سایر منابع:
سایر خبرها
نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی/تقویت سیستم ایمنی بدن
سوده رازقی، در گفتگو با خبرنگار مهر ، گفت: افرادی که از تغذیه های سالم و مقوی در روزهای کرونایی برخوردارند، تاب و توان بهتری برای مقابله با این بیماری دارند. وی با تاکید بر تأمین انرژی مورد نیاز بدن، تصریح کرد: بدن ما حداقل روزانه 1200 کالری انرژی نیاز دارد و کمتر از آن می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری ها شود. رازقی با اشاره به شدت عفونت زایی کووید 19 ...
نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی+اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که از تغذیه های سالم و مقوی در روزهای کرونایی برخوردارند، تاب و توان بهتری برای مقابله با این بیماری دارند. منبع: خبرگزاری مهر
نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی
گروه جامعه: افرادی که از تغذیه های سالم و مقوی در روزهای کرونایی برخوردارند، تاب و توان بهتری برای مقابله با این بیماری دارند.
کارشناس و مشاور خانواده: افزایش تاب آوری در کودکان موجب سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی می شود
...> وی ادامه داد: اما می توانیم آن ها را به مهارت هایی مجهز کنیم که به آن ها کمک می کند بتوانند به خوبی با عوامل استرس زا مقابله کنند و این رویدادها را پشت سر بگذارند، این مهارت ها، مهارت های زندگی و مهارت تاب آوری می باشد. بیداد افزود: ازجمله راهکارهای افزایش سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی که در کنار آمدن با حوادث استرس زا و تهدیدکننده زندگی به افراد کمک می کند، تاب آوری است، که یکی از ...
دشمن تمام ابزار خود را برای کاهش تاب آوری ایران بکار گرفته است
اقتصادی و روانی عملکردها سرنوشت ساز خواهد بود. وی با بیان اینکه دشمن فشارها و سختی های زیادی را به مردم وارد کرده اما امیدواریم با استقامت، کاهش هزینه ها و بالا بردن بهره وری ها خسارات جنگ اقتصادی دشمن کاهش یافته و نقشه های آنها را بی نتیجه کنیم؛ گفت: تاب آوری در جنگ روانی موضوع بسیار مهم و اثرگذاری است. اردکانیان با اشاره به اینکه دشمن تمام ابزار خود را به کار گرفته تا تاب آوری ...
نگرانی از کمبود تخت بیمارستانی با افزایش بیماران کرونا
شفقنا- معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به افزایش آمار مبتلایان به کرونا در خوزستان، گفت: هیچ سیستم درمانی نمی تواند به تعداد بیماران، تخت بیمارستانی داشته باشد بنابراین در صورتی که تعداد موارد بیماری، فراتر از تاب و توان سیستم درمانی برود، مردم در پیدا کردن تخت دچار مشکل خواهند شد. ایسنا نوشت: دکتر سیدمحمد علوی با اشاره به وضعیت قرمز خوزستان، اظهار ...
زنگ خطر شرایط کرونایی در بهبهان بصدا در آمده است
رییس دانشکده علوم پزشکی بهبهان گفت: با افزایش شمار فوتی های ناشی از کرونا و عدم التزام کافی به مولفه ها و پروتکل های بهداشتی زنگ خطر در بهبهان به صدا در آمده است. به گزارش خبرنگار تابا؛ دکترقدرت اله شاکری در جلسه ستاد مقابله با کرونا در فرمانداری با تشریح اقدامات مجموعه متبوعش برای مقابله با این ویروس و تقویت ساختارهای بهداشت و درمان شهرستان بهبهان تصریح کرد: زمانی می توان انتظار داشت ...
شهروندان در شیراز فراتر از متوسط کشور از خدمات تصفیه فاضلاب برخوردارند
محمدهادی ستوده روز دوشنبه با بیان اینکه جمع آوری فاضلاب از محیط زیست به زندگی سالم کمک می کند افزود: با توجه به وجود عوامل بیماری زا و مواد شیمیایی مضر در فاضلاب که می تواند باعث بروز بیماری در انسان شود، کاربرد دوباره پساب جهت مصارف غیر خانگی همچون آبیاری فضای سبز کشاورزی، استفاده در صنایع و کارخانه ها و تغذیه سفره های آب زیرزمینی و نیز جلوگیری از آلودگی منابع آب زیرزمینی توصعه شبکه های فاضلاب ...
راهکارهای ایجاد انگیزه برای تقویت ایده آفرینی
درحال افزایش است، باید اقدامی انجام دهید. این سخن به معنای آن نیست که در همان لحظه مرخصی گرفته و برای رفتن به تعطیلات بلیت خریداری کنید. می توان قدم های کوچک تری هم برداشت: حضور در کلاس های مراقبه، مطالعه یک کتاب، دیدار با خانواده و دوستان، ثبت نام در یک باشگاه ورزشی یا حتی چند دقیقه قدم زدن در زمان ناهار. جک میسون، بر اهمیت ورزش تاکید می کند و آن را یکی از بهترین روش های مقابله با ...
تاب آوری در برابر بلایا؛ چالش اساسی توسعه/ گام های موثر در مدیریت بحران
برابر بلایا را دارا هستند. بسیاری از این حوادث ذاتا فرامرزی بوده و همچنان توسعه پایدار را با تهدید مواجه می کنند. ایجاد تاب آوری در برابر بلایا یک چالش اساسی توسعه بوده که منطقه با آن مواجه است. به طور کلی باید اذعان کرد که در دنیا، بحران در همه ابعاد و با شدت های گوناگون وجود دارد و می توان آن را به گونه های مختلفی، تقسیم بندی کرد که هر کدام سبب آسیب های شدید و حتی جبران ناپذیری بر ...
وزیر نیرو در همدان: دشمن تاب آوری مردم را هدف قرار داده است/ هدف اصلی ما در میدان خدمت افزایش احساس ...
در جنگ اقتصادی و روانی خود فشاری بسیاری به مردم ایران تحمیل کرده است که امیدواریم با استقامت، کاهش هزینه ها و بالا بردن بهره وری ها خسارات جنگ اقتصادی دشمن را کاهش داده و نقشه های آنها نقش برآب کنیم. وزیر نیرو تاب آوری مردم در جنگ روانی دشمنان علیه ملت ایران را بسیار مهم دانست و گفت: امروز تمامی کسانی که صاحب تریبون هستند از مسئولان گرفته تا اصحاب رسانه و دیگر افراد و غیره باید بدانیم ...
همراهی کودکان در مواجهه با ترس های ناگهانی
راحتی دارند، میزان تاب آوری بیشتری هم داشته باشند، در حالی که کودکان دیرجوش یا به اصطلاح کودکان دشوار و بدقلق به احتمال زیاد به طور سرشتی تاب آوری کمتری هم برای مدیریت استرس شان در مواجهه با سختی ها خواهند داشت، بنابراین کمک والدین برای کسب مهارت تاب آوری موضوع بسیار مهمی در حفظ آرامش فرزندان شان است. : چطور می توان تاب آوری را در کودکان افزایش داد؟ آموزش مهارت تاب آوری به ...
برگُزین روزنامه های ایران
توان گفت این موضوع فردی است. به گفته این روانشناس در بهترین و سالم ترین جوامع هم تعدادی از جامعه به اعتیاد دچار هستند؛ به خرید زیاد، قمار و.... رفتارهایی که مورد پسند جامعه نیستند. افراد هر جامعه ای به تناسب اختلالات خانوادگی، تربیتی، پیشینه زندگی شان برای مقابله با مشکلات شان دست به انتخابات و مکانیزم های دفاعی می زنند. اعتیاد یکی از ساده ترین راه های انتخاب فرار از مشکلات است. موحد با اشاره به ...
وزیر نیرو: 46 سد در هفت سال اخیر به بهره برداری رسیده است
محسوب می شود. اردکانیان با اشاره به اینکه در سال جاری 448 روستا در 22 استان کشور از شبکه آب سالم برخوردار شده اند افزود: در دولت تدبیر و امید در مجموع هشت میلیون و 100 هزار نفر از آب سالم و پایدار بهره مند شده اند که در نوع خود رکورد بی نظیری است. وزیر نیرو وعده داد: روستاهای شهرستان اسدآباد که زیر پوشش شبکه آب و فاضلاب نیستند را بررسی و با تجمیع امکانات مالی و انسانی اقداماتی ...
بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شفقنا- مکمل های خاصی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارند که می توان از آن ها برای عملکرد هرچه بهتر افراد و به ویژه ورزشکارانی که تحت تمرینات فشرده هستند، استفاده کرد. ایسنا نوشت: سیستم ایمنی از مجموعه ای سلول تشکیل شده است و از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند ویروس ها، سموم و باکتری ها محافظت می کند، همچنین سلامت سیستم ایمنی عامل کلیدی برای مقابله با عفونت ها و بیماری هاست و انتخاب ...
8 میلیون و 100 هزار نفر از جمعیت روستایی کشور آب آشامیدنی سالم دارند
های آنها را بی نتیجه کنیم؛ گفت: دشمن تمام ابزار خود را به کار گرفته تا تاب آوری ما را کاهش دهد و بعد تمام برنامه های خود را عملیاتی کند اما شکست خواهد خورد. وزیر نیرو بابیان اینکه تا پایان سال 250 پروژه بزرگ را در شرایط تحریم محقق می کنیم به افتتاح سد نعمت آباد اشاره کرد و با بیان اینکه با افتتاح این طرح ذخیره چهار میلیون متر مکعب آب و آبرسانی به 450 هکتار زمین اطراف این سد محقق شده است ...
زندگی زیر نقاب
تجربه همه روانشناسان در حوزه فردی شان می داند. به باور او وقتی رفتار یا بیماری ای اپیدمی می شود، نمی توان گفت این موضوع فردی است. به گفته این روانشناس در بهترین و سالم ترین جوامع هم تعدادی از جامعه به اعتیاد دچار هستند؛ به خرید زیاد، قمار و.... رفتارهایی که مورد پسند جامعه نیستند. افراد هر جامعه ای به تناسب اختلالات خانوادگی، تربیتی، پیشینه زندگی شان برای مقابله با مشکلات شان دست به انتخابات و ...
افتتاح 250 پروژه وزارت نیرو تا پایان سال/تلاش برای به حداقل رساندن خسارات جنگ اقتصادی
عملکرد ما ثبت و ضبط خواهد شد. وی ادامه داد: به لحاظ اقتصادی فشار سنگینی بر کشور و مردم وارد است و همه در تلاش هستیم با استقامت و فعالیت بیشتر، کاهش هزینه ها و افزایش بهره وری خسارات جنگ را به حداقل برسانیم و دشمن را به شکست وا داریم. وزیر نیرو مطرح کرد: در جنگ روانی هم تاب آوری جامعه ما بسیار حائز اهمیت است به طوریکه همه کسانی که در این صحنه فعال هستند عمل و رفتارشان ثبت و ضبط ...
ارتقای سلامت روانی ایثارگران در اولویت قرار دارد
های آموزشی راهکار مناسبی برای مواجهه و مقابله با رشد آسیب های اجتماعی در جامعه پیشرفته امروز ما است و ما موظف به توجه ویژه به ایثارگران و خانوادههای آنها هستیم. رئیس بنیاد شهید شهرستان پردیس گفت: بحران آسیب های اجتماعی طلاق و خشونت در مسیر عادی انگاری قرار گرفته است و برگزاری کارگاه های آموزشی برای افزایش تاب آوری اجتماعی در پیشگیری از بروز بحران های یاد شده ، اثر بخش خواهد بود. ...
وزیر نیرو در آیین افتتاح طرح های صنعت آب و برق استان همدان: 8 میلیون و 100 هزار نفر جمعیت روستایی از ...
باید طرح های اتصال آن ها به شبکه آب سالم و پایدار وصل شود اما در مقایسه با متوسط جهانی و نیز منطقه در بالای جدول قرار داریم. نسبت جمعیت روستایی برخوردار در کشور 82.5 درصد است که امید است به صد درصد برسد. با تشکیل شرکت های یکپارچه، این شرکت ها توان به زیر پوشش بردن روستاهایی که هنوز از این مزیت برخوردار نشده اند را دارند. ...
بازی ایرانی علیه فرهنگ اسلامی!
بوده و حتی سازندگان این بازی چنین اشتباهی را اتفاقی عرفی تلقی می کردند! به جز مؤسسه مصاف، تیم های بازی سازی زیادی هستند که به این آفت مبتلا هستند. بازی هایی که از مشخصه های خوب فرمی برخوردارند ولی تهی از محتوای ناب اسلامی هستند. تمام این مسائل را با جست وجویی کوتاه و جامع می توان به دست آورد و باید تأسف خورد که همچون عرصۀ سینما شاهد کم کاری جبهه انقلاب اسلامی در این زمینه هستیم. ...
بررسی طرح جهش تولید دانش بنیان در دولت
به گزارش سرمدنیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر هیات دولت معاونت امور مجلس رییس جمهور با هدف تکمیل و توسعه زنجیره ارزش و ارتقای تاب آوری ملی در حوزه های صنعت و معدن، امنیت غذایی، دارو، تجهیزات و ملزومات پزشکی، حفظ و ارتقای توان تولیدی شرکت های دانش بنیان، بهبود رقابت پذیری ملی و افزایش اشتغال مولد و پایدار با هدف توسعه فعالیت شرکت های دانش بنیان، ارتقای توان فناورانه کشور و مقابله با آسیب پذیری اقتصاد در برابر تحریم محصولات دانش بنیان، پیشنهاد بررسی و تصویب طرح جهش تولید دانش بنیان را در کمیسیون امور زیربنایی، صنعت و محیط زیست دولت ارایه کرده است. ...
مواجهه صحیح با بحران نیازمند تاب آوری بالاست
انسان ساخت می باشد . وی خاطر نشان کرد: در طول برگزاری دوره های آموزشی هلال احمر، استعدادیابی از میان اعضای داوطلب جهت جذب و بکارگیری در تیم های امدادی و بشر دوستانه و آمادگی و پاسخگویی سریع در حوادث و بحرانها در دستور کار واحدهلال احمر بهزیستی شهرستان زنجان قرار دارد. منافی یادآورشد : با توجه به نقش والای آموزش های امدادی در ارتقاء تاب آوری جامعه به منظور پیشگیری و مقابله موثر با حوادث و بلایای طبیعی این دوره آموزشی در 2 دوره مقدماتی و پیشرفته برای کارکنان بهزیستی استان زنجان برگزار شد. ...
پیشروی کرونا و ضرورت رعایت پروتکل های بهداشتی
توجه بود و هم از این حیث که معمولا آنچه مشاهده شد، این بود که افرادی که به سفر می روند، معمولا پروتکل های بهداشتی را خیلی رعایت نمی کردند و در تجمعاتی شرکت داشتند که پرخطر بود. افرادی که از تغذیه های سالم و مقوی در روزهای کرونایی برخوردارند، تاب و توان بهتری برای مقابله با این بیماری دارند. بدن ما حداقل روزانه 1200 کالری انرژی نیاز دارد و کمتر از آن می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
روش نگهداری قارچ از یک هفته تا یک سال
قارچ ها از انواع و کاربرد های مختلفی در آشپزی و پخت و پز برخوردارند اما یک از مشکلاتی آن ها این است که به سرعت خراب می شوند . در این قسمت به ارائه روش هایی مناسب برای نگهداری از قارچ ها به مدت یک هفته تا یک سال خواهیم پرداخت . شستشوی قارچ با آب و نمک یکی از رایج ترین روش های شستشوی قارچ استفاده از آب نمک است که برای این کار باید قارچ ها را زیر آب سرد بگیرید تا ذرات خاک ...
برنامه ریزی اجرای 200 برنامه در هفته دفاع مقدس در ساوه
به گزارش پایگاه خبری ساوه نار , سرهنگ حجت اله دستجانی پیش از ظهر امروز در نشستی با خبرنگاران , دفاع مقدس را در امتداد عاشورا و قیام امام حسین عنوان کرد و گفت : نظام اسلامی ما بعد از انقلاب به دست مردم که ولی نعمتان آن هستند حفظ شده و زمانی که دنیای استکبار جهت گیری و آرمان های این نظام را یاری به مردم مظلوم و مقابله با ستمگران دانست اقدام به مقابله با آن کرد . وی افزود : دشمنان بهانه ...
علل ناخن جویدن در کودکان و راه های درمان
والدین و اطرافیانشان نیست؛ مثل مکیدن شست، انگشت در بینی کردن، مو تاب دادن و چرخیدن های متوالی در اتاق. آنان این عادات را کاملاً غیر ارادی و ناخودآگاهانه انجام می دهند و به هیچ وجه قصدشان آزردن و برانگیختن دیگران نیست. در این گونه موارد انتخاب شیوه مقابله و رویارویی با آن مشکل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا می تواند تأثیر زیادی بر روند درمان یا وخیم تر شدن اوضاع بگذارد. چرا دست ...