را برای گذر از این بحران یاری خواهد داد، اظهار کرد: بچه های مسجد در کنار فعالیت هایی که در جبهه ...
درخواست شهردار از زنجانی ها: آیین چهارشنبه آخر سال را برگزار نکنید
باشند. سرپرست شهرداری زنجان با اشاره به اینکه جمع شدن افراد در مراکز جمعیتی خود آسیب زا بوده و موجب انتشار بیماری می شود، تصریح کرد: از گروه های داوطلب درخواست داریم که فاصله از هم را رعایت کرده و به صورت ایمن نسبت به پاکسازی اقدام کنند. انتهای پیام/73005/ق
ترس از کرونا و اختلالات روانی درگروه های مختلف پدیدار شده است
.... گائو ونبین، محقق موسسه روانشناسی آکادمی علوم چین گفت: با بهبود اوضاع اپیدمی در چین، "ترس از کروناویروس در بین عموم و اختلالات روانی بین گروه های مختلف پدیدار شده است." فانگ گفت: "دیگر نیازهای سلامتی روانی افراد فقط با گوش کردن و تشویق آنان برآورده نمی شود." کارشناسان به خطرات جدید سلامت روان اشاره کردند که ممکن است ادامه داشته باشد. وی جینگلی، مدیر مرکز مشاوره سلامت در ...
مردم ایران با تکیه بر حافظه های تمدنی و ذخایر فرهنگی خود از تهدید کرونا عبور می کنند
می کرد. در موضوع کرونا، مصرف دیجیتال ما به خلاقیت دیجیتال تبدیل شد و به جای مصرف کور دیجیتال توانستیم خلاقیت به خرج دهیم و از آن برای آموزش و امیدبخشی به همدیگر استفاده کنیم. وی، شوخی مردم با بیماری کرونا در فضای مجازی را یادآور شد و گفت: فضای مجازی نه تنها در آموزش و امیدبخشی موثر بود بلکه به ایجاد نشاط اجتماعی هم در شرایط استرس ناشی از شیوع بیماری کمک کرد. کارشناس ارشد ...
بسیجی ها چطور با کرونا می جنگند؟
شدت پایین است. راستش من ابتدا فقط به نیت کمک به پزشکان برای گرفتن شرح حال بیماران به اورژانس آمدم اما در کنار این مسئولیت وقتی اشک یک بیمار یا همراه بیمار را به دلیل ترس و اضطراب می بینم با رعایت نکات بهداشتی کنار او می نشینم و سعی می کنم با هر روشی که شده بیمار را آرام کنم. کمتر از بسیجی های 14 ساله زمان جنگیم؟ می پرسیم چند روز است وارد اورژانس شدید؟ نترسیدید خودتان هم مبتلا ...
