لزوم همدلی در شرایط کنونی/ استرس موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
از کرونا نترسیم
جنبه های مختلف میتونه به جامعه ضربه بزنه که چند موردشو اینجا میگم: 1.همونطور که میدونید کرونا برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفتری دارن خطرناک تره= حفظ روحیه و عدم استرس و اضطراب(علیرغم آگاهی های لازم) میتونه کمک کننده باشه 2. اگر کسی ترسیده باشه باعث میشه خیلی راحت با یه سرفه و آبریزش و علائم خفیف سرماخوردگی فکر کنه کرونا داره و خیل عظیمی از جامعه اینطوری به بیمارستان ها مراجعه کنن که ...
راه های ایجاد آرامش و غلبه بر استرس/فرصت در خانه ماندن را قدر بدانیم
... - برای کاهش استرس و نگرانی چند کار مهم باید انجام دهیم ؛ ابتدا باید سلامت جسمی خود را تأمین کنیم و هر دستوری که از سوی وزارت بهداشت و درمان و نهادهای ذیربط اعلام شده و رعایت آن را بر ما لازم دانستند انجام دهیم، اگر نکات بهداشتی را رعایت کنیم، بسیاری از نگرانی ما برطرف می شود. نکته دوم اینکه سعی کنیم اطلاعات خود را در رابطه با ویروس کرونا و شیوع این بیماری افزایش دهیم تا دچار ...
ترس از کرونا بزرگ تر و خطرناک تر از خود کرونا است/ از بازگو کردن اخبار و هیجانات در جمع خانواده خودداری ...
وحشتناک و تهدید آمیز آسیب پذیر تر باشند و با توجه به اثر افزایش استرس بر کاهش سطح ایمنی بدن عدم توجه به سلامت روان خود زمینه شکل گیری بیماری های ویروسی و عفونی را در جسم ایجاد می کند از سوی دیگر این ویروس باعث شده تا افراد به خاطر رعایت بهداشت وشست شو های مکرر و ترس های بی مورد وسواس در آنها گسترش پیدا کرده و افرادی که سابقه اختلال وسواس دارند، وسواس شان تشدید شود، به طوری که این موضوع فعالیت های ...
فال روزانه دوشنبه 4 فروردین 1399
به کار شوید و راهتان را انتخاب کنید. با گذشت زمان احساس می کنید که دیوارهای اتاقتان دارند به شما نزدیک می شوند و احساس خفگی به شما دست خواهد داد. تا جای ممکن در خانه نمانید و به ورزش و پیاده روی بروید. این کار به شما کمک خواهد کرد بخشی از فشار و استرسی که به شما وارد شده است را تخلیه کنید. اگر چیزی باعث ناراحتی تان شد به جای اینکه برای دیگران فیلم بازی کنید و خودتان را بی تفاوت نشان دهید در مورد آن ...
ورود "صمت" برای جلوگیری از رانت سهمیه ها
...: بورس کالا باید محلی برای تامین مواد اولیه بنگاه های تولیدی کشور با قیمت مناسب باشد و اگر قصد حمایت از تولید را داریم، حتما باید اصلاحات اساسی در سهمیه بندی های بورس کالا صورت بگیرد . وی ادامه داد: سامانه "بهین یاب" نتوانسته منجر به بهبود چرخه فعالیت بنگاه های کوچک و متوسط داشته شود و کماکان اشخاصی که از توان مالی بالاتری برخوردارند، با سهولت بیشتری نسبت به بنگاه های تولیدی کوچک و ...
آیا دعاهای ما تاثیری در دفع کرونا دارد؟
بازگشت به معنویات، به عنوان راهکاری برای دفع بلا توصیه می شود. اما شاید برای شما هم سوال باشد که معنویات چه کمکی به سلامتی ما می کند؟ آیا واقعا خداوند به خاطر گناهانمان بلا نازل کرده؟ برای به دست آوردن پاسخ این سوالات، با حجت الاسلام حمیدرضا مظاهری سیف، مدیر موسسه بهداشت معنوی، استاد حوزه و دانشگاه و مولف کتاب هایی در حوزه عرفان و اخلاق اسلامی از جمله "تجربه های عرفانی در ادیان" و "معنویت ...
کرونا بزرگترین چالش پس از جنگ جهانی در کمین رهبران غربی
اما هنوز انگلیسی های بوریس جانسون را برای بی اعتنایی هایش نسبت به شیوع بیماری نبخشیده اند. او هم مانند همتای امریکایی خود با رفتارهای نسنجیده و عادی نشان دادن این ویروس با دست دادن همگانی در تلوزیون ملی کشورش گفت من به همه دست دادم و اتفاقی هم نخواهد افتاد! همان لحظه وزیر بهداشت این کشور گفت پس حتما با من دست نده چون شما خطرناکی! با اینحال ایده اولیه دولت این بود که بخشی از جامعه به هر حال باید ...
فصل برگزاری 2 رویداد بزرگ قرآنی کشور در مصلی
با حضور محسن حاجی میرزایی، وزیر آموزش و پرورش وقت برگزار شد. طی این جلسه حاجی میرزایی با اشاره به سند راهبردی توسعه آموزش عمومی قرآن کشور، اظهار کرد: تقریباً پنج راهبرد این سند، عرضه محور است و هیچ استراتژی برای تقاضا در آن پیش بینی نشده است. راه اندازی رادیو ترتیل رمضان 1440 قمری با توجه به اسقبال مخاطبان رادیو و نیاز بیشتر آنها به استماع ترتیل آیات الهی، رادیو ترتیل در ماه ...
شیربیگی: سال جدید را نسبت به 98 بهتر آغاز خواهم کرد
های ما پخش شود بالطبع حامیان مالی و اسپانسرهای بیشتری برای حمایت تیم ها پاپیش خواهند گذاشت و انگیزه بهتری برای دیده شدن تبلیغات مجموعه شان برایشان ایجاد می شود. حالا با این اوصاف نسبت به شروع فوتسال شما فوتبال و فوتسال ما پیشرفتی داشته است؟ بله، نسبت به سال های قبل ما خیلی حرفه ای تر شدیم ولی باز هم برای بهتر شدن در فوتسال و فوتبال نیاز به حمایت بیشتری از سوی مسئولین داریم. ...
کرونا در دمای 26 تا 27 درجه تا 4 روز عمر می کند / برخلاف تصور، مصرف ویتامین C می تواند احتمال ابتلا به ...
مناسب نیست. از سوی دیگر مصرف ویتامین های گروه B، زینک و در صورتی که از فقر آهن رنج می برید، مصرف داروهای ضد فقر آهن توصیه می شود. در صورت که تب شما بین 37.3 تا 40 درجه سانتی گراد باشد این موضوع می تواند نشانه ای باشد که شما احتمالا به کروناویروس مبتلا شده اید. این در حالی است که با بروز بیماری آنفلوآنزا درجه حرارت بدن بیش از این میزان نیز خواهد شد. مصرف آب فراوان به شکلی که رنگ ...
بیماری نقرس را چگونه مهار کنیم؟
چند مفصل می گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج به وجود می آید. حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می شوند. براساس آمار زنان قبل از یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس هستند. عواملی که موجب افزایش اسید اوریک و ایجاد نقرس می شوند عبارتند از: 1- افزایش تولید اسید اوریک به وسیله بدن 2- کاهش خروج اسید اوریک توسط کلیه ها 3 ...
پاسخ به سؤالات کرونایی/ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
پایدار بیش از 38 درجه، سرفه های خشک مداوم و تنگی نفس است. منظور از تنگی نفس نیز یعنی تعداد تنفس که درحالت عادی بین 12 تا 20 بار در دقیقه است تند و بیشتر از 24 بار در دقیقه شود و فرد در حالت عادی با کمترین فعالیت، نفس کم بیاورد؛ همچنین علائم عمومی بیماری شامل بدن درد، لرز وعرق شبانه وگاهاً مشکلات گوارشی و سردرد است که البته این علائم حتی با یک سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم می تواند بروز کند. ...
نظر آیت الله جوادی آملی درباره نقش دعا در دفع بلایا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ آیت الله جوادی آملی از مراجع عظام تقلید طی سخنانی ضمن تاکید دوباره بر ضرورت توجه به توصیه های پزشکی در رابطه با ویروس کرونا، دعا و نیایش را از عوامل تعیین کننده در رفع و دفع بلایا از جمله این بیماری دانست. او در یک پیام تصویری در این زمینه، افزود: یکی از مسائل دقیق جهان اسلام که توسط انبیای الهی بیان شده، دعا و نیایش است، درخواست یک موحد هرگز رد نمی ...
روش افزایش میل جنسی زنان
...: افزایش میل جنسی زنان با روغن اسانس گل سرخ عطر بوی روغن اسانس گل سرخ با عشقبازی در رابطه زناشویی در ارتباط است.باعث افزایش میل جنسی زنان و کاهش استرس های جسمی و روانی می شود. این روغن را با یک روغن پایه طبیعی مخلوط کرده برای لذت بردن از عطر و خواص آن بدن شریک خود را با این روغن ماساژ دهید. روغن عنصل برای درمان اختلالات نعوظ آقایان و افزایش حجم ...
درمان تغذیه ای بیماری ام اس/ ویروس کرونا؛ چه کسانی باید خود را قرنطینه کنند؟/ بهترین جایگزین های شیرینی ...
، والدین توجه بیشتری به نگرانی های کودکشان داشته باشند. آیا ماسک های فیلتر دار تاثیری در جلوگیری از کرونا دارند؟ افراد معمولا به دنبال ماسک هایی می گردند که با عنوان ماسک فیلتردار در بازار معروف شده است. ویروس کرونا؛ چه کسانی باید خود را قرنطینه کنند؟ در صورتی که علائمی مانند تب، سرفه و بدن درد مشاهده کردید برای حفظ سلامت خود و دیگران به هیچ عنوان از ...
پناه بردن به خدا و اهل بیت (ع) راه چاره و آرامش بخش این روزها است
این شرایط فضای جهل زدایی از آموزه های مهدوی ایجاد شود. حجت الاسلام نصوری پناه بردن به خدا و اهل بیت (ع) را چاره ساز و آرامش بخش شرایط پر استرس شیوع کرونا دانست و ابراز داشت: باید توجه داشت این بحران ها امتحاناتی است که باعث می شود انسان طوری خود را بسازد که بعد از خروج از بحران هم توجه و عنایت خدا را جلب کند. توصیه امام صادق (ع) برای رفع بلا در دوران غیبت وی با ...
جریان مسافرت به سمت لرستان وجود ندارد
نکات بهداشتی از طرف مردم و قطع زنجیره انتقال شاهد پایان کار این ویروس در استان و کشور باشیم. وی افزود: همه فعالین رسانه ای و مردم و فعالان اجتماعی باید توجه داشته باشند که آرامش و عدم استرس از مهم ترین روش ها برای بالا بردن و بهبود سیستم ایمنی بدن است و باید همه توجه کنیم در کنار اطلاع رسانی و برخی نگرانی ها، آرامش و حفظ امنیت روانی خیلی مهم است. انتهای پیام ...
چه عواملی به اضطراب بیماری کرونا دامن می زند؟
را بیشتر می کند و هر موضوعی که ابهام وجود داشته باشد، ترس، اضطراب و نگرانی را به همراه خود دارد. وی ادامه داد: اضطراب تاثیر مستقیم بیولوژیکی دارد به این معنی که سبب می شود سیستم ایمنی بدن تضعیف شود و اثر روان شناختی هم بر افراد می گذارد. پوراعتماد گفت: وقتی مردم به طور مداوم در معرض استرس، ابهام و اضطراب باشند، فرسوده می شوند و ادامه این وضعیت هم تاثیر مضاعفی بر عملکرد سیستم ...
چرا درصد قربانیان کرونا در ایران بالاست؟
... این یک ویروس آر ان ای است، که اوایل دسامبر برای اولین بار چندین نفر را در چین به بیماری مبتلا کرد. البته دولت چین در آخر دسامبر به دنیا خبر از شیوع این ویروس داد، اما اکنون با توجه به مقالات چاپ شده در مجلات پزشکی می دانیم که در اوایل دسامبر اشخاصی علایم این بیماری را از خود نشان دادند. کروناویروس، جزو گروهی از ویروس ها قرار دارد که میزبان آن حیوان ها هستند. از میزبان این ویروس ...
ژاپن در حال توسعه یک کیت تست ویروس کرونا است که در 10 دقیقه بیماری را تشخیص می دهد
کشورها و شرکت های زیادی در حال توسعه واکسن و همچنین کیت تست ویروس کرونا هستند. ژاپن قصد دارد با توسعه یک کیت، زمان اعلام نتایج را به 10 دقیقه کاهش دهد. یکی از مشکلاتی که آزمایش های مختلف می توانند برای بیماران ایجاد کنند، مدت زمان آماده شدن نتایج است. مدت زمانی که طول می کشد تا نتیجه ابتلا یا عدم ابتلا به یک بیماری مشخص شود، استرس زیادی برای افراد ایجاد می کند. ویروس کرونا ...
عواقب ترس و اضطراب از کرونا
ایمنی ترس و اضطراب سبب تضعیف سیستم ایمنی و سرکوب سیستم دفاعی در برابر ابتلا به بیماری های ویروسی می شود. اختلالات روانی ترس و نگرانی از ابتلا به این یبماری در بیماران اعصاب و روان، اختلالات روانی به وجود می آورد. افزایش شایعات اضطراب و استرس زیاد بیش از حد سبب می شود افراد شایعات را بیشتر قبول کنند و خود به شایعات دامن بزنند تا بتوانند کمی از ترس ...
راهکارهای تغذیه ای برای مقابله "سالمندان" با کرونا
قرار بدهند و در هر وعده غذایی آنها را همراه با کاهو و گوجه فرنگی تازه مصرف کنند. شیخ الاسلام خاطرنشان کرد: سالمندان می توانند مخلوط این سبزیجات را در کنار ماهی، کباب تابه ای و کتلت کم چرب و ... مصرف کنند تا نیاز بدن آنها به مواد مغذی تأمین شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مواد غذایی سوخته باعث ایجاد سمومی در بدن می شوند، هشدار داد: ته دیگ های سوخته و برشته و یا کباب ...
مسیر توسعه با حضور مدیران جهادی و جوانان انقلابی هموار می شود/ وجود نیروهای انقلابی آزمونی برای مجلس ...
ه به منویات مقام معظم رهبری در بیانیه گام دوم انقلاب مبنی بر ضرورت حضور جوانان پرانرژی، خلاق و متدین را ضروری دانست و گفت: حضور مدیران شایسته انقلابی همچنین توجه به رویکرد اقتصاد مقاومتی از مباحث گام دوم است که با اجرایی کردن این رویکرد می توان مسیر موفقیت را هموار کرد. عسکری ضمن تأکید بر جبران خسارت های ناشی از شیوع کرونا برای اصناف و تولیدکنندگان، افزود: دولت درزمینهٔ پیشگیری از اپ ...
آغاز پلاسمادرمانی بیماران کرونا در ایران؛ به زودی
ناصر ریاحی در گفت وگو با خبرنگار فانا با اشاره به اینکه ایران بدون شک یکی از پنج کشور برتر دنیا در صنعت پلاسما به شمار می رود، توضیح داد: روش پلاسمادرمانی بیماران کرونا در ایران از سایر کشورهای جهان جلوتر است و فقط در چین این روش به مرحله تزریق به بیماران رسیده و در ایران در آستانه رسیدن به این مرحله هستیم که با توجه به موافقت اخیر کمیته اخلاق در وزارت بهداشت، این مرحله نیز به زودی آغاز می شود ...
روش پاک کردن مواد غذایی گوشتی از کرونا
عنوان منابع حیوانی و احتمال ورود ویروس به بدن انسان تلقی می شود دقت و توجه فراوانی شود تا بتوان ویروس را کنترل کرد. شرایط پخت مواد غذایی رحمانی درباره نحوه پخت مواد غذایی جهت پیشگیری از انتقال ویروس کرونا تصریح کرد: مطالعات علمی نشان داده که مواد غذایی اگر به مدت 30 دقیقه در حرارت 60 درجه پخته شود، ویروس کرونا و هر نوع ویروس دیگری کاملا از بین رفته و قدرت انتقال خود را از دست ...
علت هایی که باعث افزایش چاقی شکمی می شود؛ شکم در موقعیت آفساید!
.... هر چه بدن شما بیشتر عضلانی باشد، بیشتر کالری میسوزانید و بنابراین تمرینات قدرتی به اندازه تمرینات قلبی در اولویت انجام باشد. عدم دریافت چربی های مفید: یک رژیم غذایی غنی از چربی های اشباع نشده از جمله آجیل، روغن زیتون و ماهی، برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن مفید است و نباید به طور کامل از تمام چربی ها اجتناب کرد. استرس مزمن: این حالت روانی خود عاملی برای افزایش وزن و ...
چگونگی تاب آوری در برابر ویروس کرونا
رحیم شیخ هادی،کارشناس ارشد سلامت روح و روان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ،گفت:انسان در طول زندگی با چالشی به عنوان بحران مواجه می شود ، ویروس کرونا بحران این روزهای زندگی ما است که سبب ایجاد استرس در بسیاری از مردم شده است و در عده ای ترس بیش از حد از کرونا باعث اختلال در زندگی، خواب و خوراکشان شده است. او در ادامه یکی از آثار مثبت ترس را خودمراقبتی ...
طب سنتی حریف کرونا می شود؟
. البته توجه داشته باشید که بدن افراد گرم مزاج در مقابله با این ویروس قوی تر عمل می کند و اگر هم به آن مبتلا شوند علائم بیماری در آنها سبک تر است اما علائم کرونا در افراد با مزاج سرد شدیدتر و بیماری در آنها خطرناک تر است.به همین دلیل بیشتر فوت شدگان در اثر کرونا سالمند هستند. مزاج سالمندان رو به سردی می رود و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است. این توصیه ها را آویزه گوشتان کنید ...
هشدار/ این افراد هرگز نباید زنجبیل بخورند
توصیه می شود و در کاهش اشتها نقش دارد. بنابراین برای افرادی که زیر وزن طبیعی هستند مصرف آن می تواند منجر به کاهش اشتها و متعاقبا ریزش مو و کمبود ویتامین شود. 2 – افرادی که مبتلا به اختلالات خونی هستند. زنجبیل به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند و از سوی دیگر بدن افراد مبتلا به نوعی اختلال خونی موسوم به "هموفیلی" با ناتوانی در لخته شدن خون مواجه است. اگرچه در حالت عادی لخته شدن خون در عروق ...
مصرف داروهای ضد فقر آهن برای پیشگیری از کرونا موثر است؟
...> از سوی دیگر مصرف ویتامین های گروه B، زینک و در صورتی که از فقر آهن رنج می برید، مصرف داروهای ضد فقر آهن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کوید_19 توصیه می شود.در صورت که شما تب 37.3 تا 40 درجه سانتی گراد داشته باشید، ممکن است این درجه از تب نشان دهنده ابتلای شما به ویروس کرونا باشد، این در حالی است که اگر مبتلا به آنفلوآنزا باشید درجه حرارت بدن بیش از این میزان نیز خواهد شد.توصیه دیگر مصرف آب ...