خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای زیبا کردن پوست صورت با تغذیه
ملانین هسند. خرمالو، سیب سبز و انار به تولید هموگلوبین کمک می کنند آن ها هم به صورت تازه و هم منجمد، خشک، آب پز، پخته مفید هستند. آجیل - دارای امگا 3، ملانین، ویتامین E است. غلات سبوس دار، ماکارونی گندم دوروم، برنج قهوه ای، نان قهوه ای، نان سبوس منابع اصلی فیبر و ویتامین B هستند. ماهی و غذا های دریایی پروتئین، ملانین، روی، ویتامین B و اسید های امگا 3 را به بدن می رسانند. گوشت کم چرب، گوشت گاو و جگر گوشت خوک همچنین سرشار از پروتئین و همچنین آهن، ویتامین های A و N هستند. تمامی این مواد برای داشتن پوستی زیبا به شما کمک می کند. ...
مسخن دجاج، غذا خوشمزه فلسطینی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مسخن غذای عربی با مرغ است که روی نان پیتا با انواع ادویه جات از جمله سماق سرو می شود. با دستور ویژه ای که توسط سرآشپز عربی فلسطینی ارائه شده، می توانید این غذا را بپزید: مواد لازم تهیه مرغ مسخن برای 6 نفر : - روغن زیتون یا مایع 300گرم - ران مرغ 6عدد (با همه قسمت های مرغ می شود مسخن را درست کرد.) - پیاز 1ونیم کیلو (این غذا پیاز زیاد لازم ...
سلامت خود را با فست فود ارزان معامله نکنید
.... استقبال خریداران برایم جالب شد و به یکی از صف های طولانی خرید پیتزای 7 هزار تومانی نزدیک شدم، از یکی از شهروندان منتظر در صف، علت ارزانی این غذا را جویا شدم، او گفت: درست است که هر ارزانی بی علت نیست، اما احتمال دارد اغذیه فروشی های دیگر گران فروشی کنند و قیمت واقعی محصولات همینی باشد که مردم تصور می کنند ارزان قیمت است. ارزانی به چه قیمت؟ از خریدار دیگری پرسیدم؛ همیشه مشتری ...
ایجاد بیش از دو هزار فرصت شغلی در شهرکرد
و آب نبات، تولیدکنندگان انواع نان و ماشین های تولید نان، خدمات خشک شویی، واحد های فرآوری سنگ های ساختمانی و تولید کنندگان محصولات پایین دستی پتروشیمی مشخص شده است.وی همچنین با اشاره به پرداخت تسهیلات به 13 کسب و کار متأثر از کرونا گفت: متقاضیان برای استفاده از این تسهیلات باید در سامانه کارا ثبت نام کنند. وی ادامه داد: 13 کسب و کار مشمول دریافت تسهیلات دوره کرونا عبارتند از:مراکز تولید ...
6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم
... _پختن غذا به طورکامل، به ویژه ماهی، گوشت، مرغ و تخم مرغ _ پختن غذا هایی مانند سوپ و خورش به طور کامل و رساندن به نقطه جوش تا 70 درجه سانتیگراد _ گرم کردن مجدد غذا در استفاده مجدد _ نگهداری غذا در دمای سالم و مناسب _ نگه نداشتن غذا به مدت 2 ساعت یا بیشتر در دمای اتاق _ قرار دادن هر گونه مواد غذایی پخته شده و فاسد شدنی در یخچال _ گرم کردن مجدد غذا تا 60 درجه ...
طرز تهیه سس مایونز در خانه
سس مایونز را می توانید با انواع سالاد ها و غذا های فست فودی مانند ساندویچ ها و پیتزا سرو کنید. سس مایونز به عنوان چاشنی غذا، انواع ساندویچ، پایه ای برای سس گوجه فرنگی، چیپس، سیب زمینی سرخ شده فرانسوی، تخم مرغ آبپز، مرغ سرد و انواع سالاد و همچنین جهت زیباسازی مواد غذایی استفاده می گردد. مواد لازم برای سس مایونز: زرده تخم مرغ 1 عدد آب لیمو 1 قاشق غذا خوری ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی سالم و خوشمزه
به این صورت که آن را پخته و به قطعات کوچک تبدیل کنید و در نان بگذارید و یا آن را پس از پخت ریش ریش کرده و استفاده کنید می توان آن را با نان همبرگر یا انواع نان های فانتزی مصرف کرد. مواد لازم سینه مرغ:1 عدد ران مرغ: 2 عدد ترکیب سبزیجات (هویج، ذرت، نخود فرنگی): 4 قاشق سوپ خوری قارچ: 4 عدد فلفل دلمه ای: 1عدد پیاز: 1عدد کره: به ...
جزییات دستور پخت ناگت سبزیجات
...> سبزیجات، پنیر، سیر و ادویه جات را داخل غذاساز اضافه کرده و مخلوط کنید. سبزیجات، پنیر، سیر و ادویه جات را داخل غذاساز اضافه کرده و مخلوط کنید تخم مرغ ها را داخل ظرف جداگانه ای هم بزنید. تخم مرغ ها را جداگانه هم بزنید تخم مرغ ها و 1 پیمانه پودر سوخاری یا پودر نان را به مواد داخل غذاساز اضافه کنید و هم بزنید. هر چند وقت یکبار غذاساز را خاموش کرده ...
چه کنیم بچه ها اینقدر ‘هله هوله’ نخورند
در بریتانیا، بیش از یک کودک از هر پنج کودکی که دوران ابتدایی را شروع می کند، اضافه وزن دارد یا چاق است و این نسبت تا شروع دوره دبیرستان به یک نفر از هر سه دانش آموز می رسد. به سادگی فکر می کنیم چون نوجوانان سوخت و ساز سریع تری نسبت به بزرگسالان دارند پس اشکالی ندارد که سر راه مدرسه یک بسته شکلات یا یک پاکت چیپس بخرند و بخورند. به نظر دکتر سیمون استینسون، پژوهشگر علوم تغذیهٔ بنیاد تغذیهٔ بریتانیا: “شواهد نشان می دهد که پسر های چاق بالای چهار سال هر روز بین 140 تا 500 کالری اضافی مصرف می کنن ...
راهنمای خرید کاشی و سرامیک
... توصیه ما این است که به دنبال کاشی و سرامیکی باشید که حد متوسط و معقول استحکام را داشته باشد تا در برابر خراش، لک غذا، مواد شوینده، رفت و آمد و... مقاومت خوبی از خود نشان دهد. طبیعتاً کاشی و سرامیکی با مقاومت کم نمی تواند برای فضا هایی هم چون آشپزخانه انتخاب خوبی باشد! مشخص کردن بودجه موردنظر برای خرید کاشی و سرامیک یکی از اولین قدم هایی که می تواند فرآیند خرید کاشی و ...
خودکفایی در جبهه مقابله با کرونا
الکل و طبق پروتکل اعلامی سازمان بهداشت جهانی (WHO) تهیه و برای رفع نیاز اولیه کادر در سطح مراکز درمانی و واحد های ستادی دانشگاه توزیع شد. همچنین کارشناسان آزمایشگاه کنترل غذا و داروی این معاونت در خصوص دستورالعمل نحوه تهیه محلول ضدعفونی کننده، تامین مواد اولیه مصرفی و... به مسئولین فنی بیمارستان ها و مراکز تابعه، آموزش های لازم را ارائه نمودند. دکتر غفارزاده خاطر نشان کرد: به ...
طرز تهیه باباغنوش خوشمزه
...: باباغنوش یک نوع پیش غذای خوش طعم است که از بادمجان کبابی درست می شود و مراحل درست کردن آن نیز بسیار آسان است. اگر شما حمص دوست داشته باشید، به احتمال زیاد طعم باباغنوش را هم دوست خواهید داشت. باباغنوش هم درست مثل حمص، معمولا همراه با خلال سبزیجات، نان ترد، و یا نان پیتا سرخ شده سرو می شود. در مقاله امروز قصد داریم شما را با طرز تهیه باباغنوش آشنا کنیم. با جیمیتو همراه باشید! ...
چاپ انواع جعبه و مشخصات یک جعبه خوب و حرفه ای
تواند برای محصول به عنوان یک محافظ عمل کند. برای هر نوع از محصولات از یک نوع مقوا استفاده می شود و برای بعضی محصولات برخی از انواع مقواها ممنوعیت مصرف دارند. بریا مثال مقوای پشت طوسی که در تولید آن از کاغذهای بازیافتی استفاده می شود و ارزان ترین مقوا به حساب می آید برای مواد خوراکی ممنوعیت استفاده دارد. برای محصولات خوراکی و بهداشتی باید از مقوای ایندوربرد یا مقواهای بهداشتی و مقوای پشت سفید ...
لاکچری بازی در بازار ماسک
این محصول بدون درنظر گرفتن نوع کاربرد و کیفیت و با قیمت های متفاوت به مشتریان لاکچری عرضه می شود. لاکچری شدن بازار ماسک در شرایطی است که انتظار می رفت با قرار گرفتن ماسک، ژل، الکل و مواد ضد عفونی کننده در فهرست کالاهای مشمول قیمت گذاری دولتی، ضمن رشد عرضه، قیمت این محصولات در بازار مصرف کاهش یابد. اما با وجود افزایش تولید و عرضه مواد ضد عفونی کننده و ژل، هنوز نه تنها از رشد توزیع و فروش انواع ...
طرز تهیه عدسی مرحله به مرحله
نگینی یا ورقه ای نازک خرد کرده و به مواد اضافه کنید تا بپزند. اضافه کردن رب گوجه فرنگی به عدسی سلیقه ای است و می توانید این غذا را بدون رب گوجه فرنگی نیز امتحان کنید. عدسی که پخته اید قوام لازم را ندارد و در اصطلاح لعاب نینداخته است؟ در مرحله آخر پخت عدسی کمی آرد گندم را با مقداری آب سرد حل کنید و به آن اضافه کنید. عدسی را با لیمو ترش و سبزی و نان تازه می توانید سرو کنید. اگر از عصاره مرغ یا گوشت برای پخت عدسی استفاده می کنید مراقب اضافه کردن نمک باشید، چون عصاره مرغ یا گوشت معمولا نمک زیادی دارد. جیمیتو ...
طرز تهیه پودینگ زردآلو، دسر سالم و خوشمزه
، تقویت استخوان ها، تقویت بینایی، مراقبت از پوست و مو، کاهش وزن و... می شود. از دیگر انواع پودینگ و دسر می توان به پودینگ گلابی و زنجبیل، تارت گردویی، تارت خرما و گردو، چیز کیک زردآلو، چنگمال، تیرامیسو، بلینی، دیگچه مشهدی، کوکی با شکلات چیپسی و... اشاره کرد. مواد لازم زردآلو: 300 گرم آرد گندم: 100 گرم خمیر نان فانتزی: 1 پیمانه شیر: نصف پیمانه ...
اسانس دود غذا چیست و چه فوایدی دارد؟
طولانی مدت در فروشگاه ها نگهداری شوند. البته به دلیل طعم دودی مواد غذایی، معمولاً تشخیص فساد اولیه محصول بسیار مشکل خواهد بود. به همین دلیل در استفاده از مواد غذایی دودی مراقب باشید چون ممکن است پس از مصرف دچار مسمومیت شوید. دودی کردن و درواقع نمک سود کردن مواد غذایی، از قدیمی ترین روش ها برای افزایش ماندگاری و تنوع در طعم غذاها استفاده می شود. درواقع به دلیل وجود ترکیب های آروماتیک که ...
طبخ و توزیع12 هزار پرس غذای گرم بین نیازمندان در زاهدان
قویدل حیدری فرمانده حوزه مقاومت مالک اشتر شهرستان زاهدان در گفت و گو با زاهدنیوز ، بیان کرد:همزمان با ماه مبارک رمضان ، بسیجیان گروه های جهادی ، تعداد 12 هزار پرس غذای گرم را طبخ و بین ایتام و نیازمندان با رعایت دقیق پروتکل های بهداشتی، توزیع کردند. وی افزود: طرح اطعام نیازمندان با هدف تأمین نیازهای معیشتی نیازمندان در قالب توزیع غذای گرم و بسته های مواد غذایی اجرا می شود در همین راستا ...
بین راهی ها امن شده اند؟
ارایه شود. نان به صورت بسته بندی در کیسه یا سلفون کشیده و قرار داده شود. حتی الامکان از ظروف یکبار مصرف استفاده شود. دمای پخت استاندارد موادغذایی رعایت شود. تا حد امکان زنجیره انتقال گرم برای مواد غذایی تامین شود که تا زمان سرو در رستوران گرم بماند. با توجه به نظریه ماندگاری طولانی مدت ویروس روی سطوح استیل، در گندزدایی تجهیزات استیل در ...
در مورد محصولات غذایی غنی شده چه می دانید؟
بدن و ... نتایج عدم توجه به این کمبودها است. آیا استفاده از محصولات غذایی غنی شده برای سلامتی مفید است؟ بر اساس اعلام آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی آمریکا، اگر محصولات غذایی غنی شده به میزان مناسب و به طور منظم مصرف شوند، آثار بالقوه سودمندی روی سلامتی خواهند داشت . قبلاً اشاره کردیم که از بین رفتن بخشی از مواد غذایی مغذی در فرآیند فرآوری بسیاری از محصولات غذایی ...
چطور نان و گوشت را کرونازدایی کنیم؟
.../ استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیشترین مشکل در انتقال ویروس کرونا به دلیل استفاده از مواد غذایی فله ای است؛ به همین منظور توصیه می شود از خرید این نوع مواد خودداری شود. دکتر کوروش جعفریان درباره احتمال ابتلا به کرونا با مصرف مواد غذایی آلوده به ویروس کرونا، گفت: به طور کلی اینکه آیا با خوردن غذایی که آلوده به ویروس است، دچار بیماری می شویم به ...
غذاهای خوشمزه روسی را به آسانی در خانه های خود درست کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : فرهنگ غذایی مردم روسیه در گذشته تعداد بسیاری از مردم روسیه فقیر و شغل اغلب آن ها کشاورزی بود به همین دلیل اکثر غذا های سنتی روسیه همراه با نان سرو می شوند، مردم این کشور تقریبا برای هر فصل سوپ مخصوص دارند و در غذا های محلی آن ها انواع سبزیجات و فرآورده های لبنی نظیر ماست، خامه، پنیر و غیره به چشم می خورد، اما با گذشت زمان و ...
افزایش خرید محصولات بسته بندی پس از شیوع بیماری کرونا
را افزایش می دهد، خرید آن ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. او به کاهش خرید محصولات بی نام و نشان اشاره و تاکید کرد: از خرید و استفاده مواد غذایی خام فله و بی نام و نشان که در معرض حرارت قرار نگرفته اند، به شدت پرهیز کنید. او فروش محصولات غذایی به شکل مجازی را غیر مجاز اعلام و عنوان کرد: از خرید مواد غذایی و غذا های آماده که در گروه های مجازی تبلیغ شده و به فروش می رسد به شدت ...
تغذیه و سبک زندگی
، فندق، بادام، کنجد و انواع جوانه ها از قبیل جوانه ی گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما و انجیر است که به صورت خام و طبیعی مصرف می نمایند. فروگنیسم یا Fruganism: این دسته از وگان ها تنها از میوه ها و محصولات گیاهی استفاده می کنند. فروگن ها علاوه بر این که مصرف محصولات حیوانی را تحریم می کنند، آن دسته از محصولات گیاهی که باعث مرگ یا آسیب دیدگی گیاهان می شوند را نیز مورد ...
روش هایی برای بلند شدن قد
هستند و در کشور ما لازم است در مواردی که نیاز به مصرف نمک است، از نم یددار استفاده شود. ● جگر به خصوص کبد ماهی، کره، هویج، سبزی های برگ سبز تیره و زرد رنگ مناب خوب ویتامین A. هستند. ● پروتئین ها در گروه گوشت و لبنیات فراوان تر هستند. ● کربوهیدرات در غذا های نشاسته ای مثل برنج، نان، سیب زمینی، ذرت و سایر غلات وحبوبات و نیز در برخی میوه ها وجود دارد ولی برای اجتناب ...
چرا، چه چیزی و چه مقدار؛ سه پرسش بنیادین در غذاخوردن
به گزارش ایکنا، حجت الاسلام والمسلمین سیدحسن اسلامی اردکانی، استاد دانشگاه ادیان و مذاهب، شامگاه یکشنبه، 28 اردیبهشت ماه، در دومین جلسه به طعام خود بنگریم در مؤسسه مفتاح با بیان اینکه خوراک منحصر به خوردن مادی نیست، گفت: عارفان، خوراک را به خوراک طبع، دل و عقل تقسیم می کنند، زیرا وجود انسان سه ساحت دارد. وی با تأکید مصرف آگاهانه، افزود: مصرف آگاهانه یعنی وقتی آوازی می شنویم، فیلمی می ...
توصیه های کرونایی برای شاغلین و مشتریان نانوایی ها
از مشتریان یا صندوقدار، به هیچ عنوان در عرضه نان به مشتری نباید استفاده شود. حتی المقدور از دریافت وجه دستی از مشتریان خودداری کرده و ترجیحا از دستگاه کارت خوان استفاده شود. برای تماس با صفحه کلید کارت خوان، دکمه های آسانسور (در صورت وجود)، گوشی تلفن، موبایل و دستگیره در و نظایر آن، از دستمال کاغذی یا دستکش یک بار مصرف استفاده شود. شست وشو و گند زدایی لباس کار در پایان فعالیت ...
