سایر خبرها
غذاهای مفید و مضر برای سلامت قلب
آنتی اکسیدان (ضد سرطان)، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب توقف آسیب ناشی از عمل مواد سرطان زا به دیواره سرخرگ ها می شوند. از چه غذاهایی باید پرهیز کنیم؟ این متخصص تغذیه با اشاره به مواد غذایی مضر برای سلامت قلب نیز تصریح کرد: مصرف زیاد گوشت های قرمز و فرآورده های آن، لبنیات پرچرب، خامه و کره که باعث افزایش سطوح LDL در خون می شوند را باید به حداقل رساند. همچنین مصرف ...
خواص درمانی و مضرات سرکه انگور
دارد و سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است. فواید سرکه برای دستگاه گوارش مصرف سرکه در انواع ترشی ها، شورها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعم دهندگی، تحریکاشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می کند. از سوی دیگر، سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
از اسانس گیاه رزماری برای رفع استرس استفاده می کنند. بوییدن برگ های معطر گیاه رزماری ممکن است به کاهش اضطراب قبل از امتحان کمک کند و در کنترل ضربان قلب موثر باشد. برای دفع حشرات مضر و حتی آفات گیاهان حیاط شما: روغن رزماری برای جلوگیری از نیش حشرات بسیار موثر است. رزماری همچنین به دفع برخی حشرات مکنده خون که می توانند ویروس ها و باکتری های مضر را گسترش دهند کمک می کند. علاوه بر این ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
توصیه می کند، خاطرنشان کرد: باید از رژیم های خاصی در این فصول استفاده کنیم. متخصص طب سنتی در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند ...
14 میوه و گیاه مفید برای قلب و عروق
، ثابت شده است که به بدن برای جذب آنتی اکسیدان های دیگر زمانی که با سبزیجاتی مانند اسفناج و هویج خورده می شود،کمک می کند. انواع توت ها یک بسته بندی کامل از آنتی اکسیدان ها هستند ، و یک انتخاب میان وعده مناسب برای حفظ سلامت قلب هستند. توت ها موجب افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این، میوه کم کالری، بدون چربی (در هر شکل: تازه، منجمد، خشک شده ...
چه زمانی میوه ها و سبزیجات به سَم تبدیل می شوند؟
گونه ای که سرشار از انواع ویتامین ها، مواد مغذی ریز و درشت، الیاف و کربوهیدرات های مفید هستند، اما هرآنچه در باغ می روید همیشه هم برای سلامت ما مفید نیست، زیرا نگهداری و تهیه نامناسب می تواند سبزیجات مورد علاقه ما را به سم تبدیل کند. میوه های بادمجانی حاوی مواد سمی هستند این متخصص تغذیه در مصاحبه با خبرگزاری اسپوتنیک افزود: خوردن بادمجان نارس، سیب زمینی که تا بهار باقی مانده و ...
بومادران ؛ گیاهی که همه خانم ها باید مصرف کنند!
. استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش فشار خون شده و برای نارسایی های کیسه صفرا استفاده می شود. برای تسکین نیش حشرات ضماد این گیاه را در محل گزیدگی بگذارید. برای تسکین درد مفاصل روغن بومادران را به مفاصل بمالید. خواص بومادران برای پوست و مو شیره آن یا دم کرده اش به دلیل خاصیت التیام دهنده برای زخم ، خراش و شکاف پوست بدن و همچنین جوش ها ...
15 ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند
خرید انواع قهوه به سایت دیجی کالا مراجعه کنید . چای سبز چای سبز یکی از نوشیدنی های مهم برای ضد پیری است. نه تنها یک منبع غنی از آنتی اکسیدان های مبارزه با سرطان است، بلکه برای سلامت قلب نیز حامی شماست، زیرا مانع از افزایش کلسترول LDL می شود. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد که نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش آترواسکلروز و ریسک بیماری های قلبی، کاهش فشار خون، کاهش التهاب در ...
با خواص موسیر و ترکیب آن با ماست آشنا شوید
اها سرو می شود. او اضافه کرد: برگ های گیاه موسیر باریک و دراز و گل آن ارغوانی شکل است و پیاز آن با بویی کمتر از سیر و پیاز، خوراکی و قابل استفاده است. این پزشک متخصص تغذیه در ادامه تصریح کرد: خواص موسیر بسیار زیاد است و از جمله مهمترین آن می توان به خواصی که در حیطه سلامت قلب دارد اشاره کرد و با کاهش کلسترول بد خون، خطر بروز تصلب شرائین، بیماری سرخرگ کورنری و همچنین خطر وقوع ...
خواص منحصر به فرد رازیانه
رازیانه به دلیل داشتن ویژگی های ضدمیکروبی و ضداکسایشی که به علت حضور فلاونوئید ها، ترپنوئیدها، کاروتنوئیدها و کومارین هاست در انواع مواد غذایی و نوشیدنی ها به عنوان طعم دهنده نیز استفاده میشود. این گیاه کم خونی را درمان می کند. همچنین در درمان نفخ شکم و سوء هاضمه موثر بوده و از یبوست جلوگیری می کند. رازیانه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و از سلامت قلب محافظت می کند.محققان معتقدند؛ این ...
خواص انار را بشناسید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، انار یکی از میوه های محبوب در میان ایرانی ها است که بسیار برای سلامتی موثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد ، در ادامه مطلب با خواص این میوه دوست داشتنی آشنا می شوید: افزایش سلامت پوست با انار انارها غنی از ویتامین ث هستند که یک ماده مغذی بسیار مهم ...
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش میل جنسی
ها تاثیر می گذارد.از این رو ویتامین ها عامل اصلی جریان خون و عملکرد ارگان ها هستند. برای تثبیت سلامت میل جنسی میوه و سبزیجات به همراه ویتامین E، A و اسید چرب های امگا 3 مصرف کنید. حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون مسئول میل جنسی و توانایی جنسی و رضایت جنسی است. افزایش التهاب حفظ سطح کافی هورمون های جنسی از جمله تستوسترون و استروژن برای حفظ ...
کبد و 11 خوردنی پردردسر برای آن
درباره آسیب بالقوه به کبد از طریق رژیم غذایی خود نگران هستید، در ادامه با برخی از خوراکی های مضر برای این اندام که باید از آنها پرهیز کرد یا حداقل مصرفشان را محدود کرد بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی سرخ شده غذاهای چرب از هر نوع به کبد شما لطفی نمی کنند. کبد مسئول تجزیه چربی ها و تبدیل آنها به انرژی است، از این رو، مصرف بیش از حد غذاهای چرب می تواند فشار مضاعفی را به کبد وارد کند ...
باید ها و نباید های تغذیه در دوران کووید19 / مبتلایان و بهبودیافتگان کرونایی چه چیزهایی بخورند؟
ت ناکافی شبه ویتامین ها نیز در جامعه کم نیستند. تنوع و تعادل، اصول تغذیه صحیح باید دانست که تنوع (استفاده از مواد غذایی مختلف) و تعادل یعنی مصرف غذا در مقادیر مورد نیاز (نه کم و نه بیشتر) از اصول مهم تغذیه ی صحیح می باشند. محدودیت مصرف مواد غذایی غنی از چربی به ویژه روغن های نباتی جامد و روغن های حیوانی، و کاهش دریافتی قندهای ساده، نمک و مواد غذایی غنی از آنها، در کنار ا ...
آدامس کندر و خواص دارویی جالب آن
عنوان یک التیام دهندۀ قوی زخم های موضعی استفاده می شده است. امروزه نیز در صنایع دارویی در ترکیبات التیام بخش به نوعی وجود دارد. 4- کندر برای سلامت قلب تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که کندر می تواند خواصی در رابطه با محافظت از قلب داشته باشد. به نظر می رسد این کار با کاهش چربی خون و خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، انجام می دهد. در طولانی مدت و استفادۀ تدریجی کندر، احتمال ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
شیر و زردچوبه گفت: این نوشیدنی می تواند علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز داشته باشد. وی در ادامه مصرف دم نوش بابونه را برای درد های استخوانی شدید و دمنوش گل گاو زبان شیرین را نیز برای ایجاد رفع اضطراب و کاهش درد های عضلانی موثر دانست. متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه استفاده از روغن هایی همانند بابونه و روغن زیتون را تسکین دهنده موثری ذکر کرد. به ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
شیر و زردچوبه گفت: این نوشیدنی می تواند علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز داشته باشد. وی در ادامه مصرف دم نوش بابونه را برای دردهای استخوانی شدید و دمنوش گل گاو زبان شیرین را نیز برای ایجاد رفع اضطراب و کاهش دردهای عضلانی موثر دانست. متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه استفاده از روغن هایی همانند بابونه و روغن زیتون را تسکین دهنده موثری ذکر کرد. حیدریان ...
غذا هایی که کمکتان می کنند بهتر نفس بکشید
.... التهاب راه های هوایی، یک ویژگی مشترک آسم و خس خس سینه است. خیلی از افراد به این دلیل به آسم مبتلا می شوند که رژیم غذایی آن ها طی دهه های گذشته ی زندگی شان چندان سالم نبوده است. روغن زیتون چربی های چندغیراشباع و فیتونوترینت های موجود در روغن زیتون فقط برای پوست و مو و قلب شما مفید نیستند، بلکه در سلامت ریه های تان نیز نقش دارند. در واقع، روغن زیتون می تواند به مبارزه با ریسک ...
فواید امگا 3 بر سلامتی و سلامت قلب
این ایمپالس های الکتریکی واکنش نشان می دهد. انقباض دهلیز و بطن قلب باعث پمپاژ و انتقال خون به سایر نقاط بدن می شود. اگر انقباض دهلیز و بطن در زمان مناسب رخ ندهد، قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نخواهد بود. مضرات قرص امگا 3 برای بیماران دیابتی تغییر سطوح قندخون یکی دیگر از عوارض جانبی مصرف روغن امگا 3 است. در صورت ابتلا به دیابتیا استفاده از گیاهان، داروها و مکمل های تغییر سطوح ...
تست ورزش برای چک سلامت قلب
پایدار شدن شرایطشان در خواست میشود. گاهی پزشک متخصص با توجه به شرح حال و معاینه بالینی،تست ورزش را برای چک سلامت قلب ،به افرادی که دارای عوامل خطر ساز برای بیماریهای عروق کرونر باشند نیز توصیه می نماید که این توصیه تنها از بهترین دکتر قلب و عروق بر می آید. این عوامل خطرساز عبارتند از: -چاقی -دیابت -مصرف سیگارو قلیان -ابتلا به سندرم ...
چه افردی نباید کپسول امگا 3 مصرف کنند
ر هستند. بیشتربخوانید: تفاوت امگا3 گیاهی و حیوانی بیماری دیابت روغن ماهی می تواند سطح قند خون ناشتا را در بعضی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 افزایش بدهد. به همین دلیل هم محققان دانشگاه مریلند، توصیه می کنند که این بیماران هرگز نباید بدون مشورت پزشک برای مصرف کپسول روغن ماهی اقدام کنند. این مساله خصوصا زمانی حیاتی می شود که از داروهای قند خون مانند انسولین، ...
مصرف زیاد این سبزی باعث سکته می شود
زیاده روی در مصرف کلم بروکلی باعث ایجاد بیماری های گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر می اندازد. کلم حاوی انواع ویتامین، آنتی اکسیدان ها، فیوتین ها، فیبر و مواد مغذی و معدنی است. به علت وجود فراوان آنتی اکسیدان در این نوع سبزی استفاده مداوم و بیش از حد آن برای بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از ...
آویشن گیاهی مفید است اماچه افرادی باید از مصرف آن خودداری کنند
...> آویشن دارای خواص افزایش فشار خون است.بنابراین اگر فشار خون شما بالا است از مصرف گیاه، روغن، چای و دمنوش آویشن خودداری کنید.همچنین در صورت مصرف داروهای فشار خون از آویشن نباید استفاده شود. در صورت ابتلا به اختلالات انعقاد خون و یا استفاده از رقیق کننده ای خون ، از مصرف زیاد آویشن خودداری کنید .همچنین 2 هفته قبل از عمل جراحی باید مصرف آویشن را کنار بگذارید. آویشن موجب اختلال ...
خواص پنیر و ضررهای پنیر را قبل از مصرف بشناسید
شیر حساسیت دارند با مصرف پنیز نیز دچار آلرژی می شوند. مبتلایان به آلرژی نسبت به لبنیات برای مصرف پنیر به پزشک معالج خود مراجعه کنند. بیشتر بدانید : انواع پنیر و موارد استفاده از پنیر ها را بهتر بشناسیم بیشتر بدانید : پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟ بیشتر بدانید : بهترین نوع پنیر, پنیری است که این لفظ روی بسته بندی آن درج شده باشد!! گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
تمیز کننده طبیعی جایگزین پاک کننده های شیمیایی
جوجوبا نیز هستند. لایه بردارهای چند منظوره موارد استفاده: لایه بردارهای چند منظوره پودری به طور معمول برای پاکسازی سینک ها، کاشی ها و وان حمام استفاده می شوند. بدترین ماده تشکیل دهنده: فنول های کلردار شده به طور بالقوه برای سیستم های تنفسی و گردش خون انسان مضر هستند. جوش شیرین جوش شیرین نوعی نمک است که به نام بی کربنات سدیم شناخته می شود. این ماده از قدرت ...