خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتار عجولانه بزرگترین اشتباه در زمان بروز زلزله
و روحیه فرد خواهد گذاشت و نسبت به هرصدایی و حرکتی واکنش نشان خواهد داد. فرد مورد نظر دیگر تمرکزی نخواهد داشت و دچار ندانم کاری خواهد شد. این اتفاق فراتر از ترس طبیعی بدن خواهد بود و تا زمانی که کنترل نشود، حتما می تواند عواقبی را به دنبال داشته باشد. راهکاری برای مقابله با ترس ناشی از حوادث طبیعی شقاقی تصریح کرد: اولین و موثرترین راه این است که تا جایی که امکانش است افراد استرس و
ولوله روانی زلزله!
و تنها پس از آن است که عمق فاجعه ای که رخ داده یا در شرف وقوع بوده است به نظر زلزله زدگانِ نیمه خواب و نیمه بیدار می رسد. کارشناسان می گویند: چنانچه ترس از زلزله یا حالت های پس از آن مانند پس لرزه همچنان وجود داشته باشد، مرحله فرسودگی از راه می رسد و حالت هایی برای سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند که ممکن است او را به مرحله مرگ وارد کند. پس از اتمام دوره هراس عمومی همچنان اتفاقاتی در بدن رخ می دهد
تصور و برخوردهای اشتباه اطرافیان باعث پنهانکاری بیماری کرونا می شود
دکتر فاطمه اکبری زاده روز یکشنبه به رسانه ها اعلام کرد: وقتی بیماری واگیرداری مانند کرونا شیوع پیدا می کند، باعث ایجاد ترس و وحشت در بین مردم و تفسیرهای نادرست از علت های این بیماری می شود. وی بیان کرد: وقتی افراد مبتلا برچسب هایی از قبیل "خانواده کرونایی" یا "کرونایی ها" بخورند منجر به طرد شدن افراد و قطع ارتباط اطرافیان، همسایه ها، فامیل و یا آشنایان با آنها خواهد شد.
تصور و برخوردهای اشتباه اطرافیان باعث پنهانکاری بیماری کرونا می شود
کننده باشد. این روانشناس افزود: زمانی که این بیماری را ساده بگیریم ممکن است از خودمان محافظت نکنیم و اقدام های ساده پیشگیرانه ای مانند شستن دست ها را انجام ندهیم و وقتی هم ترس و وحشت زیاد داشته باشید باعث اضطراب و وسواس می شود بنابراین داشتن تعادل می تواند کمک کننده باشد. اکبری زاده اضافه کرد: فرد مبتلا به ویروس کرونا می تواند اهل هر مکانی از هر رده سنی و یا هر یک از عزیزان ما باشد، افراد مبتلا به ویروس کرونا دیگرانی جدا از ما نیستند پس همدلانه در کنار آنها باشیم.
بی همانِ تنها
تحت استرس این روزها هستند؛ استرس قرنطینه، نداشتن فعالیت های جزئی روزانه، ترس از آلوده شدن و کاهش همان رفت وآمدها و مراودات حداقلی. هرچند بخشی از سالمندان قبل از کرونا هم زندگی در تنهایی را تجربه کرده اند، اما با وجود قرنطینه و خطری که سلامتی شان را تهدید می کند، استرس تنهایی نسبت به گذشته برای این افراد مضاعف می شود؛ استرس هایی که با ادامه دار بودن سلامت جسمانی آنان را هم به خطر می اندازد. استرس
مبتلایان به ویروس کرونا، مادران نگران نباشند
محرز درباره نگرانی مادران از سقط جنین هم گفت: این ویروس باعث سقط جنین نمی شود و تا کنون گزارشی در این مورد نداشتیم. اما باید گفت به طور کلی عفونت شدید می تواند باعث سقط شود اما اینطور نیست که مادران باردار مبتلا به کرونا، سقط جنین داشته باشند. خوشبختانه نه درباره ناهنجاری و نه سقط بیشتر از معمول موردی دیده نشده ضمن اینکه فوت مادر باردار بر اثر کرونا هم دیده نشده است.
غفلت از پسا کرونا یعنی فاجعه
استرس اند ولی بعد از مدتی که کرونا از بین رفت، دچار اضطراب خواهند شد. افشارپوراضافه کرد: وسواس یکی دیگر از بیماری های روانی رایجی است که در دوران پسا کرونا دور از انتظار نیست زیرا افراد ترس از بیماری دارند که آن را به صورت وسواس فکری و وسواس عملی که بیشتر جنبه شست و شو و نظافت دارد، نمایان می کنند. وی گفت: خود بیمارانگاری از جمله دیگر مشکلات روان پریشی است که در دوران پسا کرونا
کرونا و استیگمای اجتماعی
شعار سال : بنا به تعبیر گافمن (1392) اصطلاح استیگما (Stigma) برای اشاره به ویژگی یا صفتی به کار برده می شود که بسیار بدنام کننده یا نن گ آور است. باید توجه داشت که قدرت داغ زنی یک صفت نه در ذات آن صفت، بلکه در روابط اجتماعی ریشه دارد به همین دلیل گافمن از استیگمای اجتماعی سخن می گوید. بر همین اساس می توان از استیگمای اجتماعی سلامت سخن گفت؛ این نوع برچسب زنی بنا به تعریف سازمان بهداشت جهانی (2020) عبارت است از ارتباط منفی افراد با یک ش
سلامت روان کودکان، در روزهای قرنطینه
محدود کنید. -توجه داشته باشید کودک بیش از حد درگیر بازی با گوشی و اینترنت و رایانه نشود. -برای پرکردن وقت کودک به علت تعطیلی مهدکودک یا مدرسه برنامه ریزی کنید. نقاشی، بازی، مطالعه، ورزش، کارهای منزل و تکالیف درسی از این جمله است. -برنامه های معمول زندگی را حفظ کنید. هرچه روال زندگی را به وضعیت قبل از بحران نزدیک تر کنید، استرس کمتر می شود. -با افراد فامیل از طریق شیوه های
عوارض خودارضایی چیست؟ + روش های ترک خودارضایی
زن ها طلاق می گیرند یا وابسته به خودارضایی می شوند. یکی از دلایل مهم دیگر برای انجام خودارضایی، وجود استرس فراوان است. طی تحقیقاتی که بر روی مردم انجام شد، پزشکان به این نتیجه رسیدند که استرس می تواند خودارضایی را در انسان ها ایجاد کند. افراد بعد از انجام خودارضایی دچار استرس کمتری شده و راحت تر می توانند فکر کنند. همین باعث می شود که آن ها در شرایط سخت و استرس زا به سراغ
مردم از ایجاد استرس و نگرانی در سطح جامعه خودداری کنند
زندگی آنها نداشته باشد. عضو هیئت مدیره نظام پزشکی اصفهان گفت :جامعه باید در برابر کرونا حرکت متوازن داشته باشد، باید سعی شود هم به لحاظ اقتصادی هم روانی توجه ویژه ای به اقشارآسیب پذیر شود. سالک ادامه داد:به دلیل ترس از ایتلا به ویروس کرونا وترس مبتلا شدن بسیاری از مردم از مراجعات عادی خود به بیمارستان ها و کلینیک ها برای بیماری های دیگر خودداری می کنند، این قضیه بسیار مهم است
استمرار کرونا و تشدید اختلال وسواسی-اجباری
نداشته باشد، ترس از آن در بسیاری از بیماران وسواسی باعث استمرار حالات وسواس کرونایی می شود. اختلال وسواسی-اجباری و کرونا همان طور که در نام این اختلال مشاهده می شود، دو بخش وسواس ها و اجبارها وجود دارد. وسواس ها در یک تعریف کلی به سه دسته تقسیم می شوند که می توانند خود را در ترس ها و افکار نشان دهند. افکار وسواسی کلمات تکرار شونده ذهنی هستند که به صورتی مداوم به فرد نهیب می زنند
7 نشانه ای که موها در مورد سلامتی می گویند
های مو می تواند به واقع در سفید شدن رنگ مو موثر باشد. استرس همچنین می تواند باعث ریزش موهای شما شود. نوع دیگری از استرس ، که به استرس اکسیداتیو معروف است نیز می تواند در سفید شدن موها نقش داشته باشد. ،استرس اکسیداتیو ( زمانی که رادیکال های آزاد آسیب زننده به سلول باعث مهار فرآیندهای ترمیم بدن می شوند) سلول های تولید کننده رنگدانه را تحت تأثیر قرار می دهند. موهای شکننده می
تغییر شکل نذر در ایام ماه مبارک
است که چگونه می تواند به دیگران کمک کند، خواه ناخواه در وضعیت بهتری از نظر روحی و روانی قرار می گیرد و احساس مفید بودن پیدا می کند. ما باید یاد بگیریم تنها زندگی نمی کنیم و یک جامعه هستیم و باید با جامعه و افرادی که در آن هستند تعامل و ارتباط داشته باشیم. این تعامل در شرایط امروز که کشور دچار ویروس کرونا شده و الزامات زندگی دچار تغییرات اساسی شده است، باید بیش از هر زمان دیگری خود را نشان دهد
چگونه دیر ارضا شویم؟ راه های درمان انزال زودرس
معمولا این هیجانات و استرس ها باعث می شوند تا فرد در حین نزدیکی توانایی خود را در راحتی و تمرکز روی رابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یکی دیگر از مسایلی که از طریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس می شود، ترس از بروز اختلا ل نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می شود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی
مشکلات روحی50 درصد از بهبودیافتگان کرونا
ترس از مرگ و استرس است. وقتی فردی به یک بیماری جدید ناشناخته و کشنده مبتلا شود، همیشه ترس از این دارد که نکند به دلیل این بیماری از دنیا برود. علت ترس این است که وقتی ما با مشکلی مواجه می شویم عملکردهای شناختی و روانشناختی ما دچار آسیب می شود. در رابطه با کرونا هم وقتی شخص به این بیماری مبتلا شده، دائم درگیر افکار غلط یا سوگیری های شناختی است. دلایل ایجاد اختلالات روانشناختی
از ذهنت خارج شو ، زندگی کن
گاهی هم از بسیاری از آنها می ترسیم و مضطرب می شویم؟ موثق نبودن اطلاعات ورودی یکی از مهم ترین عوامل بروز ترس و استرس است. ضمن اینکه باید دقت زیادی در انتخاب همنشینان خود داشته باشیم.نشست و بر خاست با افراد بیش از حد نگران و مضطرب باعث انتقال ترس و نگرانی آنها به ما می شود و در ابن خصوص بسیار تأثیر گذار است. ابهام زدایی هم موضوع بسیار مهمی برای دامن نزدن به اضطراب ها و نگرانی های ما به شمار
انواع وابستگی عاطفی و 6 راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
وابستگی عاطفی مسئله ای پیچیده و متفاوت از عشق است که درواقع از هیچ قانون مشخصی پیروی نمی کند. به وجودآمدن وابستگی و باقی ماندن آن دو موضوع کاملا متفاوت است و در اغلب موارد حتی آگاهانه نیست. فرد مبتلا به وابستگی عاطفی تصور می کند مشکلات ناشی از وابستگی او منشائی خارجی دارد. وابستگی عاطفی انواع مختلفی دارد که هرکدام به شکل خاصی در بخش های مختلف زندگی ما اثرگذارند. در ادامه سه نوع اصلی از وابست
ماجرای پرستارانی که از سایت دیوار به خانه ها می روند
مراجعات کم افراد در این رابطه افزود: شاید اگر خط شمیرانات را طی یک سال گذشته بررسی کنیم، تنها به یک مورد آزار کودک توسط پرستار روبه رو شویم. علی گو اظهار کرد: از نظر شخصی همانطور که در روز های کرونایی مترو ها طبق پروتکل های خاص به کار خود ادامه دادند، مهدکودک ها هم می توانستند با تنظیم پروتکل های اختصاصی پذیرای کودکان باشند. مدیرکل دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی گفت: پدر و
رکوردشکنی خشونت در موقعیت قرنطینه
نزدیکانشان است. یکی از عمده ترین دلایل آن استرس، اضطراب و ترس از بیمارشدن است. طبق برآوردی که سازمان بهداشت جهانی در بحث سلامت روان انجام داده است، نشان می دهد که 75 تا 80درصد عامل بیماری های سایکوسوماتیک و بیماری های جسم و روان، استرس و اضطراب است. براساس یک تحقیق جهانی هم تهران جزو 6کشور پراسترس جهان است و تنها ساکنان 5 شهر بغداد، کابل، لاگوس، داکار و قاهره بیشتر از تهرانی ها استرس را تحمل می
نترسیم اما مراعات کنیم
شخصیت های مختلفی دارند و همین موجب شده که عده ای پروتکل های بهداشتی را رها کنند و عده ای دیگر زیر فشار چارچوب های تازه، خرد شوند. به نظر می رسد در چنین شرایطی، بهترین راه برای کاهش هراس از ابتلا به کرونا، افزایش آگاهی نسبت به بیماری، خودمراقبتی و آموزش اطرافیان برای مراقبت از خود است. اگر کسی به طور مدام دچار حالت هراس از مبتلا شدن به کرونا باشد، نمی تواند یک لحظه از وحشت و فرکانس های منفی
انگ دانستن کرونا، از کم اطلاعی است
/> رقیه فاطمی افزود: درحالیکه کرونا در مقایسه با سایر بیماری های تنفسی با میزان سرایت بالایی است اما ازلحاظ کشندگی میزان کمتری دارد اما پس از بیش از دوماه از همه گیری آن به نظر می رسد به عنوان یک انگ اجتماعی تبدیل شده و شان افراد مبتلا مورد حمله قرار می گیرد. وی اظهارداشت: فرد مبتلا در کنار تحمل بار درد و استرس ناشی از بیماری و ترس از مرگ، ناچار است نگاه و احساسات منفی دیگران مانند طرد
کرونا به جنین منتقل می شود؟
اتحادخبر: این روز ها ترس از کرونا در دل خیلی ها افتاده تا جایی که استرس ناشی از ابتلا به این بیماری، خود به یک عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن تبدیل شده است. شاید برای بسیاری افراد، قرنطینه بودن در خانه به کاهش و کنترل استرس و افزایش ایمنی کمک کند، ولی در برخی شرایط مثل بارداری، ماندن در خانه و صرف نظر کردن از آزمایشات غربالگری ممکن نیست و عواقب خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. به بیان دیگر، روند
ترس از کرونا باید مدیریت شود
ایم اگر کنترلی روی ترس هایمان نباشد می تواند روی کودکان و اعضای خانواده تأثیرات منفی داشته باشد و بعد از خانواده جامعه نیز آسیب ببیند. ترس از کرونا یا هر نوع ترسی که زیاد از حد و به صورت نامعقول باشد علاوه بر اینکه اثرات مخرب روانی برای فرد دارد می تواند به دنبال آن جسم فرد را نیز تحت الشعاع قرار دهد و باعث بیماری های روان تنی مثل ام اس، فشار خون، پارکینسون و... شود؛ اگرچه باید گفت که ترس به
پیامد روانی ترس از کرونا
وقوع حملهای دیگر و ترس از عواقب بیماری بویژه افراد دارای اختلال پانیک، باعث اضطراب انتظار و پیدایش علایم رفتار اجتنابی و اختلال عملکرد در زندگی فرد می شود. این روان درمانگر گفت: مبتلایان به اختلال پانیک احتمال دارد حتی در مواجهه با تبعات کرونا، ضمن تشدید اضطراب و استرس، تپش قلب، تنگی نفس و احساس خفگی، عرق کردن، تهوع، سرگیجه، ضعف بدن، احساس یخ زدگی یا داغی بدن، احساسات غیرواقعی و یا احساس
چه اشتباهاتی اضطراب را بدتر می کنند؟
زندگی متفاوت همه را تحت تأثیر قرار می دهد. همه ما گاهی استرس را تجربه می کنیم، افرادی که روزانه با آن روبرو هستند، معمولاً از یک اختلال اضطراب رنج می برند. اضطراب یک مسئله بهداشت روان متداول است که میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می شوند. متأسفانه، دانستن اینکه تنها نیستید، شرایط را برای مدیریت آسان تر نمی کند. هر روز می تواند یک چالش باشد، به خصوص که اضطراب یک مشکل خود پایدار است. اگر با اضطراب سر و کار دارید، در اینجا 6 اشتباه جدی وجود دارد که باید از آن ها دوری کنید.
آسیب های روانی قرنطینه کم از تبعات کرونا نیست
/> ساده نیست؛ روزها در خانه نشستن و خود را از حضور در اجتماعات برحذرداشتن. چه رسد به آنکه عامل این خانه نشینی، ویروسی باشد که خود منشأ استرس و بیماری است. اما نمی توان ویروس و بیماری را دستاویز تعطیل کردن زندگی کرد؟ یکی از بخش هایی که در دوران قرنطینه کرونایی در هر کشوری، دچار آسیب شده است؟ سیستم آموزش و تحصیل در دانشگاه ها و مدارس است. چه بسیار فرزندان ما که تازه طعم رفتن
رئیس اورژانس ایران: زلزله تهران تلفاتی در پی نداشت
. رئیس اورژانس ایران در رابطه با برخی از واکنش ها در شبکه های اجتماهی گفت: وقوع زمین لرزه امشب به طور غیرمستقیم تا این لحظه 21 مجروح داشته است که طبق گزارش ارسالی، تمام این مجروحان، به علت استرس و حین خروج از محل استقرار خود، دچار مصدومیت شدند که خوشبختانه فقط 6 نفر از آنها برای انجام امور پزشکی به مراکز درمانی منتقل شدند. چگونه مجری ورزشی در مقابل دوربین از ترس زلزله خود را
تاثیر کرونا بر سبک های زندگی و اقتصادی
قانون تعریف کنیم و به راحتی اسیر یک تفکر منفی نشویم. اگر مانتوانیم بر هیجانات منفی غلبه کنیم سیستم ایمنی بدن را دچار چالش می کنیم. 6- ایدئولوژی خودتان را در جهت سرود و نشاط و شادی همراه کنید. گاهی چالش ها و مشکلات حاد و نبود امکانات لازم در جهت مراقبت از مراکز سالمندان – معلولان و افراد آسیب پذیر جامعه خصوصاً افراد مسن به وجود می آید که غیرمترقبه طبیعی به نظر می رسد و باید در پی چاره
ایجاد تمایز میان افکار و واقعیت بیرونی از شدت اضطراب کم می کند
این بیماری می تواند از طریق مشاوره با روانپزشک یا روانشناسی که در این حوزه کار می کنند، در جلسات متعدد ادامه پیدا کند. حسینی فرد در پاسخ به سوال دیگری مبنی براینکه خانم 49 ساله که به شدت از مرگ خود و یا از دست دادن عزیزان خود ترس دارد و مدام منتظر اتفاق های ناگوار است چه اقدام درمانی باید انجام دهید؟ اظهار داشت: استرس از نظر علمی با آنچه که افراد در حالت عامیانه باور دارند، متفاوت است؛ ما
