آیا ارتباطی بین بیماری پارکینسون با کرونا وجود دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات پزشکی ورزشی در تعطیلات نوروزی (قسمت سیزدهم)
... سعی کنید نسبت به مصرف فیبر، اهتمام داشته باشید. مصرف فیبر از دریافت کالری اضافی جلوگیری کرده و گرسنگی را به تعویق می اندازد. از نوشیدنی هایی مانند آب، چای یا قهوه شیرین نشده استفاده کنید، دیگر نوشیدنی ها را کاملا حذف کنید. فست فود ها و دسر را کاملا از زندگی خود حذف کنید. انتهای پیام/ ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا
رعایت اصول تغذیه ای مانع پیشگیری از ابتلا به این ویروس شد. پروتئین استفاده از منابع پروتئین روزانه مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و حبوبات می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل این ویروس خطرناک و کشنده مقاوم سازد. پرهیز از مصرف غذا در رستوران ها به هیچ عنوان در مراکز نامطمئن و رستوران ها غذا میل نکنید؛ چراکه مشخص نیست چه کسانی به تهیه این مواد غذایی می پردازند ...
برای پیشگیری از کرونا مرغ و گوشت را چگونه بپزیم؟
پخت کامل آن است که می تواند بدن ما را در مقابل نفوذ ویروس کرونا مقاوم سازد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: کبابی یا نیم پز کردن مرغ و گوشت به هیچ عنوان کار درستی نیست و در این مورد به شدت توصیه می شود تا افراد به صورت کامل مرغ و گوشت را با درجه بالا حرارت دهند تا سلامتی شان با وجود ویروس کرونا به خطر نیفتد. رحمانی گفت: از آنجایی که مرغ و گوشت را نمی توان ضدعفونی کرده ...
آیا برای تقویت سیستم ایمنی خود باید حتما از مکمل ها استفاده کنیم؟
بدن به برخی از انواع تهاجمی سرطان دارد. سیر، کلم بروکلی، ماهی ساردین، تن ماهی، آجیل برزیلی و جو از منابع مهم سلنیوم به شمار می روند. روی: روی در مرغ و گوشت قرمز بدون چربی، لوبیای پخته شده، ماست، نخود فرنگی، صدف و خرچنگ وجود دارد. روی باعث کند شدن پاسخ ایمنی و کنترل التهاب در بدن می شود. همچنین پزشکان توصیه کرده اند در صورت دسترسی نداشتن به برخی از مواد غذایی می توانید از نوع منجمد آن ها استفاده کنید و نگرانی از بابت این نوع مواد غذایی نداشته باشید. انتهای پیام/4033/ ...
فرمول خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سرماخوردگی کمک کرده و در وهله نخست، به پیشگیری از بیمار شدن شما کمک می کند. گوشت ماکیان، مانند مرغ و بوقلمون، سرشار از ویتامین B6 است. حدود 3 اونس (85 گرم) بوقلمون یا مرغ حاوی 40 تا 50 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ویتامین است. ویتامین B6 بازیگری مهم در بسیاری از واکنش های شیمیایی است که در بدن رخ می دهند. این ماده مغذی برای تشکیل گلبول های قرمز خون نیز نیاز است. آبی که از ...
راهکاری برای کنترل بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا
ابتلا به فشارخون بالا می شود. بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون بالا به نمک حساس هستند و مصرف زیاد نمک، فشارخون را در اکثر افراد بالا می برد. وی افزود: سدیم (ماده موثر نمک) در انواع محصولات غذایی به صورت آشکار و پنهان وجود دارد. مهم ترین منبع نمک (سدیم) دریافتی در کشور ما نان است که با مصرف نان هایی که بیشتر از حد مجاز یعنی بیشتر از یک درصد نمک دارند، روزانه مقدار زیادی نمک وارد بدن می شود ...
با چند خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، تغذیه غذا های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد، وعده های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این 15 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. مرکبات بیشتر افراد بعد از سرما خوردن ب ...
توصیه یونیسف برای برخورداری از رژیم غذایی سالم در دوران کرونا
، خوراک ها و دیگر غذاها درآورید و آن را برای چندین روز با حفظ مواد مغذی نگهداری کنید. می توانید همچنین این غذاها را منجمد کنید و هر زمانی که خواستید آن ها را دوباره گرم و مصرف کنید. 2- در صورت عدم دسترسی به مواد غذایی تازه از انواع خشک یا کنسروهای سالم آن ها استفاده کنید: محصولات تازه تقریباً بهترین گزینه هستند اما در صورتی که به آن ها دسترسی ندارید، گزینه های سالم زیادی وجود دارد ...
خوراکی های ممنوعه برای زنان باردار
از همان شروع بارداری اغلب زنان سعی دارند تا مراقب استفاده کردن از خوراکی ها و نوشیدنی های غیر مجاز در این دوران باشند. احتمالا توصیه های متفاوتی هم از اطرافیان به آن ها می شود. البته در کنار مصرف غذا های مفید باید مراقب باشند که از خوردن برخی خوارکی ها و نوشیدنی های مضر، دست کم در این دوران اجتناب کنند. شما را با بعضی از خوردنی های ممنوعه در این دوران آشنا می کنیم. خوردن برخی ماهی ها ...
بهترین غذاهایی که با نخود تهیه می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نخود یکی از حبوبات محبوب و بسیار سالم برای بدن است. گیاه نخود، به صورت بوته ای و به صورت یک سال در میان، در زمین های کشاورزی کاشته می شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین است. فقط یک نکته مهم وجود دارد، توجه داشته باشید که قبل از پختن نخود، آن را حتما حدود 12 ساعت در آب بگذارید تا خیس بخوره و نفخ آن گرفته شود. چند مدل غذا ایرانی ...
کرونا و چند نکته در خرید مایحتاج روزانه
با شیوع ویروس کرونا سازمان های مربوطه پروتکل و دستورالعمل هایی را برای خرید اقلام ضروری تعریف کردند تا افراد با رعایت این دستورالعمل ها از خطر ابتلا به کووید-19 در امان بمانند که به برخی از این دستورالعمل ها در ادامه اشاره شده است. مرغ و گوشت و ماهی تا جایی که امکان دارد این اقلام را غیر حضوری خریداری کنید. در صورت مراجعه تمام نکات بهداشت فردی وجمعی را رعایت کنید. اولویت ...
رژیم غذایی بارداری، مناسب مادر و جنین
به رژیم غذایی زنان باردار برای تامین آهن بدن اضافه کرد. زنان باردار باید از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند تا دچار کم خونی نشوند. غذایی سرشار از آهن را با پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش استفاده کنند و تاثیر آن را چند برابر کنند. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ نیز از مواد غذایی مهمی هستند که باید در رژیم غذایی ...
8 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از کرونا + عکس
های تنفسی و کرونا را افزایش می دهد . 1 مصرف روزانه 3 واحد از گروه سبزی ها (به جز سبزی های نشاسته ای) و حداقل 2 واحد میوه 2 اجتناب از مصرف سوسیس ، کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین 3 خودداری از مصرف غذاهایی که کامل پخته نمی شود مانند تخم مرغ عسلی 4 مصرف هویج و کدو حلوایی در مصرف روزانه 5 مصرف پیاز به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا ...
طرز پخت پلو یونانی
شده است، اما باز هم می توان بر اساس سلیقه افراد در مواد اولیه آن نیز از مرغ هم استفاده کرد. ولی مواد غالب این غذا انواع سبزیجات است. نام دیگر این غذا پلو سبزیجات است. از جمله سبزیجاتی که در این غذا استفاده می شود نخودفرنگی است. نخود فرنگی از سبزیجاتی ست که از زمان های قدیم برای پخت و پز به کار می رفته است. این گیاه معمولا در فصل بهار به ثمر می رسد و در این فصل زیاد دیده می شود. ...
با معروف ترین غذاهای شیرازی آشنا شوید
...> رب پلو یکی دیگر از انواع پلوهای شیرازی، رب پلو بوده که بدون گوشت تهیه می شود. برای طبخ این غذا از برنج، رب انار، گردو استفاده می شود. شیرازی ها این غذا را به همراه سالاد شیرازی میل می کنند. شیرازی پلو یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای شیرازی است که پیشنهاد می شود حتما در سفر به شیراز آن را امتحان کنید. مواد اصلی شیرازی پلو برنج، بادمجان، مرغ، ماست و زرشک بوده ...
آشنایی با غذاهای سنتی ترکمنی در خراسان شمالی/ تورکمن پلو غذای محبوب جرگلانی ها
دست نچسبد مواد میانی این غذا: گوشت چرخ کرده 100 گرم ، پیاز رنده شده یک عدد ، نمک و نعاع یا پونه به مقدار دلخواه طرز تهیه: اول خمیر مورد نیاز را درست کرده و خمیر نه خیلی باید شل باشد و نه خیلی سفت بعد از درست کردن خمیر کمی به آن استراحت می دهیم ، سپس خمیر را به چند تکه در اندازه های پرتقالی از هم جدا می کنیم و بعد با استفاده وردنه خمیر را پهن میکنیم ، خمیر هرچه نازکتر باشد بهتر ...
در روزهای قرنطینه این غذاها را نخورید
برنامگی یا به هم خوردن نظم ساعتی حذف نکنید. از طرفی به بهانه ی ترس از آلودگی ویروسی ناشی از کرونا، از مصرف سبزیجات تازه چه بصورت پخته و یا نیم پز و حتی خام در صورت شست و شوی صحیح غافل نشوید . رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی به نکته مهم دیگری هم اشاره کرد: در این روزها استفاده ما از فضای مجازی یا تماشای تلویزیون و تلفن قطعا بیشتر از سایر اوقات است، لذا عادت خوردن در حین فعالیت های ...
برای هر دهه از زندگی چه تغذیه ای بهتر است؟
روزانه 2 واحد میوه و 5 واحد سبزی، سیب زمینی شیرین، شکلات تلخ، ماست به جای بستنی، مرغ پخته، غذا های سرشار از چربی های امگا 3 و اسید فولیک مانند اسفناج، گردو، ماهی قزل آلا و دانه های چیا کافی است تا سلامت جسمانی خود را حفظ کنید. دهه 30 از آنجا که اکثر خانم ها در دهه 30 زندگی بچه دار می شوند، به همین دلیل باید بدن آن ها در سلامت کامل باشد. مصرف غلات غنی شده به اضافه فولات، آهن، کلسیم یا ...
طرز تهیه یک املت ویژه و مقوی
باید تغییر کند و باید از مواد خاصی استفاده کنند و هر چیزی را میل نکنند. در این جا ما به شما پیشنهاد می کنیم تا با انواع سبزیجات یک املت خوشمزه تهیه کنید که برای سلامتی تان هم بسیار مفید است. یکی از سبزیجاتی که در این غذا کاربرد دارد اسفناج است. اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود در این سبزی ...
بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن
هایی مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق می ریختند و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل می کردند. با این کار اثر بدی که ماست می تواند با خورده شدن مواد غذایی پخته بر بدن بگذارد از بین خواهد رفت زیرا با فاصله زمانی زیاد از غذا مصرف می شود. با اضافه کردن این خوراکی ها به ماست سردی آن را حتما کم خواهید کرد. می توانید با مقداری دم کرده زعفران سردی ماست را گرفته و هم آن را ...
ویروس کرونا؛ برای جلوگیری از افزایش وزن در روزهای خانه نشینی چه کنیم؟
. او افزود: لبنیات کم چرب باید به صورت کم چرب و پاستوریزه یا کارخانه ای استفاده شود و از تهیه شیر و ماست باز به صورت جدی پرهیز شود تا حداقل آلودگی را برای آن ها داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: پروتئین موجود در لبنیات حس سیری بیشتری به افراد خواهد داد و همراه غذا خوردن آن ها توصیه می شود. جوزدانی درباره مصرف گوشت گفت: مصرف انواع گوشت ها و تخم مرغ ها ...
در طول اپیدمی کرونا، باید به یک رژیم غذایی معقول و منطقی پایبند باشیم
.... کل انرژی تأمین شده توسط چربی باید به 25 تا 30% از کل رژیم غذایی برسد. مظفری با تاکید بر اینکه آب کافی بنوشید، روزانه 1/5 تا 2 لیتر در چند نوبت و مقادیر اندک نورد نیاز است، گفت: قبل یا بعد از غذا آب جوشیدۀ گرم، چای کم رنگ، سوپ سبزیجات، سوپ ماهی، سوپ مرغ و ... نوش جان کنید. او یاداوری ورد حیوانات وحشی را لمس نکنید و نخورید. او گفت: برچسب های مواد غذایی را ...
توصیه های غذایی و نوشیدنی یک مقام وزارت بهداشت برای مقابله با کرونا
نزدیکی داریم. باید این اتفاق بیفتد که تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئینی مناسب بتواند در سبد غذایی مردم قرار گیرد. مصرف افراطی یا خودسرانه مواد غذایی یا مکمل ها سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند عبداللهی در پاسخ به سوالی درباره استفاده بیش از اندازه از مکمل های غذایی گفت: توصیه و تاکید بر این است که مردم از تعادل در مصرف مواد غذایی خارج نشوند. اینکه گاهی گفته می شود که مصرف تک ...
زایمان راحت با مصرف گیاهان دارویی
آشامیدنی ها است . به زنان باردار در این ایام توصیه می شود که غذاهای سبک و کم حجم میل کنند و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنند. در اینجا استفاده از برخی گیاهان دارویی که زایمان طبیعی را برای شما راحت تر می کنند را معرفی می کنیم: برگ گیاه تمشک این گیاه به صورت خشک یا دم کرده می تواند درد انقباضات لگن را کاهش ...
پسته پلو و انارپلو میزبان دیپلمات های خارجی/ قیمه نزار میزبان مجالس و جشن های قزوینی ها بود
...، ماست، روغن، پودر هل، آرد، شکر و گلاب استفاده می شود و معمولا قزوینی ها این غذای خوشمزه را در کنار غذاهای دیگر میل می کنند. البته برخی از مناطق استان در تهیه این غذا، پلو و تکه های مرغ یا گوشت را به صورت لایه لایه روی هم قرار می دهند و برای تزیین آن از انواع خلال های پسته، بادام، خلال پوست پرتقال و نارنج استفاده می کنند. قیمه آبدار یا دم کباب: این خورش خوشمزه ...
توصیه هایی برای ایمنی غذایی در پیشگیری از بیماری کووید 19/ راهکارهایی برای خرید و نگهداری نان
و تخته های برش مجزا برای گوشت خام و مواد غذایی پخته استفاده کنیم. v تخم مرغ و گوشت می بایست به شیوه مناسب حمل و نگهداری شده و قبل از مصرف به صورت کامل پخته شود. در هنگام خرید نان باید توجه کنیم که گرمای پخت نان در تنور سبب از بین رفتن ویروس عامل بیماری کووید 19 می شود ، اما نان از زمان بیرون آمدن از تنور تا لحظه مصرف در خانه می تواند آلوده شود. از این رو : 1- خرید ...
رازگشایی از علت سردرد های شدید
گردنی و سردرد باشد. بیشتر بخوانید: استرس سردرد را شدید می کند؛ فردی که بی خوابی می کشد و سردرد می گیرد که این مساله اشکال ندارد و این نوع سردرد می تواند بر اثر مشکلات چشمی و خستگی چشم باشد؛ به طور کلی بی خوابی، پر خوابی، باد سرد و باد گرم، موجب بروز این درد می شود. غذا های حاوی نگه دارنده و فست فود، ماهی دودی و خوراکی هایی این چنینی هم سردرد ایجاد می کنند علاوه بر آن قلیان باعث سردرد و تشدید میگرن می شود. انتهای پیام/ ...
هضم غذاهای مختلف در معده چقدر طول می کشد؟
: بلافاصله وارد روده ها می شود ،بهتر است قبل از غذا آب ولرم بخورید تا اشتهایتان را کم کند. سبزیجات خام: 30 ثانیه میوه ها:15 تا 20 دقیقه ماهی: 45 دقیقه سبزیجات پخته: 40 دقیقه سالاد و روغن زیتون: 1 ساعت برنج و گندم: 2 ساعت سیب زمینی: 2 ساعت لبنیات:2 ساعت مرغ:2 ساعت اجیل:3 ساعت گوشت گاو: 3 ساعت گوشت گوسفند: 4 ساعت باید توجه داشت که بهترین زمان برای عملکرد درست غذاهایی که زمان هضم متفاوتی دارند، وعده نهار است زیرا سیستم گوارشی بسیار فعال می شود. ...
توصیه های طب ایرانی برای مقابله با کرونا
گروه نیز آمادگی خود را به منظور تریاژ بیماران در مراکز اورژانسی به مقامات ذی صلاح اعلام کرده اند، ولی تا به حال ابلاغ یا دستوری در این خصوص به ما نرسیده است. هم وطنان ضمن رعایت دستورالعمل های بهداشتی پزشکان می توانند با رعایت برخی توصیه های طب ایرانی نیز برای پیشگیری از ابتلا به بیماری تلاش کنند. برای مثال بهتر است از مصرف غذا ها و نوشیدنی های بسیار سرد مانند دوغ، ماست، گوشت گاو ...