خانه
چای آسم را تسکین می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 دمنوش برای آرامش سیستم تنفسی در دوران کرونا
پوشی کنید. چای سبز سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست و مصرف منظم آن می تواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی، باعث بهبود شرایط تنفسی در بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شود. شما می توانید چای سبز را مانند چای سیاه دم کنید و روزانه یک تا دو فنجان از آن را همراه با مقداری عسل یا به صورت تلخ بنوشید. نوشیدن چای سبز می تواند تا حدود 4 ساعت باعث آرامش سیستم تنفسی شود ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
. همچنین مشخص شده است که محتوای آنتی اکسیدانی چای سبز از بسیاری از بیماری های مزمن مانند آرتروز، عفونت ادراری، مشکلات قلبی و سرطان جلوگیری می کند.قهوه نیز غنی از این ترکیبات مفید است. فلاونوئیدها و اسید کلروژنیک (CGA) موجود در قهوه دارای خواص ضد سرطانی هستند. مطالعات اخیر نشان داده است آنتی اکسیدان های موجود در قهوه می تواند در صورت مصرف منظم، در سلامتی قلب و عروق زنان تأثیر مفیدی داشته ...
15 خاصیت فوق العاده استفاده از رازیانه
رویداد24 رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه ...
گیلاس طبع سرد دارد یا گرم؟
مطالعات نشان داده که گیلاس احتمال استرس اکسیداتیو، التهاب و در نتیجه خطر ابتلا به آرتریت را کاهش می دهد. - فلاونوئید ها و کاروتنوئید های موجود در گیلاس باعث بهبود کارایی مغز و بهبود حافظه شده و از بیماری های آلزایمر، پارکینسون، افسردگی، ناامیدی، اضطراب و استرس پیشگیری می کند. - آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس باعث بهبود بینایی شده و چشم ها را در برابر دژنراسیون ماکولا، التهاب و ...
5 نوشیدنی برای بیمه کردن قلب و عروق در مقابل بیماری ها
ها و حفاظت از بدن بهره می گیرند. این چای سرشار از آنتی اکسیدان ها است و خاصیت ضد التهابی دارد. محققان می گویند مصرف چای ماچا می تواند باعث سلامت قلب شود. مطالعات نشان داده است به دلیل وجود آنتی اکسیدان های پلی فنول، این چای یکی از بهترین نوشیدنی ها برای جلوگیری از تصلب شرایین است و همچنین می تواند به کاهش التهاب و آسیب به رگ ها کمک کند. از همین رو، چای ماچا می تواند خطر سکته و بیماری های قلبی ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
منبع بسیار خوبی از ویتامین آ می باشد که به تقویت سلامت چشم ( به جز مشکلات مربوط به شبکیه ) کمک می کند. 4.فلفل سبز دلمه ای : یک فنجان فلفل سبز خرد شده حاوی مقدار 120 میلی گرم ویتامین ث می باشد که منبع خوبی از فیبر نیز است وبرای مصرف روزانه عالی می باشد. 5. کلم پیچ : علاوه بر مصرف روزانه ویتامین آ مقدار هفت برابر آن مصرف ویتامین کا توصیه می شود. یک فنجان کلم پیچ حاوی 80. ...
دمنوش هایی که پوست تان را جوان تر می کنند!
حتی برای درمان آکنه ها استفاده می شود. بابونه حتی برای پوست های جوش دار و ملتهب نیز مصرف می شود. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که نقش مهارکننده رادیکال های آزاد را ایفا می کند. چای رویبوس چای رویبوس یا چای قرمز از بوته های قرمز آفریقای جنوبی بدست آمده و بدون کافئین است. پس برای خانم هایی که نمی خواهند کافئین بدنشان زیاد شود بسیار مناسب است. این گیاه منبع آسپالاتین و نوتوفاگین دو ترکیب ضدالتهابی است. فلاونوئیدهای موجود در رویبوس هم ضدالتهاب هستند و برای درمان آکنه ها بسیار مفیدند. منبع: عصر ایران ...
خواص زنیان باورنکردنی است
...> • درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل ها) • برطرف نمودن خشکی شانه ها و التهاب آرنج و درمان کشیدگی و التهاب تاندون ها از خواص این گیاه، ضد درد و التهاب مفاصل عنوان شده است. عرق گیاه زنیان برای درد های آرتروز و همچنین رفع اسپاسم عضلانی ، بسیار کاربردی است. عرق زنیان مدّر، بادشکن، تونیک، ضد اسهال و ضد تهوع است مقدار و طریقه مصرف عرق زنیان : ...
6 دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
ویژه در قسمت میانی بدن شود. همچنین، غذاهایی که هنگام استرس هوس می کنید به طور معمول گزینه هایی سرشار از چربی و شکر هستند که می تواند به افزایش هرچه بیشتر چربی شکم منجر شود. هنگامی که استرس دارید می توانید به جای خوراکی هایی مانند بستنی، نوشیدن یک فنجان چای سیاه را مد نظر قرار دهید. مطالعات نشان داده اند که این نوشیدنی می تواند نرخ ترشح کورتیزول را به حالت عادی باز گرداند که می تواند به ...
چربی شکم و 6 دلیل ناتوانی در آب کردن آن
.... هنگامی که استرس دارید می توانید به جای خوراکی هایی مانند بستنی، نوشیدن یک فنجان چای سیاه را مد نظر قرار دهید. مطالعات نشان داده اند که این نوشیدنی می تواند نرخ ترشح کورتیزول را به حالت عادی باز گرداند که می تواند به شما در مبارزه با چربی شکم کمک کند. هنگامی که منتظر هستید تا آب به جوش آید می توانید چند ویدئو خنده دار تماشا کنید. مطالعات نشان داده اند که خندیدن به کاهش استرس کمک می ...
6 ماده ای که می توانید برای داشتن شکمی صاف به آب اضافه کنید
: 2 قاشق چایخوری نمک دریایی غیر یددار و 4 فنجان آب گرم را مخلوط کنید. اگر می خواهید طعم آن بهتر شود ، مقداری لیمو به آن اضافه کنید. آن را در اسرع وقت با معده خالی بنوشید. 2. آب با سیر دانش مدرن بسیاری از اثرات مفید سلامتی مرتبط با مصرف سیر را تأیید می کند. این می تواند فشار خون را کاهش دهد ، با بیماری مقابله کند ، سطح کلسترول را بهبود بخشد و ...
معضلات آب کردن چربی شکم!
، غذاهایی که هنگام استرس هوس می کنید به طور معمول گزینه هایی سرشار از چربی و شکر هستند که می تواند به افزایش هرچه بیشتر چربی شکم منجر شود. هنگامی که استرس دارید می توانید به جای خوراکی هایی مانند بستنی، نوشیدن یک فنجان چای سیاه را مد نظر قرار دهید. مطالعات نشان داده اند که این نوشیدنی می تواند نرخ ترشح کورتیزول را به حالت عادی باز گرداند که می تواند به شما در مبارزه با چربی شکم کمک کند. هنگامی ...
زیتون چاق میکند یا لاغر/ پنج فایده مصرف کشمش همراه وعده صبحانه
مناسب برای مزاج خشک، اظهار کرد: مصرف انواع شوربا، کشک و مرغ، ماءالشعیر، انواع سوپ جو، خورشت خلال، فسنجان بادام، شله زرد، فرنی، شیر برنج، مرسع پلو و شیر بادام، هویج پلو، خورشت هویج، تاس کباب به، خورشت به و آلوبخارا نیز در فصل پاییز برای افرادی که مزاج خشک دارند، توصیه می شود. زیتون چاق می کند یا لاغر؟ زیتون میوه درختی است که دارای برگ های دراز و باریک و گل های آن خوشه ای است ...
پیشروی مرحله به مرحله معامله قرن و انتقال سفارت ها از تل آویو به قدس
مریم خالقی نژاد پژوهشگر مسائل بین الملل مرکز بین المللی مطالعات صلح – IPSC امریکا می خواهد چنگال منافع خود و اسرائیل را به عمق منطقه حساس خاورمیانه فرو ببرد که در صورت تلاش کشورهای دیگر برای بیرون آوردن این چنگال احتمال آسیب دیدن بسیار بالای قدس و سپس منطقه به خصوص در عرصه روابط کشورها با یکدیگر به دور از ذهن نیست. اکنون تمرکز امریکا بر فرو بردن این چنگال بر قدس و فلسطین می باشد. Logging In... ...
سالادی که انگل روده را نابود می کند
موثر دیگر برای بهبود است. سلمک معطر گیاه سلمک را می توان به صورت مکمل مصرف کرد و یا اینکه به وعده غذایی خود اضافه نمود. مطالعات نشان می دهد که این گیاه معطر در درمان انگل روده موثر است و در صورت استفاده به اندازه، خطری برای بدن به وجود نمی آورد .اما مانند درمان های گیاهی دیگر باید دوز مناسب آن مصرف شود زیرا می تواند باعث مسمومیت شود. این گیاه را با نظر پزشک مصرف کنید و در ...
فواید قارچ شیتاکه – گانودرما و چاگا
جایگزین درمان های سنتی باشد. استفاده از قارچ چگا می تواند تجربه عوارض جانبی درمان های دیگر مانند شیمی درمانی، اشعه درمانی و داروهای مختلف تجویز شده برای بیماری های مزمن، را کاهش دهد. چاگا معمولا به خوبی توسط بدن تحمل می شود. با این حال، هیچگونه مطالعات انسانی دربارۀ ایمنی یا مقدار مصرف مناسب برای این قارچ انجام نگرفته است. در واقع، قارچ چاگا می تواند با برخی داروهای رایج ...
چگونه سیستم ایمنی بدن کودکان را قوی کنیم؟
سیستم ایمنی همان چیزی است که بدن از آن به عنوان مکانیسم دفاعی خود در برابر ارگانیسم های عفونی و سایر مهاجمین خارجی استفاده می کند. بیشتر اوقات سیستم ایمنی بدن برای حفظ سلامت شما عملکرد بسیار خوبی دارد. با این وجود، ممکن است بعضی اوقات دچار مشکل شود که منجر به عفونت و بیماری خواهد شد. به نظر می رسد وقتی سیستم ایمنی کودک هرگونه اشکال و ضعفی از خود نشان می دهد، علایمی مانند آبریزش های مکرر ...
سرطان سینه، مهم ترین بیماری زنان در جهان
لنفاتیک مانند مسیر ورید است. مسیرهای تخلیه لنفاتیک و غدد لنفاوی در تشخیص و درمان سرطان سینه به دلیل تشخیص محل متاستاز مهم است. سه نوع درناژ لنفاتیک در پستان ها وجود دارد: عملکرد فیزیولوژیک پستان ها در زنان، ترشح شیر جهت تغذیه نوزاد است. تکامل پستان اغلب بین 9 تا 16 سالگی ایجاد شده و 4 تا 5 سال طول می کشد. استروژن مسئول رشد پستان است و پروژستروژن سبب تکامل لوبولار می شود. بعد از منوپوز، تولید ...
مقابله با دیابت نوع 2 با دارچین
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف "دارچین" در افرادی که در مرحله پیش از ابتلا به "دیابت" هستند، می تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد و پیشرفت بروز این بیماری را کم کند. در آزمایشات انجام شده در آمریکا، مصرف مکمل دارچین با یک وعده غذایی، علائم هشدار دهنده دیابت را پس از سه ماه کاهش داد. نزدیک به 90 میلیون نفر در آمریکا و حداقل هفت میلیون نفر در انگلیس در ...
چگونه کبد چرب مان را با روش های طبیعی از بین ببریم؟
چرب کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 : اسیدهای چرب امگا 3 دارای مزایای سلامتی زیادی هستند . امگا 3 زنجیره بلند EPA و DHA در ماهی های چرب مانند ماهی سالمون ، ساردین ، شاه ماهی و ماهی خال مخالی یافت می شود. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف امگا 3 ممکن است سلامت کبد را در بزرگسالان و کودکان مبتلا به کبد چرب بهبود بخشد. درمان کبد چرب با خاکشیر: خاکشیر یکی از ...
اگر این حالو داری کمتر چای بخور
سایر چای ها بیشتر است. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف 200 میلی گرم کافئین 6 ساعت یا بیشتر پیش از زمان خواب می تواند اثر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد زیرا کافئین بر هورمون ملاتونین که تحریک کننده خواب است غلبه می کند. البته این امر به شخص، متابولیسم و میزان کافئین مصرفی او از دیگر منابع نیزبستگی دارد. اگر روزانه بیش از سه فنجان چای می نوشید و از دیگر منابع نیز کافئین دریافت می کنید احتمال بیشتری ...
مضرات و خواص آب کرفس+ جزئیات
به گزارش افکارنیوز ، کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع 20 تا 60 سانتیمتر که ساقه ای منشعب دارد. برگ های آن شفابخش و ضخیم و گل های آن کوچک و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز است. قسمت مورد استفاده این سبزی قسمت های مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است. در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان، خوی و بندر عباس می روید. آشنایی با خواص آب کرفس: اخبار اجتماعی - آب کرفس ...
خواص دانه آفتابگردان
چربی می تواند به افزایش وزن ناخواسته منجر شود اما واقعیت همیشه چنین نیست. مصرف اسیدهای چرب سالم می تواند به سیستم قلبی عروقی سالم منجر شود و وزن بدن را در مقدار پایدار و ثابت نگه دارد. همچنین مصرف چنین چربی هایی می تواند سطح التهاب بدن را کاهش دهد. منابع سالمی از چربی ها همچون مواردی که در دانه آفتابگردان یافت می شود، بلوک های سازنده غشاهای سلولی در نظر گرفته می شوند و می توانند سطح هورمون ها ...
با خواص بی نظیر و عوارض احتمالی رزماری آشنا شوید
: برگ های رزماری دارای خواص ضد تشنج هستند.این خواص اسپاسم ناخواسته عضلانی را کاهش میدهد.مطالعات نشان میدهند که روغن رزماری گرفتگپی های قلب را هم درمان میکند. 7.رزماری روحیه را بهبود میبخشد: در مطالعه ای بین 144 داوطلب ، افرادی که رزماری را استشمام کرده بودند ، نسبت به کسانی که چیزی را بو نکرده بودند و یا اسطوخودوس بویده بودند ، روحیه بهتری داشتند.همچنین در آزمایشی به ...
فشار خون و 7 رژیم غذایی برای کاهش آن
به گزارش روز نو به نقل از عصر ایران، ما می دانیم که مصرف سبزیجات و غلات کامل بیشتر می تواند به کاهش و مدیریت وزن و سطوح کلسترول کمک کرده و خطر مواردی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. اما آیا مصرف زیاد سبزیجات به تنهایی کافی است؟ اگر یک سالاد را جایگزین استیک کنید، آیا مشکلات شما حل می شود؟ مشخص شده است که چند روش برای مصرف یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی وجود ...
درمان خانگی بی خوابی با دمنوش و میوه
دردسترس است. سنبل الطیب معمولا خشک شده و به عنوان چای به فروش می رسد. برخی آزمایشات اثر سنبل الطیب را به عنوان کمک کننده ی مؤثر خواب تأیید می کنند. برای مثال، مطالعه ای بین 17 فرد مبتلا به مشکلات خواب نشان داد که در 89 درصد از شرکت کنندگان، مصرف عصاره ی سنبل الطیب خواب را بهبود داد. علاوه براین، پس از مصرف این عصاره، عوارض جانبی مانند خواب آلودگی صبحگاهی هم مشاهده نمی شود. در ...
در بارداری چه نوشیدنی بخوریم؟
آمنیوتیک را می بلعد و این مقدار هر 3 ساعت باید جایگزین شود، بنابراین لازم است مصرف مایعات در این دوران بیشتر شود. توصیه میشود خانم های باردار روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشند. مصرف میوه ها و سبزی های آبدار، شیر و لبنیات و غذاهای آبدار هم برای تامین اب بدن توصیه می شود. کم آبی با بدن چه می کند؟ کم آبی می تواند مشکلات متعددی برای بدن به وجود بیاورد. بررسی ها نشان داده است بین کم آبی و ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
چای پررنگ نیز می تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع دو و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند ...
ادامه محکومیت ها در واکنش به هتک حرمت به ساحت قرآن در رسانه ها
کرده است: استفاده از نیروها و مبلغان متخصص و آموزش دیده در زمینه توسعه فرهنگ قرآنی مبتنی بر تحقیقات و آموزش های قرآنی امری ضروری است و خوشبختانه ظرفیت مناسبی در دانشگاه ها و مراکز پژوهشی برای تربیت نیروهای متخصص در امور قرآنی وجود دارد. همه مسئولان وزارت علوم، وظیفه ارزشمند پشتیبانی از برنامه های پژوهش و آموزش عالی قرآنی را برعهده دارند و در این راستا باید به ارتقای فرهنگ قرآنی توجه ویژه ای شود ...
