خانه
فیلم ترسناک برای کودکان از چه سنی مجاز هست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان استرس و اضطراب
گذشته بیفتد. اختلال اضطراب جدایی ترس و نگرانی از جدایی از یک نفر، گاهی آنقدر شدید و دائمی می شود که آن را بدل به یک اختلال جدی در زمینه اضطراب می کند. اضطراب عصبی اضطراب عصبی را نمی توان شاخه ای از اضطراب در تعاریف علمی در نظر گرفت. اما با این حال باید گفت، اضطراب عصبی وقتی در یک فرد به وجود می آید که عوامل استرس زا در زندگی او بیش از حد طولانی یا به صورت ...
درمان تپش قلب و اضطراب
اضطراب همچنین می تواند شما را وادار به اجتناب از موقعیتی کند که باعث احساسات ناخوشایند در شما می شود. دلایل دیگر تپش قلب علاوه بر اضطراب، دلایل مختلف دیگری نیز برای تپش قلب وجود دارد. برخی از این دلایل عبارتند از: الکل: خوردن بیش از حد نوشیدنی های الکل دار در یک شب می تواند باعث تپش قلب شما شود. به خصوص افرادی که زیاد الکل مصرف نمی کنند اما در ...
دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند
، اتفاق های ناگوار و ناراحت کننده و از همه مهم تر کمبود ویتامین ها و پروتئین های لازم بدن، نبود آب کافی در بدن هستند. این نکات می توانند شرایط سخت و استرس زایی را برای شما ایجاد کنند. اگرچه به نظر ساده می آیند اما انجام دادن هر کدام از آنها می تواند به فرد آسیب وارد کند که به شرح زیر است: مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین است که مصرف بیش از حد آن ما را ...
رفع اضطراب کودکان
آوردن دلیل و منطق سعی کنید از تکنیک مهار استفاده کنید: (ه) همدلی: اضطراب ترس آور است. کودک از شما می خواهد که این موضوع را درک کنید. (ا) ارزیابی: وقتی کودک آرام شد نوبت پیدا کردن راه حل های ممکن فرا می رسد. (ر) رهایی: شما پدرومادری بی نظیر هستید که ابزار لازم برای مدیریت نگرانی را در اختیار فرزندتان قرار داده اید، پس از احساس گناه رها باشید. (م) مکث: کمی ...
واکنش های متفاوت به کووید 19
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، فرنگیس شریفی باستان، روانشناس بالینی در رابطه با عوارض روانی کرونا اظهار کرد: از زمانی که کووید 19 وارد کشور شد، تاکنون با یک سری مسایل روانشناختی خاص مواجه بودیم که با توجه به ناشناخته بودن ویروس و اینکه اطلاعاتی راجع به آن وجود نداشت، این عدم آگاهی و نبود منبع موجب ترس و نگرانی بسیاری از مردم شد که به احتمال بسیار دلیل اصلی ابتلای اولیه بسیار از انسانها به ویروس ...
هر آنچه که والدین باید در مورد آزارهای مجازی بدانند
...> آزار و خشونت سایبری، هر نوع ایجاد ترس، تهدید و آزاری است که می تواند به شکل های مختلف در شبکه های اجتماعی اتفاق بیفتد. دسترسی به اینترنت می تواند این امکان ناخوشایند را برای فرزندتان ایجاد کند که مثل هزاران هزار فرد دیگر در جهان در معرض مفاهیم و محتوای خطرناک در فضای مجازی قرار بگیرد. یک عکس، پیام یا یک فیلم می تواند عمدی یا غیر عمدی دستکاری شود و یا اصلاً به همان ترتیبی که هست اما با ...
علل ناخن جویدن در کودکان و راه های درمان
. آنها همچنین نگران این موضوع هستند که این رفتار در کودکانشان به صورت عادتی درآید که در آینده به سختی بتوانند آن را ترک کنند. منظور از عادت، رفتاری مقاوم شده است که بارها و بارها تکرار می شود. یک عادت، ممکن است گاه به عنوان یک سرگرمی و گاه راهی برای رهایی از اضطراب های روزانه کودک انتخاب شود. اغلب کودکان و نوجوانان طی دوران رشد خود، عادات و رفتارهای گوناگونی را تجربه می کنند که مورد تأیید ...
استرس و اضطراب یکی نیستند
روانی و احساسی، درحالی که اضطراب، احساسی است شامل ناراحتی، نگرانی و ترس. بنابراین، می توان نتیجه گیری کرد که از نظر ماندگاری تأثیرات، استرس نسبت به اضطراب پدیده ای زودگذرتر است. همچنین باید بدانید استرس بر اثر عاملی به وجود می آید که شما را تحت فشار قرار می دهد، و تداوم آن موجب وقوع اضطراب می شود. اضطراب حالتی ناخوشایند از احساسات است که به رغم از بین رفتن عامل استرس، همچنان با شما می ماند. حال که ...
تهدید به خودکشی در کودکان
توان کودک بیشتر باشد. یک رویداد استرس زا سوءاستفاده جنسی، تصادف، مرگ، بیماری اطرافیان و هر رویدادی که استرس شدیدی به کودک وارد می کند، می تواند یکی از علل تهدید به خودکشی باشد. با تهدید به خودکشی در کودکان چه کنیم؟ اولین کاری که لازم است بکنید این است که از او بخواهید که آرام باشد و با شما حرف بزند. خودش را تخلیه کرده و دغدغه هایش را بدون ترس مطرح کند. کودکی که ...
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت هفتم”
آغاز میشود. این استرس و نگرانی باعث فشار خون و سردرد میشود و میزان گلبول های سفید خون (که کار دفاع بدن را بعهده دارند) کاهش می یابد و سیستم ایمنی بدن به خطر می افتد، خواب شخص دچار اختلال میشود. این استرس و خشم همچنین روی دستگاه گوارش تاثیر منفی دارد . علاوه بر همه اینها دروغ و فریبکاری حساسیت فطری انسان به عدم صداقت را از بین میرود و این رفتارهای دروغین به تدریج در جامعه گسترش می یابد. حتی مشاهده ...
ترکیب عوامل ژنتیکی، تربیتی و محیطی زمینه ساز اختلالات روانی
...، انواع وسواس، لالی انتخابی و گذر هراسی است که با اضطراب و استرس ارتباط نزدیکی دارند. کاووسی با بیان این که اختلالات خوردن به رفتارهای ناسازگارانه و مشکلات پایدار در رابطه با خوردن گفته می شود، افزود: اختلالات خوردن از مشکلات روانی ناشی می شوند و پیامدهای بسیاری را برای فرد مبتلا به دنبال دارند، این اختلالات شامل اختلال هرزه خواری، بی اشتهایی روانی، پرخوری عصبی، اختلال شب خوری می ...
علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : علل کاهش میل جنسی(libido) بطور چشمگیری در افراد مختلف متفاوت میباشد، حتی در یک فرد بسته به شرایط درونی و بیرونی، میل جنسی متغیر میباشد... کاهش میل جنسی در زنان امری بسیار شایع و در مردان امری نادر است. (حتی غالب مردانی که از اختلال نعوظ رنج میبرند نیز میل جنسی خود را از دست نمیدهند.) هورمون جنسی مردانه ی تستوسترون نقش ...
با حاضر جوابی کودکان چه کنیم؟
قرار می گیرد، شما با نمایشی از عصبانیت نهفته، اضطراب، آسیب و یا ترس در کودک روبه رو هستید. ازاین رو والدین باید هرروز حداقل به مدت 15 دقیقه با فرزند خود تنها باشند و به او توجه روانی ویژه ای نشان دهند. پدر و مادر در این بازه زمانی هرچند کوتاه می توانند به درک بهتری از نیازها، آرزوها و دغدغه های کودک دست یابند. شاید فرزندتان عاشق کشف جهان هستی باشد و شما تاکنون وی را به یک موزه ستاره ...
سندروم اردک، اختلالی شایع در دانشجویان تازه وارد
به افسردگی و اضطراب و درنتیجه سندروم اردک هستند. مانند اضطراب و افسردگی، ممکن است سندروم اردک واکنشی به عوامل استرس زای زندگی باشد. برخی از این عوامل استرس زا چنین بحران هایی است: خشونت کلامی، فیزیکی یا جنسی، خشونت خانگی ، مرگ عزیزان، مشکل در مدرسه، قربانی زورگویی شدن یا تحت تأثیر دوستان قرار گرفتن. علاوه بر عوامل رایج تری که پیش تر مطرح شد، عوامل دیگری هم وجود دارند که به ...
علت هایی که باعث افزایش استرس و اضطراب در شما می شود
می کنند اعم از تغذیه نامناسب، اتفاق های ناگوار و ناراحت کننده و از همه مهم تر کمبود ویتامین ها و پروتئین های لازم بدن، نبود آب کافی در بدن هستند. این نکات می توانند شرایط سخت و استرس زایی را برای شما ایجاد کنند. اگرچه به نظر ساده می آیند اما انجام دادن هر کدام از آنها می تواند به فرد آسیب وارد کند که به شرح زیر است: مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام ...
چگونه پرخاشگری کودک را کنترل کنیم؟
خود به مشاجره و پرخاشگری با یکدیگر می پردازید طبیعی است که کودک شما نیز همین الگوی رفتاری را از شما بیاموزد. دست نیافتن به خواسته ها کودکان برای رسیدن به خواسته های خود به طور معمول به پرخاشگری متوسل می شوند دلیل این امر این است که آنها فاقد مهارت های کلامی لازم برای بیان خواسته هایشان هستند. حالات روحی یاس ، اضطراب ، افسردگی و حالات روحی دیگر نظیر این ها ، می توانند موجب ...
از عوارض تا فواید قرص فلوکستین/ آیا فلوکستین لاغر کننده است؟
...، مشکلات مربوط به هماهنگی و ضربان قلب بیش از حد است. آنها همچنین می توانند شامل رفلکس های بیش فعالی، تب، حالت تهوع، استفراغ یا اسهال باشند. در صورت وجود علائم این بیماری، فوراً به پزشک مراجعه کنید. هشدار مانیا یا شیدایی: این دارو ممکن است باعث شیدایی شود. علائم این بیماری شامل انرژی بسیار زیاد، تحریک پذیری شدید، صحبت کردن بیشتر یا سریعتر از حد معمول، پرش افکار یا خواب شدید است. ...
خوراکی هایی که اعصاب و روانتان را بهم می ریزد
اختلال در زندگی عادی او به وجود بیاید و دست به کار های غیرعادی بزند. در این دوران که فشار عصبی و عوامل استرس زا زیاد شده است، مصرف برخی خوراکی ها موجب افزایش استرس و اضطراب می شود که باید از مصرف آنها خودداری کرد. افرادی که به طور ثابت یا به صورت الگوی تکرارشونده با اختلالاتی مانند خشکی و زبری پوست، شکنندگی ناخن، بی خوابی یا بدخوابی، اسپاسم عضلانی کتف و ساق، بواسیر، شقاق مقعد و خشکی مخاط رو ...
اگر نوجوانتان با جنس مخالف ارتباط دارد
صورت داشتن گواهی نامه رانندگی نمی تواند بطور تمام وقت از ماشین شما استفاده کند. علاقه فرزند شما به استفاده از تلفن، عامل مناسبی است که میتواند برای تغییر رفتار و تقویت حس مسوولیت در فرزندتان مورد استفاده قرار گیرد. شما میتوانید با تعیین مقررات و مجازات ها میتوانید این رفتار فرزند خویش را کنترل کنید. برای توضیح بیشتر مطلب چند مثال می زنیم. چنانچه فرزند شما خط تلفنی مستقلی برای خود داشته ...
عبور از کرونا با مثبت اندیشی
شبکه های اجتماعی، وب سایت ها و... در فضای مجازی نامعتبر و باعث تشدید اضطراب و نگرانی است. نزاکتی تصریح کرد: گاه اهداف و مقاصد انتشار برخی اخبار نیز مشخص نیست و براین اساس باید واقع بینانه به آمار و اطلاعات درباره این بیماری نگریست زیرا کسب اطلاعات صحیح در خصوص آثار و تبعات این بیماری هم از مهمترین اقدامات جهت کاهش و رفع استرس است. این کارشناس ادامه داد: رعایت اصول بهداشتی، پرهیز ...
علت ایجاد حس تنفر از فرزند
آثار نامناسب تنفر از فرزند به حساب می آید. بی تردید ، سلب کردن عشق و محبّت از کودک به وسیله والدین، زمینه لازم برای شکل گیری مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب، ترس و نگرانی را در وجود وی فراهم می آورد. از دیگر اثرهای کوتاه مدت بیزاری از فرزند می توان به مشکلات تحصیلی، مشکلات در غذا خوردن و بی اشتهایی و حس گناه، اشاره نمود. کمبود اعتماد به نفس و مشکلات ارتباطی، شکل گیری اختلالاتی مثل ...
مبارزه با ترس و نگرانی در مراحل مختلف زندگی
اختلالاتی بزرگ تر مانند اضطراب اجتماعی، ترس از مکان های عمومی و یا اختلالات جسمی مزمن از جمله درد در قفسه سینه و خستگی عضلات شود. برخی پیشنهاد می کنند که ممکن است یوگا نقشی مفید در درمان اختلال احساسات منفی ترس یا اضطراب داشته باشد. واقعیت این است که روش های زیادی وجود دارد که می تواند ترس و نگرانی مداوم را برطرف کند تا زندگی شما به واسطه آن مختل نشود. اولین قدم ، شناسایی منبع ترس هاست ...
چرا کودکان از خواب فراری هستند؟
بعد از به خواب رفتن او، از کنارش بلند شوید. در واقع مقدمات خواب مثل مسواک زدن، پوشیدن لباس خواب و ... را همراه او انجام بدهید تا به گمان اینکه همراه شما می خوابد، لجبازی نکند. این کار دروغ گفتن به کودک نیست. همراه شدن و اطمینان دادن به او است. بیشتر بخوانید چگونه خواب راحت داشته باشیم؟ اگر این برنامه به طور مرتب و هر شب در ساعت معین تکرار شود، به عادتی ...
اختلال واژینیسموس چیست؟
چه زودتر برای درمان اقدام کنید، اضطراب کمتری خواهید داشت و واژینیسموس شما تشدید نمی شود. پزشکان ممکن است استفاده از لوبریکانت یا روان کننده ها را برای درمان واژینیسموس های خفیف توصیه کنند. یا ممکن است روش های درمانی زیر برای بیمار تجویز شود: تمرینات ورزشی کگل مخصوص درمان واژینیسموس درمان واژینیسموس با RF بوتاکس واژن دارو درمانی استفاده از پوزیشن مناسب برای افراد ...
این 18 روش اعصاب شما را آرام می کند
را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضد اضطراب آنها را به حداکثر برساند. شکلات: فقط یک تکه شکلات می تواند اعصاب شما را تا حد زیادی آرام کند! شکلات تلخ سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در خون شما تنظیم می کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه می دارد. شیرداغ: نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت ...
اسباب بازی مفید کودک، چیست؟
بهترین نوع بازی متناسب با سن فرزندتان را انتخاب نمایید. نکات کلی که باید در انتخاب اسباب بازی های کودکان به آن توجه کنید اسباب بازی ها ابزارهایی هستند که در طول روز بیش از هر چیز در دسترس کودکان قرار دارند. انتخاب انواع مناسب آن ها نه تنها می تواند به سرگرمی و نشاط بچه ها کمک کند بلکه در رشد مهارت های شناختی، حرکتی، فضایی و کلامی آن ها نیز تأثیرگذار است. در نتیجه شما با استفاده از ...
عوارض فریاد بر سر کودک
مدت برای کودک معنا شود. در این شرایط گفتنی می باشد که رفتاری های خشونت آمیز شما در کودکان ظاهر می شود و آنان نیز به انعکاس اعمال شما می پردازند. دلایلی که نباید بر سر کودک فریاد زد حتما تا کنون متوجه شده اید که پرخاشگری با کودک کاری نادرست و اشتباه است، از این رو در ادامه مطلب دلایلی که شما را قانع می کند این کار از ریشه نا پسند است، معرفی کرده ایم. ایجاد ترس و دلهره ...
8 راه حل ساده برای افزایش طول عمر
هورمون ها می شود و مناسب ترین مدت زمان خواب در طول شب، بین 7 تا 10 ساعت است. همچنین محققان دانشگاه هاروارد دریافتند خواب عمیق برای سلامت روان نیز بسیار مفید است. 6- از طبیعت لذت ببرید با وجود این که هنوز مکانیزم های اثرگذاری طبیعت گردی بر سلامت انسان به درستی شناسایی نشده است، به اعتقاد محققان یک ویژگی منحصر به فرد در طبیعت وجود دارد که موجب بهبود سلامت فیزیک و بازیابی قوای ...
