خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن هر فردی چه میزان استرس را در مواجهه با بلای جهانی تحمل می کند؟
. عضوهیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با اشاره به اینکه مراجعه مردم در همه جهان به روانپزشک کاری دشوار قلمداد می شود و به راحتی به روانپزشک ها مراجعه نمی کنند، تاکید کرد: در کشور ما نیز این طور است، اما کوشش ما روانپزشکان بر این است که در مرحله نخست از بیماری پیشگیری کنیم و افراد خود را در معرض بیماری قرار ندهند. به گزارش بهداشت نیوز،فدایی تاکید کرد :اما در این خصوص ...
کاهش وزن در دوران کرونا آری یا خیر؟
از مولتی و یتامین مینرال ها یا مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی بهمراه آنتی اکسیدان ها و پروبیوتیک ها می باشد، حتما باید با پزشک خود یا کارشناسان تغذیه مشورت نماید. فاکتورها مانند استعمال دخانیات، خواب ناکافی، استرس و اضطراب زیاد و مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی می تواند روند کاهش وزن را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی باید به این فاکتور ها نیز توجه ویژه ...
راهکارهای مدیریت استرس ناشی از کووید 19
کمک کننده باشد.در زمان در خانه ماندن، حتما تلاش کنید تا سبک زندگی سالمی پیش بگیرید. به این منظور سعی کنید وعده های غذایی سالم و متعادل بخورید. بهتر است در مورد تغذیه خود در دوران قرنطینه خانگی، برنامه ریزی مناسبی داشته باشید تا ضمن تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن، میزان کالری متناسب با نیاز روزانه خود را دریافت کرده و از افزایش وزن و چاقی پیشگیری کنید. استفاده از مقادیر مناسب ...
ارائه 13 هزار خدمت مشاوره از سوی روحانیون روانشناس جهاد گر به بیماران کرونایی
حجت الاسلام والمسلمین رضا مهکام، عضو هیئت علمی مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) و مدیر گروه جهادی روحانیون روانشناس جهادگر، در گفت وگو با ایکنا، با اشاره به ارائه خدمات روانشناسی جهادی به بیماران کرونایی طی پنج ماه گذشته، اظهار کرد: گروهی متشکل از طلبه روانشناس ها با عنوان روحانیون روانشناس جهادگر از زمان شیوع بیماری کرونا اقدام به ارائه خدمات روانشناسی به صورت جهادی به بیماران مبتلا به کووید ...
دلایل شایع تاری دید چیست؟
، اما بیشتر پس از 40 سالگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. پیرچشمی می تواند موجب دشواری در تمرکز روی چیز هایی شود که در نزدیکی شما قرار دارند و به عنوان مثال مطالعه را دشوار سازد. اگر برای مطالعه کتاب، روزنامه یا منو رستوران باید آن ها را دورتر از صورت خود نگه دارید، پیرچشمی می تواند دلیل تاری دید باشد. همانند دیگر عیوب انکساری، استفاده از عینک، لنز تماسی، و عمل جراحی می تواند به دید بهتر ...
کدام بیماران گرمازده باید به بیمارستان بروند؟
.... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان کرد: در زمان گرمازدگی خفیف نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست. در گرمازدگی متوسط باید به بیمارستان مراجعه شود، اما در صورت گرمازدگی شدید که هوشیاری فرد مختل می شود باید سریعا با 115 تماس گرفته شود، زیرا این وضعیت ممکن است حتی منجر به مرگ شود. فروزان افزود: در زمان گرمازدگی صرفا جایگزینی آب مشکلی را حل نمی کند بلکه ...
8 توصیه برای رفع خستگی سالمندان
پزشک مراجعه کنید تا دلایل آن را بدانید. به طور مثال خستگی بعد از یک فعالیت خفیف می تواند نشانه آن است. مشکلات تیروئیدی با اختلال در سوخت و ساز بدن، موجب خستگی مزمن می شوند. خستگی انواع مختلفی دارد، که شامل خستگی احساسی، خستگی فیزیکی، خستگی ناشی از بیماری است. در خستگی عاطفی، تجربه افراد مختلف، با هم یکسان نیست. از علائم مهم آن می توان به کمبود انگیزه و نداشتن شور و نشاط، احساس نا امیدی ...
کرونا مشکلات روان شناختی را افزایش می دهد
احمدعلی نوربالا روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: هرچند شواهد موجود و همچنین انجام تحقیقات پراکنده، نشان دهنده این موضوع است اما تاکنون مستندات و مدارک علمی در این مورد، گزارش نشده و به همین دلیل به صراحت نمی توان گفت که علائم استرس، اضطراب و افسردگی تداوم پیدا می کند یا نه؟ وی تاکید کرد که مشکلات روان شناختی و روانپزشکی به احتمال زیاد در کشور بیشتر شده است اما افراد از ...
خوردن شکلات به سلامت قلب کمک می کند
چاق در زمان مصرف شکلات باید موردتوجه قرار گیرد. " خوراکی های مفید برای تقویت ریه ها کارشناس تغذیه بیمارستان شفا با اشاره به اینکه تغذیه مطلوب در رشد و تکامل ارگان های تنفسی نقش اساسی دارد، اظهار کرد: برای بهبود عملکرد ریه ها، رژیم غذایی باید حاوی کلسیم، فسفر، منیزیم و پتاسیم کافی باشد. هنگامه مهدوی نیا، اضافه کرد: سیستم تنفسی با عملکرد صحیح در بدن، اکسیژن مورد نیاز ...
چگونه کرونا را از ادارات دور کنیم؟
صورت داشتن علایم سرماخوردگی مراجعه خود را به تاخیر بیاندازند . به همه مراجعین یادآوری کنید که فاصله فیزیکی بیش از یک متر را از سایر مراجعین و کارکنان رعایت کنند و در صورت عطسه یا سرفه با دستمال یا گودی آرنج خود مانع انتشار ویروس شوند . نصب پوسترها اعلامیه هایی در نقاط مرتبط اداره برای یادآوری شستشوی صحیح دست ها، رعایت فاصله و سایرنکات بهداشتی کمک کننده است . تذکر ...
6 روش طبیعی برای کاهش قندخون
شفقنا زندگی- قند خون بالا وقتی رخ می دهد که بدن نتواند قند موجود در خون را به انرژی سلول ها تبدیل کند. این یک مسئله شایع برای مبتلایان به دیابت یا افراد در معرض خطر است. اگر قند خون خود را کاهش ندهید، در معرض خطر عوارض جدی سلامتی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و کاهش بینایی قرار خواهید گرفت. به همین دلیل، اگر در حال حاضر مبتلا به دیابت هستید، مهم است که مرتباً قند خون خود را چک کنید ...
درمان پریود نامنظم، مراجعه مجدد به پزشک لازمه؟
هنوز تیروئید نرمال نشده پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز یکی از علائم بیماری تنبلی تخمدان وجود فولیکول های ریز در محیط تخمدان است. این افراد معمولا پریود نامنظم دارند، چاق هستند و موی زائد در در صورت و دیگر نواحی بدن دارند. باید به پزشک برای درمان مراجعه کنید. برای درمان تنبلی تخمدان باید هم دارو مصرف کنید و هم سبک زندگی را تغییر دهید، میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید، صبحانه حتما بخورید، استرس و اضطراب نداشته باشید، ورزش کنید و غذاهای فست فود نخورید. ...
3 بیماری ناشی از ذبح دام در کمین مردم/ شهروندان توصیه های بهداشتی را در عید قربان جدی بگیرند
... وی ادامه داد: گوشت به مدت 24 ساعت و جگر 48 ساعت در یخچال نگه داری شود و در صورت تمایل مصرف گوشت و جگر در روز عید، به صورت مغز پخت مصرف شود. رییس مرکز بهداشت شهرستان چابهار تصریح کرد: علائم بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو شامل تب، سردرد، ضعف، بی حالی و خستگی، درد عضلانی، گلو درد، استفراغ و اسهال است که افراد در صورت مشاهده این علائم باید فوری به پزشک مراجعه کنند، زیرا تاخیر در ...
دارو برای بارداری، چطوری باید مصرف کنم؟
، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز بهتر است نحوه و زمان مصرف داروها را از پزشک خود بپرسید و با او مشورت کنید. در ضمن یکی از علائم بیماری تنبلی تخمدان وجود فولیکول های ریز در محیط تخمدان است. این افراد معمولا پریود نامنظم دارند، چاق هستند و موی زائد در در صورت و دیگر نواحی بدن دارند. اگر قصد بارداری دارید باید به پزشک برای درمان مراجعه کنید. برای درمان تنبلی تخمدان باید هم دارو مصرف کنید و هم سبک زندگی را تغییر دهید، میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید، صبحانه حتما بخورید، استرس و اضطراب نداشته باشید، ورزش کنید و غذاهای فست فود نخورید. ...
مردم انتخاب روش های تشخیصی بیماری کرونا را به عهده پزشک بگذارند
کسانی که دارای علایم بیماری کرونا هستند و چه افراد مشکوک اصرار زیادی به انجام سی تی اسکن یا رادیوگرافی دارند. این متخصص رادیولوژی افزود: در مراکز رادیولوژی تمامی پروتکل های بهداشتی برای حفاظت از بیماران رعایت می شود و برای مراجعه کنندگان استفاده از ماسک و دستکش ضروری است و پیشنهاد می شود ملحفه ای سبک و تمیز و ترجیحا یک بار مصرف به همراه داشته باشند. نعلینی اضافه کرد: چنانچه ...
تاثیر سوءتغذیه بر افسردگی سالمندان
نسبتا بالای افسردگی در سالمندان ایرانی، محققان پیشنهاد می کنند که مداخلات لازم برای تشخیص زودهنگام و مراجعه سالمند به مراکز بهداشتی درمانی انجام گیرد.نتایج این پژوهش به صورت مقاله علمی پژوهشی در فصل نامه کومش دانشگاه علوم پزشکی سمنان منتشر شده است. در این مقاله پیشنهاد شده است: به دلیل ارتباط میان سوءتغذیه و افسردگی، لازم است کارشناسان بهداشتی درمانی جهت ارتقای سلامت سالمندان و انجام مداخلات مناسب اطلاعات پایه ای در زمینه وضعیت تغذیه ای و افسردگی داشته باشند و در طول درمان به جنبه های روحی و جسمی توجه داشته باشند . ...
ظرفیت تولید ماسک در قم تا 250 هزار عدد افزایش پیدا می کند
اماکن پرتجمع و همچنین نظارت بر اجرای آن بیان کرد: با توجه به افزایش ظرفیت تولید ماسک از سوی واحدهای تولیدکننده مقررشده که بر نحوه توزیع ماسک در بین مصرف کنندگان نیز نظارت کافی صورت گیرد تا افراد برای استفاده از ماسک مشکلی نداشته باشند. سرمست با اشاره به تجمع های انجام شده به واسطه برگزاری آیین های عزا و عروسی طی هفته های گذشته در این استان یادآور شد: بر اساس مصوبه های ستاد ملی مبارزه با ...
4 توصیه پزشکی برای مقابله با چاقی
. متخصصان تغذیه اکیداً توصیه می کنند مردم باید به صورت حداقلی از چربی ها و شیرینی ها در طول روز استفاده کنند. این محصولات غذایی بسیار پرکالری و سرشار از اسید های چرب هستند، به همین دلیل سلامت بدن را به مخاطره می اندازند. از این رو باید کمترین مقدار ممکن از این محصولات را مصرف کرد. در یک پله پایین تر، گروه پروتئین ها و لبنیات قرار دارد. پروتئین برای کارکرد طبیعی بدن ضروری است. بخصوص کودکان ...
درمان قطعی سرطان معده در گرو تشخیص زودهنگام
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر لزوم تشخیص و درمان سرطان معده در مراحل اولیه تاکید کرد و گفت: تشخیص زودرس علایم بیماری در مناطق با شیوع بالا بیماری و نیز شناسایی بهتر افراد پرخطر، به درمان قطعی بیماران می انجامد. دکتر محمد امانی اظهار داشت: درمان بیماری در این مراحل نیاز به جراحی ندارد و با ...
علت تولد نوزاد سندرم داون
افراد است. اشرافی درباره انواع علل کم توانی های قبل از تولد توضیح داد: اختلالات متابولیکی مادر از قبیل دیابت، کم کاری تیرویید، عوامل دارویی و تابش اشعه بخصوص در هفته های پنج تا هجدهم حاملگی و اختلالات متابولیکی ارثی مانند فنیل کتونوری، مصرف الکل و مواد مخدر از علل دیگر ایجاد عقب ماندگی های قبل از زایمانی هستند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره عوامل کم توانی ...
سندروم متابولیک فاکتوری پرخطر در ابتلا به کرونا
بازار آزاد و گرفتار شدن در چنگال افراد قاچاقچی و سودجو جلوگیری شود. آیا ویروس کرونا از طریق هوا منتقل می شود عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به فرضیه های اخیر دانشمندان در خصوص نحوه انتقال بیماری کرونا، بر لزوم استفاده از ماسک به ویژه در محیط های بسته تاکید کرد. سید پوریا شجاعی در خصوص احتمال انتقال ویروس کووید 19 از طریق هوا، اظهار کرد: در اوایل ...
افراد مشکوک به کرونا باید چه کار کنند؟
منتخب جامع سلامت استان مراجعه کنند. وی توضیح داد: در این مراکز پزشکان متخصص مستقر شده اند و وضعیت افراد مشکوک به کرونا را بررسی می کنند و اگر لازم باشد از آنها تست می گیرند و در صورت وخامت حال، آنها را برای بستری به بیمارستان ارجاع می دهند. این مسئول اضافه کرد: تمام مراجعین با علایم ظاهری کرونا نیاز به بستری ندارند و بسیاری از آنها با مصرف دارو و مراقبت های خانگی به روال عادی ...
جویدن هسته انگور مفید است یا مضر؟
علاوه بر مزه خوبی که دارد حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی است که در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست نیز مؤثر است. از جمله مزایای مصرف روزانه بادام می توان به کاهش میزان کلسترول خون، حفظ سلامت بدن و شادابی پوست، جلوگیری از بیماری های قلبی، به تعویق انداختن چروک پوست، کاهش وزن و کمک در رشد مو، ناخن و استحکامی دندان اشاره کرد. خطر ابتلاء به کرونا در افراد دارای سوءتغذیه ...
ادامه روند افزایشی تعداد بیماران کرونایی در استان کرمان؛ وضعیت هنوز قرمز است
مهدی شفیعی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمان ، با اشاره به اینکه متاسفانه استان کرمان هنوز هم در وضعیت قرمز شیوع ویروس کرونا قرار دارد اظهار داشت: همچنان روند مراجعه و بستری بیماران کرونایی در استان کرمان زیاد بوده و در برخی از شهرستان ها این روند رو به افزایش است. وی با بیان اینکه به نظر می رسد که در حال حاضر توجه مردم به رعایت پروتکل های بهداشتی مقابله با کرونا در سطح جامعه بیشتر ...
برنج قهوه ای ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد/دیابتی ها از این برنج استفاده کنند
سلنیم یکی از اجزای اساسی سیستم دفاع آنتی اکسیدانی و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. شبنم باقری گفت: در مجموع برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید فواید بیشتری دارد و توصیه می شود همه افراد به ویژه بیماران مبتلا به دیابت، کم کم این نوع برنج را در سفره غذایی خود جای دهند.
نگهداری از بیمار کرونایی، در منزل
سینه و متمایل شدن رنگ لب یا صورت به رنگ آبی. داروهای بیماران مبتلا به کرونا، علاوه بر بیمارستان ها در داروخانه هایی که توسط دانشگاه های علوم پزشکی هر استان، معرفی شده اند عرضه می شود. دارو فقط به بیمارانی که اطلاعات آن ها در سامانه سیب وزارت بهداشت ثبت شده، تعلق می گیرد. بیماران مبتلا به کرونا به هیچ عنوان نباید از قرنطینه خانگی( مدت زمان اعلام شده به بیمار از سوی پزشک معالج) خارج شوند و اطرافیان بیمار باید جهت دریافت نسخه دارویی به داروخانه های اعلام شده مراجعه کنند. ...
خواص قرص بیوتین یا ویتامین اچ (B7) برای رشد مو و نحوه مصرف آن
30 تا 100 میکروگرم (بین 0٫03 تا 0٫1 میلی گرم) بیوتین دریافت کنند که این مقدار برای نوزادان و کودکان به صورت زیر است: از تولد تا 3 سالگی: 10 تا 20 میکروگرم (0٫01 تا 0٫02 میلی گرم)؛ از 4 تا 6 سالگی: 25 میکروگرم (0٫025 میلی گرم)؛ و از 7 تا 10 سالگی: 30 میکروگرم (0٫03 میلی گرم). مکمل بیوتین فقط به افراد مبتلا به کمبود بیوتین، زنان باردار و شیرده توصیه می شود. ...
کاربرد پیوند میکروبیوتای مدفوع در درمان بیماری ها
. عوامل مختلفی مثل سن، رژیم غذایی، سیستم ایمنی بدن، ژنتیک افراد، مصرف آنتی بیوتیک، استرس و بهداشت محیط بر میکروبیوتای انسان تاثیر می گذارد. هدف از نگارش این مقاله مروری، آشنایی با میکروبیوتای انسان و عوامل تاثیرگذار بر آن، بررسی رابطه بین میکروبیوتا و انواع بیماری های انسانی، آشنایی با روش درمانی پیوند میکروبیوتای مدفوع و کاربرد آن در برخی از بیماری های گوارشی و غیر گوارشی است. ...
کرونا | خارج شدن استان بوشهر از وضعیت قرمز
ابتلا به کرونا جان خود را از دست داده اند که میانگین سنی آنها زیر 54 سال است و این زنگ خطر به شمار می رود. دبیرستاد استانی مقابله با کرونا در استان بوشهر افزود: آمارها بیانگر این است که جوانان و افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای نیز در خطر تهدید ویروس کووید 19 هستند و در صورت ابتلا و هر نوع بی دقتی و به موقع مراجعه نکردن احتمال ابتلا و حتی مرگ را دارد. وی یادآور شد:در زمان حاضر ...
