سایر خبرها
کربوهیدرات بخورید تا کرونا نگیرید
شرایط بهتری را برای سپری کردن دوران بیماری در بیماران فراهم نماید. اباصلتی خاطر نشان کرد: بیماران در صورت داشتن علائم گوارشی همچون اسهال،استفراغ و دل درد علاوه بر رعایت نکات بهداشتی همچون شستشوی دستها و ضدعفونی سطوح باید مایعات فراوان بنوشند و از نوشیدن مایعات شیرین پرهیز کنند. وی افزود: این دسته از بیماران باید از یک رژیم غذایی سبک، حاوی موز، برنج سفید، بلغور جو دو سر، سیب ...
توصیه های تغذیه ای در مواجهه با علائم گوارشی کرونا
اثرات سدیم در بالا رفتن فشار خون مقابله کند. اگر بدن تان به لاکتوز موجود در شیر واکنش نشان می دهد، در واقع فاقد آنزیمی است که می تواند به طور طبیعی قند شیر را تجزیه کند. به همین دلیل است که با خوردن محصولات لبنی، معده ی شما دچار مشکل می شود. اما اگر شیر را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، علائم حساسیت به لاکتوز کاهش پیدا خواهد کرد، چون با مصرف شیر میزان باکتری های مفید روده افزایش می یابد ...
نقش صبحانه در پیشگیری از ابتلا به یبوست
کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه گوارش است که در آن آب از طریق مواد هضم شده جذب ...
سلیاک چیست و چگونه درمان می شود؟
سلیاک یک بیماری خودایمنی گوارشی است که زمینه ی ژنتیکی دارد. این بیماری به هیچ عنوان واگیردار نیست. دلیل دسته بندی این بیماری در گروه بیماری های خودایمنی این است که در این بیماری، بدن علیه خودش وارد عمل شده، به پرز های روده حمله کرده و موجب از بین بردن آن ها می شود؛ پرز های روده نقش بسیار مهمی در جذب و هضم مواد غذایی که از معده عبور کرده اند (کیموس معده)، دارند؛ بنابراین زمانی که این اتفاق رخ می ...
بیماری های شایع فصل گرما در کودکان و راه های مواجهه با آنها
تواند موجب تغییر در تعداد دفعات اجابت مزاج، افزایش بو یا رقیق شدن مدفوع شود. گاه حتی نوشیدن زیاد آبمیوه نیز باعث تغییر در مدفوع می شود زیرا قند میوه –فروکتوز- جذب مایعات از دیواره روده را افزایش می دهد و رقیق شدن مدفوع را درپی دارد. این نکته را نیز باید در تفاوت با اسهال مورد توجه قرار داد. در این حالت کودک معمولا اشتها و وزن گیری خوبی دارد، دمای بدن بالا نیست، حال عمومی خوبی دارد و فقط ...
تضعیف استخوان و فشار خون عوارض حذف لبنیات
.... به همین دلیل است که با خوردن محصولات لبنی، معده ی شما دچار مشکل می شود. اما اگر شیر را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، علائم حساسیت به لاکتوز کاهش پیدا خواهد کرد، چون با مصرف شیر میزان باکتری های مفید روده افزایش می یابد. به مواد پروبیوتیک نیاز دارید مواد پروبیوتیک میزان فلورهای روده ( موجودات ریزی که در مجراهای گوارشی انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند ) را بدرستی تنظیم می کنند. این مواد در محصولات لبنی مثل ماست به وفور یافت می شود. فلورها میکروب های کوچکی هستند که فواید متعددی دارند. ...
چگونه باید از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
عملکرد خوبی داشته باشد، نبود آب ترشحات معده را کمتر می کند و اسید معده به دیگر اعضای بدن آسیب رسانده و در نتیجه باعث سوزش معده و سوءهاضمه می شود. کم آبی بدن باعث یبوست می شود آب امکان حرکت روان غذا را در روده فراهم می کند و روده را سالم نگه می دارد. در صورت عدم وجود آب کافی روده بزرگ قادر به دفع مواد نیست. تاثیر کم آبی بدن بر پوست آب تاثیر زیادی روی ...
مشکلات رایج غذاخوردن کودکان
امتحان کند. شما به عنوان والدین کودک باید مطمعن شوید که کودکتان در طول روز تنقلات نمی خورد که موجب سیر شدن او شود. شما غذاهای سالم و مفید آماده و مهیا کنید و مطمعن باشید که کودک گرسنه بالاخره آن را می خورد. آلرژی های غذایی 8 درصد کودکان دارای آلرژی های غذایی هستند. علائمی مانند جوش و دانه های غیر طبیعی روی بدن فرزندان، اسهال، استفراغ یا درد ناگهانی می تواند نشانه های آلرژی در فرزند شما ...
پاکسازی روده ها با این خوراکی ها
اشتباه نمی کرده اند. شما می توانید آب قلم را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید یا خودتان در خانه برای تهیه این عصاره غذایی اقدام کنید. برای تهیه آب قلم باید مقدار زیادی از قلم گوساله را درون آب جوش بریزید و بگذارید تا آرام آرام بجوشد. این روند، ترکیبات مهمی مانند کولاژن و گلیسین را وارد آب می کند که هر دو برای التیام روده ها و کاهش التهاب در دستگاه گوارش فوق العاده مهم هستند. شما می توانید ...
خواص درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
سموم و پاک سازی روده باعث دفع چربی اضافی بدن و لاغری می شود. شربت خاکشیر را به صورت ناشتا بنوشید. همچنین برای افزایش وزن می توانید خاکشیر را ناشتا همراه با یک لیوان شیر مصرف کنید. با این کار معده تقویت می شود و اشتها افزایش می یابد و در نتیجه به درمان لاغری کمک می کند. مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر خاکشیر علاوه بر خواص بسیار زیادی که دارد جهت رفع عطش نیز بسیار موثر است و می ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
گوارش به دام می اندازد مانع جذب آن ها در بدن می شود. پس اگر می خواهید کلسترول خون خود را کاهش دهید بهتر است تخم کتان را در وعده روزانه خود اضافه کنید. می توانید تخم کتان را به دو صورت مصرف کنید؛ یا به صورت دانه و یا به صورت روغن. خاصیت آنتی اکسیدانی بالا از خواص تخم کتان می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آن اشاره کرد. آنتی اکسیدان باعث سلامت سلول، تنظیم هورمون ...
نشانه های آشکار سرطان در مردان
. به یاد داشته باشید علائمی مانند سرما خوردگی و آلرژی اما در طولانی مدت، خبر از سرطان و مشکلات ریوی می دهند. گاهی اوقات به مرور زمان و عدم درمان این سرفه ها به برونشیت حاد تبدیل می شوند. در این زمان سرفه ها همراه لخته های خون هستند. 6. خون در مدفوع خون در مدفوع ممکن است نشان از همرویید (بواسیر یا خون شار) و شروع این بیماری باشد. همچنین این نشانه ممکن است خبر از سرطان روده بزرگ ...
میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
قرار می گیرد. 5. مورینگا: مورینگا،یک "غذای فوق العاده" است که راه خود را بر روی قفسه های مواد غذایی پیدا کرده است.این ماده به قدری غنی از مواد مغذی است که از قدیم برای درمان سو تغذیه استفاده می شد. یک مطالعه نشان داده است که مورینگا 72 % از کل هیستامین های آزاد شده را مهار می کند و تقریباً به اندازه کتوتیفن موثر است. 6. ریحان: ریحان، بوی ظریفی ...
برنج ایرانی و دستگاه گوارش
...، دستگاه گوارش است که در صورت بی توجهی به این ارگان و در صورت رعایت نکردن نکات تغذیه ای و سلامت دچارانواع بیماری ها می شود.فواید دانه ی برنج مربوط به عناصر موجود در آن است. از این عناصر می تواند به انواع اسید های چرب ضروری، آهن، اسید فولیکو ویتامین ها اشاره کرد از جمله بیماری های دستگاه گوارش می توان به زخم معده، زخم روده و اثنی عشر، التهاب روده و یبوست های خفیف و یا مزمن وانواع سرطان های مری ...
برای غرغر شکم چه زمانی دکتر برویم؟
دلیلی برای نگرانی ندارد. با این حال، حضور سایر علائم که همراه با این صدا است، ممکن است دلیل بر وجود یک بیماری زمینه ای باشد. این علائم عبارتند از: گاز فراوان معده حالت تهوع استفراغ اسهال یبوست مدفوع خونی سوزش سر دل که به درمان ها پاسخ نمی دهد کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی احساس سیری اگر شما ...
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن با مصرف این خوراکی ها
خطر سرطان را نیز به وجود می آورند. موز های نارس حتی قند های طبیعی میوه ها می توانند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی و سلامت روده شما داشته باشند و این موضوع حتی در صورت نارس بودن آن ها بیشتر صادق است. موز و سایر میوه ها و سبزیجات می توانند حاوی مقادیر زیادی پروتئین به نام لکتین باشند. مطالعات نشان می دهد که لکتین ممکن است جذب مواد مغذی را مختل کند و تولید فلور روده را مهار کند و به ...
داروی طبیعی برای درمان بی خوابی وجود دارد؟
طبیعی شیرین هستند، مانند میوه شیرین کنید. برای کمک به تریپتوفان، کربوهیدرات هایی مانند شیرینی های گرانولا، یا ماست را با شیر خشک سبوس دار و یا نان تست کنید. از طریق ترکیب ماست و کربوهیدرات، کربوهیدرات به بدن شما کمک می کند تا خون را از اسیدهای آمینه دیگر پاک کند، این کار به تریپتوفان که در ماست به مغز شما سریع تر و موثرتر می رسند، کمک می کند. درمان طبیعی بی خوابی با ماست ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
از آب و فیبر است و مصرف آن باعث کاهش دمای بدن و کاهش میزان اسید معده می شود. فلفل های تند انتخابی عالی برای هوای گرم هستند. کپسایسین موجود در این فلفل ها، سیگنالی را به مغز شما ارسال می کند که بدن بیش از حد گرم شده است. در نتیجه برای خنک شدن بیشتر عرق خواهید کرد. تبخیر عرق، باعث کاهش دمای پوست می شود. در تابستان، همراه با غذاهای حاوی پروتئین، آناناس بخورید. مصرف پروتئین باعث ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
که به تدریج خطر پوکی استخوان را افزایش خواهد داد. ایجاد مسمومیت آهن جذب آهن در روده کوچک توسط ویتامین C انجام می شود اما اگر آب پرتقال را زیاد بنوشید، ویتامین C منجر به جذب بیش از حد آهن در بدن می شود که می تواند برای سایر اندام ها مانند کلیه ها، کبد، لوزالمعده و غیره مضر باشد. آیا آب پرتقال می تواند از سرماخوردگی جلوگیری نموده یا آن را درمان کند؟ احتمالا ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
ا برای ما به ارمغان بیاورد. به عنوان مثال از گذشته های دور و در بسیاری از کتب طب کهن و طب اسلامی استفاده از گلاب و بوییدن آن در مجالس عزا و ختم مورد تأکید قرار داشت که با پیشرفت علم و بررسی های علمی صورت گرفته مشخص شد، گلاب خاصیت غم زدایی داشته و آرامش روح و روان را به همراه دارد. در ادامه به چند نوشیدنی آرامش بخش اشاره می شود: دمنوش نعنا نعنا گیاهی است ...
درمان خانگی یبوست
روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای روده، نرم تر باشد. علل یبوست کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت طبیعی روده ...
برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟
مبتلا به این بیماری بگوییم برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟ با ما همراه باشید. راه های کاهش اسید معده در این قسمت مواد غذایی که باعث کاهش اسید معده میشود، به شما معرفی میکنیم: 1- جو و کاهش اسید معده جو یکی از میان وعده های مناسب برای کاهش اسید معده است. این ماده به طور موثری از افزایش اسید معده جلوگیری می کند. مصرف جو همراه با کشمش باعث جذب اسیدیته کشمش می ...
سو جذب روده باعث چه بیماری هایی می شود
به گزارش شیعه نیوز ، مهران بابایی در خصوص فیزیولوژی روده کوچک گفت: این عضو از همه اعضای موجود در بدن انسان بزرگ تر است، اما از لحاظ قطری از روده بزرگ، کوچک تر است، حدوداً بین 3 تا 6 متر است، یکی از نکات مهم این است که فقط سطح روده کوچک دارای پرز است و در زمان فعالیت سطح جذب 600 برابر می شود یعنی دو برابر سطح زمین تنیس، چون همه موادی که ما استفاده می کنیم نهایتاً سه ماده مهم قند، چربی و پروتئین ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
اشتهایی عصبی، کم کاری غده تیروئید، پارکینسون و تخریب عصبی مرتبط با دیابت، ازجمله بیماری هایی هستند که تأخیر در تخلیه معده را به دنبال دارند. در صورتی که یکی از این مشکلات سلامت را دارید، نوشیدن آهسته آب به جلوگیری از بروز نفخ کمک خواهد کرد. همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی آب فراوان مانند خیار به جای آب، با جذب آهسته آب موجود در بافت آنها، از بروز نفخ ناشی از نوشیدن آب جلوگیری خواهد کرد ...
چه زمانی خوردن آب باعث نفخ می شود؟
به گزارش ایلنا ، می توانید بارو کنید که آب نفخ معده را موجب می شود؟ علاوه بر ده ها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی به عوارض آن البته به واسطه اشتباه در مصرف این مایه حیات هم بایستی آشنا شوید. رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از ...
یک روش عالی برای لاغر شدن
به گزارش شیعه نیوز ، کاهش وزن برای افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند یکی از مشکل ترین کارها است. اما نگران نباشید طب سنتی راه کارهایی برای کاهش وزن تان به شما ارائه می دهد یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی، بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها ...
آشنایی با خواص کباب برگ
و سفید یکی از مواد غذایی مفید برای بدن هستند و ریزمغذی هایی مانند آهن، فسفر، منیزیم و روی را به بدن می رسانند. رنگ گوشت قرمز به دلیل میوگلوبین موجود در آن است و هر چه رنگدانه های میوگلوبین گوشت بیشتر باشد رنگ گوشت نیز قرمزتر است و در صورت نبود این ماده گوشت سفیدتر به نظر می رسد. کباب کردن گوشت قرمز مواد مغذی آن را حفظ می کند. گوشت قرمز مانند گوشت شتر، گوساله و ...
قرص ناپروکسن برای درمان چه بیماری مناسب است ؟ + عوارض
کُشنده) معده یا روده شود. این عارضه ممکن است هر لحظه پس از مصرف دارو اتفاق بیفتد. سالمندان بیشتر در معرض این خطر قرار دارند. اگر عوارض جانبی و جدی مصرف ناپروکسن مانند مدفوع تیره و سیاه، درد مداوم و یا غیرطبیعی معده، استفراغ شبیه به قهوه، درد قفسه سینه یا فک یا دست چپ، تنگی نفس، تعرق غیرطبیعی، سرگیجه، احساس ضعف یک سمت بدن، تکلم مشکل دار و تغییرات دید را مشاهده کردید با فوریت های پزشکی تماس ...