نگرانی بیش از اندازه در خصوص کرونا کمکی به سلامت ما نمی کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
تست کم رویی؛ تا چه اندازه خجالتی هستید؟
وب سایت ستاره - پریسا رودحله: در میان همه موجودات انسان از همه کمرو تر است. این کمرویی اگر از حدی بیشتر شود می تواند ایجاد مشکل کند. پژوهش های دکتر پیلکانیس در دانشگاه استنفورد به دو کمرویی شخصی و عمومی اشاره دارد. در کمرویی شخصی فرد خودش را چاق، تنبل یا کم سواد معرفی می کند و در کمرویی عمومی شخص خودش را از دید دیگران نگاه می کند. شما چقدر کم رو هستید؟ اصلا کمرویی چیست و چه عواملی باعث کمرویی می ...
فال روزانه 04/ 08/ 1398
فال روزانه شنبه 4 آبان 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 4 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال زندگی شما وارد مرحله ای می شود که باید تصمیمات مهمی بگیرید. از این رو با وسواس بیشتری هدف هایتان را دنبال کنید. با برنامه ریزی دقیق می توانید بدون استرس قدم به قدم به آرزویتان نزدیک تر شوید. اگر چه مشکلات زندگی هیچ وقت تمام ندارد اما بهتر است که خوش ...
مروری بر دستورالعمل بازگشایی مدارس در شرایط فاصله گذاری اجتماعی/ آیا مدارس آماده بازگشایی هستند؟
خرید خدمات بهداشتی از اشخاص حقیقی/ حقوقی باید تأمین شود. - هر مدرسه با توجه به جمعیت دانش آموزی نیازمند حداقل یک نیروی خدماتی آموزش دیده به منظور اجرای برنامه مدون نظافت و ضدعفونی، دفع بهداشتی زباله، نظارت بر وجود صابون مایع و... است. توجه به تأمین نیروی خدماتی برای بازگشایی مدارس الزامی است البته در مدارسی که فاقد نیروی خدماتی هستند، مسؤولیت مدیریت و تعیین فرد مناسب در این خصوص به عهده ...
راهکارهایی ساده برای مدیریت اضطراب
دوست ندارد به آن ها فکر کند اما یکسری افکار به ذهنش وارد شده که باعث نگرانی و اضطراب او می شوند و برای هر دو وسواس فکری و عملی درمان داریم. وی در ادامه خاطر نشان کرد: واژه کلی به اسم سادیسم داریم که افراد از آزار دادن دیگران لذت می برند اما سوال دوم شما کلی است؛ در نتیجه در خصوص این مسئله باید حتماً به پزشک مراجعه کرده تا اگر این تشخیص داده شد، روان درمان های طولانی مدت ممکن است به فرد ...
وسواس فکری عملیOCD چیست؟
به گزارش تابناک ،اختلال وسواس فکری یا عملی، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در مورد نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمال طلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطاف پذیری، صراحت و کارایی می انجامد. در اختلال وسواسی-فکری عملی افکار وسواس گونه و اضطراب آور و ترس با وسواس های عملی همراه می شود. این وسواس های عملی کارهایی وسواس گونه هستند که شخص برای کوشش در راه کاهش وسواس های فکری خود انجام می دهد. این کردارها تکراری و کلیشه ای و تا اندازه ای غیرارادی هستند. ...
تنبل ها بخوانند
از این اختلالات است که زیرمجموعه اختلالات روانی وسواس فکری محسوب می شود. خلخال افزود: افرادی که تلاش داشته باشند هر کاری را کامل انجام دهند، معمولا در این زمینه موفق نمی شوند و دچار سرخوردگی شده و از انجام کار بازمانده و تنبل می شوند. این روانشناس یادآور شد: تلاش برای کامل انجام دادن کارها خوب است، اما تفاوت اینجاست که افراد عادی اگر نتوانند کاری را کامل و بی نقص انجام دهند ...
شمالی های عزیز بخصوص گیلانی ها این ویدئو رو ببینند!
شده و می توانند بافت کبد را به صورت وسیع تخریب کنند. در مرحله ورود این انگل به کبد، فرم حادّ بیماری ظاهر شده که فرد دچار تب، خارش شدید، درد معده و حالت تهوّع و استفراغ می شود، اما وقتی انگل وارد کبد شد این علائم دیگر از بین می رود. وقتی این انگل وارد بدن می شود، مخاط روده باریک و اثنی عشر را سوراخ کرده وارد حفره صفاقی شده و از آنجا به کبد راه یافته و در آنجا جایگزین می شود ...
بررسی ابعاد روان شناختی کرونا و زلزله/ راه های کاهش استرس چیست؟
فوبی های خاص و خود بیمار پنداری همچنین افراد دچار اختلال اضطراب فراگیر بیش از سایرین در معرض آسیب های روانشناختی قرار می گیرند. وی گفت: طبق نظر کارشناسنان سلامت، استرس بیش از حد ضمن تضعیف سیستم ایمنی بدن موجبات احتمال ابتلای همین گروه را فراهم می آورد و این عملاً به معنای قرار گرفتن در یک دور باطل از ترس از بیماری و درصد بالای احتمال ابتلای به آن است. نگرانی های مردم شرقی ...
افزایش نزاع زیر سقف خانه ها
سلامت نیوز : با وجود بازگشایی اماکن عمومی و کسب وکارها و کاهش محدودیت های مربوط به کرونا؛ مسئولان سازمان بهزیستی در برخی استان ها از ادامه افزایش تماس با اورژانس اجتماعی در ارتباط با خشونت خانگی خبر می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ملی ،در استان های اصفهان، البرز، گلستان، ایلام و خراسان شمالی مسئولان آماری مبنی بر افزایش 50 درصدی تا 10 برابری تماس با اورژانس اجتماعی ...
چگونه متوجه شویم که فردی به شیشه معتاد است؟
اطمینان کسب کنند. علاوه بر مسائل و رفتارهای روانی، شیشه بر روی سلامت جسمانی نیز تاثیر سوء می گذارد .مواردی همچون مشکلات گوارشی، مشکلات در گردش خون، فساد دندان، از دست دادن وزن و ... دیگر از آثار ناخواسته مصرف شیشه است. اما حادترین آثار مصرف شیشه همان علائم روان پریشی است که منجر به جدا شدن فرد از واقعیت و اجتماع می شود. نامنظم شدن ساعات خواب و بیداری پوسیدگی و ...
مدارس باید روزانه دو بار ضدعفونی شوند+ جزئیات پروتکل وزارت بهداشت
دانش آموزی نیازمند حداقل یک نیروی خدماتی آموزش دیده به منظور اجرای برنامه مدون نظافت و ضدعفونی، دفع بهداشتی زباله، نظارت بر وجود صابون مایع است. توجه به تامین نیروی خدماتی برای بازگشایی مدارس الزامی است در مدارسی که فاقد نیروی خدماتی هستند مسئولیت مدیریت و تأیید فرد مناسب در این خصوص بر عهده مدیر مدرسه است. در دستورالعمل وزارت بهداشت ویژه بازگشایی مدارس درباره فضای برگزاری کلاس های درس ...
ویروس کرونا چگونه زرنگی می کند؟
مراجعه کند اما به تدریج بدحال می شود و زمانی که بیمار بدحال شود اگر یک تیم پنج شش نفره از بهترین متخصصین بالای سرش حضور پیدا کنند، هیچ نتیجه ای نمی گیرند. علوی افزود: آیا درست است با بی مبالاتی تعدادی، افراد زیادی دچار مشکل شوند؟ در بیماری های عفونی سلامت یک فرد منوط به سلامتی فرد دیگر است. این بیماری به شدت واگیردار است و منتقل می شود بنابراین از مردم می خواهیم رعایت کنند. وی ...
پاسخ به 25 سوال درباره ویروس کرونا/ از احتمال ابتلای کودکان تا ابتلا از طریق غذا و ماسک مناسب +تصاویر
توانند خوب عمل کنند. اما شستشوی وسایل به صبر زیادی نیاز دارد. برخی از محصولات را نمی توان شست و باید آنها را در فضای آزاد برای مدتی قرار داد. بهتر است برای سطوح هم برای مدتی مواد شوینده را روی آنها قرار دهید و بگذارد خودش خشک شود. فکر نکنید که باید وسواس گونه خانه تان را تمیز کنید. اگر فاصله گذاری اجتماعی را رعایت می کنید احتمالا شستن دست ها برای شما کافیت. نیازی نیست هر بار مدت ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
در ادامه می افزاید: البته من آماری برای گفتن اینکه تعداد خودکشی ها در ایام کرونا افزایش یا کاهش داشته، ندارم و فقط از روی مراجعانم که این اتفاق برای شان افتاده است، می گویم که احتمال خودکشی این قبیل افراد زیاد است. چرا؟ چون که فرد دچار علایمی از جمله اینکه آن فرد دچار اختلالات خلقی، احساس تنهایی، انزوا، احساس گناه ناشی از اینکه نکند ویروس را به کسی انتقال دهد، وسواس در شست وشو و... می شود و اما نقش ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
خودکشی ها در ایام کرونا افزایش یا کاهش داشته، ندارم و فقط از روی مراجعانم که این اتفاق برای شان افتاده است، می گویم که احتمال خودکشی این قبیل افراد زیاد است. چرا؟ چون که فرد دچار علایمی از جمله اینکه آن فرد دچار اختلالات خلقی، احساس تنهایی، انزوا، احساس گناه ناشی از اینکه نکند ویروس را به کسی انتقال دهد، وسواس در شست وشو و... می شود و اما نقش ما درمانگران در این وادی چیست؟ ما در این جور ...
صدای انتقاد از خود را آرام کنید
افرادی که از خودشان انتقاد می کنند، به احتمال بیشتری دچار اضطراب و افسردگی می شوند. نکته ی مهم این است که بین انتقاد سازنده و انتقاد مخرب یک تفاوت مهم وجود دارد. انتقاد سازنده به ما نشان می دهد که کجای کار اشتباه بوده است و نیاز به تصحیح دارد. این شیوه از انتقاد بر فعالیت متمرکز است نه فرد و به شکل هم زمان به نقاط قوت و ضعف توجه می کند. در مقابل انتقاد مخرب، شخص را مورد قضاوت قرار می دهد و ...
انگ اجتماعی کرونا
.... بنابراین در رابطه با کرونا هنگامی که به فرد انگ می زنیم فرد از جایگاه انسانی دور و دچار تبعیض می شود و هیجان های منفی مضاعفی را تجربه می کند. این روانشناس سلامت در رابطه با تاثیر انگ زدن بر خود افرادی که انگ می زنند، تصریح کرد: ما زمانی با انسانی دیگر به عنوان انسان در تعامل هستیم و زمانی به عنوان فرد مبتلا؛ یعنی با نگاه انسانی با فرد مواجه نشده ایم که این موضوع هیجان هایی را در ما ...
آمار مبتلایان به کرونا در اتوبوسرانی تهران
ابتدا و انتهای خط ضدعفونی می شوند البته برخی موضوع ضدعفونی را با نظافت و شست وشو یکسان می دانند در صورتی که این دو مورد موضوع متفاوتی است. لغو طرح ترافیک چقدر در کاهش مسافران اتوبوس تأثیر داشت است؟ لغو طرح ترافیک موجب افزایش تردد خودروهای شخصی و به دنبال افزایش بار ترافیکی معابر شهری شده است که این امر حرکت ناوگان اتوبوسرانی در شبکه خطوط را کند کرد. فاصله گذاری اجتماعی چقدر ...
چگونه خانه را در مقابل ویروس کرونا ضدعفونی کنیم؟
برای پاک کردن سطوح استیل دراختیارتان قرار می دهد. در اتاق خواب، تخت خواب ها کانون آلودگی و محل زندگی مایت ها، جانداران ذره بینی هستند که در افراد حساس سبب ایجاد خارش پوست، عطسه، بروز آلرژی، ایجاد آکنه صورت و مواردی از این دست می شوند. شست و شوی منظم و تعویض ملحفه، روبالشتی و روتشکی و قراردادن تخت خواب درمعرض نور خورشید می تواند سبب از بین رفتن مایت ها و افزایش سلامت اعضای ...
کفش طبی بخریم تا سلامت خود را تضمین کنیم
از پای فرد قالب گیری می کند و با توجه به نیاز فرد پزشک کفش مناسب از نظر اندازه که پا در آن احساس راحتی داشته باشد را تجویز می کند. نقش کفی طبی در کفش طبی کفی طبی وسیله ای است که برای حفظ تعادل قوس کف پا، اصلاح انحراف پا و مچ، کنترل فشار بر کف پا و بر اساس نیاز فرد ساخته می شود و داخل کفش قرار میگیرد . امروزه با پیشرفت علم در کلینیک های ارتوپدی و با معاینه و اسکن کف پا و بر ...
تقویت سلامت روان در برابر هراس پساکرونا
مشاهده می شود و فرد با احساس درماندگی، غم، گناه و عذاب وجدان به انزوا و افسردگی و نهایت از بین رفتن سلامت روان دچار می شود. اثرات روحی قرنطینه خانگی نذیر هاشمی، روانپزشک و استاد دانشگاه در رابطه با اثرات روحی قرنطینه بر افراد جامعه معتقد است: ویروس کووید 19 همچنان یک خطر برای سلامت افراد به حساب می آید و یک همه گیری را ایجاد کرد، که موجب افزایش اضطراب، افسردگی، خشم، تنهایی و ...
استاد دانشگاه: مهارت های زندگی تامین کننده سلامت روان افراد جامعه است
سلامت روان افراد جامعه هستند. این مشاور و روانشناس ادامه داد: داشتن این مهارت ها و در نتیجه سلامت روان به این معنا نیست که فرد هیچ مشکلی ندارد، سلامت روانی چیزی فراتر از رهایی از مشکلات افسردگی، اضطراب و یا دیگر مشکلات روانشناسی است. جلالی اصیل بر ضرورت سلامت روان به خصوص در این شرایط خاص از جمله شیوع ویروس کرونا اشاره کرد و ادامه داد: در زمینه سلامت روان تحقیقات زیادی انجام شد ...
نقش کلیدی روزه داری بر ارتقای سلامت روان/ ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر مقابله با استرس دارد
مشاهده کرده اند. به گفته وردانی، محققان با بررسی تأثیر روزه در مسائل روحی افراد روزه دار دریافتند که با پررنگ تر شدن اصول معنوی در ماه رمضان، بسیاری از مسائل روحی بیماران از جمله وسواس، افسردگی و پرخاشگری کاهش چشمگیری می یابد. وی ادامه داد: این در حالی است همانطور که دینداری واقعی اثر مثبتی بر سلامتی روان دارد ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر سلامت روان انسان دارد و بر عکس، تظاهر ...
تأثیر قرنطینه بر سلامت روان افراد تنها و سالمندان
مرگ زودرس در فرد دچار انزوای اجتماعی 26درصد بیشتر از افرادی است که در روز 15عدد سیگار می کشند. عبدالله شیهی پار، کارشناس ارشد برنامه بهداشت عمومی در دانشگاه براون، این دل نگرانی را در قالب یادداشتی در نیویورک تایمز بیان کرده است. انزوای اجتماعی با گسترش کرونا الزامی است، اما ممکن است در درازمدت به تضعیف سلامت عمومی منجر شود. اجازه ندهیم چنین اقداماتی باعث انزوای عاطفی شود. احساس انزوا ...
راهکارهای مراقبت از بیماران زمینه ای در ایام کرونا چیست؟ /توجه ویژه به اختلالات طیف اوتیسم
و شو با او صحبت کنید: تصاویر مربوط به بیماران کرونایی را تنها به اندازه ای که باعث اضطراب شدید او نشود به او یادآوری کنید و نشان دهید و درباره شست و شوی دست ها ، بدن و ابزارها به او توضیح دهید. شاید بارزترین ویژگی اختلال طیف اوتیسم،عدم تعامل اجتماعی صحیح است. کودکان اتیستیک در دنیای خود غرق شده اند و به تعاملات اجتماعی هیچ علاقه ای نشان نمی دهند. آنها از تماس چشمی حذر می کنند و به کارها و واکنش ...
موفقیت هایی که در پی تلفیق درمان و پژوهش به بار آمد
می شویم. به محض ورود بوی تیز مواد ضد عفونی کننده را استشمام می کنم و با یک دم ریه ام پر از هوای قاطی شده با آن مواد می شود. چند تخت در ورودی در برای شست و شو کنار هم چیده شده اند و صدای شلنگ و تخته و سروصدای زیادی از داخل می آید. فردی را می بینم که در حال هدایت تخت ها برای شست و شو و انجام کارهای دیگر است. به سمتش می روم و درباره فعالیت های مخصوص به این بخش می پرسم، همان طور که در حال ...
رییس انستیتوپاستور ایران در نشست خبری: چه بسا ایران پیش از دیگر کشورها به واکسن کرونا دست یابد
وجود ویروس در بدن را بررسی می کنند. یعنی وقتی فردی به ویروس مبتلا شد، در بدن آن فرد آنتی بادی ایجاد می شود و تست های سرولوژی میزان آنتی بادی را می سنجد و اعلام می کنند که آیا فرد به ویروس گرفتار شده یا نه. بیگلری ادامه داد: سازمان جهانی بهداشت و تمام کشورهای دنیا به این باور رسیدند که قطعی ترین و بهترین راه تشخیص کرونا تست های مولکولی است که از روزهای اول در انستیتو پاستور ایران و شبکه ملی ...
تفاوت بیمه نامه مسئولیت حرفه ای با بیمه نامه مسئولیت فنی داروسازان
مواد قانونی و آیین نامه های رسمی است که در هر مورد متن قوانین مربوطه برای تنویر ذهن مخاطب آورده شده است. مقدمه هر یک از کارکنان نظام سلامت، اعم از پرستار، داروساز، دندانپزشک، متخصصان علوم آزمایشگاهی، پزشکان، ماماها و لیسانسه های پروانه دار، در قبال مراجعه کنندگان و بیماران خود مسئولیتی حرفه ای دارند که می توانند نسبت به خسارات احتمالی مرتبط با این نوع مسئولیت مدنی، از پوشش بیمه استفاده ...