خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه اندازی آزمایشگاه تشخیص کرونا در پژوهشگاه رویان/ ایجاد سامانه ی 123 کرونا
دارند مطابق راهنماهای وزارت بهداشت اقدام به قرنطینه ی اختیاری خود در منزل کنند نیز کاربرد دارد. تمام متقاضیان باید ابتدا با استفاده از سامانه ی غربالگری و مراقبت کرونا وزارت بهداشت به آدرس salamat.gov.ir یک خودارزیابی انجام دهند. در صورت نیاز به مراجعه ی مطابق توصیه ی سامانه ی وزارت بهداشت حتما به مراکز درمانی معرفی شده مراجعه کنید. در صورتی که مطابق راهنماهای سامانه ، نیازمند خودمراقبتی در ...
8 اصل روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا
، افکار و احساسات با دیگران، راه های مفیدی برای تفکر یا برخورد با یک موقعیت استرس زا ایجاد می کند. 4 برنامه ریزی کنید تا احساس کنترل بیشتری داشته باشید افراد مضطرب، تمایل به کنترل شرایط دارند. اگر برای آمادگی خود در زمینه بیماری اقداماتی انجام دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید نمود. علاوه بر این، منابع معتبری را که می توان در صورت بروز بیماری از آنها استفاده نمایید را شناسایی کنید ...
پس از ورود به خانه باید لباس ها را ضدعفونی کنیم؟
یشگیری از ویروس کرونا یکی از مهم ترین دغدغه های این روز ها است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، پیشگیری از ویروس کرونا یکی از مهم ترین دغدغه های این روز ها است. به گفته پزشکان و متخصصان در سراسر جهان با رعایت بهداشت در محیط های مختلف و به حداقل رساندن برخورد های اجتماعی می توان از ابتلا به این ویروس پیشگیری کرد. مراقبت های بهداشتی علاوه بر محیط های عمومی در منزل هم ضروری هستند. ...
چند نکته ضدکرونایی برای سالمندانی که تنها زندگی می کنند
.../ با توجه به شیوع همه گیری بیماری نوظهور کرونا ویروس در ایران و جهان و نیز آسیب پذیری بالای گروه سنی سالمندان در مقابل این ویروس، این افراد باید جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری و تقویت سیستم ایمنی خود توصیه های بهداشتی را رعایت کنند. در این صورت و با رعایت اصول ساده اما مهم بهداشتی می توان از ابتلا به بیماری کرونا و عوارض جبران ناپذیر ناشی از آن در افراد سالمند جلوگیری کرد. ...
آیا می توان ماسک مصرف شده را دوباره استفاده کرد؟
یا یک روز کاری این ماسک عوض شود. شیرمحمدی افزود: در شرایطی که با کمبود ماسک مواجه هستیم تقاضای زیادی از هموطنان مان است، ولی اگر فردی که برای جلوگیری از ماسک استفاده می کند، باید به این نکته توجه کند که آلودگی بعد از یک روز روی ماسک می نشیند. او افزود: این آلودگی اگر در طول روز قبل به آن فرد منتقل نشود، اما با استفاده دوباره آن ماسک آلودگی که قبلا به آن فرد منتقل نشده بود ...
سامانه 123 کرونا برای مراقبت بیماران در منزل
مایلند بیماران خفیف و بدون علامت یا موارد مشکوک را در منزل و از راه دور پایش کنند. در این روش، ثبت نام بیمار توسط پزشکان و مراقبان و با ثبت ارزیابی های اولیه انجام شده، سپس اطلاعات دسترسی سامانه برای بیمار پیامک می شود. بیمار روزانه لیست موارد نیازمند به مراقبت را در پروفایل خود مشاهده کرده و پس از انجام، آنها را در پروفایل خود تایید کرده و تیک می زند. همچنین پزشک یا مراقب سلامت، روزانه ضمن تماس با ...
توصیه هایی برای کاهش وزن در روزهای خانه نشینی/ آیا استفاده از مکمل های دارویی لازم است؟
...، سرخ کرده و چرب می تواند به کاهش وزن کمک کند. او در پایان چند توصیه تغذیه ای به سالمندان داشت و گفت: در مورد سالمندان نیز همین توصیه های غذایی صورت می گیرد با این تفاوت که بهتر است گوشت سفید مانند مرغ و ماهی را جایگزین گوشت قرمز کرده و نسبت به افراد عادی بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند؛ نکته مهمی که در مورد سالمندان وجود دارد، قطع تماس با محیط بیرونی و افراد آن است که مبادا به این ویروس آلوده شوند. انتهای پیام/ ...
اجرای پایلوت طرح استقرار مراقبت تسکینی در کشور
مریم حضرتی، معاون پرستاری وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به توسعه مراقبت های پرستاری از پیشگیری تا بازتوانی اظهار کرد: یکی از اولویت های وزارت بهداشت طراحی و ارزشیابی برنامه های مختلف با همکاری سازمان های ذی ربط است و این کار بر اساس نیازهای به روز رسانی شده نظام سلامت انجام می شود و به طور کلی تلاش زیادی در زمینه اصلاح ...
شرایط انتقال بیماران کرونایی به نقاهتگاه ها در تهران
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه امروز هر ایرانی باید خود را به عنوان یک بیمار در نظر بگیرد، گفت: البته این بدان معنا نیست که حتما بیمار باشیم، بلکه باید ضمن رعایت نهایت مراقبت های بهداشتی، از انتقال و گسترش چرخه انتقال بیماری پیشگیری کنیم که ماندن در خانه، مسافرت نرفتن و عدم شرکت در اجتماعات از مهمترین راهکارها برای قطع چرخه انتقال ویروس در شرایط کنونی است. ...
فناوری هایی که برای داشتن بدنی سالم ضروری هستند
علاوه بر برخی اپلیکیشین ها که می توان از آنها برای داشتن اندامی متناسب و بدنی سالم استفاده نمود برخی فناوری ها نیز توسعه داده شده اند که در کنار آن برنامه ها می توانند به افراد در رسیدن به هدفشان که داشتن بدنی سالم و مقاوم است، کمک کنند. در اینجا برخی از این فناوری ها را برایتان معرفی خواهیم کرد. نظارت بر قلب نبض شما میزان ضربان قلب شما در هر دقیقه است. داشتن ضربان قلب نسبتا ...
با این ترفند های آرایشی در وقت خود صرفه جویی کنید
...: رسیدگی به پوست و مو و زیبایی آن ها هر روز وقت زیادی را از ما می گیرد در حالی که می توان با چند ترفند آرایش و زیبایی در این وقت صرفه جویی کرده و آن را برای کارهای مفیدتری صرف کرد. علاوه بر این، مراقبت از پوست، رسیدگی به موها و آرایش کردن چه در منزل انجام شود و چه در سالن های زیبایی، هزینه زیادی را از شما می گیرد. اما این هزینه ها را هم می توان با چند ترفند آرایش و زیبایی موثر ...
رضایی: امیدواریم طرح غربالگری تا 8 فروردین در منطقه تمام شود،مدعیان رعایت نشدن قرنطینه خانگی عکس و فیلم ...
بیمارستان نباشد می توان در منزل از مریض مراقبت نمود. وی گفت: در عین حال ضمانت اجرای قرنطینه خانگی نیز بدین ترتیب است که افراد تحت قرنطینه خانگی به صورت مداوم توسط تیم معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی لارستان مورد رصد قرار گرفته و وضعیت سلامتی آنها کاملاً چک می شود و از این حیث جای نگرانی نخواهد بود. کسانی که ادعا دارند قرنطینه خانگی رعایت نشده عکس و فیلم بفرستند رضایی در پاسخ ...
افراد در روز های شیوع کرونا برنامه غذایی خود را تغییر ندهند
روز ها تاکید کرد و افزود: توصیه می شود با توجه به بحث یکجانشینی افراد و بی تحرکی آن ها مصرف کربوهیدارت هایی مانند برنج در برنامه غذایی به حداقل خود برسد. او افزود: همچنین توصیه می شود افراد در این ایام مصرف غذا های چرب را به حداقل رسانده و عمدتا از غذا های پخته شده استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
اینترنت روزهای کرونایی افزایش 100 درصد ی دارد
گیگابیت به ظرفیت هسته شبکه IP می شود. فلاح جوشقانی گفت: ما در سامانه نت سنج پلاس، در حال رصد لحظه به لحظه کیفیت شبکه هستیم و قبول داریم که کیفیت اینترنت پایین آمده است. اما باید وضعیت فعلی را با حدود 10 روز پیش مقایسه کنید. آن زمان متوجه می شوید که شرایط به دلیل ارتقای ظرفیت ها به شدت بهتر شده است. شبکه به صورت شبانه روزی مدیریت می شود رئیس رگولاتوری اضافه کرد: ما ...
با خانه ماندن جان یکدیگر را نجات دهیم
ای امن نیست، پس بهتر است همه در منزل بمانند. آغاز طرح ملی مبارزه با کرونا در شهرضا حجت الله تنهایی در گفت وگو با خبرنگار فارس با اشاره به آغاز طرح ملی مبارزه با کرونا در شهرضا اظهار داشت: این طرح از روز دوشنبه 26 اسفند ماه 98 با فعالیت مراکز جامع خدمات سلامت شهری و روستایی و مشارکت جمعی بسیجیان شهرستان شهرضا آغاز شد. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرضا افزود: در این طرح ...
تلاش های دولت آلمان برای مبارزه با کرونا
شد و وظیفه هر شخص چیست. اینگونه همه با هم زندگی خودمان و دیگران را نجات می دهیم. در بعد عملی دولت های فدرال و ایالتی آلمان در مورد یک برنامه 9 بندی توافق کرده اند و مرکل نیز به همه هشدار داد که باید این مقررات رعایت شوند و جنبه توصیه ای ندارند. در غیر این صورت خطر مجازات (تا 25هزاریورو برای هرنفر) وجود دارد. بنابر تصمیم دولت تمام اجتماعات از آیین های مذهبی (مثل کلیسا، کبیسه و مسجد) تا ...
آیا در روزهای کرونایی به مراسم تدفین برویم؟
ها با پایه الکل و ماسک جهت تمامی افراد در طول مراسم در دسترس باشد و جدی تر از همیشه، از دست زدن به صورت، بینی، چشم ها و دهان در طول مراسم اجتناب کنید. لباسها پس از مراسم و به محض حضور در منزل با رعایت عدم تماس با مخاط به طور کامل خارج شده و در سبد جداگانه جهت شستشو در اولین زمان قرار داده شوند. توصیه می کنیم هر گونه مراسم دعا و عزاداری به صورت انفرادی و در منزل انجام شود و از تجمعات خودداری ...
آتش به اختیارها همچنان در خط مبارزه با کرونا/ عبادالرحمان ها سنگر خدمت را رها نمی کنند+عکس و فیلم
ماندن آنها تلاش می کنند. کرمی یکی از طلاب جوان این گروه گفت: طرح خرید منزل در شرایط سخت کنونی در دستور گروه جهادی عبادالرحمن قرار گرفته و خرید برای همه اقشار از جمله سالمندان و افراد مسن با تلاش برای در خانه ماندن آنها را انجام می دهیم. وی به مراحل خرید این گروه اشاره کرد و گفت: گروه جهادی عبادالرحمن ، بعد از دریافت درخواست مردم با آنها تماس می گیرد، لیست درخواستی آنها را دریافت ...
مراقبت های بهداشتی زنان باردار در معرض کرونا
سلامت مادر و جنین شیردهی مادر مبتلا به کرونا منعی ندارد؟ افسردگی پس از زایمان بدترین چیز در رابطه با شرایط فعلی کرونا، این است که شما هرگز نمی دانید که ویروس از چه طریقی ممکن است شما را آلوده کند زیرا حتی افراد بدون علائم ممکن است حامل این بیماری باشند. توصیه می شود رابطه خود با اطرافیانتان را در حد امکان محدود کرده و بیشتر احتیاط کنید. مراقبت های بهداشتی را جدی بگیرید ...
افزایش ضرب و شتم زنان فرانسوی در قرنطینه
در زمان قرنطینه کرونایی اعلام کرده است که به طور 24 ساعته آماده دریافت تماس های این دسته زنان فرانسوی است. این عضو کابینه همچنین سایتی را برای دریافت گزارش زنانی که در معرض خشونت شوهرانشان قرار دارند اعلام کرده است. البته برخی از فعالان حقوق زنان این اقدام دولت را ناکارآمد دانسته اند چرا که در زمان قرنطینه عملا این زنان با توجه به حضور همسران خود در منزل، امکان استفاده از تلفن یا ...
بخور و نخورهای "دیابتی ها" در نوروزِ کرونایی
دقت شود. وی افزود: در صورت مصرف آجیل این دسته افراد باید از حجم غذای مصرفی اندکی کم کنند تا دچار اضافه دریافت کالری نشوند و از طرفی باید آجیل و سایر مواد خوراکی مصرفی در طول روز و به تدریج مصرف شود. عبدالله زاد تصریح کرد: بیماران دیابتی باید در طول روز سه واحد میوه مصرف کنند و توصیه می شود به جای آبمیوه حتما از خود میوه استفاده شود. این متخصص تغذیه مصرف تخم مرغ، انواع لبنیات کم چرب به ویژه شیر و مصرف دو بار در هفته ماهی برای بیماران دیابتی را ضروری و مفید دانست. ...
2نقاهتگاه برای بیماران مبتلا به کرونا در مهاباد راه اندازی میشود
زودی این مشکل نیز رفع شده و برای پذیرش بیماران بهبودیافته به کرونا آماده سازی می شود. وی با اشاره به اینکه لازم نیست هر بیمار بهبودیافته ای به این نقاهتگاه ها منتقل شود افزود: این نقاهتگاه برای نگهداری از بیماران بهبودیافته کرونا به مدت 2هفته بوده که امکان مراقبت از آنها در منزل وجود نداشته باشد، راه اندازی شده است. بهزاد گفت: در این 2نقاهتگاه نیز امکان عیادت نزدیکان از بیمار میسر نیست و افراد می توانند از طریق تماس های تصویری و تلفنی با نزدیکان خود ارتباط داشته باشند. ...
15 توصیه تغذیه ای به دانش آموزان در ایام تعطیلات نوروز
... 3- به جای مصرف شیرینی و شکلات بهتر است از میوه استفاده کنید. میوه ها علاوه بر ویتامین ها واملاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازمند، حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که نقش آن ها در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. 4- مصرف زیاد میوه هم موجب اضافه وزن و چاقی می شود. روزانه 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها می توان ...
چگونه با قرنطینه کنار بیاییم؟
با هر میزان توانایی در استفاده از فن آوری های روز را ارائه دهند. لازم است از ارائه اطلاعات پیچیده، مبهم و چندگانه خودداری و دستورالعمل های گوناگون ولی قابل فهم ارائه شود چراکه هنوز برخی از افراد سلامت را در قرنطینه خانگی اعلام می کنند، برخی پرهیز از حضور در اجتماعات شلوغ و برخی حفظ فاصله مناسب از دیگران که این چندگانگی مشکل آفرین و سردرگم کننده است. جدای از سردرگمی در مورد ...
در روزهای قرنطینه رژیم نگیرید
: استفاده از انواع مغزیجات مانند پسته و بادام نیز توصیه می شود، البته در مصرف این مغزیجات زیاده روی نشود، همچنین به دلیل اینکه در خانه قرنطینه هستیم تا جایی که ممکن است تحرک داشته باشیم و به مدت طولانی سرگرم استفاده از گوشی، لپ تاپ و ... نشویم. چطور در قرنطینه چاق نشویم؟ وی با بیان اینکه با انجام یکسری فعالیت های روزمره در خانه می توان از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کرد، افزود: برای نمونه اگر ...
هرآنچه باید درباره معاشرت از راه دور در روزهای قرنطینه بدانیم
، قدم زدن در جایی مانند حیاط منزل احتمالا ایرادی ندارد. اما احتیاط کنید که هیچ تماسی با دیگر افراد نداشته باشید. در فاصله گرفتن از دیگران بسیار سخت گیر باشید؛ در غیر این صورت، ممکن است ناخواسته بیماری خود را به دیگران هم انتقال دهید. معاشرت از راه دور و ماندن در خانه احتمالا نوعی احساس تنهایی یا افسردگی در ما به وجود می آورد. برای غلبه بر احساسات منفی ، راهبرد های ویژه ای به شما پیشنهاد می ...
