سایر منابع:
سایر خبرها
حمام با آب داغ تاثیری بر ویروس کرونا ندارد/ چند توصیه مهم برای محافظت از سلامت روان نوجوانان در ایام ...
به مدت 20 ثانیه با آب و صابون شست. ماندن در خانه تنها راه قطع زنجیره بیماری کرونا ما باید برای کنترل بیماری کووید 19 و عبور از بحران کرونا در خانه بمانیم. چالش حفظ سلامت در خانه چیست؟ مراقبت از سلامت روان در چنین شرایطی مهم و این کار با صحبت کردن با افراد مورد اعتماد انجام پذیر است. حمام با آب داغ تاثیری بر ویروس کرونا ندارد حمام آب ...
کرونافوبیا و کودکان ما
، آموزش و بازی مشخص شود. زمان بیشتری را به کودکان اختصاص دهید در این روزها زمان بیشتری را برای کودکانتان صرف کنید، آنها در این شرایط نیاز به توجه بیشتری از جانب شما دارند. در ضمن به آنها اجازه دهید در دفعات مشخصی در روز از طریق تلفن یا تماس تصویری با دوستان خود و افراد فامیل در ارتباط باشند. به سلامت روان خودتان هم اهمیت دهید برای همه این مراقبت ها لازم است ...
مراقبت از کودکان و نوجوانان در زمان شیوع بیماری
همانند کودکان خردسال واکنش های مشابهی داشته باشند. کودکان کم سن و سال تر این گروه سنی اغلب خواهان توجه بیشتری از جانب والدین یا مراقبان هستند. این دسته از کودکان ممکن است از انجام تکالیف مدرسه یا کارهای روزمره در خانه دست بکشند. برخی از نوجوانان نیز ممکن است به خاطر زندگی در جایی که هنوز به انتشار عفونت ابتلا پیدا نکرده اند یا در جایی زندگی می کنند که نظام سلامت عمومی به ترتیبی از افراد در برابر ...
قرنطینه در دوران شیوع کرونا؛ چگونه آسیب روانی را به حداقل برسانیم؟
... مراقبت از سلامت جسمی حفظ برنامه غذایی سالم، خواب کافی و ورزش یا حرکات نرمشی روزانه می تواند تاثیر زیادی بر روی حفظ سلامت روحی و روانی در دوران قرنطینه و کاهش روابط اجتماعی بگذارد. مدیتیشن نیز می تواند به حفظ تعادل روحی افراد کمک کند. کمک به دیگران یاری رسانی به دیگران برای بسیاری می تواند حس خوبی ایجاد می کند. افراد با این کار در نهایت نه تنها به کسانی که در ...
صدایی از جنس امید
قرنطینه 5- پاسخگویی به مشکلات بیماران درخصوص بیماری یا درمان مانند داروهای مورد لزوم و نحوه تأمین آنها 6-حمایت روانی و مراقبت از سالمندان و جوامع پرخطر 7- همکاری با وزارت بهداشت برای پیگیری بیماران کرونایی و خانواده های آنان 8- رسیدن به نقطه طلایی اعتماد عمومی و ایجاد آسایش روانی برای افکار عمومی جامعه و تسهیل عبور از رخداد کرونا در کشور ...
جلوی عطسه های ترس را بگیریم
...، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت و از سفرهای غیرضروری خودداری کنیم. استراتژی دولت، تلاش برای حفظ سلامت، جان و آرامش روانی مردم باشد کارشناس ارشد روانشناسی، گفت: در شرایطی که حفظ سلامت افراد با ماندن در خانه تضمین شده و این مهم کاهش آمار افراد مبتلا و افزایش صمیمیت خانوادگی را به دنبال داشته، انتشار پیامک وزارت بهداشت در خصوص کودک و همسرآزاری پیامدی جز افزایش نگرانی ندارد ...
با این چند توصیه مهم از سلامت روان نوجوانان در روزهای خانه نشینی محافظت کنید
گروه دانش تیتریک ،الهام پورمولایی کارشناس ارشد روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی درباره روش های مراقبتی نوجوانان در مقابل ویروس کرونا و ایام خانه نشینی گفت: از آن جایی که سن نوجوانی با یک سری تغییرات هورمونی که در بدن اتقاق می افتد، همراه است؛ بنابراین در جسم و روح افراد در سنین نوجوانی ما شاهد تغییرات گوناگون هستیم که باید به آن ها توجه شود. او افزود: در نوجوانی، افراد نیازمند ...
انگ اجتماعی مرتبط با کرونا ویروس جدید/ به افراد مبتلا نگوییم کرونایی
درمان تشویق کنیم و حالشان را بپرسیم . به افراد بیماری که در خانه مراقبت می شوند، یادآوری کنیم جدا بودن فرد از دیگران و مجزا بودن وسایل به معنی خشم یا طرد نیست، بلکه برای مدت کوتاه و برای مراقبت و پیشگیری است . به شایعات یا اخبار در مورد ابتلای دوست و آشنا و همسایه دامن نزنیم. در زمان همه گیری بیماری همه باید مراقب باشیم . با شنیدن داستان هر یک از افراد مبتلا ...
با این 50 نکته روانشناس خوب را از بد تشخیص دهید
اتاق روان شناس گفته و شنیده می شود همان جا می ماند و از اتاق بیرون نمی رود. پس اگر کسی پیش روان شناس برود و بگوید به همسرش خیانت کرده یا دزدی کرده نباید نگران باشد چون روان شناس رازدار خواهد بود. 6- توانایی ایجاد ارتباط سالم و اخلاقی با مراجعان، برخورد متناسب و هوشمندانه با افراد گوناگون و در نظر گرفتن شرایط هر شخص در ارتباطات دارد. 7- نوعدوستی،گشاده رویی، پذیرا بودن و مهربانی یکی ...
چگونه در ایام قرنطینه فعالیت جسمانی داشته باشیم؟
فعالیت بدنی هم در سلامت جسمی و هم در سلامت روحی ما نقش به سزایی دارد، از آنجایی که در حال حاضر بسیاری از مردم جهان به خاطر بیماری همه گیر کووید - 19 در خانه های خود قرنطینه هستند، سازمان جهانی بهداشت یک راهنما برای کمک به مردم برای انجام فعالیت بدنی ساده و ایمن در فضای محدود خانه تهیه کرده است که این راهنما برخی از چالش های جسمی مربوط به کار در خانه را در نظر می گیرد و نکاتی درباره نحوه ادغام ...
دستاورد های بزرگ سبک زندگی کرونایی
به گزارش ایکنا؛ محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره با انتشار یادداشتی درخصوص دستاورد های بزرگ سبک زندگی کرونایی گفت: افزایش سواد سلامت جسمانی، سواد استفاده از تکنولوژی های جدید و سواد سلامت روان است که پیش بینی کننده پیشرفت و زندگی سالم ما درآینده است. متن کامل این یادداشت به شرح زیر است: از تمامی مردم عزیز ایران به خاطر سبک زندگی جدید که در واقع خیلی از عادات گذشته را ...
علت افزایش جوش های صورت در روزهای کرونایی
بروز آکنه صورت جلوگیری کند. برای داشتن پوستی زیبا و لطیف دراین بازه زمانی و جلوگیری از بروز آسیب به پوست که روند درمان آن سخت و پرهزینه است کارشناسان توصیه می کنند افراد افسردگی، استرس و اضطراب را از خود دور کنند. این مشکل ها سبب پیری و افتادگی پوست و بروز چین وچروک صورت می شود. اهمیت به سلامت روان، انجام یوگا و مراقبه درمنزل، نوشیدن میزان کافی آب، صحبت تلفنی با اقوام و دوستان ...
وقتی راه رفتن کلید تشخیص آلزایمر می شود
درمان قطعی، هزینه های بالای نگهداری و مراقبت و همچنین فرایند رو به رشد بیماری، در سال های اخیر مورد توجه ویژه ای قرار گرفته است. با رشد بیماری آلزایمر، سلول های عصبی مغز که مسئولیت عملکرد سایر فعالیت های فرد را بر عهده دارند نیز آسیب دیده و تخریب می شوند، به نحوی که با پیشرفت بیماری، فرد ممکن است از انجام فعالیت های فیزیکی خود مانند راه رفتن، صحبت کردن، غذا خوردن و نظایر آن کاملاً ناتوان ...
کرونا و لزوم تقویت تاب آوری اجتماعی نسرین رحیمی
امروزه بیش از هر زمان دیگری احساس می شود تا جلوی آسیب های دیگر گرفته شود. وی با بیان اینکه کرونا در کنار تهدید سلامت جسم سلامت روان افراد را نیز نشانه گرفته است، خاطرنشان کرد: یکی از این آسیب ها که به راحتی در کوتاه مدت شاهد آن هستیم اختلافات خانوادگی و به دنبال آن خشونت های خانگی و خشونت علیه کودکان است و بدون شک چنین پیامدهایی در فاصله ی کوتاه مدت به دنبال خود در جهان پساکرونا اثرات ...
بهداشت جهانی اعلام کرد؛ تنها چیزی که جلوی کرونا را می گیرد
و توانایی لازم برای انطباق افراد با شرایط جدید فراهم باشد. وی همچنین تاکید کرد که کشورها باید به دلیل پر شدن ظرفیت نظام سلامت و تاثیرات اقتصادی-اجتماعی، توازنی میان اقداماتی که برای کنترل مرگ ومیر ناشی از کرونا انجام می دهند با اقدامات مربوط به دیگر بیماری ها ایجاد کنند. مدیر کل سازمان بهداشت جهانی افزود با توجه به اینکه تنگاتنگی ارتباطات جهانی به معنای بازگشت کووید19 است، در نهایت تولید و توزیع یک واکسن ایمن و موثر برای قطع کامل زنجیره انتقال این ویروس لازم است. ...
بار روانی کرونا را با موسیقی کاهش دهید
مهتا سنگستانی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا به بیان آثار روانی شیوع کرونا بر سلامت روان افراد پرداخت و افزود: همه گیر شدن بیماری های واگیر می تواند موجب اضطراب در همه افراد شود که این اضطراب به دلیل ترس از ناتوانی کنترل شرایط و انتظار ابتلا به بیماری است. وی اضافه کرد: اضطراب در واقع پاسخ طبیعی بدن به شرایط تهدیدآمیز زندگی است و وجود آن لازم است، ولی گاهی بطور غیرمنطقی شدید و طولانی ...
توجه ویژه به سلامت روان سالمندان در روزهای کرونایی
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : گناباد مسئول گروه سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با تأکید بر سلامت روان سالمندان، گفت: بیان این مطلب که کرونا تنها سالمندان بیمار را درگیر می کند، نمونه بارزی از سالمندآزاری است. دریافت 13 MB اکرم صاحبی، در گفتگو با خبرنگار مهر ، استرس و اضطراب را از جمله تجربه های افراد در این روزها عنوان و اظهار کرد: هرچند در شرایط ...
غربالگری کرونایی روستاییان و عشایر به همت بهورزان 10 روزه انجام شد
آموزش پزشکی با اشاره به راه اندازی سه تیم مراقبت، سالم سازی محیط و مبادی ورودی شهرها، گفت: تیم های مراقبت متشکل از بهورز در روستا و مراقب سلامت در شهر ها، در صورت اعلام فرد محتمل، بیمارستان یا فوتی باید فوری به منزل فرد مراجعه می کرد و خانوار را آموزش می داد و اگر کسی در خانه دو علامت مثبت داشت به مرکز ارجاع می داد. از اعضای آن خانواده درخواست می شد 14 روز از خانه بیرون نیایند. وی افزود ...
6 نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا
به گزارش بهداشت نیوز : در دوره شیوع کرونا و خانه نشینی، سالمندان در معرض خطر هستند. آن ها از جهاتی وابسته به دیگران هستند و باید تمهیداتی را انجام داد تا آن ها آزار نبینند و در عین حال این دوره را به خوبی پشت سر بگذارند. سالمندان عضوی از خانواده افراد هستند که بدون شک سلامت آن ها به اندازه سایر افراد خانواده اهمیت دارد. از امکانات جایگزین استفاده کنید فاصله اجتماعی به معنای ...
لزوم بررسی مشکلات روان شناختی در خانواده هایی که عزیزشان را از دست داده اند
ممکن است در آینده به مشکلات پیچیده تر روان شناختی مبتلا شوند را کاهش دهیم. وی درباره چگونگی اجرای مداخلات در افراد سوگوار توضیح داد: برای مداخله در سوگ، نیاز به برنامه ریزی و مطالعه قبلی و رجوع به منابع معتبر بود. خوشبختانه تیمی تخصصی از روان پزشکان و روان شناسان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران که در حوزه معاونت بهداشت با دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد روی این موضوع همکاری ...
انتشار فراخوان جشنواره ملی سلامت و هنر
سرمایه اجتماعی 6- فرهنگ سازی و ارتقاء سطح فرهنگ عمومی و تغییر رفتار مردم در حوزه سلامت 7- ایجاد جریان سالم فرهنگی و هنری با انرژی مثبت در جامعه 8- ارتقای سلامت معنوی و بهداشت و سلامت روان در جامعه 9- پایه گذاری و تقویت بنیان های دینی و فرهنگی 10- استفاده از قالب های هنری برای جامعه پذیری پیام ها و توصیه های بهداشتی و پزشکی 11- تحقق شعار سال ابلاغی از سوی مقام ...
چگونه از سلامت روان کودکانمان در دوران همه گیری کرونا محافظت کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ،بسیاری از مردم برای اجتناب از ابتلا به عفونت ویروسی کرونا، با خانواده های شان در منزل مانده اند. زندگی در فضایی محدود با اعضای خانواده آن هم به مدت طولانی ممکن است منجر به کسالت، اضطراب، نگرانی و وحشت شود. برای سالم ماندن در هنگام شیوع ویروس کرونا، اعضای خانواده باید با کمک به یکدیگر و ایجاد احساس امنیت، مثبت اندیشی و حفظ ذهنیت سالم، منبع اصلی حمایت برای هم باشند. ...
خانه نشینی آزمونی برای سنجش رفتار و تقویت اخلاق مداری
ورزش یا حرکات نرمشی روزانه می تواند تاثیر زیادی بر روی حفظ سلامت روحی و روانی در دوران خانه نشینی و کاهش روابط اجتماعی بگذارد. وی خاطرنشان کرد: فرصتی برای گفتگوهای گروهی و انجام بازی های گروهی، فعالیت های مشترک زوجین مثل فیلم دیدن، آشپزی های مورد علاقه، پخت غذاهای جدید و یا ابداع بازی های جدید، میتواند اضطراب و تنش این روزها را کاهش دهد. کنترل خشم، احترام به حریم خصوصی افراد و جلوگیری از به ...
کودکان نسبت به کرونا مصون نیستند
حاضر در خیلی از سطوح مختلف جامعه از حیوانات مختلف نگهداری و مراقبت می شود و مواردی همچون گردش برخی از حیوانات خانگی مانند سگ در خیابان ها و سطح شهر ریسک اپیدمی را بالاتر می برد. فاطمی درباره مدت زمان واگیری ویروس کرونا در افراد بهبود یافته توضیح داد: در برخی از بیماری ها مانند آنفلولانزا سرفه ها تا چند هفته پس از ابتلا ادامه دارد، این سرفه ها اگر با تنگی نفس و تب همراه نباشد و شدت آن ...
افرادی که اعتماد به نفس شما را می کشند
به گزارش شیعه نیوز ،در زندگی همه ما افرادی وجود دارند که ممکن است باعث تضعیف اعتماد به نفس و ایجاد احساسات منفی در ما شوند و این افراد برای زندگی ما مضرند و بهتر است که آن ها را از زندگی خود حذف کنیم تا بتوانیم از تاثیری که بر روح و روان ما می گذارند جلوگیری کنیم. در این قسمت از روانشناسی در نمناک به 11 ویژگی این گونه افراد در زندگیمان خواهیم پرداخت که احتمالا شما هم با برخی از آنها در تماس هستید ...
طالع بینی هفتگی (23 فرودین تا 29 فروردین 99)
تدبیر و اختیار انجام دهید. گرما و هارمونی را در خانواده حفظ کنید و آنها ممکن است پشتیبانی ذهنی مورد نیاز شما را تأمین کنند. مراقب سلامتی خود باشید زیرا ممکن است ناهنجاری های سلامتی وجود داشته باشد. طالع بینی متولدین تیر: برای متولدین تیر این دوره مطلوب است. خورشید ممتاز در خانه دهم حرکت می کند ، این بدان معنی است که فعالیت زیادی در جبهه شغلی انجام می شود. ممکن است در جبهه مالی ...
خدمتی دیگر از جنس مهربانی/ این پزشک آرامش می دهد
علمی تایید نمی شود نیز مایه اضطراب است و شرایط زندگی نرمال خود را داشته باشند. این روان پزشک که اکنون می توان عنوان کرد؛ روان پزشک خیر می گوید؛ همچنین لازم است افراد تغذیه مناسبی داشته باشند در زمینه کنترل اضطراب حواس خود را پرت کرده و به فعالیت های مورد علاقه خود سرگرم شوند اما موارد شدیدتری که امکان تجویز دارو بوده، انجام شده است. راهکار دیگری که دکتر صارمی مقدم تاکید می کند ...
اسطوره لیورپول از کرونا جان سالم به در برد
پوست عملکرد سرویس سلامت بریتانیا را ستود و گفت: ممکن است مردم فکر کنند به خاطر نام و شهرت من بهترین مراقبت از من به عل آمد اما هر بیمار مبتلا به کرونا در سرویس سلامت بریتانیا از بهترین مراقبت ها بهره مند است. از تمام افرادی که این روزها در بیمارستان ها کار می کنند تشکر می کنم. اعضای خانواده دالگلیش نیز از تمام پیام های محبت آمیزی که در این زمان از طرف افراد مشهور و مردم دریافت کرده بودند ابراز تشکر کردند. /ایسنا ...