سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تغذیه ارتباط نزدیکی به سیستم ایمنی بدن و چگونگی واکنش آن در مقابل ویروس ها دارد و داشتن روحیه قوی، شادی، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر بر سیستم ایمنی افراد است. احمد راوندی کارشناس و متخصص تغذیه درخصوص امنیت بیشتر در مقابله با کرونا با تغذیه سالم و سیستم ایمنی قوی تر به خبرگزاری ایرنا گفت: دریافت منابع پروتئینی به ...
امنیت بیشتر در مقابله با کرونا با تغذیه سالم و سیستم ایمنی قوی تر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز فارس،کارشناس و متخصص تغذیه معتقد است: داشتن روحیه قوی و شاد، خواب کافی و منظم و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر برارتقای سطح سیستم ایمنی افراد و مقابله با کرونا است. احمد راوندی افزود: تغذیه ارتباط نزدیکی به سیستم ایمنی بدن و چگونگی واکنش آن در مقابل ویروس ها دارد و داشتن روحیه قوی، شادی، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر بر سیستم ایمنی افراد ...
امنیت بیشتر در مقابله با کرونا با تغذیه سالم و سیستم ایمنی قوی تر
احمد راوندی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: تغذیه ارتباط نزدیکی به سیستم ایمنی بدن و چگونگی واکنش آن در مقابل ویروس ها دارد و داشتن روحیه قوی، شادی، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر بر سیستم ایمنی افراد است. وی با بیان اینکه دریافت منابع پروتئینی به خصوص در افرادی که مبتلا به ویروس کرونا شده اند ضرورت دارد،گفت: افراد لازم است برای ارتقای سیستم ایمنی ...
کروناویروس و طب سنتی ایرانی/ بدن در شرایط تعادل می تواند علیه بیماری وارد عمل شود
که این نکات مهمی هستند که هرکدام توضیحات مفصلی دارد. متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه باید از محیط های پرازدحام پرهیز شود، در ادامه افزود: بدن در شرایط تعادل می تواند علیه بیماری ها وارد عمل شود لذا یکی از دلایلی که ابتلا به بیماری را افزایش دهد، داشتن مواد زائد در بدن است؛ یعنی فرد به دلیل پرخوری، روی هم خوری یا درهم خوری، یبوست، هضم بد غذا و کم تحرکی مواد زائد در بدن او انبا ...
چگونه از افراد دارای ناتوانی و معلولیت در مقابل کرونا محافظت کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی و بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، افراد دارای ناتوانی و معلولیت یکی از اقشار آسیب پذیر در مواجهه با شیوع بیماری کرونا هستند. برای مراقبت بیشتر از این افراد، اطرافیان این بیماران باید آمادگی هایی را کسب کنند. لازم است تا مراقبین و خانواده های افراد دارای ناتوانی و معلولیت به یادگیری، آموزش از طریق یکی از روش های توان بخشی از راه دور بپردازند. بخشی ...
تفاوت سندرم دست بیقرار و دست بیگانه
اینصورت مشاوران اختلال خواب یا روان درمانگران باید این افراد را راهنمایی کامل کنند. او افزود: از نظر پزشکی یک معاینه، شرح حال مناسب و آزمایش های اولیه برای بیمار باید انجام شود و بعد از اینکه اختلالاتی در میزان آهن خون یا در میزان مواد معدنی بدن و ویتامین ها وجود نداشت توصیه های کلی از سوی پزشک انجام می شود. حسن زاده درباره راه های پیشگیری و درمان بیماری سندرم دست های بیقرار گفت ...
نقش تغذیه در تقویت حافظه
غذاها در طول روز، می تواند حافظه را تحت تأثیر خود قرار دهد. بنابراین؛ کمیت و کیفیت مواد غذایی دریافتی برای همه افراد و بویژه برای دانش آموزان و دانشجویان از اهمیت بیشتری برخوردار است. داشتن وعده های غذایی مناسب نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. از عوامل مهم و موثر در سلامت حافظه،خوردن صبحانه کافی و مناسب است. صبحانه، انرژی و مواد مغذی ضروری برای عملکرد مناسب مغز را تأمین می کند. در دانش ...
آداب صحیح میوه خوردن از منظر طب سنتی
متناسب با مزاج با توجه به متفاوت بودن افراد و ویژگی مزاجی متفاوت آنها مصرف میوه در یک زمان خاص برای تمام افراد توصیه نمی شود. دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی در این باره می گوید: در هر فرد با توجه به ویژگی مزاجی و همچنین هدف از مصرف میوه، زمان مصرف متفاوت است. به طور کلی اکثر اطبا زمان مناسب مصرف میوه را قبل از غذا ذکر می کنند زیرا اعتقاد دارند که سرعت هضم میوه زیاد است. اما از طرفی باید ...
نان های حاوی ارزش تغذیه ای را بشناسید
باعث می شود از این ویروس و دیگر بیماری ها در امان بمانیم افزایش سطح ایمنی بدن مان است. وی در مورد تأثیر تغذیه بر سیستم ایمنی بدن، خاطرنشان کرد: تغذیه نقش بسیار مؤثری در بهبود عملکرد ایمنی بدن ما دارد و دارای دو بعد است؛ اولی تعادل در مصرف مواد غذایی است و دوم تنوع غذایی است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: به صورت کلی شش گروه غذایی داریم که همگی باید به تعادل مورد استفاده شود؛ نان ...
علائمی که خبر از افت فشار خون می دهد
ضعف و بی حالی، احساس سبکی سر و سرگیجه به خصوص در هنگام بلند شدن اشاره کرد. شیبانی ادامه داد: زمانی که فشار خون شدیداً افت کند ممکن است بیمار دچار حالت شوک شود و در بیمار علائم شدیدتری همچون کاهش خون رسانی به ارگان های حیاتی، افت هوشیاری، تنفس های سطحی، کاهش حجم ادرار و کاهش خون رسانی مشاهده شود. وی درباره اینکه چه کسانی در معرض افت فشار دائمی قرار دارند، توضیح داد: افرادی که ...
آیا کرونا در بدن های مختلف واکنش متفاوت دارد؟ | مصاحبه اختصاصی
گرما در ضعیف شدن ویروس کرونا مؤثر است؟ رییس اداره مراقبت از بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: در همه گیری شناسی شاخصی داریم به نام حدت یا شدت بیماری؛ این شاخص در اثر انتقال و سرایت بیماری که بین افراد صورت می گیرد، در بدن هر کدام از این افراد احتمال انجام پاساژ ویروسی وجود دارد. وی در این خصوص اضافه کرد: یعنی در اثر این پاساژ و تکثیر ویروسی که اتفاق می افتد، مشخص شده به طور ...
در روزهای کرونایی لبنیات پرچرب بخوریم یا کم چرب؟
باشگاه خبرنگاران/ خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و رزیم درمانی اظهار کرد: بدن انسان قادر به ساخت اسید های چرب اشباع است و اسید های چرب غیر اشباع نیز که از طریق مصرف مواد غذایی دریافت می شود. او تصریح کرد: افراد لزومی به دریافت چربی های غیر اشباع ندارند؛ و معمولا چربی های اشباع از منابعی حیوانی مانند شیر، گوشت قرمز و سایر لبنیات جذب می شود؛ با توجه به این که بدن نیازی به این نوع چربی ندارد ...
نان های حاوی ارزش تغذیه ای را بشناسید
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره نان های سنتی بیان کرد: متاسفانه نان های سنتی که امروز مصرف می کنیم به هیچ عنوان حاوی سبوس نیستند؛ تعداد اندکی از نانوایی های کشور از مقدار کمی سبوس در نان های خود استفاده می کنند و به همین علت ارزش غذایی زیادی برای بدن ندارد. جوزدانی با اشاره به ارزش های تغذیه ای سبوس ...
خطرناک ترین ناقلان کرونا چه کسانی هستند؟
افراد حتی در بین اعضای یک خانواده نیز می تواند در پاسخ به ویروس متفاوت عمل کند. وی ادامه داد: در بسیاری از موارد بیماران بدون علامت در اماکن عمومی رفت و آمد داشته اند و به دیگران ذکر نمی کنند که با یک فرد بیمار بدون علامت سابقه تماس داشتند، که این کار می تواند برای دیگران آسیب زا باشد. جزایری افزود: این افراد معمولا به دستورات بهداشتی و پیشگیرانه مبنی بر ماندن در منزل هم توجه جدی ندارند؛ آنان در بهترین حالت (و در صورت عدم پیشرفت بیماریشان به سمت بستری شدن در بیمارستان) ملزم به قرنطینه کردن خود به مدت 14 روز در منزل یا در یک اتاق هستند منبع : رکنا ...
قدرت تلقین در ویروس کرونا
احساسات آزاردهنده تان را بیدار کند. انتقاد های خشن را متوقف کنید و هنگامی که احساس می کنید در بدترین حالت تان هستید، درباره ی توانایی هایتان فکر کنید. افراد به هر اندازه ای که نشاط و خوشحالی در زندگی روزمره شان باشد می توانند با این ویروس مقابله کنند، همچنین با هدایت ذهن به سوی افکار مثبت و حفظ خونسردی می توانند به راحتی از این موضوع بگذرند. بهتر است؛ فیلم های کمدی، خنده آور و شادی ...
آیا شکستن دل واقعیت دارد؟
... خاکباز ادامه داد: از دیگر موارد ابتلا به این سندروم را می توان در افرادی که اعتیاد به استمال دخانیات دارند، مشاهده کرد که در صورت مواجهه با یک فقدان، دچار آسیب جدی خواهند شد. او در پایان در خصوص راهکار های درمانی این افراد بیان کرد: از مهم ترین راهکار درمانی می توان به همراه شدن یک تیم متخصص با این افراد که شامل پزشک، متخصص مغز و اعصاب، متخصص قلب و عروق، روانشناس و روان درمانگر می شود، اشاره کرد؛ به عنوان مثال اسکن قلب این افراد نسبت به سایرین متفاوت است و برای طی کردن مسیر درمان باید یک تیم متخصص در تمام زمینه ها همراه آن ها باشد. ...
کاهش طول درمان بیماران کرونایی با استفاده از روش های طب سنتی
سنتی در کنار طب رایج برای مقابله با کرونا واکنش مثبت 10 بیمار مبتلا به کرونا، به داروی گیاهی ساخته شده در اهواز عرق نسترن و فواید بی نظیر آن! تولید ترکیب گیاهی به صورت دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن اشتغالزایی بیش از هزار نفر نیروی انسانی در استان فارس افزایش قیمت گیاهان دارویی در سمنان در پی شیوع ویروس کرونا! مصرف گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن توسط مردم خاش توسعه فعالیت شتاب دهنده های تخصصی حوزه گیاهان دارویی کاهش وزن با نوشیدن چای تغذیه مناسب برای شب امتحانی ها کلیدواژه ها : تقویت سیستم ایمنی بدن , زنجبیل , طب سنتی , قرنطینه , متخصصین طب سنتی , ویروس کرونا ...
عارضه ای بدون علامت در مغز که سکته مغزی به دنبال دارد
روی ساختمان های عصبی اطراف خود فشار وارد کند موجب مشکلاتی خواهد شد؛ البته این عارضه بر اثر فشارخون و دیابت نیز ایجاد شود. او درباره علائم آنوریسم های مغزی اظهار کرد: آنوریسم مغزی (کلاف عروقی مغز) عارضه ای شایع است. با توجه به نتایج کالبدشکافی های انجام شده، بیش از یک درصد از افراد دچار آنوریسم هایی می شوند که هرگز علائم یا نشانه هایی دیده نمی شود. معمولا آنوریسم ها کوچک باقیمانده و هرگز ...
برای پیشگیری از کرونا مرغ و گوشت را چگونه بپزیم؟
پخت کامل آن است که می تواند بدن ما را در مقابل نفوذ ویروس کرونا مقاوم سازد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: کبابی یا نیم پز کردن مرغ و گوشت به هیچ عنوان کار درستی نیست و در این مورد به شدت توصیه می شود تا افراد به صورت کامل مرغ و گوشت را با درجه بالا حرارت دهند تا سلامتی شان با وجود ویروس کرونا به خطر نیفتد. رحمانی گفت: از آنجایی که مرغ و گوشت را نمی توان ضدعفونی کرده ...
از مصرف آجیل شور خودداری کنید
میان وعده ها برای سلامتی محسوب می شود. او افزود: از مهمترین فواید آجیل می توان به وجود اسیدچرب غیراشباع و فیبر مناسب اشاره کرد که تاثیر خوبی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مهم ترین نکات در مصرف آجیل تاکید کرد: آجیل ها با توجه به ماهیت تشکیل دهنده، قابلیت فسادپذیری بسیار بالایی دارند و اگر در محیط نامناسب و مرطوب ...
خنده بر هر درد بی درمان دواست؟
ماهیچه صورت را به طور هماهنگ منقبض می کند و درنتیجه افزایش ترشح هورمون آدرنالین،احساس لذت و شاداب را در فرد ایجاد می کند. همچنین گسترش فعالیت های اجتماعی و بالا رفتن اعتماد به نفس همه از آثار خنده درمانی در سالمندان است. محققان،شادکامی و خندیدن را یک تجربه درونی مثبت میدانند که در حالات چهره و رفتار افراد ظاهر می شود.یکی از راه های افزایش شادکامی در سالمندان،پر کردن اوقات ...
مصرف افراطی دم نوش از اشتباهات تغذیه ای است
تواند با بیماری مبارزه کند و بهترین توصیه تغذیه ای برای ایمن ماندن در برابر بیماری در پیش گرفتن یک حالت، مثل روزه داری خفیف است. متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان اضافه کرد: گاهی مواقع در جریان بیماری، بدن دچار کم اشتهای می شود که این روند را طبیعت بدن برای مقابله با بیماری در پیش گرفته است بنابراین نباید سعی کرد به بیمار غذاهای غلیظ و سنگین داد بلکه بهترین غذ ...
سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی به واسطه اپیدمی ویروس کووید 19
بهداشتی و جلوگیری از اطاله کلام در ادامه اقدامات تغذیه ای و فعالیت های ورزشی که در هنگام شیوع بیماری های اپیدمیک برای تقویت سیتم ایمنی بدن می توان انجام داد عنوان شده است. فقط در مورد نکات بهداشتی توجه به بهداشت خواب و منظم و کافی بودن خواب برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تأکید شده است. تغذیه مناسب: نکته مهم در تغذیه پرهیز از پرخوری و رعایت نظم در تعداد و ساعات وعده های غذایی است. سه ...
خواب سریع و بدون غلتیدن در رخت خواب با 20 ترفند علمی!
، روز بعد، احتمال خواب آلود بودنتان افزایش پیدا خواهد کرد. برای خواب سریع ممکن است مجبور به پرداخت هزینه یا صرف زمان (برای فراهم کردن شرایط و محیط) باشید، اما صرف این منابع کاملا ضروری است. بدون خواب خوب، همه ابعاد زندگی تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. خوشبختانه برای این دسته مشکلات، راه حل هایی علمی وجود دارد. با توجه به نکات زیر، مشکل غلتیدن در رخت خواب و تقلا برای خوابیدن ...
مصرف نوشابه اعتیاد آور است
موجود در نوشابه می تواند به مینای دندان آسیب برساند، متذکر شد: قند موجود در یک قوطی 700 سی سی نوشابه، برابر با 15 حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به شگرد های تولید کنندگان نوشانبه در جهت جلب مصرف کنندگان، خاطرنشان کرد: بعد از اینکه موضوع تخریب قند ها و اینکه باعث بروز بیماری های قلبی، عروقی و چاقی می شود، مطرح شد، از ماده ای به نام آسپارتام یا اسید ...
8 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از کرونا + عکس
اکثر پزشکان تأکید دارند که برای مقابله با ویروس کرونا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و بهترین راه برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن تغذیه مناسب است. دکتر کورش صمدپور، متخصص تغذیه در مطلبی توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری کرونا ارائه کرد که در ادامه آمده است: کمبود دریافت غذایی و ویتامین هایی مانند ویتامین C ،D و E احتمال ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری ...
ویروس کرونا در چه دمایی از بین می رود؟/ خواص دویدن قبل از صبحانه/ دمنوشی که بیخوابی و افسردگی را از شما ...
کرونا را افزایش می دهد؟ آنزیم کبدی بالا از جمله عللی است که مقاومت بدن را در مقابله با ویروس کرونا کاهش می دهد. مسکن خانگی و قوی برای تسکین درد دندان نوعی گیاه قدیمی با توجه به مواد تشکیل دهنده در درمان درد دندان، ضدعفونی کنندگی زخم ها و آرام بخشی به بدن موثر است. انتهای پیام/ ...
سلامت معنوی متضمن کاهش استرس های ناشی از کروناویروس؛ هفت توصیه استاد روان پزشکی و علوم رفتاری دانشگاه ...
. در شرایط فعلی اگرچه شما نمی توانید به صورت فیزیکی عاطفه و محبت خود را به دوستان و نزدیکان خود بروز دهید، روش های دیگری برای بروز عواطف اجتماعی و معنوی وجود دارد. این کار را می توان به راحتی با استفاده از فناوری که اکنون در دسترس داریم از راه دور انجام داد: Skype، FaceTime، Zoom، WebEx یا تلفن ساده. اگر یکی از اعضای خانواده تلفن همراه ندارد (مانند برخی از افراد مسن)، خریدن چنین وسایلی را برای آن ...
نازایی در طب سنتی، گام های اولیه درمان
تا کنون در مورد بارداری و علل نازایی دیدگاه های متفاوتی بیان شده است که اکثر آنها زمینه علمی نیز دارند. با توجه به افزایش نرخ رشد افراد نازا در جوامع امروزی ، در این مطلب سعی بر آن داریم تا به بررسی علل نازایی از دیدگاه طب سنتی بپردازیم و در ادامه با دیدگاه و نظر حکما در این باره آشنا خواهیم شد. تعریف نازایی در طب سنتی و در مباحث مربوط به نازایی با دو کلمه به کرات روبرو می ...