خانه
نکات طلایی مشاور تحصیلی منطقه 17، برای کنکوری ها و والدین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکوری ها در هفته آخر چه کارهایی انجام دهند؟
گروه جامعه شهرآرانیوز | کنکور سراسری سال 1399 سرانجام از صبح 29 مردادماه آغاز خواهد شد تا دانشگاه ها، دانشجویان جدیدشان را بشناسند و دانش آموزان امروز، دانشجویان و آینده سازان فردا شوند. هرسال و با فرارسیدن هفته قبل کنکور، استرس و هیجان داوطلبان به اوج خود می رسد و هر دانش آموزی سعی می کند تا با مرور تمام مطالبی که خوانده است، خود را برای این آزمون سرنوشت ساز آماده کند. کنکور امسال با ...
یک روز مانده به کنکور درس بخوانیم؟
بپردازند تا روز کنکور حضور در حوزه آزمون از نظر روانی موجب ایجاد حالتی خوشایند در آن ها شود. بعد از این اقدام داوطلبان به انجام کار های مورد علاقه خود بپردازند و برای این زمان حتما از قبل برنامه ریزی کنند. این مشاوره تحصیلی با تاکید براینکه از خواب ظهر پرهیز کنید، ادامه داد: حدود ساعت 15 تا 18 بعدازظهر انجام یک ورزش جسمانی هوازی مانند دویدن تاثیر مثبتی در سلامت جسمی و روحی شما خواهد داشت ...
کنکوری ها به اطلاعات خود ایمان داشته باشند
نداشته باشند که تمام دروس خود را به یاد بیاوردند. داوطلبان باید بدانند عده زیادی از دانش آموزان داوطلب کنکور هیچ آمادگی نداشتند پس خیلی به تعداد داوطلبان توجه نداشته باشند، کنکوری ها باید به اطلاعات خود ایمان داشته باشند، هدف خود را بدانند و با آرامش وارد جلسه کنکور شوند. اگر داوطلبی در کنکور خود ناموفق بود باید برای سال بعد خود برنامه ریزی کند و هرگز ناامید نشود. قبول نشدن داوطلبان در کنکور نشانه ضعف در قدرت یادگیری آن ها نیست بلکه نشانه عدم تلاش است، پس باید برنامه دقیقی همراه با تلاش برای خود داشته باشند. انتهای پیام ...
راهکارهای مقابله با استرس کنکور/ خانواده ها به داوطلبان فشار روانی وارد نکنند
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، خبرگزاری ایسنا گفت وگویی با دکتر امیر هوشنگ باقری، متخصصص اعصاب و روان و دبیر انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی درباره راهکارهای غلبه بر استرس کنکور انجام داده است که بخش های مهم آن را در ادامه می خوانید. - در حال حاضر داوطلبان کنکور با دو استرس کنکور و استرس ناشی از یک بیماری مواجه هستند. استرس کرونا باعث مختل شدن روابط بین افراد و کاهش رفت و ...
مطالعه بر روی سلامت داوطلبان بعد از آزمون های سراسری/ خانواده کنکوری ها نگران نباشند
آزمون های سراسری امسال نسبت به سال های قبل داشتند بحث شیوع ویروس کرونا بود که باعث شد در برگزاری ها نگاه دقیقی به بحث سلامت داوطلبان داشته باشیم. دو آزمون ارشد و دکتری خوشبختانه به خوبی برگزار شد و دلیلش هم این بود که دستور العمل های بهداشتی را وزارت بهداشت تعیین و ابلاغ کرده و از طریق بازرس های مستقیم بر اجرای آن نظارت می کند. او ادامه داد: از داوطلبان آزمون دکتری مستقیم نظر سنجی شد و ...
چگونه اضطراب کنکور را در شرایط کرونایی کاهش دهیم؟
مزاحم نیستند، به این معنا که در شرایط کرونایی که برخی رقبا استرس می گیرند، من می توانم از استرس آنها به نفع خود استفاده کنم. پورشهریار اظهار داشت: به طور طبیعی هر فردی که آزمون مهمی دارد، در روزهای منتهی به آزمون احساس می کند تمام مطالب را فراموش کرده است. اما زمانی که پنج دقیقه از آزمون گذشت تمام مطالب را به یاد می آورد؛ بنابراین داوطلبان نگران این موضوع نباشند. وی با بیان ...
تفاوت استرس با اضطراب را بهتر بشناسیم
گروه جامعه: مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان توضیحاتی در خصوص تفاوت استرس و اضطراب و راه های مقابله با آن ارائه کرد.کنکور، به خودی خود استرس زا است، در شرایط کنونی و شیوع ویروس کرونا استرس این آزمون دو چندان شده است. بنابر گفته اکثر داوطلبان کنکور امسال، تعویق چندین باره این آزمون و اخبار و حواشی پیرامون آن هم استرس مضاعف به داوطلبان این آزمون بزرگ، تحمیل کرده و ...
گذر اطمینان بخش از خان کنکور و کرونا با اتخاذ تدابیر بهداشتی
به گزارش ایرنا، همزمان با شیوع گسترده کرونا در کشور و تعطیلی بسیاری از برنامه های جمعی، کنکور سراسری نیز چندین بار به تعویق افتاد و داوطلبان این آزمون ها وضعیت متفاوتی را نسبت به سال های گذشته تجربه کردند. این ویروس نه تنها از نظر فیزیکی سلامت کنکوری ها را به خطر انداخته، بلکه از نظر روحی و روانی نیز داوطلبان را تحت تاثیر قرار داده است. فراز و نشیب های لغو، تعویق و یا ...
مصاحبه اختصاصی اسپوتنیک با معاون مرکز گامالیا در بخش علمی در مورد واکسن "اسپوتنیک V" - بخش اول
پروتئین S از ویروس کرونا که "تاج" ویروس کرونا را تشکیل می دهد، را کلون کنید. برای ایجاد ایمنی باید این برآمدگی (تاج) را به بدن منتقل کرد. سنتز ژن و کلون کردن آن در یک وکتور سریعترین قسمت کار است. همه آنچه که پیش از این در مورد مطالعه خود آدنوویروس ها، مطالعه و تولید وکتورهای آدنوویروس و ایجاد یک بستر تکنولوژیک گفتم، ده ها سال زمان برده است. بنابراین، نمی توان این مضوع را یک داستان سریع نامید. رویداد سریع از لحظه ای که یک پلتفرم فناوری در دست داشتیم آغاز شد. نکات مطرح شده در این مقاله، نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده بوده و الزاماً عقاید هیئت تحریریه اسپوتنیک را بازتاب نمی دهد. ...
وزیر علوم: با خیال راحت کنکور را برگزار می کنیم
به همین دلیل هم دو روز کنکور را به 4 روز افزایش دادیم تا بتوانیم هر روز یک گروه را پذیرش کنیم و بعد از آن محیط ها کاملا ضدعفونی شوند. غلامی تصریح کرد: فاصله صندلی ها به اندازه کافی افزایش پیدا کرده است. اخیرا هم بحث تعویق آزمون برای مطالعه امکان پذیری فاصله حداکثری بین داوطلبان مطرح شد. طبق بررسی ها مشخص شد که می توانیم با فاصله یک متر و 80 سانتی متر صندلی ها را قرار بدهیم. تعدادی از فضا ها کم ...
ویژگی های افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کمبود اعتماد به نفس یکی از آن چیزهایی است که هیچ کس نباید دچارش شود. این مسأله نه تنها باعث می شود هیچ لذتی از زندگی و زیبایی هایش نبرید، بلکه می تواند سلامت روانی شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب شود. اما حقیقت آن است که بسیاری از افراد از این مشکل رنج می برند. در ادامه به رفتارهایی خواهیم پرداخت که از پایین ...
تمهیدات نمایندگان مجلس برای کنکور
شعار سال : بعد از اینکه کرونا نتوانست کنکور را شکست دهد کنکور در موعد مقرر در چهار روز از 29 مردادماه تا یکم شهریورماه برگزار می شود. کارت ورود به جلسه این آزمون از روز سه شنبه 28 مردادماه در دسترس داوطلبان قرار می گیرد و داوطلبان تنها 24 ساعت فرصت دارند که کارت ورود به جلسه خود را از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور دریافت کنند. تمهیدات کنکوری تمهیدات بهداشتی ...
چگونه کنکور را بدون دغدغه کرونا برگزار کنیم + فیلم
آزمون برسند. حتی امسال به دلیل شیوع ویروس کرونا برای جلوگیری تجمع درب حوزه های برگزاری آزمون از ساعت 06:30 صبح باز می شود و والدین نباید زمان حرکت را به لحظه آخر که احتمال شلوغی بیشتر است بیندازند. ایستادن جلوی درب محل برگزاری آزمون تاثیری در نتیجه کنکور فرزندان ندارد و فقط باعث به خطر افتادن سلامت افراد می شود. همچنین اگر داوطلبان کنکور سراسری نگران تحمل ماسک به ...
یوگا در دوران بارداری، ورزشی که آرامتان می کند
استاندارد طلایی رفتاردرمانی شناختی دسترسی ندارند یوگا بهترین گزینه است. و تأثیر کوتاه مدت خوبی بر اضطراب دارد. رفتاردرمانی شناختی یک نوع درمان روانشناختی است. این درمان به افراد در شناسایی و تغییر شیوه های منفی فکر کردن کمک می کند. این مطالعه شامل بیش از 225 داوطلب با اختلال اضطراب و میانگین سنی 33 سال بود. افراد داوطلب به طور تصادفی به یکی از سه گروه درمانی اختصاص یافتند ...
رایج ترین خطاهای داوطلبان در جلسه کنکور
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، تنها 3 روز تا برگزاری اولین کنکور گروه آزمایشی باقی مانده است، در روزهای پایانی بسیاری از داوطلبان برای چگونگی حضور در جلسه آزمون و نحوه پاسخگویی به سوالات برنامه ریزی می کنند. ایسکانیوز از ماه گذشته توصیه هایی در زمینه مطالعه دروس و نحوه حضور در جلسه آزمون را در گفت و گو با مشاوران تحصیلی و رتبه های برتر کنکور سال های گذشته منتشر کرده است. کاوه ...
نکات طلایی برای موفقیت در بزرگترین ماراتن علمی/ آرامش؛ رمز موفقیت در کنکور
. این مشاور افزود: یک ساعت قبل از فرآیند اجرای آزمون در حوزه حضور داشته باشید، نیم ساعت قبل شروع آزمون روی صندلی بیکار بنشینید، این تایم ممکن است دچار استرس و اضطراب شوید، بنابراین یک شکلات تلخ بخورید و بعد با توجه به خدا و ذکر خدا آرامش پیدا کنید، چراکه آرامش رمز موفقیت در این ماراتن بزرگ است. راهکارهایی برای جلسه کنکور وی با اشاره به اقدام هایی که باید در جلسه ...
صبح روز آزمون، چگونه آماده شویم؟
افشین مسافری، مشاور تحصیلی و کنکور در گفت وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره کارهایی که داوطلبان در صبح روز آزمون باید انجام دهند، اظهار کرد: بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید، این کار به ذهن شما وقت کافی می دهد تا برای آزمون آماده شوید. صبح زود بیدار شدن این فرصت را به شما می دهد که کارهایتان را با آرامش انجام دهید، این روند تأثیر مثبتی در عملکرد شما می ...
حجّت الاسلام والمسلمین محمّد همّتیان: طلبه باید با خدا و مردم صاف و صادق باشد
از عوامل ایجاد رضایت و کسب نشاط است. وی گفت: اوّلین چیزی که لازمه ی نشاط یک طلبه است، ایمان به راهی است که در آن قدم گذاشته است؛ طلبه باید با خدا و بعد از آن با مردم صاف و صادق بوده و باید بداند با مردم چگونه رفتار کند؛ بر روی این موضوع خیلی کار کنید و مطالعه و تمرین مداوم داشته باشید. قائم مقام معاون تهذیب حوزه های علمیه عنوان داشت: باید طریقه ی معاشرت با خانواده و سایر ...
کشتی کنکوری های سال 99 در ساحل آرامش پهلو می گیرد
به پایان رسید. حال قطار کنکور سراسری نیز هر چند با تاخیر اما در حال نزدیک شدن به آخرین ایستگاه خود است و در این میان داوطلبان این آزمون هم زمان چندانی تا برگزاری آزمون ندارند و بطور طبیعی در حال آماده سازی خود برای حضور بهتر در آزمون هستند. لیلا نظری دانش آموز رشته تجربی است که به گفته خودش طی یک سال گذشته با برنامه ریزی خوب برای شرکت در کنکوری که روزهای پایانی ماه مرداد ...
لزوم اطلاع رسانی به داوطلبان برای اعمال خود ارزیابی در سایت salamat.gov.ir /معضل همراهان داوطلبان، بزرگ ...
اینکه هر چقدر سقف محل برگزاری آزمون بلندتر باشد، ضریب امنیت و اطمینان آزمون از نظر بهداشتی بالا تر می رود، گفت: زدن ماسک برای همه الزامی است ولی استفاده از دستکش در هنگام برگزاری آزمون برای داوطلبان به شرط استفاده از لوازم تحریر شخصی خودشان الزامی نیست ولی مراقبان باید دستکش به دست داشته باشند. وی در پایان سخنان خود گفت: همراهان داوطلبان بزرگ ترین چالش بهداشتی ماست زیرا ما آمار داوطلبان را به ...
سازوکارهای دفاعی فرار از اضطراب مرگ
های آموزشی است او محسوب می شود. کوروش علیانی، مجری کارشناس برنامه در ادامه گفت: شاید تجربه تصادفی که یالوم داشته باعث شده ترس از مرگ همراه او باشد و این کتاب را بنویسد. اورانوس قطبی نژاد در پاسخ گفت: با توجه به تجربیات و پژوهش هایی که دارد می بینیم که از ابتدا به فکر مرگ بوده است. البته این تجربه هم به قول خودش یک تجربه بیدارکننده بود. چون یک پدیدارشناس است به مسائل از دید ...
آزمایش های سرولوژیک جایگاهی در تشخیص بیماران علامت دار ندارد/توضیح درباره واکسن کرونا
برای این بیماری نداشته باشیم. وی توضیح داد: سوال بعدی که مطرح می شود این است که اگر واکسنی هم داشته باشیم، مدت زمان تاثیر واکسن که بتواند از ابتلا مجدد پیشگیری کند چه زمانی خواهد بود؟ زمان و آینده به این سوال پاسخ خواهد داد. اما باتوجه به اینکه امروزه یک اضطرار جهانی وجود دارد به همین دلیل شرکت ها و گروه های متعددی در حال بررسی هستند و بیش از200 گروه در دنیا مشغول ساختن و مطالعه روی ...
کرونا و کنکور؛ چالش های پیش روی داوطلبان
کنکور مهم ترین رویداد برای نوجوانان و جوانان است و همیشه با اضطراب و نگرانی های مختلفی همراه بوده است. موفقیت در این رویداد به متغیر های مختلفی بستگی دارد و اغلب افراد با تمهیدات مختلف از ماه ها و حتی سال ها قبل برای آن برنامه ریزی می کنند. کنکور چالش های مختلفی را از دهه 70 برای نوجوانان و خانواده های آن ها ایجاد کرده است. برنامه مطالعه، کیفیت مدارس، هزینه های مربوط به تقویت آموزش، اضطراب جلسه ...
اگر کنکوری هستید خواندن این گزارش را از دست ندهید
...، ماهیتاً و به خودی خود استرس زا است، در شرایط فعلی و شیوع کرونا و در پی آن، تعویق چندین باره این آزمون و اخبار و حواشی پیرامون آن که ظاهرا تمامی هم ندارد،در فاصله چند روز مانده به برگزاری کنکور، ممکن است استرس مضاعف داوطلبان این آزمون بزرگ، تبعات و مشکلات روانی برای داوطلبان ایجاد کند، اگر چه اضطراب در حد متعادل برای انجام امور روزمره و جلو بردن برنامه ها نیاز است؛ اما اگر این نگرانی از ...
توصیه های دقیقه نودی به کنکوری ها
از آن ها بخواهید کتاب ها، جزوه ها و خلاصه نویسی خود را در هر درس در مدت زمانی کوتاه ورق بزنند اما نباید مدت زمان زیادی به مطالعه هر صفحه اختصاص دهند. همچنین این کار باید با آرامش و تأمل انجام شود و نکته هایی را که در گذشته(در طول سال تحصیلی) زیر آن ها خط کشیده، نگاه کنند تا خاطره های خود از مطالعه های قبلی مرور شود که این کار، اعتمادبه نفس و آرامش بسیار زیادی در داوطلب ایجاد خواهد کرد. ...
افسردگی و اضطراب در بزرگسالان در دوران همه گیری کووید-19 به سرعت رو به افزایش است
طول زندگی، به افراد پیرتر کمک می کند تا نسبت به شک وتردید هایی که به دلیل بیماری وجود دارد، حساسیت کمتری داشته باشند. با وجود دسترسی بهتر به منابع برای تشخیص و درمان اختلالات روانی و افزایش استفاده از پزشکی از راه دور ، نیاز فوری برای درمان این اختلالات به وجود آمده از همه گیری ویروس کرونا وجود دارد. نظر شما در این مورد چیست؟ در طول همه گیری کرونا، دچار افسردگی یا اضطراب شدید؟ لینک کوتاه: LIVESCIENCE ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب داوطلبان کنکور در روزهای کرونایی
آموزان از همین لحظه خود را برای حضور در جلسه کنکور آماده کنند: توصیه می شود دانش آموزان میزان آمادگی روانی و روانشناختی خود را برای حضور در جلسه کنکور افزایش دهند. همچنین داوطلبان می توانند یک جمع بندی مختصر برای افزایش اعتماد به نفس خود انجام دهند. _ خواب کافی: توصیه می کنیم دانش آموزان در این فرصت باقی مانده تا زمان کنکور، به میزان کافی استراحت کنند و شب ها زودتر بخوابند. همچنین والدین و ...
سه مولفه اصلی مواجهه با نگرانی داوطلبان کنکور
و می توانند انجام دهند، برنامه ریزی های خود انجام دهند و راهکارهایی برای خود که براساس توانمندی های و پتانسیل های آن ها است را مد نظر قرار بدهند و از این فرصتی که برای آن ها ایجاد شده است به بهترین نحو استفاده کنند و صرفا به صورت مثبت نگاه کنند. مثلا نکات مثبت تعویق های کنکور این است که داوطلب می تواند مجددا اقدام به دوره کردن و مطالعه دروس خود بپردازند و جمع بندی از مباحث داشته باشند. ...
